اخبار کم خوابی - صفحه چهارم

بروزرسانی: 23:41

راز تقویت حافظه در یک لیوان آبمیوه

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

61 -

خطرناک ترین ناحیه چاق بدن
جماران- پزشکی- 42 روز پیش - چهارشنبه 20 خرداد 1405، 10:25 81637019

به گفته یک پزشک و مشاور تغذیه و سبک زندگی سالم، چاقی شکمی و مرکزی، خطرناک ترین نوع چاقی بدن است که در اثر سبک زندگی غلط سبب مقاومت به انسولین، - به گزارش جماران، دکتر مجتبی کرباسی، پزشک ...
چاقی - چاق - سبک زندگی - خطرناک ترین - زندگی سالم - بدن - هورمون

62 -

خطرناک ترین ناحیه چاق بدن/ مراقب چاقی پنهان باشید
جالبتر- پزشکی- 42 روز پیش - چهارشنبه 20 خرداد 1405، 06:57 81635732

دکتر مجتبی کرباسی، پزشک و مشاور سبک زندگی سالم و درمانگر دیابت و چاقی در گفت وگو با خبرآنلاین می گوید: چاقی، اغلب بازتابی از اختلال در تنظیم هورمون ها و سوخت و ساز بدن است. - فاخره بهبهانی: ...
چاقی - چاق - سوخت و ساز بدن - هورمون - زندگی سالم - اختلال - بدن

63 -

اگر این 6 علامت را دارید، احتمالا مغزتان از کم خوابی آسیب دیده است
عصر ایران- سیاسی- 42 روز پیش - سه شنبه 19 خرداد 1405، 12:15 81630253

یکی از اثرات سریع کمبود خواب، افت توجه است. این کاهش توجه گاهی فقط به شکل یک غلط تایپی در پیام یا ایمیل دیده می شود، اما در بعضی مواقع می تواند بسیار خطرناک باشد؛ - یکی از اثرات سریع کمبود خواب،
کم خوابی - کمبود - ایمیل - خطرناک - اشتباه - یکی از - اما

64 -

8 عادت طلایی برای داشتن قلبی قدرتمند و عمر طولانی
اقتصاد آزاد- پزشکی- 44 روز پیش - دوشنبه 18 خرداد 1405، 11:07 81621637

قلب، موتور تپنده زندگی ماست که روزانه هزاران بار بی وقفه می تپد تا حیات را در رگ هایمان جاری سازد. بسیاری تصور می کنند سلامت قلب تنها به ژنتیک وابسته است، - با ایجاد تغییرات کوچک اما ...
قلب - کاهش فشار خون - طولانی - روزانه - کیفیت - مداوم - قدرت پنهان

65 -

چرا خواب در بارداری بسیار مهم است؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 45 روز پیش - شنبه 16 خرداد 1405، 22:22 81610190

متخصص زنان و زایمان در پاسخ به پرسشی مبنی بر اینکه چرا خواب در بارداری بسیار مهم است؟، توضیحاتی ارائه کرد. - به گزارش شهرآرانیوز؛ سعیده برزین در پاسخ به پرسشی مبنی بر اینکه چرا خواب در ...
خواب - بارداری - متخصص زنان و زایمان - دوران بارداری - زنان و زایمان - متخصص زنان - مهم

66 -

دو ستون اصلی سالمندی سالم
فرتاک نیوز- پزشکی- 45 روز پیش - شنبه 16 خرداد 1405، 21:25 81609924

پژوهشی درباره سبک زندگی سالمندان شهر تهران نشان داده است که وضعیت کلی این گروه در سطح «متوسط» قرار دارد؛ در این میان، خواب نامناسب، - به گزارش همراه است، اما همچنان می تواند دورانی سرشار ...
خواب - سالم - سالمندان - کیفیت - بهبود - رعایت بهداشت - سیستم ایمنی

67 -

علل اختلال خواب در بارداری چیست؟
شفقنا- پزشکی- 45 روز پیش - شنبه 16 خرداد 1405، 19:42 81609369

شفقنا زندگی یک متخصص زنان و زایمان، با تشریح اهمیت حیاتی خواب در دوران بارداری، نسبت به خطرات کم خوابی مزمن برای مادر و جنین، هشدار داد. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از مهر گروه سلامت: ...
بارداری - خواب - شفقنا - زندگی - متخصص زنان - جنین - مادر

68 -

همه چیز درباره بی خوابی در بارداری
جالبتر- پزشکی- 45 روز پیش - شنبه 16 خرداد 1405، 12:57 81606634

یک متخصص زنان و زایمان، با تشریح اهمیت حیاتی خواب در دوران بارداری، نسبت به خطرات کم خوابی مزمن برای مادر و جنین، هشدار داد.خواب در بارداری هم برای مادران و هم برای جنین در شکم مسئله ...
بارداری - خواب - جنین - مادر - متخصص زنان - کم خوابی - دوران

69 -

تیپ هنری «تارای سریال شغال» در لاهیجان (عکس)
عصر ایران- بین الملل- 51 روز پیش - دوشنبه 11 خرداد 1405، 08:15 81570950

سولماز حسینی، بازیگر سریال «شغال» که با ایفای نقش «تارا» به شهرت رسید، با انتشار تصاویری از حضور خود در لاهیجان با استایلی هنری و اکسسوری های خاص، - 2 تانک های مینیاتوری طبیعت؛ چرا ...
آمریکا - لاهیجان - پهپاد آمریکایی - سرنگونی پهپاد - حملات آمریکا - سریال - کربوهیدرات

70 -

تانک های مینیاتوری طبیعت؛ چرا سوسک ها موفق ترین جانوران روی زمین هستند؟ (+اینفوگرافیک)
عصر ایران- بین الملل- 51 روز پیش - دوشنبه 11 خرداد 1405، 08:00 81570871

سیستم تکاملی سوسک ها به قدری بی نقص است که آن ها را به یکی از سخت جان ترین ساکنان سیاره زمین تبدیل کرده است. - 2 روزنامه اطلاعات: پزشکیان اهل استعفا نیست سرنگونی پهپاد آمریکایی توسط ...
آمریکا - پهپاد آمریکایی - سرنگونی پهپاد - حملات آمریکا - سفر یک روزه - سیاره زمین - مینیاتوری

71 -

محققان: کم خوابی ممکن است ریسک ابتلا به سرطان تا قبل از 50 سالگی را افزایش دهد
عصر ایران- پزشکی- 51 روز پیش - دوشنبه 11 خرداد 1405، 07:05 81570723

کیفیت پایین خواب می تواند روی عملکرد بدن برای دفاع در برابر سرطان تأثیر بگذارد. - محققان: کم خوابی ممکن است ریسک ابتلا به سرطان تا قبل از 50 سالگی را افزایش دهد کیفیت پایین خواب می تواند ...
سرطان - کم خوابی - خواب - ابتلا - افزایش - اختلالات خواب - عملکرد

72 -

قهوه که می نوشی حافظه ات را قربانی می کنی؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 51 روز پیش - یکشنبه 10 خرداد 1405، 12:28 81566407

به گزارش زیرنویس، کم خوابی برای بسیاری از مردم – از کارمندان شیفتی و دانشجویان تا رانندگان و والدین – بخشی از زندگی روزمره شده است. پاسخ فوری بسیاری نیز یک فنجان قهوه یا نوشیدنی کافیین دار است.
کافیین - زندگی روزمره - کم خوابی - خواب - دانشجویان - دانشگاه ملی سنگاپور - کارمندان

73 -

کم خوابی ریسک ابتلا به سرطان تا قبل از 50 سالگی را افزایش می دهد؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 52 روز پیش - یکشنبه 10 خرداد 1405، 07:47 81564175

محققان می گویند کم خوابی و اختلالات خواب ممکن است یکی از عوامل مؤثر در افزایش نگران کننده آمار ابتلا به سرطان در افراد زیر 50 سال باشد. - این نتیجه گیری حاصل دو مطالعه بزرگ بوده که در ...
سرطان - کم خوابی - خواب - ابتلا - افزایش - اختلالات خواب - آمریکا

74 -

اگر همیشه خسته و بی حالید، این آزمایش خون را انجام دهید
فرتاک نیوز- پزشکی- 52 روز پیش - شنبه 9 خرداد 1405، 21:15 81562758

نتایج یک پژوهش جدید در ژاپن نشان می دهد خستگی مزمن همیشه ناشی از کمبود خواب نیست. محققان دریافته اند کمبود فولات (ویتامین B9) و ویتامین B12 می تواند از عوامل اصلی احساس خستگی و کاهش انگیزه ...
خستگی - ویتامین - کمبود - کمبود خواب - ویتامین B12 - مزمن - نشان

75 -

پیشگیری از سردردهای تنشی با 10 تغییر ساده در سبک زندگی
فرتاک نیوز- پزشکی- 52 روز پیش - شنبه 9 خرداد 1405، 20:35 81562591

سردردهای تنشی از شایع ترین انواع سردرد هستند که اغلب به دلیل استرس، کم خوابی و وضعیت نامناسب بدن ایجاد می شوند. کارشناسان می گویند با چند تغییر ساده در سبک زندگی می توان تا حد زیادی از ...
سردرد - درد - سبک زندگی - پیشگیری - استرس - توان - تغییر

76 -

کشف محدوده طلایی؛ خواب کمتر و بیشتر از چه ساعتی موجب پیری می شود؟
عصر ایران- پزشکی- 54 روز پیش - جمعه 8 خرداد 1405، 02:05 81551959

پژوهش گسترده مجله «نیچر» بر روی نیم میلیون بزرگسال نشان می دهد که خواب شبانه خارج از بازه 6 تا 8 ساعت، با تسریع پیری بیولوژیکی در تمامی ارگان های بدن و افزایش خطر مرگ زودرس در ارتباط است. ...
خواب - پیری - خواب شبانه - بیولوژیکی - مرگ زودرس - کم خوابی - ارگان

77 -

بیشتر نفس بکشید، بهتر فکر کنید: پیوند پنهان هوای پاک و قدرت ذهن
رونگار- پزشکی- 55 روز پیش - پنجشنبه 7 خرداد 1405، 11:02 81547809

نتایج یک مطالعه جدید علمی نشان می دهد که استفاده از دستگاه های تصفیه هوای خانگی می تواند تا 12 درصد انعطاف پذیری ذهنی و سرعت پردازش مغز را در افراد بالای 40 سال بهبود بخشد. - نتایج یک مطالعه ...
انعطاف پذیری - هوای - استفاده - دستگاه - ذهن - مطالعه - ذهنی

78 -

6 عادت برای کاهش التهاب بدن در صبحگاه
زیرنویس نیوز- پزشکی- 55 روز پیش - پنجشنبه 7 خرداد 1405، 10:07 81547430

شیوه ای که صبح خود را آغاز می کنید، فقط روی حال وهوای روزتان تأثیر نمی گذارد؛ بلکه می تواند میزان التهاب بدن را هم تغییر دهد. التهاب همیشه بد نیست. - همگی می توانند سطح استرس را کاهش دهند ...
التهاب - آنتی اکسیدان - کاهش - سرشار از آنتی اکسیدان - قهوه - خواب - چای

79 -

کشف محدوده طلایی؛ خواب کمتر و بیشتر از چه ساعتی موجب پیری می شود؟
جالبتر- پزشکی- 55 روز پیش - پنجشنبه 7 خرداد 1405، 01:02 81546379

به گزارش خبرآنلاین از یورونیوز، سال هاست که تمرکز نظام های سلامت بر هشدارهای مربوط به «کم خوابی» معطوف بوده است، اما نتایج یک مطالعه بین المللی و وسیع که در تاریخ 13 مه 2026 در مجله معتبر ...
خواب - کم خوابی - بین المللی - خبرآنلاین - پیری - مطالعه - الگوی رفتاری

80 -

عامل تشدید التهاب مزمن بدن چیست؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 57 روز پیش - دوشنبه 4 خرداد 1405، 23:25 81533730

کم خوابی یا بی خوابی، هر عاملی که داشته باشد در نهایت به میزان قابل توجهی با بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی -عروقی که اغلب ناشی از التهاب مداوم هستند، - به گزارش و ...
بیماری - بیماری های قلبی - التهاب - خواب - التهاب مزمن - دیابت نوع 2 - مزمن

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه اندیشه معاصر فیش حقوقی بازنشستگان تامین اجتماعی تیر ۱۴۰۵ \| زمان صدور و نحوه دریافت فیش حقوق تیرماه پیش بینی قیمت ایران خودرو و سایپا فردا چهارشنبه ۳۱ تیر ۱۴۰۵؛ بازار خودرو آرام می گیرد یا موج جدید گرانی در راه است؟ پیش بینی قیمت دلار و دینار فردا چهارشنبه ۳۱ تیر ۱۴۰۵؛ بازار ارز صعودی می شود یا کاهشی؟ پیش بینی قیمت طلا فردا چهارشنبه ۳۱ تیر ۱۴۰۵؛ طلا گران می شود یا ارزان؟ برنامه قطعی برق ساری امروز ۳۰ تیر ۱۴۰۵ (جدول) +ساعت خاموشی	اخبار ویژه تک ناک پهپاد خودران Thunder با قابلیت حمل ۱۰ موشک رونمایی شد این داروی جدید کلسترول بد خون را تا ۶۰ درصد کاهش می دهد شاسی بلند مرسدس -میباخ GLS680 جدید با کابین فوق لوکس معرفی شد + تصویر رقیب تسلا کمک راننده هوش مصنوعی خود را در آلمان آزمایش کرد + ویدیو دو نقص بحرانی وردپرس میلیون ها وب سایت را تهدید می کند
اخبار ویژه سرنویس اولین اقدام ستاره استقلال بعد از تمدید قرارداد کرار با تراکتور تمرین کرد (عکس) جانشین دومفریس از تاتنهام می آید/ خرید بزرگ اینتر: پدیده انگلیس در جام جهانی نمی خواهد فرزندش را ببیند/ جنجال بزرگ برای اولیسه: بی مسئولیتی باورنکردنی سپاهان قهرمان لیگ تنیس روی میز شد	اخبار ویژه تسنیم نیوز مجموعه تاکتیکی رادارها در کویت منهدم شد فینال مسابقات لیگ برتر تنیس روی میز هنر، شهادت را به تجربه ای زیسته برای مردم بدل می کند حریق در محدوده بیمارستان مادر و کودک و ارتفاعات دراک شیراز ادامه اقدامات جنایتکارانه رژیم صهیونیستی در نوار غزه
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان رسمی: شرکت تیونینگ افسانه ای هوندا ‘Hondata’ به مالکیت گروه EPT درآمد آغاز فروش خودروهای GAC جیران موتور در سامانه یکپارچه با قیمت قطعی (+ لیست قیمت) وویا Passion S از 24 ژوئیه پیش فروش می شود؛ رقیبی هوشمند برای شیائومی YU7 عرضه نسل جدید تانک 300: نسخه های استاندارد، دیزلی و پلتفرم بلند فاصله PHEV با برد برق تا 200 کیلومتر مرسدس-مایباخ GLS ۲۰۲۷ با قدرت بیشتر و ظاهری ارتقا یافته رونمایی شد	اخبار ویژه رونگار ژنرال آمریکایی: آمریکا و ایران جنگ تمام عیار نمی خواهند، اما در مسیر آن قرار گرفته اند ترامپ: پروازهای مستقیم شرکت های هواپیمایی آمریکا به لبنان از سر گرفته می شود سردار جوانی : عاملان شهادت رهبر شهید آرامش را به گور خواهند برد الجولانی آماده عملیات علیه حزب الله نفیسه روشن با تیپی شاد و رنگارنگ مقابل دوربین+ عکس
اخبار ویژه صبح فوتبالی تجلیل مجلس از تیمی که صعود نکرد؛ قلعه نویی مهمان کمیسیون فرهنگی شد راهنمای جامع تغذیه فوتبالیست های زن؛ اصول رژیم غذایی و مکمل ها در فوتبال بانوان پرسپولیس در انتظار پاسخ نهایی سامان قدوس؛ پیشنهاد سنگین سه ساله روی میز زیدان در آستانه نیمکت فرانسه؛ چهار تورنمنت و یک مأموریت بزرگ تا جام جهانی ۲۰۳۰ ۲۴ روز تا آغاز لالیگا؛ بازگشت مورینیو و نبرد تازه رئال و بارسلونا	اخبار ویژه تبلیغات کمبود چه ویتامینی باعث افسردگی میشود؟ راهنمای گام به گام خرید اینترنتی بلیط اتوبوس سیم و کابل مسی چیست؟ انواع، کاربردها و ویژگی ها دانلود قانونی قسمت 2 کوری دانلود قسمت 2 کوری

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین