صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 14 مرداد 1404 - Tue, 05th Aug 2025
اخبار اختلالات خواب - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 22:07
281 - این افراد نباید ملاتونین مصرف کنند
اقتصاد 100- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 4 اسفند 1403، 12:18 76817949
اقتصاد 100- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 4 اسفند 1403، 12:18 76817949
مصرف مکمل های ملاتونین برای همه مناسب نیست؛ افراد باردار، شیرده، مبتلا به اختلالات خودایمنی یا تشنج، افسردگی، دیابت و فشار خون بالا باید با احتیاط یا تحت نظر پزشک از این مکمل استفاده کنند.
282 - این افراد نباید ملاتونین مصرف کنند
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 4 اسفند 1403، 11:25 76816801
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 4 اسفند 1403، 11:25 76816801
ملاتونین هورمونی است که مغز در پاسخ به تاریکی تولید کرده و به زمان بندی ریتم های شبانه روزی و خواب کمک می کند. قرار گرفتن در معرض نور در شب می تواند تولید ملاتونین را متوقف کند. - به گزارش ...
283 - این افراد ملاتونین مصرف نکنند
جالبتر- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 3 اسفند 1403، 23:38 76811838
جالبتر- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 3 اسفند 1403، 23:38 76811838
مکمل های ملاتونین ممکن است به برخی شرایط مانند اختلال تأخیر در فاز خواب و بیداری، برخی اختلالات خواب در کودکان، اضطراب قبل و بعد از عمل جراحی و حتی جت لگ کمک کند. - مکمل های ملاتونین ...
284 - این افراد نباید ملاتونین مصرف کنند
ایلنا- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 3 اسفند 1403، 19:43 76809798
ایلنا- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 3 اسفند 1403، 19:43 76809798
ملاتونین هورمونی است که مغز در پاسخ به تاریکی تولید کرده و به زمان بندی ریتم های شبانه روزی و خواب کمک می کند. قرار گرفتن در معرض نور در شب می تواند تولید ملاتونین را متوقف کند. - ملاتونین ...
285 - این افراد نباید ملاتونین مصرف کنند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 3 اسفند 1403، 16:33 76807805
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 3 اسفند 1403، 16:33 76807805
ملاتونین هورمونی است که مغز در پاسخ به تاریکی تولید کرده و به زمان بندی ریتم های شبانه روزی و خواب کمک می کند. قرار گرفتن در معرض نور در شب می تواند تولید ملاتونین را متوقف کند. - ملاتونین ...
286 - این افراد نباید ملاتونین مصرف کنند
ساناپرس- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 3 اسفند 1403، 14:25 76806332
ساناپرس- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 3 اسفند 1403، 14:25 76806332
به گزارش خبرآنلاین، مکمل های ملاتونین ممکن است به برخی شرایط مانند اختلال تأخیر در فاز خواب و بیداری، برخی اختلالات خواب در کودکان، اضطراب قبل و بعد از عمل جراحی و حتی جت لگ کمک کند. ...
287 - مصرف ملاتونین برای این افراد ممنوع
روز نو- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 3 اسفند 1403، 12:25 76804998
روز نو- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 3 اسفند 1403، 12:25 76804998
ملاتونین هورمونی است که مغز در پاسخ به تاریکی تولید کرده و به زمان بندی ریتم های شبانه روزی و خواب کمک می کند. قرار گرفتن در معرض نور در شب می تواند تولید ملاتونین را متوقف کند. - روزنو ...
288 - بین ساعت 2 تا 4 صبح بیدار می شوید؟ پس این مطلب را بخوانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 2 اسفند 1403، 15:10 76796391
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 2 اسفند 1403، 15:10 76796391
بدن ما در طول شب مراحل مختلفی را طی می کند و بیدار شدن بین ساعت 2 تا 4 صبح می تواند با فرآیندهای خاصی در بدن مرتبط باشد. برخی محققان باور دارند که این پدیده می تواند به مشکلاتی مانند اختلالات ...
289 - اهمیت مدیریت خواب کودک
شفقنا- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 16:57 76735615
شفقنا- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 16:57 76735615
شفقنا زندگی مطالعات نشان می دهند که بررسی دقیق الگوهای خواب و شناسایی مشکلات مربوط به آن می تواند به بهبود شرایط رفتاری کودکان کمک کند. - شفقنا زندگی مطالعات نشان می دهند که بررسی ...
290 - چرا بیدار شدن بین ساعت 2 تا 4 صبح ممکن است نشانه ای از مشکل خاص باشد؟
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 07:35 76726003
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 07:35 76726003
بدن ما در طول شب مراحل مختلفی را طی می کند و بیدار شدن بین ساعت 2 تا 4 صبح می تواند با فرآیندهای خاصی در بدن مرتبط باشد. برخی محققان باور دارند که این پدیده می تواند به مشکلاتی مانند اختلالات ...
291 - بی خوابی دارید؟ این میوه ها مخصوص شماست
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 00:50 76685098
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 00:50 76685098
به گزارش پارسینه پلاس، تخمین زده می شود که 40 تا 50 درصد جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می برند. بی خوابی مزمن خود عامل ابتلا به اضطراب، - به گزارش پارسینه پلاس،
292 - بی خوابی دارید؟ این میوه ها مخصوص شماست
پارسینه پلاس- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 00:08 76684839
پارسینه پلاس- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 00:08 76684839
به گزارش پارسینه پلاس، تخمین زده می شود که 40 تا 50 درصد جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می برند. بی خوابی مزمن خود عامل ابتلا به اضطراب، - تخمین زده می ...
293 - بی خوابی دارید؟ این میوه ها را مصرف کنید
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 18:45 76665466
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 18:45 76665466
اگرچه دارو های رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات ...
294 - اختلال خواب کودکان به این دلایل باید درمان شود
دنیای اقتصاد- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 04:43 76653510
دنیای اقتصاد- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 04:43 76653510
اختلالات خواب یکی از شایع ترین شکایت های والدین درباره کودکان و فرزندانشان است، اما چون اغلب به صورت مشکلات رفتاری مانند یادگیری و... بروز می کند، - گوهر یسنا انزانی روانشناس حوزه کودک ...
295 - بهترین روش ها برای کاهش استرس
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 22:05 76651739
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 22:05 76651739
با ایجاد تغییرات کوچک در روتین صبحگاهی خود، می توانید روزی آرام تر و پربازده تر را تجربه کنید. متخصصان تاکید دارند که رعایت این نکات نه تنها به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می کند، ...
296 - این روش ها را برای کاهش استرس جدی بگیرید!
وانا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 17:53 76649266
وانا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 17:53 76649266
با تغییرات ساده در روتین صبحگاهی، می توانید روزی پرانرژی و آرام داشته باشید. این نکات به شما کمک می کند تا استرس را کاهش دهید و تمرکز بیشتری را تجربه کنید. - وانانیوز همشهری آنلاین نوشت، ...
297 - این روش ها را برای کاهش استرس جدی بگیرید!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 07:26 76640713
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 07:26 76640713
با تغییرات ساده در روتین صبحگاهی، می توانید روزی پرانرژی و آرام داشته باشید. این نکات به شما کمک می کند تا استرس را کاهش دهید و تمرکز بیشتری را تجربه کنید. - همشهری آنلاین نوشت، آیا می ...
298 - رعایت چند نکته طلایی در برنامه صبحگاهی برای سلامت روان
اقتصاد ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 06:04 76640519
اقتصاد ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 06:04 76640519
به گزارش اقتصاد ایران، آیا می دانستید که چند تغییر کوچک در برنامه صبحگاهی شما می تواند تأثیر چشمگیری بر سلامت و میزان استرس روزانه تان داشته باشد؟ هورمون کورتیزول که به عنوان «هورمون ...
299 - با این 4 عادت صبحگاهی، استرس را از خود دور کنید
ایونا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 17:06 76634670
ایونا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 17:06 76634670
ایجاد تغییرات کوچک در روال صبحگاهی می تواند تأثیر شگرفی بر آرامش و بهره وری روزانه شما داشته باشد. کارشناسان می گویند که این نکات علاوه بر کاهش استرس و بهبود خواب، - انرژی و تمرکز شما ...
300 - بهترین روش ها برای کاهش استرس
اندیشه قرن- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 16:43 76634328
اندیشه قرن- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 16:43 76634328
با ایجاد تغییرات کوچک در روتین صبحگاهی خود، می توانید روزی آرام تر و پربازده تر را تجربه کنید. متخصصان تاکید دارند که رعایت این نکات نه تنها به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می کند، ...
اخبار داغ:
پیام معنادار رامین رضاییان درباره باشگاه پرسپولیس
خرید جدید استقلال نیامده شیفته رامین رضاییان شد + عکس
جدول قطعی برق کرمانشاه فردا چهارشنبه 15 مرداد ماه 1404 + اطلاعیه ساعت خاموشی برق کرمانشاه چهارشنبه صادر شد
خبر خوش دولت / با افزایش 30 درصدی حقوق ها از شهریورماه موافقت شد
مصدومیت تلخ مدافع آلومینیوم مقابل پرسپولیس
پرسپولیس صفر – آلومینیوم اراک صفر
نقل و انتقالات استقلال رسما لو رفت + جزییات مذاکره استقلال با این گلر پر حاشیه
دروازه نیازمند با گل آفساید فرو ریخت
لیست شعب کشیک بانک سپه در روز های پانزدهم و شانزدهم مردادماه
ساعات قطعی برق کرمان فردا چهارشنبه 15 مرداد 1404
جدول قطعی برق کرمان فردا چهارشنبه 15 مرداد ماه 1404 + اطلاعیه ساعت خاموشی برق کرمان چهارشنبه صادر شد
10 سال ریاضت آبی برای بازگشت به 30 سال قبل!
تاثیر باورنکردنی آب خنک بر سلامت مغز!
اقتصاد بدون همتی اصلاح شد و حالا آب و برق هم قرار است بدون علی آبادی اصلاح شود!
جدول رقابتی قیمت ها: سامسونگ، شیائومی و آیفون در 14 مرداد به روز شد
«عنکبوت زرد» پس از 6سال فرار دستگیر شد
زمان بازپخش سریال عشق کوفی از شبکه سه سیما مشخص شد
ساخت نسل جدید دنیاهای مجازی با مدل هوش مصنوعی Genie 3 گوگل
بسته پیشنهادی کمیسیون اصل 90 برای قطع وابستگی در حوزه تولید دارو
دستگیری مدیر و کارکنان یکی از ادارات دولتی در همدان؛ علت چیست؟
برنامه و ساعات خاموشی برق لرستان چهارشنبه 15 مرداد 1404 + روش های اطلاع از قطعی برق خرم آباد
پیداشدن پیرزن 80 ساله پس از 15 ساعت جست وجو در منطقه چهل چای
ربات الهام گرفته از عضلات که با انعطاف پذیری بی سابقه از فضاهای تنگ عبور می کند
هشدار درباره بدافزار خطرناک لینوکس ؛ هزاران کاربر قربانی سرقت اطلاعات شدند
موضوعات داغ:
رامین رضاییان
آلومینیوم اراک
دیدار تدارکاتی
دیدار تدارکاتی پرسپولیس
ادارات دولتی
انتقالات استقلال
هافبک تیم فوتبال پرسپولیس
اختلالات خوردن
تیم فوتبال پرسپولیس
کادرفنی استقلال
بهترین بازیکنان جهان
شهر جعفریه
محمدجواد حاج علی اکبری
پردرآمدترین مربی
لیندسی هویل
اسکیزوفرنیا
رییس سازمان بهزیستی
شبکه جام جم
کرونای برزیلی
60 ثانیه با روزنامه ها
دَلال
سردار طاهری
ماستر
هلند اتریش
سد النهضه
پرداخت حقوق معوق
خارپاشنه
فیت بیت
دفاعیه باشگاه پرسپولیس
رییس سازمان پدافند
مجمع تشخیص مصلحت نظام
شرکت توزیع نیروی برق
استقلال و پرسپولیس
خاموشی های احتمالی
دانشگاه علم و صنعت
الدار کورتانیدزه
علیرضا بیرانوند،
ولی الله صالح نیا
مجمع تشخیص مصلحت
دستگاه های دولتی
تمرینات استقلال
باشگاه پرسپولیس
توزیع نیروی برق
کمبود منابع آبی
رژیم صهیونیستی
ترکیب پرسپولیس
خشونت خانوادگی
دستور کار مجلس
نقل و انتقالات
تیم ملی فوتبال
مراسم نکوداشت
شورای هماهنگی
انرژی خورشیدی
لیست بازیکنان
شبکه های تلفن
واقعیت مجازی
معاون امنیتی
بازار موبایل
امنیت سایبری
سریال تاریخی
وحید هاشمیان
مراکز درمانی
مصدومیت زانو
فوتبال ایران
ارائه خدمات
شهدای سلامت
استان تهران
کمبود منابع
آیت الله صادق آملی لاریجانی
دانشگاه علوم پزشکی ایران
دادستان عمومی و انقلاب
جنایات رژیم صهیونیستی
تیم فوتبال مس رفسنجان
کانون اصلاح و تربیت
برنامه فوتبال برتر
صادق آملی لاریجانی
دانشگاه علوم پزشکی
آیت الله صادق آملی
رییس کمیسیون اصل 90
کمیسیون اصل 90 مجلس
پیام معنادار رامین رضاییان درباره باشگاه پرسپولیس خرید جدید استقلال نیامده شیفته رامین رضاییان شد + عکس جدول قطعی برق کرمانشاه فردا چهارشنبه 15 مرداد ماه 1404 + اطلاعیه ساعت خاموشی برق کرمانشاه چهارشنبه صادر شد خبر خوش دولت / با افزایش 30 درصدی حقوق ها از شهریورماه موافقت شد مصدومیت تلخ مدافع آلومینیوم مقابل پرسپولیس پرسپولیس صفر – آلومینیوم اراک صفر نقل و انتقالات استقلال رسما لو رفت + جزییات مذاکره استقلال با این گلر پر حاشیه دروازه نیازمند با گل آفساید فرو ریخت لیست شعب کشیک بانک سپه در روز های پانزدهم و شانزدهم مردادماه ساعات قطعی برق کرمان فردا چهارشنبه 15 مرداد 1404 جدول قطعی برق کرمان فردا چهارشنبه 15 مرداد ماه 1404 + اطلاعیه ساعت خاموشی برق کرمان چهارشنبه صادر شد 10 سال ریاضت آبی برای بازگشت به 30 سال قبل! تاثیر باورنکردنی آب خنک بر سلامت مغز! اقتصاد بدون همتی اصلاح شد و حالا آب و برق هم قرار است بدون علی آبادی اصلاح شود! جدول رقابتی قیمت ها: سامسونگ، شیائومی و آیفون در 14 مرداد به روز شد «عنکبوت زرد» پس از 6سال فرار دستگیر شد زمان بازپخش سریال عشق کوفی از شبکه سه سیما مشخص شد ساخت نسل جدید دنیاهای مجازی با مدل هوش مصنوعی Genie 3 گوگل بسته پیشنهادی کمیسیون اصل 90 برای قطع وابستگی در حوزه تولید دارو دستگیری مدیر و کارکنان یکی از ادارات دولتی در همدان؛ علت چیست؟ برنامه و ساعات خاموشی برق لرستان چهارشنبه 15 مرداد 1404 + روش های اطلاع از قطعی برق خرم آباد پیداشدن پیرزن 80 ساله پس از 15 ساعت جست وجو در منطقه چهل چای ربات الهام گرفته از عضلات که با انعطاف پذیری بی سابقه از فضاهای تنگ عبور می کند هشدار درباره بدافزار خطرناک لینوکس ؛ هزاران کاربر قربانی سرقت اطلاعات شدندموضوعات داغ:
رامین رضاییان آلومینیوم اراک دیدار تدارکاتی دیدار تدارکاتی پرسپولیس ادارات دولتی انتقالات استقلال هافبک تیم فوتبال پرسپولیس اختلالات خوردن تیم فوتبال پرسپولیس کادرفنی استقلال بهترین بازیکنان جهان شهر جعفریه محمدجواد حاج علی اکبری پردرآمدترین مربی لیندسی هویل اسکیزوفرنیا رییس سازمان بهزیستی شبکه جام جم کرونای برزیلی 60 ثانیه با روزنامه ها دَلال سردار طاهری ماستر هلند اتریش سد النهضه پرداخت حقوق معوق خارپاشنه فیت بیت دفاعیه باشگاه پرسپولیس رییس سازمان پدافند مجمع تشخیص مصلحت نظام شرکت توزیع نیروی برق استقلال و پرسپولیس خاموشی های احتمالی دانشگاه علم و صنعت الدار کورتانیدزه علیرضا بیرانوند، ولی الله صالح نیا مجمع تشخیص مصلحت دستگاه های دولتی تمرینات استقلال باشگاه پرسپولیس توزیع نیروی برق کمبود منابع آبی رژیم صهیونیستی ترکیب پرسپولیس خشونت خانوادگی دستور کار مجلس نقل و انتقالات تیم ملی فوتبال مراسم نکوداشت شورای هماهنگی انرژی خورشیدی لیست بازیکنان شبکه های تلفن واقعیت مجازی معاون امنیتی بازار موبایل امنیت سایبری سریال تاریخی وحید هاشمیان مراکز درمانی مصدومیت زانو فوتبال ایران ارائه خدمات شهدای سلامت استان تهران کمبود منابع آیت الله صادق آملی لاریجانی دانشگاه علوم پزشکی ایران دادستان عمومی و انقلاب جنایات رژیم صهیونیستی تیم فوتبال مس رفسنجان کانون اصلاح و تربیت برنامه فوتبال برتر صادق آملی لاریجانی دانشگاه علوم پزشکی آیت الله صادق آملی رییس کمیسیون اصل 90 کمیسیون اصل 90 مجلس
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
