اخبار ذهن آگاهی

اخبار ذهن آگاهی - صفحه ششم

بروزرسانی: 16:48

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

101 -

عاشق ورزش شوید با این تکنیک ساده و اثربخش
رکنا- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 11:51 78012790

محققان روشی نوین برای افزایش انگیزه ورزش با ترکیب شمارش قدم ها و ذهن آگاهی یافته اند که می تواند به بهبود سلامت و کاهش چالش های ناشی از کم تحرکی کمک کند. - به گزارش رکنا و به نقل از سایتِک دیلی،
ذهن آگاهی - فعالیت فیزیکی - انگیزه - آگاهی - فعالیت - افزایش - فعال

102 -

روانشناسی مثبت و نقش آن در درمان تنبلی
عصر ایران- اجتماعی- 14 ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1404، 09:40 77991402

تنبلی گاهی اوقات تحت تأثیر محیط اجتماعی و قضاوت های دیگران نیز شکل می گیرد. - تنبلی گاهی اوقات تحت تأثیر محیط اجتماعی و قضاوت های دیگران نیز شکل می گیرد . روانشناسی مثبت با تأکید بر ایجاد ...
تنبلی - روانشناسی - اجتماعی - تاب آوری - گاهی - محیط - مدیریت استرس

103 -

چطور مدیتیشن به خواب کمک می کند؟
جالبتر- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1404، 04:32 77988394

به گزارش پارسینه پلاس، در جهانی که بی خوابی و استرس، خواب شبانه را از میلیون ها انسان ربوده اند، پژوهش های علمی نوید بازگشت آرامش به شب ها را با روشی ساده اما عمیق می دهند: - به گزارش پارسینه پلاس،
پژوهش های علمی - خواب - مدیتیشن - بازگشت آرامش - ذهن آگاهی - خواب شبانه - میلیون ها

104 -

چطور مدیتیشن به خواب کمک می کند؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1404، 04:18 77988348

به گزارش پارسینه پلاس، در جهانی که بی خوابی و استرس، خواب شبانه را از میلیون ها انسان ربوده اند، پژوهش های علمی نوید بازگشت آرامش به شب ها را با روشی ساده اما عمیق می دهند: - بر اساس نتایج ...
خواب - مدیتیشن - خواب شبانه - پژوهش های علمی - ذهن آگاهی - بازگشت آرامش - خواب آلودگی

105 -

9 فعالیت شگفت انگیز که به اندازه ی 30 دقیقه پیاده روی کالری می سوزانند
عصر ایران- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 17 اردیبهشت 1404، 11:35 77927760

از پیاده روی در طبیعت و دویدن گرفته تا کارهای خانه، می تواند شما را فعال و سالم نگه دارد. در اینجا 9 جایگزین هیجان انگیز برای پیاده روی آورده شده است که می توانند به شما کمک کنند ضمن تنوع ...
پیاده روی - کالری - پیاده - سوزاندن کالری - انعطاف پذیری - تای چی - هیجان انگیز

106 -

تاثیر مدیتیشن ذهن آگاهی بر خواب
جالبتر- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1404، 15:13 77853619

در جهانی که بی خوابی و استرس، خواب شبانه را از میلیون ها انسان ربوده اند، پژوهش های علمی نوید بازگشت آرامش به شب ها را با روشی ساده اما عمیق می دهند: - در جهانی که بی خوابی و استرس، خواب ...
ذهن آگاهی - پژوهش های علمی - خواب - مدیتیشن - بازگشت آرامش - خواب شبانه - میلیون ها

107 -

مدیتیشن ذهن آگاهی ؛ راهی آرام برای خواب عمیق تر و زندگی پرانرژی تر
رونویس- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1404، 10:59 77847784

بر اساس نتایج مطالعات اخیر، تمرین های منظم مدیتیشن ذهن آگاهی می توانند به کاهش خستگی، خواب آلودگی در طول روز و افکار مزاحم پیش از خواب کمک کنند. - رونویس مریم شیرافکن: بر اساس نتایج مطالعات اخیر،
مدیتیشن - خواب - ذهن آگاهی - خواب آلودگی - طول روز - تمرین - آگاهی

108 -

10 راهکار که واضح تر فکر کنید و بدون استرس باشید
خبر فوری- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 08:33 77796649

سیم کشی مجدد مغز واقعا شدنی است به شرط اینکه مسیر درستی را انتخاب و طی کنید. ذهن آگاهی به معنای توجه کامل به لحظه حال بدون قضاوت در مورد آن است. - ذهن آگاهی به معنای توجه کامل به لحظه حال ...
ذهن آگاهی - سیم کشی - بدون - آگاه - آگاهی - احساسات - قضاوت

109 -

کار با بازماندگان تروما جنسی از طریق تحقیق جسمی
اندیشه قرن- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 06:02 77795354

این پست قسمت دوم در یک سری است. قسمت اول را پیدا کنید در اینجا! هنگامی که مشتری شروع به درک فکری کرد که پاسخ های ماشه ای که آنها تجربه کرده اند بخشی از پاسخ سیستم عصبی پاراسمپاتیک به خطر است ،
شروع - سیستم عصبی - پاسخ - هنگام - فکری - سیستم - مشتری

110 -

چرا به روانشناس مراجعه می کنیم؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1404، 17:10 77788908

اغلب، درمانگران می توانند در صورت لزوم دارو نیز تجویز کنند. مزایای درمان چیست؟ درمان می تواند ابزارهای مورد نیاز را برای مدیریت احساسات در اختیار شما قرار دهد. یادگیری هنر مراقبه مبتنی ...
درمان - سلامت روان - مراجعه - سلامت - خودکشی - روان - بهترین گزینه

111 -

خنثی کردن از افکار پریشانی | روانشناسی امروز
اندیشه قرن- سیاسی- 14 ماه پیش - دوشنبه 8 اردیبهشت 1404، 14:37 77767111

Docial Despusion یا Dispusion همانطور که برای کوتاه مدت خواسته می شود ، یک فرایند ذهن آگاهی از پذیرش و تعهد درمانی (ACT) است که در آن شما افکار خود را از فاصله دور مشاهده می کنید. - Docial Despusion یا Dispusion ...
افکار - ذهن آگاهی - درمان - مشاهده - واقعیت - درمانی - فاصله

112 -

چند توصیه پزشکی به خانم های نزدیک به 40 سال
شهر آرا نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 6 اردیبهشت 1404، 11:13 77722955

بارداری، بلوغ، زایمان و دوران یائسگی از دوره های بحرانی یک زن تلقی می شود، اما نباید به این دوره ها نگاه بد کرد بلکه این دوران باعث رشد زنان خواهد شد. - ضرورت آگاهی زنان از تغییرات هورمونی ...
زنان - دوران - آگاهی - متخصص زنان و زایمان - تغییرات - هورمونی - برنامه روزانه

113 -

خانم های نزدیک به 40 سال توصیه های پزشکی را جدی بگیرید
شهر آرا نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 6 اردیبهشت 1404، 11:03 77722714

بارداری، بلوغ، زایمان و دوران یائسگی از دوره های بحرانی یک زن تلقی می شود، اما نباید به این دوره ها نگاه بد کرد بلکه این دوران باعث رشد زنان خواهد شد. - ضرورت آگاهی زنان از تغییرات هورمونی ...
زنان - دوران - آگاهی - متخصص زنان و زایمان - تغییرات - هورمونی - توصیه های پزشکی

114 -

چرا با خودمان بیشتر از همه رودربایستی داریم؟
جالبتر- سیاسی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 4 اردیبهشت 1404، 13:27 77698150

به گزارش پارسینه پلاس، به نقل از تابناک روانشناسی رفتار اجتماعی نشان می دهد که عواملی مانند ترس از قضاوت، هنجار های اجتماعی و نیاز به هماهنگی درونی، - بخش چهارم: مدیتیشن در فرهنگ ایرانی ...
روابط خانوادگی - فرهنگ ایرانی - مدیتیشن - اجتماعی - ذهن آگاهی - خانوادگی - تنفسی

115 -

چرا با خودمان بیشتر از همه رودربایستی داریم؟
پارسینه پلاس- سیاسی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 4 اردیبهشت 1404، 12:43 77697594

به گزارش پارسینه پلاس، به نقل از تابناک روانشناسی رفتار اجتماعی نشان می دهد که عواملی مانند ترس از قضاوت، هنجار های اجتماعی و نیاز به هماهنگی درونی، - بخش چهارم: مدیتیشن در فرهنگ ایرانی ...
روابط خانوادگی - فرهنگ ایرانی - مدیتیشن - اجتماعی - ذهن آگاهی - خانوادگی - تنفسی

116 -

کنترل خشم با فعالیت بدنی/ چه تمرین هایی به کاهش خشم کمک می کنند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 21:35 77672203

خشم یک احساس طبیعی و همگانی است که اغلب در پاسخ به ناکامی، ناامیدی یا احساس بی عدالتی تجربه می شود. با وجود آن که بخشی از تجربه انسانی است، - به گزارش آشنا شوید. یک متخصص توصیه هایی کاربردی ...
احساس - فعالیت بدنی - فعالیت - بی عدالتی - کنترل - ناامیدی - بیماری های قلبی

117 -

چرا فکر کردن در مورد آینده زندگی شما را بهتر می کند
اندیشه قرن- سیاسی- 15 ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 11:17 77642840

ما اغلب عباراتی مانند «ماندن در لحظه» یا «زندگی امروز» را می شنویم ، و در حالی که ذهن آگاهی غیرقابل انکار است ، تحقیقات نشان می دهد که نگاه به آینده فکر کردن در مورد آینده در واقع می تواند ...
آینده - زندگی - نگاه به آینده - فکر کردن - ذهن آگاهی - تحقیقات - مورد

118 -

یک تمرین ساده برای تسکین زانودرد
شهر آرا نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 13:53 77628300

یافته ها نشان می دهد که یوگا به اندازه تمرینات قدرتی برای تسکین درد آرتروز زانو موثر است. - شواهد نشان می دهد که انجام تمرینات مبتنی بر قدرت می تواند درد ناشی از فشار مکانیکی را با افزایش ...
آرتروز زانو - زانو - تمرین - یوگا - افزایش انعطاف پذیری - آرتروز - تسکین

119 -

تحقیقات جدید نشان می دهد که چگونه انگیزه ورزش را تقویت کنید
اندیشه قرن- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 18:47 77616346

درک فرآیندهای روانشناختی مرتبط با انگیزه برای فعالیت بدنی پایدار از اهمیت ویژه ای برخوردار است. تخمین زده می شود که عدم تحرک جسمی یک سوم از جمعیت جهانی بزرگسالان را تحت تأثیر قرار دهد ...
فعالیت بدنی - سلامت روان - انگیزه - روان - فعالیت - سلامت - دارویی

120 -

کلید ارتباط عمیق تر با فرزندان در دنیای امروز کجاست؟
اطلاعات آنلاین- سیاسی- 15 ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 00:56 77603485

تمرین ذهن آگاهی با کودک می تواند از ساده ترین لحظات آغاز شود. نیازی به زمان اضافه یا برنامه خاص نیست. کافی است روزی یک بار، واقعاً با فرزندتان «هم مسیر» شوید. - ریحانه دوستدار - ضمیمه خانواده ...
ذهن آگاهی - فرزندان - آگاهی - روزنامه اطلاعات - والدین - ارتباط - روانشناسان

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تسنیم نیوز ایران مانع ترانزیت 3660 کیلوگرم شیشه به اروپا شد ساعات کاری سامانه پایا در ایام برگزاری مراسم تشییع رهبر شهید پیکر داماد امام شهید جمعه تشییع می شود اعتراف صریح پیاستری؛ مک لارن سرعت کافی ندارد فعالیت کشیک شعب بانک های استان تهران در روزهای 13، 14 و 16 تیر	اخبار ویژه سرنویس همه خارجی های سپاهان رفتند بجز یک نفر! این یک شوخی بی معنی است/ واکنش چادرملو به شایعه آسیایی شدن گل گهر مصدومیت ستاره برزیل و از دست دادن جام جهانی ساعت بازی های کنگو-انگلیس و سنگال-بلژیک در جام جهانی 2026 واکنش نماینده مجلس به قطع سخنان قالیباف در صداوسیما
اخبار ویژه رونگار پیام بین دو نیمه آنچلوتی برزیل را دگرگون کرد ترامپ: ایران گام بزرگی در مورد توافق برداشته است شهاب زاهدی به جوهور پیوست؛ از کره و ایسلند تا ژاپن و مالزی سیمایی صراف: تعامل دولت و دانشگاه وارد مرحله حل مسئله شده پیام گلر سابق فولاد در ازبکستان: قوی تر برمی گردیم	اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟
اخبار ویژه اندیشه معاصر کالابرگ تیر ۱۴۰۵ \| کالابرگ تیر ۱۴۰۵ کی واریز میشود / زمان واریز کالابرگ تیر ۱۴۰۵ اعلام شد راهنمای پیشگیری از گرمازدگی در مراسم تشییع رهبر شهید؛ از هشدار هلال احمر تا توصیه های طب سنتی بیوگرافی بیتا سحرخیز؛ از دور ه های بازیگری تا نقش های ماندگار + عکس بیتا سحرخیز / بیتا سحرخیز و همسرش روان شناسی روابط \| زوج های خوشبخت این ۴ کار را از همان ابتدای رابطه انجام می دهند/نقشه راه زوجین برای یک زندگی شاد و موفق زندگی با آلزایمر؛ جدیدترین پیشرفت ها در درمان و مراقبت از بیماران مبتلا به زوال عقل / پیشرفت های علمی در درمان و شیوه های مراقبت از بیماران مبتلا به آلزایمر	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان پنج دلیل برای خرید چانگان CS55 پلاس وارداتی سایپا تحویل اولین سری خودروهای ۲۱۲ با مدل ۱۴۰۵ آغاز فروش فوق العاده خودروی چانگان CS55 پلاس از ۱۱ تیرماه + بخشنامه اطلاعیه رسمی شرکت مکث موتور خطوط تولید Blade 2.0 آماده می شوند؛ BYD در آستانه عرضه Seal 08
اخبار ویژه صبح فوتبالی رسانه آمریکایی: ایران قربانی محدودیت ها و بی عدالتی در جام جهانی شد گام بزرگ پرسپولیس برای جذب اسکوچیچ؛ قرارداد دو ساله در راه است (ویدیو) حال و هوای فرودگاه مهرآباد, حضور مردم برای استقبال از تیم ملی ایران رسمی؛ اوسمار ویرا از پرسپولیس جدا شد؛ تصمیم نهایی هیئت مدیره اعلام شد (ویدیو) مهدی رحمتی: فدراسیون فوتبال باید عذرخواهی کند	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین