پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کورتیزول
بروزرسانی: 07:57
اضطراب امتحانات این بلاها را سرتان می آورد/ با این تکنیک ها از شر استرس خلاص شوید
اضطراب امتحانات این بلاها را سرتان می آورد/ با این تکنیک ها از شر استرس خلاص شوید
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  اضطراب امتحانات این بلاها را سرتان می آورد/ با این تکنیک ها از شر استرس خلاص شوید
فرتاک نیوز- پزشکی- 19  ساعت پیش - یکشنبه 26 بهمن 1404، 12:20 80819283


روانشناس تربیتی و مدیر اولین مؤسسه فوق تخصصی روانشناسی در ایران گفت: با نزدیک شدن به ایام امتحانات، بسیاری از دانشجویان با پدیده اضطراب و استرس دست و پنجه نرم می کنند. - به گزارش فرتاک نیوز ،
هورمون - استرس - دانشجویان - امتحان - امتحانات - روانشناس - اضطراب


2 -
  اضطراب امتحانات این بلاها را سرتان می آورد/ با این تکنیک ها از شر استرس خلاص شوید
آفتاب نو- پزشکی- 19  ساعت پیش - یکشنبه 26 بهمن 1404، 12:06 80819095


291470 تاریخ انتشار: یکشنبه 26 بهمن 1404 11:51 به گزارش بهداشت نیوز، معصومه حاتمی اظهار کرد: تحقیقات علمی نشان می دهد که استرس مزمن منجر به آزادسازی هورمون هایی نظیر آدرنالین و کورتیزول در بدن می شود.
هورمون - تحقیقات علمی - استرس - استرس مزمن - آزادسازی - آدرنالین - کورتیزول


3 -
  چرا این 6 کار صبحگاهی برای کنترل قند خون توصیه می شوند؟
رسانه 7- پزشکی- 2  روز پیش - جمعه 24 بهمن 1404، 20:25 80801249


به گزارش پارسینه، در ادامه این مطلب می توانید این 6 کار ساده را یاد بگیرید.  آرام بیدار شدن: چند دقیقه آرامش و تنفس عمیق، از افزایش کورتیزول و بالا رفتن قند خون جلوگیری می کند. - به گزارش پارسینه،
قند خون - انسولین - افزایش - کورتیزول - دقیقه - ریتم شبانه روزی - کنترل قند خون


4 -
  چرا این 6 کار صبحگاهی برای کنترل قند خون توصیه می شوند؟
رونگار- پزشکی- 2  روز پیش - جمعه 24 بهمن 1404، 19:57 80801037


شما هم با انجام این 6 کار صبحگاهی می توانید کنترل قند خون خود را انجام دهید. - شما هم با انجام این 6 کار صبحگاهی می توانید کنترل قند خون خود را انجام دهید. در ادامه این مطلب می توانید این ...
کنترل قند خون - قند خون - انسولین - کنترل - ریتم شبانه روزی - صبحانه - افزایش


5 -
  چرا گاهی قبل از زنگ ساعت از خواب بیدار می شویم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 3  روز پیش - جمعه 24 بهمن 1404، 18:00 80800141


استرس و اضطراب سطح کورتیزول را بالا می برد؛ همان هورمونی که صبح ها برای بیداری افزایش می یابد. این موضوع می تواند خواب را مختل کند یا باعث بیداری زودهنگام شود. - به گزارش فرتاک نیوز ، ...
بیداری - ساعت - ساعت زیستی - خواب - ریتم شبانه روزی - استرس و اضطراب - هورمون


6 -
  بعد از بیدار شدن حتما این کارها را انجام دهید!
مستقل آنلاین- پزشکی- 4  روز پیش - پنجشنبه 23 بهمن 1404، 08:17 80787757


افرادی که سخت تلاش می کنند تا قند خود را کاهش دهند، باید مراقب مصرف کربوهیدرات باشند و وعده های غذایی مناسب برای دیابت را انتخاب کنند. با این حال، - کاری که در 30 دقیقه اول پس از بیدار شدن ...
بیدار شدن - قند خون - صبحانه - آرام - کربوهیدرات - دقیقه - سیستم عصبی


7 -
  چرا گاهی قبل از زنگ ساعت از خواب بیدار می شویم؟
عصر ایران- پزشکی- 4  روز پیش - پنجشنبه 23 بهمن 1404، 02:35 80786674


استرس و اضطراب سطح کورتیزول را بالا می برد؛ همان هورمونی که صبح ها برای بیداری افزایش می یابد. این موضوع می تواند خواب را مختل کند یا باعث بیداری زودهنگام شود. - استرس و اضطراب سطح کورتیزول ...
بیداری - استرس و اضطراب - ساعت زیستی - هورمون - زودهنگام - خواب - ساعت


8 -
  چگونه بدن خود را آموزش دهیم تا صبح ها سرحال بیدار شویم؟
گسترش نیوز- پزشکی- 4  روز پیش - پنجشنبه 23 بهمن 1404، 01:05 80786327


بدن شما می تواند قبل از زنگ ساعت بیدار شود! ریتم شبانه روزی و هورمون کورتیزول مثل یک «زنگ ساعت طبیعی» عمل می کنند تا شما سرحال از خواب بیدار شوید. - بسیاری ازما تجربه کرده ایم که ساعت را روی 6:
ریتم شبانه روزی - ساعت - شبانه روزی - بیداری - خواب - زمان - هورمون


9 -
  اگر این عادات را رعایت کنید، بدن تان یاد می گیرد چه زمانی باید بیدار شود
رونگار- پزشکی- 5  روز پیش - چهارشنبه 22 بهمن 1404، 17:47 80783258


استرس و اضطراب سطح کورتیزول را بالا می برد؛ همان هورمونی که صبح ها برای بیداری افزایش می یابد. این موضوع می تواند خواب را مختل کند یا باعث بیداری زودهنگام شود. - استرس و اضطراب سطح کورتیزول ...
بیداری - استرس و اضطراب - ساعت زیستی - هورمون - زودهنگام - کورتیزول - هورمونی


10 -
  چرا گاهی قبل از زنگ ساعت از خواب بیدار می شویم؟
خبر آنلاین- پزشکی- 5  روز پیش - سه شنبه 21 بهمن 1404، 22:40 80775529


استرس و اضطراب سطح کورتیزول را بالا می برد؛ همان هورمونی که صبح ها برای بیداری افزایش می یابد. این موضوع می تواند خواب را مختل کند یا باعث بیداری زودهنگام شود. - استرس و اضطراب سطح کورتیزول ...
بیداری - استرس و اضطراب - ساعت - ساعت زیستی - هورمون - زودهنگام - خواب


11 -
  اتفاقی که به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک است
میل سخن- پزشکی- 6  روز پیش - سه شنبه 21 بهمن 1404، 08:07 80765975


برخلاف تصور رایج، تنهایی مزمن فقط یک احساس ناخوشایند یا مسئله روانی نیست. مطالعات نشان می دهد این وضعیت می تواند به اندازه مصرف سیگار، سلامت بدن را تهدید کند و خطر مرگ زودرس را به طور ...
تنهایی - هایی - افزایش - احساس - سلامت - مطالعات - اجتماعی


12 -
  دلایل فراموشی چیست؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  روز پیش - دوشنبه 20 بهمن 1404، 23:20 80763939


فراموشی یکی از پدیده های رایج شناختی است که می تواند در سنین مختلف و به دلایل گوناگون بروز پیدا کند. - به گزارش چندمرحله ای شامل رمزگردانی، ذخیره سازی و بازیابی اطلاعات است و اختلال در ...
فراموشی - دانشگاه علوم پزشکی شیراز - دانشگاه علوم پزشکی - عضو هیات - علوم پزشکی شیراز - بازیابی اطلاعات - اطلاعات


13 -
  چرا بعضی خستگی ها با خواب هم برطرف نمی شوند؟
ایلنا- پزشکی- 7  روز پیش - دوشنبه 20 بهمن 1404، 14:27 80759147


خستگی ای که با یک شب خواب خوب از بین نمی رود، فقط «کم خوابی» نیست. مطالعات جدید نشان می دهند خستگی مزمن اغلب نتیجهٔ اختلال در تنظیم سیستم های بدن است، - خستگی ای که با یک شب خواب خوب از بین نمی رود،
خستگی - خواب - مزمن - کم خوابی - سیستم - مطالعات - اختلال


14 -
  از کاهش اضطراب تا خواب بهتر؛ تأثیر شگفت انگیز رابطه جنسی بر سلامت روان
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  روز پیش - یکشنبه 19 بهمن 1404، 23:40 80752735


رابطه جنسی فراتر از یک نیاز جسمی، می تواند با تنظیم هورمون ها، کیفیت خواب را افزایش داده و ذهن را از فشارهای روزمره رها کند. - به گزارش رابطه جنسی تنها یک تجربه جسمی نیست، بلکه فرآیندی ...
رابطه جنسی - استرس - سلامت روان - افزایش - هورمون - سلامت - رابطه


15 -
  چرا دچار فراموشی می شویم؟
عصر ایران- پزشکی- 9  روز پیش - شنبه 18 بهمن 1404، 09:50 80732441


استرس مزمن با افزایش سطح هورمون کورتیزول می تواند فرآیند تثبیت حافظه را تضعیف کرده و توانایی یادآوری اطلاعات را کاهش دهد. - استرس مزمن با افزایش سطح هورمون کورتیزول می تواند فرآیند ...
فراموشی - دانشگاه علوم پزشکی شیراز - اطلاعات - علوم اعصاب - استرس مزمن - فرآیند - دانشگاه علوم پزشکی


16 -
  دلیل پرخوری فقط استرس نیست | چرا شادی، غم و خستگی هم ما را به سمت خوردن می کشاند؟
آفتاب نو- پزشکی- 13  روز پیش - سه شنبه 14 بهمن 1404، 18:46 80702841


خیلی ها تصور می کنند افراد فقط وقتی مضطرب اند یا استرس دارند، میل به خوردن چیزی دارند یا پرخوری می کنند. - همشهری آنلاین پروانه بندپی: خیلی ها تصور می کنند افراد فقط وقتی مضطرب اند یا استرس دارند،
پرخوری - خوردن - روان - استرس - آنلاین - همشهری - روان شناس


17 -
  این اشتباه روانی باعث می شود کبد شما چرب شود
آفتاب نو- پزشکی- 13  روز پیش - سه شنبه 14 بهمن 1404، 01:31 80694862


291056 تاریخ انتشار: دوشنبه 13 بهمن 1404 21:58 به گزارش بهداشت نیوز دکتر حدیث غفاری خلیق، روان شناس، مشاور و مدرس دانشگاه می گوید: - کد خبر: 291056 تاریخ انتشار: دوشنبه 13 بهمن 1404 21:58 به گزارش بهداشت ...
مدرس دانشگاه - روان - استرس - کبد چرب - درمان - دانشگاه - دوشنبه


18 -
  چرا وقتی استرس داریم سراغ خوراکی های شیرین می رویم؟
جالبتر- پزشکی- 21  روز پیش - دوشنبه 6 بهمن 1404، 11:07 80623897


باشگاه خبرنگاران جوان خیلی از افراد در مواجهه با احساسات منفی مثل اضطراب، استرس، غم و حتی خستگی، به غذا به عنوان یک راه حل سریع برای تسکین این احساسات نگاه می کنند. - خیلی از افراد در ...
احساسات - احساس - احساسات منفی - استرس - سریع - باشگاه خبرنگاران - شیرین


19 -
  روش تنظیم تنفس؛ سریع ترین مسیر کاهش کورتیزول
عصر ایران- بین الملل- 21  روز پیش - دوشنبه 6 بهمن 1404، 09:50 80623044


مدیریت کورتیزول در شرایط سخت به معنای قوی ترشدن نیست، بلکه به معنای ایمن کردن بدن است. با تنفس، خواب، حرکت ملایم، ارتباط انسانی و معنا، می توان سیستم عصبی را از حالت بقا به حالت زندگی بازگرداند.
اینترنت - تقابل ایران و آمریکا - کورتیزول - ترامپ - نخست وزیری عراق - مرکز پژوهش های - ایران و آمریکا


20 -
  8 راهکار ساده برای رهایی از استرس | روش تنظیم تنفس؛ سریع ترین مسیر کاهش کورتیزول
رونویس- اقتصادی- 21  روز پیش - یکشنبه 5 بهمن 1404، 22:48 80620704


کورتیزول هورمون اصلی استرس است که در شرایط تهدید و فشار ترشح می شود. در رونویس مریم شیرافکن: کورتیزول هورمون اصلی استرس است که در شرایط تهدید و فشار ترشح می شود. - رونویس مریم شیرافکن: ...
کورتیزول - هورمون - شرایط - استرس - سریع ترین - فشار - تهدید


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه صبح فوتبالی

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
پایان داستان محمد صلاح و لیورپول؟
شوک بزرگ در بازار نفت ایران؛ روسیه بزرگ ترین سرمایه گذار خارجی شد / جزییات انفجاری سرمایه گذاری روسیه در میادین نفتی ایران + تحلیل اقتصادی / سرمایه گذاری کلان روسیه در نفت ایران؛ چه پروژه هایی در دست اجراست؟
زمان و مکان مراسم چهلم جان باختگان حوادث دی ماه
جنایت شوکه کننده برای انتقام مادر؛ پدر به دست پسر کشته شد / اعترافات تکان دهنده قاتل پس از قتل خانوادگی + جزییات کامل / ماجرای خونین انتقام در یک خانه؛ انگیزه واقعی چه بود؟
ایمپلنت مغزی چین با بهره گیری از اوریگامی!
استقلال به دنبال صعود از آسیا/ فرهاد مجیدی در مسیر استقلال
پدر موشکی ایران: سلاح به کلی سری خاص ابرقدرت ها داریم!
دارندگان این رمزارزها امروز خوشحال شدند
جایزه بهترین گل جام ملت های فوتسال آسیا به بازیکن افغانستان رسید | اخبار ورزشی
تمرین پرسپولیس تعطیل شد | اخبار ورزشی
روز اول ماه رمضان 1404 چند شنبه است؟ | 21 رمضان 1404 چه روزی است؟
وام بانک ملی مخصوص معلمان و فرهنگیان بازنشسته با ثبتنام آنلاین و بدون ضامن
قیمت ارز امروز دوشنبه 27 بهمن 1404 + جدول قیمت دلار
نقشه راه عملی برای کنترل استرس های ناشی از شرایط بحرانی
نرخ بیکاری در ایران به 8 درصد نزدیک شد؛ سهم زنان از اشتغال چه تغییری کرده است؟ / شوک به بازار کار؛ افزایش نرخ بیکاری و وضعیت اشتغال زنان خبرساز شد / بحران اشتغال در کشور؛ جزییات تازه نرخ بیکاری و سهم زنان از فرصت های شغلی
دیگر پزشکی نخوانید! ربات ها جراحان آینده خواهند بود
«فوق العاده خاص» شامل همه فرهنگیان می شود
خبر بزرگ اودگارد برای هواداران آرسنال
کپی برداری اشتباه ایران از روی دست عربستان؟!
قتل خانوادگی در اسلام آباد ماجرا چه بود؟
میرسلیم: اشکالی ندارد درخواست های آمریکا را بررسی کنیم
چاپ سه بعدی با دقت و سرعت بالا ممکن شد

موضوعات داغ:
سرمایه گذاری
سرمایه گذار خارجی
تیم فوتبال پرسپولیس
اشتغال زنان
سرمایه گذار
میادین نفتی
بیکاری در ایران
نقل و انتقالات
قیمت طلا و سکه
قتل خانوادگی
وامرزان
امیدی
دبیرکل بانک مرکزی
زیر همکف
کاهش نرخ بهره آمریکا
محمدعلی رمضانی دستک
لیگ برتر تکواندوی زنان
علی بهادری
قائم مقام دبیر شورای نگهبان
خوان رامون لوپس کارو
اسپارتاپراگ
کرگی
تعارض
شهید علیرضا شمسی پور
حمله به یک مدرسه
شکفت
میرزاتقی
خوست
آرزو حکیمی
دربی پرسپولیس و استقلال
بازار نقل و انتقالات
شهید حسن طهرانی مقدم
کنسرت علیرضا قربانی
تسهیلات قرض الحسنه
سفیر ایران در مسکو
شورای سیاست گذاری
میزبانی جام جهانی
مطالبات فرهنگیان
مجمع تشخیص مصلحت
جام ملت های آسیا
حسن طهرانی مقدم
کمیسیون آموزش
علیرضا قربانی
کمتر دیده شده
جهاددانشگاهی
روزنامه نگار
وضعیت معیشتی
سیدضیا هاشمی
ایمپلنت مغزی
رییس کمیسیون
فوتبال ایران
غذای دریایی
استقلالی ها
کنفدراسیون فوتبال آسیا
تیم ملی فوتسال ایران
اتاق بازرگانی ایران
علیرضا منادی سفیدان
تیم فوتبال تراکتور
رقابت های لیگ برتر
روزنامه فرهیختگان
کنفدراسیون فوتبال
استقلال و تراکتور
پیش بینی قیمت طلا
بانک جی پی مورگان
تحرکات دیپلماتیک
پرسپولیس و گل گهر
معاون رییس جمهور
شهید طهرانی مقدم
خبرنگار انگلیسی
سوءاستفاده جنسی
باشگاه پرسپولیس
جام حذفی انگلیس
فوتبال عربستان
مشکلات اقتصادی
فوتبال تراکتور
شهادت امام علی
حوزه های علمیه
اتاق بازرگانی
صادق زیباکلام
لیندسی گراهام


 

کلینیک زیبایی غرب تهران
پنجره وین تک
تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.