پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار دویدن - صفحه پنجم
بروزرسانی: 21:09
«Pudgy Party»؛ ترکیب سرگرمی Battle Royale با اقتصاد کریپتویی
شکستگی پای اخباری؛ سرمربی چادرملو زیر تیغ جراحی می رود
81 -
  معیارهای آمادگی جسمانی در هر دهه زندگی/ تست های ساده ای که سن واقعی بدنتان را نشان می دهند!
فرتاک نیوز- ورزشی- 21  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 08:45 79077376


آیا می توانید 30 ثانیه در وضعیت پلانک بمانید؟ آیا می توانید بدون خم کردن زانوها انگشتان پای خود را لمس کنید؟ یا اینکه توانایی دویدن 5 کیلومتر بدون توقف را دارید؟ این موارد همگی نشان می ...
بدون توقف - ورزش - وضعیت - دقیقه - توانایی - آمادگی جسمانی - بدون


82 -
  8 ورزش طلایی برای لاغری و چربی سوزی طبیعی
آفتاب نو- پزشکی- 21  روز پیش - دوشنبه 10 شهریور 1404، 22:31 79074533


علاوه بر سوزاندن کالری، ورزش باعث تقویت روحیه، استحکام استخوان ها و کاهش خطر بیماری هایی مثل دیابت و مشکلات قلبی می شود. - علاوه بر سوزاندن کالری، ورزش باعث تقویت روحیه، استحکام استخوان ...
ورزش - پیاده روی - دوچرخه سواری - مشکلات قلبی - دوچرخه - چربی - لاغری


83 -
  با این تست ساده ببینید نسبت به سن تان چقدر آمادگی جسمانی دارید
جالبتر- پزشکی- 21  روز پیش - دوشنبه 10 شهریور 1404، 22:27 79074503


اهداف ورزشی به شما کمک می کنند که بدانید نسبت به سن خود در چه شرایطی هستید. داشتن فعالیت بدنی و رسیدن به این اهداف باعث می شود که در سنین بالاتر استقلال بیشتری داشته باشید، - اهداف ورزشی ...
فعالیت بدنی - اهداف - بیماری های قلبی - استقلال - کیلومتر - آمادگی جسمانی - قلبی


84 -
  8 ورزش طلایی برای لاغری و چربی سوزی طبیعی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 21  روز پیش - دوشنبه 10 شهریور 1404، 21:12 79073896


پیاده روی، دویدن، دوچرخه سواری، وزنه زدن، HIIT، شنا، یوگا و پیلاتس جزو مؤثرترین ورزش ها برای کاهش وزن، تقویت بدن و حفظ تناسب اندام هستند. - علاوه بر سوزاندن کالری، ورزش باعث تقویت روحیه، ...
دوچرخه سواری - پیاده روی - ورزش - دویدن - پیاده - دوچرخه - چربی


85 -
  8 ورزش طلایی برای لاغری و چربی سوزی طبیعی
رونویس- پزشکی- 21  روز پیش - دوشنبه 10 شهریور 1404، 21:08 79073869


علاوه بر سوزاندن کالری، ورزش باعث تقویت روحیه، استحکام استخوان ها و کاهش خطر بیماری هایی مثل دیابت و مشکلات قلبی می شود. در ادامه با 8 ورزش برتر برای لاغری آشنا شوید: - علاوه بر سوزاندن کالری،
ورزش - پیاده روی - مشکلات قلبی - لاغری - چربی - دویدن - پیاده


86 -
  8 ورزش برتر برای کاهش وزن، چربی سوزی بدون جراحی و دارو!
آفتاب نو- پزشکی- 22  روز پیش - دوشنبه 10 شهریور 1404، 07:46 79066466


علاوه بر سوزاندن کالری، ورزش باعث تقویت روحیه، استحکام استخوان ها و کاهش خطر بیماری هایی مثل دیابت و مشکلات قلبی می شود. - دویدن یکی از پرکالری ترین ورزش هاست. تحقیقات نشان می دهد دویدن ...
دوچرخه سواری - دوچرخه - چربی سوزی - ورزش - سواری - کالری - تمرین


87 -
  آخرین خبرها از وضعیت وینگر مصدوم پرسپولیس
جالبتر- ورزشی- 22  روز پیش - یکشنبه 9 شهریور 1404، 23:47 79064838


​تمرین امروز سرخ پوشان در شرایطی برگزار شد که غایبان ملی پوش طبق برنامه در اردوهای تیم های خود حضور دارند و کادرفنی با نفرات در دسترس کارهای تاکتیکی سبک را پیش برد. - ​تمرین امروز سرخ ...
کادرفنی - برنامه - سرخ پوشان - پرسپولیس - کادر - ملی پوش - بازگشت


88 -
  ستاره مصدوم پرسپولیس در مسیر بازگشت
رونویس- ورزشی- 22  روز پیش - یکشنبه 9 شهریور 1404، 22:48 79064446


محمد عمری امروز هم انفرادی کار کرد تا هرچه زودتر به تمرین کامل پرسپولیس برسد. به گزارش «رونویس»، تمرین امروز سرخ پوشان در شرایطی برگزار شد که غایبان ملی پوش طبق برنامه در اردوهای تیم ...
پرسپولیس - تمرین - برنامه - سرخ پوشان - محمد عمری - امروز - کادرفنی


89 -
  با این تست ساده ببینید نسبت به سن تان چقدر آمادگی جسمانی دارید
آفتاب نو- پزشکی- 22  روز پیش - یکشنبه 9 شهریور 1404، 18:56 79062411


285917 تاریخ انتشار: یکشنبه 09 شهریور 1404 13:38 به گزارش بهداشت نیوز، اهداف ورزشی به شما کمک می کنند که بدانید نسبت به سن خود در چه شرایطی هستید. - به گزارش بهداشت نیوز، اهداف ورزشی به شما کمک ...
اهداف - بیماری های قلبی - کیلومتر - آمادگی جسمانی - قلبی - ورزش - بهداشت


90 -
  لحظه زیبای جولان خرس مادر و توله هایش در ارتفاعات شهسوار/ببینید
آوش- بین الملل- 23  روز پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 17:43 79049431


تصاویری از یک خرس به همراه دو توله اش در حال دویدن در ارتفاعات شهسوار منتشر شده است. - کلیه حقوق این پایگاه متعلق به وب سایت آوش است و استفاده از اخبار و محتوا با ذکر منبع مجاز است. طراحی ...
ارتفاعات - شهسوار - طراحی سایت - سایت - خبرگزاری - استفاده - وب سایت


91 -
  پیاده روی یا دویدن؛ کدام بهتر است؟
ایلنا- پزشکی- 23  روز پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 16:57 79048945


آیا تا به حال سر دو راهی انتخاب بین پیاده روی آرام یا دویدن پرسرعت مانده اید؟ بسیاری از ما ورزش را با هدف کاهش وزن یا بهبود سلامت قلب شروع می کنیم، - آیا تا به حال سر دو راهی انتخاب بین ...
پیاده روی - پیاده - دویدن - سلامت قلب - کاهش - ورزش - کاهش وزن


92 -
  تست آمادگی جسمانی در هر دهه از زندگی
آفتاب نو- اقتصادی- 24  روز پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 12:21 79034653


آیا می توانید 30 ثانیه در وضعیت پلانک بمانید؟ آیا می توانید بدون خم کردن زانوها انگشتان پای خود را لمس کنید؟ یا اینکه توانایی دویدن 5 کیلومتر بدون توقف را دارید؟ این موارد همگی نشان می ...
توانایی - وضعیت - آمادگی جسمانی - بدون - زمین - وضعیت جسمانی - پلانک


93 -
  تست آمادگی جسمانی در هر دهه از زندگی
رونویس- اقتصادی- 24  روز پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 12:18 79034629


آیا می توانید 30 ثانیه در وضعیت پلانک بمانید؟ آیا می توانید بدون خم کردن زانوها انگشتان پای خود را لمس کنید؟ یا اینکه توانایی دویدن 5 کیلومتر بدون توقف را دارید؟ این موارد همگی نشان می ...
توانایی - وضعیت - آمادگی جسمانی - بدون - زمین - وضعیت جسمانی - پلانک


94 -
  تست آمادگی جسمانی در هر دهه از زندگی
زیرنویس نیوز- سیاسی- 24  روز پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 12:07 79034513


آیا می توانید 30 ثانیه در وضعیت پلانک بمانید؟ آیا می توانید بدون خم کردن زانوها انگشتان پای خود را لمس کنید؟ یا اینکه توانایی دویدن 5 کیلومتر بدون توقف را دارید؟ این موارد همگی نشان می ...
آمادگی جسمانی - پیاده روی - تمرینات - آمادگی - فعالیت - دوچرخه سواری - وضعیت جسمانی


95 -
  پیاده روی یا دویدن؛ کدام یک برای سلامتی شما بهتر است؟
آوش- پزشکی- 24  روز پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 11:08 79033901


پیاده روی و دویدن هر دو فواید زیادی برای سلامتی دارند. انتخاب بهترین گزینه بستگی به اهداف سلامتی، توانایی حرکتی و سلیقه شخصی شما دارد. - آیا تا به حال سر دو راهی انتخاب بین پیاده روی آرام ...
پیاده روی - پیاده - دویدن - سلامت - سلامتی - سیستم ایمنی بدن - انتخاب


96 -
  7 عادت صبحگاهی برای کاهش وزن؛ توصیه ای از متخصصان تغذیه
آوش- پزشکی- 24  روز پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 10:53 79033766


کاهش وزن نیازمند ثبات و ایجاد عادات سالم است. صبح ها زمان مهمی هستند، چون عادت هایی که در لحظه بیدار شدن انجام می دهید می تواند تأثیر چشمگیری روی تلاش های شما برای لاغری داشته باشد. - ...
کاهش وزن - عادت - متخصصان - کاهش - ورزش صبحگاهی - تغذیه - عادات سالم


97 -
  7 عادت صبحگاهی برای کاهش وزن
آفتاب نو- پزشکی- 25  روز پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 07:21 79032333


به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند که چند عادت ساده در لحظات ابتدایی روز، می تواند مسیر کاهش وزن را هموارتر کند. - نوشیدن یک لیوان آب خنک پس از بیداری،
کاهش وزن - ورزش صبحگاهی - غذایی - دقیقه - متابولیسم - پیاده روی - عادت


98 -
  7 عادت صبحگاهی برای کاهش وزن
رونویس- پزشکی- 25  روز پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 07:18 79032324


به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند که چند عادت ساده در لحظات ابتدایی روز، می تواند مسیر کاهش وزن را هموارتر کند. - به گزارش پارسینه به نقل از همشهری ...
کاهش وزن - عادت - ابتدایی - متخصصان - کاهش - ورزش صبحگاهی - گزارش


99 -
  7 عادت صبحگاهی برای کاهش وزن
جالبتر- پزشکی- 25  روز پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 07:17 79032319


به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند که چند عادت ساده در لحظات ابتدایی روز، می تواند مسیر کاهش وزن را هموارتر کند. - به گزارش پارسینه به نقل از همشهری ...
کاهش وزن - عادت - ابتدایی - متخصصان - کاهش - ورزش صبحگاهی - گزارش


100 -
  فوق ستاره مصدوم سپاهان در آستانه بازگشت به میادین
روز نو- ورزشی- 25  روز پیش - پنجشنبه 6 شهریور 1404، 20:07 79029461


مهدی لیموچی تمرینات سبک و نرم دویدن را آغاز کرده است. -  ورزش سه: مهدی لیموچی ستاره سپاهان بعد از پشت سرگذاشتن دوران سخت مصدومیت رباط صلیبی و دوری طولانی مدت تمرینات نرم دوی را زیر نظر ...
سپاهان - تمرینات - مهدی لیموچی - لیموچی - مصدومیت رباط صلیبی - مصدوم - مسابقات




 
اخبار داغ:
تصاویر دیده نشده از پوشش غیر متعارف همسر ایرانی سیدورف در ورزشگاه شهرقدس + سند
خبر داغ: مدافع جدید پرسپولیس وارد تهران شد | جزییات قرارداد لوویس با سرخپوشان
زمان و ساعت مراسم توپ طلا 2025 مشخص شد
مبلغ سود سهام عدالت 1404 اعلام شد
خرید جدید و گران قیمت پرسپولیس امشب به تهران می رسد
پخش زنده مراسم اهدای توپ طلا 2025 امشب دوشنبه 31 شهریور 1404 + تماشای آنلاین
ببینید| اولین صحبت های کامران تفتی بعد از ازدواج با متین ستوده
نتیجه بازی والیبال آمریکا و اسلوونی امروز دوشنبه 31 شهریور 1404
خبر جدید؛ ماجرای بازداشت بازیگر ستایش به اتهام قتل (عکس)
طرح ساماندهی کارکنان دولت نهایی شد
نطفه جنایت 1312؛ جانیِ بی رحمِ بروجردی پس از تجاوز کودکان مهاجر را مثله شده غرق میکرد
وام یارانه 220 میلیونی دولتی فقط برای این خانوارها | یارانه و سهام عدالت وثیقه وام شد
شوهر اول متین ستوده کیست؟ + بیوگرافی و عکس
پیش بینی قیمت سکه و طلا برای فردا سه شنبه 1 مهر 1404
«تام هالند» بازیگر «مرد عنکبوتی» دچار ضربه مغزی شد!
تقویم نجومی امروز سه شنبه 1 مهر 1404 / تقویم همسران امروز ؛ +ساعات سعد و نحس
پیش بینی قیمت سکه بهار آزادی فردا سه شنبه 1 مهر 1404
ببینید| واکنش جالب امیرحسین قیاسی به پادرمیانی علی ضیا
ببینید | اولین صحبت های کامران تفتی بعد از ازدواج با متین ستوده
سرقت میلیاردی عروس از خانواده شوهرش
مقایسه زوم دوربین آیفون 17 پرو مکس، آیفون 16 پرو مکس و گلکسی S25 اولترا
آلودگی هوا و افزودنی های غذایی زوال عقل را تسریع می کنند
اهداف پروژه فضایی بیولوژیکی روسیه بیون-ام
تشخیص زمان مرگ با 4 آزمایش ساده
انتقاد جیمی سونگ از توسعه دهندگان بیت کوین کور بر سر حذف محدودیت OP_RETURN

موضوعات داغ:
والیبال آمریکا
سود سهام عدالت
کامران تفتی
سکه بهار آزادی
مراسم توپ طلا
واریز سود سهام عدالت
فوتسال ایران
سلاح هسته ای
وزیر امور خارجه
ورزشگاه شهرقدس
جا مورنت
سیدعلی تدین
معدل
شبکه المسیره
مارینا گرانووسکایا
نیلوفر حجتی
روحوضی
نشست هیات مدیره استقلال
سفر روحانی به آذربایجان
گسل پیشانی کوهستان
کشتی انگلیسی
نیلوفر رحمانی
خداحافظی وریا غفوری
بیمارستان بهرامی
اقتصاد رفتاری
تیم ملی اسکیت
بازیکنان خارجی الدحیل
المپیاد ورزشی دانش آموزان
اقلام
بازیکنان سرباز
علیه السلام
دادگستری سیستان و بلوچستان
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
تیم ملی فوتسال ایران
مجلس شورای اسلامی
سیستان و بلوچستان
نماینده مردم مشهد
رشته های پرطرفدار
سطح آب رودخانه ها
رییس کل دادگستری
حقوق بازنشستگان
اختلاف خانوادگی
باشگاه پرسپولیس
رژیم صهیونیستی
بازار طلا و سکه
نمایندگان مجلس
مراسم بزرگداشت
تیم ملی فوتسال
نیروهای شرکتی
دانشگاه تهران
طلا و جواهرات
مراحل قانونی
نماینده مردم
دستگاه قضایی
پلیس پیشگیری
سیستم امنیتی
شورای اسلامی
رژیم اشغالگر
فوتبال جهان
پرداخت قبوض
بازار تهران
محور مقاومت
ظرفیت پذیرش
مایکل جکسون
آژانس بین المللی انرژی اتمی
سرمربی تیم فوتبال تراکتور
ساماندهی نیروهای شرکتی
اورژانس پیش بیمارستانی
آژانس بین المللی انرژی
سازمان اداری استخدامی
برنامه هسته ای ایران
گردشگری و صنایع دستی
مرکز فوریت های پزشکی
پلیس پیشگیری پایتخت
سریال های تلویزیونی
تیم فوتبال تراکتور
تسهیلات قرض الحسنه
سیارات منظومه شمسی
رییس سازمان بازرسی
دانشگاه علوم پزشکی


 

منابع خبری

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه چرخان






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.