اخبار کمبود خواب

اخبار کمبود خواب - صفحه دهم

بروزرسانی: 16:10

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

181 -

چطور بی خواب نشویم؟ آفتاب نو
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 28 شهریور 1404، 22:46 79283101

مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) آمریکت هفت تا نه ساعت خواب در شب را توصیه می کنند. - آفتاب نو – آرش نهاوندی: مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) آمریکت هفت تا نه ساعت خواب در شب ...
خواب - بیماری ها - توانایی - بیماری - بیماری های قلبی - نامناسب - پیشگیری

182 -

شب بیداری و دیرخوابی کودکان؛ تهدیدی جدی برای رشد مغز و رفتار
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 28 شهریور 1404، 20:25 79281961

کم خوابی و بدخوابی در کودکان یکی از دغدغه های مهم والدین است. خواب کافی نه تنها برای رشد جسمانی کودک ضروری است، بلکه نقش کلیدی در یادگیری، - خواب یکی از اساسی ترین نیازهای رشد در دوران کودکی است.
خواب - کودک - کودکان - خواب کافی - خواب عمیق - اختلالات یادگیری - بدخوابی

183 -

افزایش وزن با به هم ریختن چرخه خواب و بیداری
سیتنا- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1404، 10:50 79254335

میلیون ها نفر در جهان دچار کمبود خواب هستند و در حالی که هر کسی می تواند به اختلال خواب دچار شود،… - میلیون ها نفر در جهان دچار کمبود خواب هستند و در حالی که هر کسی می تواند به اختلال خواب ...
خواب - اختلال خواب - کمبود خواب - اختلال - افزایش - هورمون - میلیون ها

184 -

اشتباهاتی که می توانند سلامت شما را به خطر بیندازند
رونویس- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 25 شهریور 1404، 00:48 79237252

به گزارش رونویس، متخصصان تغذیه هشدار می دهند که حذف کامل یا کاهش شدید مصرف کربوهیدرات ها در رژیم غذایی افراد بالای 50 سال، می تواند منجر به کاهش سطح انرژی روزانه شود. - به گزارش رونویس،
کربوهیدرات ها - روزانه - تغذیه - کربوهیدرات - رژیم غذایی - کاهش - گزارش

185 -

چطور به هم ریختن چرخه خواب و بیداری شما را چاق می کند؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 25 شهریور 1404، 00:35 79237163

به گزارش بوسیله بدن است. مغز شما نسبت به پیام های سیری کمتر واکنش نشان می دهد، در حالی که همزمان هورمون های استرس را که می توانند هوس و اشتها را تشدید کنند، افزایش می دهد. این تغییرات ...
کمبود خواب - خواب - کمبود - افزایش - تغییر - اشتها - مطالعات

186 -

عوارض خطرناک حذف کربوهیدرات از رژیم افراد بالای 50 سال
همشهری آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 09:35 79226411

خستگی مداوم در سنین بالای 50 سال تنها ناشی از کم خوابی یا کم تحرکی نیست، بلکه رژیم غذایی نیز می تواند نقشی اساسی در سطح انرژی ایفا کند. به گزارش همشهری آنلاین ، کارشناسان تغذیه هشدار می ...
خستگی مداوم - کربوهیدرات - افراد - خستگی - رژیم غذایی - توان - کم تحرکی

187 -

هشدار؛ یک اشتباه خطرناک افراد بالای 50 سال در رژیم غذایی
مستقل آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 08:27 79225525

کارشناسان تغذیه هشدار می دهند که حذف یا کاهش بیش ازحد کربوهیدرات ها در رژیم غذایی افراد بالای 50 سال یکی از دلایل اصلی کاهش انرژی است. - به نقل از پرید، خستگی مداوم یکی از رایج ترین مشکلات ...
افراد - رژیم غذایی - اشتباه - تغذیه - غذایی - خستگی - متخصصان

188 -

خواب طولانی هنگام ظهر چه خطرات ومزایایی دارد
آوش- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 00:33 79223643

چرت های طولانی مدت در هنگام ظهر ممکن است خطر چاقی، فشار خون بالا و سندرم متابولیک را افزایش دهند. - به نقل از مدیکال، نتایج تحقیقات اخیر نشان داده است که چرت های طولانی مدت در ظهر می تواند ...
خواب - سندرم متابولیک - فشار خون بالا - طولانی - متابولیک - هنگام - فشار خون

189 -

اشتباه خطرناک افراد بالای 50 سال در رژیم غذایی!
سرنویس- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 23 شهریور 1404، 19:38 79221076

خستگی مداوم در سنین بالای 50 سال تنها ناشی از کم خوابی یا کم تحرکی نیست، بلکه رژیم غذایی نیز می تواند نقشی اساسی در سطح انرژی ایفا کند. - فرارو- کارشناسان تغذیه هشدار می دهند که حذف یا کاهش ...
رژیم غذایی - خستگی مداوم - غذایی - افراد - خستگی - اشتباه - توان

190 -

کم خوابی مزمن چگونه باعث خودتخریبی مغز می شود؟
تابناک- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 23 شهریور 1404، 11:10 79214347

نتایج تحقیقی روی موش ها نشان می دهد مغز درصورتی که با کمبود خواب مواجه شود، مقدار قابل توجهی از نورون ها و اتصالات سیناپسی خود را پاک سازی می کند و حتی جبران خواب نیز ممکن است کمکی به ...
خواب - کم خوابی - موش ها - مزمن - اتصالات - بی خوابی مزمن - نشان

191 -

اگر خمیازه های مکرر و طولانی دارید بخوانید!
نور نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 23 شهریور 1404، 03:00 79210916

خمیازه های مکرر و خواب آلودگی غیرعادی می تواند نشانه ای از کمبود خواب جدی و خطر بروز بیماری های مزمن باشد؛ کارشناسان توصیه می کنند این علائم را جدی بگیرید. - خمیازه های مکرر و خواب آلودگی ...
خواب - خواب آلودگی - کمبود خواب - خمیازه - آلودگی - کارشناسان - نشانه

192 -

اثرات خطرناک خمیازه را جدی بگیرید
آفتاب نو- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 21 شهریور 1404، 20:01 79195426

286287 تاریخ انتشار: جمعه 21 شهریور 1404 19:31 به گزارش بهداشت نیوز متوجه شده اید که زیاد خمیازه می کشید؟ آیا به آن سومین یا چهارمین فنجان قهوه نیاز دارید تا بعدازظهر در محل کارتان درست کنید ...
خواب - خواب آلودگی - خمیازه - چهارمین - آلودگی - بهداشت - در معرض خطر

193 -

عادت غلطی که سلامت چشم های شما را تهدید می کند
آفتاب نو- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 20 شهریور 1404، 00:26 79177871

286241 تاریخ انتشار: چهارشنبه 19 شهریور 1404 23:10 به گزارش بهداشت نیوز مرتضی غفاریان بازرس انجمن علمی اپتومتری ایران در آستانه برگزاری بیست و هفتمین کنگره سراسری انجمن علمی اپتومتری ایران ...
انجمن علمی - برگزار - انجمن - ایران - شهریور - سلامت چشم - علمی

194 -

نکاتی برای سریع به خواب رفتن و مقابله با بی خوابی
شفقنا- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 17 شهریور 1404، 20:37 79153317

متخصصان معتقدند خوابیدن در کمتر از پنج دقیقه ممکن است گاهی نشان دهنده سلامت خواب باشد، اما تکرار این وضعیت می تواند علامتی از خستگی یا کمبود خواب باشد. - شفقنا- متخصصان معتقدند خوابیدن ...
خواب - کمبود خواب - روزنامه الشرق الاوسط - ساعت بیولوژیکی بدن - خواب رفتن - سلامت - دقیقه

195 -

خطر پنهان شب های بی خوابی؛ وقتی یخچال جای تختخواب را می گیرد!
چه خبر- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 16 شهریور 1404، 10:04 79133194

اینتیتر سلامت خطر پنهان شب های بی خوابی؛ وقتی یخچال جای تختخواب را می گیرد! شاید برایتان پیش آمده باشد که نیمه شب ناگهان سراغ یخچال بروید و صبح تنها با بسته های خالی روبه رو شوید. - خطر ...
خواب - یخچال - تختخواب - روانشناس - ناگهان - این روانشناس - کمبود خواب

196 -

خطر پنهان شب های بی خوابی؛ وقتی یخچال جای تختخواب را می گیرد!
اینتیتر- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 16 شهریور 1404، 10:01 79133144

شاید برایتان پیش آمده باشد که نیمه شب ناگهان سراغ یخچال بروید و صبح تنها با بسته های خالی روبه رو شوید. - به گزارش اینتیتر به نقل از پنجره، دکتر تاتیانا زلنکووا-زاخارچوک، روانشناس روسی، ...
خواب - روانشناس - اختلال - این روانشناس - یخچال - کمبود خواب - جمعیت جهان

197 -

همه چیز درباره سندروم خوردن شبانه
اقتصاد 24- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 16 شهریور 1404، 05:52 79131201

یک روانشناس روس، خاطرنشان می کند که سندروم خوردن شبانه نوعی خاص از اختلال خوردن است که ممکن است در نتیجه کمبود خواب ایجاد شود. -
خوردن - سندروم - شبانه - کمبود خواب - روانشناس - اختلال

198 -

خطر پنهان شب های بی خوابی؛ وقتی یخچال جای تختخواب را می گیرد!
پنجره نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 16 شهریور 1404، 05:16 79131134

شاید برایتان پیش آمده باشد که نیمه شب ناگهان سراغ یخچال بروید و صبح تنها با بسته های خالی روبه رو شوید. دکتر تاتیانا زلنکووا-زاخارچوک، روانشناس روسی، - دکتر تاتیانا زلنکووا-زاخارچوک، ...
روانشناس - خواب - این روانشناس - یخچال - کمبود خواب - جمعیت جهان - مواد غذایی

199 -

سندروم خوردن شبانه چیست؟
رونگار- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 15 شهریور 1404، 18:52 79128032

دکتر داریا روساکووا، متخصص تغذیه نیز توضیح می دهد که پیروی از یک رژیم غذایی ساختارمند به ایجاد عادات غذایی سالم و مدیریت اختلالات خوردن کمک می کند. - دکتر تاتیانا زلنکووا-زاخارچوک، ...
خوردن - اختلال - سندروم - شبانه - اختلالات خوردن - عادات غذایی - غذایی

200 -

سندروم خوردن شبانه چیست؟
ایلنا- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 15 شهریور 1404، 13:00 79123877

برخی از افراد به خوردن غذا و تنقلات شبانه عادت دارند که این ولع خوردن یک دلیل عمده دارد. دکتر تاتیانا زلنکووا-زاخارچوک، روانشناس روس، خاطرنشان می کند که سندروم خوردن شبانه نوعی خاص ...
خوردن - شبانه - سندروم - کمبود خواب - روانشناس - افراد - اختلال

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه اندیشه معاصر کالابرگ تیر ۱۴۰۵ \| کالابرگ تیر ۱۴۰۵ کی واریز میشود / زمان واریز کالابرگ تیر ۱۴۰۵ اعلام شد راهنمای پیشگیری از گرمازدگی در مراسم تشییع رهبر شهید؛ از هشدار هلال احمر تا توصیه های طب سنتی بیوگرافی بیتا سحرخیز؛ از دور ه های بازیگری تا نقش های ماندگار + عکس بیتا سحرخیز / بیتا سحرخیز و همسرش روان شناسی روابط \| زوج های خوشبخت این ۴ کار را از همان ابتدای رابطه انجام می دهند/نقشه راه زوجین برای یک زندگی شاد و موفق زندگی با آلزایمر؛ جدیدترین پیشرفت ها در درمان و مراقبت از بیماران مبتلا به زوال عقل / پیشرفت های علمی در درمان و شیوه های مراقبت از بیماران مبتلا به آلزایمر	اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟
اخبار ویژه سرنویس رونمایی اروپا از موشک رقیب تاماهاک آمریکایی جایزه اسپانیایی ها به این آهنگ محسن چاوشی + موزیک و جزییات جزییات حادثه جان باختن مدیر عملیات خط 4 در مترو تهران چرا اوسمار را آوردید؟ چرا اخراج کردید؟/ حرفهای تند سرمربی سابق پرسپولیس در ورزش سه! همه چیز یک سوء تفاهم بود/ در آرامش ابدی باش! پیام وحشتناک یونایتد به دیالو	اخبار ویژه صبح فوتبالی رسانه آمریکایی: ایران قربانی محدودیت ها و بی عدالتی در جام جهانی شد گام بزرگ پرسپولیس برای جذب اسکوچیچ؛ قرارداد دو ساله در راه است (ویدیو) حال و هوای فرودگاه مهرآباد, حضور مردم برای استقبال از تیم ملی ایران رسمی؛ اوسمار ویرا از پرسپولیس جدا شد؛ تصمیم نهایی هیئت مدیره اعلام شد (ویدیو) مهدی رحمتی: فدراسیون فوتبال باید عذرخواهی کند
اخبار ویژه تسنیم نیوز چون تو کسی شبیه حسین(ع) شهید نیست 10 درصد تولید مرغ در کشور مازاد مصرف است اجازه نخواهیم داد حق باشگاه و مردم اردکان را ضایع کنند شورای نگهبان: بدرقه رهبر شهید، تجلی وفاداری ملت است رقابت جدید در بازار سرمایه؛ آیا صندوق ارزی رقیب صندوق های طلا می شود؟	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان پنج دلیل برای خرید چانگان CS55 پلاس وارداتی سایپا تحویل اولین سری خودروهای ۲۱۲ با مدل ۱۴۰۵ آغاز فروش فوق العاده خودروی چانگان CS55 پلاس از ۱۱ تیرماه + بخشنامه اطلاعیه رسمی شرکت مکث موتور خطوط تولید Blade 2.0 آماده می شوند؛ BYD در آستانه عرضه Seal 08
اخبار ویژه رونگار گاف عجیب فدراسیون در سهمیه آسیایی چادرملو! جشن پیروزی مکزیک به تراژدی ختم شد خرید فوری سپاهان، دو مدافع در لیست! او همه چیز را برای نجات پسرش فروخت/ داستان باورنکردنی مردی که آلمان را حذف کرد توافق اولیه برای آزادسازی 3 میلیارد دلار ایران به نتیجه رسید؟	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین