صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 11 اردیبهشت 1404 - Thu, 01st May 2025
اخبار کورتیزول - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 10:22
221 - مضرات نوشیدن قهوه با معده خالی
دنیای اقتصاد- پزشکی- 3 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 05:38 76268060
دنیای اقتصاد- پزشکی- 3 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 05:38 76268060
نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید می کند. هم چنین نوشیدن قهوه با معده خالی سبب تغییرات خلقی و اضطراب نیز می شود. - مشکلات گوارشی: تولید ...
222 - این موقع از روز هرگز قهوه نخورید
تابناک- پزشکی- 3 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 04:05 76267883
تابناک- پزشکی- 3 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 04:05 76267883
نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید می کند. هم چنین نوشیدن قهوه با معده خالی سبب تغییرات خلقی و اضطراب نیز می شود. - به گزارش تابناک به ...
223 - نوشیدن قهوه در این شرایط ممنوع
رسانه 7- پزشکی- 3 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 03:51 76267855
رسانه 7- پزشکی- 3 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 03:51 76267855
به گزارش پارسینه، قهوه طعم مطبوعی دارد و انرژی لازم را قبل از شروع یک روز پرمشغله به شما می دهد. هم چنین فواید سلامتی این نوشیدنی عبارتند از: - تحریک هورمون استرس: مصرف قهوه با معده خالی ...
224 - تأثیر طبیعت گردی بر بهبود روحیه و سلامت روان
جالبتر- پزشکی- 3 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 00:43 76267272
جالبتر- پزشکی- 3 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 00:43 76267272
به گزارش پارسینه پلاس، طبیعت گردی یکی از ساده ترین و مؤثرترین راه ها برای بهبود روحیه و ارتقای سلامت روان است. ارتباط با طبیعت تأثیر شگرفی بر کاهش استرس، - به گزارش پارسینه پلاس، طبیعت ...
225 - تأثیر طبیعت گردی بر بهبود روحیه و سلامت روان
پارسینه پلاس- پزشکی- 3 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 00:19 76267142
پارسینه پلاس- پزشکی- 3 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 00:19 76267142
به گزارش پارسینه پلاس، طبیعت گردی یکی از ساده ترین و مؤثرترین راه ها برای بهبود روحیه و ارتقای سلامت روان است. ارتباط با طبیعت تأثیر شگرفی بر کاهش استرس، - ، طبیعت گردی یکی از ساده ترین ...
226 - نوشیدن قهوه در این شرایط ممنوع
پارسینه- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 22:52 76266472
پارسینه- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 22:52 76266472
بسیاری از افراد برای شروع روز به انرژی ای که کافیین موجود در قهوه به آنها می دهد، تکیه می کنند. هرچند قهوه در برخی موارد دارای فواید شگفت انگیزی برای سلامتی است، - بسیاری از افراد برای ...
227 - عوارض مصرف قهوه با معده خالی
بازتاب آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 18:20 76263772
بازتاب آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 18:20 76263772
منبع مگتو بسیاری از مردم برای شروع روز به انرژی کافیین موجود در قهوه تکیه می کنند. اگرچه قهوه در برخی موارد فواید سلامتی باورنکردنی دارد، اما طرفداران این نوشیدنی باید از نوشیدن قهوه ...
228 - مضرات نوشیدن قهوه با معده خالی
اقتصاد 24- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 15:22 76261548
اقتصاد 24- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 15:22 76261548
نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید می کند. هم چنین نوشیدن قهوه با معده خالی سبب تغییرات خلقی و اضطراب نیز می شود. -
229 - عوارض نوشیدن قهوه با شکم خالی
دولت بهار- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 14:08 76260398
دولت بهار- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 14:08 76260398
بسیاری از افراد برای شروع روز به انرژی ای که کافیین موجود در قهوه به آنها می دهد، تکیه می کنند. هرچند قهوه در برخی موارد دارای فواید شگفت انگیزی برای سلامتی است، - مشکلات گوارشی: تولید ...
230 - تاثیر استرس بر سلامت قلب و مغز
فرتاک نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 12:50 76259342
فرتاک نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 12:50 76259342
استرس مزمن و مدیریت نشده، تأثیرات مخربی بر سلامت قلب و مغز دارد و خطر ابتلا به بیماری های جدی را افزایش می دهد. - به گزارش ، واکنشی طبیعی بدن به شرایط چالش برانگیز است که می تواند به صورت فیزیکی،
231 - چرا نوشیدن قهوه با معده خالی ضرر دارد؟
چه خبر- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 12:44 76259257
چه خبر- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 12:44 76259257
به گزارش پارسینه و به نقل از خبرآنلاین، بسیاری از افراد برای شروع روز به انرژی ای که کافیین موجود در قهوه به آنها می دهد، تکیه می کنند. هرچند قهوه در برخی موارد دارای فواید شگفت انگیزی ...
232 - چرا نوشیدن قهوه با معده خالی ضرر دارد؟
پارسینه- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 12:32 76259093
پارسینه- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 12:32 76259093
نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید می کند. هم چنین نوشیدن قهوه با معده خالی سبب تغییرات خلقی و اضطراب نیز می شود. - مشکلات گوارشی: تولید ...
233 - عوارض نوشیدن قهوه با شکم خالی
خبر فوری- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 11:39 76258371
خبر فوری- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 11:39 76258371
نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید می کند. هم چنین نوشیدن قهوه با معده خالی سبب تغییرات خلقی و اضطراب نیز می شود. - مشکلات گوارشی: تولید ...
234 - عوارض نوشیدن قهوه با شکم خالی
عصر ایران- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 10:50 76257767
عصر ایران- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 10:50 76257767
نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید می کند. هم چنین نوشیدن قهوه با معده خالی سبب تغییرات خلقی و اضطراب نیز می شود. - مشکلات گوارشی: تولید ...
235 - در این شرایط قهوه ننوشید
جالبتر- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 10:19 76257438
جالبتر- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 10:19 76257438
بسیاری از افراد برای شروع روز به انرژی ای که کافیین موجود در قهوه به آنها می دهد، تکیه می کنند. هرچند قهوه در برخی موارد دارای فواید شگفت انگیزی برای سلامتی است، - بسیاری از افراد برای ...
236 - بیماری آدیسون چیست و چه علایمی دارد؟
خط سلامت- پزشکی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 17:27 76250638
خط سلامت- پزشکی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 17:27 76250638
بیماری آدیسون که به عنوان نارسایی آدرنال نیز شناخته می شود، وضعیتی نادر است که در آن غدد فوق کلیوی نمی توانند هورمون های حیاتی مانند کورتیزول و آلدوسترون را به میزان کافی تولید کنند. ...
237 - ارتباط بین استرس و بیماری های قلبی
فرتاک نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 11:55 76246091
فرتاک نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 11:55 76246091
استرس مزمن و مدیریت نشده می تواند به طور جدی سلامت قلب را تهدید کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد. - به گزارش ، واکنشی طبیعی بدن به شرایط چالش برانگیز است و می تواند به صورت فیزیکی،
238 - ارتباط میان استرس و سکته قلبی که باید بدانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 20:50 76221900
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 20:50 76221900
استرس مزمن می تواند سلامت قلب شما را به خطر بیندازد. روش های آرامش بخش را در زندگی خود به کار ببرید. - به گزارش ، واکنشی طبیعی بدن به شرایط چالش برانگیز است. در شرایط استرس زا، بدن هورمون ...
239 - فواید شگفت انگیز جویدن آدامس برای فوتبالیست ها | از افزایش تمرکز تا بهبود عملکرد
اندیشه قرن- ورزشی- 4 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 21:32 76209900
اندیشه قرن- ورزشی- 4 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 21:32 76209900
محققان به فواید جویدن آدامس بین ورزشکاران حرفه ای پرداختند و این امر را مثبت ارزیابی کردند. The post فواید شگفت انگیز جویدن آدامس برای فوتبالیست ها | از افزایش تمرکز تا بهبود عملکرد appeared ...
240 - فواید شگفت انگیز جویدن آدامس برای فوتبالیست ها | از افزایش تمرکز تا بهبود عملکرد
اندیشه معاصر- ورزشی- 4 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 21:03 76209597
اندیشه معاصر- ورزشی- 4 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 21:03 76209597
محققان به فواید جویدن آدامس بین ورزشکاران حرفه ای پرداختند و این امر را مثبت ارزیابی کردند. - ، حتما متوجه شده اید که بسیاری از بازیکنان فوتبال اغلب در طول مسابقات آدامس می جوند. برای ...
اخبار داغ:
زلزله مشهد را لرزاند (11 اردیبهشت 1404)
قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404 + جدول
عکس/ ژست هاشمی رفسنجانی با لباس شخصی سوار بر قایق در کیش
سقوط شدید قیمت طلا امروز 11 اردیبهشت 1404 / قیمت طلا 18 عیار چقدر است؟
علت نفخ شکم کمبود این ویتامین است
واکنش سپاهانی ها به خبر بازداشت به خاطر مهمانی جنجالی!
گل ها و خلاصه بازی بارسلونا 3 3 اینتر میلان با گزارش عادل فردوسی پور (ویدئو)
مهدی طارمی: بارسلونا مقابل ما کار سختی خواهد داشت؛ باید متحد بمانیم
قیمت دلار امروز پنج شنبه 11 اردیبهشت 1404
روایت نتانیاهو از لحظاتی که ایران در آستانه کشف عملیات پیجرها بود
سلفی حدیثه تهرانی و همسرش در خانه ی زیبا و لوکس شان + عکس
مصدومیت تمام شد / کوشکی آماده بازی
احترام مهدی طارمی به کشته شدگان بندر شهید رجایی +ویدیو
قیمت دلار در بازار آزاد امروز پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404 +جدول
آغاز رقابت حدود نیم میلیون داوطلب نوبت اول کنکور از امروز
سامسونگ از طراحی جدید گلکسی واچ و نسل بعدی دستگاه های تاشو خبر داد
2 دلیلی که بانک ها وام لازم را در اختیار بخش مسکن قرار نمی دهند
تاثیر فریاد زدن بر کودکان؛ چگونه بدرفتاری کلامی مغز کودک را تغییر می دهد؟
زمان قطعی برق قم امروز 11 اردیبهشت 1404
آخرین وضعیت طرح ساماندهی نیروهای شرکتی امروز پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404+تاریخ جدید اجرا
طارمی، بهترین بازیکن تعویضی اینزاگی مقابل بارسلونا + عکس
مرگ جوان 34 ساله بر اثر برخورد صاعقه
ناامیدی کادر فنی استقلال از چند بازیکن؛ اتفاق مثبت با حضور سرمربی جدید
تعیین تکلیف روزنامه اصولگرا برای مجمع: CFT و پالرمو را قبل از توافق تصویب نکنید
شریعتمداری: فریب مکانیسم ماشه را نخورید، تفنگ بی فشنگ است
موضوعات داغ:
بندر شهید رجایی
رییس سازمان
لیگ قهرمانان
ساماندهی نیروهای شرکتی
مرحله نیمه نهایی
رییس سازمان بورس
نازنین بیاتی
مکانیسم ماشه
سازمان بورس
گزارش عادل فردوسی پور
برترین تصاویر فضایی
لبنیات سنتی
هافبک برزیلی
توسعه فرمانداری
رعدی
روان شناس
رییس هیأت مدیره خانه مداحان
محمدمهدی زاهدی
نیش زنبور
اتکا به توان داخلی
صانعی
شوراب خانعلی
فیلترینگ فیس بوک
ویلانووا
برترین گلزنان تاریخ دربی
هفته هفدهم
جیغی
دانشگاه لرستان
انفوار کپسول گاز
رایزنی فرهنگی
باشگاه پرسپولیس
لیگ نخبگان آسیا
بارسلونا اینتر
نقل و انتقالات
مادران ایرانی
ناصرالدین شاه
بازی بارسلونا
فروش اینترنتی
سازمان بازرسی
اصفهان امروز
رضا غندی پور
حامیان دولت
خانم بازیگر
اینتر میلان
رییس سازمان بازرسی کل کشور
اورژانس پیش بیمارستانی
سازمان بازرسی کل کشور
قرارداد مهرداد محمدی
شرکت توزیع نیروی برق
معاملات بورس تهران
سخنگوی قوه قضاییه
هواداران استقلال
لائوتارو مارتینز
علی نظری جویباری
حسین شریعتمداری
توزیع نیروی برق
اونس جهانی طلا
مشکلات گوارشی
حمله تروریستی
اختلالات عصبی
کمبود ویتامین
سیدحسین حسینی
تمدید قرارداد
معاملات بورس
باشگاه پیکان
دانشگاه آزاد
آخرین وضعیت
ساعت هوشمند
تعیین تکلیف
اصحاب رسانه
پایگاه خبری
سازمان بورس و اوراق بهادار
هفته بیست و هشتم لیگ برتر
تیم فوتبال استقلال تهران
مسئولان باشگاه پرسپولیس
تمدید قرارداد بازیکنان
یک چهارم نهایی جام حذفی
شورای امنیت سازمان ملل
سازمان تامین اجتماعی
دانشگاه آزاد اسلامی
زلزله مشهد را لرزاند (11 اردیبهشت 1404) قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404 + جدول عکس/ ژست هاشمی رفسنجانی با لباس شخصی سوار بر قایق در کیش سقوط شدید قیمت طلا امروز 11 اردیبهشت 1404 / قیمت طلا 18 عیار چقدر است؟ علت نفخ شکم کمبود این ویتامین است واکنش سپاهانی ها به خبر بازداشت به خاطر مهمانی جنجالی! گل ها و خلاصه بازی بارسلونا 3 3 اینتر میلان با گزارش عادل فردوسی پور (ویدئو) مهدی طارمی: بارسلونا مقابل ما کار سختی خواهد داشت؛ باید متحد بمانیم قیمت دلار امروز پنج شنبه 11 اردیبهشت 1404 روایت نتانیاهو از لحظاتی که ایران در آستانه کشف عملیات پیجرها بود سلفی حدیثه تهرانی و همسرش در خانه ی زیبا و لوکس شان + عکس مصدومیت تمام شد / کوشکی آماده بازی احترام مهدی طارمی به کشته شدگان بندر شهید رجایی +ویدیو قیمت دلار در بازار آزاد امروز پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404 +جدول آغاز رقابت حدود نیم میلیون داوطلب نوبت اول کنکور از امروز سامسونگ از طراحی جدید گلکسی واچ و نسل بعدی دستگاه های تاشو خبر داد 2 دلیلی که بانک ها وام لازم را در اختیار بخش مسکن قرار نمی دهند تاثیر فریاد زدن بر کودکان؛ چگونه بدرفتاری کلامی مغز کودک را تغییر می دهد؟ زمان قطعی برق قم امروز 11 اردیبهشت 1404 آخرین وضعیت طرح ساماندهی نیروهای شرکتی امروز پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404+تاریخ جدید اجرا طارمی، بهترین بازیکن تعویضی اینزاگی مقابل بارسلونا + عکس مرگ جوان 34 ساله بر اثر برخورد صاعقه ناامیدی کادر فنی استقلال از چند بازیکن؛ اتفاق مثبت با حضور سرمربی جدید تعیین تکلیف روزنامه اصولگرا برای مجمع: CFT و پالرمو را قبل از توافق تصویب نکنید شریعتمداری: فریب مکانیسم ماشه را نخورید، تفنگ بی فشنگ استموضوعات داغ:
بندر شهید رجایی رییس سازمان لیگ قهرمانان ساماندهی نیروهای شرکتی مرحله نیمه نهایی رییس سازمان بورس نازنین بیاتی مکانیسم ماشه سازمان بورس گزارش عادل فردوسی پور برترین تصاویر فضایی لبنیات سنتی هافبک برزیلی توسعه فرمانداری رعدی روان شناس رییس هیأت مدیره خانه مداحان محمدمهدی زاهدی نیش زنبور اتکا به توان داخلی صانعی شوراب خانعلی فیلترینگ فیس بوک ویلانووا برترین گلزنان تاریخ دربی هفته هفدهم جیغی دانشگاه لرستان انفوار کپسول گاز رایزنی فرهنگی باشگاه پرسپولیس لیگ نخبگان آسیا بارسلونا اینتر نقل و انتقالات مادران ایرانی ناصرالدین شاه بازی بارسلونا فروش اینترنتی سازمان بازرسی اصفهان امروز رضا غندی پور حامیان دولت خانم بازیگر اینتر میلان رییس سازمان بازرسی کل کشور اورژانس پیش بیمارستانی سازمان بازرسی کل کشور قرارداد مهرداد محمدی شرکت توزیع نیروی برق معاملات بورس تهران سخنگوی قوه قضاییه هواداران استقلال لائوتارو مارتینز علی نظری جویباری حسین شریعتمداری توزیع نیروی برق اونس جهانی طلا مشکلات گوارشی حمله تروریستی اختلالات عصبی کمبود ویتامین سیدحسین حسینی تمدید قرارداد معاملات بورس باشگاه پیکان دانشگاه آزاد آخرین وضعیت ساعت هوشمند تعیین تکلیف اصحاب رسانه پایگاه خبری سازمان بورس و اوراق بهادار هفته بیست و هشتم لیگ برتر تیم فوتبال استقلال تهران مسئولان باشگاه پرسپولیس تمدید قرارداد بازیکنان یک چهارم نهایی جام حذفی شورای امنیت سازمان ملل سازمان تامین اجتماعی دانشگاه آزاد اسلامی
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
