پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کمبود خواب - صفحه هشتم
بروزرسانی: 05:49
141 -
  یکی از علل مهم اختلال در کنترل تنفس
فرتاک نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 16:05 80452997


محققان در جریان یک مطالعه جدید متوجه شدند کاهش مدت خواب در 2 شب متوالی به اختلال در کنترل تنفس و کاهش سلامت عملکرد عروق خونی منجر می شود. - به گزارش فرتاک نیوز ، در این مطالعه تأثیری که ...
خواب - عروق خونی - عملکرد - کاهش - رگ های خونی - کنترل - متوالی


142 -
  اهمیت بهداشت خواب دانشجویان در ایام امتحانات
جالبتر- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 13:17 80450647


فلوشیپ طب خواب بیمارستان شهدای تجریش گفت: براساس نتایج مطالعات صورت گرفته در ایران و جهان، دانش آموزان و دانشجویان... فلوشیپ طب خواب بیمارستان شهدای تجریش گفت: - فلوشیپ طب خواب بیمارستان ...
بیمارستان شهدای تجریش - خواب - دانشجویان - امتحانات - دانش آموزان - دانش - بیمارستان


143 -
  نقش خواب در بهبود عملکرد تحصیلی دانشجویان
ایلنا- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 12:02 80449544


فلوشیپ طب خواب بیمارستان شهدای تجریش ضمن تشریح نقش خواب در یادگیری و عملکرد تحصیلی فراگیران، بر ضرورت رعایت بهداشت خواب در ایام امتحانات تاکید کرد و گفت: - براساس نتایج مطالعات صورت ...
خواب - امتحانات - دانشجویان - عملکرد تحصیلی - ایام امتحانات - دانش - دانش آموزان


144 -
  کم خوابی سلول های عروق خونی را در اکسیدان های مضر غرق می کند
آفتاب نو- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 01:06 80444708


290074 تاریخ انتشار: یکشنبه 14 دی 1404 15:53 به گزارش بهداشت نیوز؛ از «ساینس دیلی»، بسیاری از مردم آمریکا حدود یک سوم از آنها – طبق عادت هر شب تنها حدود پنج تا 6 ساعت می خوابند در حالی که خواب ...
خواب - مردم آمریکا - بیماری قلبی - کمبود خواب - خواب شبانه - عروق خونی - حدود


145 -
  یکی از علل مهم اختلال در کنترل تنفس
آفتاب نو- پزشکی- 9  ماه پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 22:46 80443731


290077 تاریخ انتشار: یکشنبه 14 دی 1404 16:01 به گزارش پایگاه اینترنتی shape-able، در این مطالعه تأثیری که کمبود خواب جزیی بر کنترل تنفس و رگ های خونی دارد، - به گزارش پایگاه اینترنتی shape-able، در این ...
خواب - رگ های خونی - کنترل - کمبود خواب - مطالعه - عروق خونی - تنفس


146 -
  5 عادت روزانه که سلامت قلب شما را بدون اینکه متوجه شوید، تهدید می کند
شفقنا- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 13 دی 1404، 21:52 80430419


علیرغم آگاهی عمومی از اهمیت یک رژیم غذایی متعادل و پرهیز از سیگار، عادات روزانه کمتر شناخته شده ای وجود دارند که می توانند به طور قابل توجهی بر سلامت قلب تأثیر بگذارند. - شفقنا-علیرغم ...
سلامت قلب - خواب - رژیم غذایی - روزانه - سلامت - متخصص قلب و عروق - اختلال


147 -
  خواب کافی فعالیت بدنی را هم بهبود می بخشد
جالبتر- پزشکی- 9  ماه پیش - یکشنبه 7 دی 1404، 18:52 80359562


به گزارش همشهری آنلاین تحقیقات تازه نشان می دهند که اختصاص زمان به خواب، فعالیت بدنی و نشستن در طول یک... به گزارش همشهری آنلاین تحقیقات تازه نشان می دهند که اختصاص زمان به خواب، - به ...
فعالیت بدنی - فعالیت - خواب - نشان - تحقیقات - آنلاین - همشهری


148 -
  یادداشت| چرا هیچ چیز جای خواب شبانه را نمی گیرد؟
تسنیم نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 1 دی 1404، 08:05 80283246


بسیاری فکر می کنند کم خوابی فقط یک مشکل لحظه ای است، اما سندرم خواب ناکافی می تواند تمرکز، حافظه و سلامت جسمی و روانی را به شدت تهدید کند. - بسیاری فکر می کنند کم خوابی فقط یک مشکل لحظه ای است،
خواب - کافی - کم خوابی - سندرم - سلامت جسمی - بی خوابی - سلامت


149 -
  خواب کافی، کلید تقویت سیستم ایمنی بدن
آفتاب نو- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 30 آذر 1404، 03:36 80271215


289497 تاریخ انتشار: شنبه 29 آذر 1404 22:51 به گزارش بهداشت نیوز، در مطالعات اخیر که توسط پژوهشگران دانشگاه هاروارد انجام شده است، - به گزارش بهداشت نیوز، در مطالعات اخیر که توسط پژوهشگران دانشگاه ...
تقویت سیستم ایمنی بدن - خواب - تقویت سیستم ایمنی - سیستم ایمنی - دانشگاه هاروارد - سیستم ایمنی بدن - خواب کافی


150 -
  راز عملکرد جنسی مردان در تختخواب است!
فرتاک نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 27 آذر 1404، 20:45 80247791


خواب عمیق جریان خون، تولید تستوسترون و تمرکز ذهنی را تقویت می کند و تجربه ای رضایت بخش تر در رابطه جنسی فراهم می آورد. - به گزارش فرتاک نیوز ، خواب کافی و با کیفیت یکی از ارکان اصلی سلامت ...
خواب - هورمون - جنسی - رابطه جنسی - عملکرد - تستوسترون - خواب کافی


151 -
  این عامل در تعیین طول عمر تاثیرگذار است
ایونا نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 27 آذر 1404، 18:51 80246790


در میان عوامل تهدیدکننده ی طول عمر، کم خوابی در جایگاهی بسیار بالا قرار می گیرد و تنها سیگارکشیدن ارتباطی قوی تر با مرگ ومیر زودرس دارد.> - در میان عوامل تهدیدکننده ی طول عمر، کم خوابی ...
طول عمر - امید به زندگی - خواب - کمبود خواب - رژیم غذایی - کم خوابی - زودرس


152 -
  تأثیر کمبود خواب بر طول عمر از تغذیه و ورزش بیشتر است
دولت بهار- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 27 آذر 1404، 02:43 80239463


همیشه شنیده ایم که برای عمر طولانی باید سالم غذا بخوریم و ورزش کنیم. اما تحقیقات جدید نشان می دهد که شاید اولویت هایمان را اشتباه چیده ایم. - تأثیر کمبود خواب بر ...
کمبود خواب - ورزش - تحقیقات - طول عمر - اولویت - طولانی - اشتباه


153 -
  پس از رژیم غذایی و ورزش؛ عامل حیاتی سوم در طول عمر چیست؟
شفقنا- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 27 آذر 1404، 00:32 80239020


وب سایت« Science Alert» در گزارشی عنوان کرد که خواب ناکافی با کاهش امید به زندگی مرتبط است. به گزارش شفقنا به نقل از Science Alert، در حالی که پیش از این، - شفقنا-وب سایت Science Alert در گزارشی عنوان کرد ...
امید به زندگی - خواب - طول عمر - گزارش - کمبود خواب - رژیم غذایی - شفقنا


154 -
  علیه سحرخیزی اجباری! رونویس
رونویس- سیاسی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 26 آذر 1404، 05:33 80228168


اما اگر بشنوید که علم مدرن، این ایده را زیر سؤال برده و معتقد است رونویس، فاطمه عباسی: اما اگر بشنوید که علم مدرن، این ایده را زیر سؤال برده و معتقد است شروع کار در ساعت 9 صبح برای اکثر ...
بیولوژیک - ساعت بیولوژیکی بدن - ساعت - افراد - ایده - برده - خواب


155 -
  با این کار عمرتان زیاد می شود
سرانه- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 25 آذر 1404، 15:51 80223078


مطالعه جدید منتشرشده در مجله Sleep Advances (دسامبر 2025)، نشان می دهد کمبود خواب (کمتر از 7 ساعت در شب) تأثیر منفی قوی تری بر کاهش طول عمر دارد تا رژیم غذایی نامناسب، - با این کار عمرتان زیاد می ...
کاهش طول عمر - کمبود خواب - رژیم غذایی - طول عمر - مطالعه - غذایی - کمبود


156 -
  کارهای ساده ای که ممکن است باعث پیری زودرس ذهن شوند
سرنویس- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 20 آذر 1404، 13:53 80166612


برخی عادات روزمره مانند کم تحرکی، تغذیه نامناسب، بی توجهی به فشار خون، کاهش ارتباطات اجتماعی و کمبود خواب می تواند روند افت شناختی و تضعیف عملکرد مغز را تسریع کند. - فرارو- اگرچه بسیاری ...
توان - شناختی - ارتباطات اجتماعی - سالمندی - توانایی - زندگی روزمره - پیری زودرس


157 -
  کارهای ساده ای که ممکن است باعث پیری زودرس ذهن شوند
آفتاب نو- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 20 آذر 1404، 02:01 80162347


برخی عادات روزمره مانند کم تحرکی، تغذیه نامناسب، بی توجهی به فشار خون، کاهش ارتباطات اجتماعی و کمبود خواب می تواند روند افت شناختی و تضعیف عملکرد مغز را تسریع کند. - جامعه ورزشی آفتاب ...
ارتباطات اجتماعی - کمبود خواب - عملکرد مغز - ارتباطات - اجتماعی - عملکرد - شناختی


158 -
  چرا نسل Z سریع تر از همیشه دچار پیری می شود؟
جالبتر- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 18 آذر 1404، 16:02 80145426


به گزارش برنا، نسل Z به دلیل استرس، قرار گرفتن در معرض نورِ آبی، رژیم غذایی نامناسب، کمبود خواب و عادات غلط مراقبت از پوست، نشانه های زودهنگام پیری را تجربه می کند. - به گزارش برنا، نسل ...
شبکه های اجتماعی - کمبود خواب - رژیم غذایی - زودهنگام - مراقبت - پیری - گزارش


159 -
  گوشی های هوشمند کودکان را افسرده می کند
جالبتر- پزشکی- 10  ماه پیش - دوشنبه 17 آذر 1404، 23:02 80137954


به گزارش پارسینه به نقل از «اطلاعات آنلاین»، نتایج یک پژوهش جدید بر روی بیش از 10 هزار نوجوان 12ساله نشان می دهد کودکانی که در سنین پایین تر گوشی دارند بیشتر در معرض چاقی، - به گزارش پارسینه ...
کودکان - گوشی - هوشمند - بیمارستان کودکان - پژوهش - اطلاعات - نویسنده


160 -
  گوشی های هوشمند کودکان را افسرده می کند
رسانه 7- پزشکی- 10  ماه پیش - دوشنبه 17 آذر 1404، 23:00 80137934


به گزارش پارسینه به نقل از «اطلاعات آنلاین»، نتایج یک پژوهش جدید بر روی بیش از 10 هزار نوجوان 12ساله نشان می دهد کودکانی که در سنین پایین تر گوشی دارند بیشتر در معرض چاقی، - به گزارش پارسینه ...
کودکان - بیمارستان کودکان - پژوهش - اطلاعات - کمبود خواب - نوجوان - آنلاین


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه پارس فوتبال


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه سرنویس




 
اخبار داغ:
ترامپ در اظهاراتی تناقض آمیز از تسلیم ایران سخن گفت
قیمت طلای 18 عیار جمعه 10 مهر 1405 / طلا دوباره گران شد + پیش بینی
هشدار تند به عمان؛ مشاور قالیباف: خصب به مسیر دور زدن تنگه هرمز تبدیل شده است
فروزان: پیوند سیستان و چابهار؛ حلقه تکمیل کننده محور شرق
ایران سوم جهان در تعداد تعطیلات رسمی؛ 26 روز تعطیلی در سال!
تصاویر امیدوارکننده از تمرین پرسپولیس؛ مصدومان تیم ملی هم هستند +عکس
جدول خاموشی برق یزد جمعه 10 مهر 1405+ برنامه قطعی برق یزد و شهرهای استان  
توصیه های سردار قاآنی خطاب به سران عربستان سعودی
تقویم نجومی جمعه 10 مهر 1405 +تقویم نجومی اسلامی و ساعات سعد و نحس فردا جمعه دهم مهر 1405
روایت برادری در میدان؛ از دفاع مقدس تا دفاع از حرم
یوفا همچنان به تحقیق درباره پرونده نگریرا ادامه می دهد
فال روزانه واقعی جمعه 10 مهر 1405
رئال دوباره ستاره برزیلی را فریب داد؟!
فیش حقوقی فرهنگیان بازنشسته با کد ملی 1405؛ نحوه مشاهده و دریافت فیش حقوقی
خلاصه بازی یونان 2-2 هلند
پایان نمادین بازی قونیه اسپور و فلسطین در دقیقه 89:59
توانمندی بالای بومی در تأمین نیاز های صنعتی برای معادن کشور
توصیه سردار قاآنی به کشور های حاشیه خلیج فارس: از آمریکای جنایتکار دل بکنید | آمریکایی ها تصور می کردند ایران را ظرف دو هفته به تسلیم وادار می کنند
یک ششم تجارت جهان در اختیار AI
رقص لزگی رضا کیانیان و دانیال پورصباح با آهنگ ترکی مشهدی عباد در باغ شمرون: سکانسی متفاوت که همه را شوکه کرد!
سامانه گلستان فرهنگیان 1405؛ آدرس ورود، امکانات و راهنمای استفاده
اطفای حریق مجتمع تجاری در گناوه؛ 5 نفر مصدوم شدند
واژگونی سمند در جاده جلفا-مرند 4 مصدوم برجا گذاشت

موضوعات داغ:
فرهنگیان بازنشسته
100 میلیون تومان
ساختمان مسکونی
سردار قاآنی
استان خراسان
خراسان جنوبی
نیروی دریایی آمریکا
بنیاد ملی نخبگان
رژیم صهیونیستی
استان چهارمحال و بختیاری
پروژه فرودگاه قم
شهادت حضرت زهرا(س)
هانیبال مجبری
جمشید فولادی
دادستانی مادرید
علی رضا احمدی
بررسی صلاحیت
مسابقات ملی مهارت
علیرضا مصلح آبادی فراهانی
تیم فدراسیون فوتبال
سعید شیخ زاده
اختلال هویت جنسی
احمد سفلایی
دانشگاه خلیج فارس
امیر سرتیپ فرهاد آریانفر
نوید نگهبان
بین المللی شدن دانشگاه ها
معادن کشور
واکسیناسون
نبرد سیف القدس
برنامه هسته
دانلود آهنگ
مجتمع تجاری
اورژانس آذربایجان شرقی
آتش نشانی و خدمات ایمنی
صندوق بازنشستگی کشوری
رییس سازمان آتش نشانی
وزیر امور خارجه ایران
پایگاه خبری تحلیلی
فناوری های پیشرفته
بازگشت به تمرینات
لیگ ملت های اروپا
خدمات الکترونیکی
تمرینات پرسپولیس
دانشگاه فرهنگیان
سازمان آتش نشانی
صندوق بازنشستگی
وزیر امور خارجه
آذربایجان شرقی
شهرستان لنگرود
محمدمهدی محبی
شهرداری زنجان
ریزش ساختمان
دونالد ترامپ
روزنامه نگار
کشورهای جهان
فوتبال ایران
نهاد امنیتی
رئال مادرید
بازار داخلی
رییس سازمان
جبهه مقاومت
بانک قرض الحسنه مهر ایران
مناطق آزاد و ویژه اقتصادی
نیروی قدس سپاه پاسداران
نویسنده ادبیات پایداری
فرمانده نیروی قدس سپاه
شهید حاج قاسم سلیمانی
بیماری های قلبی عروقی
رییس بنیاد ملی نخبگان
سپاه پاسداران انقلاب
انتخابات میاندوره ای
سردار اسماعیل قاآنی
بانک قرض الحسنه مهر
دروازه بان تراکتور
سازمان تجارت جهانی
ترکیب رئال مادرید
سازمان منطقه آزاد
پژوهشگر پسادکتری
محمدباقر قالیباف


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->