پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ذهن آگاهی - صفحه پنجم
بروزرسانی: 07:48
81 -
  خوابی آرام با 5 دقیقه مدیتیشن شبانه
خبر آنلاین- پزشکی- 13  ماه پیش - جمعه 10 مرداد 1404، 07:35 78751056


مدیتیشن 5 دقیقه ای قبل از خواب با کاهش اضطراب و تنظیم هورمون ها، خوابی آرام و عمیق را به شما هدیه می دهد. این عادت ساده را امتحان کنید و شب های آرام تری داشته باشید. - خوابی آرام با 5 دقیقه ...
مدیتیشن - خواب - کاهش اضطراب - کیفیت خواب - آرام - دقیقه - اضطراب


82 -
  کتاب چرا گورخرها زخم معده نمی گیرند
آفتاب نو- پزشکی- 13  ماه پیش - چهارشنبه 8 مرداد 1404، 15:31 78740633


کتاب چرا گورخرها زخم معده نمی گیرند (Why Zeas Don’t Get Ulcers) از رابرت ساپولسکی  (Robert M. Sapolsky) به بررسی علمی و جذاب مکانیسم های پشت استرس و تاثیرات آن بر زندگی انسان می پردازد. - رابرت ساپولسکی ...
زخم معده - کتاب - استرس - معده - زندگی - ارائه - بررسی علمی


83 -
  محققان: یوگا، تای چی و پیاده روی می توانند با بی خوابی مقابله کنند
عصر ایران- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 29 تیر 1404، 03:05 78663724


محققان دریافتند یوگا، تای چی و فعالیت های ساده ای مثل پیاده روی می توانند به عنوان یک درمان اولیه و مؤثر برای مقابله با بی خوابی عمل کنند. - محققان: یوگا، تای چی و پیاده روی می توانند با ...
بی خوابی - پیاده روی - مقابله - محققان - خواب - تای چی - پیاده


84 -
  استفاده از تکنیک های ذهن آگاهی یکی از مؤثرترین روش ها برای مدیریت استرس است
خبر آنلاین- پزشکی- 13  ماه پیش - چهارشنبه 25 تیر 1404، 14:40 78639656


کارشناس ارشد روانشناسی بالینی با اشاره به استفاده از تکنیک های ذهن آگاهی یکی از مؤثرترین روش ها برای مدیریت استرس استگفت: تمرین هایی مانند تمرکز بر لحظه حال، - استفاده از تکنیک های ذهن ...
مدیریت استرس - استفاده - ذهن آگاهی - روانشناسی بالینی - استرس - مدیریت - یکی از


85 -
  اختلال اضطراب اجتماعی؛ از علائم تا بهترین روش های درمان
واضح- پزشکی- 14  ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1404، 23:12 78531161


مشاوره درمانی مشاوره شامل صحبت فردی یا گروهی، به صورت حضوری یا آنلاین است و به روش های زیر صورت می گیرد: رفتاردرمانی شناختی (CBT): به شما کمک می کند افکار منفی را با افکار مثبت جایگزین کنید. ...
درمان - درمانی - گروه - افکار - افکار مثبت - مشاوره - صورت


86 -
  این افراد تمایل بیشتری به ورزش دارند!
چه خبر- ورزشی- 14  ماه پیش - دوشنبه 9 تیر 1404، 11:47 78519074


به گزارش پارسینه، با توجه به اینکه امروزه، علاقه به ورزش کردن، اهمیت یافته اما هنوز هم فعالیت ورزشی روزانه حدود 31 درصد از بزرگسالان سراسر جهان (معادل حدود 1. - آنان گفتند: آموزش ذهن آگاهی ...
ورزش - فعالیت - ذهن آگاهی - گروه - روزانه - فعالیت ورزشی - فعالیت بدنی


87 -
  این افراد تمایل بیشتری به ورزش دارند!
رونگار- اقتصادی- 14  ماه پیش - دوشنبه 9 تیر 1404، 10:12 78518254


محققان دریافتند که ترکیب آگاهی از بدن و اهداف فعالیت روزانه، میل شما به ورزش کردن را افزایش می دهد. - محققان دریافتند که ترکیب آگاهی از بدن و اهداف فعالیت روزانه، میل شما به ورزش کردن ...
فعالیت - ورزش - آگاهی - روزانه - محققان - ذهن آگاهی - ورزش کردن


88 -
  راهکارهای حفظ سلامت روان در روزهای جنگی
تابناک- پزشکی- 14  ماه پیش - شنبه 24 خرداد 1404، 12:30 78408381


در شرایط بحرانی و جنگی، حفظ آرامش برای مراقبت از خود و اطرافیان تان ضروری است، اما چگونه از عهده چنین وضعیتی برآییم؟ - در شرایط جنگی، حفظ آرامش خود و همچنین مراقبت از کودکان و سالمندان، ...
حفظ آرامش - مراقبت - تنفس عمیق - شرایط - مراقبت از کودکان - آرامش - جنگی


89 -
  برای حفظ آرامش و خونسردی در شرایط جنگی چه باید کرد؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 14  ماه پیش - شنبه 24 خرداد 1404، 10:43 78407496


در شرایط جنگی، اولویت حفظ آرامش خود و همچنین مراقبت از کودکان و سالمندان است.در چنین شرایطی فشارهای روانی و جسمی به شدت زیاد می شوند و اوضاع را بدتر از چیزی که هست می کنند. - در شرایط جنگی، ...
حفظ آرامش - شرایط - مراقبت از کودکان - آرامش - مراقبت - تنفس عمیق - سالمندان


90 -
  9 درسی که 99 درصد مردم کمی دیرتر از موعد در زندگی یاد می گیرند بر اساس مبانی روانشناسی
چه خبر- پزشکی- 14  ماه پیش - سه شنبه 20 خرداد 1404، 07:02 78364592


این درس ها نه درباره موفقیت های ظاهری، بلکه درباره مهارت های نادیده ای است که در نهایت آرامش، رضایت و سلامت روان ما را شکل می دهند. در این مقاله، - بررسی های جامع نشان می دهند که تمرین ...
ذهن آگاهی - مهارت های - موفقیت - زندگی - مهارت - آگاهی - سلامت روان


91 -
  وقتی آرامش دردسرساز می شود؛ روی تاریک تمرین های مدیتیشن و ذهن آگاهی
جالبتر- پزشکی- 15  ماه پیش - پنجشنبه 15 خرداد 1404، 11:17 78318229


باشگاه خبرنگاران جوان در حالی که مدیتیشن و ذهن آگاهی به عنوان راه حل هایی آرامش بخش برای کاهش استرس و ارتقای سلامت روان معرفی می شوند، - وقتی آرامش دردسرساز می شود؛ روی تاریک تمرین های ...
ذهن آگاهی - باشگاه خبرنگاران - مدیتیشن - ارتقای سلامت - آگاهی - کاهش استرس - سلامت روان


92 -
  درمان مبتنی بر ذهن آگاهی برای ترک سیگار
فرتاک نیوز- پزشکی- 15  ماه پیش - سه شنبه 13 خرداد 1404، 21:20 78305734


ذهن آگاهی به عنوان توانایی توجه به لحظه حال، به صورت هدفمند و بدون قضاوت تعریف می شود؛ درمان های مبتنی بر ذهن آگاهی در جهان (MBT) در ابتدا برای اختلالات استرس و درد مزمن متمرکز بود؛ - ، ...
سیگار - ذهن آگاهی - سیگار کشیدن - آگاه - آگاهی - ترک سیگار - سیگاری ها


93 -
  درمان مبتنی بر ذهن آگاهی برای ترک سیگار
ایسنا- پزشکی- 15  ماه پیش - سه شنبه 13 خرداد 1404، 16:15 78303318


ذهن آگاهی به عنوان توانایی توجه به لحظه حال، به صورت هدفمند و بدون قضاوت تعریف می شود؛ درمان های مبتنی بر ذهن آگاهی در جهان (MBT) در ابتدا برای اختلالات استرس و درد مزمن متمرکز بود؛ - ایسنا/فارس ...
ذهن آگاهی - آگاهی - اختلالات - درمان - ترک سیگار - درد مزمن - علوم پزشکی شیراز


94 -
  چقدر ذهن آگاهی می تواند به شما در جلوگیری از تصادفات در انواع مختلف کمک کند
اندیشه قرن- حوادث- 15  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 05:32 78285590


به عنوان انسان ، ما اغلب فکر می کنیم که «تصادفات فقط اتفاق می افتد.» به نوعی ، ما معتقدیم که ما فقط اتفاق می افتد که در زمان اشتباه در مکان اشتباه قرار بگیریم. - به عنوان انسان ، ما اغلب ...
تصادفات - اشتباه - اتفاق - راهنمایی و رانندگی - ترافیک - درصد - گزارش


95 -
  نکاتی برای کمک به خانواده ها در زمان های مشکل دار شکوفا می شود
اندیشه قرن- پزشکی- 15  ماه پیش - شنبه 10 خرداد 1404، 23:30 78273491


آیا این درست است؟ این آموزش اساسی مربوط به ذهن آگاهی و تمام زندگی است. شکاک باشید و برای خود فکر کنید. تغییر فقط زمانی اتفاق می افتد که به سطح روده اعتقاد داشته باشید که عمل مورد نیاز ...
تغییر - زندگی - سلامت روان - خانواده ها - شیوه زندگی - ذهن آگاهی - زمان


96 -
  یک لنز جدید در ذهن آگاهی
اندیشه قرن- سیاسی- 15  ماه پیش - سه شنبه 6 خرداد 1404، 04:30 78222308


این مقاله توسط مارسیا گرالا و براندون نورگارد با هم همکاری شد. چرا آنچه را که می گوییم می گوییم؟ چرا برخی موارد توجه ما را به خود جلب می کنند در حالی که دیگران از بین می روند؟ چرا برخی ...
کنیم - دیگر - توسط - همکاری - روابط - انرژی - مقاله


97 -
  با احساس مثبت خود مشکلی دارید؟
اندیشه قرن- پزشکی- 15  ماه پیش - دوشنبه 29 اردیبهشت 1404، 03:17 78122822


بسیاری از ورزشکاران وارد سالن بدنسازی می شوند تا ذهن خود را به ذهن بسپارند. آنها ممکن است به موسیقی گوش دهند تا از کاری که انجام می دهند برای تحمل یکنواختی ورزش که برای کاهش وزن یا تن ...
افزایش - ذهن آگاهی - ورزش - سالن بدنسازی - سلامت روانی - تناسب اندام - آگاهی


98 -
  هر روز 10 دقیقه تمرکز کنید
جالبتر- پزشکی- 15  ماه پیش - دوشنبه 29 اردیبهشت 1404، 00:02 78121626


به گزارش پارسینه پلاس ؛ افسردگی بر جنبه های مختلف زندگی تاثیر می گذارد و علائم آن عملکرد افراد در حوزه های مختلف انگیزشی، هیجانی، شناختی، - به گزارش پارسینه پلاس ؛ افسردگی بر جنبه های ...
سلامت روان - افسردگی - مختل - مختلف - اضطراب و افسردگی - ذهن آگاهی - سلامت


99 -
  هر روز 10 دقیقه تمرکز کنید
پارسینه پلاس- پزشکی- 15  ماه پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1404، 23:37 78121349


به گزارش پارسینه پلاس ؛ افسردگی بر جنبه های مختلف زندگی تاثیر می گذارد و علائم آن عملکرد افراد در حوزه های مختلف انگیزشی، هیجانی، شناختی، - نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهد تمرین های کوتاه ...
ذهن آگاهی - سلامت روان - روان - افسردگی - مختلف - مختل - آگاهی


100 -
  این ترفند ساده را امتحان کنید
چه خبر- پزشکی- 15  ماه پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 01:32 78085374


به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو، ترکیب شمارش قدم ها با ذهن آگاهی، انگیزه برای ورزش را تقویت می کند و به افراد کمک می کند تا از نظر ذهنی برای فعال ماندن در طول زمان متعهد شوند. - ...
ذهن آگاهی - فعالیت فیزیکی - افراد - آگاهی - انگیزه - فعال - ترکیب


اخبار ویژه اقتصاد آزاد


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تک ناک


اخبار ویژه روز نو




 
اخبار داغ:
برادرم به استقلال خیانت کرد و از پرسپولیس پول و زمین گرفت/ شاهرخ بعد از 4 ازدواج می گوید تازه عشق واقعی را پیدا کردم/ گفتند ریش نداری نباید دستیار حجازی شوی!
پرسپولیس چرا و چطور برد؟ نیمکت، مخرج مشترک دلایل برد!
پیشکسوت پرسپولیس: اشکالی ندارد جام قهرمانی فصل قبل را به استقلال بدهند
ماجرای جنجالی اورونوف؛ توضیحات جدید باشگاه پرسپولیس
برگزاری نهمین اشکواره ملی فرهنگی هنری حسینی در آمل
پایان سفر فرمانده سنتکام به خاورمیانه پس از بازدید از چند کشور و ناو لینکلن
هشدار مهم تأمین اجتماعی به کارگران
عکس / تولد الیکا عبدالرزاقی با چهره ای متفاوت تر از همیشه
کیف سالمند را می زنند، اما ماجرا به سرقت کیف ختم نمی شود! / هشدار پلیس درباره کیف قاپی از سالمندان؛ سارقان دنبال این اطلاعات هستند / فقط پول و موبایل نیست؛ پشت پرده کیف قاپی از سالمندان و خطر سرقت هویت را جدی بگیرید
ترامپ بار دیگر خیالاتی شد!
افزایش تولید نفت ایران در تیر 1405؛ جهش 300 هزار بشکه ای در یک ماه
رضایی: هر 2 گل پرسپولیس روی اشتباه خودمان بود
تاسف یک روزنامه از صحنه گردانی هیات های مذهبی به دست مداحان بی سواد
قیمت TJS لحظه ای امروز یکشنبه 25 مرداد 1405
سیگنال تازه برای بازار طلا؛ قیمت طلا در روزهای آینده به کدام سمت می رود؟ زمان خرید فرا رسیده؟ / طلا بخریم یا صبر کنیم؟ پیش بینی قیمت طلا در روزهای آینده با توجه به اونس و دلار / بازار طلا در یک دوراهی حساس؛ پیش بینی قیمت طلا و بهترین تصمیم برای خریداران
فال قهوه روزانه یکشنبه 25 مرداد ماه 1405
چرا دیگر سریال های طولانی ساخته نمیشود؟
اینفوگرافی | تنها در خانه؛ راهنمای گام به گام برای والدین
جان باختن 6 نفر در سیل ایالت ایندیانای آمریکا
مکمل محبوب ورزشکاران چه تأثیری بر مغز دارد؟
«کلود» بهتر است یا «چت جی پی تی»؟
انریکه چهار بازیکن بارسلونا را به پاریس برد
در یک روش قیمت بنزین تغییر نمی کند اما بنزین تا میزان 121 میلیون لیتر توزیع می شود و وقتی تمام شد، نازل ها خاموش می شود/روش دوم، 121 میلیون لیتر تولیدی روز بین خودروها تقسیم می شود و هرکس بیش از سهمیه بخواهد باید بنزینش را با نرخ آزاد بخرد؛ مشابه کرمان/در روش سوم، سهمیه بنزین به مرد

موضوعات داغ:
پیش بینی قیمت طلا
بینی قیمت طلا
موشک های بالستیک
تأمین اجتماعی
مدیرعامل پرسپولیس
جهاد کشاورزی
سرعت اینترنت
رییس سازمان
الیکا عبدالرزاقی
تولید نفت ایران
پردراگ میاتوویچ
ماموستا نوری
کوبل داوری
سقوط درخت
آموزش قصه گویی
آق دره
کانون خادمیاران رضوی
تظاهرات ضداسراییلی
تک نرخی
سبد گل
رضا عزت زمانی
بازار میوه و تره بار
فروش اهن
سند آمایش آموزش عالی
بازی ایران و سوریه
هواپیمای F14
زرینچه
مرتضی عابدپور
رعدی
شرکت گلدشت
علیرضا جهانبخش
وزارت ارتباطات
ابوالفضل جلالی
محمدمهدی محبی
ناو هواپیمابر
فعالان سیاسی
ایالات متحده
تیر چراغ برق
مهدی تارتار
بازار جهانی
شهرستان آمل
گفتگوی ویژه
بخش کشاورزی
یادداشت روز
مجمع فرهنگیان ایران اسلامی
اداره اطلاعات انرژی آمریکا
آیت الله سیدکاظم نورمفیدی
کاپیتان اسبق استقلال
اکبر هاشمی رفسنجانی
ایالات متحده آمریکا
جام باشگاه های آسیا
نظام جمهوری اسلامی
پایگاه خبری تحلیلی
هواداران پرسپولیس
چشم انداز بلندمدت
ارتباطات و فناوری
میزبانی مازندران
مدیرعامل استقلال
قرارداد تسلیحاتی
متولدین فروردین
جنگ ایران و عراق
خبرگزاری فرانسه
پایگاه اینترنتی
پیراهن پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
باشگاه های آسیا
رژیم غذایی سالم
ژاله فرامرزیان
نیروهای امدادی
هاشمی رفسنجانی
پیش بینی آینده
وزیر ارتباطات
وضعیت اضطراری
اداره اطلاعات
اردیویسه هلند
عملکرد شناختی
روش های قدیمی
تولید روزانه
مدیر استقلال
جهاد سازندگی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->