پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار پیاده روی - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 10:07
آیا عوض نکردن تسمه تردمیل به مفاصل آسیب می زند؟ ؛ نکاتی برای نگهداری اصولی
بررسی اربعین 1405 با حضور فعالان فرهنگی 12 کشور
آیا عوض نکردن تسمه تردمیل به مفاصل آسیب می زند؟ ؛ نکاتی برای نگهداری اصولی
آواز شاد؛ تو عروسی دهه 50 داماد و ساقدوشا کت شلوار مدادرنگی پوشیدن فقط رقص صورتیه
221 -
  5 عادت ساده برای پیشگیری از دیابت نوع 2
زیرنویس نیوز- پزشکی- 27  روز پیش - سه شنبه 20 آبان 1404، 00:32 79844441


به گزارش زیرنویس به نقل از وبدا، فهیمه صالحی 5 عادت ساده که می تواند از دیابت نوع 2 پیشگیری کند را به شرح زیر برشمرد: فعالیت بدنی منظم: انجام حداقل 30 دقیقه پیاده روی تند یا ورزش سبک در بیشتر ...
دیابت نوع 2 - کنترل قند خون - فعالیت بدنی - روزهای هفته - پیشگیری - پیاده روی - انسولین


222 -
  با این کارهای ساده از دیابت نوع 2 پیشگیری کنید
آفتاب نو- پزشکی- 27  روز پیش - دوشنبه 19 آبان 1404، 22:31 79843650


288105 تاریخ انتشار: دوشنبه 19 آبان 1404 22:18 به گزارش بهداشت نیوز فهیمه صالحی، متخصص داخلی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز، - به گزارش بهداشت نیوز فهیمه صالحی، متخصص داخلی و عضو هیأت ...
عضو هیأت علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی - دیابت نوع 2 - پیشگیری - دیابت - عضو هیأت علمی - دانشگاه علوم


223 -
  فقط این مدل پیاده روی مناسب قلب است!
فرتاک نیوز- اقتصادی- 28  روز پیش - دوشنبه 19 آبان 1404، 18:20 79841803


یک بررسی جدید نشان می دهد که به خصوص اگر آدم ورزشکاری نباشید، یک بار پیاده روی طولانی تر در روز برای قلب شما بهتر از چند بار قدم زدن کوتاه مدت است. - به گزارش دست کم به مدت 15 دقیقه بدون ...
پیاده روی - پیاده - دانشگاه - دانشگاه سیدنی - اندازه گیری - بررسی - پژوهشگران


224 -
  3 هزار قدم در روز؛ راز عقب انداختن علائم آلزایمر
رونویس- پزشکی- 28  روز پیش - دوشنبه 19 آبان 1404، 18:03 79841649


به گزارش رونویس،حدود 50 میلیون نفر در سراسر جهان به زوال عقل مبتلا هستند. از میان انواع مختلف به گزارش رونویس،حدود 50 میلیون نفر در سراسر جهان به زوال عقل مبتلا هستند. - به گزارش رونویس،حدود ...
زوال عقل - آلزایمر - میلیون - بیماری - هزار - زوال - گزارش


225 -
  این عادات ساده برای پیشگیری از دیابت نوع 2 را فراموش نکنید
رونگار- پزشکی- 28  روز پیش - دوشنبه 19 آبان 1404، 16:22 79840751


با اصلاح سبک زندگی می توان بسیاری از موارد ابتلاء به دیابت را پیشگیری کرد، حتی در افرادی که زمینه ژنتیکی دارند. - به نقل از مهر از وبدا، فهیمه صالحی، متخصص داخلی و عضو هیأت علمی دانشگاه ...
پیشگیری - دیابت - دیابت نوع 2 - عضو هیأت علمی دانشگاه - سبک زندگی - دانشگاه علوم پزشکی - رژیم غذایی سالم


226 -
  خیابان های روایت گر؛ بستری برای زندگی و حمایت
تسنیم نیوز- اجتماعی- 28  روز پیش - دوشنبه 19 آبان 1404، 15:00 79839800


در تصویر(مرکز شهر اراک)، شهر تنها یک مجموعه ی بی جان از بتن و آسفالت نیست؛ بلکه بوم زنده ای است برای روایت داستان زندگی است. - در تصویر(مرکز شهر اراک)، شهر تنها یک مجموعه ی بی جان از بتن ...
داستان زندگی - زندگی - روایت - آسفالت - داستان - تعاملات اجتماعی - درختان کهنسال


227 -
  زمان پخش یک قاب| گردش پُربیننده چند خانم روس در خیابان های تهران
میل سخن- ورزشی- 28  روز پیش - دوشنبه 19 آبان 1404، 11:07 79836797


زمان پخش یک قاب| گردش پُربیننده چند خانم روس در خیابان های تهران پرسپولیس استقلال سپاهان تراکتور تراکتورسازی بارسلونا رئال مادرید یوونتوس اینترمیلان آث میلان چلسی منچستریونایتد ...
خیابان های تهران - خیابان - منچستریونایتد منچسترسیتی - بارسلونا رئال مادرید - رئال مادرید یوونتوس - لیورپول بایرن مونیخ - چلسی منچستریونایتد


228 -
  بعد از غذا خوردن، پیاده روی کنید
مستقل آنلاین- پزشکی- 28  روز پیش - دوشنبه 19 آبان 1404، 07:42 79834677


پیاده روی بعد از غذا خوردن باعث کاهش فشار خون می شود. - پیاده روی بعد از غذا خوردن باعث تثبیت قند خون، کنترل فشار خون، کاهش استرس و بهبود فرایند هضم غذا می شود. پیاده روی بهترین فعالیت ...
پیاده روی - غذا خوردن - پیاده - خوردن - قند خون - کاهش فشار خون - فشار خون


229 -
  افشای راز عمر طولانی در میانسالی
پنجره نیوز- سیاسی- 28  روز پیش - دوشنبه 19 آبان 1404، 06:16 79834363


سال هاست که قانون 10 هزار قدم برای حفظ سلامتی و تناسب اندام به گوش می رسد، اما به تازگی یک پژوهش گسترده علمی، معادله سلامت و طول عمر را برهم زده است. - نتایج یک تحقیق علمی جدید پرده از این ...
پیاده روی - سلامت - طول عمر - طولانی - سلامتی - تناسب اندام - اهمیت


230 -
  برای لاغری سریع این ساعت غذا بخورید
آفتاب نو- پزشکی- 28  روز پیش - دوشنبه 19 آبان 1404، 01:31 79833816


به گزارش برنا، معمولا افراد برای کاهش وزن و لاغر شدن، بیشتر روی میزان کالری دریافتی و غذاهای مصرفی روزانه خود تمرکز می کنند، - به گزارش برنا، معمولا افراد برای کاهش وزن و لاغر شدن، بیشتر ...
کاهش وزن - بهترین - کاهش - زمان - لاغر - دریافتی - صبحانه


231 -
  برای لاغری سریع این ساعت غذا بخورید
جالبتر- پزشکی- 28  روز پیش - دوشنبه 19 آبان 1404، 00:02 79833498


به گزارش برنا، معمولا افراد برای کاهش وزن و لاغر شدن، بیشتر روی میزان کالری دریافتی و غذاهای مصرفی روزانه خود تمرکز می کنند، در حالی که دانستن و رعایت نکاتی کلیدی مانند بهترین زمان ...
لاغر - پیاده روی - کاهش وزن - دریافتی - لاغری - روزانه - بهترین


232 -
  در طول روز چقدر پیاده روی کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 28  روز پیش - یکشنبه 18 آبان 1404، 22:50 79833019


پژوهشی بین المللی نشان داده که حتی با گام های کمتر، پیاده روی های طولانی و پیوسته می تواند سلامت قلب را به شکل چشمگیری بهبود دهد. - به گزارش فرتاک نیوز ،  به گفته پژوهشگران، افرادی که ...
پیاده روی - پیاده - دقیقه - بیماری های قلبی عروقی - پژوهشگران - طولانی - افراد


233 -
  تأثیر 3000 قدم روزانه در کاهش خطر آلزایمر
رونگار- پزشکی- 29  روز پیش - یکشنبه 18 آبان 1404، 19:07 79831234


فقط با روزانه 3 هزار قدم، می توانید مغزتان را علیه آلزایمر تقویت کنید! مطالعه ای 14 ساله نشان می دهد حتی پیاده روی کوتاه، روند کاهش شناختی را تا 7 سال به تأخیر می اندازد. - فقط با روزانه 3 هزار قدم،
آلزایمر - بیماری آلزایمر - روزانه - بیماری - پیاده روی - زوال عقل - هزار


234 -
  با 3000 قدم در روز، آلزایمر را عقب بیندازید!
سرنویس- پزشکی- 29  روز پیش - یکشنبه 18 آبان 1404، 16:13 79829631


فقط با روزانه 3 هزار قدم، می توانید مغزتان را علیه آلزایمر تقویت کنید! مطالعه ای 14 ساله نشان می دهد حتی پیاده روی کوتاه، روند کاهش شناختی را تا 7 سال به تأخیر می اندازد. - فقط با روزانه 3 هزار قدم،
آلزایمر - بیماری آلزایمر - بیماری - روزانه - پیاده روی - زوال عقل - هزار


235 -
  جادوی 30 دقیقه پیاده روی تند در روز ؛ پیاده روی روزانه خطر آلزایمر را کاهش می دهد
جالبتر- پزشکی- 29  روز پیش - یکشنبه 18 آبان 1404، 07:47 79823827


یافته های جدید نشان می دهد ورزش، یکی از مؤثرترین راهکارها برای پیشگیری از بیماری های مزمن و ارتقای کیفیت زندگی است. - جادوی 30 دقیقه پیاده روی تند در روز ؛ پیاده روی روزانه خطر آلزایمر ...
پیاده روی - کیفیت زندگی - پیشگیری - نشان - پیاده - ارتقای - بیماری


236 -
  جادوی 30 دقیقه پیاده روی تند در روز ؛ پیاده روی روزانه خطر آلزایمر را کاهش می دهد
آفتاب نو- پزشکی- 29  روز پیش - یکشنبه 18 آبان 1404، 07:41 79823804


یافته های جدید نشان می دهد ورزش، یکی از مؤثرترین راهکارها برای پیشگیری از بیماری های مزمن و ارتقای کیفیت زندگی است. - آفتاب نو مریم شیرافکن: یافته های جدید نشان می دهد ورزش، یکی از مؤثرترین ...
پیاده روی - پیشگیری - کیفیت زندگی - بیماری - پیاده - بیماری های قلبی - ارتقای


237 -
  کارهایی که پیشرفت آلزایمر را کندتر می کند؟
تابناک- پزشکی- 29  روز پیش - یکشنبه 18 آبان 1404، 05:05 79823360


تعداد قدم های روزانه برای سلامتی مهم است؛ حتی اندکی افزایش در تعداد قدم های روزانه می تواند به کندتر شدن پیشرفت بیماری آلزایمر در افرادی که در معرض خطر بیماری هستند کمک کند. - نتایج یک ...
بیماری آلزایمر - آلزایمر - روزانه - بیماری - در معرض خطر - پیشرفت - معرض خطر


238 -
  در طول روز چقدر پیاده روی کنیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 29  روز پیش - یکشنبه 18 آبان 1404، 04:46 79823311


288026 تاریخ انتشار: شنبه 17 آبان 1404 08:17 به گزارش بهداشت نیوز، به گفته پژوهشگران، افرادی که در طول روز کمتر از هشت هزار گام برمی دارند، - به گزارش بهداشت نیوز، به گفته پژوهشگران، افرادی که ...
پژوهشگران - پیاده روی - افراد - دقیقه - بیماری های قلبی عروقی - طول روز - پیاده


239 -
  راز عمر طولانی در قدم های شماست
تابناک- پزشکی- 29  روز پیش - یکشنبه 18 آبان 1404، 01:05 79822858


افرادی که در جلسات طولانی تر پیاده روی کردند، خطر مرگ به هر دلیلی یا ابتلا به بیماری قلبی بسیار کمتری داشتند. به عنوان مثال، خطر مرگ و میر 9. - نتایج پژوهش جدید نشان می دهد که فواید پیاده ...
پیاده روی - طولانی - پیاده - بیماری قلبی - بیماری - ابتلا - تعداد


240 -
  درخشش بانوان دو و میدانی کار همدانی در مسابقات آسیایی پیشکسوتان
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 30  روز پیش - شنبه 17 آبان 1404، 16:30 79818989


بانوان دو و میدانی کار استان همدان با کسب 4 نشان طلا و نقره در مسابقات آسیایی پیشکسوتان خوش درخشیدند. - به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان همدان، طاهره بهکام در گروه سنی 50 تا 54 سال در ...
دو و میدانی - پیشکسوتان - مسابقات آسیایی - مسابقات - استان همدان - میدانی - همدان


اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
باورنکردنی؛ سرمربی اخراجی گزینه مدیرعاملی استقلال شد
چهره زیبای سپیده بازیگر قبل انقلاب در پیری این شکلی شد+ عکس
اولین خرید زمستانی استقلال از ازبکستان +عکس
حمله مجدد اسراییل به ایران در سال 2026 اتفاق می افتد؛ چه با اجازه ترامپ چه بدون آن / جنگ بعدی کوتاه و شدید خواهد بود!
قیمت سکه و قیمت طلا امروز دوشنبه 17 آذر 1404 + جدول
ژیلا صادقی مجری خط قرمز: 4 خانم از همکارانم باعث شدند همسرم به من خیانت کند
شهید سید ابوعلی طباطبایی در صنعا/عکس
منصوریان یک ایرانی دیگر را به عراق برد!+ عکس
جنگ بودجه بالا گرفت | چرا کیهان از نامه اقتصاددانان عصبانی است؟
قیمت دلار و قیمت یورو امروز دوشنبه 17 آذر 1404 + جدول
رونمایی از 3 غایب کلیدی پرسپولیس مقابل پیکان
قیمت سکه و طلا امروز دوشنبه 17 آذر 1404 + جدول
یاسر آسانی مزد بازی خوبش را گرفت + عکس
فروش مرسدس بنز به سبک بازار ایران!
قاتل ناوشکن های آمریکایی به میدان آمد
مساله غامض اظهارنظرهای بی سر و ته | رییس جمهور جز سفید و سیاه رنگ دیگری بلد نیست؟
آتش بازی پایان سال در PWL؛ رویارویی چهار قدرت کشتی جهان در ساخالینسک
روشن شدن تکلیف سهمیه بنزین تاکسی های اینترنتی
نمایشگاه پژوهش و فناوری در دانشگاه پیام نور بوشهر گشایش یافت + تصاویر
پروژه های جدید مربوط به فیبر نوری در دانشگاه های ایران و جهان
آدم ربایی ناکام مرد برجساز در پایتخت/ دسیسه شریکانم است
عینک هوشمند با تنظیم فوکوس بر اساس نگاه کاربر معرفی شد
سانحه رانندگی مرگبار در محور اسلام آباد به حمیل؛ چهار نفر جان باختند

موضوعات داغ:
رئال مادرید
اقتصاددانان
آزمون وکالت
ویروس آنفلوانزا
رئال مادرید در
انتقالات پرسپولیس
انعقاد تفاهم نامه
نقل و انتقالات پرسپولیس
آزمون وکالت قوه قضاییه
مدیران باشگاه استقلال
قراردادم
گروه صنعتی گلرنگ
چند قلوزایی
متابولیسم بدن
سیاهان
اشتغال گردشگری
ولیلو
تانگو
الکساندر آلبون
دوستان ناباب
سد نهب
پابند
لژیونر
امتحانات غیرحضوری
احمد گازرانی
شهر کهریزک
مالیات نقل و انتقال خودرو
فتوشاپ
نبوشا میلیشیچ لکیچ
ابتکارات
روسیه و اوکراین
بندر شهید رجایی
رونمایی از کتاب
انتخابات ریاست
اردوی پرسپولیس
بحران اقتصادی
واقعیت افزوده
لژیونر ایرانی
انقلاب اسلامی
دونالد ترامپ
تاریخ انقلاب
اقتصاد ایران
وضعیت معیشتی
ریاست جمهوری
هفته سیزدهم
امام صادق(ع)
حوزه فناوری
ویژه برنامه
دولت آمریکا
منچستریونایتد منچسترسیتی
ورزشگاه سانتیاگو برنابئو
نقل و انتقالات پرسپولیس
مراسم رونمایی از کتاب
بارسلونا رئال مادرید
بازار نقل و انتقالات
خبرگزاری آسوشیتدپرس
رئال مادرید یوونتوس
سرمربی سابق استقلال
انقلاب اسلامی ایران
لیورپول بایرن مونیخ
جنگ ایران و اسراییل
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
هیئت مدیره استقلال
نیروی دریایی ارتش
تقویت سیستم ایمنی
رییس جمهور آمریکا
نمایندگی ولی فقیه
سانتیاگو برنابئو
پرسپولیس استقلال
ساعات کار ادارات
مشاوران خانواده
تلاش شبانه روزی
معاون وزیر کشور
400 میلیارد ریال
شفافیت مالیاتی
مذاکره کنندگان
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
وقت های تلف شده


 

نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.