صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 17 مرداد 1404 - Fri, 08th Aug 2025
اخبار دویدن - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 12:05
341 - از فواید دویدن صبحگاهی خبر دارید؟
فرتاک نیوز- سیاسی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 21:45 77098202
فرتاک نیوز- سیاسی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 21:45 77098202
دویدن صبحگاهی می تواند به تقویت حافظه، قدرت توجه و هشیار ماندن حس ها کمک کند و تا پایان روز شما را سرحال و پر انرژی نگه دارد. - به گزارش آغاز کنند. شاید تا به حال به این فکر نکرده اید که ...
342 - چگونه با دویدن افسردگی را شکست دهیم؟
خط سلامت- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 13:22 77090928
خط سلامت- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 13:22 77090928
مطالعه جدید نشان می دهد دویدن گروهی منظم می تواند در کاهش افسردگی موثرتر از داروی ضدافسردگی باشد و با بهبود سلامت جسمانی مانند کاهش وزن و فشار خون همراه است. - دویدن می تواند به بهبود ...
343 - عکس | کنایه عجیب کریستیانو رونالدو به بدلش؛ خیلی زشتی!
رسانه 7- ورزشی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 04:50 77084045
رسانه 7- ورزشی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 04:50 77084045
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ النصر در تلاش است که در جمع تیم های صعود کننده به لیگ نخبگان آسیا در... - با این حال، اتفاقی که خارج از زمین رخ داد، توجه بسیاری را بیشتر از نتیجه این بازی ...
344 - به بهانه تولد 31 سالگی اندی رابرتسون؛ تمام پاس گل های روبو در لیگ برتر انگلیس 20-2019
پارس فوتبال- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 15:02 77076282
پارس فوتبال- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 15:02 77076282
طرفداری | اندی رابرتسون در فصل 20-2019 لیگ برتر انگلیس یکی از بهترین مدافعان کناری لیگ برتر انگلیس بود و نقش مهمی در قهرمانی لیورپول ایفا کرد. - طرفداری اندی رابرتسون در فصل 20-2019 لیگ ...
345 - ساخت کاردستی نظم دهنده با کارتون+فیلم
پارسینه پلاس- فرهنگی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 11:10 77071549
پارسینه پلاس- فرهنگی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 11:10 77071549
به گزارش پارسینه پلاس، گاهی وقت ها کودکان از شما میخواهند که با آنها بازی کنید ولی شما حال و حوصله دویدن دنبال آنها را ندارید ما به شما پیشنهاد میکنیم که به جای اینکه پاسخ نه به صورت ...
346 - پیوند هنر، طراحی و زندگی
همشهری آنلاین- فرهنگی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 12:25 77056648
همشهری آنلاین- فرهنگی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 12:25 77056648
روزهای آخر سال است و همه در حال دویدن برای کارهای عقب افتاده و ماندن در ترافیک های طولانی. اما در میان این هیاهوی باران و خرید در گالری آریانا، - همشهری آنلاین: این نمایشگاه با عنوان پروژه ...
347 - نگرانی جدید در اردواگاه استقلال| وضعیت روزبه چشمی استقلالی ها را نگران کرد
اندیشه قرن- ورزشی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 06:52 77051388
اندیشه قرن- ورزشی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 06:52 77051388
روزبه چشمی در آخرین تمرین استقلال انفرادی و با کفش مخصوص دویدن تمرین کرد. The post نگرانی جدید در اردواگاه استقلال| وضعیت روزبه چشمی استقلالی ها را نگران کرد appeared first on اندیشه قرن. - به ...
348 - نگرانی جدید در اردواگاه استقلال| وضعیت روزبه چشمی استقلالی ها را نگران کرد
اندیشه معاصر- ورزشی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 06:23 77051290
اندیشه معاصر- ورزشی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 06:23 77051290
روزبه چشمی در آخرین تمرین استقلال انفرادی و با کفش مخصوص دویدن تمرین کرد. - ، روزبه چشمی در تمرین امشب استقلال با کفش رانینگ و به صورت انفرادی تمرین کرد و به دویدن کنار زمین و انجام یک ...
349 - دویدن بامزه لیندا کیانی بزای عکس گرفتن با علیرضا خمسه + فیلم
سلام نو- فرهنگی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 06:23 77051289
سلام نو- فرهنگی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 06:23 77051289
لیندا کیانی بازیگر سینما و تلویزیون فیلمی از لحظه دویدن او برای عکس در کنار علیرضا خمسه در فضای مجازی منتشر شد مورد توجه کاربران قرار گرفت. - به گزارش سلام نو، لیندا کیانی متولد 23 شهریور ...
350 - قدم های نگران کننده روزبه در ملک سعود
رسانه 7- ورزشی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 05:01 77051044
رسانه 7- ورزشی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 05:01 77051044
روزبه چشمی در آخرین تمرین استقلال انفرادی و با کفش مخصوص دویدن تمرین کرد. به گزارش ورزش سه، روزبه چشمی... - به گزارش ورزش سه، روزبه چشمی در تمرین امشب استقلال با کفش رانینگ و به صورت انفرادی ...
351 - وضعیت روزبه چشمی استقلالی ها را نگران کرد
آفتاب نو- ورزشی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 03:46 77050841
آفتاب نو- ورزشی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 03:46 77050841
روزبه چشمی در تمرین امشب استقلال با کفش رانینگ و به صورت انفرادی تمرین کرد و به دویدن کنار زمین و انجام یک جلسه تمرینی سبک مشغول شد، آخرین تمرین استقلال پیش از دیدار مهم مقابل النصر ...
352 - وضعیت روزبه چشمی استقلالی ها را نگران کرد
جالبتر- ورزشی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 01:23 77050311
جالبتر- ورزشی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 01:23 77050311
روزبه چشمی در تمرین امشب استقلال با کفش رانینگ و به صورت انفرادی تمرین کرد و به دویدن کنار زمین و انجام یک جلسه تمرینی سبک مشغول شد، آخرین تمرین استقلال پیش از دیدار مهم مقابل النصر ...
353 - وضعیت روزبه چشمی استقلالی ها را نگران کرد
زیرنویس نیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 01:07 77050234
زیرنویس نیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 01:07 77050234
روزبه چشمی در تمرین امشب استقلال با کفش رانینگ و به صورت انفرادی تمرین کرد و به دویدن کنار زمین و انجام یک جلسه تمرینی سبک مشغول شد، آخرین تمرین استقلال پیش از دیدار مهم مقابل النصر ...
354 - روزبه چشمی در آخرین تمرین استقلال انفرادی تمرین کرد | رصد روز
اندیشه قرن- ورزشی- 5 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 23:57 77049792
اندیشه قرن- ورزشی- 5 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 23:57 77049792
به گزارش رصد روز، روزبه چشمی در تمرین امشب استقلال با کفش رانینگ و به صورت انفرادی تمرین کرد و به دویدن کنار زمین و انجام یک جلسه تمرینی سبک مشغول شد، - به گزارش رصد روز، روزبه چشمی در ...
355 - نگرانی بزرگ سرمبری استقلال برای بازی با النصر
افکارنیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 23:42 77049664
افکارنیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 23:42 77049664
روزبه چشمی در آخرین تمرین استقلال انفرادی و با کفش مخصوص دویدن تمرین کرد. - روزبه چشمی در تمرین امشب استقلال با کفش رانینگ و به صورت انفرادی تمرین کرد و به دویدن کنار زمین و انجام یک ...
356 - وضعیت روزبه چشمی استقلالی ها را نگران کرد
شایا نیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 22:23 77048956
شایا نیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 22:23 77048956
روزبه چشمی در آخرین تمرین استقلال انفرادی و با کفش مخصوص دویدن تمرین کرد. - روزبه چشمی در تمرین امشب استقلال با کفش رانینگ و به صورت انفرادی تمرین کرد و به دویدن کنار زمین و انجام یک جلسه ...
357 - وضعیت روزبه چشمی در تمرین استقلال
پرتو نیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 21:37 77048473
پرتو نیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 21:37 77048473
روزبه چشمی در تمرین امشب استقلال با کفش رانینگ و به صورت انفرادی تمرین کرد و به دویدن کنار زمین و انجام یک جلسه تمرینی سبک مشغول شد، آخرین تمرین استقلال پیش از دیدار مهم مقابل النصر ...
358 - وضعیت روزبه چشمی استقلالی ها را نگران کرد
اقتصاد آنلاین- ورزشی- 5 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 21:30 77048405
اقتصاد آنلاین- ورزشی- 5 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 21:30 77048405
روزبه چشمی در آخرین تمرین استقلال انفرادی و با کفش مخصوص دویدن تمرین کرد. - کد خبر: 2043651 ؛ روزبه چشمی در تمرین امشب استقلال با کفش رانینگ و به صورت انفرادی تمرین کرد و به دویدن کنار زمین ...
359 - وضعیت روزبه چشمی استقلالی ها را نگران کرد
آفتاب- ورزشی- 5 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 21:15 77048229
آفتاب- ورزشی- 5 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 21:15 77048229
روزبه چشمی در آخرین تمرین استقلال انفرادی و با کفش مخصوص دویدن تمرین کرد. - آفتاب نیوز : روزبه چشمی در تمرین امشب استقلال با کفش رانینگ و به صورت انفرادی تمرین کرد و به دویدن کنار زمین ...
360 - قدم های نگران کننده روزبه چشمی در عربستان
عرشه آنلاین- ورزشی- 5 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 21:03 77048129
عرشه آنلاین- ورزشی- 5 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 21:03 77048129
روزبه چشمی در آخرین تمرین استقلال انفرادی و با کفش مخصوص دویدن تمرین کرد. روزبه چشمی در آخرین تمرین استقلال انفرادی و با کفش مخصوص دویدن تمرین کرد. - روزبه چشمی در آخرین تمرین استقلال ...
اخبار داغ:
قیمت طلای 18 عیار، سکه و طلا امروز جمعه 17 مرداد 1404 + جدول
پایان آتش بس نزدیک است؟ | تل آویو: برای ضربه ای قاطع به ایران آماده ایم!
قیمت طلا بالا کشید؛قیمت طلا امروز جمعه 17 مرداد 1404+قیمت لحظه ای
بیوگرافی و هایلایت بازی اولاد مهند بازیکن هلندی مراکشی استقلال
مدیران استقلال از دشمن هم بدتر هستند؛ حاضرم با آنها مناظره کنم رونویس | اخبار ورزشی
رامین رضاییان اشک همه را درآورد + کلیپ وایرال شده
تصویری از گلرهای استقلال که سوژه شد
جنگ وحید هاشمیان با درویش؛ وحید امیری باید برود!
نقل و انتقالات استقلال صبح جمعه منفجر شد | آخرین خبر از نقل و انتقالات استقلال امروز جمعه 17 مرداد 1404
آمریکا با یک قطره نزدیک بینی را درمان می کند!
سقوط مرگبار در پروژه ساختمانی اصفهان؛ کارگر 60 ساله جان باخت
سیبیلوهای تهران تا 26 میلیون تومان خرج آرایشگاه می کنند
جدول قطعی برق کرمانشاه امروز جمعه 17 مرداد 1404
قیمت جدید طلا و سکه 17 مرداد 1404
خروج قطار تهران به کرمان از ریل | آخرین وضعیت مسافران
فال قهوه | فال قهوه روزانه شنبه 18مرداد ماه 1404
هشدار مشاور رهبر انقلاب درباره پروژه خطرناک آمریکا و اسراییل
ببینید| تصاویری از بازیگران در مراسم ختم مادر ریما رامین فر
طرح جدید وزارت آموزش وپرورش برای معلمان و فرهنگیان | بهبود وضعیت معیشتی معلمان با بسته حمایتی جدید
معرفی گیاه / دیفن باخیا
طرح جدید وزارت آموزش وپرورش برای معلمان و فرهنگیان
یازده سال خدمت مشهدی ها به زائران در کربلا | موکب امام رضا(ع) روزانه میزبان 5 هزار زائر اربعین حسینی است + فیلم
تشریح جزییات هدیه خبرنگاران و سازوکار رسیدگی به اعتراضات
7مدل از ارزان ترین و بهترین دانگل های انتقال تصویر برای تلویزیون های غیرهوشمند
دریاچه ارومیه برای همیشه خشک می شود؟
موضوعات داغ:
وزارت آموزش وپرورش
باشگاه استقلال
خودروهای وارداتی
آموزش وپرورش
وزارت آموزش
انتقالات استقلال
فوق العاده ویژه
سعید سحرخیزان
رتبه بندی معلمان
آخرین وضعیت
محصولات لبنی
رفتار غیر ورزشی
مشاغل پرخطر
سائو لوییز
رضا خالقی فر
مهدی میراشرفی
انیمیشن بنیامین
گوارشک
عدالت توزیعی
فوتبال قطر
توپ طلا 2023
ثبت فردا
گازسوز
اداره آموزش و پرورش دیشموک
بیت المال
شیرین نصیری
نانولوله کربنی
غذای دریایی
تور پاریس
همگردی
آموزش وپرورش،
دونالد ترامپ
اربعین حسینی
وضعیت معیشتی
علیرضا کاظمی
عیسی آل کثیر
رئال مادرید
محمد انصاری
زائر اربعین
رهبر انقلاب
بسته حمایتی
پایگاه خبری
وزارت صنعت، معدن و تجارت
مشاور مقام معظم رهبری
ورزشگاه شهدای گمنام
تیم فوتبال استقلال
پروژه های ساختمانی
صنعت، معدن و تجارت
ریکاردو ساپینتو
غرب استان تهران
علی اکبر ولایتی
مرکز لرزه نگاری
لیگ برتر انگلیس
مقام معظم رهبری
فوتبال استقلال
شرکت توزیع برق
رامین رضاییان
قیمت طلا و سکه
میلیون تومانی
کلارنس سیدورف
باشگاه آرسنال
بسته اینترنت
فوتبال ایران
بحران کم آبی
اینفوگرافیک
شهدای گمنام
ایران خودرو
فوتبال هلند
روابط عمومی
عقد قرارداد
استان تهران
جبهه مقاومت
ایرانیان مقیم خارج از کشور
رییس کمیسیون آموزش مجلس
سخنگوی سازمان آتش نشانی
آتش نشانی و خدمات ایمنی
بیماران مبتلا به سرطان
سازمان برنامه و بودجه
پارک های علم و فناوری
شرکت توزیع نیروی برق
قیمت طلای 18 عیار، سکه و طلا امروز جمعه 17 مرداد 1404 + جدول پایان آتش بس نزدیک است؟ | تل آویو: برای ضربه ای قاطع به ایران آماده ایم! قیمت طلا بالا کشید؛قیمت طلا امروز جمعه 17 مرداد 1404+قیمت لحظه ای بیوگرافی و هایلایت بازی اولاد مهند بازیکن هلندی مراکشی استقلال مدیران استقلال از دشمن هم بدتر هستند؛ حاضرم با آنها مناظره کنم رونویس | اخبار ورزشی رامین رضاییان اشک همه را درآورد + کلیپ وایرال شده تصویری از گلرهای استقلال که سوژه شد جنگ وحید هاشمیان با درویش؛ وحید امیری باید برود! نقل و انتقالات استقلال صبح جمعه منفجر شد | آخرین خبر از نقل و انتقالات استقلال امروز جمعه 17 مرداد 1404 آمریکا با یک قطره نزدیک بینی را درمان می کند! سقوط مرگبار در پروژه ساختمانی اصفهان؛ کارگر 60 ساله جان باخت سیبیلوهای تهران تا 26 میلیون تومان خرج آرایشگاه می کنند جدول قطعی برق کرمانشاه امروز جمعه 17 مرداد 1404 قیمت جدید طلا و سکه 17 مرداد 1404 خروج قطار تهران به کرمان از ریل | آخرین وضعیت مسافران فال قهوه | فال قهوه روزانه شنبه 18مرداد ماه 1404 هشدار مشاور رهبر انقلاب درباره پروژه خطرناک آمریکا و اسراییل ببینید| تصاویری از بازیگران در مراسم ختم مادر ریما رامین فر طرح جدید وزارت آموزش وپرورش برای معلمان و فرهنگیان | بهبود وضعیت معیشتی معلمان با بسته حمایتی جدید معرفی گیاه / دیفن باخیا طرح جدید وزارت آموزش وپرورش برای معلمان و فرهنگیان یازده سال خدمت مشهدی ها به زائران در کربلا | موکب امام رضا(ع) روزانه میزبان 5 هزار زائر اربعین حسینی است + فیلم تشریح جزییات هدیه خبرنگاران و سازوکار رسیدگی به اعتراضات 7مدل از ارزان ترین و بهترین دانگل های انتقال تصویر برای تلویزیون های غیرهوشمند دریاچه ارومیه برای همیشه خشک می شود؟موضوعات داغ:
وزارت آموزش وپرورش باشگاه استقلال خودروهای وارداتی آموزش وپرورش وزارت آموزش انتقالات استقلال فوق العاده ویژه سعید سحرخیزان رتبه بندی معلمان آخرین وضعیت محصولات لبنی رفتار غیر ورزشی مشاغل پرخطر سائو لوییز رضا خالقی فر مهدی میراشرفی انیمیشن بنیامین گوارشک عدالت توزیعی فوتبال قطر توپ طلا 2023 ثبت فردا گازسوز اداره آموزش و پرورش دیشموک بیت المال شیرین نصیری نانولوله کربنی غذای دریایی تور پاریس همگردی آموزش وپرورش، دونالد ترامپ اربعین حسینی وضعیت معیشتی علیرضا کاظمی عیسی آل کثیر رئال مادرید محمد انصاری زائر اربعین رهبر انقلاب بسته حمایتی پایگاه خبری وزارت صنعت، معدن و تجارت مشاور مقام معظم رهبری ورزشگاه شهدای گمنام تیم فوتبال استقلال پروژه های ساختمانی صنعت، معدن و تجارت ریکاردو ساپینتو غرب استان تهران علی اکبر ولایتی مرکز لرزه نگاری لیگ برتر انگلیس مقام معظم رهبری فوتبال استقلال شرکت توزیع برق رامین رضاییان قیمت طلا و سکه میلیون تومانی کلارنس سیدورف باشگاه آرسنال بسته اینترنت فوتبال ایران بحران کم آبی اینفوگرافیک شهدای گمنام ایران خودرو فوتبال هلند روابط عمومی عقد قرارداد استان تهران جبهه مقاومت ایرانیان مقیم خارج از کشور رییس کمیسیون آموزش مجلس سخنگوی سازمان آتش نشانی آتش نشانی و خدمات ایمنی بیماران مبتلا به سرطان سازمان برنامه و بودجه پارک های علم و فناوری شرکت توزیع نیروی برق
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
