صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 28 مهر 1404 - Mon, 20th Oct 2025
اخبار خواب راحت - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 06:23
261 - قبل از خواب یک لیوان شیرکاکائو داغ بخورید
اندیشه معاصر- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 00:33 75490809
اندیشه معاصر- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 00:33 75490809
برای خواب راحت بهتر است چه خوراکی بخوریم؟ - ، با سردتر شدن هوا، چه چیزی بهتر از آن که زیر یک پتو گرم بنشینید و یک لیوان شیرکاکائو داغ یا همان هات چاکلت بنوشید. این لذت کوچک می تواند برای ...
262 - فواید شگفت انگیز خوابیدن به پشت؛ از کاهش چروک تا کاهش دردهای گردن و کمر
پنجره نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 01:01 75451883
پنجره نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 01:01 75451883
خوابیدن به پشت نه تنها برای داشتن خواب راحت مفید است، بلکه می تواند به بهبود سلامت جسمی و زیبایی شما نیز کمک کند. بسیاری از افراد از تاثیرات مثبت این وضعیت خواب غافل هستند، - در این مطلب، ...
263 - چرا نوشیدن شیر داغ خواب راحت به دنبال دارد
خبرگزاری آنا- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 18:45 75447879
خبرگزاری آنا- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 18:45 75447879
به گزارش آنا، با سردتر شدن هوا، چه چیزی بهتر از آن که زیر یک پتو گرم بنشینید و یک لیوان شیرکاکائو داغ یا همان هات چاکلت بنوشید. این لذت کوچک می تواند برای خواب بسیار مفید باشد. به ویژه ...
264 - پنج علامت که نشون می ده باید تشکت رو عوض کنی!
پارسینه- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 15:17 75444246
پارسینه- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 15:17 75444246
بعضی نشانه ها می توانند به ما هشدار دهند که وقت تعویض تشک فرا رسیده است تا خواب بهتری داشته باشیم و سلامت بدن را حفظ کنیم. در ادامه به بررسی این علائم و نشانه ها خواهیم پرداخت با ما همراه باشید.
265 - امیر فولادی: جبهه مقاومت برگرفته از تفکر بسیجی است
مهر- سیاسی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 22:25 75419199
مهر- سیاسی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 22:25 75419199
مشاور فرمانده ارتش تفکر بسیجی را الگوی هسته های مقاومت در سراسر جهان دانست و گفت: امروز حشدالشعبی، حزب الله، انصارالله و گروه های مقاومت فلسطین خواب راحت را از دشمنان گرفته است. - ورامین ...
266 - فخر ایران؛ مردی که خواب را از چشم صهیونیست ها ربود
تسنیم نیوز- سیاسی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 14:05 75413517
تسنیم نیوز- سیاسی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 14:05 75413517
«هرچی من بیشتر کار کنم، نتانیاهو و ترامپ کمتر خواب راحت به چشمشون میاد، پس اجازه بده بیشتر کار کنم». معنای این حرفش را زمانی فهمیدم که شهید شد. - غیرتمند گفت: هرچی من بیشتر کار کنم، نتانیاهو ...
267 - گیاهان مناسب بالکن و مقاوم در برابر سرما و گرما / همیشه سبز و با دوام در همه ی فصول
شایا نیوز- اجتماعی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 11:21 75410886
شایا نیوز- اجتماعی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 11:21 75410886
در این مطلب چندتا از گیاهان مناسب بالکن و مقاوم در برابر سرما و گرما رو بهتون معرفی کردیم که در فضا بینظیر میشن. - شایانیوز- انسان ذاتا طبیعت رو دوست داره البته که در این بین میزان این دوست ...
268 - برای خواب راحت بجای ملاتونین این قرص را بخورید! + فیلم
خط سلامت- فرهنگی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 22:42 75386112
خط سلامت- فرهنگی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 22:42 75386112
269 - پیشگیری از بی خوابی با این خوراکی ها
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 00:05 75348506
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 00:05 75348506
تغذیه بر جنبه های مختلف سلامت از جمله خواب نیز تاثیر دارد. ملاتونین که به هورمون خواب معروف است از طریق ناقل عصبی به نام سروتونین توسط مغز حوالی غروب و در طول شب تولید می شود. - به گزارش ...
270 - کودکان فلسطینی خواب راحت ندارند!
ایران زندگی- بین الملل- 11 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 14:00 75339549
ایران زندگی- بین الملل- 11 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 14:00 75339549
🔸رژیم صهیونیستی شب گذشته در حالی که کودکان و آوارگان در خواب بودند اردوگاه البریج در مرکز نوار غزه را بمباران کرد. - خبرگزاری دانشجو نظراتی را که حاوی توهین است منتشر نمی کند. لطفا از ...
271 - فداکاری و عظمت نهاد انقلابی بسیج آرامش را از استکبار جهانی سلب کرده است
ایرنا- سیاسی- 11 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 13:55 75339457
ایرنا- سیاسی- 11 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 13:55 75339457
پیشکسوت و یکی از فرماندهان دوران هشت دفاع مقدس گفت: ایثار، فداکاری، عظمت و از خود گذشتگی شجره طیبه بسیج خواب راحت و آرامش روحی را از سران و ایادی استکبار جهانی سلب کرده است. - به گزارش ...
272 - فیلترینگ و برخی انتصابات سؤال برانگیز اولویت های نظام و کشور نیست
خبرگزاری دفاع مقدس- سیاسی- 11 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 16:55 75306942
خبرگزاری دفاع مقدس- سیاسی- 11 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 16:55 75306942
به گزارش خبرنگار دفاع پرس از قزوین، حجت الاسلام مسعود مهدوی امام جمعه الوند در خطبه های این هفته نماز جمعه الوند اظهار کرد: بسیج اگرچه ارتشی بیست میلیونی برای جلوگیری از توطئه های دشمن است،
273 - امام جمعه بندرعباس: جای آمریکایی ها دیگر در منطقه نیست
مهر- سیاسی- 11 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 15:00 75305476
مهر- سیاسی- 11 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 15:00 75305476
جای آمریکایی ها دیگر در منطقه نیست، امروز قدرت دریادلان ارتش و سپاه پاسدارن انقلاب اسلامی، آسایش و خواب راحت را از آمریکایی ها گرفته است. - بندرعباس- امام جمعه بندرعباس گفت: جای آمریکایی ...
274 - فیلم/ آخرین روزهای زندگی شهید مدق به روایت همسر؛ با ذکر یا حسین در بغل من و پسرم شهید شد
خبرگزاری دفاع مقدس- فرهنگی- 11 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 08:10 75300493
خبرگزاری دفاع مقدس- فرهنگی- 11 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 08:10 75300493
فیلم/ آخرین روزهای زندگی شهید مدق به روایت همسر؛ با ذکر یا حسین در بغل من و پسرم شهید شد همسر جانباز شهید سید منوچهر مدق از عاشقانه های زندگی با همسرش در پشت خط مقدم سخن گفت. جلوی خط، جایی ...
275 - همه مادر دارن من ندارم ؛ محمد حسین پویانفر
تابناک- سیاسی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 23:35 75283587
تابناک- سیاسی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 23:35 75283587
نماهنگ همه مادر دارن من ندارم را با صدای محمدحسین پویانفر همزمان با ایام فاطمیه می بینید و می شنوید. همه طاقت دارن من ندارم / خواب راحت دارن من ندارم / راحت از زخمای پهلو میگن / انگار عادت ...
276 - 5 نکته ی حرفه ایی برای انتخاب یک تخت خواب راحت و خوب برای اتاق خواب
خبرخوانی- سیاسی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 18:20 75280232
خبرخوانی- سیاسی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 18:20 75280232
حتما بارها برای شما هم این سوال پیش آمده که چگونه تخت خواب مناسب برای اتاق خود انتخاب کنیم؟با ما همرا باشید تاشما را در این خصوص راهنمایی کنیم - انتخاب تخت خواب راحت و خوب :احتمالاً تاکنون ...
277 - برای یک خواب راحت از این ویتامین ها غافل نشوید +اینفوگرافیک
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 16:36 75278530
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 16:36 75278530
برخی ویتامین ها شرایط تجربه یک خواب راحت را برای شما فراهم می کند. - بهداشت نیوز نوشت: بی تردید بعد از یک روز کاری سخت، داشتن یک خواب مناسب می تواند خستگی را از تن بیرون کند، برخی ویتامین ...
278 - پرده هایی در خانه که بلای جان شماست!
منیبان- اقتصادی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 11:48 75272284
منیبان- اقتصادی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 11:48 75272284
اصلی ترین نگرانی نسبت به این پرده های ضخیم این است که اکثر آنها با مواد پلاستیکی ساخته شده و قرار گرفتن در معرض نور خورشید موجب آزاد شدن ذرات خطرناک در فضای خانه خواهد شد. - به گزارش منیبان،
279 - این پرده های ضخیم جان شما را تهدید می کند
اطلاعات آنلاین- بین الملل- 11 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 05:26 75266362
اطلاعات آنلاین- بین الملل- 11 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 05:26 75266362
اصلی ترین نگرانی نسبت به این پرده های ضخیم این است که اکثر آنها با مواد پلاستیکی ساخته شده و قرار گرفتن در معرض نور خورشید موجب آزاد شدن ذرات خطرناک در فضای خانه خواهد شد. - به گزارش اطلاعات ...
280 - با این خوراکی ها شب ها راحت به خواب می روید
خط سلامت- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 21:32 75263573
خط سلامت- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 21:32 75263573
داشتن خواب راحت برای سلامتی بسیار مفید است. برخی از خوراکی ها به دلیل اینکه حاوی مواد شیمیایی تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین هستند روی کیفیت خواب افراد اثر خوبی دارند. ...
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار داغ:
آخرین وضعیت صابر کاظمی در بستر بیماری
بیفوما و کاظمیان علیه هاشمیان
گل کیلیان امباپه به ختافه (ختافه 0-1 رئال مادرید)
واکنش یک سیاستمدار به فیلم عروسی دختر شمخانی
درخواست عجیب و باورنکردنی اوسمار از پرسپولیس
معماری خلاقانه؛ عمارت 3.7 میلیارد دلاری کریستیانو رونالدو که هوش از سرت میبره
سرمربی پرسپولیس برای بازی با ذوب آهن مشخص شد؟
لیست قیمت اجاره مسکن در رشت
علت هوا گرفتن باک بنزین و نحوه جلوگیری از آن | اگر باک بنزین خودرو هوا بگیرد چه می شود؟
تصمیمات ضربتی در جنگ 12 روزه چگونه گرفته می شد؟
چند راهکار برای کوتاه کردن دوره سرماخوردگی
پاسخ نهایی سرمربی سرشناس به پیشنهاد پرسپولیس مشخص شد!
اوقات شرعی استهبان امروز دوشنبه 28 مهر 1404 (19 اکتبر 2025) - زمان دقیق اذان
قیمت جدید طلا و سکه 28 مهرماه 1404/ طلا و سکه در بازار باز هم میلیونی تکان خوردند
ببینید | تصاویر تازه از لحظه سرقت از موزه لوور مقابل چشم بازدیدکنندگان
اوقات شرعی یزد امروز دوشنبه 28 مهر 1404 (19 اکتبر 2025) - زمان دقیق اذان
فال ابجد امروز دوشنبه 28 مهر ماه 1404
راه های از بین بردن لک های پوستی !
رحیم پور ازغدی: ظریف متخصص دروغ و چاخان است
دانلود توبیت | آموزش نصب و شروع معامله در اپلیکیشن Toobit
دانشگاه آزاد فعلاً برنامه ای برای افزایش ظرفیت رشته های علوم پزشکی ندارد
موضوعات داغ:
امیرحسین فتحی
استاندار قم
ترانه علیدوستی
کیلیان امباپه
رئال مادرید
معاون اول رییس جمهور
کریستیانو رونالدو
قیمت اجاره مسکن
وحید هاشمیان
هزار تومانی
بارسلونا پورتو
دره رنج
جنبه
آماندا استاولی
قسمت اول و دوم
اوقاف و امور خیریه فارس
شهردار مریوان
فیلم تورقوزآباد
لوییک باده
سیدشهاب
شهرستان اصفهان
گستج
پهپادهای متخاصم
گلاب زاده
دارد کاشت
مشاور وزیر کشور
کیوان شیرآقایی
بررود
ایران تایمر
زندانیان آمریکا
لیگ نخبگان آسیا
فوتبال تراکتور
رحیم پور ازغدی
قیمت طلا و سکه
بازی پرسپولیس
روش های درمان
پول بیت المال
اعتماد به نفس
شارجه امارات
حسن رحیم پور
ازخودگذشتگی
مصطفی زمانی
شماره گذاری
بازار تهران
بازار جهانی
کاهش عملکرد
عملیات خیبر
آخرین وضعیت صابر کاظمی در بستر بیماری بیفوما و کاظمیان علیه هاشمیان گل کیلیان امباپه به ختافه (ختافه 0-1 رئال مادرید) واکنش یک سیاستمدار به فیلم عروسی دختر شمخانی درخواست عجیب و باورنکردنی اوسمار از پرسپولیس معماری خلاقانه؛ عمارت 3.7 میلیارد دلاری کریستیانو رونالدو که هوش از سرت میبره سرمربی پرسپولیس برای بازی با ذوب آهن مشخص شد؟ لیست قیمت اجاره مسکن در رشت علت هوا گرفتن باک بنزین و نحوه جلوگیری از آن | اگر باک بنزین خودرو هوا بگیرد چه می شود؟ تصمیمات ضربتی در جنگ 12 روزه چگونه گرفته می شد؟ چند راهکار برای کوتاه کردن دوره سرماخوردگی پاسخ نهایی سرمربی سرشناس به پیشنهاد پرسپولیس مشخص شد! اوقات شرعی استهبان امروز دوشنبه 28 مهر 1404 (19 اکتبر 2025) - زمان دقیق اذان قیمت جدید طلا و سکه 28 مهرماه 1404/ طلا و سکه در بازار باز هم میلیونی تکان خوردند ببینید | تصاویر تازه از لحظه سرقت از موزه لوور مقابل چشم بازدیدکنندگان اوقات شرعی یزد امروز دوشنبه 28 مهر 1404 (19 اکتبر 2025) - زمان دقیق اذان فال ابجد امروز دوشنبه 28 مهر ماه 1404 راه های از بین بردن لک های پوستی ! رحیم پور ازغدی: ظریف متخصص دروغ و چاخان است دانلود توبیت | آموزش نصب و شروع معامله در اپلیکیشن Toobit دانشگاه آزاد فعلاً برنامه ای برای افزایش ظرفیت رشته های علوم پزشکی نداردموضوعات داغ:
امیرحسین فتحی استاندار قم ترانه علیدوستی کیلیان امباپه رئال مادرید معاون اول رییس جمهور کریستیانو رونالدو قیمت اجاره مسکن وحید هاشمیان هزار تومانی بارسلونا پورتو دره رنج جنبه آماندا استاولی قسمت اول و دوم اوقاف و امور خیریه فارس شهردار مریوان فیلم تورقوزآباد لوییک باده سیدشهاب شهرستان اصفهان گستج پهپادهای متخاصم گلاب زاده دارد کاشت مشاور وزیر کشور کیوان شیرآقایی بررود ایران تایمر زندانیان آمریکا لیگ نخبگان آسیا فوتبال تراکتور رحیم پور ازغدی قیمت طلا و سکه بازی پرسپولیس روش های درمان پول بیت المال اعتماد به نفس شارجه امارات حسن رحیم پور ازخودگذشتگی مصطفی زمانی شماره گذاری بازار تهران بازار جهانی کاهش عملکرد عملیات خیبر
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
تور چین قصرشیرین
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
تور چین قصرشیرین
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
