صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 1 مهر 1404 - Tue, 23rd Sep 2025
اخبار ورزش هوازی - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 19:24
201 - دلایل اضافه وزن بعد از یائسگی + راهکارهای جلوگیری از آن
مجله اکالا- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 17:43 73722819
مجله اکالا- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 17:43 73722819
بعد از 40 سالگی و با نزدیک شدن به سن یائسگی، میزان سوخت و ساز بدن خانم ها کاهش پیدا می کند و از طرفی ذخیره چربی افزایش و میزان بافت عضلانی کاهش پیدا می کند. - برای جلوگیری از اضافه وزن پس ...
202 - زنان باردار ورزش هوازی سبک و منظم داشته باشند/ آثار مثبت طب فشاری برای درد کودکان
ایرنا- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 9 مرداد 1403، 14:45 73423459
ایرنا- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 9 مرداد 1403، 14:45 73423459
پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان سمنان در حوزه های تاثیر ورزش بر سلامت زنان باردار، موسیقی درمانی و طب فشاری برای کاهش دردهای ناشی از تزریقات در کودکان، - دستاوردهای ...
203 - نقش ورزش های هوازی در بهبود کبد چرب
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 21:26 73351541
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 21:26 73351541
ورزش هوازی، به ویژه پیاده روی سریع و دویدن، می تواند یک درمان طبیعی و موثر برای کبد چرب باشد و به کاهش چربی اضافی در کبد کمک کند. - به گزارش ، بیماری شایعی است که در اثر تجمع چربی در سلول ...
204 - می خوای زود پیر نشی و مغزت فرمان پیری ندهد؟ | بیا چندتا راهکار که هیچ کس بهت نمیگه رو یاد بدم تا جوان بمونی
جار نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 3 مرداد 1403، 16:09 73335156
جار نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 3 مرداد 1403، 16:09 73335156
پیری علاوه بر جنبه های فیزیکی، مانند احساس خستگی بیشتر یا ابتلا به آرتریت و...، مؤلفه های ذهنی را نیز به همراه دارد که زوال شناختی یکی از آنهاست. - داشتن یک رژیم غذایی مغذی نه تنها به مدیریت ...
205 - می خوای زود پیر نشی و مغزت فرمان پیری ندهد؟ | بیا چندتا راهکار که هیچ کس بهت نمیگه رو یاد بدم تا جوان بمونی
سرگرمی روز- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 3 مرداد 1403، 12:18 73330713
سرگرمی روز- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 3 مرداد 1403، 12:18 73330713
یکی از عوامل نگران کننده در روند پیری، کاهش بهره وری مغز است که در ذیل آن عملکرد شناختی نیز دچار زوال می شود. این موضوع ممکن است بسیار دلهره آور باشد که بدانیم دقیقا چگونه می توان مغز ...
206 - پیشگیری از آلزایمر | برای جلوگیری ازآلزایمر چه کاری انجام دهیم؟
نامه نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 3 مرداد 1403، 11:10 73329147
نامه نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 3 مرداد 1403، 11:10 73329147
آلزایمر بیماری است که هیچ درمان تایید شده ای برای آن وجود ندارد اما نتایج تحقیقات نشان می دهد که مدیریت سبک زندگی و کاهش فاکتورهای ریسک می تواند مانع ابتلا به این بیماری شود. - پیشگیری ...
207 - 6 عادتی که مغز را جوان نگه می دارد
جالبتر- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 2 مرداد 1403، 14:44 73317308
جالبتر- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 2 مرداد 1403، 14:44 73317308
یکی از عوامل نگران کننده در روند پیری، کاهش بهره وری مغز است که در ذیل آن عملکرد شناختی نیز دچار زوال می شود. این موضوع ممکن است بسیار دلهره آور باشد که بدانیم دقیقا چگونه می توان مغز ...
208 - به 2 دلیل 4 برابر بیشتر در معرض سکته های مغزی هستید /5 اقدام ساده برای سلامت مغز
عصر ایران- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 2 مرداد 1403، 13:15 73315620
عصر ایران- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 2 مرداد 1403، 13:15 73315620
فعالیت های ورزشی جریان خون در مغز بهبود می بخشد و توصیه می شود که حداقل 150 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط یا 75 دقیقه ورزش شدید در هفته انجام شود. - فعالیت های ورزشی جریان خون در مغز بهبود ...
209 - این عادت مغز را جوان نگه می دارد
جالبتر- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 2 مرداد 1403، 10:19 73311720
جالبتر- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 2 مرداد 1403، 10:19 73311720
یکی از عوامل نگران کننده در روند پیری، کاهش بهره وری مغز است که در ذیل آن عملکرد شناختی نیز دچار زوال می شود. این موضوع ممکن است بسیار دلهره آور باشد که بدانیم دقیقا چگونه می توان مغز ...
210 - معرفی 5 روش علمی و اثبات شده برای لاغر شدن
جالبتر- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1403، 01:35 73225088
جالبتر- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1403، 01:35 73225088
به گزارش پارسینه و به نقل از بهداشت نیوز؛ لاغری سریع و آسان یک هدف قابل دستیابی است، اما به تلاش و تعهد نیاز دارد. با دنبال کردن این 5 روش علمی و اثبات شده، - به گزارش پارسینه و به نقل از ...
211 - لاغری سریع و آسان: 5 روش علمی و اثبات شده!
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 12:11 73218699
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 12:11 73218699
امروزه بسیاری از افراد به دنبال راه هایی برای لاغری سریع و آسان هستند. رژیم های غذایی متعدد و برنامه های ورزشی مختلفی در این زمینه وجود دارد، - به گزارش یک هدف قابل دستیابی است، اما به ...
212 - فواید ورزش هوازی و راهنمای جامع برای انجام آن در خانه
خبرجو 24- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 22:13 73188189
خبرجو 24- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 22:13 73188189
به گزارش خبرجو24 ورزش هوازی که به آن تمرینات کاردیو نیز گفته می شود، شامل فعالیت های بدنی است که به افزایش ضربان قلب و تنفس کمک می کند و برای مدت زمان طولانی انجام می شود. - این نوع تمرینات ...
213 - تکنیک لاغری ، تا 2 برابر بیشتر
آرمان ملی- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 6 تیر 1403، 20:38 72946154
آرمان ملی- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 6 تیر 1403، 20:38 72946154
ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا 2 برابر کاهش دهد. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ، ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و ...
214 - تاثیر ورزش بر فشارخون/ کدام ورزش برای کاهش فشارخون موثر است؟
قدس آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 28 خرداد 1403، 17:47 72827246
قدس آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 28 خرداد 1403، 17:47 72827246
مرکز کنترل بیماری ها یا CDC توصیه می کند که برای کاهش ابتلا به بیماری های مرتبط با سبک زندگی مثل دیابت نوع دوم یا پرفشاری خون 150 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط در هفته ( معادل 30 دقیقه فعالیت ...
215 - این ورزش تا 47 درصد احتمال مرگ رو کاهش میده | این ورزش هوازی خیلی مفیده +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 20:47 72819023
55 آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 20:47 72819023
بدمینتون ورزشی عالی برای افراد در هر سنی و سطحی از آمادگی جسمانی است. این ورزش فواید زیادی برای سلامتی جسم و روان دارد و می تواند به شما کمک کند تا زندگی سالم تر و شادتر داشته باشید. - ...
216 - خطرناک ترین دشمن مغز را بشناسید
آفتاب- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 18:35 72817935
آفتاب- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 18:35 72817935
اگر می خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید. سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. - سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. ...
217 - راهکار جلوگیری از آلزایمر | اصلاح سبک زندگی و ورزش هوازی
55 آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 14:02 72789866
55 آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 14:02 72789866
جلوگیری از آلزایمر با ورزش هوازی و سبک زندگی فعالانه می تواند صورت گیرد. - راهکار جلوگیری از آلزایمر با ورزش و سبک زندگی فعالانه جلوگیری از افزایش میزان ورزش و فعالیت بدنی می تواند به ...
218 - جلوگیری از آلزایمر با به کارگیری این عادت سالم
ایلنا- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 13:25 72789516
ایلنا- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 13:25 72789516
عوامل مختلفی بر عملکرد شناختی تأثیر می گذارد که سبک زندگی یکی از آنهاست. مطالعات نشان می دهد که ورزش هوازی می تواند فعالیت نوسانی مغز را تعدیل کند و بر پویایی عصبی زیربنای توجه بصری تأثیر بگذارد.
219 - جلوگیری از آلزایمر با به کارگیری این عادت سالم
خبر آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 07:10 72786726
خبر آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 07:10 72786726
عوامل مختلفی بر عملکرد شناختی تأثیر می گذارد که سبک زندگی یکی از آنهاست. مطالعات نشان می دهد که ورزش هوازی می تواند فعالیت نوسانی مغز را تعدیل کند و بر پویایی عصبی زیربنای توجه بصری تأثیر بگذارد.
220 - تنگی نفس هنگام بالا رفتن از پله چه معنایی دارد؟! آیا خطری در انتظار شماست؟!
خبر گردون- ورزشی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 16:08 72771102
خبر گردون- ورزشی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 16:08 72771102
چند بار پیش آمده است که بعد از یک پیاده روی طولانی، هنگام بالا رفتن از پله های کوتاه نیز نفس تان بگیرد و حتی قادر به صحبت هم نباشید؟ به نظر می رسد این مشکل هنگام انجام فعالیت های ساده، ...
اخبار داغ:
فیلم خلاصه بازی والیبال ایران و صربستان امروز سه شنبه 1 مهر + نتیجه بازی (قهرمانی جهان)
ساعت دقیق بازی والیبال ایران و صربستان امروز سه شنبه 1 مهر
پخش زنده مسابقه والیبال ایران و صربستان (اول مهر 1404) + تماشای آنلاین
نتیجه بازی والیبال صربستان و ایران امروز سه شنبه 1 مهر 1404
خبر جدید؛ طوطی سخنگو خیانت همسر را لو داد
ساعت و تاریخ دقیق بازی والیبال ایران و چک در قهرمانی جهان 2025
محمد نادری و همسرش الناز در شب ازدواج (عکس)
قیمت دلار برگشت؛ قیمت دلار امروز سه شنبه 1 مهر 1404
قیمت سکه و طلا امروز سه شنبه 1404/07/01
سقوط آزاد قیمت طلا اما سکه همچنان می تازد؛ چرا بازار دوقسمتی شد؟
اهواز در چنگ شبکه های قدرت خانوادگی | برادر ناتنی علی شمخانی چطور فرماندار شد؟
ناگفته های جنگ تحمیلی 12 روزه در گفتگوی تفصیلی محمدباقر قالیباف + تیزر و زمان پخش
آیا رهبرانقلاب با آتش بس جنگ ایران و اسراییل موافق بودند؟
لیندزی هالیگان؛ دختر شایسته و وکیل جنجالی ترامپ کیست؟
موضوع سخنرانی ترامپ در سازمان ملل مشخص شد
سرکه سیب چقدر وزن را کاهش می دهد؟
فروش 160 میلیون ADA توسط نهنگ ها در چهار روز اخیر، فشار بر قیمت ADA
رهبر انقلاب امشب با مردم سخن خواهند گفت
اطلاعیه سازمان تامین اجتماعی در خصوص کسر حق اولاد
چگونه خواب نوزادان را تنظیم کنیم؟
بهای سنگین شکلاتی شدن پوست!
حریق یک دستگاه خودرو 405 حامل سوخت در جاده بندرعباس_میناب
موضوعات داغ:
والیبال ایران
والیبال صربستان
ایران و صربستان
قهرمانی جهان
تیم ملی والیبال
علیرضا قربانی
صنایع پتروشیمی
شاخص کل بورس
تیم ملی والیبال ایران
والیبال قهرمانی جهان
فلورانس
کنفرانس غرب بسکتبال NBA
اروج
شیوه مبارزه
بنیاد
دو پاپ
الخلیل
فولاد سفید دشت
پزشک آمریکایی
میس ورلد
امام زاده حسن
تحویل خودرو به مشتریان
اسکار مینگوئزا
تیم ملی فوتبال بلژیک
کودک آزاری
آلومینیوم اراک مس رفسنجان
محصولات گلخانه ای
قندهای مصنوعی
درمان چین و چروک
جام ملت های آسیا 1976
باشگاه پرسپولیس
مسابقه والیبال
عربستان سعودی
تماشای آنلاین
تامین اجتماعی
آژانس بین المللی انرژی اتمی
دختر شایسته
رادیو ایران
کامران تفتی
مراسم عروسی
باغ جهانی دولت آباد یزد
آژانس بین المللی انرژی
رییس مجلس شورای اسلامی
کمیسیون امنیت ملی مجلس
مجمع عمومی سازمان ملل
اتحادیه طلا و جواهر
مجلس شورای اسلامی
کمیسیون امنیت ملی
عضو کمیسیون امنیت
سرپرست فرمانداری
مراکز آموزش عالی
آژانس بین المللی
خلاصه بازی ایران
تقویت بنیه دفاعی
کشورهای اروپایی
فرمانداری اهواز
بنیه دفاعی کشور
المپیک 2000 سیدنی
بازی های المپیک
آغاز سال تحصیلی
یک چهارم نهایی
نقل و انتقالات
رانندگان اسنپ
کمیسیون امنیت
قیمت سکه و طلا
شهرستان ملارد
دونالد ترامپ
نماینده مجلس
شورای اسلامی
مواد شیمیایی
اتحادیه طلا
اشخاص حقیقی
مرحله گروهی
رییس سازمان
برنامه ریزی
نقل و انتقالات فوتبال ایران
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس
مجمع عمومی سازمان ملل متحد
آتش نشانی و خدمات ایمنی
حضرت آیت الله خامنه ای
فیلم خلاصه بازی والیبال ایران و صربستان امروز سه شنبه 1 مهر + نتیجه بازی (قهرمانی جهان) ساعت دقیق بازی والیبال ایران و صربستان امروز سه شنبه 1 مهر پخش زنده مسابقه والیبال ایران و صربستان (اول مهر 1404) + تماشای آنلاین نتیجه بازی والیبال صربستان و ایران امروز سه شنبه 1 مهر 1404 خبر جدید؛ طوطی سخنگو خیانت همسر را لو داد ساعت و تاریخ دقیق بازی والیبال ایران و چک در قهرمانی جهان 2025 محمد نادری و همسرش الناز در شب ازدواج (عکس) قیمت دلار برگشت؛ قیمت دلار امروز سه شنبه 1 مهر 1404 قیمت سکه و طلا امروز سه شنبه 1404/07/01 سقوط آزاد قیمت طلا اما سکه همچنان می تازد؛ چرا بازار دوقسمتی شد؟ اهواز در چنگ شبکه های قدرت خانوادگی | برادر ناتنی علی شمخانی چطور فرماندار شد؟ ناگفته های جنگ تحمیلی 12 روزه در گفتگوی تفصیلی محمدباقر قالیباف + تیزر و زمان پخش آیا رهبرانقلاب با آتش بس جنگ ایران و اسراییل موافق بودند؟ لیندزی هالیگان؛ دختر شایسته و وکیل جنجالی ترامپ کیست؟ موضوع سخنرانی ترامپ در سازمان ملل مشخص شد سرکه سیب چقدر وزن را کاهش می دهد؟ فروش 160 میلیون ADA توسط نهنگ ها در چهار روز اخیر، فشار بر قیمت ADA رهبر انقلاب امشب با مردم سخن خواهند گفت اطلاعیه سازمان تامین اجتماعی در خصوص کسر حق اولاد چگونه خواب نوزادان را تنظیم کنیم؟ بهای سنگین شکلاتی شدن پوست! حریق یک دستگاه خودرو 405 حامل سوخت در جاده بندرعباس_مینابموضوعات داغ:
والیبال ایران والیبال صربستان ایران و صربستان قهرمانی جهان تیم ملی والیبال علیرضا قربانی صنایع پتروشیمی شاخص کل بورس تیم ملی والیبال ایران والیبال قهرمانی جهان فلورانس کنفرانس غرب بسکتبال NBA اروج شیوه مبارزه بنیاد دو پاپ الخلیل فولاد سفید دشت پزشک آمریکایی میس ورلد امام زاده حسن تحویل خودرو به مشتریان اسکار مینگوئزا تیم ملی فوتبال بلژیک کودک آزاری آلومینیوم اراک مس رفسنجان محصولات گلخانه ای قندهای مصنوعی درمان چین و چروک جام ملت های آسیا 1976 باشگاه پرسپولیس مسابقه والیبال عربستان سعودی تماشای آنلاین تامین اجتماعی آژانس بین المللی انرژی اتمی دختر شایسته رادیو ایران کامران تفتی مراسم عروسی باغ جهانی دولت آباد یزد آژانس بین المللی انرژی رییس مجلس شورای اسلامی کمیسیون امنیت ملی مجلس مجمع عمومی سازمان ملل اتحادیه طلا و جواهر مجلس شورای اسلامی کمیسیون امنیت ملی عضو کمیسیون امنیت سرپرست فرمانداری مراکز آموزش عالی آژانس بین المللی خلاصه بازی ایران تقویت بنیه دفاعی کشورهای اروپایی فرمانداری اهواز بنیه دفاعی کشور المپیک 2000 سیدنی بازی های المپیک آغاز سال تحصیلی یک چهارم نهایی نقل و انتقالات رانندگان اسنپ کمیسیون امنیت قیمت سکه و طلا شهرستان ملارد دونالد ترامپ نماینده مجلس شورای اسلامی مواد شیمیایی اتحادیه طلا اشخاص حقیقی مرحله گروهی رییس سازمان برنامه ریزی نقل و انتقالات فوتبال ایران سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس مجمع عمومی سازمان ملل متحد آتش نشانی و خدمات ایمنی حضرت آیت الله خامنه ای
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
