پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ذهن آگاهی - صفحه پنجم
بروزرسانی: 04:22
81 -
  تحریک الکتریکی گوش؛ کلید طلایی افزایش مهربانی با خودتان!
واضح- پزشکی- 14  ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1404، 23:47 78828439


تحریک الکتریکی گوش؛ راهکاری نوین برای تقویت مهربانی با خود و ذهن آگاهی تحریک عصب واگ از طریق گوش؛ تقویت کننده مدیتیشن مهربانی با خود تحقیقات جدید نشان می دهد که تحریک الکتریکی عصب واگ ...
تحریک الکتریکی - مهربانی - مدیتیشن - الکتریکی - عصب واگ - ذهن آگاهی - تقویت


82 -
  چطور از نشخوار فکری خلاص شویم؟
آفتاب نو- پزشکی- 14  ماه پیش - جمعه 17 مرداد 1404، 22:31 78806184


به گزارش آفتاب نو این تفکر تکراری می تواند احساسات منفی را تشدید کند و در ایجاد یا بدتر شدن بیماری های روانی مانند اضطراب و افسردگی دخیل باشد. - برای مبارزه مؤثر با نشخوار فکری، چرخه ...
فعالیت - فعال - فکری - بیماری های روانی - اضطراب و افسردگی - برچسب - تفکر


83 -
  چطور از نشخوار فکری خلاص شویم؟
رونویس- پزشکی- 14  ماه پیش - جمعه 17 مرداد 1404، 22:23 78806147


به گزارش رونویس این تفکر تکراری می تواند احساسات منفی را تشدید کند و در ایجاد یا بدتر شدن بیماری های روانی مانند اضطراب و افسردگی دخیل باشد. - به گزارش رونویس این تفکر تکراری می تواند ...
بیماری های روانی - اضطراب و افسردگی - احساسات منفی - فعالیت - تکراری - تفکر - فعال


84 -
  چطور از نشخوار فکری خلاص شویم؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 14  ماه پیش - جمعه 17 مرداد 1404، 22:05 78806029


نشخوار فکری به معنای معطوف شدن مکرر و منفعلانه بر افکار، احساسات و علل یا پیامدهای منفی آنها اشاره دارد و اساساً به معنای گیر افتادن در یک حلقه ذهنی است که اغلب رویدادهای گذشته را دوباره ...
فکری - منفی - بیماری های روانی - اضطراب و افسردگی - برچسب - احساسات - تکراری


85 -
  مدیتیشن چگونه بر کیفیت خواب تاثیر می گذارد؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 15  ماه پیش - جمعه 10 مرداد 1404، 11:05 78752140


مدیتیشن 5 دقیقه ای قبل از خواب با کاهش اضطراب و تنظیم هورمون ها، خوابی آرام و عمیق را به شما هدیه می دهد. این عادت ساده را امتحان کنید و شب های آرام تری داشته باشید. به گزارش همشهری آنلاین ...
مدیتیشن - خواب - کاهش اضطراب - هورمون - کیفیت خواب - اضطراب - کاهش


86 -
  یک تکنیک 5 دقیقه ای خیلی خاص برای داشتن خواب راحت
صفحه اقتصاد- پزشکی- 15  ماه پیش - جمعه 10 مرداد 1404، 10:32 78751938


مدیتیشن 5 دقیقه ای قبل از خواب با کم شدن اضطراب و تنظیم هورمون ها، خواب راحت و عمیق را به شما هدیه می دهد. - صفحه اقتصاد - به نقل از بهداشت نیوز، آیا شب ها به سختی به خواب می روید؟ یک مدیتیشن ...
مدیتیشن - خواب - هورمون - کاهش اضطراب - اضطراب - خواب راحت - تنظیم


87 -
  خوابی آرام با 5 دقیقه مدیتیشن شبانه
خبر آنلاین- پزشکی- 15  ماه پیش - جمعه 10 مرداد 1404، 07:35 78751056


مدیتیشن 5 دقیقه ای قبل از خواب با کاهش اضطراب و تنظیم هورمون ها، خوابی آرام و عمیق را به شما هدیه می دهد. این عادت ساده را امتحان کنید و شب های آرام تری داشته باشید. - خوابی آرام با 5 دقیقه ...
مدیتیشن - خواب - کاهش اضطراب - کیفیت خواب - آرام - دقیقه - اضطراب


88 -
  کتاب چرا گورخرها زخم معده نمی گیرند
آفتاب نو- پزشکی- 15  ماه پیش - چهارشنبه 8 مرداد 1404، 15:31 78740633


کتاب چرا گورخرها زخم معده نمی گیرند (Why Zeas Don’t Get Ulcers) از رابرت ساپولسکی  (Robert M. Sapolsky) به بررسی علمی و جذاب مکانیسم های پشت استرس و تاثیرات آن بر زندگی انسان می پردازد. - رابرت ساپولسکی ...
زخم معده - کتاب - استرس - معده - زندگی - ارائه - بررسی علمی


89 -
  محققان: یوگا، تای چی و پیاده روی می توانند با بی خوابی مقابله کنند
عصر ایران- پزشکی- 15  ماه پیش - یکشنبه 29 تیر 1404، 03:05 78663724


محققان دریافتند یوگا، تای چی و فعالیت های ساده ای مثل پیاده روی می توانند به عنوان یک درمان اولیه و مؤثر برای مقابله با بی خوابی عمل کنند. - محققان: یوگا، تای چی و پیاده روی می توانند با ...
بی خوابی - پیاده روی - مقابله - محققان - خواب - تای چی - پیاده


90 -
  استفاده از تکنیک های ذهن آگاهی یکی از مؤثرترین روش ها برای مدیریت استرس است
خبر آنلاین- پزشکی- 15  ماه پیش - چهارشنبه 25 تیر 1404، 14:40 78639656


کارشناس ارشد روانشناسی بالینی با اشاره به استفاده از تکنیک های ذهن آگاهی یکی از مؤثرترین روش ها برای مدیریت استرس استگفت: تمرین هایی مانند تمرکز بر لحظه حال، - استفاده از تکنیک های ذهن ...
مدیریت استرس - استفاده - ذهن آگاهی - روانشناسی بالینی - استرس - مدیریت - یکی از


91 -
  اختلال اضطراب اجتماعی؛ از علائم تا بهترین روش های درمان
واضح- پزشکی- 16  ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1404، 23:12 78531161


مشاوره درمانی مشاوره شامل صحبت فردی یا گروهی، به صورت حضوری یا آنلاین است و به روش های زیر صورت می گیرد: رفتاردرمانی شناختی (CBT): به شما کمک می کند افکار منفی را با افکار مثبت جایگزین کنید. ...
درمان - درمانی - گروه - افکار - افکار مثبت - مشاوره - صورت


92 -
  این افراد تمایل بیشتری به ورزش دارند!
چه خبر- ورزشی- 16  ماه پیش - دوشنبه 9 تیر 1404، 11:47 78519074


به گزارش پارسینه، با توجه به اینکه امروزه، علاقه به ورزش کردن، اهمیت یافته اما هنوز هم فعالیت ورزشی روزانه حدود 31 درصد از بزرگسالان سراسر جهان (معادل حدود 1. - آنان گفتند: آموزش ذهن آگاهی ...
ورزش - فعالیت - ذهن آگاهی - گروه - روزانه - فعالیت ورزشی - فعالیت بدنی


93 -
  این افراد تمایل بیشتری به ورزش دارند!
رونگار- اقتصادی- 16  ماه پیش - دوشنبه 9 تیر 1404، 10:12 78518254


محققان دریافتند که ترکیب آگاهی از بدن و اهداف فعالیت روزانه، میل شما به ورزش کردن را افزایش می دهد. - محققان دریافتند که ترکیب آگاهی از بدن و اهداف فعالیت روزانه، میل شما به ورزش کردن ...
فعالیت - ورزش - آگاهی - روزانه - محققان - ذهن آگاهی - ورزش کردن


94 -
  راهکارهای حفظ سلامت روان در روزهای جنگی
تابناک- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 24 خرداد 1404، 12:30 78408381


در شرایط بحرانی و جنگی، حفظ آرامش برای مراقبت از خود و اطرافیان تان ضروری است، اما چگونه از عهده چنین وضعیتی برآییم؟ - در شرایط جنگی، حفظ آرامش خود و همچنین مراقبت از کودکان و سالمندان، ...
حفظ آرامش - مراقبت - تنفس عمیق - شرایط - مراقبت از کودکان - آرامش - جنگی


95 -
  برای حفظ آرامش و خونسردی در شرایط جنگی چه باید کرد؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 24 خرداد 1404، 10:43 78407496


در شرایط جنگی، اولویت حفظ آرامش خود و همچنین مراقبت از کودکان و سالمندان است.در چنین شرایطی فشارهای روانی و جسمی به شدت زیاد می شوند و اوضاع را بدتر از چیزی که هست می کنند. - در شرایط جنگی، ...
حفظ آرامش - شرایط - مراقبت از کودکان - آرامش - مراقبت - تنفس عمیق - سالمندان


96 -
  9 درسی که 99 درصد مردم کمی دیرتر از موعد در زندگی یاد می گیرند بر اساس مبانی روانشناسی
چه خبر- پزشکی- 16  ماه پیش - سه شنبه 20 خرداد 1404، 07:02 78364592


این درس ها نه درباره موفقیت های ظاهری، بلکه درباره مهارت های نادیده ای است که در نهایت آرامش، رضایت و سلامت روان ما را شکل می دهند. در این مقاله، - بررسی های جامع نشان می دهند که تمرین ...
ذهن آگاهی - مهارت های - موفقیت - زندگی - مهارت - آگاهی - سلامت روان


97 -
  وقتی آرامش دردسرساز می شود؛ روی تاریک تمرین های مدیتیشن و ذهن آگاهی
جالبتر- پزشکی- 17  ماه پیش - پنجشنبه 15 خرداد 1404، 11:17 78318229


باشگاه خبرنگاران جوان در حالی که مدیتیشن و ذهن آگاهی به عنوان راه حل هایی آرامش بخش برای کاهش استرس و ارتقای سلامت روان معرفی می شوند، - وقتی آرامش دردسرساز می شود؛ روی تاریک تمرین های ...
ذهن آگاهی - باشگاه خبرنگاران - مدیتیشن - ارتقای سلامت - آگاهی - کاهش استرس - سلامت روان


98 -
  درمان مبتنی بر ذهن آگاهی برای ترک سیگار
فرتاک نیوز- پزشکی- 17  ماه پیش - سه شنبه 13 خرداد 1404، 21:20 78305734


ذهن آگاهی به عنوان توانایی توجه به لحظه حال، به صورت هدفمند و بدون قضاوت تعریف می شود؛ درمان های مبتنی بر ذهن آگاهی در جهان (MBT) در ابتدا برای اختلالات استرس و درد مزمن متمرکز بود؛ - ، ...
سیگار - ذهن آگاهی - سیگار کشیدن - آگاه - آگاهی - ترک سیگار - سیگاری ها


99 -
  درمان مبتنی بر ذهن آگاهی برای ترک سیگار
ایسنا- پزشکی- 17  ماه پیش - سه شنبه 13 خرداد 1404، 16:15 78303318


ذهن آگاهی به عنوان توانایی توجه به لحظه حال، به صورت هدفمند و بدون قضاوت تعریف می شود؛ درمان های مبتنی بر ذهن آگاهی در جهان (MBT) در ابتدا برای اختلالات استرس و درد مزمن متمرکز بود؛ - ایسنا/فارس ...
ذهن آگاهی - آگاهی - اختلالات - درمان - ترک سیگار - درد مزمن - علوم پزشکی شیراز


100 -
  چقدر ذهن آگاهی می تواند به شما در جلوگیری از تصادفات در انواع مختلف کمک کند
اندیشه قرن- حوادث- 17  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 05:32 78285590


به عنوان انسان ، ما اغلب فکر می کنیم که «تصادفات فقط اتفاق می افتد.» به نوعی ، ما معتقدیم که ما فقط اتفاق می افتد که در زمان اشتباه در مکان اشتباه قرار بگیریم. - به عنوان انسان ، ما اغلب ...
تصادفات - اشتباه - اتفاق - راهنمایی و رانندگی - ترافیک - درصد - گزارش


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه اندیشه معاصر


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اقتصاد آزاد




 
اخبار داغ:
پخش زنده بازی گالاتاسرای و بارسلونا/ تماشای آنلاین و رایگان لیگ قهرمانان اروپا در خبرورزشی
آسانی با این آسیب دیدگی مقابل الغرافه بازی کرد + عکس
حبیب استقلال مثل قهرمان فینال جام جهانی! +عکس
حرف نهایی کمیته انضباطی درباره شکایت پرسپولیس از استقلال و آسانی
پاپ لئو چهاردهم به سرطان ریه مبتلا شد
منطقه آزاد بوشهر صاحب پلاک خودرو می شود؛ شناسایی و برخورد با خودروهای شوتی
ریزش قیمت جهانی قهوه | نقش برزیل در تغییر معادلات بازار / کاهش 8.7 درصدی در سپتامبر با وجود خشکسالی آمریکای مرکزی
گوگل پلی اجرای اپلیکیشن های ساخته شده با هوش مصنوعی را ممکن کرد
کاهش قیمت طلا در بازار جهانی به 4161 دلار
تفاوت لحن خداداد و نکونام وقتی مثل تیم ملی شدند
قیمت طلای 18 عیار امروز چهارشنبه 22 مهر 1405 / کاهش شدید قیمت + جدول
قاب خبرساز در بهارستان؛ لبخند عراقچی و آقاتهرانی در حاشیه نشست مجمع نمایندگان تهران
چند دقیقه بیا وقت بذار این متن رو بخون!
پاکستان موشک بالستیک هایپرسونیک «فتاح-2» را آزمایش کرد+ فیلم
جزییات قتل رییس پزشکی قانونی در دومین جلسه دادگاه
فال روزانه واقعی چهارشنبه 22 مهر 1405
کالبدشکافی قتل عام خانوادگی در دهلران؛ هشدار درباره ریشه های روانی و اجتماعی «خانواده کشی»
علت کبودی بی دلیل پوست!
سردار جمیری: شعر حماسی عاملی اثربخش در ارتقاء روحیه مقاومت است
فیلم/ تدام تجمع شبانه مبعوث شدگان خرم آبادی در دفاع از وطن
گفت وگوی تلفنی وزرای امور خارجه جمهوری اسلامی ایران و سلطنت عمان
اخراج جنجالی اولیسه: بازی با آرسنال پرید!
امیرسالار داودی، وکیل دادگستری به زندان منتقل شد
فیس بوک کنترل بیشتری بر الگوریتم به کاربران می دهد؛ کنترل محتوا در دست خودتان

موضوعات داغ:
جمهوری اسلامی ایران
جمهوری اسلامی
حقوق بازنشستگان
لیگ قهرمانان
کمیته انضباطی
لیگ قهرمانان اروپا
جمهوری آذربایجان
قتل عام خانوادگی
بازار طلا و سکه
قهرمانان اروپا
ژروم پاول
بسیج طلاب
بازارچه خوداشتغالی
قلعه سلطان باجی
هزینه های زندگی
آلبرت بغزیان
بوتاکس صورت
اسید چرب امگا
انتشارات آرادمان
ایمنی مدارس
فینال لیگ قهرمانان آسیا 2020
طلوع آفتاب
آهن پاره ها
شهر کلارآباد
بندر امام خمینی
علی پیرنیا
میوه و تربار
گرندپری پاریس
حموله
سرانه درآمد
فدراسیون فوتبال
شکایت پرسپولیس
بازی بارسلونا
تحولات منطقه
ایالات متحده
فسخ قرارداد
وزرای خارجه
بازنشستگان تامین اجتماعی
برنامه فوتبال برتر
گالاتاسرای ترکیه
دادگستری اصفهان
بازار گوشت قرمز
وزیر امورخارجه
باشگاه استقلال
تیم ملی فوتبال
قیمت طلا و سکه
تعطیلی مدارس
مایکل اولیسه
فرمانده سپاه
فوتبال ایران
فوتبال برتر
بایرن مونیخ
پوشش اسلامی
سیاست خارجی
تغییر تاریخ
پایگاه خبری
مجمع نمایندگان استان تهران
تیم ملی فوتبال امید ایران
مرحله گروهی لیگ قهرمانان
سازمان پزشکی قانونی کشور
معاون اجرایی رییس جمهور
حجت الاسلام والمسلمین
سرمربی تیم ملی فوتبال
تیم ملی فوتبال ایران
سازمان پزشکی قانونی
تیم ملی فوتبال امید
ارتش جمهوری اسلامی
پایگاه خبری تحلیلی
وزارت بهداشت درمان
مجلس شورای اسلامی
دیدار بایرن مونیخ
خانه های استیجاری
تشویش اذهان عمومی
امیلیانو مارتینز
استاندار کردستان
اهالی فرهنگ و هنر
سینما و تلویزیون
آرمان های انقلاب
رییس کل دادگستری
وزارت امور خارجه


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->