پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کمبود خواب - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 05:48
241 -
  اگر خمیازه های مکرر و طولانی دارید بخوانید!
نور نیوز- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 23 شهریور 1404، 03:00 79210916


خمیازه های مکرر و خواب آلودگی غیرعادی می تواند نشانه ای از کمبود خواب جدی و خطر بروز بیماری های مزمن باشد؛ کارشناسان توصیه می کنند این علائم را جدی بگیرید. - خمیازه های مکرر و خواب آلودگی ...
خواب - خواب آلودگی - کمبود خواب - خمیازه - آلودگی - کارشناسان - نشانه


242 -
  اثرات خطرناک خمیازه را جدی بگیرید
آفتاب نو- پزشکی- 13  ماه پیش - جمعه 21 شهریور 1404، 20:01 79195426


286287 تاریخ انتشار: جمعه 21 شهریور 1404 19:31 به گزارش بهداشت نیوز متوجه شده اید که زیاد خمیازه می کشید؟ آیا به آن سومین یا چهارمین فنجان قهوه نیاز دارید تا بعدازظهر در محل کارتان درست کنید ...
خواب - خواب آلودگی - خمیازه - چهارمین - آلودگی - بهداشت - در معرض خطر


243 -
  عادت غلطی که سلامت چشم های شما را تهدید می کند
آفتاب نو- پزشکی- 13  ماه پیش - پنجشنبه 20 شهریور 1404، 00:26 79177871


286241 تاریخ انتشار: چهارشنبه 19 شهریور 1404 23:10 به گزارش بهداشت نیوز مرتضی غفاریان بازرس انجمن علمی اپتومتری ایران در آستانه برگزاری بیست و هفتمین کنگره سراسری انجمن علمی اپتومتری ایران ...
انجمن علمی - برگزار - انجمن - ایران - شهریور - سلامت چشم - علمی


244 -
  نکاتی برای سریع به خواب رفتن و مقابله با بی خوابی
شفقنا- پزشکی- 13  ماه پیش - دوشنبه 17 شهریور 1404، 20:37 79153317


متخصصان معتقدند خوابیدن در کمتر از پنج دقیقه ممکن است گاهی نشان دهنده سلامت خواب باشد، اما تکرار این وضعیت می تواند علامتی از خستگی یا کمبود خواب باشد. - شفقنا- متخصصان معتقدند خوابیدن ...
خواب - کمبود خواب - روزنامه الشرق الاوسط - ساعت بیولوژیکی بدن - خواب رفتن - سلامت - دقیقه


245 -
  خطر پنهان شب های بی خوابی؛ وقتی یخچال جای تختخواب را می گیرد!
چه خبر- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 16 شهریور 1404، 10:04 79133194


اینتیتر سلامت خطر پنهان شب های بی خوابی؛ وقتی یخچال جای تختخواب را می گیرد! شاید برایتان پیش آمده باشد که نیمه شب ناگهان سراغ یخچال بروید و صبح تنها با بسته های خالی روبه رو شوید. - خطر ...
خواب - یخچال - تختخواب - روانشناس - ناگهان - این روانشناس - کمبود خواب


246 -
  خطر پنهان شب های بی خوابی؛ وقتی یخچال جای تختخواب را می گیرد!
اینتیتر- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 16 شهریور 1404، 10:01 79133144


شاید برایتان پیش آمده باشد که نیمه شب ناگهان سراغ یخچال بروید و صبح تنها با بسته های خالی روبه رو شوید. - به گزارش اینتیتر به نقل از پنجره، دکتر تاتیانا زلنکووا-زاخارچوک، روانشناس روسی، ...
خواب - روانشناس - اختلال - این روانشناس - یخچال - کمبود خواب - جمعیت جهان


247 -
  همه چیز درباره سندروم خوردن شبانه
اقتصاد 24- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 16 شهریور 1404، 05:52 79131201


یک روانشناس روس، خاطرنشان می کند که سندروم خوردن شبانه نوعی خاص از اختلال خوردن است که ممکن است در نتیجه کمبود خواب ایجاد شود. -
خوردن - سندروم - شبانه - کمبود خواب - روانشناس - اختلال


248 -
  خطر پنهان شب های بی خوابی؛ وقتی یخچال جای تختخواب را می گیرد!
پنجره نیوز- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 16 شهریور 1404، 05:16 79131134


شاید برایتان پیش آمده باشد که نیمه شب ناگهان سراغ یخچال بروید و صبح تنها با بسته های خالی روبه رو شوید. دکتر تاتیانا زلنکووا-زاخارچوک، روانشناس روسی، - دکتر تاتیانا زلنکووا-زاخارچوک، ...
روانشناس - خواب - این روانشناس - یخچال - کمبود خواب - جمعیت جهان - مواد غذایی


249 -
  سندروم خوردن شبانه چیست؟
رونگار- پزشکی- 13  ماه پیش - شنبه 15 شهریور 1404، 18:52 79128032


دکتر داریا روساکووا، متخصص تغذیه نیز توضیح می دهد که پیروی از یک رژیم غذایی ساختارمند به ایجاد عادات غذایی سالم و مدیریت اختلالات خوردن کمک می کند. - دکتر تاتیانا زلنکووا-زاخارچوک، ...
خوردن - اختلال - سندروم - شبانه - اختلالات خوردن - عادات غذایی - غذایی


250 -
  سندروم خوردن شبانه چیست؟
ایلنا- پزشکی- 13  ماه پیش - شنبه 15 شهریور 1404، 13:00 79123877


برخی از افراد به خوردن غذا و تنقلات شبانه عادت دارند که این ولع خوردن یک دلیل عمده دارد. دکتر تاتیانا زلنکووا-زاخارچوک، روانشناس روس، خاطرنشان می کند که سندروم خوردن شبانه نوعی خاص ...
خوردن - شبانه - سندروم - کمبود خواب - روانشناس - افراد - اختلال


251 -
  از سندروم خوردن شبانه چه می دانید؟
تابناک- پزشکی- 13  ماه پیش - جمعه 14 شهریور 1404، 21:50 79118221


برخی از افراد به خوردن غذا و تنقلات شبانه عادت دارند که این ولع خوردن یک دلیل عمده دارد. - به گزارش تابناک به نقل از ایرنا،دکتر تاتیانا زلنکووا-زاخارچوک، روانشناس روس، خاطرنشان می کند ...
خوردن - شبانه - سندروم - اختلال - ایرنا - افراد - کمبود خواب


252 -
  چگونه در کمتر از یک دقیقه بخوابیم؟ تکنیک 4-7-8 برای یک خواب راحت
رسانه 7- پزشکی- 13  ماه پیش - چهارشنبه 12 شهریور 1404، 23:10 79100065


این الگوی تنفس را نهایتا با 4 بار تنفس شروع کرده و به تدریج تا 8 بار تکرار ادامه دهید تا اثرش را ببینید. رمز این شیوه در هفت ثانیه ای نهفته است که شما نفس تان را نگه می دارید. - این الگوی ...
خواب - تنفس - شروع - ادامه - ثانیه - افکار - تکرار


253 -
  آشنایی با علل سندروم خوردن شبانه
جالبتر- پزشکی- 13  ماه پیش - چهارشنبه 12 شهریور 1404، 17:02 79096467


برخی از افراد به خوردن غذا و تنقلات شبانه عادت دارند که این ولع خوردن یک دلیل عمده دارد. باشگاه خبرنگاران جوان؛ جواد فراهانی  دکتر تاتیانا زلنکووا-زاخارچوک، - برخی از افراد به خوردن ...
خوردن - باشگاه خبرنگاران - شبانه - سندروم - خبرنگاران - افراد - باشگاه


254 -
  کم خوابی به سلامت چشم ها آسیب می زند
آوش- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 9 شهریور 1404، 00:33 79053087


بازرس انجمن علمی اپتومتری ایران، با اشاره به عوارض گسترده کم خوابی بر سلامت بینایی، گفت: بی خوابی مزمن می تواند خطر ابتلاء به بیماری های چشمی از جمله گلوکوم را افزایش دهد. - به گزارش ...
کم خوابی - انجمن علمی - خواب - سلامت چشم - سلامت - انجمن - ایران


255 -
  کم خوابی، تهدیدی جدی برای سلامت چشم ها
جالبتر- پزشکی- 13  ماه پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 17:37 79049373


بازرس انجمن علمی اپتومتری ایران با اشاره به عوارض گسترده کم خوابی بر سلامت بینایی گفت: بی خوابی مزمن می تواند خطر ابتلا به بیماری های چشمی جدی از جمله گلوکوم را افزایش دهد. - بازرس انجمن ...
انجمن علمی - کم خوابی - خواب - بی خوابی مزمن - سلامت - انجمن - ایران


256 -
  کم خوابی، تهدید جدی برای سلامت چشم ها
جالبتر- پزشکی- 13  ماه پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 16:22 79048559


بازرس انجمن انجمن علمی اپتومتری ایران با اشاره به عوارض گسترده کم خوابی بر سلامت بینایی گفت: بی خوابی مزمن می تواند خطر ابتلا به بیماری های چشمی جدی از جمله گلوکوم را افزایش دهد. - بازرس ...
کم خوابی - خواب - انجمن علمی - انجمن - بی خوابی مزمن - سلامت - سلامت چشم


257 -
  محاسبه خواب ناکافی با این ابزار در خانه
عصر ایران- پزشکی- 13  ماه پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 09:35 79043015


با وجود آنکه اکثر مردم می دانند که خواب چقدر برای سلامت کلی حیاتی است، خواب ناکافی همچنان یکی از معضلات بزرگسالان است. اما نشانه های خواب ناکافی همیشه آشکار نیستند کارشناسان بر این ...
خواب - بزرگسالان - کمبود خواب - کارشناسان - معضلات - عملکرد - آزمایش


258 -
  محاسبه خواب ناکافی با این ابزار در خانه
آفتاب نو- پزشکی- 13  ماه پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 02:56 79041181


با این حال، واقعیت این است که بسیاری هنوز کمبود خواب دارند و اغلب در طول روز احساس خستگی، کسالت یا ناتوانی در تمرکز دارند. - دکتر ناتانیل کلیتمن برای کمک به شناسایی کمبود خواب واقعی، ...
آزمایش - خواب - کمبود خواب - خواب رفتن - کمبود - واقعیت - قاشق


259 -
  محاسبه خواب ناکافی با این ابزار در خانه
رونویس- پزشکی- 13  ماه پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 02:43 79041158


با این حال، واقعیت این است که بسیاری هنوز کمبود خواب دارند و اغلب در طول روز احساس خستگی، کسالت یا ناتوانی در تمرکز دارند. - رونویس – آرش نهاوندی: با این حال، واقعیت این است که بسیاری ...
خواب - کمبود خواب - خواب رفتن - آزمایش - کمبود - واقعیت - ناتوانی


260 -
  محاسبه خواب ناکافی با این ابزار در خانه
جالبتر- پزشکی- 13  ماه پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 01:17 79040928


با این حال، واقعیت این است که بسیاری هنوز کمبود خواب دارند و اغلب در طول روز احساس خستگی، کسالت یا ناتوانی در تمرکز دارند. - همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: با این حال، واقعیت این است که ...
خواب - کمبود خواب - خواب رفتن - آزمایش - کمبود - واقعیت - ناتوانی


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه پارس فوتبال


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه سرنویس




 
اخبار داغ:
ترامپ در اظهاراتی تناقض آمیز از تسلیم ایران سخن گفت
قیمت طلای 18 عیار جمعه 10 مهر 1405 / طلا دوباره گران شد + پیش بینی
هشدار تند به عمان؛ مشاور قالیباف: خصب به مسیر دور زدن تنگه هرمز تبدیل شده است
فروزان: پیوند سیستان و چابهار؛ حلقه تکمیل کننده محور شرق
ایران سوم جهان در تعداد تعطیلات رسمی؛ 26 روز تعطیلی در سال!
تصاویر امیدوارکننده از تمرین پرسپولیس؛ مصدومان تیم ملی هم هستند +عکس
جدول خاموشی برق یزد جمعه 10 مهر 1405+ برنامه قطعی برق یزد و شهرهای استان  
توصیه های سردار قاآنی خطاب به سران عربستان سعودی
تقویم نجومی جمعه 10 مهر 1405 +تقویم نجومی اسلامی و ساعات سعد و نحس فردا جمعه دهم مهر 1405
روایت برادری در میدان؛ از دفاع مقدس تا دفاع از حرم
یوفا همچنان به تحقیق درباره پرونده نگریرا ادامه می دهد
فال روزانه واقعی جمعه 10 مهر 1405
رئال دوباره ستاره برزیلی را فریب داد؟!
فیش حقوقی فرهنگیان بازنشسته با کد ملی 1405؛ نحوه مشاهده و دریافت فیش حقوقی
خلاصه بازی یونان 2-2 هلند
پایان نمادین بازی قونیه اسپور و فلسطین در دقیقه 89:59
توانمندی بالای بومی در تأمین نیاز های صنعتی برای معادن کشور
توصیه سردار قاآنی به کشور های حاشیه خلیج فارس: از آمریکای جنایتکار دل بکنید | آمریکایی ها تصور می کردند ایران را ظرف دو هفته به تسلیم وادار می کنند
یک ششم تجارت جهان در اختیار AI
رقص لزگی رضا کیانیان و دانیال پورصباح با آهنگ ترکی مشهدی عباد در باغ شمرون: سکانسی متفاوت که همه را شوکه کرد!
سامانه گلستان فرهنگیان 1405؛ آدرس ورود، امکانات و راهنمای استفاده
اطفای حریق مجتمع تجاری در گناوه؛ 5 نفر مصدوم شدند
واژگونی سمند در جاده جلفا-مرند 4 مصدوم برجا گذاشت

موضوعات داغ:
فرهنگیان بازنشسته
100 میلیون تومان
ساختمان مسکونی
سردار قاآنی
استان خراسان
خراسان جنوبی
نیروی دریایی آمریکا
بنیاد ملی نخبگان
رژیم صهیونیستی
استان چهارمحال و بختیاری
پروژه فرودگاه قم
شهادت حضرت زهرا(س)
هانیبال مجبری
جمشید فولادی
دادستانی مادرید
علی رضا احمدی
بررسی صلاحیت
مسابقات ملی مهارت
علیرضا مصلح آبادی فراهانی
تیم فدراسیون فوتبال
سعید شیخ زاده
اختلال هویت جنسی
احمد سفلایی
دانشگاه خلیج فارس
امیر سرتیپ فرهاد آریانفر
نوید نگهبان
بین المللی شدن دانشگاه ها
معادن کشور
واکسیناسون
نبرد سیف القدس
برنامه هسته
دانلود آهنگ
مجتمع تجاری
اورژانس آذربایجان شرقی
آتش نشانی و خدمات ایمنی
صندوق بازنشستگی کشوری
رییس سازمان آتش نشانی
وزیر امور خارجه ایران
پایگاه خبری تحلیلی
فناوری های پیشرفته
بازگشت به تمرینات
لیگ ملت های اروپا
خدمات الکترونیکی
تمرینات پرسپولیس
دانشگاه فرهنگیان
سازمان آتش نشانی
صندوق بازنشستگی
وزیر امور خارجه
آذربایجان شرقی
شهرستان لنگرود
محمدمهدی محبی
شهرداری زنجان
ریزش ساختمان
دونالد ترامپ
روزنامه نگار
کشورهای جهان
فوتبال ایران
نهاد امنیتی
رئال مادرید
بازار داخلی
رییس سازمان
جبهه مقاومت
بانک قرض الحسنه مهر ایران
مناطق آزاد و ویژه اقتصادی
نیروی قدس سپاه پاسداران
نویسنده ادبیات پایداری
فرمانده نیروی قدس سپاه
شهید حاج قاسم سلیمانی
بیماری های قلبی عروقی
رییس بنیاد ملی نخبگان
سپاه پاسداران انقلاب
انتخابات میاندوره ای
سردار اسماعیل قاآنی
بانک قرض الحسنه مهر
دروازه بان تراکتور
سازمان تجارت جهانی
ترکیب رئال مادرید
سازمان منطقه آزاد
پژوهشگر پسادکتری
محمدباقر قالیباف


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->