صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 18 دی 1404 - Wed, 07th Jan 2026
اخبار نشستن طولانی مدت - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 02:55
201 - استراحت فعال، کمردرد ناشی از نشستن طولانی مدت را کاهش می دهد
پارس فوتبال- دانش- 13 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 11:42 75516396
پارس فوتبال- دانش- 13 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 11:42 75516396
به گزارش روز چهارشنبه گروه علمی ایرنا از دانشگاه تهران، رضا رجبی، عضو هیأت علمی دانشکده علوم ورزش و تندرستی دانشگاه تهران در پروژه تحقیقی مشترک با پژوهشگران دانشگاه تربیت بدنی یوزف ...
202 - استراحت فعال، کمردرد ناشی از نشستن طولانی مدت را کاهش می دهد
ایرنا- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 11:35 75516209
ایرنا- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 11:35 75516209
مطالعات عضو هیأت علمی دانشگاه تهران نشان می دهد انجام برخی حرکات ساده ورزشی در میانه ساعات طولانی مطالعه، از کمردرد و ناراحتی های اسکلتی-عضلانی پیشگیری می کند. - تهران- ایرنا- مطالعات ...
203 - استراحت فعال، کمردرد ناشی از نشستن طولانی مدت دانشجویان را کاهش می دهد
ایران زندگی- دانش- 13 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 10:00 75513804
ایران زندگی- دانش- 13 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 10:00 75513804
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، رضا رجبی، عضو هیأت علمی دانشکده علوم ورزش و تندرستی دانشگاه تهران در یک پروژه تحقیقی مشترک با پژوهشگران دانشگاه تربیت بدنی یوزف پیوسودسکی ورشو، ...
204 - بازی های رایانه ای فرصتی برای رشد یا تهدیدی برای آینده؟
ایسنا- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 07:10 75492234
ایسنا- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 07:10 75492234
صرف زمان بیش از حد برای بازی می تواند منجر به اعتیاد و مشکلات رفتاری در افراد شود. همچنین نشستن طولانی مدت برای بازی کردن می تواند به مشکلات سلامتی مانند چاقی و بیماری های قلبی منجر شود. -
205 - عوارض نشستن های طولانی مدت؛ از ابتلا به انواع بیماری ها تا کاهش طول عمر
ایرنا- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1403، 00:30 75420219
ایرنا- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1403، 00:30 75420219
مطالعات نشان داده است که نشستن طولانی مدت به افزایش فشار خون، سطح کلسترول و قند خون منجر می شود و می تواند با کاهش طول عمر مرتبط باشد در واقع افرادی که بیشتر اوقات خود را در حالت نشسته ...
206 - خطرات زیاد نشستن برای سلامتی
ایونا نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 10:21 75372825
ایونا نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 10:21 75372825
وضعیت نادرست نشستن، یکی از دلایل اصلی درد کمر است. وقتی روی صندلی خم میشیم یا قوز می کنیم، به کمر و دیسک های بین مهره ای فشار زیادی وارد می کنیم. - وضعیت نادرست نشستن، یکی از دلایل اصلی درد کمر است.
207 - پشت میزنشینی روند پیری را سرعت می دهد
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 07:51 75350510
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 07:51 75350510
پژوهشگران آمریکایی هشدار دادند که نشستن طولانی مدت می تواند ساعت بیولوژیک بدن جوانان را تسریع کند. -
208 - زیاد نشستن ممنوع! وقتی صندلی سلامتی را تهدید می کند...
ایونا نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 14:56 75340699
ایونا نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 14:56 75340699
نشستن طولانی مدت روس صندلی میتواند سلامتی شما را به طور کامل تهدید کند و به شما آسیب برساند. - خطرات پنهان صندلی: وقتی یکجا نشستن سلامتی را تهدید می کند به گزارش خبرنگار سلامت کمتری نسبت ...
209 - تاثیر دوگانه فضای مجازی بر سلامت روان نوجوانان
دانشیاری- فناوری- 14 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 13:01 75338312
دانشیاری- فناوری- 14 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 13:01 75338312
دنیای امروز، دنیای ارتباطات گسترده و فضاهای مجازی است. نوجوانان به عنوان نسل دیجیتال، بیش از هر گروه سنی دیگری از این فضاها استفاده می کنند. - افسردگی و اضطراب، مهمانان ناخوانده دنیای ...
210 - چرا نباید بیش از 10 دقیقه روی توالت بنشینید؟
خط سلامت- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 3 آذر 1403، 18:32 75325206
خط سلامت- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 3 آذر 1403، 18:32 75325206
به نظر می رسد که شما به دنبال اطلاعاتی در مورد تاثیرات نشستن طولانی مدت روی توالت و استفاده از گوشی همراه در این شرایط هستید. پزشکان هشدار می دهند که نشستن برای مدت طولانی روی توالت می ...
211 - این عادت مضر، طول عمر را کاهش می دهد
زیرنویس نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 3 آذر 1403، 09:53 75314521
زیرنویس نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 3 آذر 1403، 09:53 75314521
نشستن طولانی مدت برای بدن مضر است، زیرا بدن انسان ها برای نشستن به مدت زمان های طولانی تکامل نیافته است. به نقل از نیویورک تایمز، نشستن طولانی مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای ...
212 - بلایی که نشستن بیش از 10 دقیقه در توالت بر سر شما می آورد و از آن بی خبرید!
منیبان- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 08:48 75267906
منیبان- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 08:48 75267906
نشستن طولانی مدت در توالت، به ویژه هنگام استفاده از تلفن همراه یا خواندن مطالب، می تواند به مشکلات جدی سلامتی منجر شود. به گزارش منیبان؛ - به گزارش منیبان؛ متخصصان هشدار می دهند که این ...
213 - بیش از 10 دقیقه در توالت نشینید !
پارسینه- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 11:52 75252808
پارسینه- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 11:52 75252808
نشستن طولانی مدت در توالت خطر ابتلا به همورویید و حتی ضعیف شدن عضلات لگن را افزایش می دهد. - نشستن طولانی مدت در توالت خطر ابتلا به همورویید و حتی ضعیف شدن عضلات لگن را افزایش می دهد. به ...
214 - بیش از 10 دقیقه در توالت نشینید !
همشهری آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 15:25 75238634
همشهری آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 15:25 75238634
نشستن طولانی مدت در توالت خطر ابتلا به همورویید و حتی ضعیف شدن عضلات لگن را افزایش می دهد. -
215 - نشستن بیش از 10 دقیقه در توالت ممکن است خطرناک باشد
عصر ایران- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 09:30 75230327
عصر ایران- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 09:30 75230327
نشستن طولانی مدت در توالت خطر ابتلا به همورویید و حتی ضعیف شدن عضلات لگن را افزایش می دهد - نشستن طولانی مدت در توالت خطر ابتلا به همورویید و حتی ضعیف شدن عضلات لگن را افزایش می دهد بارها ...
216 - زیاد بنشینید، قلبتان آسیب می بیند!
ایونا نیوز- ورزشی- 14 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 17:36 75222688
ایونا نیوز- ورزشی- 14 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 17:36 75222688
رازی که نشستن طولانی مدت در دل دارد: پیری زودرس قلب! - رازی که نشستن طولانی مدت در دل دارد: پیری زودرس قلب! به گزارش خبرنگار سلامتی کلرادو، گفت: پیاده روی سریع بعد از کار ممکن است برای جبران ...
217 - تأثیر سبک زندگی در ایجاد گودی کمر
عرشه آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 22:33 75145851
عرشه آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 22:33 75145851
عدم فعالیت بدنی کافی و نشستن طولانی مدت باعث ضعف عضلات شکم و کمر می شود که در نتیجه می تواند به گودی کمر منجر شود. عدم فعالیت بدنی کافی و نشستن طولانی مدت باعث ضعف عضلات شکم و کمر می شود ...
218 - تأثیر سبک زندگی در ایجاد گودی کمر
آفتاب- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 17:20 75141986
آفتاب- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 17:20 75141986
عدم فعالیت بدنی کافی و نشستن طولانی مدت باعث ضعف عضلات شکم و کمر می شود که در نتیجه می تواند به گودی کمر منجر شود. - آفتاب نیوز : هر چند عوامل مختلفی می تواند در ایجاد بسیاری از بیماری ها دخیل باشد،
219 - تاثیر سبک زندگی در ایجاد گودی کمر
ایسنا- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 13:55 75137982
ایسنا- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 13:55 75137982
عدم فعالیت بدنی کافی و نشستن طولانی مدت باعث ضعف عضلات شکم و کمر می شود که در نتیجه می تواند به گودی کمر منجر شود. - عدم فعالیت بدنی کافی و نشستن طولانی مدت باعث ضعف عضلات شکم و کمر می شود ...
220 - علائم جدی دیسک کمر/ این بیماری درمان قطعی دارد؟
رسانه 7- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 17:11 75086276
رسانه 7- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 17:11 75086276
به گزارش خبرآنلاین، سیروس ملک پور فوق تخصص ارتوپدی در گفت وگو با مهر درباره دیسک کمر توضیح داد: ما در ستون فقرات 33 مهره کمری داریم که بین این مهره ها بالشتک هایی وجود دارد به اسم دیسک، ...
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
انهدام پهپاد در حمله اسراییل به کرمانشاه واقعیت دارد ؟ امشب 17 دی 1404
هدف جدید پرسپولیس، پاشنه آشیل تیم ملی!
لایک هافبک شوتزن به پرسپولیس +عکس
خلاصه بازی برنلی مقابل منچستر یونایتد فصل 26-2025 لیگ برتر انگلیس
تصاویری از اغتشاش گران مسلح در لردگان و فارسان
ازدواج بازیکن جنجالی استقلال در مادرید | زیبایی خیره کننده عروس اسپانیایی جهانی شد + عکس
دوشنبه آینده منتظر عرضه اولیه «کپرسپولیس» باشید (22 دی 1404) | به هر کد معاملاتی چقدر می رسد؟
جزییات عرضه اولیه شرکت کاشی و سنگ پرسپولیس در فرابورس
خبر مهم تعطیلی ادارات فردا 18 دی
ویدیو: گل سوم بارسلونا به بیلبائو توسط رونی بردغجی
اعمال اصلاحات معیشتی جدید برای حقوق ها
اعتراضات امروز در مشهد به روایت خبرگزاری مهر
خلاصه بازی بارسلونا 5 اتلتیکو بیلبائو 0/ شاگردان فلیک با جشنواره گل فینالیست شدند+ فیلم
اعلام شرایط دریافت وام 200 میلیون تومانی کامیونداران+ نحوه دریافت
گازگرفتگی در رفسنجان جان 3 نفر را گرفت
تصاویر هادی آذرسلیم و مسلم مهدوی نسب ، 2 نیروی پلیس که در لردگان به شهادت رسیدند+ عکس
زیدآبادی: به خدا ایلان ماسک در ایران اگر مسلسل دستش بدهید، همه این آقایان را به رگبار می بندد!
اختلال اینترنت در ایران؛ کاهش سرعت و ناپایداری در برخی شهرها
راز بزرگ داوینچی فاش شد / سرنخ تازه از تبار نقاش بزرگ
خبر خوب برای عاشقان پنیر: مصرف پرچرب آن خطر دمانس را کاهش می دهد
چرا ترامپ گرینلند را برای آمریکا می خواهد؟
ببینید| محسن هاشمی رفسنجانی: باید برای سوپاپ اطمینان، اجازه اعتراض کنترل شده بدهیم
موتورولا و لنوو، از موبایل و تبلت ویژه جام جهانی 2026 رونمایی کردند
زمان ثبت نام و انتخاب رشته پذیرش بدون آزمون دانشجو اعلام شد
موضوعات داغ:
میلیون تومانی
کامیون داران
اتلتیکو بیلبائو
شمال افغانستان
منچستر یونایتد
تعطیلی ادارات
امنیت غذایی
انتخاب رشته
سیاست ایران
وزیر راه و شهرسازی
وبیناری با حضور مدیران
ارز دارو و تجهیزات پزشکی
اینتر برد
اضافه وزن و چاقی
رئال مادرید و بارسلونا
حمید مهرآرا
صلاحیت
سیگنال های زیستی
مفتی
حبیب
تعمیرات خانه
محله به محله
مصطفی محمد میرزایی
سازمان بسیج سازندگی
مرت مولدور
تایم لاین
علی محمد طهماسبی بیرگانی
اراذل و اوباش تهران
زائر اربعین
حلما
رییس جمهوری
هماهنگی امور اقتصادی
نماینده مردم ماهنشان
سالگرد شهادت سردار
چهارمحال و بختیاری
چهارمحال وبختیاری
مجلس شورای اسلامی
تحقیقات و فناوری
بر اثر تیراندازی
شبکه های اجتماعی
مرکز لرزه نگاری
مجلس نمایندگان
پیگیری مطالبات
منچستریونایتد
توسعه منطقه ای
سرمایه گذاران
چهره های شاخص
مردم خرم آباد
امور اقتصادی
وزارتخانه ها
نماینده مردم
شورای اسلامی
پیام نیازمند
سالگرد شهادت
خبرگزاری مهر
مأموران پلیس
پرویز مظلومی
تیم ملی امید
نحوه ثبت نام
حمله پهپادی
افزایش قیمت
هیئت وزیران
خراسان رضوی
منابع طبیعی
رونی بردغجی
شهادت سردار
اطلاع رسانی
مراسم عروسی
تأمین امنیت
جام ملت های زیر 23 سال آسیا
مذاکرات باشگاه پرسپولیس
ژئوفیزیک دانشگاه تهران
سازمان سنجش آموزش کشور
به گزارش خبرگزاری فارس
مالیات بر ارزش افزوده
صندوق ذخیره فرهنگیان
رسانه های فارسی زبان
سالگرد شهید سلیمانی
جمهوری اسلامی ایران
خلاصه بازی بارسلونا
انهدام پهپاد در حمله اسراییل به کرمانشاه واقعیت دارد ؟ امشب 17 دی 1404 هدف جدید پرسپولیس، پاشنه آشیل تیم ملی! لایک هافبک شوتزن به پرسپولیس +عکس خلاصه بازی برنلی مقابل منچستر یونایتد فصل 26-2025 لیگ برتر انگلیس تصاویری از اغتشاش گران مسلح در لردگان و فارسان ازدواج بازیکن جنجالی استقلال در مادرید | زیبایی خیره کننده عروس اسپانیایی جهانی شد + عکس دوشنبه آینده منتظر عرضه اولیه «کپرسپولیس» باشید (22 دی 1404) | به هر کد معاملاتی چقدر می رسد؟ جزییات عرضه اولیه شرکت کاشی و سنگ پرسپولیس در فرابورس خبر مهم تعطیلی ادارات فردا 18 دی ویدیو: گل سوم بارسلونا به بیلبائو توسط رونی بردغجی اعمال اصلاحات معیشتی جدید برای حقوق ها اعتراضات امروز در مشهد به روایت خبرگزاری مهر خلاصه بازی بارسلونا 5 اتلتیکو بیلبائو 0/ شاگردان فلیک با جشنواره گل فینالیست شدند+ فیلم اعلام شرایط دریافت وام 200 میلیون تومانی کامیونداران+ نحوه دریافت گازگرفتگی در رفسنجان جان 3 نفر را گرفت تصاویر هادی آذرسلیم و مسلم مهدوی نسب ، 2 نیروی پلیس که در لردگان به شهادت رسیدند+ عکس زیدآبادی: به خدا ایلان ماسک در ایران اگر مسلسل دستش بدهید، همه این آقایان را به رگبار می بندد! اختلال اینترنت در ایران؛ کاهش سرعت و ناپایداری در برخی شهرها راز بزرگ داوینچی فاش شد / سرنخ تازه از تبار نقاش بزرگ خبر خوب برای عاشقان پنیر: مصرف پرچرب آن خطر دمانس را کاهش می دهد چرا ترامپ گرینلند را برای آمریکا می خواهد؟ ببینید| محسن هاشمی رفسنجانی: باید برای سوپاپ اطمینان، اجازه اعتراض کنترل شده بدهیم موتورولا و لنوو، از موبایل و تبلت ویژه جام جهانی 2026 رونمایی کردند زمان ثبت نام و انتخاب رشته پذیرش بدون آزمون دانشجو اعلام شدموضوعات داغ:
میلیون تومانی کامیون داران اتلتیکو بیلبائو شمال افغانستان منچستر یونایتد تعطیلی ادارات امنیت غذایی انتخاب رشته سیاست ایران وزیر راه و شهرسازی وبیناری با حضور مدیران ارز دارو و تجهیزات پزشکی اینتر برد اضافه وزن و چاقی رئال مادرید و بارسلونا حمید مهرآرا صلاحیت سیگنال های زیستی مفتی حبیب تعمیرات خانه محله به محله مصطفی محمد میرزایی سازمان بسیج سازندگی مرت مولدور تایم لاین علی محمد طهماسبی بیرگانی اراذل و اوباش تهران زائر اربعین حلما رییس جمهوری هماهنگی امور اقتصادی نماینده مردم ماهنشان سالگرد شهادت سردار چهارمحال و بختیاری چهارمحال وبختیاری مجلس شورای اسلامی تحقیقات و فناوری بر اثر تیراندازی شبکه های اجتماعی مرکز لرزه نگاری مجلس نمایندگان پیگیری مطالبات منچستریونایتد توسعه منطقه ای سرمایه گذاران چهره های شاخص مردم خرم آباد امور اقتصادی وزارتخانه ها نماینده مردم شورای اسلامی پیام نیازمند سالگرد شهادت خبرگزاری مهر مأموران پلیس پرویز مظلومی تیم ملی امید نحوه ثبت نام حمله پهپادی افزایش قیمت هیئت وزیران خراسان رضوی منابع طبیعی رونی بردغجی شهادت سردار اطلاع رسانی مراسم عروسی تأمین امنیت جام ملت های زیر 23 سال آسیا مذاکرات باشگاه پرسپولیس ژئوفیزیک دانشگاه تهران سازمان سنجش آموزش کشور به گزارش خبرگزاری فارس مالیات بر ارزش افزوده صندوق ذخیره فرهنگیان رسانه های فارسی زبان سالگرد شهید سلیمانی جمهوری اسلامی ایران خلاصه بازی بارسلونا
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آبشده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصارههای گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آبشده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصارههای گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
