پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ورزش هوازی - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 18:33
341 -
  با انجام 30 دقیقه ورزش در روز بهتر بخوابید
خبر گردون- اقتصادی- 28  ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 13:23 67566358


فقط نیم ساعت فعالیت بدنی می تواند به شما کمک کند سریع تر و مدت طولانی تری بخوابید. - حدود 30 تا 40 درصد از بزرگسالان می گویند که علائم بی خوابی را تجربه می کنند، به این معنی که خواب ضعیف مشکل ...


342 -
  خواب راحت با انجام 30 دقیقه ورزش در روز
جماران- پزشکی- 28  ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 10:05 67564548


فقط نیم ساعت فعالیت بدنی می تواند به شما کمک کند سریع تر و مدت طولانی تری بخوابید. - جی پلاس ، حدود 30 تا 40 درصد از بزرگسالان می گویند که علائم بی خوابی را تجربه می کنند، به این معنی که خواب ...


343 -
  چگونه روند پیری را کُند کنیم و زندگی بهتری داشته باشیم؟
جدید پرس- پزشکی- 28  ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 09:53 67564421


اگرچه نمی توانیم جلوی پیری بدن خود را بگیریم، اما کار های زیادی وجود دارد که می توانیم برای کاهش اثرات آن انجام دهیم - تاریخ تکامل قرن ها ما انسان ها را به عنوان پستانداران دوپا ساخته که به شکار،


344 -
  چگونه روند پیری را کُند کنیم و زندگی بهتری داشته باشیم؟
عصر ایران- پزشکی- 28  ماه پیش - شنبه 2 اردیبهشت 1402، 11:40 67557704


اگرچه نمی توانیم جلوی پیری بدن خود را بگیریم، اما کار های زیادی وجود دارد که می توانیم برای کاهش اثرات آن انجام دهیم - تاریخ تکامل قرن ها ما انسان ها را به عنوان پستانداران دوپا ساخته که به شکار،


345 -
  چربی های دور شکم را در کمترین زمان آب کنید
وقت صبح- پزشکی- 29  ماه پیش - پنجشنبه 10 فروردین 1402، 18:42 67290766


وجود چربی دور شکم طبیعی است اما چربی بیش از حد دور شکم می تواند برای سلامت فرد مضر بوده و باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن شود. در این مطلب با 6 کار غلطی آشنا می شوید که باعث چاقی ...


346 -
  با این کار دیگر هیچ وقت مریض نمی شوید
زنهار نیوز- پزشکی- 29  ماه پیش - دوشنبه 22 اسفند 1401، 15:52 67136619


یک مطالعه جدید بزرگ نشان می دهد که اگر بالای 40 سال دارید، ورزش منظم نه تنها تناسب اندام شما را حفظ می کند، بلکه شما را از بیمارستان نیز دور نگه می دارد. - به گزارش زنهار، به نقل از مدیسن ...


347 -
  تنها 20 دقیقه ورزش روزانه شما را از بیمارستان دور نگه می دارد
مهر- پزشکی- 29  ماه پیش - دوشنبه 22 اسفند 1401، 06:25 67128639


یک مطالعه جدید بزرگ نشان می دهد که اگر بالای 40 سال دارید، ورزش منظم نه تنها تناسب اندام شما را حفظ می کند، بلکه شما را از بیمارستان نیز دور نگه می دارد. - به گزارش به نقل از مدیسن نت، محققان ...


348 -
  ظرف مدت 10 روز به وزن ایده آل خود برسید + جزییات
خبر گردون- پزشکی- 29  ماه پیش - جمعه 19 اسفند 1401، 23:33 67100684


عید نوروز معمولا انگیزه خوبی برای بسیاری از کارهاست. از جمله لاغری! برای آن ها که در طول سال به فکر لاغری و کاهش وزن هستند اما فرصت رژیم و ورزش را ندارند شاید نزدیک شدن به نوروز این فرصت ...


349 -
  با این رژیم 10 روزه لاغر می شوید
عرشه آنلاین- اقتصادی- 29  ماه پیش - جمعه 19 اسفند 1401، 20:52 67099855


عید نوروز معمولا انگیزه خوبی برای بسیاری از کارهاست. از جمله لاغری! برای آن ها که در طول سال به فکر لاغری و کاهش وزن هستند اما فرصت رژیم و ورزش را ندارند شاید نزدیک شدن به نوروز این فرصت ...


350 -
  10 روز مانده به عید لاغر شوید!
پارسینه- پزشکی- 29  ماه پیش - پنجشنبه 18 اسفند 1401، 03:55 67079510


عید نوروز معمولا انگیزه خوبی برای بسیاری از کارهاست. از جمله لاغری! برای آن ها که در طول سال به فکر لاغری و کاهش وزن هستند اما فرصت رژیم و ورزش را ندارند شاید نزدیک شدن به نوروز این فرصت ...


351 -
  چه جوری 10 روز مونده تا عید لاغر کنم؟ | با این روش تا عید به وزن ایده آلت برس
رونویس- ورزشی- 29  ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 22:42 67078146


- عید نوروز معمولا انگیزه خوبی برای بسیاری از کارهاست. از جمله لاغری! برای آن ها که در طول سال به فکر لاغری و کاهش وزن هستند اما فرصت رژیم و ورزش را ندارند شاید نزدیک شدن به نوروز این فرصت ...


352 -
  با این رژیم تا عید به راحتی لاغر شوید | 10 روزه لاغر شوید
55 آنلاین- اقتصادی- 29  ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 21:42 67077718


حالا ما به شما راه هایی را پیشنهاد می کنیم که بتوانید ظرف مدت 10 روز به وزن ایده آل خود برسید - عید نوروز معمولا انگیزه خوبی برای بسیاری از کارهاست. از جمله لاغری! برای آن ها که در طول سال ...


353 -
  تا عید لاغر شوید! | بررسی روش های لاغری در 10 روز
55 آنلاین- پزشکی- 30  ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 10:32 67071553


اگر به دنبال این هستید که تا عید نوروز به وزن ایده آل خود برسید در ادامه این خبر برای مشاهده روش های لاغری باما همراه باشید. - بررسی باما همراه باشید. عید نوروز معمولا انگیزه خوبی برای ...


354 -
  چطور 10 روز مانده تا عید لاغر شویم ؟
دنیای اقتصاد- اقتصادی- 30  ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 09:23 67070961


عید نوروز معمولا انگیزه خوبی برای بسیاری از کارهاست. از جمله لاغری! برای آن ها که در طول سال به فکر لاغری و کاهش وزن هستند اما فرصت رژیم و ورزش را ندارند شاید نزدیک شدن به نوروز این فرصت ...


355 -
  چگونه می توان قلب را سالم نگه داشت؟
ایسکانیوز- پزشکی- 30  ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 00:20 67069542


سرویس سلامت همگانی انگلیس (NHS) با تاکید بر سبک زندگی سالم برای حفاظت از قلب و مراقبت مفید از این عضو حیاتی بر حفظ رژیم غذایی کم چرب و پُرفیبر با مقدار بیشتری از میوه و سبزیجات تازه و غلات ...


356 -
  با این راهکارها از قلب خود مراقبت کنید
مستقل آنلاین- پزشکی- 30  ماه پیش - سه شنبه 16 اسفند 1401، 16:05 67065392


سرویس سلامت همگانی انگلیس (NHS) با تاکید بر سبک زندگی سالم برای حفاظت از قلب و مراقبت مفید از این عضو حیاتی بر حفظ رژیم غذایی کم چرب و پُرفیبر با مقدار بیشتری از میوه و سبزیجات تازه و غلات ...


357 -
  ترفندهای کاهش وزن سریع تر با ورزش هوازی
فرتاک نیوز- پزشکی- 30  ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 20:36 67025756


با گنجاندن تمرینات هوازی در فعالیت های روزمره به بهترین شکل چربی سوزی می کنید و وزن شما کاهش می یابد. - اگرچه تمرینات هوازی برای کاهش وزن بسیار مناسب است اما داشتن تغذیه ی مناسب و سبک ...


358 -
  مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان
شفقنا- پزشکی- 30  ماه پیش - یکشنبه 30 بهمن 1401، 10:41 66851813


شفقنا زندگی حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می... The post مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، - ...


359 -
  با مصرف این سه ماده خوراکی اسپرم خود را تقویت کنید/ آقایان حتما رعایت کنند
فرتاک نیوز- پزشکی- 30  ماه پیش - پنجشنبه 27 بهمن 1401، 15:40 66829321


تقویت اسپرم با سه خوراکی ساده و افزایش قدرت باروری را در این مقاله مطالعه کنید. - منهای ورزش؛ تقویت اسپرم برای آقایانی که قصد بارور کردن امری مهم است زیرا هر چه شرایط فراهم باشد اما اسپرم ...


360 -
  با این سه ماده اسپرم خود را تقویت کنید | آقایان حتما بخوانند
55 آنلاین- پزشکی- 30  ماه پیش - پنجشنبه 27 بهمن 1401، 15:02 66828887


اگر به دنبال تقویت اسپرم هستید آقایان حتما این مطلب را بخوانید - تقویت اسپرم برای آقایانی که قصد بارور کردن امری مهم است زیرا هر چه شرایط فراهم باشد اما اسپرم ها ضعیف عمل کنند باروری ...




 
اخبار داغ:
2 خرید جدید در راه پرسپولیس
نقل و انتقالات استقلال همین الان منفجر شد | استقلالی ها حتما بخوانند + عکس بازیکن جدید
استقلال با گزینه پرسپولیس به توافق رسید
غایبان بزرگ سوپرجام استقلال و تراکتور از راه رسیدند + جزییات
نحوه خرید بلیت بازی استقلال و تراکتور در سوپرجام 1404 + لینک و قیمت
خبر خوش برای نیروهای شرکتی؛ساماندهی کارکنان دولت مشخص شد+اسامی کارکنان جمع شد
رونمایی از ترکیب استقلال برای سوپرجام؛ چند بازیکن جدید برابر تراکتور
عکس/ نوشته عجیب روی یک کارت عروسی جلب توجه کرد!
جدول قطعی برق کرمانشاه فردا یکشنبه 19 مرداد ماه 1404 + برنامه قطعی برق کرمانشاه یکشنبه منتشر شد
قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز در بازار امروز (18 مرداد 1404) اعلام شد
جزییات تصمیم دولت و مجلس برای تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی
یک کنسرسیوم آمریکایی مدیریت کریدور زنگزور را در دست گرفته؛ ایران باید تلاش کند که در این کنسرسیوم سهمی داشته باشد / وقتی برای محکوم کردن یا درگیری نداریم؛ این روند باعث خفگی ژئوپلیتیک ما می شود
قیمت جدید طلا 18 و 24 عیار امروز 18 مرداد 1404 اعلام شد+ جدول
قیمت دینار عراق به تومان امروز شنبه 18 مرداد 1404
شهادت دانشمندان هسته ای؛ جاودانگی در مسیر علم و ایستادگی
آتش سوزی مهیب در انبار کالای گمرک منطقه ویژه اقتصادی کاوه ساوه
پیش فروش سایپا با مدل تازه | چانگان و شاهین در لیست قرار گرفتند
احتمال تصویب طرح ساماندهی کارکنان دولت
شیر مادر؛ اولین واکسن و مهم ترین سرمایه گذاری برای سلامت کودکان
پوکی استخوان از چه سنی شروع می شود؟ | 40 ساله ها مراقب باشند!
هدیه ویژه ایرانسل به مناسبت روز خبرنگار: 200 گیگابایت اینترنت رایگان فعال شد
استاد فرشچیان و هنر چوگان در تراول چک های 200 هزار تومانی +عکس
انفجار مهیب در لبنان/ چند نظامی کشته شدند؟
آمار مخاطب و فروش سالن های اداره کل هنرهای نمایشی اعلام شد
ببینید | ترامپ: کریدور زنگزور به «مسیر ترامپ» تغییر نام داده است

موضوعات داغ:
انتقالات استقلال
نیروهای شرکتی
محمود فرشچیان
باشگاه استقلال
نقل و انتقالات
منطقه ویژه اقتصادی کاوه
استقلال و تراکتور
نقل و انتقالات استقلال
منطقه ویژه اقتصادی
استاد محمود فرشچیان
آرون گرامی پور
مرنی
صفویه
زندگی مخفیانه
خمار
کشتی جنگی
بازیگر پیشکسوت سینما
قلعه میرزا
وزیر بهداشت دولت دهم
دیزیجان
پاس تهران
تیم منتخب فصل اروپا
دره تفی
جو مازولا
حمله ایران به اسراییل
قرعه کشی جام حذفی ایران
عباس گرزین
شاهرود
league of legends
روابط ایران و بحرین
معاون رییس جمهور
ورزشگاه نقش جهان
تماشاخانه سنگلج
اینترنت رایگان
استاد فرشچیان
هنرهای نمایشی
حمله تروریستی
سازمان اداری
بازی استقلال
نماینده مردم
سرمایه گذاری
جوان ایرانی
عقد قرارداد
سازمان لیگ فوتبال ایران
حذف چهار صفر از پول ملی
لیگ های معتبر اروپایی
عضو هیأت علمی دانشگاه
شرکت مخابرات ایران
کایسری اسپور ترکیه
رییس جمهوری آمریکا
دانشگاه علوم پزشکی
سازمان لیگ فوتبال
باشگاه خبرنگاران
جمهوری آذربایجان
لیگ فوتبال ایران
علیرضا بیرانوند
باشگاه پرسپولیس
آتش سوزی گسترده
نیروهای امدادی
مهم ترین اخبار
جمهوری آمریکا
مخابرات ایران
عضو هیئت علمی
عضو هیأت علمی
پوکی استخوان
شرکت مخابرات
رییس دانشگاه
آنتونیو آدان
اقتصاد ایران
دانشگاه علوم
بسته اینترنت
اینترنت هدیه
روزهای اخیر
حاجی بابایی
خراسان بزرگ
دانش آموخته
رییس جمهوری
تمامیت ارضی
سازمان برنامه و بودجه کشور
شورای عالی انقلاب فرهنگی


 

سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زوم تک






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.