پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کمبود خواب - صفحه سوم
بروزرسانی: 06:32
41 -
  7 عادت که سلامت جنسی را به شکل چشمگیری بهبود می دهند
فرتاک نیوز- پزشکی- 72  روز پیش - چهارشنبه 31 تیر 1405، 00:20 81924211


متخصصان می گویند سلامت جنسی فقط به عملکرد جنسی محدود نمی شود؛ خواب، تغذیه، ورزش و کنترل استرس از مهم ترین عواملی هستند که می توانند کیفیت رابطه و رضایت جنسی را به شکل چشمگیری افزایش دهند.
جنسی - سلامت جنسی - سلامت - خواب - عملکرد - کیفیت - استرس


42 -
  یک پیامد نگران کننده اضافه وزن که کمتر درباره آن شنیده اید
فرتاک نیوز- پزشکی- 74  روز پیش - دوشنبه 29 تیر 1405، 11:20 81910821


وزن اضافی بر ایمنی تأثیر منفی می گذارد - به گزارش فرتاک نیوز ، اولگا شوپو، مدیر علمی شبکه ای از کلینیک های توانبخشی سیستم ایمنی، پزشکی تطبیقی ​​و پیشگیرانه، به RT گفت که وزن اضافی بر ...
اضافه وزن - غدد درون ریز - سیستم ایمنی - وزن - التهاب مزمن - ایمنی - التهاب


43 -
  والدین بخوانند؛ راهکارهای آسان برای افزایش تمرکز کودکان
فرتاک نیوز- پزشکی- 75  روز پیش - یکشنبه 28 تیر 1405، 11:30 81902993


کاهش تمرکز کودکان تنها به استفاده از تلفن همراه مربوط نمی شود و عواملی مانند کم تحرکی، کمبود خواب و حتی رفتار والدین نیز در این مسئله نقش دارند. - به گزارش فرتاک نیوز ، متخصصان می گویند ...
کودکان - تمرکز - والدین - سبک زندگی - توانایی - رفتار والدین - یکی از


44 -
  5 راهکار طلایی برای تقویت تمرکز کودکان
عصر ایران- پزشکی- 76  روز پیش - شنبه 27 تیر 1405، 07:25 81893274


کاهش تمرکز کودکان تنها به استفاده از تلفن همراه مربوط نمی شود و عواملی مانند کم تحرکی، کمبود خواب و حتی رفتار والدین نیز در این مسئله نقش دارند. متخصصان می گویند سبک زندگی کودکان در ...
کودکان - تمرکز - رفتار والدین - کمبود خواب - تلفن همراه - والدین - توانایی


45 -
  5 راهکار طلایی برای تقویت تمرکز کودکان
رونگار- پزشکی- 77  روز پیش - جمعه 26 تیر 1405، 09:37 81887625


کاهش تمرکز کودکان تنها به استفاده از تلفن همراه مربوط نمی شود و عواملی مانند کم تحرکی، کمبود خواب و حتی رفتار والدین نیز در این مسئله نقش دارند. متخصصان می گویند سبک زندگی کودکان در ...
کودکان - تمرکز - رفتار والدین - کمبود خواب - تلفن همراه - والدین - توانایی


46 -
  حداقل ساعت خواب لازم برای اینکه مغزتان طبیعی کار کند، چقدر است؟
فرتاک نیوز- سیاسی- 80  روز پیش - سه شنبه 23 تیر 1405، 11:30 81867024


خواب کمتر از شش ساعت خلاقیت را کاهش می دهد - به گفته نوریا رور، متخصص خواب، خواب کمتر از شش ساعت در شب می تواند عملکرد مغز را در روز بعد به طور قابل توجهی مختل کند. او توضیح داد که کمبود ...
خواب - کمبود خواب - کمبود - تصمیم گیری - متخصص - اطلاعات - عملکرد شناختی


47 -
  از استرس و خستگی تا افزایش سن؛ با دلایل سیاهی و گودی زیر چشم آشنا شوید
نواندیش- پزشکی- 88  روز پیش - دوشنبه 15 تیر 1405، 17:21 81815524


سیاهی زیر چشم یکی از نگرانی های رایج آرایشی است که می تواند هر کسی را بدون در نظر گرفتن سن یا جنسیت درگیر کند. این مشکل اغلب با خستگی یا کمبود خواب همراه است، - از استرس و خستگی تا افزایش سن؛
چشم - خستگی - کمبود خواب - زیر - نگرانی - افزایش - مشکل


48 -
  اگر کمتر از 7 ساعت می خوابید، این 8 بیماری در کمین شماست!
فرتاک نیوز- پزشکی- 89  روز پیش - یکشنبه 14 تیر 1405، 08:20 81805376


نتایج یک مطالعه جدید در حوزه مغز و اعصاب نشان می دهد که خواب کمتر از هفت ساعت، با برهم زدن تنظیم هورمون های استرس و انسولین، خطر ابتلا به هشت عارضه جدی را افزایش می دهد. - به گزارش فرتاک نیوز ،
افزایش - فشار خون بالا - خواب - مغز و اعصاب - کمبود خواب - اختلال - بیماری


49 -
  چشم هایتان لو می دهند! تشخیص کمبود خواب و مصرف الکل با یک نگاه
فرتاک نیوز- پزشکی- 90  روز پیش - شنبه 13 تیر 1405، 16:05 81801788


الگو های حرکت چشم یک فرد می تواند نشان دهنده مشکلات خاصی در مغز او باشد، به ویژه مشکلاتی که ناشی از تروما، مصرف الکل یا کمبود خواب هستند. - به گزارش فرتاک نیوز ، به گزارش روزنامه بریتانیایی ...
کمبود خواب - مصرف الکل - کمبود - خواب - مشکلات - چشم - دانشمندان


50 -
  از استرس و خستگی تا افزایش سن؛ با دلایل سیاهی و گودی زیر چشم آشنا شوید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 90  روز پیش - شنبه 13 تیر 1405، 11:28 81799795


 پوست ظریف اطراف چشم به ویژه در برابر تغییرات رنگدانه، جریان خون و خاصیت ارتجاعی پوست آسیب پذیر است که می تواند منجر به ایجاد سایه های تیره در زیر چشم شود. - همشهری آنلاین نوشت: پوست ...
چشم - زیر - جریان خون - پوست - تغییرات - آنلاین - همشهری


51 -
  ارتیاط بی خوابی با مشکلات کلیه!
فرتاک نیوز- پزشکی- 97  روز پیش - شنبه 6 تیر 1405، 17:35 81754681


یک مطالعه تازه نشان می دهد کمبود خواب می تواند موجب وخامت عملکرد کلیه و نارسایی آن در بیماران کلیوی شود. - به گزارش در مبتلایان به بیماری مزمن کلیه ارتباط دارد. اگرچه شواهد زیادی دال ...
بیماری مزمن - خواب - بیماری - مبتلا - کلیه - مطالعه - مبتلایان


52 -
  کم خوابی بد، پرخوابی بدتر! خواب زیاد چه بلایی سر مغز می آورد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 100  روز پیش - چهارشنبه 3 تیر 1405، 08:20 81734523


اگرچه همیشه از مضرات کم خوابی شنیدهایم، اما دانشمندان آمریکایی میگویند که خواب بیش از حد نیز میتواند برای سلامتی، به ویژه عملکرد مغز، مضر بوده و نشانهای از تغییرات ساختاری در آن باشد. ...
خواب - دانشمندان - آمریکایی - کم خوابی - محققان - کمبود خواب - مغز


53 -
  اگر کمتر از حد کافی می خوابید، این بیماری ها در کمین شما هستند
فرتاک نیوز- پزشکی- 3  ماه پیش - دوشنبه 1 تیر 1405، 23:30 81726847


کمبود خواب می تواند عامل قدرتمندی در ایجاد طیف گسترده ای از بیماری ها باشد. سلامت قلب و عروق، ایمنی و عملکرد شناختی همگی تحت تأثیر کمبود خواب قرار می گیرند. - به گزارش فرتاک نیوز ، نویسندگان ...
خواب - کمبود خواب - بیماری ها - مشکلات - بیماری - مشکل - کمبود


54 -
  قبل از خواب شیرینی نخورید! / کیک و کلوچه تله ای برای بی خوابی
فرتاک نیوز- پزشکی- 3  ماه پیش - دوشنبه 1 تیر 1405، 18:20 81725118


اگر شب ها برای به خواب رفتن مشکل دارید، شاید لازم باشد نگاهی دوباره به رژیم غذایی خود بیندازید. متخصصان می گویند مصرف خوراکی های شیرین مانند کیک، - به گزارش فرتاک نیوز ،  متخصصان تاکید ...
خواب - شیرین - متخصصان - خوراکی - کلوچه - کربوهیدرات - خوردن


55 -
  مصرف قند با بی خوابی چه رابطه ای دارد؟
نور نیوز- پزشکی- 3  ماه پیش - یکشنبه 31 خرداد 1405، 03:05 81712741


تحقیقات پزشکی نشان می دهد مصرف بالای قند با تغییر سطح قند خون و ترشح هورمون های بیدارکننده، عامل اصلی اختلال در کیفیت و تداوم خواب است. - تحقیقات پزشکی نشان می دهد مصرف بالای قند با تغییر ...
خواب - اختلال - عامل اصلی - شیرین - قند - تحقیقات - قند خون


56 -
  بزاق دهانتان چه چیزی را آشکار میکند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 3  ماه پیش - شنبه 30 خرداد 1405، 20:25 81711245


پژوهشگران با شناسایی تغییرات قابل اندازه گیری در ترکیب بزاق دهان، به روشی تازه برای تشخیص کمبود خواب دست یافته اند. - به گزارش می تواند ردپای زیستی مشخصی از خود بر جای بگذارد؛ موضوعی ...
کمبود خواب - خواب - اندازه گیری - سم شناسی - کمبود - تشخیص - پژوهش


57 -
  علت شیرینِ بی خوابی
جماران- پزشکی- 3  ماه پیش - شنبه 30 خرداد 1405، 11:50 81707915


بررسی های متعدد پزشکی در حوزه اختلالات خواب نشان داده است که مصرف بالای مواد قندی می تواند سطح قند خون را به حدی تغییر دهد که بدن شروع به ترشح هورمون هایی کند که باعث بیدار نگه داشتن فرد می شود.
خواب - شیرین - اختلالات خواب - اختلال - کربوهیدرات - خوردن - کمبود خواب


58 -
  علت شیرینِ بی خوابی
عصر ایران- پزشکی- 3  ماه پیش - شنبه 30 خرداد 1405، 07:20 81706057


بررسی های متعدد پزشکی در حوزه اختلالات خواب نشان داده است که مصرف بالای مواد قندی می تواند سطح قند خون را به حدی تغییر دهد که بدن شروع به ترشح هورمون هایی کند که باعث بیدار نگه داشتن فرد می شود.
خواب - اختلالات خواب - اختلال - مواد قندی - اختلالات - شیرین - قند خون


59 -
  تشخیص کمبود خواب از بزاق دهان!
نور نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 26 خرداد 1405، 02:00 81677974


پژوهشگران سوییسی برای نخستین بار موفق شدند نشانگرهای زیستی کمبود خواب را در بزاق دهان شناسایی کنند؛ روشی غیرتهاجمی که می تواند تحولی در تشخیص اختلالات خواب ایجاد کند. - پژوهشگران سوییسی ...
کمبود خواب - خواب - نشانگرهای زیستی - بزاق دهان - کمبود - اختلالات خواب - تشخیص


60 -
  اندازه گیری عینی میزان کمبود خواب در مایعات بدن انسان
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 25 خرداد 1405، 19:00 81675996


محققان سوییسی نخستین روش ردیابی مولکولی مستقیم و غیرتهاجمی را برای اندازه گیری عینی میزان کمبود خواب در مایعات بدن انسان ابداع کردند. - اندازه گیری عینی میزان کمبود خواب در مایعات بدن ...
اندازه گیری - کمبود خواب - بدن انسان - خواب - مایعات - کمبود - انسان


اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه روز نو


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار




 
اخبار داغ:
ترامپ در اظهاراتی تناقض آمیز از تسلیم ایران سخن گفت
هشدار تند به عمان؛ مشاور قالیباف: خصب به مسیر دور زدن تنگه هرمز تبدیل شده است
قیمت طلای 18 عیار جمعه 10 مهر 1405 / طلا دوباره گران شد + پیش بینی
فروزان: پیوند سیستان و چابهار؛ حلقه تکمیل کننده محور شرق
ایران سوم جهان در تعداد تعطیلات رسمی؛ 26 روز تعطیلی در سال!
جدول خاموشی برق یزد جمعه 10 مهر 1405+ برنامه قطعی برق یزد و شهرهای استان  
تصاویر امیدوارکننده از تمرین پرسپولیس؛ مصدومان تیم ملی هم هستند +عکس
خلاصه بازی یونان 2-2 هلند
پایان نمادین بازی قونیه اسپور و فلسطین در دقیقه 89:59
فیش حقوقی فرهنگیان بازنشسته با کد ملی 1405؛ نحوه مشاهده و دریافت فیش حقوقی
رئال دوباره ستاره برزیلی را فریب داد؟!
فال روزانه واقعی جمعه 10 مهر 1405
روایت برادری در میدان؛ از دفاع مقدس تا دفاع از حرم
تقویم نجومی جمعه 10 مهر 1405 +تقویم نجومی اسلامی و ساعات سعد و نحس فردا جمعه دهم مهر 1405
افزایش چشمگیر قیمت شاهین در بازار خودرو؛ جهش 157 میلیون تومانی
یک ششم تجارت جهان در اختیار AI
توصیه سردار قاآنی به کشور های حاشیه خلیج فارس: از آمریکای جنایتکار دل بکنید | آمریکایی ها تصور می کردند ایران را ظرف دو هفته به تسلیم وادار می کنند
برگزاری ویژه برنامه جمعه فرهنگی پاسداشت شهید «عباس مهراندوز» در مشهد
وینیسیوس فاش کرد: این دلیل اصلی افت من است
رییس بنیاد ملی نخبگان خراسان رضوی: حمایت از نخبگان باید به حل مسائل واقعی کشور منجر شود
واژگونی سمند در جاده جلفا-مرند 4 مصدوم برجا گذاشت
اطفای حریق مجتمع تجاری در گناوه؛ 5 نفر مصدوم شدند

موضوعات داغ:
فرهنگیان بازنشسته
فرمانده نیروی قدس سپاه
سردار قاآنی
آمریکایی ها
نیروی قدس سپاه
پرونده نگریرا
نیروی دریایی آمریکا
ویژه برنامه
بنیاد ملی نخبگان
رژیم صهیونیستی
وقف دانش
Bethesda Softworks
تمرین تیم پرسپولیس
مصدومیت اسماعیلی
ستاد مدیریت بیماری کووید19
مریم واعظ پور
قارچ های دارویی
زینب نوروزی
دروغگو
فتحعلی شاه
سریع ترین انسان جهان
حکم فیفا
عملیات نصر 7
موزه تاریخ پزشکی خلیج فارس
ورایتی
فرشتگان قصاب
لیکک
کشتی های نفتی
امنیت شغلی خبرنگاران
کتابانه
خدمات الکترونیکی
قیمت گوسفند زنده
صندوق بازنشستگی
وزیر امور خارجه
آذربایجان شرقی
سیدحسن نصرالله
الکساندر چفرین
سپاه پاسداران
اسماعیل قاآنی
انقلاب اسلامی
کشورهای جهان
افزایش قیمت
نهاد امنیتی
رئال مادرید
گوسفند زنده
مناطق آزاد و ویژه اقتصادی
استان سیستان و بلوچستان
شهید حاج قاسم سلیمانی
رییس بنیاد ملی نخبگان
سازمان تجارت جهانی
پایگاه خبری تحلیلی
سیستان و بلوچستان
ترکیب رئال مادرید
سازمان منطقه آزاد
ایران و افغانستان
علیرضا بیرانوند،
پژوهشگر پسادکتری
محمدباقر قالیباف
حاج قاسم سلیمانی
مدیر روابط عمومی
فرمانده سپاه قدس
متولدین فروردین
خبرگزاری رویترز
علیرضا بیرانوند
رشد تجارت جهانی
عرصه میدان شهدا
سید حسن نصرالله
تعمیر و نگهداری
رژیم غذایی سالم
مجلس نمایندگان
نیروهای امدادی
دیدار دوستانه
عربستان سعودی
بازی تدارکاتی
کارلو آنچلوتی
مشاور قالیباف
محمدمهدی محبی
خبرگزاری برنا
تیم ملی برزیل
داعش در سوریه


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->