پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار افزایش انعطاف پذیری
بروزرسانی: 06:06
زیاد می نشینی؟ با این 10 حرکت خشکی عضلات و گرفتگی بدن را کاهش بده!
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  زیاد می نشینی؟ با این 10 حرکت خشکی عضلات و گرفتگی بدن را کاهش بده!
عصر ایران- بین الملل- 12  ساعت پیش - جمعه 22 آبان 1405، 17:45 82734726


نشستن طولانی مدت پشت میز یا در خانه می تواند باعث خشکی و کاهش تحرک عضلات کمر، لگن و شانه ها شود. انجام چند حرکت ساده کششی و تمرینی در طول روز به افزایش انعطاف پذیری، - 2 اژه ای: یقین بدانید ...
مجلس نمایندگان آمریکا - افزایش انعطاف پذیری - نمایندگان آمریکا - نشستن طولانی مدت - مجلس نمایندگان - کودک در خودرو - انعطاف پذیری


2 -
  تقویت تجارت با افغانستان، مسیر جهش اقتصادی خراسان جنوبی است
مهر- اقتصادی- 2  روز پیش - چهارشنبه 20 آبان 1405، 23:25 82721505


نماینده مردم طبس، فردوس، سرایان، بشرویه و عشق آباد در مجلس، تسهیل سرمایه گذاری و توسعه مبادلات تجاری با افغانستان را از الزامات شتاب بخشی به توسعه اقتصادی خراسان جنوبی دانست. - بیرجند- ...
اقتصادی - امور اقتصادی و دارایی - خراسان جنوبی - سرمایه گذاری - نماینده مردم - امور اقتصادی - توسعه


3 -
  فروش 1.1 میلیارد دلار بیت کوین توسط شرکت مارا؛ کاهش ذخایر ادامه دارد
خبرگزاری بازار- اقتصادی- 4  روز پیش - سه شنبه 19 آبان 1405، 16:17 82709151


شرکت مارا هولدینگز پس از پایان سه ماهه سوم 2026 با فروش 13,597 بیت کوین حدود 1.1 میلیارد دلار نقدینگی به دست آورده و اعلام کرده قصد دارد فروش ذخایر خود را ادامه دهد. - به گزارش ، استفاده کند. ...
بیت کوین - میلیون دلار - بیت - دلار - فروش - ذخایر - شرکت


4 -
  امضای توافقنامه راه آهن مشترک میان کشور های عربی
خبرگزاری دفاع مقدس- بین الملل- 5  روز پیش - دوشنبه 18 آبان 1405، 13:05 82697872


کشور های عضو شورای همکاری خلیج فارس توافق نامه پروژه راه آهن مشترک را امضا کردند. - به گزارش خبرنگار بین الملل دفاع پرس ، کشور های عضو شورای همکاری خلیج فارس روز یکشنبه در بحرین، توافق ...
شورای همکاری خلیج فارس - خلیج فارس - شورای همکاری خلیج - توافق نامه - پروژه راه آهن - شورای همکاری - راه آهن


5 -
  ماساژ تایلندی چیست؟ فواید و مضرات ماساژ تایلندی
رسانه 7- پزشکی- 13  روز پیش - یکشنبه 10 آبان 1405، 15:00 82630896


ماساژ تایلندی ترکیبی از حرکات کششی و فشار بر عضلات است که به کاهش استرس، رفع گرفتگی عضلات و افزایش انعطاف پذیری بدن کمک می کند؛ البته در برخی افراد ممکن است باعث درد یا کبودی شود. -
ماساژ تایلندی - تایلندی - افزایش انعطاف پذیری - ماساژ - گرفتگی عضلات - انعطاف پذیری - کاهش استرس


6 -
  خبر مهم برای بازنشستگان / تغییرات زیرساختی در صندوق های بازنشتگی آغاز شد
روز نو- اقتصادی- 14  روز پیش - شنبه 9 آبان 1405، 16:27 82623944


علی نیازی، با اشاره به اصلاح حدنصاب های سرمایه گذاری صندوق های بازنشستگی تکمیلی، گفت: برای توسعه این صندوق ها، باید چارچوب سرمایه گذاری متناسب با ماهیت بلندمدت آنها باشد. اصلاحات انجام ...
سرمایه گذاری - صندوق - صندوق های بازنشستگی - سرمایه - بازنشستگی - املاک و مستغلات - تکمیلی


7 -
  هزینه بیمه تکمیلی بازنشستگان در آبان 1405
راهبرد فردا- اقتصادی- 14  روز پیش - جمعه 8 آبان 1405، 20:36 82618567


هزینه بیمه تکمیلی بازنشستگان تأمین اجتماعی در طرح پایه سال 1405 ماهانه 720 هزار تومان اعلام شده که 470 هزار تومان آن سهم بازنشسته است. با این حال، - این جدول بر اساس فرض پوشش تمام اعضا با نرخ ...
بیمه تکمیلی - بازنشستگان - تکمیلی - بیمه - هزینه - بازنشستگان کشوری - قرارداد


8 -
  صندوق های بازنشستگی تکمیلی با اصلاحات جدید، فرصت های سرمایه گذاری بیشتری را کسب کردند
خبر کده- اقتصادی- 14  روز پیش - جمعه 8 آبان 1405، 19:06 82618134


از این پس صندوق های بازنشستگی تکمیلی می توانند بخش متنوع تری از دارایی های خود را در بازار سرمایه به گردش درآورند؛ سازمان بورس با کاهش برخی محدودیت های سرمای. - علی نیازی، معاون نظارت ...
سرمایه گذاری - صندوق های بازنشستگی - صندوق - سرمایه - بازنشستگی - املاک و مستغلات - تکمیلی


9 -
  اصلاح صندوق های بازنشستگی تکمیلی کلید خورد
جماران- اقتصادی- 14  روز پیش - جمعه 8 آبان 1405، 18:55 82618074


علی نیازی، معاون نظارت بر نهادهای مالی سازمان بورس و اوراق بهادار، با اشاره به اصلاح حدنصاب های سرمایه گذاری صندوق های بازنشستگی تکمیلی خبر داد: - به گزارش جماران، علی نیازی، معاون ...
سرمایه گذاری - صندوق های بازنشستگی - صندوق - سرمایه - سازمان بورس و اوراق بهادار - بازنشستگی - اوراق بهادار


10 -
  اصلاحات جدید در صندوق های بازنشستگی تکمیلی؛ افزایش انعطاف پذیری در مدیریت دارایی ها
خبر کده- اقتصادی- 15  روز پیش - جمعه 8 آبان 1405، 14:01 82616702


اصلاح حدنصاب های سرمایه گذاری صندوق های بازنشستگی تکمیلی، دامنه فعالیت این صندوق ها را در بازار سرمایه گسترش داده و امکان تنوع بخشی بیشتر به سبد دارایی ها را فراهم کرده است. - اخبار ...
بازنشستگان - سرمایه گذاری - صندوق های بازنشستگی - حقوق بازنشستگان - دارایی - سرمایه - صندوق


11 -
  ویتامین های مورد نیاز قلب کدامند؟
نواندیش- پزشکی- 15  روز پیش - پنجشنبه 7 آبان 1405، 21:41 82613233


به گفته یک متخصص تغذیه، برخی ویتامین ها به طور خاص در کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی نقش دارند که با دریافت کافی این ویتامین ها از طریق رژیم غذایی کامل می توان تا حد زیادی از بروز مشکلات ...
ویتامین - ویتامین ها - بیماری های قلبی - بیماری های قلبی عروقی - بیماری - مشکلات قلبی - قلبی


12 -
  مدیرکل تالیف کتاب های درسی: بروز رسانی برنامه های آموزشی با هدف ارتقای کیفیت آموزش
خبرگزاری صداوسیما- اجتماعی- 17  روز پیش - چهارشنبه 6 آبان 1405، 14:00 82603294


مدیرکل دفتر برنامه ریزی و تالیف کتاب های درسی ابتدایی و متوسطه وزارت آموزش و پرورش از به روزرسانی و افزایش انعطاف پذیری در اجرای برنامه های درسی و توجه به ظرفیت های متفاوت مدارس با هدف ...
برنامه های درسی - کتاب های درسی - برنامه - مدیرکل دفتر برنامه ریزی - وزارت آموزش و پرورش - کیفیت آموزش - تالیف کتاب


13 -
  جزییات طرح تأمین رفاه برای خرید زودهنگام بازنشستگان
خبر کده- اقتصادی- 23  روز پیش - چهارشنبه 29 مهر 1405، 22:36 82552536


سازمان تامین اجتماعی اعلام کرد که طرح «تأمین رفاه» با هدف تقویت قدرت خرید، تسهیل تأمین نیاز های معیشتی و توسعه خدمات رفاهی بازنشستگان و مستمری بگیران این ساز. - این طرح با هدف افزایش ...
بازنشستگان - مستمری بگیران - مستمری - رفاه - خرید - سازمان تأمین اجتماعی - سازمان تامین اجتماعی


14 -
  اعتبار خرید تأمین رفاه برای مستمری بگیران در دسترس است
خبر کده- اقتصادی- 23  روز پیش - چهارشنبه 29 مهر 1405، 20:26 82551878


بازنشستگان و مستمری بگیرانی که مستمری خود را از بانک رفاه کارگران دریافت می کنند، می توانند از روز بیستم هر ماه از اعتبار خرید طرح تأمین رفاه استفاده کنند. - این طرح با هدف افزایش انعطاف ...
بازنشستگان - مستمری بگیران - صندوق بازنشستگی - حقوق بازنشستگان - مستمری - مدیرعامل صندوق بازنشستگی - افزایش حقوق بازنشستگان


15 -
  امکان خرید اعتباری بازنشستگان بانک رفاه از بیستم هرماه
روز نو- اقتصادی- 23  روز پیش - چهارشنبه 29 مهر 1405، 18:27 82551152


طرح «تأمین رفاه» با هدف تقویت قدرت خرید، تسهیل تأمین نیازهای معیشتی و توسعه خدمات رفاهی بازنشستگان و مستمری بگیران سازمان تأمین اجتماعی، - روزنو :طرح تأمین رفاه با هدف تقویت قدرت خرید، ...
مستمری بگیران - بازنشستگان - مستمری - رفاه - خرید - خدمات - افزایش انعطاف پذیری


16 -
  بازنشستگان بانک رفاه از روز بیستم هر ماه اعتبار خرید می گیرند
روز نو- اقتصادی- 24  روز پیش - چهارشنبه 29 مهر 1405، 17:27 82550758


بازنشستگان و مستمری بگیران واجد شرایط تأمین اجتماعی می توانند از روز بیستم هر ماه اعتباری معادل مستمری خالص خود برای خرید از مراکز طرف قرارداد دریافت کنند و مبلغ استفاده شده هنگام ...
مستمری بگیران - بازنشستگان - مستمری - تأمین اجتماعی - سازمان تأمین اجتماعی - افزایش انعطاف پذیری - اعتبار


17 -
  امکان خرید اعتباری بازنشستگان از بیستم هرماه و پیش از واریز حقوق فراهم شد
روز نو- اقتصادی- 24  روز پیش - چهارشنبه 29 مهر 1405، 16:27 82550311


طرح «تأمین رفاه» با هدف تقویت قدرت خرید، تسهیل تأمین نیازهای معیشتی و توسعه خدمات رفاهی بازنشستگان و مستمری بگیران تأمین اجتماعی، اجرایی شد. - طرح تأمین رفاه با هدف تقویت قدرت خرید، ...
بازنشستگان - مستمری - رفاه - مستمری بگیران - مستمری بگیران - خرید - خدمات


18 -
  فراهم شدن امکان خرید اعتباری بازنشستگان
روز نو- اقتصادی- 24  روز پیش - چهارشنبه 29 مهر 1405، 10:32 82547169


سازمان تامین اجتماعی اعلام کرد که طرح «تأمین رفاه» با هدف تقویت قدرت خرید، تسهیل تأمین نیاز های معیشتی و توسعه خدمات رفاهی بازنشستگان و مستمری بگیران این سازمان با همکاری بانک رفاه ...
مستمری بگیران - بازنشستگان - مستمری - رفاه - سازمان تأمین اجتماعی - سازمان تامین اجتماعی - افزایش انعطاف پذیری


19 -
  تأمین رفاه به داد بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی رسید | امتیاز تشویقی تا 5 درصد برای بازنشستگان و مستمری بگیران
خبر کده- اقتصادی- 24  روز پیش - چهارشنبه 29 مهر 1405، 03:41 82545333


طرح اعتباری جدید بانک رفاه و تأمین اجتماعی با هدف تقویت قدرت خرید بازنشستگان کلید خورد؛ امکان دسترسی زودهنگام به اعتبار خرید از بیستم هر ماه بدون نیاز به مراجعه حضوری فراهم شد طرح «تأمین ...
بازنشستگان - مستمری بگیران - اجتماعی - افزایش انعطاف پذیری - مستمری - اعتبار - قدرت خرید


20 -
  امکان خرید اعتباری بازنشستگان و مستمری بگیران تأمین اجتماعی از روز بیستم هرماه فراهم شد
خبرگزاری بازار- اقتصادی- 24  روز پیش - سه شنبه 28 مهر 1405، 21:37 82544136


سازمان تأمین اجتماعی از آغاز طرح «تأمین رفاه» خبر داد که به بازنشستگان و مستمری بگیران واجد شرایط امکان استفاده از اعتبار خرید معادل یک ماه مستمری را پیش از موعد واریز می دهد. - به گزارش ...
مستمری بگیران - بازنشستگان - مستمری - سازمان تأمین اجتماعی - تأمین اجتماعی - اجتماعی - افزایش انعطاف پذیری


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اقتصاد آزاد


اخبار ویژه رونگار




 
اخبار داغ:
چرا قسمت 10 سریال مرد سه هزار چهره جمعه 22 آبان 1405 پخش نشد ؟
دستور توقف کامل تمامی پروازهای مسافربری در آمریکا
قیمت طلای 18 عیار امروز شنبه 23 آبان 1405 / قیمت جدید
یک ستاره با 100 بازی ملی مقابل ایران
سرانجام پاسخ فیفا به استعلام پرونده آسانی رسید!
مائوریسیو پوچتینو سرمربی منچستریونایتد شد
قیمت بیت کوین لحظه ای امروز شنبه 23 آبان 1405 - ساعت 00:12
مکس داومن رکورد تاریخی جود بلینگام را شکست
قیمت بیت کوین لحظه ای امروز جمعه 22 آبان 1405 - ساعت 22:30
وام مشاغل خانگی 1405 | سقف 200 تا 350 میلیون، ثبت نام در سامانه تک و شرط مجوز و مهارت
بازار مرغ در وضعیت هشدار؛ قیمت ها در آستانه افزایش و مصرف 30 درصد کاهش یافت
ویدیو: گل دوم هلند به یونان توسط ریندرز
سرقت اطلاعات هزاران راننده اوبر در حمله سایبری به هوش مصنوعی Fireworks
فال ابجد امروز شنبه 23 آبان 1405
بارسلونا هم یک کارلوس اسپی دارد!
سپاه از آتش گرفتن دو نفتکش در تنگه هرمز خبر داد (23 آبان 1405)
چرا مردان همچنان زودتر از زنان می میرند؟
سمنوپزان؛ روایت عشق و ارادت به بانوی آب و آیینه
کمین پلیس بجنورد، پایان سرقت های سحرگاهی
احتمال مجازات منچسترسیتی در صورت شکست در پرونده تجدیدنظر
برخورد یک نفتکش با کشتی مسافربری در نیواورلئان/32 نفر به بیمارستان منتقل شدند

موضوعات داغ:
فوتبال ایران
فیلم کودک و نوجوان
مهران مدیری
مایکروسافت
محله های تهران
نیروی دریایی سپاه
وام ودیعه مسکن
گواهینامه رانندگی
افزایش طول عمر
اینستاگرام
بازنشستگان
بازنشستگان تأمین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
تیم ملی فوتبال
تیم ملی فوتبال ایران
جواد نکونام
جشنواره فیلم کودک
حمله سایبری
حساب کاربری
داریوش فرضیایی
روابط اجتماعی
روزنامه وال استریت ژورنال
سرقت اطلاعات
شرکت مایکروسافت
صندوق بازنشستگی کشوری
صندوق رفاه دانشجویان
وام دانشجویی
ایالت آمریکا
نیروی دریایی
صندوق بازنشستگی
نیروی دریایی سپاه پاسداران
کنترل ترافیک هوایی
ترافیک هوایی
پایگاه خبری
حضرت فاطمه زهرا
سرمربی تیم فوتبال تراکتور
سپاه پاسداران انقلاب
شماره موبایل
نعیمه نظام دوست
کنترل ترافیک
انتهای پیام/
جود بلینگام
جشنواره فیلم کودک و نوجوان
پلیس آگاهی تهران بزرگ
وام های دانشجویی
نهادهای حمایتی
قیمت بیت کوین
تقویت روابط
طلای 18 عیار
شهادت حضرت فاطمه
برنامه شب های فوتبالی
اختلالات
بی کاری
محمدمهدی عبدالهی
دیلی تلگراف
آوو
اشتباهات رایج آشپزی
فرزاد زامهران
برادر زاده
محمود حدادی
اخبارکرونا
پاس گیلان
عابر
شیر پاستوریزه
محمدرضا صالحی
لوازم داخلی
تیم زنان منچستریونایتد
تنگ چویل
مجلس شورای اسلامی
نقل و انتقالات تراکتور
راهدار


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->