اخبار ذهن آگاهی - صفحه هفتم

بروزرسانی: 23:14

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

121 -

رازهای شاد زیستن: چگونه در لحظه زندگی کنیم و از آن لذت ببریم؟
دانشیاری- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 11:36 77565733

آیا تا به حال احساس کرده اید که زندگی در حال گذر است و شما درگیر گذشته یا نگران آینده هستید؟ حقیقت این است که بسیاری از ما اغلب از لحظه اکنون غافل می شویم، - ذهن آگاهی به زبان ساده، توجه ...
ذهن آگاهی - آگاه - لحظه - احساس - احساسات - بدون - حواس پنجگانه

122 -

عادت های روزانه برای حفظ سلامت مغز در دوران پیری
جالبتر- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 23 فروردین 1404، 03:17 77493072

خوشبختانه، اقداماتی وجود دارد که می توانیم هر روز برای حفظ سلامت مغزمان با افزایش سن انجام دهیم. در اینجا 3 عادت روزانه آورده شده است که می توانید به راحتی آنها را انجام دهید و برای ...
کاهش استرس و اضطراب - کورتیزول - استرس و اضطراب - استرس - سلامت - کاهش استرس - سلامت مغز

123 -

سه گام ساده برای خداحافظی با افکار مزاحم
رسانه 7- سیاسی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 21 فروردین 1404، 16:41 77475642

به گزارش پارسینه، یه راه سه مرحله ای ساده هست که می تونه کمکمون کنه از این وضعیت خلاص شیم و یه کم ذهنمون رو آروم تر کنیم. - یه مثال ساده: فرض کنین دارین برای یه جلسه مهم آماده می شین. یهو وسط کار،
کنیم - ساده - تمرکز - دارین - ذهن آگاهی - خداحافظی - میان تو

124 -

4 عبارت پایان روابط همه زوج ها باید از آن جلوگیری کنند
اندیشه قرن- سیاسی- 15 ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 16:12 77445055

هر روز ، ما می گوییم و نمی گوییم چیزهای بی شماری که روابط ما را شکل می دهد. بیشتر اوقات ، بسیاری از ارتباطات منفی ما غیر عمدی است ، و ما حتی به معنای کلمات آسیب زا نیستیم که از بین می روند. ...
ارتباط - ارتباطات - انتخاب - روابط - دوست داشتن - ذهن آگاهی - زمان

125 -

فایده های شگفت انگیز تنفس صبحگاهی در 30 دقیقه اول بیداری
رونویس- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 09:24 77436903

به گزارش رونویس، تمرین تکنیک های تنفسی در 30 دقیقه ابتدایی پس از بیدار شدن می تواند تمرکز را افزایش دهد، استرس را کاهش دهد و سلامت کلی بدن و ذهن را بهبود بخشد. - به گزارش رونویس، تمرین ...
بیدار شدن - دقیقه - تنفس - ابتدایی - افزایش - تمرین - استرس

126 -

فایده های شگفت انگیز تنفس صبحگاهی در 30 دقیقه اول بیداری
همشهری آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 09:20 77436841

صبح ها می تواند برای بسیاری همراه با استرس باشد. تنفس آگاهانه سیستم عصبی پاراسمپاتیک را فعال می کند و موجب آرامش می شود. تکنیک هایی مانند «تنفس جعبه ای» یا تنفس 4-7-8 می توانند سطح کورتیزول ...
تنفس - استرس - دقیقه - آرام - تمرکز - تمرین - آرامش

127 -

5 تا از خواص و ویژگی های زمرد سفید | زمرد سفید
خبرگزاری بازار- اقتصادی- 15 ماه پیش - دوشنبه 18 فروردین 1404، 10:23 77420732

سنگ زمرد سفید که اغلب با نام گوشنیت (Goshenite ) یا بریل سفید شناخته می شود، به دلیل شفافیت و خلوص بی نظیرش، جایگاه ویژه ای در دنیای جواهرات دارد. - تمامی سنگ های قیمتی به کاررفته در ساخت گردنبند ...
سفید - سنگ های شفابخش - سنگ های قیمتی - خواص درمانی - تقویت - تمرکز - ویژگی

128 -

5 تا از خواص و ویژگی های زمرد سفید | زمرد سفید
خبرگزاری بازار- اقتصادی- 15 ماه پیش - دوشنبه 18 فروردین 1404، 10:18 77420632

سنگ زمرد سفید که اغلب با نام گوشنیت (Goshenite ) یا بریل سفید شناخته می شود، به دلیل شفافیت و خلوص بی نظیرش، جایگاه ویژه ای در دنیای جواهرات دارد. - تمامی سنگ های قیمتی به کاررفته در ساخت گردنبند ...
سفید - سنگ های شفابخش - سنگ های قیمتی - خواص درمانی - تقویت - تمرکز - ویژگی

129 -

احتمال افسردگی در این افراد بیشتر است
دنیای اقتصاد- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 18 فروردین 1404، 05:17 77417421

افرادی که تا دیروقت بیدار می مانند- در معرض افزایش خطر افسردگی هستند. - محققان دریافتند که افراد شب زنده دار کمتر درگیر لحظه حال هستند. محققان گزارش دادند که این موضوع، همراه با کیفیت ...
محققان - افسردگی - محقق - افراد - مصرف الکل - ذهن آگاهی - گزارش

130 -

احتمال افسردگی در این افراد بیشتر است
جماران- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 17 فروردین 1404، 14:35 77408784

افرادی که تا دیروقت بیدار می مانند- در معرض افزایش خطر افسردگی هستند. - به گزارش جماران، به نقل از مدیسن نت، و اکنون یک مطالعه جدید می گوید که چرا ممکن است چنین باشد. مهر نوشت؛ محققان ...
محققان - افسردگی - محقق - افراد - دانشگاه - مطالعه - افزایش

131 -

چه کسانی بیشتر افسرده می شوند؟
ایونا نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 17 فروردین 1404، 09:56 77402990

مطالعات نشان داده است که شب زنده داران بیشتر از سایر افراد، به افسردگی مبتلا می شوند. - مطالعات نشان داده است که شب زنده داران بیشتر از سایر افراد، به افسردگی مبتلا می شوند. به گزارش خبرنگار ...
افسردگی - افراد - شب زنده داران - گزارش - محققان - ذهن آگاهی - آگاهی

132 -

احتمال افسردگی در این افراد بیشتر است
رسانه 7- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 17 فروردین 1404، 09:26 77402333

افرادی که تا دیروقت بیدار می مانند- در معرض افزایش خطر افسردگی هستند. به گزارش خبرگزاری اقتصاد ایران به نقل از مدیسن نت، - محققان گزارش دادند که این موضوع، همراه با کیفیت پایین خواب و مصرف الکل،
افسردگی - محققان - گزارش - محقق - مصرف الکل - ذهن آگاهی - افراد

133 -

احتمال افسردگی در شب زنده دار ها بیشتر است
ایران زندگی- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 17 فروردین 1404، 09:20 77402229

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، به نقل از مدیسن نت، و اکنون یک مطالعه جدید می گوید که چرا ممکن است چنین باشد. محققان دریافتند که افراد شب زنده دار کمتر درگیر لحظه حال هستند. - به ...
محققان - محقق - خبرگزاری - گزارش - درگیر - افراد - افسردگی

134 -

احتمال افسردگی در شب زنده دارها بیشتر است
مهر- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 17 فروردین 1404، 08:10 77401166

افرادی که تا دیروقت بیدار می مانند- در معرض افزایش خطر افسردگی هستند. - به گزارش به نقل از مدیسن نت، و اکنون یک مطالعه جدید می گوید که چرا ممکن است چنین باشد. محققان دریافتند که افراد شب ...
محققان - افسردگی - محقق - ذهن آگاهی - افراد - آگاهی - دانشگاه

135 -

با این روش سلامت مغز را حفظ کنید
ایلنا- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 16 فروردین 1404، 13:12 77390351

مدیتیشن، تمرینی که ریشه در سنت های باستانی دارد، به عنوان ابزاری علمی برای بهبود عملکرد مغز شناخته می شود. مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن در بدن است؛ - مدیتیشن، تمرینی که ریشه در سنت ...
مدیتیشن - تمرکز - عملکرد مغز - آرام - بهبود - باستانی - تمرینی

136 -

با این روش ها مانع کوچک شدن مغز شوید
رسانه 7- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 02:11 77372382

به گزارش خبرآنلاین، پژوهش ها نشان می دهند که سبک زندگی و عوامل محیطی در جوانی می توانند خطر بیماری آلزایمر را در آینده کاهش دهند یا افزایش دهند. - راهکارهای زیر می توانند با آلزایمر در ...
آلزایمر - بیماری آلزایمر - خواب - انعطاف پذیری - جوانی - استرس - پیاده روی

137 -

پیشنهاد بی نظیر برای تقویت عملکرد مغز و افزایش تمرکز ذهن
پارسینه پلاس- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 00:43 77372049

به گزارش پارسینه پلاس، مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن در بدن است؛ که طی آن شخص به آرامی توجه را به درون خود می برد تا به آرامش جسمی و ذهنی دست پیدا کند. - ، مدیتیشن به معنای متمرکز ...
مدیتیشن - آرام - تمرکز - افزایش - آرامش - کاهش - ذهنی

138 -

پیشنهاد بی نظیر برای تقویت عملکرد مغز و افزایش تمرکز ذهن
جالبتر- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 00:42 77372042

به گزارش پارسینه پلاس، مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن در بدن است؛ که طی آن شخص به آرامی توجه را به درون خود می برد تا به آرامش جسمی و ذهنی دست پیدا کند. - به گزارش پارسینه پلاس، مدیتیشن ...
مدیتیشن - آرام - تمرکز - افزایش - آرامش - کاهش - ذهنی

139 -

با این روش سلامت مغز را حفظ کنید
اقتصاد ایران- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 18:03 77368985

مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن در بدن است؛ که طی آن شخص به آرامی توجه را به درون خود می برد تا به آرامش جسمی و ذهنی دست پیدا کند. مدیتیشن آرامش و همچنین کاهش درد و افزایش بهبودی سلامت ...
مدیتیشن - آرام - تمرکز - آرامش - افزایش - سلامت - کاهش

140 -

با این روش سلامت مغز را حفظ کنید
رونویس- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 16:19 77368004

به گزارش خبرآنلاین، مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن در بدن است؛ که طی آن شخص به آرامی توجه را به درون خود می برد تا به آرامش جسمی و ذهنی دست پیدا کند. - به گزارش خبرآنلاین، مدیتیشن به ...
مدیتیشن - آرام - تمرکز - آرامش - کاهش - ذهنی - افزایش

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه رونگار نفوذ سامانه بارشی جدید در 18 استان کشور آکسیوس: آمریکا ادعا کرده اسراییل را مهار خواهد کرد درخواست از بیرانوند در دل شلوغی: به استقلال بیا! استایل بارداری خانم بازیگر مشهور در سن 44 سالگی حماسه تک نفره هری کین در آتلانتا/ خلق لقب جدید برای هری: کین کونگ!	اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟
اخبار ویژه اندیشه معاصر جدول حقوق و دستمزد کارگران ۱۴۰۵؛ حداقل حقوق، بن کارگری، حق مسکن و پایه سنوات اعلام شد+ حداقل حقوق کارگران در سال ۱۴۰۵ چقدر است؟ ساماندهی نیروهای شرکتی در دولت چهاردهم \| وعده حذف پیمانکاران و واریز مستقیم حقوق / پرونده در مراحل پایانی اما هنوز به سرانجام نرسیده + جزئیات مراحل، شرایط و زمان اجرا زمان واریز افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵/معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز میشود بخشنامه حقوق ۱۴۰۵ ابلاغ شد \| جدول کامل حداقل حقوق، پایه سنوات، بن کارگری و حق تاهل سامانه سیمین/ سامانه سیمین چیست؟ راهنمای ورود، ثبت نام، اصلاح اطلاعات یارانه و علت باز نشدن سامانه	اخبار ویژه تسنیم نیوز افشای ارسال محموله مشکوک اطلاعاتی اسراییل به سومالی افزایش آمار قربانیان زمین لرزه در ونزوئلا به بیش از 2200 نفر پیام رهبر معظم انقلاب اسلامی در پی درگذشت پدر محمدباقر ذوالقدر تفاهم نامه همکاری بین بنیاد شهید رییسی و دانشگاه امام حسین آتش سوزی در بلژیک حداقل 5 قربانی گرفت
اخبار ویژه سرنویس پیام رهبر انقلاب منتشر شد دبیرکل ناتو: حمایت نظامی آمریکا از اوکراین همچنان حیاتی و غیرقابل جایگزین است مهاجرانی: با تمام ظرفیت در کنار مردم برای برگزاری مراسم تشییع هستیم ترکیب بلژیک-سنگال \| شیاطین سرخ آماده مرحله حذفی ‏13 گل در جام های جهانی، یک گل بیشتر از پله/ آقاییِ هری کین: عبور از پله بزرگ!	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان لامبورگینی قدرتمندترین شاسی بلند تاریخ خود را معرفی کرد تحویل خودروهای موسو گرندخان مدل ۱۴۰۵ بهمن موتور در جایگاه نخست خدمات فروش خودروهای سواری ایستاد نیسان نسخه ویژه Frontier به مناسبت ۲۵۰ سالگی آمریکا را معرفی کرد شوک دلار هم بازار خودرو را تکان نداد!
اخبار ویژه صبح فوتبالی خداحافظی تلخ دانشگر از سپاهان؛ مقصد بعدی، تراکتور؟ تاریخ و ساعت بازی اسپانیا و اتریش به وقت ایران \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026 خلاصه بازی انگلیس 2 - کنگو 1 \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026 گل دوم انگلیس مقابل کنگو توسط هری کین گل اول انگلیس مقابل کنگو توسط هری کین	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین

اخبار ویژه رونگار نفوذ سامانه بارشی جدید در 18 استان کشور آکسیوس: آمریکا ادعا کرده اسراییل را مهار خواهد کرد درخواست از بیرانوند در دل شلوغی: به استقلال بیا! استایل بارداری خانم بازیگر مشهور در سن 44 سالگی حماسه تک نفره هری کین در آتلانتا/ خلق لقب جدید برای هری: کین کونگ!	اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟
اخبار ویژه اندیشه معاصر جدول حقوق و دستمزد کارگران ۱۴۰۵؛ حداقل حقوق، بن کارگری، حق مسکن و پایه سنوات اعلام شد+ حداقل حقوق کارگران در سال ۱۴۰۵ چقدر است؟ ساماندهی نیروهای شرکتی در دولت چهاردهم \| وعده حذف پیمانکاران و واریز مستقیم حقوق / پرونده در مراحل پایانی اما هنوز به سرانجام نرسیده + جزئیات مراحل، شرایط و زمان اجرا زمان واریز افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵/معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز میشود بخشنامه حقوق ۱۴۰۵ ابلاغ شد \| جدول کامل حداقل حقوق، پایه سنوات، بن کارگری و حق تاهل سامانه سیمین/ سامانه سیمین چیست؟ راهنمای ورود، ثبت نام، اصلاح اطلاعات یارانه و علت باز نشدن سامانه	اخبار ویژه تسنیم نیوز افشای ارسال محموله مشکوک اطلاعاتی اسراییل به سومالی افزایش آمار قربانیان زمین لرزه در ونزوئلا به بیش از 2200 نفر پیام رهبر معظم انقلاب اسلامی در پی درگذشت پدر محمدباقر ذوالقدر تفاهم نامه همکاری بین بنیاد شهید رییسی و دانشگاه امام حسین آتش سوزی در بلژیک حداقل 5 قربانی گرفت
اخبار ویژه سرنویس پیام رهبر انقلاب منتشر شد دبیرکل ناتو: حمایت نظامی آمریکا از اوکراین همچنان حیاتی و غیرقابل جایگزین است مهاجرانی: با تمام ظرفیت در کنار مردم برای برگزاری مراسم تشییع هستیم ترکیب بلژیک-سنگال \| شیاطین سرخ آماده مرحله حذفی ‏13 گل در جام های جهانی، یک گل بیشتر از پله/ آقاییِ هری کین: عبور از پله بزرگ!	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان لامبورگینی قدرتمندترین شاسی بلند تاریخ خود را معرفی کرد تحویل خودروهای موسو گرندخان مدل ۱۴۰۵ بهمن موتور در جایگاه نخست خدمات فروش خودروهای سواری ایستاد نیسان نسخه ویژه Frontier به مناسبت ۲۵۰ سالگی آمریکا را معرفی کرد شوک دلار هم بازار خودرو را تکان نداد!
اخبار ویژه صبح فوتبالی خداحافظی تلخ دانشگر از سپاهان؛ مقصد بعدی، تراکتور؟ تاریخ و ساعت بازی اسپانیا و اتریش به وقت ایران \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026 خلاصه بازی انگلیس 2 - کنگو 1 \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026 گل دوم انگلیس مقابل کنگو توسط هری کین گل اول انگلیس مقابل کنگو توسط هری کین	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه