اخبار ذهن آگاهی - صفحه دوازدهم

بروزرسانی: 09:24

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

221 -

خواص جادویی یک چای ژاپنی
پارسینه- پزشکی- 22 ماه پیش - سه شنبه 27 آذر 1403، 09:43 75735280

ماچا پودر ریز آسیاب شده ای است که از برگ های یک نوع چای سبز مخصوص تهیه می شود. این چای ریشه عمیقی در مراسم چای ژاپنی دارد. - ماچا پودر ریز آسیاب شده ای است که از برگ های یک نوع چای سبز مخصوص ...

222 -

5 بیماری روانی افرادی که این ویژگی شخصیتی را دارند بطور جدی تهدید می کند!
خط سلامت- پزشکی- 22 ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 10:52 75683050

روان رنجوری یک ویژگی شخصیتی است که فرد را مستعد تجربه احساسات منفی و ناپایداری عاطفی می کند. افرادی که از این ویژگی رنج می برند، ممکن است در معرض خطر ابتلا به اختلالات مختلف سلامت روان ...

223 -

پرچم کشور سوریه تغییر کرد
عصر ایران- بین الملل- 22 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 13:00 75621512

پرچم تغییر یافته سوریه در رنگ و تعداد ستاره ها با پرچم قبلی تفاوت دارد. - انتقاد عباس عبدی از ضعف اطلاعاتی و تحلیلی ایران درباره تحولات سوریه کشف 4 کیلوگرم تریاک جاساز شده در سپر پراید ...

224 -

دیدنی های امروز؛ از شورشیان مسلح سوریه تا روزهای سرد پاییزی نوار غزه
عصر ایران- بین الملل- 22 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 12:45 75621198

از شورشیان مسلح سوریه تا روزهای سرد پاییزی نوار غزه - انتقاد عباس عبدی از ضعف اطلاعاتی و تحلیلی ایران درباره تحولات سوریه کشف 4 کیلوگرم تریاک جاساز شده در سپر پراید برگزاری دادگاه ...

225 -

5 تمرین ذهن آگاهی که به راحتی در زندگی روزمره ادغام می شوند!
عصر ایران- ورزشی- 22 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 12:15 75620481

مدیتیشن یا مراقبه ذهن آگاهی اغلب بر تنفس متمرکز است. این تکنیک اساساً به ما می آموزد که در لحظه حال، هدفمند و بدون قضاوت زندگی کنیم. تمرینات مراقبه برای ذهن آگاهی به ما این امکان را می ...

226 -

32 تکنیک ذهن آگاهی برای هر سن و شرایط
چطور- پزشکی- 22 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 23:02 75593598

مدیتیشن ممکن است کلمه سنگینی به نظر برسد و انجام آن نیاز به برآورده کردن شرایط ذهنی و محیطی ویژه ای داشته باشد. اما با رعایت نکاتی می توان فعالیت های روزمره و عادی ترین کارهای آدمی در ...

227 -

7 روش درمان قطعی وسواس فکری از نگاه روانشناسان
ایلنا- پزشکی- 22 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 12:37 75562454

در این مقاله، به طور جامع به بهترین روش های قطعی درمان وسواس فکری از نگاه متخصصان می پردازیم. وسواس فکری یکی از پیچیده ترین اختلالات روانی است که نه تنها بر ذهن، - تمرین های ذهن آگاهی ...

228 -

دیسفوریا چیست؟ + علائم و عوامل دیسفوریا و راه هایی برای کنار آمدن با این حس
چطور- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 22:22 75508567

همه چیز خسته کننده است. چیزی دیگر مزه سابق را ندارد. دلخوشی کیلویی چند؟ اگر این جملات، حال دل شماست، شاید دچار ملال از زندگی شده اید. شاید تابه حال اصطلاح یوفوریا به گوش تان خورده باشد. ...

229 -

اگر می خواهید زندگی آرام تری داشته باشید این 7 عادت ساده را جدی بگیرید
خط سلامت- اقتصادی- 23 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 13:52 75500372

زندگی اغلب می تواند مانند گردبادی از مسئولیت ها، حواس پرتی و استرس باشد. با این حال، با اتخاذ عادات ذهنی، می توانید روال روزانه خود را متحول کنید و به حس آرامش و تمرکز دست یابید. - از تمرین ...

230 -

چرا در محیط کار استرس می گیرید؟ چطور استرس شغلی را مدیریت کنید؟
خط سلامت- اقتصادی- 23 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 23:32 75490252

استرس محل کار یک مسئله فزاینده است که باعث فرسودگی شغلی و عوارض سلامتی می شود. - ها مستلزم ارتباط شفاف با مدیران و کارفرمایان و تمرین تکنیک های ذهن آگاهی است. استرس محل کار همه گیری خاموش ...

231 -

7 دلیل استرس در محل کار و نحوه مدیریت آن
اقتصاد نیوز- اقتصادی- 23 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 03:18 75433395

استرس محل کار همه گیری خاموش در دنیای مدرن است و متاسفانه کمتر در مورد آن صحبت می شود. - اقتصادنیوز: استرس محل کار همه گیری خاموش در دنیای مدرن است و متاسفانه کمتر در مورد آن صحبت می شود. ...

232 -

رونمایی از ورژن جدید گردشگری در جهان
دنیای اقتصاد- اقتصادی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 02:02 75406719

گرایش به سمت سفرهای سلامتی کاملاً جدید نیست، اما در سال های اخیر شتاب قابل توجهی به دست آورده است. مردم از اهمیت سلامت روانی و جسمی بیشتر آگاه شده اند و به دنبال تعطیلاتی هستند که به ...

233 -

7 دلیل استرس در محل کار و نحوه مدیریت آن
بازتاب آنلاین- اقتصادی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 01:15 75406469

منبع مگتو استرس محل کار یک اپیدمی خاموش در دنیای مدرن است و متاسفانه کمتر در مورد آن صحبت شده است. به گزارش ایسنا، استرس محل کار مشکل فزاینده ای است که باعث فرسودگی شغلی و مشکلات سلامتی می شود.

234 -

آخرین قیمت دینار عراق در بازار ارز تهران
دنیای اقتصاد- اقتصادی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 00:52 75406358

امروز قیمت دینار عراق در جریان معاملات بازار ارز تهران همچنان به مانند روزهای گذشته مسیری جز ثبات را دنبال نکرده است و با حفظ ثبات 53 تومان نرخ گذاری و معامله شد. - اقتصادنیوز: بازار ارز ...

235 -

بازار ارز نوسانی شد/ لیر ترکیه درجا زد
دنیای اقتصاد- اقتصادی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 00:42 75406265

امروز قیمت لیر ترکیه معاملات را در حالی به پایان رساند که نسبت به روز گذشته ثبات قیمت را تجربه کرد. - اقتصادنیوز: بازار ارز امروز شاهد نوسان مثبت عمده قیمت ها بود و درهم امارات در جریان ...

236 -

استپ قیمت دینار عراق و لیر ترکیه؛ درهم امارات صعود کرد
آفتاب نو- اقتصادی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 7 آذر 1403، 23:27 75405705

به گزارش اقتصادنیوز، صنعت سفر این روزها تغییر قابل توجهی را تجربه می کند، زیرا افراد بیشتری در هنگام برنامه ریزی برای استراحت خود، سلامتی و مراقبت از خود را در اولویت قرار می دهند. - ...

237 -

7 دلیل استرس در محل کار و نحوه مدیریت آن
ایسنا- اقتصادی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 7 آذر 1403، 18:41 75402337

استرس محل کار همه گیری خاموش در دنیای مدرن است و متاسفانه کمتر در مورد آن صحبت می شود. - استرس محل کار همه گیری خاموش در دنیای مدرن است و متاسفانه کمتر در مورد آن صحبت می شود. به گزارش ایسنا،

238 -

10 تمرین ساده برای تقویت مغز و بهبود تمرکز
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 23:50 75386825

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری، برای داشتن مغز هوشیار انجام یک سری تمرینات ضروری به نظر می رسد.شروع روز با تمرینات مغز می تواند ذهن شما را تیزتر کند، تمرکز را بهبود بخشد و حافظه ...

239 -

10 تمرین موثر جهت داشتن مغزی هوشیار و بیدار برای تمرکز بالا
فرتاک نیوز- اقتصادی- 23 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 19:35 75383725

رزش برای تقویت قوای جسمانی و صبحانه مفید و کافی به منظور تامین انرژی مورد نیاز تا ظهر، از عوامل اصلی شروع روزی امیدوار کننده هستند، اما شاید ما از یک نکته ضروری غافل باشیم و آن داشتن ...

240 -

10 تمرین برای بیدار شدن مغز
عصر ایران- اقتصادی- 23 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 13:15 75376896

ورزش برای تقویت قوای جسمانی و صبحانه مفید و کافی به منظور تامین انرژی مورد نیاز تا ظهر، از عوامل اصلی شروع روزی امیدوار کننده هستند، اما شاید ما از یک نکته ضروری غافل باشیم و آن داشتن ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه رونگار قیمت محصولات ایران خودرو برای امروز سه شنبه 21 مهر 1405 + جدول ادعای کانال 14 اسراییل: گسترش سیستم عوارضی تنگه هرمز فراتر از نفت/غول های فناوری بدنبال مجوز از ایران؟ پاییز بارانی در عکس های جذاب پردیس پورعابدینی جزییات افزایش اعتبار کالابرگ خانوارها \| جاماندگان فرصت دوباره ثبت نام دارند؟ راهکار حسین شریعتمداری برای مقابله با آمریکا در تنگه هرمز	اخبار ویژه روز نو آیا مسکو برای نزدیک شدن به واشینگتن بر سر منافع تهران معامله کرده است؟ قیمت سکه پارسیان امروز سه شنبه 21 مهر 1405 قیمت دلار و یورو امروز سه شنبه 21 مهر 1405 قیمت طلا و سکه امروز سه شنبه 21 مهر 1405 قیمت خودرو در بازار امروز 21 مهرماه 1405
اخبار ویژه ایونا نیوز رسانه های قطری دلایل شکست الغرافه برابر استقلال را تحلیل کردند محمدرضا زنوزی مالک تراکتور با انتقاد از سفر هوایی تیم اش به عمان، دولت را به تبعیض بین باشگاه ها متهم کرد علیرضا جلالی از انجمن ققنوس درباره راهکارهای پیشگیری و درمان سوختگی ها کارت سوخت گم شده را از طریق سامانه fcs.niopdc.ir پیگیری کرده و برای دریافت کارت المثنی اقدام کنید حجت الله صیدی بار دیگر به عنوان رییس سازمان بورس و اوراق بهادار انتخاب شد	اخبار ویژه اقتصاد آزاد جزییات پرداخت یارانه مهرماه؛ دهک های چهارم تا نهم پایان ماه دریافت می کنند پرسپولیس بزرگترین هاب فروش بازیکن در ایران! خبر مهم برای بازنشستگان / زمان ثبت نام مرحله دوم وام 200 میلیون تومانی بازنشستگان اعلام شد نحوه ثبت نام افزایش اعتبار کالابرگ در سایت یارانه معیشتی / تا 21 مهرماه فرصت دارید راز نتایج درخشان پرسپولیس فاش شد؛ یک فاکتور کلیدی پشت موفقیت سرخ ها
اخبار ویژه اندیشه معاصر افزایش اعتبار کالابرگ؛ فرصت دوباره برای جاماندگان ثبت نام اعلام شد؟ \| آخرین خبر از تمدید مهلت ثبت اطلاعات کالابرگ مهر ۱۴۰۵ مبنای قانونی آزمون تبدیل وضعیت کارکنان دولت چیست؟ شرایط تبدیل وضعیت به رسمی آزمایشی اعلام شد لینک ثبت نام دانشگاه آزاد ۱۴۰۵؛ آخرین مهلت ثبت نام و انتخاب رشته تا ۲۴ مهر تمدید شد + راهنمای ورود به سامانه رگبار و رعد و برق در انتظار نیمی از کشور؛ هشدار هواشناسی درباره بارش باران، وزش باد شدید و گرد و خاک در روزهای آینده کارشناسی داوری بازی استقلال و الغرافه؛ تصمیم های الکس کینگ در برد آسیایی آبی پوشان زیر ذره بین رفت	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان فولکس واگن ID. Era 8X در چین رونمایی شد؛ آنتی تز EREV با برد ترکیبی تا 1,602 کیلومتر و سیستم اتوپایلوت Momenta R7 رونمایی جهانی اسمارت #2 در پاریس افتتاح اتوپلازا تهران؛ مقصد جدید عاشقان خودرو فراخوان دوم چری Omoda 5 در مالزی به خاطر جدا شدن محور عقب؛ 8,878 دستگاه تحت بررسی قرار می گیرند هیوندای توسان ۲۰۲۷ N Line با ظاهری اسپرت معرفی شد؛ اما قدرت بیشتر ندارد
اخبار ویژه سرنویس تداوم فعالیت سامانه های بارشی؛ هوای تهران گرم تر و آلوده تر می شود صفر تا صد واریزی های ماهانه دولت از یارانه نقدی تا کالابرگ \| راه های رسمی استعلام موجودی کالابرگ قیمت محصولات سایپا برای امروز سه شنبه 21 مهر 1405 + جدول درمان درد آرتروز زانو بدون درد جراحی یا دارو فقط با این روش فروزان، ستاره ای در 34 سالگی؛ قابی ماندگار از فیلم بدنام	اخبار ویژه پارس فوتبال از قهرمانی توکیو تا سبیل های خبرساز؛ آلکاراس در مرکز توجه دربی اصفهان زیر سایه رقابت برای صدر؛ فجر دنبال فرار با سرمربی جدید شانس یک طلا و 2 برنز برای شاگردان رنگرز واکنش تند محمدرضا زنوزی علیه تبعیض دولت برای استقلال + کلیپ وایرال شده خلاصه بازی تراکتور مقابل الشمال در لیگ نخبگان
اخبار ویژه تسنیم نیوز پیامک سرشماری برای چه کسانی ارسال می شود؟ صندوق بین المللی پول: اقتصاد ایران سال آینده 3.6 درصد رشد می کند محکومیت 40 مدیر و کارمند متخلف/ بازگشت وجوه اختلاس شده به بیت المال موزه های دفاع مقدس باید به «مراکز فرهنگی پویا» تبدیل شوند اینفوگرافیک/ خبرنگار نیویورک تایمز یا متخصص جذب جاسوس ارتش اسراییل؟رونن برگمن کیست؟	اخبار ویژه تک ناک سرنوشت حساب های گوگل و اپل پس از مرگ کاربران چه می شود؟ گوشی وان پلاس ۱۶ با سریع ترین نمایشگر دنیا رونمایی شد پشتیبانی از ویندوز ۱۱ نسخه 24H2 به پایان رسید؛ کدام کامپیوترها دیگر آپدیت نمی شوند؟ پژو RCZ Vision با قدرت ۵۰۰ اسب بخار رونمایی شد + تصویر از بازسازی بزرگترین پل خاورمیانه چه خبر؟

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین