اخبار ذهن آگاهی - صفحه دوازدهم

بروزرسانی: 21:35

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

221 -

رونمایی از ورژن جدید گردشگری در جهان
دنیای اقتصاد- اقتصادی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 02:02 75406719

گرایش به سمت سفرهای سلامتی کاملاً جدید نیست، اما در سال های اخیر شتاب قابل توجهی به دست آورده است. مردم از اهمیت سلامت روانی و جسمی بیشتر آگاه شده اند و به دنبال تعطیلاتی هستند که به ...

222 -

7 دلیل استرس در محل کار و نحوه مدیریت آن
بازتاب آنلاین- اقتصادی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 01:15 75406469

منبع مگتو استرس محل کار یک اپیدمی خاموش در دنیای مدرن است و متاسفانه کمتر در مورد آن صحبت شده است. به گزارش ایسنا، استرس محل کار مشکل فزاینده ای است که باعث فرسودگی شغلی و مشکلات سلامتی می شود.

223 -

آخرین قیمت دینار عراق در بازار ارز تهران
دنیای اقتصاد- اقتصادی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 00:52 75406358

امروز قیمت دینار عراق در جریان معاملات بازار ارز تهران همچنان به مانند روزهای گذشته مسیری جز ثبات را دنبال نکرده است و با حفظ ثبات 53 تومان نرخ گذاری و معامله شد. - اقتصادنیوز: بازار ارز ...

224 -

بازار ارز نوسانی شد/ لیر ترکیه درجا زد
دنیای اقتصاد- اقتصادی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 00:42 75406265

امروز قیمت لیر ترکیه معاملات را در حالی به پایان رساند که نسبت به روز گذشته ثبات قیمت را تجربه کرد. - اقتصادنیوز: بازار ارز امروز شاهد نوسان مثبت عمده قیمت ها بود و درهم امارات در جریان ...

225 -

استپ قیمت دینار عراق و لیر ترکیه؛ درهم امارات صعود کرد
آفتاب نو- اقتصادی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 7 آذر 1403، 23:27 75405705

به گزارش اقتصادنیوز، صنعت سفر این روزها تغییر قابل توجهی را تجربه می کند، زیرا افراد بیشتری در هنگام برنامه ریزی برای استراحت خود، سلامتی و مراقبت از خود را در اولویت قرار می دهند. - ...

226 -

7 دلیل استرس در محل کار و نحوه مدیریت آن
ایسنا- اقتصادی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 7 آذر 1403، 18:41 75402337

استرس محل کار همه گیری خاموش در دنیای مدرن است و متاسفانه کمتر در مورد آن صحبت می شود. - استرس محل کار همه گیری خاموش در دنیای مدرن است و متاسفانه کمتر در مورد آن صحبت می شود. به گزارش ایسنا،

227 -

10 تمرین ساده برای تقویت مغز و بهبود تمرکز
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 23:50 75386825

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری، برای داشتن مغز هوشیار انجام یک سری تمرینات ضروری به نظر می رسد.شروع روز با تمرینات مغز می تواند ذهن شما را تیزتر کند، تمرکز را بهبود بخشد و حافظه ...

228 -

10 تمرین موثر جهت داشتن مغزی هوشیار و بیدار برای تمرکز بالا
فرتاک نیوز- اقتصادی- 19 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 19:35 75383725

رزش برای تقویت قوای جسمانی و صبحانه مفید و کافی به منظور تامین انرژی مورد نیاز تا ظهر، از عوامل اصلی شروع روزی امیدوار کننده هستند، اما شاید ما از یک نکته ضروری غافل باشیم و آن داشتن ...

229 -

10 تمرین برای بیدار شدن مغز
عصر ایران- اقتصادی- 19 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 13:15 75376896

ورزش برای تقویت قوای جسمانی و صبحانه مفید و کافی به منظور تامین انرژی مورد نیاز تا ظهر، از عوامل اصلی شروع روزی امیدوار کننده هستند، اما شاید ما از یک نکته ضروری غافل باشیم و آن داشتن ...

230 -

فراتر از ذهن آگاهی: خود تشخیص دهنده و خود کارگردان
اندیشه قرن- سیاسی- 19 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 06:12 75349946

ذهن آگاهی ارزش آگاهی ساده را به ما آموخته است: مشاهده افکار، احساسات و رفتارها بدون قضاوت. این عمل با محوریت خود ناظر، ابزار قدرتمندی برای مکث و تأمل در اختیار ما قرار می دهد. - خود ناظر ...

231 -

برای برقراری ارتباط بهتر، بولدوزینگ و خوشایند مردم را متوقف کنید
اندیشه قرن- اقتصادی- 19 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 23:57 75348433

Jopwell/Pexels آیا بدون فکر کردن به اولویت های خود وارد گفتگوها یا درگیری ها می شوید؟ نوع خاصی از ذهن آگاهی در رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) وجود دارد، - آیا بدون فکر کردن به اولویت های خود وارد ...

232 -

مدیریت سلامت روان و رفاه در فصل امتحانات
اندیشه قرن- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 3 آذر 1403، 23:22 75328906

Sara Madden/Pixabay نمی توان انکار کرد که فصل امتحانات به شدت استرس زا است. اما لازم نیست تسلیم اضطراب خود شوید. موارد زیر موارد اقدام خاصی هستند که می توانید برای کاهش استرس مربوط به امتحان دنبال کنید،

233 -

ذهن آگاهی: کلید آرامش در دنیای پراسترس
دانشیاری- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 3 آذر 1403، 15:01 75321278

در دنیای پرشتاب امروز، همه ما به دنبال راه هایی برای کاهش استرس و افزایش آرامش درونی هستیم. ذهن آگاهی، مهارتی است که با تمرکز بر لحظه حال و پذیرش تجربیات بدون قضاوت، - حضور کامل در لحظه ...

234 -

ذهن خود را بازگردانید: آیا طبیعت می تواند به کاهش استرس مدرن کمک کند؟
اندیشه قرن- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 1 آذر 1403، 09:47 75286931

Spencer Wirkkala / Dupe / با اجازه استفاده شد چالش های سلامت روان در حال تبدیل شدن به یک موضوع تعیین کننده در زمان ما است و بیش از 280 میلیون نفر در سراسر جهان تحت تأثیر افسردگی قرار دارند (سازمان ...

235 -

ذهن آگاهی یا mindfulness چیست؟
مجله دلتا- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 16:23 75278334

ذهن آگاهی یا «mindfulness» به شما این امکان را می دهد تا لحظه به لحظه ی زندگی تان را با دقت و تمرکز بیشتری تجربه کنید. این مهارت نه تنها برای بهبود کیفیت زندگی شخصی مفید است، - اگر شما هم احساس ...

236 -

سفر به بلوغ عاطفی (راهنمای خودشناسی و رشد)
چطور- سیاسی- 20 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 16:17 75239771

بلوغ عاطفی به سن یا تجربه مربوط نمی شود. بلوغ عاطفی سفری به خودآگاهی، خودکنترلی و توسعه فردی است. بلوغ عاطفی توانایی درک، مدیریت و ابراز احساسات به شکلی موثر حتی در موقعیت های چالش برانگیز است.

237 -

انتخاب نحوه و آنچه باید به آن توجه کرد
اندیشه قرن- سیاسی- 20 ماه پیش - جمعه 25 آبان 1403، 19:42 75188350

اگر هر روز یک بودجه توجه داشته باشید چه؟ آیا آن را با بی دقتی خرج می کنید یا با هدف استفاده می کنید؟ وقتی افراد برای اولین بار تمرین ذهن آگاهی را شروع می کنند، - اگر هر روز یک بودجه توجه ...

238 -

استفاده از ذهن آگاهی برای آرامش | روانشناسی امروز
اندیشه قرن- سیاسی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 03:47 75165884

ذهن ما نقش مهمی در سلامت روانی و جسمی ما دارد. یکی از مهم ترین راه ها برای آرام کردن ذهن ما حضور در اینجا و اکنون است که در غیر این صورت به عنوان ذهن آگاهی شناخته می شود. - تمرین ذهن آگاهی ...

239 -

بیش فعال ها چه مشکلاتی در رابطه جنسی دارند؟
خط سلامت- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 22:52 75164284

بیش فعالی (اختلال کمبود توجه/بیش فعالی) نه تنها بر عملکرد روزانه و شغلی افراد تأثیر می گذارد، بلکه می تواند مشکلاتی در زندگی جنسی و روابط عاشقانه ایجاد کند. - علائم خود پیدا کنند. به ...

240 -

ذهن آگاهی: 5 تمرین بدون نیاز به کار تنفسی
اندیشه قرن- ورزشی- 20 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 18:27 75124562

نارنجی. زرد. قرمز. سبز. روی یک نیمکت نشستم و برگ ها را دنبال کردم که از درخت جوانی در حیاط دور می شدند. به عنوان فردی که به طور طبیعی مضطرب است، - نارنجی. زرد. قرمز. سبز. روی یک نیمکت نشستم ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟	اخبار ویژه تسنیم نیوز نماز بر پیکر مطهر رهبر شهید ساعت 6 صبح یکشنبه اقامه می شود آینده سازی با همکاری جهانی؛ اصفهان قطب نوآوری آموزشی می شود حرکت به سمت فناوری های نوین لازمه ارتقای نظام اداری است اصفهان می تواند الگوی دیپلماسی فرهنگی و علمی جهان اسلام باشد تلویزیون و تشییع رهبر شهید؛ شبکه ها در مدار پخش 24 ساعته
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان لامبورگینی قدرتمندترین شاسی بلند تاریخ خود را معرفی کرد تحویل خودروهای موسو گرندخان مدل ۱۴۰۵ بهمن موتور در جایگاه نخست خدمات فروش خودروهای سواری ایستاد نیسان نسخه ویژه Frontier به مناسبت ۲۵۰ سالگی آمریکا را معرفی کرد شوک دلار هم بازار خودرو را تکان نداد!	اخبار ویژه سرنویس جزییات جدید از مهمانان خارجی مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب ببینید؛ گل اول انگلیس به کنگو توسط هری کین در دقیقه 75 ادعای اکسیوس: آمریکا قصد مهار اسراییل را دارد آخرین وضعیت صلاح برای بازی سرنوشت ساز با استرالیا فوتبال عربستان به تعادل نیاز دارد/ افاضلی: بدشانسی، اجازه صعود به ایران را نداد
اخبار ویژه رونگار ملونی: مقابل ترامپ سر تعظیم فرود نیاوردم طفره آمریکا از ارائه گزارش نهایی حمله مرگبار به مدرسه در میناب نامه هشدارآمیز ایران به سازمان ملل پس از تهدید رهبر انقلاب کنفرانس دفاعی سنتکام در بحرین با کشورهای عرب درباره تنگه هرمز جزییات مذاکرات امروز در دوحه	اخبار ویژه اندیشه معاصر جدول حقوق و دستمزد کارگران ۱۴۰۵؛ حداقل حقوق، بن کارگری، حق مسکن و پایه سنوات اعلام شد+ حداقل حقوق کارگران در سال ۱۴۰۵ چقدر است؟ ساماندهی نیروهای شرکتی در دولت چهاردهم \| وعده حذف پیمانکاران و واریز مستقیم حقوق / پرونده در مراحل پایانی اما هنوز به سرانجام نرسیده + جزئیات مراحل، شرایط و زمان اجرا زمان واریز افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵/معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز میشود بخشنامه حقوق ۱۴۰۵ ابلاغ شد \| جدول کامل حداقل حقوق، پایه سنوات، بن کارگری و حق تاهل سامانه سیمین/ سامانه سیمین چیست؟ راهنمای ورود، ثبت نام، اصلاح اطلاعات یارانه و علت باز نشدن سامانه
اخبار ویژه صبح فوتبالی گل دوم انگلیس مقابل کنگو توسط هری کین گل اول انگلیس مقابل کنگو توسط هری کین تاریخ و ساعت بازی بلژیک و سنگال به وقت ایران \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026 گل اول کنگو مقابل انگلیس توسط برایان سیپنگا رسمی؛ پایان کار اوسمار در پرسپولیس؛ جدایی با احترام در آستانه شروع یک عصر جدید	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین