صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 30 آبان 1404 - Fri, 21st Nov 2025
اخبار نشستن طولانی مدت - صفحه هشتم
بروزرسانی: 21:01
141 - شباهت باور نکردنی نشستن و سیگار کشیدن
ایلنا- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 11:22 77039117
ایلنا- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 11:22 77039117
کم تحرکی و نشستن طولانی مدت همواره از دغدغه های اولیه متخصصان سلامت بوده است. اما آیا نشستن و بی تحرکی طولانی مدت مانند سیگار کشیدن یا نوشیدن الکل اثر مخربی بر سلامت می گذارد؟ خطرات ...
142 - شباهت باور نکردنی نشستن و سیگار کشیدن
خبر فوری- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 08:59 77036146
خبر فوری- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 08:59 77036146
کم تحرکی و نشستن طولانی مدت همواره از دغدغه های اولیه متخصصان سلامت بوده است. اما آیا نشستن و بی تحرکی طولانی مدت مانند سیگار کشیدن یا نوشیدن الکل اثر مخربی بر سلامت می گذارد؟ خطرات ...
143 - زیاد نشستن به اندازه سیگار کشیدن کُشنده است
رویداد 24- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 23:12 77033394
رویداد 24- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 23:12 77033394
کم تحرکی و نشستن طولانی مدت همواره از دغدغه های اولیه متخصصان سلامت بوده است. اما آیا نشستن و بی تحرکی طولانی مدت مانند سیگار کشیدن یا نوشیدن الکل اثر مخربی بر سلامت می گذارد؟ - کم تحرکی ...
144 - زیاد نشستن به اندازه سیگار کشیدن کشنده است
رویداد 24- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 22:52 77033199
رویداد 24- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 22:52 77033199
کم تحرکی و نشستن طولانی مدت همواره از دغدغه های اولیه متخصصان سلامت بوده است. اما آیا نشستن و بی تحرکی طولانی مدت مانند سیگار کشیدن یا نوشیدن الکل اثر مخربی بر سلامت می گذارد؟ - کم تحرکی ...
145 - شباهت نشستن و سیگار کشیدن
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 01:41 77019181
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 01:41 77019181
خطرات سلامتی مرتبط با نشستن طولانی مدت و سبک زندگی بی تحرک با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مرتبط است. تحقیقات نشان می دهند افرادی که بیش از هشت ساعت در روز بدون فعالیت بدنی سپری می کنند،
146 - شباهت نشستن و سیگار کشیدن
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 01:28 77019136
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 01:28 77019136
خطرات سلامتی مرتبط با نشستن طولانی مدت و سبک زندگی بی تحرک با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مرتبط است. تحقیقات نشان می دهند افرادی که بیش از هشت ساعت در روز بدون فعالیت بدنی سپری می کنند،
147 - شباهت نشستن و سیگار کشیدن
همشهری آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 01:10 77019076
همشهری آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 01:10 77019076
کم تحرکی و نشستن طولانی مدت همواره از دغدغه های اولیه متخصصان سلامت بوده است. اما آیا نشستن و بی تحرکی طولانی مدت مانند سیگار کشیدن یا نوشیدن الکل اثر مخربی بر سلامت می گذارد؟ -
148 - مشکلاتی که باعث بی حسی پاها می شود
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 09:15 76918067
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 09:15 76918067
شرایطی مانند دیابت، نوروپاتی محیطی، کمبود ویتامین، مولتیپل اسکلروزیس، بیماری شریان محیطی و سکته مغزی احتمال بی حس شدن پاها را افزایش می دهد. - شرایطی مانند دیابت، نوروپاتی محیطی، کمبود ...
149 - با علائم بیماری های کلیوی آشنا شوید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 2 اسفند 1403، 20:30 76799587
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 2 اسفند 1403، 20:30 76799587
کلیه ها دو عضو لوبیا شکل در دو طرف بدن هستند که از میلیون ها نفرون تشکیل شده اند و وظیفه آنها دفع مواد شیمیایی و سموم از بدن و جذب مواد غذایی است، - کلیه ها دو عضو لوبیا شکل در دو طرف بدن ...
150 - آشنایی با علائم اولیه آرتروز زانو
جالبتر- اقتصادی- 9 ماه پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 15:28 76734189
جالبتر- اقتصادی- 9 ماه پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 15:28 76734189
علائم اولیه آرتروز زانو چیست؟ درد و سفتی زانو یکی از نخستین علائم آرتروز زانو، احساس درد و سفتی در ناحیه زانو است. این درد اغلب در هنگام حرکت، - یکی از نخستین علائم آرتروز زانو، احساس ...
151 - چرا کمردرد در سنین پایین یک مشکل جدی است؟
افکارنیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 03:12 76563346
افکارنیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 03:12 76563346
دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران هشدار داده که کمردرد در سنین پایین می تواند به مشکلی مزمن تبدیل شود که 25 درصد از این دردها در آینده به شکل دائمی ادامه خواهند یافت. - دبیر انجمن ...
152 - برای جبران اثرات منفی یک روز نشستن، چقدر ورزش لازم است؟ +ویدیو
اقتصاد ایران- اقتصادی- 10 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 16:04 76538426
اقتصاد ایران- اقتصادی- 10 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 16:04 76538426
نوشته برای جبران اثرات منفی یک روز نشستن، چقدر ورزش لازم است؟ +ویدیو اولین بار در اخبار اقتصادی ایران و جهان - اقتصاد ایران. پدیدار شد. نوشته برای جبران اثرات منفی یک روز نشستن، - برای ...
153 - چقدر ورزش کنیم تا آثار منفی نشستن زیاد جبران شود؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 11:36 76533135
همشهری آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 11:36 76533135
برای از بین بردن اثرات منفی نشستن طولانی کافی است تنها 30 تا 40 دقیقه در روز ورزش کنید. - ، تحقیقات نشان می دهد نشستن طولانی مدت برای سلامتی مضر است. این درحالی است که تنها 30 تا 40 دقیقه ورزش ...
154 - ویدیو/ چه مقدار ورزش برای جبران اثرات منفی نشستن طولانی مدت نیاز است؟
ایسنا- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 08:40 76529396
ایسنا- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 08:40 76529396
تحقیقات نشان می دهد نشستن طولانی مدت برای سلامتی مضر است. این درحالی است که تنها 30 تا 40 دقیقه ورزش در روز می تواند اثرات منفی نشستن طولانی را جبران کند. - -لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
155 - ضعف بدن نشانه چیست؟ + 10 نشانه
رکنا- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 15:12 76379132
رکنا- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 15:12 76379132
ضعف بدن یک علامت عمومی است که ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد. این حالت معمولاً به صورت احساس خستگی مفرط، ناتوانی در انجام فعالیت های روزمره، - می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. برخی ...
156 - برای درمان درد دنبالچه چه ورزش هایی انجام دهیم؟
خط سلامت- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 23:27 76372547
خط سلامت- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 23:27 76372547
درد دنبالچه، یکی از مشکلات رایج کمر و لگن است که می تواند به دلایل مختلفی از جمله آسیب، نشستن طولانی مدت یا زایمان طبیعی بروز کند. - مناسب، مانند ژست کودک، حرکت کمان، و پل، می توانید عضلات ...
157 - رابطه نشستن طولانی مدت با زوال عقل/چگونه فعالیت بدنی سبک از مغز محافظت می کند؟
خط سلامت- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 14:22 76366279
خط سلامت- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 14:22 76366279
نشستن طولانی مدت یکی از عواملی است که به طور مستقیم بر سلامت مغز تاثیر می گذارد و خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد. این مطالعه که به تازگی توسط محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی و ...
158 - احتمال افزایش ابتلا به سرطان روده در نشستن طولانی مدت
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 01:07 76321829
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 01:07 76321829
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز و فوق تخصص گوارش و کبد گفت: وجود سوابق ابتلا به سرطان دستگاه گوارش در چند نسل از یک خانواده، اقدام سریعتر و جدی تری برای غربالگری، - عضو هیات علمی ...
159 - شب بیدار، روز خسته! راهکارهای طلایی برای رفع بی خوابی کارمندان
ایونا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 1 بهمن 1403، 17:07 76316111
ایونا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 1 بهمن 1403، 17:07 76316111
مطالعه جدیدی نشان می دهد که نشستن طولانی مدت در محل کار می تواند به طور جدی بر خواب شبانه تأثیر بگذارد و خطر بی خوابی را افزایش دهد. - شرکت کنندگان عادات خواب خود را در ابتدای مطالعه (2004 ...
160 - 5 تمرین مناسب برای نشستن
بازتاب آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 1 بهمن 1403، 00:05 76303103
بازتاب آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 1 بهمن 1403، 00:05 76303103
منبع مگتو در اینجا چند راه ساده برای حفظ احساس خوب و سلامتی حتی زمانی که به میز خود چسبیده اید، آورده شده است. طولانی شدن به گزارش همشهری آنلاین؛ - در اینجا چند راه ساده برای حفظ احساس ...
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
نتیجه بازی فوتبال استقلال و پادیاب خلخال امروز جمعه 30 آبان 1404
آخرین اخبار تعطیلی مدارس تهران شنبه و یکشنبه
کارشناسی داوری بازی استقلال - پادیاب : اخراج، لغو پنالتی و پنالتی گرفته شده درست بود؟! + ویدئو / نظر کارشناسان
فیلم کامل کشتی یونس امامی و کسب مدال طلا در بازی های کشور های اسلامی
فیلم کامل کشتی امیرعلی آذرپیرا با فیتیله پیچ دیدنی و صعود مقتدرانه به فینال بازی های کشور های اسلامی
کارشناسی داوری بازی استقلال مقابل پادیاب خلخال: اخراج و لغو پنالتی درست بود؟!
نتیجه بازی فوتبال مس کرمان و سپاهان امروز جمعه 30 آبان 1404
پیش بینی بورس فردا 1 آذر 1404 / بورس مثبت می شود؟
سرعت پیشرفت در طرح ساماندهی نیروهای شرکتی
علی جنتی: تاب آوری مردم حدی دارد؛ باید پای میز مذاکره نشست
زیدآبادی خطاب به خرازی و عراقچی: اگر نمی خواهید توافق کنید، مردم را با کلیشه ها خسته نکنید
اعتراف باورنکردنی الناز شاکردوست درباره تزریق کورتون
لحظاتی هولناک از سقوط جنگنده هندی حین اجرای نمایش + فیلم
پیش بینی جالب بورس فردا شنبه 1 اذر 1404 / شروع سبز یا ادامه احتیاط؟
جزییات دریافت کارت امید مادر با مبلغ شگفت انگیز
دعوت جنجالی مجید واشقانی از شرور معروف؛ سیل انتقادها علیه برنامه رُک سؤال
تقویم نجومی و همسران امروز شنبه اول آذر 1404 + ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب
عکس/ گم شدن ماشین الناز شاکردوست در پارکینگ
ببینید | ادعای نماینده مجلس از اولین خواسته آمریکا از ایران
حوادث محورهای مواصلاتی کاشان یک کشته و 8 مصدوم بر جای گذاشت
ردپای شکارچیان در حریق جنگل الیت | چرا آتش چالوس مهار نمی شود؟ + فیلم عملیات نفس گیر اطفاء از داخل هواپیمای آب پاش
فست فود باعث افسردگی شود؟
موضوعات داغ:
بازی فوتبال
داوری بازی استقلال
الناز شاکردوست
بازی استقلال
موعود بنیادی فر
فوتبال استقلال
مجید واشقانی
امیرعلی آذرپیرا
نمایشگاه مجازی
تعطیلی مدارس
گزارش تصویری تیم ملی
ریاست ومهوری
آرزومند
اوراق گواهی سکه
ماسه شویی
مردمی
میلاد تقوی
تاریخ زایمان
ابویسان
تولید انرژی
درگذشت پدر
تیم المپیک
سفیر فوتبال
مدیرعامل تاکسیرانی
علی نجفی نژاد
چاپه کوئنسه
بتن ریزی عرشه
اعضای شورای شهر همدان
حرم امام عسگری
رایان خرافنبرخ
برنامه ریزی
مدارس تهران
استان کهگیلویه و بویراحمد
حرم مطهر امام خمینی (ره)
آژانس بین المللی انرژی
کمیته برگزاری مسابقات
پلیس آگاهی تهران بزرگ
کمیسیون اجتماعی مجلس
معاون اول رییس جمهور
بازی معوقه پرسپولیس
کهگیلویه و بویراحمد
فرمانده یگان حفاظت
فرودگاه بین المللی
پرسپولیس و تراکتور
دفاع مقدس و مقاومت
آگاهی تهران بزرگ
پلیس آگاهی تهران
آژانس بین المللی
کمیسیون اجتماعی
وزیر امور خارجه
کشورهای اسلامی
استان کهگیلویه
کارشناسی داوری
امام خمینی (ره)
تحلیلگر سیاسی
آموزش و پرورش
بازی تراکتور
فرمانده یگان
بازیگر سینما
آنتونیو آدان
صنعت هسته ای
نمایش هوایی
منابع طبیعی
دانش آموزان
التهاب پوست
دسترسی آزاد
قهرمان جهان
منچستریونایتد منچسترسیتی
معاون رییس جمهور آمریکا
ساماندهی نیروهای شرکتی
اورژانس پیش بیمارستانی
برنامه ریزی سازمان لیگ
رییس کمیسیون امنیت ملی
ایام شهادت صدیقه طاهره
آیت الله سید حسن عاملی
شهید حاج قاسم سلیمانی
بارسلونا رئال مادرید
اداره کل منابع طبیعی
کمیسیون فرهنگی مجلس
رئال مادرید یوونتوس
نتیجه بازی فوتبال استقلال و پادیاب خلخال امروز جمعه 30 آبان 1404 آخرین اخبار تعطیلی مدارس تهران شنبه و یکشنبه کارشناسی داوری بازی استقلال - پادیاب : اخراج، لغو پنالتی و پنالتی گرفته شده درست بود؟! + ویدئو / نظر کارشناسان فیلم کامل کشتی یونس امامی و کسب مدال طلا در بازی های کشور های اسلامی فیلم کامل کشتی امیرعلی آذرپیرا با فیتیله پیچ دیدنی و صعود مقتدرانه به فینال بازی های کشور های اسلامی کارشناسی داوری بازی استقلال مقابل پادیاب خلخال: اخراج و لغو پنالتی درست بود؟! نتیجه بازی فوتبال مس کرمان و سپاهان امروز جمعه 30 آبان 1404 پیش بینی بورس فردا 1 آذر 1404 / بورس مثبت می شود؟ سرعت پیشرفت در طرح ساماندهی نیروهای شرکتی علی جنتی: تاب آوری مردم حدی دارد؛ باید پای میز مذاکره نشست زیدآبادی خطاب به خرازی و عراقچی: اگر نمی خواهید توافق کنید، مردم را با کلیشه ها خسته نکنید اعتراف باورنکردنی الناز شاکردوست درباره تزریق کورتون لحظاتی هولناک از سقوط جنگنده هندی حین اجرای نمایش + فیلم پیش بینی جالب بورس فردا شنبه 1 اذر 1404 / شروع سبز یا ادامه احتیاط؟ جزییات دریافت کارت امید مادر با مبلغ شگفت انگیز دعوت جنجالی مجید واشقانی از شرور معروف؛ سیل انتقادها علیه برنامه رُک سؤال تقویم نجومی و همسران امروز شنبه اول آذر 1404 + ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب عکس/ گم شدن ماشین الناز شاکردوست در پارکینگ ببینید | ادعای نماینده مجلس از اولین خواسته آمریکا از ایران حوادث محورهای مواصلاتی کاشان یک کشته و 8 مصدوم بر جای گذاشت ردپای شکارچیان در حریق جنگل الیت | چرا آتش چالوس مهار نمی شود؟ + فیلم عملیات نفس گیر اطفاء از داخل هواپیمای آب پاش فست فود باعث افسردگی شود؟موضوعات داغ:
بازی فوتبال داوری بازی استقلال الناز شاکردوست بازی استقلال موعود بنیادی فر فوتبال استقلال مجید واشقانی امیرعلی آذرپیرا نمایشگاه مجازی تعطیلی مدارس گزارش تصویری تیم ملی ریاست ومهوری آرزومند اوراق گواهی سکه ماسه شویی مردمی میلاد تقوی تاریخ زایمان ابویسان تولید انرژی درگذشت پدر تیم المپیک سفیر فوتبال مدیرعامل تاکسیرانی علی نجفی نژاد چاپه کوئنسه بتن ریزی عرشه اعضای شورای شهر همدان حرم امام عسگری رایان خرافنبرخ برنامه ریزی مدارس تهران استان کهگیلویه و بویراحمد حرم مطهر امام خمینی (ره) آژانس بین المللی انرژی کمیته برگزاری مسابقات پلیس آگاهی تهران بزرگ کمیسیون اجتماعی مجلس معاون اول رییس جمهور بازی معوقه پرسپولیس کهگیلویه و بویراحمد فرمانده یگان حفاظت فرودگاه بین المللی پرسپولیس و تراکتور دفاع مقدس و مقاومت آگاهی تهران بزرگ پلیس آگاهی تهران آژانس بین المللی کمیسیون اجتماعی وزیر امور خارجه کشورهای اسلامی استان کهگیلویه کارشناسی داوری امام خمینی (ره) تحلیلگر سیاسی آموزش و پرورش بازی تراکتور فرمانده یگان بازیگر سینما آنتونیو آدان صنعت هسته ای نمایش هوایی منابع طبیعی دانش آموزان التهاب پوست دسترسی آزاد قهرمان جهان منچستریونایتد منچسترسیتی معاون رییس جمهور آمریکا ساماندهی نیروهای شرکتی اورژانس پیش بیمارستانی برنامه ریزی سازمان لیگ رییس کمیسیون امنیت ملی ایام شهادت صدیقه طاهره آیت الله سید حسن عاملی شهید حاج قاسم سلیمانی بارسلونا رئال مادرید اداره کل منابع طبیعی کمیسیون فرهنگی مجلس رئال مادرید یوونتوس
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
