صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 30 آبان 1404 - Fri, 21st Nov 2025
اخبار ورزش هوازی - صفحه دهم
بروزرسانی: 05:50
181 - با این ترفند هفته ای 2 کیلو لاغر کنید
اقتصاد آنلاین- ورزشی- 14 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 15:42 74445734
اقتصاد آنلاین- ورزشی- 14 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 15:42 74445734
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از همشهری، برای ورزش کردن و کاهش وزن حتما نیاز نیست دمبل بزنیم یا ورزش سنگین کنیم. تمرین روتین در ترکیب با تغییرات کلیدی در سبک زندگی می تواند وزن ما را ...
182 - چطور سریع وزن کم کنیم؟/ فقط هفته ای 2 کیلو با این روش لاغر کنید!
مستقل آنلاین- ورزشی- 14 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 10:37 74438595
مستقل آنلاین- ورزشی- 14 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 10:37 74438595
برای ورزش کردن و کاهش وزن حتما نیاز نیست دمبل بزنیم یا ورزش سنگین کنیم. - تنها با تغییراتی کم هزینه و سبک در شیوه و سبک زندگی و دقایقی ورزش سبک در منزل هم می توان به نتیجه دلخواه رسید. کاهش ...
183 - لاغری راحت و آسان در منزل
جالبتر- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 09:17 74436719
جالبتر- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 09:17 74436719
برای ورزش کردن و کاهش وزن حتما نیاز نیست دمبل بزنیم یا ورزش سنگین کنیم. به گزارش سایت خبری پرسون، تنها با تغییراتی کم هزینه و سبک در شیوه و سبک زندگی و دقایقی ورزش سبک در منزل هم می توان ...
184 - هر روز ده دقیقه ورزش کنید؛ هفته ای 2 کیلو لاغر شوید
چه خبر- ورزشی- 14 ماه پیش - شنبه 7 مهر 1403، 20:32 74390771
چه خبر- ورزشی- 14 ماه پیش - شنبه 7 مهر 1403، 20:32 74390771
حرکات پروانه ای که در آن پاها همراستا با دست ها باز و بسته می شوند، تمرین بالا آوردن زانو که در آن به نوبت دست مخالف با پای مخالف به هم نزدیک می شوند، - به گزارش چه خبر، برای ورزش کردن و ...
185 - هر روز ده دقیقه ورزش کنید؛ هفته ای 2 کیلو لاغر شوید
منیبان- ورزشی- 14 ماه پیش - شنبه 7 مهر 1403، 18:57 74389294
منیبان- ورزشی- 14 ماه پیش - شنبه 7 مهر 1403، 18:57 74389294
حرکات پروانه ای که در آن پاها همراستا با دست ها باز و بسته می شوند، تمرین بالا آوردن زانو که در آن به نوبت دست مخالف با پای مخالف به هم نزدیک می شوند، - به گزارش منیبان، برای ورزش کردن ...
186 - با این کارهای ساده هفته ای دو کیلو لاغر شو
چه خبر- ورزشی- 14 ماه پیش - شنبه 7 مهر 1403، 08:27 74376188
چه خبر- ورزشی- 14 ماه پیش - شنبه 7 مهر 1403، 08:27 74376188
برای کاهش وزن حتما نیاز نیست دمبل بزنیم یا ورزش سنگین کنیم. تنها با تغییراتی کم هزینه و سبک در شیوه و سبک زندگی و دقایقی ورزش سبک در منزل هم می توان به نتیجه دلخواه رسید. - به گزارش چه خبر، ...
187 - با این کارهای ساده هفته ای دو کیلو لاغر شو
منیبان- ورزشی- 14 ماه پیش - شنبه 7 مهر 1403، 06:42 74375427
منیبان- ورزشی- 14 ماه پیش - شنبه 7 مهر 1403، 06:42 74375427
برای کاهش وزن حتما نیاز نیست دمبل بزنیم یا ورزش سنگین کنیم. تنها با تغییراتی کم هزینه و سبک در شیوه و سبک زندگی و دقایقی ورزش سبک در منزل هم می توان به نتیجه دلخواه رسید. - به گزارش منیبان، ...
188 - با این کارهای ساده هفته ای دو کیلو لاغر شو !
فرتاک نیوز- ورزشی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 16:17 74341935
فرتاک نیوز- ورزشی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 16:17 74341935
برای کاهش وزن حتما نیاز نیست دمبل بزنیم یا ورزش سنگین کنیم. تنها با تغییراتی کم هزینه و سبک در شیوه و سبک زندگی و دقایقی ورزش سبک در منزل هم می توان به نتیجه دلخواه رسید. - حتما نیاز نیست ...
189 - با ده دقیقه ورزش هر هفته دو کیلو از بار اضافی بدن را زمین بگذاریم
آفتاب- ورزشی- 14 ماه پیش - سه شنبه 3 مهر 1403، 15:10 74322226
آفتاب- ورزشی- 14 ماه پیش - سه شنبه 3 مهر 1403، 15:10 74322226
حرکات پروانه ای که در آن پاها همراستا با دست ها باز و بسته می شوند، تمرین بالا آوردن زانو که در آن به نوبت دست مخالف با پای مخالف به هم نزدیک می شوند، - آفتاب نیوز : برای ورزش کردن و کاهش ...
190 - آیا بالا رفتن از پله ها به شما خلاقیت می دهد؟
چه خبر- اقتصادی- 14 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 22:32 74292360
چه خبر- اقتصادی- 14 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 22:32 74292360
ورزش ممکن است کمیت ایده ها را افزایش ندهد، اما ممکن است اصالت را افزایش دهد. نکات کلیدی تفکر همگرا یک فرآیند «چند به یک» است که در آن اطلاعات زیادی به یافتن بهترین پاسخ کمک می کند. - تفکر ...
191 - آیا بالا رفتن از پله ها به شما خلاقیت می دهد؟
اندیشه قرن- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 03:55 74275716
اندیشه قرن- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 03:55 74275716
مطالعات قبلی نشان داده اند که ورزش هوازی تفکر واگرا را تقویت می کند، اما تنها دو مورد این موضوع را در محیط های طبیعی بررسی کرده اند. آن مطالعات، - مطالعات قبلی نشان داده اند که ورزش هوازی ...
192 - ورزش منظم به ایجاد چربی شکمی سالم تر کمک می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 24 شهریور 1403، 12:37 74151478
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 24 شهریور 1403، 12:37 74151478
نتیجه مطالعات نشان می دهد چربی شکم (چربی زیرجلدی که درست زیر پوست ذخیره شده است) در افراد چاقی که به طور منظم ورزش هوازی می کنند در مقایسه با افرادی که ورزش نمی کنند، - به گزارش می تواند ...
193 - کاهش سریع کلسترول خون با 4 روش موثر
تابناک- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 11:20 74118542
تابناک- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 11:20 74118542
دویدن تنها راه برای حفظ سلامتی نیست؛ هرچند که یک ورزش هوازی مؤثر به شمار می آید، اما باید بدانید چندین انتخاب خوب دیگر نیز در دسترس هستند که می توانند به مقابله با اثرات منفی کلسترول ...
194 - بهترین ورزش ها برای کاهش کلسترول
خبر گردون- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 13:03 74094442
خبر گردون- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 13:03 74094442
علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره تان بگنجانید. دویدن تنها راه برای ...
195 - 4 راهکار موثر برای کاهش سریع کلسترول خون
همشهری آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 13:00 74094341
همشهری آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 13:00 74094341
علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره تان بگنجانید. - به گزارش همشهری آنلاین ...
196 - چهار روش برای کاهش فوری کلسترول خون
جماران- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 09:45 74089815
جماران- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 09:45 74089815
علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره تان بگنجانید. - به گزارش جماران؛ دویدن ...
197 - کاهش سریع کلسترول خون با این چهار روش
آفتاب- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 08:55 74088835
آفتاب- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 08:55 74088835
علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره تان بگنجانید. - دویدن تنها راه برای ...
198 - بهترین ورزش ها برای کاهش کلسترول
خبر گردون- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 07:53 74088018
خبر گردون- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 07:53 74088018
علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره تان بگنجانید. دویدن تنها راه برای ...
199 - معجزه ورزش هوازی برای رفع کبد چرب
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 10 شهریور 1403، 23:16 73965248
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 10 شهریور 1403، 23:16 73965248
فعالیت های ورزشی هوازی می تواند سبب کاهش میزان چربی بافت کبدی شود. - به گزارش می تواند سبب کاهش میزان چربی بافت کبدی شود و از مهم ترین مسائل درخصوص میزان چربی بافت کبدی می توان به شیوع ...
200 - عادت های صبحگاهی برای آب کردن چربی شکم
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 10 شهریور 1403، 14:55 73958223
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 10 شهریور 1403، 14:55 73958223
به گزارش اقتصاد آنلاین، در این مقاله، به بررسی برخی از موثرترین عادات صبحگاهی برای آب کردن چربی شکم می پردازیم. چرا صبح ها مهم هستند؟ افزایش متابولیسم: انجام فعالیت های فیزیکی و تغذیه ...
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
بیانیه شدیدالحن باشگاه تراکتور در واکنش به ناعدالتی ها
ورود استقلال به جام حذفی با یک سورپرایز؛ امیدوار اما نگران!
(عکس) نوشته روی عکس تابوت پسر کاظم صدیقی خبرساز شد
استاندار خوزستان در شادگان: دیدار با خانواده غراوی؛ پیام واضحی به مخالفان است
عراقچی: آماده مذاکره برای یک توافق متوازن و عادلانه هستیم/ برای یک حمله احتمالی از سوی اسراییل آمادگی داریم
واکنش مصطفی آجورلو به حضور دوباره در استقلال
1000،000،000،000 تومان برای استادیوم علی دایی
اوج گیری میلاد محمدی در پرسپولیس / واکنش ها ناگهان تغییر کرد / منتقدان یکی یکی خاموش شدند
خبر بد برای استقلال/ پرسپولیس در مسیر آماده سازی پیش از دربی
«روشنایی شب»؛ سریالی حادثه ای با پرونده های پیچیده اطلاعاتی
بقایی : قطعنامه جدید شورای حکام حتما با واکنش ایران مواجه می شود
طلای 800 متر بازی های همبستگی کشورهای اسلامی به علی امیریان رسید
تصاویر همسر و دختران اسحاق جهانگیری در مراسم رونمایی از کتاب «در اندیشه ایران»
آینده را باید با خرد جمعی و نگاه علمی ساخت
یارانه 8 میلیون نفر قطع شد/ دولت 5 معیار حذف یارانه بگیران را اعلام کرد
مایکروسافت دستیار هوش مصنوعی کوپایلت را به مرورگر کروم می آورد
پویش برای آزادی مادران زندانی غیرعمد
پرپلکسیتی مرورگر هوش مصنوعی کامت را برای اندروید عرضه کرد
موضوعات داغ:
مراسم رونمایی از کتاب
رونمایی از کتاب
اسحاق جهانگیری
مراسم رونمایی
دانشگاه علوم پزشکی
مصطفی آجورلو
دانشگاه علوم
فوتبال ایران
میلاد محمدی
نیروی قدس سپاه پاسداران
رییس جمهور پاکستان
باز شدن ورزشگاه
مدیرعاملی پرسپولیس
فهیمه فرهمندپور
رخشان بنی اعتماد
نخبگان استان
پروژه ملی
درمان بیماری های پوستی
ونوس
طرز تهیه لاته
استفاده از سلاح شیمیایی
گایا
اودگارد
موزه گردی مجازی
منچستریونایتد کپنهاگن
سوال از وزرا
آب زراعی
گلستان محله
ورگوران
اینترنت وای فای
سید حسن نصرالله
بازارهای جهانی
حزب الله لبنان
حساب های بانکی
حمله تروریستی
وکیل دادگستری
رژیم اسراییل
حسن نصرالله
بهره برداری
نقشه برداری
استان تهران
استان زنجان
برنامه ریزی
منچستریونایتد منچسترسیتی
دانشگاه شهید باهنر کرمان
سازمان نقشه برداری کشور
حجت الاسلام کاظم صدیقی
صندوق رفاه دانشجویان
بارسلونا رئال مادرید
صنایع دستی و گردشگری
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
جمهوری اسلامی ایران
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
دانشگاه شهید باهنر
استقلال و پرسپولیس
سازمان نقشه برداری
پرسپولیس استقلال
باشگاه پرسپولیس
دولت حسن روحانی
وزیر امور خارجه
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
باشگاه استقلال
منچستریونایتد
شهرستان فردیس
سرمایه گذاران
حشمت مهاجرانی
امام خمینی(ره)
جمهوری اسلامی
پرونده قضایی
برنامه موشکی
معاون فرهنگی
امنیت سایبری
حکمرانی داده
تراکتورسازی
سیاستمداران
سخنگوی دولت
روند رسیدگی
بیانیه شدیدالحن باشگاه تراکتور در واکنش به ناعدالتی ها ورود استقلال به جام حذفی با یک سورپرایز؛ امیدوار اما نگران! (عکس) نوشته روی عکس تابوت پسر کاظم صدیقی خبرساز شد استاندار خوزستان در شادگان: دیدار با خانواده غراوی؛ پیام واضحی به مخالفان است عراقچی: آماده مذاکره برای یک توافق متوازن و عادلانه هستیم/ برای یک حمله احتمالی از سوی اسراییل آمادگی داریم واکنش مصطفی آجورلو به حضور دوباره در استقلال 1000،000،000،000 تومان برای استادیوم علی دایی اوج گیری میلاد محمدی در پرسپولیس / واکنش ها ناگهان تغییر کرد / منتقدان یکی یکی خاموش شدند خبر بد برای استقلال/ پرسپولیس در مسیر آماده سازی پیش از دربی «روشنایی شب»؛ سریالی حادثه ای با پرونده های پیچیده اطلاعاتی بقایی : قطعنامه جدید شورای حکام حتما با واکنش ایران مواجه می شود طلای 800 متر بازی های همبستگی کشورهای اسلامی به علی امیریان رسید تصاویر همسر و دختران اسحاق جهانگیری در مراسم رونمایی از کتاب «در اندیشه ایران» آینده را باید با خرد جمعی و نگاه علمی ساخت یارانه 8 میلیون نفر قطع شد/ دولت 5 معیار حذف یارانه بگیران را اعلام کرد مایکروسافت دستیار هوش مصنوعی کوپایلت را به مرورگر کروم می آورد پویش برای آزادی مادران زندانی غیرعمد پرپلکسیتی مرورگر هوش مصنوعی کامت را برای اندروید عرضه کردموضوعات داغ:
مراسم رونمایی از کتاب رونمایی از کتاب اسحاق جهانگیری مراسم رونمایی دانشگاه علوم پزشکی مصطفی آجورلو دانشگاه علوم فوتبال ایران میلاد محمدی نیروی قدس سپاه پاسداران رییس جمهور پاکستان باز شدن ورزشگاه مدیرعاملی پرسپولیس فهیمه فرهمندپور رخشان بنی اعتماد نخبگان استان پروژه ملی درمان بیماری های پوستی ونوس طرز تهیه لاته استفاده از سلاح شیمیایی گایا اودگارد موزه گردی مجازی منچستریونایتد کپنهاگن سوال از وزرا آب زراعی گلستان محله ورگوران اینترنت وای فای سید حسن نصرالله بازارهای جهانی حزب الله لبنان حساب های بانکی حمله تروریستی وکیل دادگستری رژیم اسراییل حسن نصرالله بهره برداری نقشه برداری استان تهران استان زنجان برنامه ریزی منچستریونایتد منچسترسیتی دانشگاه شهید باهنر کرمان سازمان نقشه برداری کشور حجت الاسلام کاظم صدیقی صندوق رفاه دانشجویان بارسلونا رئال مادرید صنایع دستی و گردشگری رئال مادرید یوونتوس لیورپول بایرن مونیخ جمهوری اسلامی ایران چلسی منچستریونایتد منچسترسیتی لیورپول دانشگاه شهید باهنر استقلال و پرسپولیس سازمان نقشه برداری پرسپولیس استقلال باشگاه پرسپولیس دولت حسن روحانی وزیر امور خارجه سپاهان تراکتور استقلال سپاهان باشگاه استقلال منچستریونایتد شهرستان فردیس سرمایه گذاران حشمت مهاجرانی امام خمینی(ره) جمهوری اسلامی پرونده قضایی برنامه موشکی معاون فرهنگی امنیت سایبری حکمرانی داده تراکتورسازی سیاستمداران سخنگوی دولت روند رسیدگی
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
