صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 3 مهر 1404 - Thu, 25th Sep 2025
اخبار ورزش هوازی - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 13:28
261 - سه حرکت ساده برای رفع یبوست بدون دارو
زیرنویس نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 00:06 71789140
زیرنویس نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 00:06 71789140
ورزش برای حرکات منظم روده مفید و ضروری است؛ چرا که یکی از علل بروز یبوست، عدم تحرک است. ورزش، مدت زمان لازم برای حرکت غذا در روده بزرگ را کاهش می دهد و کارایی کلی دستگاه گوارش را بهبود می بخشد.
262 - سه حرکت ساده برای رفع یبوست
ایونا نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 15:23 71785731
ایونا نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 15:23 71785731
ورزش با کاهش زمان حرکت غذا در روده بزرگ به رفع یبوست کمک می کند. به علاوه، ورزش هوازی تنفس و ضربان قلب را تسریع می کند. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از خبرآنلاین: ورزش برای حرکات ...
263 - با این کارها 6 سال جوان تر بمانید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 14:03 71784945
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 14:03 71784945
این عادات سالم را به منظور حفظ سلامت قلب اتخاذ کنید تا از اثرات منفی نشانگرهای زیستی که بر سن بیولوژیکی و کیفیت زندگی تأثیرگذارند، دور بمانید. - سلامت کاملِ قلب و عروق، در اغلب موارد ...
264 - با رعایت این نکات، 6 سال دیرتر پیر شوید
اینتیتر- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 12:23 71783953
اینتیتر- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 12:23 71783953
بر اساس آخرین مطالعات، به کارگیری عادات سالم می تواند سلامت قلب و عروق شما را تضمین کند و در پی آن، پیری بیولوژیکی را تا شش سال به تعویق بیندازد. - به گزارش اینتیتر به نقل از دولت بهار، ...
265 - سه حرکت ساده برای رفع یبوست بدون دارو
دولت بهار- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 10:42 71782873
دولت بهار- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 10:42 71782873
ورزش برای حرکات منظم روده مفید و ضروری است؛ چرا که یکی از علل بروز یبوست، عدم تحرک است. ورزش، مدت زمان لازم برای حرکت غذا در روده بزرگ را کاهش می دهد و کارایی کلی دستگاه گوارش را بهبود می بخشد.
266 - با رعایت این نکات، 6 سال دیرتر پیر شوید
دولت بهار- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 10:42 71782870
دولت بهار- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 10:42 71782870
بر اساس آخرین مطالعات، به کارگیری عادات سالم می تواند سلامت قلب و عروق شما را تضمین کند و در پی آن، پیری بیولوژیکی را تا شش سال به تعویق بیندازد. - به گزارش دولت بهار، سلامت کاملِ قلب و عروق،
267 - با رعایت این نکات، 6 سال دیرتر پیر شوید
آرمان ملی- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 07:18 71781564
آرمان ملی- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 07:18 71781564
بر اساس آخرین مطالعات، به کارگیری عادات سالم می تواند سلامت قلب و عروق شما را تضمین کند و در پی آن، پیری بیولوژیکی را تا شش سال به تعویق بیندازد. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، سلامت کاملِ ...
268 - سازگاری های قلبی، عروقی و تنفسی با ورزش هوازی در ایستگاه های ورزش روزانه کرمان
آفتاب نو- ورزشی- 18 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 06:08 71781461
آفتاب نو- ورزشی- 18 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 06:08 71781461
رییس هیئت ورزش های همگانی استان کرمان گفت: ورزش هوازی که در ایستگاه های ورزش روزانه انجام می شود سازگاری های قلبی_عروقی و تنفسی حاصل این حرکات فیزیولوژیک می باشد. - رییس هیئت ورزش های ...
269 - با رعایت این نکات، 6 سال دیرتر پیر شوید
خبر آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 03:45 71781290
خبر آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 03:45 71781290
بر اساس آخرین مطالعات، به کارگیری عادات سالم می تواند سلامت قلب و عروق شما را تضمین کند و در پی آن، پیری بیولوژیکی را تا شش سال به تعویق بیندازد. - به گزارش خبرآنلاین ، سلامت کاملِ قلب و عروق،
270 - میوه های مضر برای کبد چرب کدام اند؟
نواندیش- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 18:37 71753244
نواندیش- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 18:37 71753244
کبد چرب وضعیتی است که در آن کبد شما بیش از حد چربی را ذخیره می کند. در یک بدن سالم، کبد سموم را دفع و صفرا تولید می کند. مایعی به رنگ زرد مایل به سبز که چربی ها را به اسیدهای چرب تجزیه می ...
271 - 7 روش طلایی برای خلاص شدن از چربی شکم
مستقل آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 09:30 71693598
مستقل آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 09:30 71693598
تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را افزایش دهد. - مصرف پروتیین بیشتر، خواب کافی و ورزش هوازی چند مورد از روش هایی هستند که در کاهش چربی شکم نقش دارند.
272 - 7 ترفند ساه برای خلاص شدن از شر چربی شکم
دولت بهار- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 20:12 71689361
دولت بهار- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 20:12 71689361
تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را افزایش دهد. مصرف پروتیین بیشتر، خواب کافی و ورزش هوازی چند مورد از روش هایی هستند که در کاهش چربی شکم نقش دارند.
273 - 7 ترفند ساه برای خلاص شدن از شر چربی شکم
زی سان- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 18:38 71688436
زی سان- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 18:38 71688436
تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را افزایش دهد. مصرف پروتیین بیشتر، خواب کافی و ورزش هوازی چند مورد از روش هایی هستند که در کاهش چربی شکم نقش دارند.
274 - 7 ترفند ساه برای خلاص شدن از شر چربی شکم
خبر آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 17:20 71687670
خبر آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 17:20 71687670
تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را افزایش دهد. مصرف پروتیین بیشتر، خواب کافی و ورزش هوازی چند مورد از روش هایی هستند که در کاهش چربی شکم نقش دارند. -
275 - چگونه با تمرینات قدرتی چربی بدن را کاهش دهیم؟
تک ناک- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 10:18 71651739
تک ناک- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 10:18 71651739
اگرچه ممکن است شما هم کاردیو یا ورزش هوازی را به عنوان اولین فعالیت برای چربی سوزی بشناسید، تمرین با وزنه گزینه دیگری برای کاهش چربی است. به گزارش تکناک، - اگرچه ورزش هوازی نباید تنها ...
276 - چرا تمرین قدرتی کلید کاهش وزن است؟
عصر ایران- ورزشی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 03:35 71585996
عصر ایران- ورزشی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 03:35 71585996
تمرینات قدرتی همراه با وزنه تنها مختص بدنسازان نیست بلکه کارشناسان می گویند می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند. آمار و ارقام منتشر شده نشان می دهد که فردی با وزن 73 کیلوگرم در هر 30 دقیقه ...
277 - سه تمرین و حرکت ساده برای درمان یبوست
اسمارتک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 20:54 71541748
اسمارتک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 20:54 71541748
به گزارش خبرآنلاین، معمولا با کمی تامل و بررسی سبک زندگی می توان آن را رفع کرد. راه های زیادی برای جلوگیری از یبوست وجود دارد، از جمله نوشیدن آب کافی یا خوردن غذاهای غنی از فیبر. - یکی ...
278 - زنان بیش از مردان از ورزش کردن سود می برند
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 13:27 71510690
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 13:27 71510690
تحقیقات جدید نشان می دهد زنان از مزایای سلامتی بیشتری نسبت به مردان در ورزش کردن برخوردار می شوند، حتی اگر تلاش کمتری داشته باشند. - نگاهی به 45 سال افتخارآفرینی بانوان ورزشکار ایرانی ...
279 - این ورزش در کاهش فشارخون موثر است
آفتاب- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 11:45 71509226
آفتاب- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 11:45 71509226
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تای چی در کاهش فشار خون در بیماران مبتلا به پرفشاری خون موثرتر از ورزش هوازی است. - آفتاب نیوز : به نقل از هلث لاین، تای چی به کاهش استرس، تقویت خلق و خو و ...
280 - مردان بیشتر از زنان نیاز به ورزش دارند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 21:21 71461908
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 21:21 71461908
در پژوهشی جدید که گزارش آن روز دوشنبه منتشر شد، محققان اعلام کردند که زنان، در مقایسه با مردان، فایده بیشتری از ورزش می برند. - ، محققان دریافتند که زنان با کمتر از دو ساعت و نیم ورزش ...
اخبار داغ:
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 + جدول
فیلم خلاصه بازی والیبال تیم ملی ایران و چک امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 + نتیجه بازی
نتیجه بازی والیبال ایران و چک امروز پنجشنبه 3 مهر 1404
ترکیب احتمالی استقلال مقابل شمس آذر + ساعت بازی
پخش زنده بازی والیبال ایران و چک امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 + تماشای آنلاین
خبر جدید؛ بزرگترین روسپی خانه اروپا را ببینید!! (عکس)
اسراییل در 30 کیلومتری مرز ایران؟ / فقط چند ساعت باقی مانده است!
تغییر شدید قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه 3 مهر 1404
سمیه رشیدی عامل منافقین در بیمارستان فوت کرد
پخش زنده مسابقه والیبال ایران و جمهوری چک (سوم مهر 1404) + تماشای آنلاین
قیمت طلا و سکه امروز پنجشنبه 3 مهر 1404
قیمت طلا و سکه امروز 3 مهر 1404/ هجوم خریداران به بازار طلا
پیشنهاد تازه برای تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی ، خبر مهم سازمان استخدامی
عکس های دیدنی مریم معصومی با حیوان خانگی اش!
مگر همه مادرها مانند مادر روشنک گرامی اند؟ چرا از همه مادران بد می گویید؟
شوهرم را کشتم چون چشمم خوب ندید | قتل مردی که 20 سال از زنش کوچک تر بود
قیمت طلا امروز پنجشنبه 3 مهر 1404؛ طلا در مرز 10 میلیون
فال شمع روزانه | فال شمع جمعه 4 مهر ماه 1404
ترافیک سنگین در آزادراه تهران - شمال و قزوین - کرج
اهدای اعضای بدن دختر دبستانی در روز اول مهر +عکس جانسوز
کاربران اینستاگرام به 3 میلیارد نفر رسید
تقدیر وزیر ارشاد از وزارت بهداشت برای اجرای قانون دسترسی آزاد به اطلاعات
هم افزایی مخابرات ایران و همراه اول؛ کلید تحول ارتباطات کشور
افتخار علمی برای کرمانشاه؛ نام پرفسور امین پورحسینقلی در میان دانشمندان برتر جهان
موضوعات داغ:
والیبال ایران
یک چهارم نهایی
قیمت طلا و سکه
مخابرات ایران
راه و شهرسازی
تبدیل وضعیت
تیم ملی والیبال
تیم ملی والیبال ایران
تیم ملی ایران
قهرمانی جهان
سامانه سجا
حسین موذن
قرارداد مارچلو بیلسا
شورای عالی اصلاحات
دور جدید تمرینات پرسپولیس
فرودگاه جده
اواتر
نظامی قطر
حجه الاسلام صدیقی
میرالم پیانیچ
کرنگ کفتر
رابطه عاطفی
اطعام
کایرن ویلسون
فیر پلی مالی
برق ساختمان
مبتلایان به کرونا
مکتب علوی
قیمت قند
ردپا
بینی قیمت طلا
شهید سلیمانی
پرسپولیسی ها
افزایش قیمت
اخبار سیاسی
روشنک گرامی
رییس سازمان بسیج سازندگی
سازمان بسیج سازندگی کشور
سازمان انرژی اتمی ایران
فرودگاه سردار جنگل رشت
رییس سازمان انرژی اتمی
سفر وزیر راه و شهرسازی
مشاور مقام معظم رهبری
سازمان بسیج سازندگی
هواداران پرسپولیس
مجلس شورای اسلامی
سازمان انرژی اتمی
باشگاه خبرنگاران
مدیر روابط عمومی
رییس سازمان بسیج
نیروگاه هسته ای
سه کشور اروپایی
مقام معظم رهبری
استاندار گیلان
پیش بینی آینده
در بازار امروز
ترکیب احتمالی
قطار مسافربری
استان هرمزگان
خبرگزاری برنا
جمهوری اسلامی
بسیج سازندگی
اشتراک گذاری
شورای اسلامی
مکانیسم ماشه
ایجاد اشتغال
هادی حق شناس
سریال کره ای
اقتدار نظام
هیات وزیران
بار ترافیکی
خانم بازیگر
سازمان بسیج
ظرفیت تولید
سازمان اداری و استخدامی
هفته بیست و سوم لیگ برتر
دانشگاه علوم پزشکی مشهد
ساماندهی نیروهای شرکتی
فعال سازی مکانیسم ماشه
جنایات رژیم صهیونیستی
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 + جدول فیلم خلاصه بازی والیبال تیم ملی ایران و چک امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 + نتیجه بازی نتیجه بازی والیبال ایران و چک امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 ترکیب احتمالی استقلال مقابل شمس آذر + ساعت بازی پخش زنده بازی والیبال ایران و چک امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 + تماشای آنلاین خبر جدید؛ بزرگترین روسپی خانه اروپا را ببینید!! (عکس) اسراییل در 30 کیلومتری مرز ایران؟ / فقط چند ساعت باقی مانده است! تغییر شدید قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 سمیه رشیدی عامل منافقین در بیمارستان فوت کرد پخش زنده مسابقه والیبال ایران و جمهوری چک (سوم مهر 1404) + تماشای آنلاین قیمت طلا و سکه امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 قیمت طلا و سکه امروز 3 مهر 1404/ هجوم خریداران به بازار طلا پیشنهاد تازه برای تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی ، خبر مهم سازمان استخدامی عکس های دیدنی مریم معصومی با حیوان خانگی اش! مگر همه مادرها مانند مادر روشنک گرامی اند؟ چرا از همه مادران بد می گویید؟ شوهرم را کشتم چون چشمم خوب ندید | قتل مردی که 20 سال از زنش کوچک تر بود قیمت طلا امروز پنجشنبه 3 مهر 1404؛ طلا در مرز 10 میلیون فال شمع روزانه | فال شمع جمعه 4 مهر ماه 1404 ترافیک سنگین در آزادراه تهران - شمال و قزوین - کرج اهدای اعضای بدن دختر دبستانی در روز اول مهر +عکس جانسوز کاربران اینستاگرام به 3 میلیارد نفر رسید تقدیر وزیر ارشاد از وزارت بهداشت برای اجرای قانون دسترسی آزاد به اطلاعات هم افزایی مخابرات ایران و همراه اول؛ کلید تحول ارتباطات کشور افتخار علمی برای کرمانشاه؛ نام پرفسور امین پورحسینقلی در میان دانشمندان برتر جهانموضوعات داغ:
والیبال ایران یک چهارم نهایی قیمت طلا و سکه مخابرات ایران راه و شهرسازی تبدیل وضعیت تیم ملی والیبال تیم ملی والیبال ایران تیم ملی ایران قهرمانی جهان سامانه سجا حسین موذن قرارداد مارچلو بیلسا شورای عالی اصلاحات دور جدید تمرینات پرسپولیس فرودگاه جده اواتر نظامی قطر حجه الاسلام صدیقی میرالم پیانیچ کرنگ کفتر رابطه عاطفی اطعام کایرن ویلسون فیر پلی مالی برق ساختمان مبتلایان به کرونا مکتب علوی قیمت قند ردپا بینی قیمت طلا شهید سلیمانی پرسپولیسی ها افزایش قیمت اخبار سیاسی روشنک گرامی رییس سازمان بسیج سازندگی سازمان بسیج سازندگی کشور سازمان انرژی اتمی ایران فرودگاه سردار جنگل رشت رییس سازمان انرژی اتمی سفر وزیر راه و شهرسازی مشاور مقام معظم رهبری سازمان بسیج سازندگی هواداران پرسپولیس مجلس شورای اسلامی سازمان انرژی اتمی باشگاه خبرنگاران مدیر روابط عمومی رییس سازمان بسیج نیروگاه هسته ای سه کشور اروپایی مقام معظم رهبری استاندار گیلان پیش بینی آینده در بازار امروز ترکیب احتمالی قطار مسافربری استان هرمزگان خبرگزاری برنا جمهوری اسلامی بسیج سازندگی اشتراک گذاری شورای اسلامی مکانیسم ماشه ایجاد اشتغال هادی حق شناس سریال کره ای اقتدار نظام هیات وزیران بار ترافیکی خانم بازیگر سازمان بسیج ظرفیت تولید سازمان اداری و استخدامی هفته بیست و سوم لیگ برتر دانشگاه علوم پزشکی مشهد ساماندهی نیروهای شرکتی فعال سازی مکانیسم ماشه جنایات رژیم صهیونیستی
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
