صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 20 مرداد 1404 - Mon, 11th Aug 2025
اخبار خواب راحت - صفحه بیستم
بروزرسانی: 22:12
381 - چرا خروپف می کنیم؟ | 7 راهکار ساده برای خلاص شدن از خروپف
55 آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 09:02 73294293
55 آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 09:02 73294293
طبق تحقیقات جدید دانشگاه فلیندرز، خروپف می تواند یک علامت هشدار دهنده اولیه فشار خون بالا باشد. این مطالعه نشان می دهد افرادی که خروپف می کنند، - ممکن است شما جزو 45 درصد بزرگسالانی باشید ...
382 - چرا خروپف می کنیم؟ | 7 راهکار ساده برای خلاص شدن از خروپف
جالبتر- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 01:00 73291928
جالبتر- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 01:00 73291928
ممکن است شما جزو 45 درصد بزرگسالانی باشید که حداقل گاهی اوقات خروپف می کنند یا احتمالا فردی را می شناسید که این کار را انجام می دهد. - همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: ممکن است شما جزو 45 درصد ...
383 - برای خواب راحت چه دمنوشی بخوریم ؟ ؛ 3 دمنوش خواب آور قوی در حد بیهوشی | چای سبز بی خوابی می آورد | مضرات خوردن چای در شب
روبرو نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 11:10 73265293
روبرو نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 11:10 73265293
برای خواب راحت چه دمنوشی بخوریم ؟ اگر عادت دارید شب ها برای آرامش جسم و روح خود نوشیدنی های گرم بنوشید، بهتر است سراغ دمنوش ها بروید و از فواید آنها بهره مند شوید. - به گزارش روبرونیوز، ...
384 - این 6 میوه خواب راحت بدون کابوس به شما هدیه می دهد
آفتاب- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 20:30 73249374
آفتاب- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 20:30 73249374
مصرف منظم یکی از این میوه ها قبل از خواب، تفاوت زیادی در کیفیت خواب شما ایجاد می کند. - آفتاب نیوز : مصرف منظم یکی از این میوه ها قبل از خواب، تفاوت زیادی در کیفیت خواب شما ایجاد می کند. ...
385 - برای داشتن خواب راحت این 6 میوه را بخورید
اینتیتر- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 11:28 73243554
اینتیتر- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 11:28 73243554
مصرف منظم یکی از این میوه ها قبل از خواب، تفاوت زیادی در کیفیت خواب شما ایجاد می کند. - به گزارش اینتیتر به نقل از اطلاعات آنلاین، مصرف منظم یکی از این میوه ها قبل از خواب، تفاوت زیادی ...
386 - برای داشتن خواب راحت این 6 میوه را بخورید
روز نو- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 07:16 73240999
روز نو- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 07:16 73240999
مصرف منظم یکی از این میوه ها قبل از خواب، تفاوت زیادی در کیفیت خواب شما ایجاد می کند. روزنو : اطلاعات آنلاین: مصرف منظم یکی از این میوه ها قبل از خواب، تفاوت زیادی در کیفیت خواب شما ایجاد می کند.
387 - برای داشتن خواب راحت این 6 میوه را بخورید
تابناک- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 03:20 73240447
تابناک- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 03:20 73240447
مصرف منظم یکی از این میوه ها قبل از خواب، تفاوت زیادی در کیفیت خواب شما ایجاد می کند. - به گزارش تابناک به نقل از اطلاعات آنلاین، طبق اعلام سرویس سلامت روان انگلیس (MHUK)، از هر 5 نفر در این ...
388 - این 6 میوه خواب راحت بدون کابوس به شما هدیه می دهد
آفتاب نو- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1403، 23:58 73239633
آفتاب نو- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1403، 23:58 73239633
265106 تاریخ انتشار: چهارشنبه 27 تیر 1403 18:56 به گزارش بهداشت نیوز مصرف منظم یکی از این میوه ها قبل از خواب، تفاوت زیادی در کیفیت خواب شما ایجاد می کند. - به گزارش بهداشت نیوز مصرف منظم یکی از ...
389 - شام چی درست کنم؟ 10 ایده خوشمزه و سالم برای یک شام دلچسب
خبرجو 24- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 22:13 73188188
خبرجو 24- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 22:13 73188188
به گزارش خبرجو24 چرا انتخاب شام مناسب اهمیت دارد؟شام یکی از وعده های غذایی مهم روزانه است که می تواند تأثیر زیادی بر کیفیت خواب و انرژی شما در روز بعد داشته باشد. - یک شام سالم باید متعادل، ...
390 - جدیدترین راز برای خواب راحت کشف شد! یک تحقیق: پس انداز پول «حتی به مقدار کم» باعث بهبود کیفیت خواب می شود
جماران- اقتصادی- 13 ماه پیش - جمعه 22 تیر 1403، 17:00 73169936
جماران- اقتصادی- 13 ماه پیش - جمعه 22 تیر 1403، 17:00 73169936
نتیجه یک تحقیق نشان داد که داشتن «عادات مالی خوب» باعث افزایش سطح تندرستی می شود؛ از جمله اینکه «میزان رضایت از زندگی» در افرادی که درآمد پایینی دارند و اقدام به پس انداز پول می کنند، ...
391 - آیا خوابیدن بدون پتو به کاهش وزن کمک می کند؟
جالبتر- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 20 تیر 1403، 12:19 73141206
جالبتر- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 20 تیر 1403، 12:19 73141206
خوابیدن با پتو یا بدون پتو در کاهش وزن تاثیر گذار است؟ شاید این سوال خیلی از شماها نیز باشد جواب سوالتان در این مطلب پیدا خواهد شد. به گزارش سایت خبری پرسون، - خوابیدن با پتو یا بدون پتو ...
392 - نرم افزارهای مفید برای خواب راحت
جماران- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 16:40 73082227
جماران- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 16:40 73082227
برای بسیاری از ما داشتن یک خواب خوب و آرام در صدر فهرست اولویت ها قرار دارد و برای آن می توان از ابزاری کمک گرفت. - به گزارش جماران؛ برای همه ما مهم است که مدت زمان خواب مناسب داشته باشیم ...
393 - نرم افزارهای مفید برای خواب راحت
زیرنویس نیوز- فناوری- 13 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 13:36 73079227
زیرنویس نیوز- فناوری- 13 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 13:36 73079227
04 16 تیر 1403 برای همه ما مهم است که مدت زمان خواب مناسب داشته باشیم و در رختخواب به سختی نخوابیم. خوشبختانه، راه های زیادی وجود دارد که می توانید برای کمک به خواب بهتر کمک کند، - برای همه ...
394 - نرم افزارهای مفید برای خواب راحت
جالبتر- فناوری- 13 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 09:29 73074389
جالبتر- فناوری- 13 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 09:29 73074389
04 16 تیر 1403 برای همه ما مهم است که مدت زمان خواب مناسب داشته باشیم و در رختخواب به سختی نخوابیم. خوشبختانه، راه های زیادی وجود دارد که می توانید برای کمک به خواب بهتر کمک کند، - برای همه ...
395 - آقرص ملاتونین: خوابی آرام و عمیق با این قرص جادویی
ایونا نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 21:13 73044706
ایونا نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 21:13 73044706
خواص ملاتونین و موارد منع مصرف قرص ملاتونین ! - به نقل از غفاری دایت ؛ قرص ملاتونین، یکی از مکمل های محبوب در دستهٔ مکمل های غذایی است که برای بهبود خواب و تنظیم ساعت خواب بدن مورد استفاده ...
396 - برخی ها مغرضانه تلاش مجریان انتخابات در گلستان را زیرسوال می برند
ایرنا- سیاسی- 14 ماه پیش - سه شنبه 12 تیر 1403، 15:20 73024716
ایرنا- سیاسی- 14 ماه پیش - سه شنبه 12 تیر 1403، 15:20 73024716
رییس ستاد انتخابات گلستان گفت: به طور مطلق، نقشی در نتیجه انتخابات نداریم و برای برگزاری شایسته و سالم انتخابات، مدت ها است خواب راحت را کنار گذاشتیم اما افرادی بی اطلاع یا مغرضانه ...
397 - داشتن خواب راحت یکی از اصول سبک زندگی در طب ایرانی است
ایسنا- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 12 تیر 1403، 12:35 73021679
ایسنا- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 12 تیر 1403، 12:35 73021679
پزشک و متخصص طب ایرانی با تأکید بر اینکه داشتن خواب راحت و خوب یکی از اصول سبک زندگی در طب ایرانی است، گفت: خواب خوب یکی از مواردی است که سازمان بهداشت جهانی برای سلامت به آن تاکید کرده است.
398 - برای یک خواب راحت این راهکار به کارتان می آید
تابناک- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 12 تیر 1403، 00:40 73015672
تابناک- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 12 تیر 1403، 00:40 73015672
سحرخیزان و افرادی که دیر از خواب بیدار می شوند به طور یکسان آرزوی خواب خوب را دارند، با این حال علی رغم بهترین تلاش های ما، خواب باکیفیت می تواند از ما گریزان باشد و بر سلامت و رفاه ما ...
399 - ده توصیه برای خواب راحت در شب های گرم تابستان
جالبتر- اقتصادی- 14 ماه پیش - دوشنبه 11 تیر 1403، 21:32 73013846
جالبتر- اقتصادی- 14 ماه پیش - دوشنبه 11 تیر 1403، 21:32 73013846
به کزارش پارسینه پلاس، در طول تابستان و با گرم تر شدن هوا نمی توان مانند همیشه به راحتی به خواب رفت و خوابی آسوده داشت. برای مقابله با این مشکل سرویس جهانی بی بی سی ده راهکار ارائه می ...
400 - ده توصیه برای خواب راحت در شب های گرم تابستان
پارسینه پلاس- اقتصادی- 14 ماه پیش - دوشنبه 11 تیر 1403، 21:28 73013798
پارسینه پلاس- اقتصادی- 14 ماه پیش - دوشنبه 11 تیر 1403، 21:28 73013798
به کزارش پارسینه پلاس، در طول تابستان و با گرم تر شدن هوا نمی توان مانند همیشه به راحتی به خواب رفت و خوابی آسوده داشت. برای مقابله با این مشکل سرویس جهانی بی بی سی ده راهکار ارائه می ...
اخبار داغ:
ترکیب استقلال برابر تراکتور اعلام شد؛ رونمایی از ستارگان جدید
فیلم خلاصه بازی استقلال و تراکتور امشب 20 مرداد 1404 + گزارش بازی سوپرجام ایران
ساعت قطعی برق کرمانشاه فردا سه شنبه 21 مرداد 1404 + جدول خاموشی برق کرمانشاه سه شنبه بیست و یکم
بنر تراکتوری ها علیه آلوز در راه اصفهان + عکس
پخش زنده بازی استقلال و تراکتور در سوپرجام (20 مرداد 1404) + تماشای آنلاین
ترکیب استقلال و تراکتور در سوپرجام امروز
نتیجه بازی پرسپولیس و اریو اسلامشهر امروز دوشنبه 20 مرداد 1404
تعطیلی ادارات تهران سه شنبه و چهارشنبه 21 و 22 مرداد 1404
خبر مهم درباره رتبه بندی و پرداخت فوق العاده ویژه به معلمان امروز دوشنبه 20 مرداد 1404
تعطیلی ادارات بوشهر سه شنبه و چهارشنبه 21 و 22 مرداد 1404 / تعطیلی ادارات و بانک های بوشهر سه شنبه و چهارشنبه
وضعیت تعطیلی ادارات کرمان سه شنبه و چهارشنبه 21 و 22 مرداد 1404 + جدیدترین وضعیت تعطیلی بانک های کرمان سه شنبه و چهارشنبه
زمان پرداخت سود سهام عدالت مشخص شد
آذربایجان ابر دزدی می کند؟
پای هوش مصنوعی به بیمارستان ها باز شد!
استاندار خراسان رضوی: روزانه بین هزار تا 6 هزار نفر از مرز دوغارون عبور می کنند
توقیف اتوبوس در مرز مهران پس از نقض مقررات انتقال زائران اربعین
آیا امگا 3 برای تمامی افراد بدون ضرر است؟
اظهارات همسر تاجزاده درباره زندانیان در شرایط جنگ؛ انتظار داشتیم قوه قضاییه به مسئله ضرب و شتم زندانیان ورود کند/آقاین دوست و دشمن خود را بشناسند
هر مک اپل برای چه کسی و چه کاری مناسب است؟
از این پس ویز با نسخه های قدیمی اندروید سازگار نیست
از کجا بفهمیم کیست داریم؟ معرفی 6 نشانه
موضوعات داغ:
استقلال و تراکتور
تعطیلی ادارات
ترکیب استقلال
فوتبال تراکتور
تراکتور و استقلال
بازی استقلال
بازی استقلال و تراکتور
بازی فوتبال
زائران اربعین
فوتبال ایران
کمپانی MK2
مهارت های بازیکنان
پلیس فتا فارس
نلسون سمدو
یاپ استام
امیر برومند
گرمایشی
طرح اطعام مهدوی
نژاد پرستانه
بمب شیمیایی
هاشمیان
آقای گل
فرآورده های سوختی
سالگرد کودتای سوم اسفند
تشخیص کرونا
اسفندیار رحیم مشایی
برندان راجرز
هادی نظیری
داربی تهران
نهضت روشنگری
پرداخت سود سهام
قهرمانان اروپا
میوه و تره بار
ترکیب تراکتور
اربعین حسینی
لیگ قهرمانان
تراکتوری ها
پایگاه خبری
ترکیب تیم فوتبال
علیرضا بیرانوند
سرمربی تراکتور
دراگان اسکوچیچ
سود سهام عدالت
منچستریونایتد
انتقال زائران
سرلشکر باقری
بیمارستان ها
تنظیم مقررات
رییس پارلمان
تیم استقلال
مرز دوغارون
اردوی ترکیه
کیست تخمدان
استقلالی ها
سردار آزمون
امام حسین(ع)
ارایه خدمات
پیش بینی وضعیت آب و هوا
پنجره نقل و انتقالات
مشاور امنیت ملی عراق
زائران اربعین حسینی
مهاجران افغانستانی
تیم فوتبال استقلال
استقلال و پرسپولیس
سازمان های دولتی
مدیریت منابع آبی
ریکاردو ساپینتو
کاپیتان استقلال
تیم های استقلال
اربعین حسینی (ع)
شورای عالی بورس
مشاور امنیت ملی
خبرگزاری ایرنا
غلامحسین مظفری
فوتبال استقلال
شبکه توزیع برق
نقل و انتقالات
وضعیت آب و هوا
فعالیت ادارات
سوپرجام ایران
ترکیب استقلال برابر تراکتور اعلام شد؛ رونمایی از ستارگان جدید فیلم خلاصه بازی استقلال و تراکتور امشب 20 مرداد 1404 + گزارش بازی سوپرجام ایران ساعت قطعی برق کرمانشاه فردا سه شنبه 21 مرداد 1404 + جدول خاموشی برق کرمانشاه سه شنبه بیست و یکم بنر تراکتوری ها علیه آلوز در راه اصفهان + عکس پخش زنده بازی استقلال و تراکتور در سوپرجام (20 مرداد 1404) + تماشای آنلاین ترکیب استقلال و تراکتور در سوپرجام امروز نتیجه بازی پرسپولیس و اریو اسلامشهر امروز دوشنبه 20 مرداد 1404 تعطیلی ادارات تهران سه شنبه و چهارشنبه 21 و 22 مرداد 1404 خبر مهم درباره رتبه بندی و پرداخت فوق العاده ویژه به معلمان امروز دوشنبه 20 مرداد 1404 تعطیلی ادارات بوشهر سه شنبه و چهارشنبه 21 و 22 مرداد 1404 / تعطیلی ادارات و بانک های بوشهر سه شنبه و چهارشنبه وضعیت تعطیلی ادارات کرمان سه شنبه و چهارشنبه 21 و 22 مرداد 1404 + جدیدترین وضعیت تعطیلی بانک های کرمان سه شنبه و چهارشنبه زمان پرداخت سود سهام عدالت مشخص شد آذربایجان ابر دزدی می کند؟ پای هوش مصنوعی به بیمارستان ها باز شد! استاندار خراسان رضوی: روزانه بین هزار تا 6 هزار نفر از مرز دوغارون عبور می کنند توقیف اتوبوس در مرز مهران پس از نقض مقررات انتقال زائران اربعین آیا امگا 3 برای تمامی افراد بدون ضرر است؟ اظهارات همسر تاجزاده درباره زندانیان در شرایط جنگ؛ انتظار داشتیم قوه قضاییه به مسئله ضرب و شتم زندانیان ورود کند/آقاین دوست و دشمن خود را بشناسند هر مک اپل برای چه کسی و چه کاری مناسب است؟ از این پس ویز با نسخه های قدیمی اندروید سازگار نیست از کجا بفهمیم کیست داریم؟ معرفی 6 نشانهموضوعات داغ:
استقلال و تراکتور تعطیلی ادارات ترکیب استقلال فوتبال تراکتور تراکتور و استقلال بازی استقلال بازی استقلال و تراکتور بازی فوتبال زائران اربعین فوتبال ایران کمپانی MK2 مهارت های بازیکنان پلیس فتا فارس نلسون سمدو یاپ استام امیر برومند گرمایشی طرح اطعام مهدوی نژاد پرستانه بمب شیمیایی هاشمیان آقای گل فرآورده های سوختی سالگرد کودتای سوم اسفند تشخیص کرونا اسفندیار رحیم مشایی برندان راجرز هادی نظیری داربی تهران نهضت روشنگری پرداخت سود سهام قهرمانان اروپا میوه و تره بار ترکیب تراکتور اربعین حسینی لیگ قهرمانان تراکتوری ها پایگاه خبری ترکیب تیم فوتبال علیرضا بیرانوند سرمربی تراکتور دراگان اسکوچیچ سود سهام عدالت منچستریونایتد انتقال زائران سرلشکر باقری بیمارستان ها تنظیم مقررات رییس پارلمان تیم استقلال مرز دوغارون اردوی ترکیه کیست تخمدان استقلالی ها سردار آزمون امام حسین(ع) ارایه خدمات پیش بینی وضعیت آب و هوا پنجره نقل و انتقالات مشاور امنیت ملی عراق زائران اربعین حسینی مهاجران افغانستانی تیم فوتبال استقلال استقلال و پرسپولیس سازمان های دولتی مدیریت منابع آبی ریکاردو ساپینتو کاپیتان استقلال تیم های استقلال اربعین حسینی (ع) شورای عالی بورس مشاور امنیت ملی خبرگزاری ایرنا غلامحسین مظفری فوتبال استقلال شبکه توزیع برق نقل و انتقالات وضعیت آب و هوا فعالیت ادارات سوپرجام ایران
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
