پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کمبود خواب - صفحه چهارم
بروزرسانی: 16:11
61 -
  علت اصلی چاقی فاش شد
مستقل آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 10 اسفند 1404، 10:22 80968999


علت اصلی چاقی چیست؟/ این بیماری ها از تبعات چاقی هستند. - چاقی؛ مادر بسیاری از بیماری هاست و 40 تا 70 درصد علل چاقی، عوامل ژنتیک دارد. دکتر مجید ولی زاده فوق تخصص غدد درون ریز، استاد دانشگاه ...
چاقی - پیشگیری و درمان - علوم پزشکی شهید بهشتی - درمان چاقی - بیماری ها - دانشگاه علوم پزشکی - کالری


62 -
  چرا کمبود خواب آخر هفته جبران نمی شود؟ | راه های تسویه بدهی خواب
رونگار- اقتصادی- 4  ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1404، 10:42 80909264


در طول هفته، اکثر مردم به دلیل کار زیاد روزانه شب ها کمتر می خوابند. اگر چه می دانیم که باید زودتر بخوابیم، اما گویی عصرها تنها زمانی هستند که به ما تعلق دارند. - در طول هفته، اکثر مردم ...
خواب - هفته - زمان - آخر هفته - روزانه - گوشی هوشمند - زمانی


63 -
  چرا کمبود خواب ما در آخر هفته صاف نمی شود؟ | چطور بدهی به خواب را جبران کنیم؟
ایلنا- اقتصادی- 4  ماه پیش - یکشنبه 3 اسفند 1404، 15:57 80901688


در طول هفته، اکثر مردم به دلیل کار زیاد روزانه شب ها کمتر می خوابند. اگر چه می دانیم که باید زودتر بخوابیم، اما گویی عصرها تنها زمانی هستند که به ما تعلق دارند. - در طول هفته، اکثر مردم ...
خواب - هفته - کنیم - زمان - آخر هفته - روزانه - گوشی هوشمند


64 -
  چرا کمبود خواب ما در آخر هفته صاف نمی شود؟
عصر ایران- اقتصادی- 4  ماه پیش - یکشنبه 3 اسفند 1404، 09:40 80897081


در طول هفته، اکثر مردم به دلیل کار زیاد روزانه شب ها کمتر می خوابند. اگر چه می دانیم که باید زودتر بخوابیم، اما گویی عصرها تنها زمانی هستند که به ما تعلق دارند. - چرا کمبود خواب ما در آخر ...
خواب - هفته - آخر هفته - کنیم - کمبود خواب - زمان - روزانه


65 -
  خواب کمتر از 7 ساعت؛ زنگ خطر برای ابتلا به 8 بیماری
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 3 اسفند 1404، 07:22 80895830


کمبود خواب خطر ابتلا به هشت بیماری را افزایش می دهد - به گزارش فرتاک نیوز ، جانینا آزودو سانتوس پاچکو، متخصص مغز و اعصاب، به Terra گفت: خواب کمتر از هفت ساعت در شب خطر ابتلا به هشت بیماری ...
کمبود خواب - خواب - افزایش - متابولیسم - اختلال - بیماری - ابتلا


66 -
  هشدار یک مطالعه جدید؛ کمتر از 7 ساعت خوابیدن می تواند عمرتان را کوتاه کند
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 30 بهمن 1404، 22:12 80872227


    فکر می کنید با خواب کم هم می توانید به خوبی از پس کارها بربیایید؟ شاید وقت آن رسیده دوباره فکر...     فکر می کنید با خواب کم هم می توانید به خوبی از پس کارها بربیایید؟ شاید وقت آن رسیده ...
خواب - کارها - انتخاب - امید به زندگی - مطالعه - هشدار - کمبود خواب


67 -
  5 راهکار ساده برای تقویت مغز و بهبود حافظه
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 29 بهمن 1404، 18:47 80859767


فعالیت بدنی منظم، خواب کافی، یادگیری مهارت های جدید و تعامل اجتماعی، کلیدهای تقویت سلامت مغز و بهبود تمرکز، حافظه... فعالیت بدنی منظم، خواب کافی، - فعالیت بدنی منظم، خواب کافی، یادگیری ...
فعالیت بدنی - یادگیری - سلامت مغز - فعالیت - خواب - گیری - حافظه


68 -
  چند عادت ساده برای تقویت و سلامت مغز
ایلنا- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 29 بهمن 1404، 17:42 80859165


فعالیت بدنی منظم یکی از قوی ترین محرک های سلامت مغز است. ورزش جریان خون و اکسیژن رسانی به مغز را افزایش می دهد، رشد ارتباطات عصبی جدید را تحریک می کند و حتی می تواند خلق وخو و تمرکز را بهتر کند.
سلامت مغز - یادگیری - ارتباط اجتماعی - فعال - گیری - شبکه های عصبی - ارتباط


69 -
  شب های بی خوابی در ایران: از فرسودگی شغلی تا تهدید سلامت نسل جوان
عصر ایران- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 27 بهمن 1404، 10:30 80829446


بی خوابی به بخشی از زندگی روزمره ایرانی ها تبدیل شده است. مطالعات ملی و تحقیقات علمی هشدار می دهند: کمبود خواب مزمن، فقط خستگی نیست، بلکه قاتلِ خاموشی است که فشار خون را بالا می برد، ...
بی خوابی - خواب - ایران - زندگی روزمره - تحقیقات علمی - کمبود خواب - ایرانی ها


70 -
  تحقیقات جدید: خواب شبانه کوتاه تر از 7 ساعت به خطرات جدی برای سلامتی منجر می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 26 بهمن 1404، 06:20 80815731


یک مطالعه جدید نشان می دهد که خواب کمتر از 7 ساعت در شب می تواند به افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن، از جمله دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی منجر شود. - به گزارش فرتاک نیوز ،  نتایج یک ...
خواب - بیماری های قلبی - بیماری - سلامت - ساعت - دیابت نوع 2 - مطالعه


71 -
  تحقیقات جدید: خواب شبانه کوتاه تر از 7 ساعت به خطرات جدی برای سلامتی منجر می شود
آفتاب نو- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 26 بهمن 1404، 01:16 80814770


291431 تاریخ انتشار: شنبه 25 بهمن 1404 09:19 به گزارش بهداشت نیوز، نتایج یک تحقیق گسترده که بر روی بیش از 25000 نفر در طول 10 سال انجام شده، - به گزارش بهداشت نیوز، نتایج یک تحقیق گسترده که بر روی ...
خواب - سلامت - تحقیق - ساعت - دانشگاه هاروارد - بیماری های قلبی - گسترده


72 -
  7 نکته کلیدی برای داشتن استراحت سالم
آفتاب نو- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 14 بهمن 1404، 13:36 80699772


291066 تاریخ انتشار: سه شنبه 14 بهمن 1404 09:24 به گزارش بهداشت نیوز، مطالعات متعددی در سال های اخیر نشان داده اند که کمبود خواب می تواند به افزایش فشار خون، - کد خبر: 291066 تاریخ انتشار: سه شنبه 14 بهمن 1404 09:
خواب - کمبود خواب - بهداشت - گزارش - مطالعات - بیماری های قلبی - استفاده


73 -
  فال روزانه شخصی 13 بهمن 1404
رونگار- ورزشی- 5  ماه پیش - دوشنبه 13 بهمن 1404، 08:27 80685917


فال امروز 13 بهمن ماه 1404 به شما کمک می کند اطلاعاتی در مورد آینده به دست آورید. این فال ها همچنین به شما کمک می کنند در مورد مشکلات آینده نیز آگاه شوید، - به گزارش پارسینه ، ما احساس می کنیم ...
فال روزانه - احساس - امروز - متولدین فروردین - اطلاعات - روزانه - بهمن


74 -
  پریدن مکرر پلک؛ چه زمانی می تواند زنگ خطر سلامتی باشد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 8 بهمن 1404، 22:30 80648560


پریدن مکرر پلک به شکل ناگهانی معمولاً به عنوان نشانه ای گذرا از خستگی یا کم خوابی شناخته می شود - به گزارش فرتاک نیوز ، اما گزارش های پزشکی نشان می دهد این عارضه در برخی موارد می تواند ...
پزشک - پزشکی - دستگاه گوارش - گزارش - سلامت - وضعیت - توضیح


75 -
  سلامت روان کلید کاهش تصادفات رانندگی است
تسنیم نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 6 بهمن 1404، 09:15 80622723


عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: سلامت روان کلید کاهش تصادفات رانندگی است. - استانها سیداسماعیل موسوی اصل، دکترای روانشناسی بالینی، مدیرگروه سلامت روانی اجتماعی ...
عضو هیئت علمی دانشگاه - سلامت روان - رانندگی - دانشگاه علوم پزشکی - تصادفات رانندگی - سلامت - حوادث رانندگی


76 -
  روابط اجتماعی بیشتر از پول و ورزش خوشحالی می آورد
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 6 بهمن 1404، 07:15 80621934


در سال 1938 محققان هاروارد مطالعه را آغاز کردند که چند دهه به طول انجامید آنها می خواستند دریابند چه چیزی ما را در زندگی خوشحال می کند؟ به همین منظور محققان پرونده های سلامت 724 شرکت کننده ...
محققان - روابط - اجتماعی - هاروارد - رژیم غذایی سالم - مطالعه - انسان


77 -
  اگر این روزها استرس دارید، بخوانید
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 6  ماه پیش - جمعه 26 دی 1404، 10:52 80539883


شرایط تنش زا می تواند بر عملکرد شناختی، از جمله تمرکز ذهنی، تأثیرات قابل توجهی داشته باشد. این اثرات به دلیل استرس حاد و مزمن، که در مناطق تحت تأثیر قرار گرفته تشدید می شود، - به گزارش ...
شرایط - تمرکز - استرس - شناختی - ظرفیت شناختی - سیستم عصبی - کمبود خواب


78 -
  یک شبانه روز نخوابیم چه اتفاقی برای بدن مان می افتد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 25 دی 1404، 23:15 80538341


کارشناسان سلامت می گویند حتی یک شب بی خوابی یک شوک واقعی برای بدن است که با اختلال در ریتم هورمونی در صبح شروع شده و در عصر به خطرات سلامتی جسمی منجر می شود. - به گزارش فرتاک نیوز ،  کارشناسان ...
بی خوابی - خواب - سلامت - کارشناسان - یک شب - هورمونی - اختلال


79 -
  علائم هشداردهنده التهاب بدن را بشناسید | معرفی غذاهای ضدالتهابی و التهاب آور
جالبتر- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 23 دی 1404، 00:07 80516084


به گزارش همشهری آنلاین، التهاب بخش مهمی از سیستم ایمنی بدن است. هنگامی که ما بیمار هستیم، سیستم ایمنی فعال می شود و بدن ما به سلول های خارجی حمله می کند. - درست است که ورزش به بدن استرس ...
التهاب - سیستم ایمنی - خواب - رگ های خونی - سیستم - استرس - فشار خون


80 -
  می خواهی وزنت را کم کنی راحت بخواب | چطور خواب راحتی داشته باشیم؟
جالبتر- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 21 دی 1404، 23:22 80507921


ارتباط بین خواب و مدیریت وزن واضح است، خواب ناکافی می تواند منجر به عدم تعادل هورمونی، انتخاب های غذایی ضعیف و کاهش انگیزه برای ورزش شود که همگی می توانند به افزایش وزن منجر شوند. - همشهری ...
خواب - هورمونی - کمبود خواب - افزایش وزن - انتخاب - افزایش - غذایی


اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه صبح فوتبالی

اخبار ویژه تسنیم نیوز


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
10 تیر روز پسر نیست؛ روز پسر چه روزی است + مناسبت های امروز
محمد خلیفه به استقلال فروخته می شود/ خبری عجیب درباره واگذاری قطعی باشگاه آلومینیوم
قتل تلخ دختر شایسته ایران؛ پایان مرموز زندگی ریتا جبلی در 73 سالگی
واکنش گزینه استقلال به قرارداد با پرسپولیس
خبر بد فیفا به استقلال: فعلاً نمی توانید علیرضا بیرانوند را بخرید!
جسد زن جوان در باغشان کشف شد؛ قاتل لب به اعتراف گشود
ویدیو| مهدی رحمتی به قلعه نویی: امکانات هم داشتی صعود نمی کردی! – آفتاب نو
پایان مأموریت شریعتمداری در هلدینگ خلیج فارس رسماً ابلاغ شد
خبر بد فیفا به استقلال؛ پنجره نقل و انتقالات تا ژانویه 2027 بسته است / بیرانوند و سایر خریدها ممنوع
قیمت محصولات ایران خودرو و سایپا امروز چهارشنبه 10 تیر 1405
رضا شکاری به دنبال بازگشت؛/ در رویای تکرار آن لحظه شیرین با لباس پرسپولیس!
موج گرمای بی سابقه در اسپانیا؛ 1000 مرگ مرتبط شناسایی شد
(عکس) چه کسانی در مراسم تشییع فرزاد جمشیدی حضور داشتند؟
نوراینفو| پیامدهای جسمانی استفاده مفرط از تلفن همراه
قیمت روز گوشی موبایل 10 تیر 1405
تذکر مجلس به صداوسیما بابت سانسور گفت وگوی قالیباف
سه شنبه 16 تیر تهران تعطیل شد/ پنجشنبه عزای عمومی در سراسر کشور
فروش اقساطی کرمان موتور تیر 1405 | 12 ماهه کی ام سی بخرید
متا محدودیت های جدیدی برای عینک های هوشمند خود اعمال کرد
بهرامی: مشارکت نیروهای مردمی در آزادسازی مهران مؤثر بود
زمان و مکان تشییع «افضل مقیمی» زبان شناس پیشکسوت اعلام شد
بلومبرگ: کوشنر و ویتکاف گفت و گو های مثبتی با رهبران منطقه ای در قطر داشته اند

موضوعات داغ:
فرزاد جمشیدی
مراسم تشییع
کرمان موتور
فروش اقساطی
عینک های هوشمند
تامین اجتماعی
نیروهای مردمی
هلدینگ خلیج فارس
پنجره نقل و انتقالاتی
دختر شایسته
داروهای آگونیست
داده کاوی
جایزه استلا
افزایش مسافر
نیکولا برتی
آفریقایی
علی کاظمی باباحیدری
نیازهای حوزه سلامت
نماهنگ عبرت
پخش زنده بسکتبال NBA
سازمان بسیج سازندگی کشور
مسعود ظهرابی
جایزه ترویج علم ایران
حمایت از ولایت
انجیره
قیمت انرژی
معدن ونارچ قم
شاهیک
صادق سلیمی
مچ دست
معاون فرهنگی
مرکز اسلامی
بازار خودرو
ثبت قرارداد بازیکنان جدید
ترویج فرهنگ ایثار و شهادت
آیت الله سید علی خامنه ای
سازمان تامین اجتماعی
صندوق های بازنشستگی
لیگ ملت های والیبال
فرهنگ ایثار و شهادت
مبارزه با مواد مخدر
ارتش جمهوری اسلامی
معاملات بورس تهران
پتروشیمی خلیج فارس
اختلافات خانوادگی
از باشگاه استقلال
روز فرهنگ پهلوانی
مدیرعامل استقلال
مدیران و مسئولان
فرمانده انتظامی
صندوق بازنشستگی
والیبال صربستان
سید علی خامنه ای
قیمت انواع گوشی
عادل فردوسی پور
ورزش زورخانه ای
آذربایجان غربی
ترکیب پرسپولیس
مشکلات اقتصادی
روز صنعت و معدن
باشگاه استقلال
چادرملو اردکان
صنایع پتروشیمی
در بازار امروز
بحران اقتصادی
شرایط اقتصادی
سپاه پاسداران
میلیارد تومان
کمیته استیناف
برخورد قانونی
استاد دانشگاه
جمهوری اسلامی
انقلاب اسلامی
ایثار و شهادت
شرایط ثبت نام
قیمت روز گوشی
معاملات بورس
دستگیری متهم
ارزش معاملات
بازار موبایل


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->