اخبار کمبود خواب

اخبار کمبود خواب - صفحه دوم

بروزرسانی: 17:33

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 -

استرس روزمره؛ عامل پنهان افزایش فشار خون در جوانان
نور نیوز- پزشکی- 40 روز پیش - جمعه 1 خرداد 1405، 07:05 81507346

گزارشی از «تایمز آو ایندیا» نشان می دهد فشار خون بالا دیگر فقط مختص سالمندان نیست و سبک زندگی پراسترس امروزی، کمبود خواب و عادت های ناسالم باعث شده این مشکل به طور فزاینده ای در میان ...
فشار خون بالا - فشار خون - سبک زندگی - سالم - سالمندان - افراد - استرس

22 -

مطالعه علمی: خواب خوب از ورزش و رژیم غذایی مهم تر است
شفقنا- پزشکی- 46 روز پیش - شنبه 26 اردیبهشت 1405، 23:52 81473270

بر اساس مطالعه علمی که اخیر انجام شده است، خواب خوب عامل مهمی در برخورداری از سلامتی و طول عمر است و محققان دریافتند که خواب در این زمینه از رژیم غذایی یا ورزش مهم تر است. - شفقنا-بر اساس ...
رژیم غذایی - طول عمر - مطالعه - خواب - غذایی - ورزش - سلامت

23 -

آلترنت: پست گذاشتن های نصفه شبی ترامپ نگرانی ها درباره سلامت او را افزایش داده است
خبرگزاری بازار- اقتصادی- 52 روز پیش - یکشنبه 20 اردیبهشت 1405، 21:52 81437198

افزایش فعالیت های شبانه ترامپ در شبکه های اجتماعی و همچنین لحن و محتوای این پیام ها باعث شده برخی ناظران درباره وضعیت سلامت و الگوی رفتاری او ابراز نگرانی کنند. - به گزارش بازار ، آلترنت ...
شبکه های اجتماعی - الگوی رفتاری - ابراز نگرانی - نگرانی - افزایش - ترامپ - سلامت

24 -

مراقب این آفت های پنهان باشید؛ اشتباهات روزمره که هوش و حافظه شما را ضعیف می کنند + راهکارهای طلایی تقویت مغز
ببین و بخون- پزشکی- 52 روز پیش - یکشنبه 20 اردیبهشت 1405، 07:10 81431348

روان شناسان هشدار می دهند که سه عادت روزمره و محبوب در دنیای مدرن می توانند به مرور زمان توانایی های شناختی و قدرت تفکر انتقادی را به شدت کاهش دهند. - 10 عادت روزانه که مغزتان را نابود ...
تفکر انتقادی - روان شناسان - دنیای مدرن - مرور زمان - تقویت مغز - توانایی - عادت

25 -

5 علامت جدی کمبود ویتامین D در بدن
عصر ایران- پزشکی- 64 روز پیش - چهارشنبه 9 اردیبهشت 1405، 03:35 81357064

در سبک زندگی پرسرعت امروزی، احساس خستگی یا کوفتگی اغلب به عنوان استرس، کمبود خواب یا کار زیاد نادیده گرفته می شود. اما اگر این علائم روزمره به چیزی عمیق تر اشاره داشته باشند چه؟ بسیاری ...
کمبود ویتامین - کمبود - علائم - ویتامین D - ویتامین - زندگی - کمبود خواب

26 -

با این 5 علامت شما کمبود ویتامین D دارید
رونگار- پزشکی- 64 روز پیش - سه شنبه 8 اردیبهشت 1405، 19:22 81355372

علائم این کمبود که اغلب مبهم هستند با خستگی یا استرس روزانه همپوشانی دارند، به همین دلیل است که اغلب نادیده گرفته می شوند. اما شناسایی زودهنگام آن ها برای سلامت استخوان ها و سلامت کلی ...
کمبود - علائم - کمبود ویتامین - سلامت استخوان - سلامت - خستگی - استرس

27 -

5 علامت جدی کمبود ویتامین D در بدن
ایلنا- پزشکی- 64 روز پیش - سه شنبه 8 اردیبهشت 1405، 17:12 81354662

در سبک زندگی پرسرعت امروزی، احساس خستگی یا کوفتگی اغلب به عنوان استرس، کمبود خواب یا کار زیاد نادیده گرفته می شود. اما اگر این علائم روزمره به چیزی عمیق تر اشاره داشته باشند چه؟ بسیاری ...
کمبود ویتامین - کمبود - علائم - ویتامین D - ویتامین - زندگی - خستگی

28 -

سریع ترین و راحت ترین راه سوزاندن چربی شکمی
جالبتر- پزشکی- 69 روز پیش - پنجشنبه 3 اردیبهشت 1405، 07:27 81316790

تحقیقات جدید نشان می دهد چربی شکمی یکی از «سخت ترین» انواع چربی بدن است و فقط با یک روش از بین نمی رود، بلکه نیاز به یک استراتژی هوشمند دارد. - در برخی مطالعات، افرادی که پروتیین بیشتری ...
چربی - سریع ترین - شکم - استرس - پروتیین - خواب - افزایش

29 -

در خانه های آپارتمانی چطور خواب باکیفیتی داشته باشیم؟
ایلنا- پزشکی- 70 روز پیش - چهارشنبه 2 اردیبهشت 1405، 20:47 81315111

بین خواب بی کیفیت و افزایش ریسک اضطراب و افسردگی ارتباط مستقیم و انکارناپذیری وجود دارد. خیلی از ما نمی دانیم یا فراموش می کنیم که بدن ما شب ها به خوابی آرام و عمیق نیاز دارد. - یک متخصص ...
خواب - اضطراب و افسردگی - کیفیت - بی کیفیت - سلامت جسم - متخصص اعصاب و روان - افسردگی

30 -

این نوشیدنی گرم سبب بهبود عملکرد حافظه می شود
اقتصاد 24- پزشکی- 70 روز پیش - چهارشنبه 2 اردیبهشت 1405، 16:22 81313600

خواب یکی از مهم ترین پایه های سلامت است و نقش کلیدی در شکل گیری حافظه دارد. کمبود خواب - حتی در کوتاه مدت - می تواند عملکرد مغز را کاهش دهد، -
عملکرد - عملکرد حافظه - نوشیدنی گرم - حافظه - کمبود خواب - عملکرد مغز - خواب

31 -

آیا قهوه جای خواب را می گیرد؟
رسانه 7- پزشکی- 71 روز پیش - چهارشنبه 2 اردیبهشت 1405، 04:30 81309383

نقش خواب در حافظه خواب یکی از مهم ترین پایه های سلامت است و نقش کلیدی در شکل گیری حافظه دارد. کمبود خواب حتی در کوتاه مدت می تواند عملکرد مغز را کاهش دهد، - اما یک نکته مهم این تحقیق روی ...
خواب - توان - مهم ترین - حافظه - قهوه - افزایش - زندگی روزمره

32 -

آیا قهوه جای خواب را می گیرد؟
رونگار- پزشکی- 71 روز پیش - چهارشنبه 2 اردیبهشت 1405، 04:22 81309367

یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف کافیین ممکن است بتواند بخشی از اثرات کم خوابی را روی مغز کاهش دهد و حتی به بهبود عملکرد حافظه کمک کند. با این حال، - یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف کافیین ...
خواب - کم خوابی - حافظه - عملکرد - عملکرد حافظه - عملکرد مغز - مغز

33 -

آیا بدون خواب کافی، قهوه می تواند مغز را نجات دهد؟
ایلنا- پزشکی- 71 روز پیش - سه شنبه 1 اردیبهشت 1405، 20:27 81307597

یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف کافیین ممکن است بتواند بخشی از اثرات کم خوابی را روی مغز کاهش دهد و حتی به بهبود عملکرد حافظه کمک کند. با این حال، - یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف کافیین ...
خواب - حافظه - عملکرد - عملکرد حافظه - کم خوابی - کافی - عملکرد مغز

34 -

این نوشیدنی گرم سبب بهبود عملکرد حافظه می شود
عصر ایران- پزشکی- 71 روز پیش - سه شنبه 1 اردیبهشت 1405، 15:45 81305669

خواب یکی از مهم ترین پایه های سلامت است و نقش کلیدی در شکل گیری حافظه دارد. کمبود خواب - حتی در کوتاه مدت - می تواند عملکرد مغز را کاهش دهد، - خواب یکی از مهم ترین پایه های سلامت است و نقش ...
خواب - حافظه - عملکرد - کمبود خواب - عملکرد مغز - عملکرد حافظه - مهم ترین

35 -

قهوه جای خواب را می گیرد و مغز را نجات می دهد؟
جالبتر- پزشکی- 71 روز پیش - سه شنبه 1 اردیبهشت 1405، 14:47 81305218

یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف کافیین ممکن است بتواند بخشی از اثرات کم خوابی را روی مغز کاهش دهد و حتی به بهبود عملکرد حافظه کمک کند. با این حال، - نوشته پشت سر رهبر انقلاب در دیدار با ...
خواب - عملکرد - عملکرد حافظه - بازنشستگان تامین اجتماعی - کم خوابی - حافظه - عملکرد مغز

36 -

با مصرف قهوه با سیگنال «خستگی» مبارزه کنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 71 روز پیش - سه شنبه 1 اردیبهشت 1405، 12:52 81304258

یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف کافیین ممکن است بتواند بخشی از اثرات کم خوابی را روی مغز کاهش دهد و حتی به بهبود عملکرد حافظه کمک کند. با این حال، - یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف کافیین ...
خواب - حافظه - عملکرد - عملکرد حافظه - کم خوابی - عملکرد مغز - کافیین

37 -

جوان سازی واقعی در سال 1405؛ چه کارهایی واقعاً شما را جوان تر می کند؟
جالبتر- پزشکی- 71 روز پیش - سه شنبه 1 اردیبهشت 1405، 07:02 81301686

تحقیقات نشان می دهد بخش زیادی از روند پیری به سبک زندگی وابسته است، نه فقط ژنتیک. یعنی می توان با انتخاب های درست، - خواب کافی؛ زمان بازسازی بدن در طول خواب، بدن سلول ها را ترمیم و هورمون ...
بازنشستگان تامین اجتماعی - روند پیری - پیری - خواب - بدن - استرس - حقوق بازنشستگان

38 -

آیا بدون خواب کافی، قهوه می تواند مغز را نجات دهد؟
جالبتر- پزشکی- 72 روز پیش - سه شنبه 1 اردیبهشت 1405، 03:17 81301413

این تحقیق که در مجله Neuropsychopharmacology منتشر شده، توسط محققان بررسی تأثیر کافیین بر عملکرد مغز در شرایط کم خوابی را هدف قرار داده است. - همشهری آنلاین مریم شیرافکن: این تحقیق که در مجله Neuropsychopharmacology ...
خواب - کم خوابی - عملکرد مغز - عملکرد - مغز - حافظه - محققان

39 -

فال روزانه ماه تولد - دوشنبه 31 فروردین 1405
ایلنا- سیاسی- 73 روز پیش - دوشنبه 31 فروردین 1405، 00:07 81293474

فال متولدین فروردین ماه امروز فرصت های بزرگی پیش رویتان قرار می گیرند. برای رسیدن به اهداف خود، کافی است با تمام توان تلاش کنید و ناامید نشوید. - فال متولدین فروردین ماه امروز فرصت های ...
امروز - متولدین فروردین - فروردین - قرار - کافی - ناامید - توان

40 -

چطور بعد از یک شب بدخوابی، روزمان را نجات دهیم؟
ایلنا- اقتصادی- 76 روز پیش - پنجشنبه 27 فروردین 1405، 11:07 81268761

بسیاری از افراد بعد از یک خواب شبانه بی کیفیت، سراغ مصرف زیاد قهوه می روند اما به گفته کارشناسان، کافیین زیاد می تواند موجب اضطراب، تپش قلب و اتفاقا افت ناگهانی انرژی شود. - بسیاری از ...
خواب شبانه - خواب - انرژی - شبانه - ناگهانی - تپش قلب - بعد

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تسنیم نیوز سهم 20 درصدی فرهنگ ایثار و شهادت از بودجه فرهنگی دستگاه ها کرانه باختری\| یورش اشغالگران صهیونیست به نابلس اوسمار از پرسپولیس جدا شد بازگشت اعضای تیم ملی فوتبال ایران از جام جهانی 2026 تجهیز مدیا سنتر مصلی با فیبر نوری برای پوشش خبری مراسم تشییع رهبر شهید	اخبار ویژه سرنویس دبیری: باید فکرش را می کردیم که با سه امتیاز صعود نمی کنیم/ واکنش مدیر فدراسیون به ادعای جنجالی قلعه نویی این مجریان صداوسیما در تشییع فرزاد جمشیدی شرکت کردند + تصاویر یک شب تاریخی دیگر برای یاسین بونو/ هشت پای مراکشی، شکارچی ضربات پنالتی ترامپ: تهران و واشنگتن خیلی خوب با هم کنار آمده اند پایان همکاری پرسپولیس با اوسمار ویرا
اخبار ویژه رونگار تایید خبر ورزش سه / اطلاعیه پرسپولیس درباره قطع همکاری با اوسمار خلیفه: حمایت کنید تا به لیگ برتر صعود کنیم/ درخواست سرمربی نفت از آبادانی ها در شرایط سخت افت محسوس ستاره پاریس/ بهترین هافبک جهان در پرتغال زجر می کشد! شروع طوفانی لاپورتا: حمله به رئال در مراسم معارفه خدمت سربازی مهم ترین ابهام آینده بیرانوند!	اخبار ویژه صبح فوتبالی پایان امیدها در استقلال؛ حتی بازیکن آزاد هم نمی تواند بیاید! (عکس) تیپ جدید احمدرضا عابدزاده در تهران آینده مبهم بیرانوند؛ پای سربازی به دروازه تراکتور رسید! شهاب زاهدی در قدرت ترین تیم مالزی؛ از ژاپن تا قهرمان آسیا! رودی گارسیا: اشتباه بازی با ایران و مصر را تکرار نمی کنیم؛ در مرحله حذفی تیم کوچک وجود ندارد
اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟	اخبار ویژه اندیشه معاصر سامانه مای مدیو کارنامه \| راهنمای دریافت کارنامه تحصیلی دانش آموزان از سامانه مای مدیو my.medu.ir + ویدئوی آموزشی سامانه مای مدیو کارنامه ورود به سامانه هم آوا \| راهنمای کامل ورود به سامانه هم آوا؛ درگاه جامع آموزشی دانشگاه علمی کاربردی بازار تاکسی آنلاین در ایران گران تر از دبی \| کاهش ۴۰ درصدی سفرهای درون شهری با گرانی ۱۰۰ درصدی قیمت ها / انتقاد از خدمات نازل و بنزین گران؛ سرنوشت نامعلوم تاکسی های اینترنتی در بازار رقابتی کالابرگ تیر ۱۴۰۵ \| کالابرگ تیر ۱۴۰۵ کی واریز میشود / زمان واریز کالابرگ تیر ۱۴۰۵ اعلام شد راهنمای پیشگیری از گرمازدگی در مراسم تشییع رهبر شهید؛ از هشدار هلال احمر تا توصیه های طب سنتی
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان پنج دلیل برای خرید چانگان CS55 پلاس وارداتی سایپا تحویل اولین سری خودروهای ۲۱۲ با مدل ۱۴۰۵ آغاز فروش فوق العاده خودروی چانگان CS55 پلاس از ۱۱ تیرماه + بخشنامه اطلاعیه رسمی شرکت مکث موتور خطوط تولید Blade 2.0 آماده می شوند؛ BYD در آستانه عرضه Seal 08	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین