صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 3 مهر 1404 - Thu, 25th Sep 2025
اخبار پیشگیری از پوکی استخوان - صفحه هشتم
بروزرسانی: 19:09
141 - توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری از پوکی استخوان (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 10 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 00:35 75208967
عصر ایران- بین الملل- 10 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 00:35 75208967
روزانه کلسیم، ویتامین D و پروتیین کافی دریافت کنید. لبنیات کم چرب؛ سبزیجات سبز برگ؛ ماهی؛ و آب میوه های غنی شده، شیر و غلات منابع خوبی از کلسیم هستند. - اعتراف بزرگ دانشمندان: برای حدود ...
142 - (جدول) جزییات فروش عمومی لاماری ایما خارج از سامانه + زمان
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 11 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 18:53 75106594
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 11 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 18:53 75106594
29:47 آرین پارس موتور اعلام کرد:فروش لاماری ایما ویژه متقاضیان طرح عادی و قانون حمایت از... کد خبر: 220924 20/آبان/1403 17:29:47 آرین پارس موتور اعلام کرد: - ایران در رتبه 20 جهانی در شیوع پوکی استخوان/برنامه ...
143 - با خوردن این ادویه از پوکی استخوان جلوگیری کنید!
اندیشه قرن- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 09:57 75064123
اندیشه قرن- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 09:57 75064123
فرشته فزونی با اشاره به اهمیت نقش تغذیه در پیشگیری از پوکی استخوان گفت: روند ایجاد پوکی استخوان گرچه با وضعیت فیزیولوژیک بدن ارتباط دارد، اما با تغذیه مناسب می توان از بروز این بیماری ...
144 - با خوردن این ادویه از پوکی استخوان جلوگیری کنید!
اندیشه معاصر- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 09:43 75063974
اندیشه معاصر- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 09:43 75063974
فرشته فزونی با اشاره به اهمیت نقش تغذیه در پیشگیری از پوکی استخوان گفت: روند ایجاد پوکی استخوان گرچه با وضعیت فیزیولوژیک بدن ارتباط دارد، اما با تغذیه مناسب می توان از بروز این بیماری ...
145 - ادویه ای که استخوان هایتان را می خورد! باور نمی کنید؟
ایونا نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 17 آبان 1403، 13:31 75055331
ایونا نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 17 آبان 1403، 13:31 75055331
فرشته فزونی، با تاکید بر نقش تغذیه در سلامت استخوان ها، بیان کرد که اگرچه پوکی استخوان یک روند طبیعی بدن است، اما با تغذیه مناسب می توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد. - فرشته فزونی، با تاکید ...
146 - هشدار؛ این ادویه باعث پوکی استخوان می شود!
منیبان- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 17 آبان 1403، 03:28 75049599
منیبان- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 17 آبان 1403، 03:28 75049599
رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت مصرف زیاد نمک را باعث افزایش خطر پوکی استخوان دانست و گفت: مصرف غذا های پرنمک، تنقلات شور و غذا های کنسروی باعث افزایش دفع کلسیم از بدن می شوند و از ...
147 - با خوردن این ادویه پوکی استخوان می گیرید!
خبر گردون- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 14:03 75040563
خبر گردون- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 14:03 75040563
رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت مصرف زیاد نمک را باعث افزایش خطر پوکی استخوان دانست و گفت: مصرف غذا های پرنمک، تنقلات شور و غذا های کنسروی باعث افزایش دفع کلسیم از بدن می شوند و از ...
148 - مصرف زیاد نمک خطر ابتلا به پوکی استخوان را تشدید می کند
آفتاب- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 11:10 75018365
آفتاب- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 11:10 75018365
رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت مصرف زیاد نمک را باعث افزایش خطر پوکی استخوان دانست و گفت: مصرف غذا های پرنمک، تنقلات شور و غذا های کنسروی باعث افزایش دفع کلسیم از بدن می شوند و از ...
149 - خطرات استفاده بی رویه از مصرف نمک
افکارنیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 05:27 75013982
افکارنیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 05:27 75013982
رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت مصرف زیاد نمک مصرف زیاد نمک خطر ابتلا به پوکی استخوان را تشدید می کندباعث افزایش خطر پوکی استخوان دانست و گفت: - رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت ...
150 - مصرف زیاد نمک خطر ابتلا به پوکی استخوان را تشدید می کند
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 15:51 75005978
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 15:51 75005978
272235 تاریخ انتشار: دوشنبه 14 آبان 1403 11:38 به گزارش بهداشت نیوز، فرشته... نوشته مصرف زیاد نمک خطر ابتلا به پوکی استخوان را تشدید می کند اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ورزشی|ورزش.
151 - بیشترین تراکم استخوانی در 30 تا 35 سالگی / ورزش های موثر در پیشگیری از پوکی استخوان
ایسنا- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 05:20 74995497
ایسنا- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 05:20 74995497
با افزایش سن، توده معدنی استخوان ها کاهش می یابد و به زوال دچار می شود؛ بر همین اساس هم گفته می شود پوکی استخوان بیماری مربوط به دوران سالمندی است و همچنین پس از دوران یائسگی در زنان ...
152 - همراه با لبنیات چه باید خورد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 00:00 74932087
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 00:00 74932087
یک پزشک متخصص طب سنتی در گفت وگو با خبر آنلاین می گوید: در طب سنتی برای دریافت کلسیم و پیشگیری از پوکی استخوان مصرف به اندازه شیر و لبنیات توصیه شده است که البته باید افراد بر اساس مزاجی ...
153 - بهترین راه پیشگیری از پوکی استخوان | این افراد در معرض خطر پوکی استخوان قرار دارند
همشهری آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 8 آبان 1403، 20:05 74910823
همشهری آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 8 آبان 1403، 20:05 74910823
پوکی استخوان در زنان به علت تغییرات هورمونی بعد از یائسگی بیش از مردان و روند این بیماری بسیار آهسته و تدریجی است و شخص ممکن است تا اولین شکستگی متوجه این بیماری نشود. -
154 - کدام افراد در معرض خطر پوکی استخوان هستند؟
آفتاب- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 7 آبان 1403، 17:10 74890370
آفتاب- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 7 آبان 1403، 17:10 74890370
پوکی استخوان از بلایای قرن اخیر است زیرا افراد با افزایش امید به زندگی و افزایش عمر به بیماری های مختلفی مبتلا می شوند و راهبردهای پیشگیری از این بیماری در افزایش توده استخوانی و کاهش ...
155 - دو کارخانه صنایع لبنی پایتخت نقره داغ شدند
آفتاب نو- اقتصادی- 11 ماه پیش - یکشنبه 6 آبان 1403، 20:56 74875615
آفتاب نو- اقتصادی- 11 ماه پیش - یکشنبه 6 آبان 1403، 20:56 74875615
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از تسنیم، با وجود اینکه قیمت جدید محصولات تنظیم بازاری لبنی در 28 مهرماه سال جاری... نوشته دو کارخانه صنایع لبنی پایتخت نقره داغ شدند اولین بار در آفتاب نو ...
156 - موثرترین راه پیشگیری از پوکی استخوان
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 4 آبان 1403، 22:35 74840680
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 4 آبان 1403، 22:35 74840680
خم شدن، افتادن، زمین خوردن و در موارد شدید حتی سرفه نیز باعث شکستن استخوان می شود. - به گزارش فعالیت بدنی و داشتن تحرک است که عضلات تقویت شده از استخوان ها حفاظت می کنند. یوگا، پیاده روی، ...
157 - راهکارهایی برای پیشگیری از پوکی استخوان
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 4 آبان 1403، 04:07 74830874
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 4 آبان 1403، 04:07 74830874
به گزارش پارسینه پلاس، داشتن فعالیت می تواند استخوان های بدن را تقویت کند. برخی از ورزش هایی که می توانید انجام دهید و نیازی به امکانات و هزینه خاصی ندارند، - داشتن تغذیه سالم در هر سن ...
158 - راهکارهایی برای پیشگیری از پوکی استخوان
پارسینه پلاس- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 4 آبان 1403، 04:03 74830865
پارسینه پلاس- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 4 آبان 1403، 04:03 74830865
به گزارش پارسینه پلاس، داشتن فعالیت می تواند استخوان های بدن را تقویت کند. برخی از ورزش هایی که می توانید انجام دهید و نیازی به امکانات و هزینه خاصی ندارند، - به گزارش پارسینه پلاس ، ...
159 - راهکارهایی برای پیشگیری از پوکی استخوان
ایسکانیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 3 آبان 1403، 08:07 74818923
ایسکانیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 3 آبان 1403، 08:07 74818923
برای داشتن استخوان و ماهیچه های قوی لازم است در هفته 3 الی 4 بار به مدت 30 الی 40 دقیقه ورزش کنید همچنین انجام تمرینات مقاومتی و تحمل وزن توصیه می شود. - برای داشتن استخوان و ماهیچه های قوی ...
160 - نیمی از سالمندان دچار پوکی استخوان هستند/حداقل در حد پیاده روی ورزش کنید
ایرنا- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 12:15 74805985
ایرنا- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 12:15 74805985
رییس انجمن فیزیوتراپی ایران تحرک مناسب را یکی از اقدامات اساسی در پیشگیری از پوکی استخوان می داند و می گوید: همه اشخاص اعم از جوان و میانسال و سالمند باید ورزش های مناسب سن خود را به ...
اخبار داغ:
یامگا رسما آبی پوش شد؟
ترکیب تراکتور برای تقابل با فجر سپاسی لو رفت + جزییات
ساعت بازی تراکتور و فجر سپاسی امروز پنجشنبه 3 مهر + لینک پخش زنده بازی
پخش زنده بازی تراکتور و فجر سپاسی (3 مهر 1404) + تماشای آنلاین
تصویر دیده نشده از رامین رضاییان در تمرینات استقلال سوژه شد + عکس
ساعت و لینک پخش زنده بازی پرسپولیس و ملوان امروز پنجشنبه 3 مهر
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز 3 مهر 1404 + جدول
سکه و طلا امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 در ایران منفجر شد | قیمت ها در سقف جدید قرار گرفتند
طرح ساماندهی کارکنان دولت نهایی شد
وام برای خانوارهای یارانه بگیر بانک ملی | وام 700 میلیونی؛ چگونه بدون ضامن تسهیلات بگیریم؟
بروزرسانی قیمت سکه پارسیان امروز پنجشنبه 3 مهر 1404
سورپرایز متفاوت سارا منجزی پور / استایل جنجالی که همه را شوکه کرد / عکس هایی که فضای مجازی را لرزاند
پیام امام خامنه ای به مناسبت هفته دفاع مقدس: شهادت پاداش مجاهدت است؛ چه در دفاع 8 ساله، چه در نبرد قهرمانانه ی 12 روزه
تصویر جالب متین ستوده در 8 سالگی در حال بازیگری
پیش بینی جنجالی قیمت طلا | منتظر طلای 20 میلیون تومانی باشیم؟
رییس جمهور لهستان و بسته ای مرموز در مجمع عمومی سازمان ملل
آخرین خبر از پرداخت حق اولاد مستمری بگیران تأمین اجتماعی امروز 3 مهر 1404
باتری ساخت پژوهشگر ایرانی رکورد دوام و چرخه شارژ را شکست
آصفی: پزشکیان ابتکاری نداشت | نمازی: یک قرائت متن پر تپق بود، نه سخنرانی دیپلماتیک
شایع ترین بیماری های «پاییز» را بشناسیم!
وزیر ارتباطات: ارائه خدمات eSIM در کشور به زودی آغاز می شود
چه زمانی منتظر درآوردن دندان شیری فرزندمان باشیم؟
زلزله استان فارس را لرزاند
موضوعات داغ:
بازی تراکتور
وزیر امور خارجه
والیبال آمریکا
مجمع عمومی سازمان ملل
یک چهارم نهایی
تیم ملی ایران
استاندار اردبیل
تیم ملی والیبال
وزیر ارتباطات
رامین رضاییان
غار علیصدر
تندیس قهرمانان
طرح اختصاصی
ال کلاسیکوی ایران
تیم امید عربستان
زندان های کرمان
آیت الله اراکی
غزنی
رسوایی2
اپلیکیشن موبایل
سورکوه
آزادراه ساوه همدان
فتنه عراق
اسنوکر کشوری
مخترع
جشنواره موسیقی نواحی ایران
دادگستری اشتهارد
دیدار استقلال و گل گهر
پرسشنامه
خواب رفتن
والیبال قهرمانی
فرمانده مرزبانی
نمایشگاه الکامپ
باشگاه پرسپولیس
لیگ برتر فوتبال
سازمان ملل متحد
بازار طلا و سکه
دانشمندان برتر
وحید هاشمیان
کارکنان دولت
بیماری ام اس
تهران امروز
استایل جذاب
پایگاه خبری
نمایشگاه بین المللی تهران
ارتباطات و فناوری اطلاعات
ورزشگاه بنیان دیزل تبریز
تیم فوتبال استقلال تهران
رهبر معظم انقلاب اسلامی
والیبال قهرمانی جهان
نمایشگاه بین المللی
تیم فوتبال استقلال
ورزشگاه بنیان دیزل
دانشگاه علم و صنعت
خلاصه بازی فوتبال
ارتباطات و فناوری
هواداران تراکتور
بیماری خود ایمنی
رهبر معظم انقلاب
هواداران سپاهان
ایستگاه راه آهن
سیستم ایمنی بدن
فجر سپاسی شیراز
فناوری اطلاعات
فوتبال استقلال
هفته دفاع مقدس
مهمانی لاله ها
دیدار و رایزنی
مسعود پزشکیان
استقلال تهران
اخبار استقلال
انقلاب اسلامی
جدول رده بندی
محمد علیزاده
شورای اسلامی
فعالان سیاسی
پیام نیازمند
فارغ التحصیل
فوتبال ایران
ما می توانیم
یامگا رسما آبی پوش شد؟ ترکیب تراکتور برای تقابل با فجر سپاسی لو رفت + جزییات ساعت بازی تراکتور و فجر سپاسی امروز پنجشنبه 3 مهر + لینک پخش زنده بازی پخش زنده بازی تراکتور و فجر سپاسی (3 مهر 1404) + تماشای آنلاین تصویر دیده نشده از رامین رضاییان در تمرینات استقلال سوژه شد + عکس ساعت و لینک پخش زنده بازی پرسپولیس و ملوان امروز پنجشنبه 3 مهر قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز 3 مهر 1404 + جدول سکه و طلا امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 در ایران منفجر شد | قیمت ها در سقف جدید قرار گرفتند طرح ساماندهی کارکنان دولت نهایی شد وام برای خانوارهای یارانه بگیر بانک ملی | وام 700 میلیونی؛ چگونه بدون ضامن تسهیلات بگیریم؟ بروزرسانی قیمت سکه پارسیان امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 سورپرایز متفاوت سارا منجزی پور / استایل جنجالی که همه را شوکه کرد / عکس هایی که فضای مجازی را لرزاند پیام امام خامنه ای به مناسبت هفته دفاع مقدس: شهادت پاداش مجاهدت است؛ چه در دفاع 8 ساله، چه در نبرد قهرمانانه ی 12 روزه تصویر جالب متین ستوده در 8 سالگی در حال بازیگری پیش بینی جنجالی قیمت طلا | منتظر طلای 20 میلیون تومانی باشیم؟ رییس جمهور لهستان و بسته ای مرموز در مجمع عمومی سازمان ملل آخرین خبر از پرداخت حق اولاد مستمری بگیران تأمین اجتماعی امروز 3 مهر 1404 باتری ساخت پژوهشگر ایرانی رکورد دوام و چرخه شارژ را شکست آصفی: پزشکیان ابتکاری نداشت | نمازی: یک قرائت متن پر تپق بود، نه سخنرانی دیپلماتیک شایع ترین بیماری های «پاییز» را بشناسیم! وزیر ارتباطات: ارائه خدمات eSIM در کشور به زودی آغاز می شود چه زمانی منتظر درآوردن دندان شیری فرزندمان باشیم؟ زلزله استان فارس را لرزاندموضوعات داغ:
بازی تراکتور وزیر امور خارجه والیبال آمریکا مجمع عمومی سازمان ملل یک چهارم نهایی تیم ملی ایران استاندار اردبیل تیم ملی والیبال وزیر ارتباطات رامین رضاییان غار علیصدر تندیس قهرمانان طرح اختصاصی ال کلاسیکوی ایران تیم امید عربستان زندان های کرمان آیت الله اراکی غزنی رسوایی2 اپلیکیشن موبایل سورکوه آزادراه ساوه همدان فتنه عراق اسنوکر کشوری مخترع جشنواره موسیقی نواحی ایران دادگستری اشتهارد دیدار استقلال و گل گهر پرسشنامه خواب رفتن والیبال قهرمانی فرمانده مرزبانی نمایشگاه الکامپ باشگاه پرسپولیس لیگ برتر فوتبال سازمان ملل متحد بازار طلا و سکه دانشمندان برتر وحید هاشمیان کارکنان دولت بیماری ام اس تهران امروز استایل جذاب پایگاه خبری نمایشگاه بین المللی تهران ارتباطات و فناوری اطلاعات ورزشگاه بنیان دیزل تبریز تیم فوتبال استقلال تهران رهبر معظم انقلاب اسلامی والیبال قهرمانی جهان نمایشگاه بین المللی تیم فوتبال استقلال ورزشگاه بنیان دیزل دانشگاه علم و صنعت خلاصه بازی فوتبال ارتباطات و فناوری هواداران تراکتور بیماری خود ایمنی رهبر معظم انقلاب هواداران سپاهان ایستگاه راه آهن سیستم ایمنی بدن فجر سپاسی شیراز فناوری اطلاعات فوتبال استقلال هفته دفاع مقدس مهمانی لاله ها دیدار و رایزنی مسعود پزشکیان استقلال تهران اخبار استقلال انقلاب اسلامی جدول رده بندی محمد علیزاده شورای اسلامی فعالان سیاسی پیام نیازمند فارغ التحصیل فوتبال ایران ما می توانیم
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
