صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 20 مرداد 1404 - Mon, 11th Aug 2025
اخبار خواب راحت - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 21:14
221 - فواید شگفت انگیز خوابیدن به پشت؛ از کاهش چروک تا کاهش دردهای گردن و کمر
پنجره نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 01:01 75451883
پنجره نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 01:01 75451883
خوابیدن به پشت نه تنها برای داشتن خواب راحت مفید است، بلکه می تواند به بهبود سلامت جسمی و زیبایی شما نیز کمک کند. بسیاری از افراد از تاثیرات مثبت این وضعیت خواب غافل هستند، - در این مطلب، ...
222 - چرا نوشیدن شیر داغ خواب راحت به دنبال دارد
خبرگزاری آنا- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 18:45 75447879
خبرگزاری آنا- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 18:45 75447879
به گزارش آنا، با سردتر شدن هوا، چه چیزی بهتر از آن که زیر یک پتو گرم بنشینید و یک لیوان شیرکاکائو داغ یا همان هات چاکلت بنوشید. این لذت کوچک می تواند برای خواب بسیار مفید باشد. به ویژه ...
223 - پنج علامت که نشون می ده باید تشکت رو عوض کنی!
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 15:17 75444246
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 15:17 75444246
بعضی نشانه ها می توانند به ما هشدار دهند که وقت تعویض تشک فرا رسیده است تا خواب بهتری داشته باشیم و سلامت بدن را حفظ کنیم. در ادامه به بررسی این علائم و نشانه ها خواهیم پرداخت با ما همراه باشید.
224 - امیر فولادی: جبهه مقاومت برگرفته از تفکر بسیجی است
مهر- سیاسی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 22:25 75419199
مهر- سیاسی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 22:25 75419199
مشاور فرمانده ارتش تفکر بسیجی را الگوی هسته های مقاومت در سراسر جهان دانست و گفت: امروز حشدالشعبی، حزب الله، انصارالله و گروه های مقاومت فلسطین خواب راحت را از دشمنان گرفته است. - ورامین ...
225 - فخر ایران؛ مردی که خواب را از چشم صهیونیست ها ربود
تسنیم نیوز- سیاسی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 14:05 75413517
تسنیم نیوز- سیاسی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 14:05 75413517
«هرچی من بیشتر کار کنم، نتانیاهو و ترامپ کمتر خواب راحت به چشمشون میاد، پس اجازه بده بیشتر کار کنم». معنای این حرفش را زمانی فهمیدم که شهید شد. - غیرتمند گفت: هرچی من بیشتر کار کنم، نتانیاهو ...
226 - گیاهان مناسب بالکن و مقاوم در برابر سرما و گرما / همیشه سبز و با دوام در همه ی فصول
شایا نیوز- اجتماعی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 11:21 75410886
شایا نیوز- اجتماعی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 11:21 75410886
در این مطلب چندتا از گیاهان مناسب بالکن و مقاوم در برابر سرما و گرما رو بهتون معرفی کردیم که در فضا بینظیر میشن. - شایانیوز- انسان ذاتا طبیعت رو دوست داره البته که در این بین میزان این دوست ...
227 - برای خواب راحت بجای ملاتونین این قرص را بخورید! + فیلم
خط سلامت- فرهنگی- 9 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 22:42 75386112
خط سلامت- فرهنگی- 9 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 22:42 75386112
228 - پیشگیری از بی خوابی با این خوراکی ها
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 00:05 75348506
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 00:05 75348506
تغذیه بر جنبه های مختلف سلامت از جمله خواب نیز تاثیر دارد. ملاتونین که به هورمون خواب معروف است از طریق ناقل عصبی به نام سروتونین توسط مغز حوالی غروب و در طول شب تولید می شود. - به گزارش ...
229 - کودکان فلسطینی خواب راحت ندارند!
خبرگزاری دانشجو- بین الملل- 9 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 14:00 75339549
خبرگزاری دانشجو- بین الملل- 9 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 14:00 75339549
🔸رژیم صهیونیستی شب گذشته در حالی که کودکان و آوارگان در خواب بودند اردوگاه البریج در مرکز نوار غزه را بمباران کرد. - خبرگزاری دانشجو نظراتی را که حاوی توهین است منتشر نمی کند. لطفا از ...
230 - فداکاری و عظمت نهاد انقلابی بسیج آرامش را از استکبار جهانی سلب کرده است
ایرنا- سیاسی- 9 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 13:55 75339457
ایرنا- سیاسی- 9 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 13:55 75339457
پیشکسوت و یکی از فرماندهان دوران هشت دفاع مقدس گفت: ایثار، فداکاری، عظمت و از خود گذشتگی شجره طیبه بسیج خواب راحت و آرامش روحی را از سران و ایادی استکبار جهانی سلب کرده است. - به گزارش ...
231 - فیلترینگ و برخی انتصابات سؤال برانگیز اولویت های نظام و کشور نیست
خبرگزاری دفاع مقدس- سیاسی- 9 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 16:55 75306942
خبرگزاری دفاع مقدس- سیاسی- 9 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 16:55 75306942
به گزارش خبرنگار دفاع پرس از قزوین، حجت الاسلام مسعود مهدوی امام جمعه الوند در خطبه های این هفته نماز جمعه الوند اظهار کرد: بسیج اگرچه ارتشی بیست میلیونی برای جلوگیری از توطئه های دشمن است،
232 - امام جمعه بندرعباس: جای آمریکایی ها دیگر در منطقه نیست
مهر- سیاسی- 9 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 15:00 75305476
مهر- سیاسی- 9 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 15:00 75305476
جای آمریکایی ها دیگر در منطقه نیست، امروز قدرت دریادلان ارتش و سپاه پاسدارن انقلاب اسلامی، آسایش و خواب راحت را از آمریکایی ها گرفته است. - بندرعباس- امام جمعه بندرعباس گفت: جای آمریکایی ...
233 - فیلم/ آخرین روزهای زندگی شهید مدق به روایت همسر؛ با ذکر یا حسین در بغل من و پسرم شهید شد
خبرگزاری دفاع مقدس- فرهنگی- 9 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 08:10 75300493
خبرگزاری دفاع مقدس- فرهنگی- 9 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 08:10 75300493
فیلم/ آخرین روزهای زندگی شهید مدق به روایت همسر؛ با ذکر یا حسین در بغل من و پسرم شهید شد همسر جانباز شهید سید منوچهر مدق از عاشقانه های زندگی با همسرش در پشت خط مقدم سخن گفت. جلوی خط، جایی ...
234 - همه مادر دارن من ندارم ؛ محمد حسین پویانفر
تابناک- سیاسی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 23:35 75283587
تابناک- سیاسی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 23:35 75283587
نماهنگ همه مادر دارن من ندارم را با صدای محمدحسین پویانفر همزمان با ایام فاطمیه می بینید و می شنوید. همه طاقت دارن من ندارم / خواب راحت دارن من ندارم / راحت از زخمای پهلو میگن / انگار عادت ...
235 - 5 نکته ی حرفه ایی برای انتخاب یک تخت خواب راحت و خوب برای اتاق خواب
خبرخوانی- سیاسی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 18:20 75280232
خبرخوانی- سیاسی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 18:20 75280232
حتما بارها برای شما هم این سوال پیش آمده که چگونه تخت خواب مناسب برای اتاق خود انتخاب کنیم؟با ما همرا باشید تاشما را در این خصوص راهنمایی کنیم - انتخاب تخت خواب راحت و خوب :احتمالاً تاکنون ...
236 - برای یک خواب راحت از این ویتامین ها غافل نشوید +اینفوگرافیک
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 16:36 75278530
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 16:36 75278530
برخی ویتامین ها شرایط تجربه یک خواب راحت را برای شما فراهم می کند. - بهداشت نیوز نوشت: بی تردید بعد از یک روز کاری سخت، داشتن یک خواب مناسب می تواند خستگی را از تن بیرون کند، برخی ویتامین ...
237 - پرده هایی در خانه که بلای جان شماست!
منیبان- اقتصادی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 11:48 75272284
منیبان- اقتصادی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 11:48 75272284
اصلی ترین نگرانی نسبت به این پرده های ضخیم این است که اکثر آنها با مواد پلاستیکی ساخته شده و قرار گرفتن در معرض نور خورشید موجب آزاد شدن ذرات خطرناک در فضای خانه خواهد شد. - به گزارش منیبان،
238 - این پرده های ضخیم جان شما را تهدید می کند
اطلاعات آنلاین- بین الملل- 9 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 05:26 75266362
اطلاعات آنلاین- بین الملل- 9 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 05:26 75266362
اصلی ترین نگرانی نسبت به این پرده های ضخیم این است که اکثر آنها با مواد پلاستیکی ساخته شده و قرار گرفتن در معرض نور خورشید موجب آزاد شدن ذرات خطرناک در فضای خانه خواهد شد. - به گزارش اطلاعات ...
239 - با این خوراکی ها شب ها راحت به خواب می روید
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 21:32 75263573
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 21:32 75263573
داشتن خواب راحت برای سلامتی بسیار مفید است. برخی از خوراکی ها به دلیل اینکه حاوی مواد شیمیایی تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین هستند روی کیفیت خواب افراد اثر خوبی دارند. ...
240 - رژیم غذایی و خواب خوب | چه غذاهایی بخوریم که خواب راحت داشته باشیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 22:25 75244795
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 22:25 75244795
بسیاری از افراد در پایان روز و با وجود خستگی و خواب آلودگی شدید، از خواب نرفتن شکایت می کنند. باید این نکته را درنظر داشت که غذا نقش مهمی در پیچیده شدن سازوکار خواب ایفا می کند. - ، بریل مرچنت،
اخبار داغ:
ترکیب استقلال برابر تراکتور اعلام شد؛ رونمایی از ستارگان جدید
بنر تراکتوری ها علیه آلوز در راه اصفهان + عکس
ترکیب استقلال و تراکتور در سوپرجام امروز
ساعت قطعی برق کرمانشاه فردا سه شنبه 21 مرداد 1404 + جدول خاموشی برق کرمانشاه سه شنبه بیست و یکم
ساعت قطعی برق کرمان فردا سه شنبه 21 مرداد 1404 + جدول خاموشی برق کرمان سه شنبه بیست و یکم
پخش زنده بازی استقلال و تراکتور در سوپرجام (20 مرداد 1404) + تماشای آنلاین
تعطیلی ادارات فارس سه شنبه و چهارشنبه 21 و 22 مرداد 1404 / تعطیلی ادارات و بانک های شیراز سه شنبه و چهارشنبه
فیلم خلاصه بازی استقلال و تراکتور امشب 20 مرداد 1404 + گزارش بازی سوپرجام ایران
تعطیلی ادارات تهران سه شنبه و چهارشنبه 21 و 22 مرداد 1404
سوپرجام| ترکیب استقلال و تراکتور مشخص شد
وضعیت تعطیلی ادارات کرمان سه شنبه و چهارشنبه 21 و 22 مرداد 1404 + جدیدترین وضعیت تعطیلی بانک های کرمان سه شنبه و چهارشنبه
خبر مهم درباره رتبه بندی و پرداخت فوق العاده ویژه به معلمان امروز دوشنبه 20 مرداد 1404
پای هوش مصنوعی به بیمارستان ها باز شد!
آیا امگا 3 برای تمامی افراد بدون ضرر است؟
آذربایجان ابر دزدی می کند؟
اظهارات همسر تاجزاده درباره زندانیان در شرایط جنگ؛ انتظار داشتیم قوه قضاییه به مسئله ضرب و شتم زندانیان ورود کند/آقاین دوست و دشمن خود را بشناسند
از این پس ویز با نسخه های قدیمی اندروید سازگار نیست
هر مک اپل برای چه کسی و چه کاری مناسب است؟
خلع ید بیمارستان نجف زاده اردبیل از راه و شهرسازی
در آزمون های سخت الهی، وظیفه ما چیست؟
توقیف اتوبوس در مرز مهران پس از نقض مقررات انتقال زائران اربعین
باند جعل اسکناس در ملایر متلاشی شد
موضوعات داغ:
استقلال و تراکتور
تعطیلی ادارات
ترکیب استقلال
هواداران استقلال
بازی استقلال و تراکتور
فوتبال تراکتور
کری خوانی هواداران
ورزشگاه نقش جهان
بازی استقلال
خراسان رضوی
مهدی واعظی
اوراق گواهی سکه
زهرا صدراعظم نوری
لغزندگی جاده های کوهستانی
باشگاه یوگا
علی اصغر باقرزاده
ثبت نام مراسم
اقتدارگرایی
کشتی پهلوانی
رضا طلایی منش
آیه 3 سوره مائده
مصطفی شجاعی
عکس منتخب
درمان آکنه
موسی یف
مسیر دوچرخه سواری
کلیه ها
جیمز باند سابق
سپاهان پیکان
ماهنامه پیام انقلاب
میوه و تره بار
ترکیب تراکتور
لیگ قهرمانان
پیش بینی وضعیت آب و هوا
تراکتوری ها
بازی فوتبال
پایگاه خبری
ترکیب تیم فوتبال
علیرضا بیرانوند
سود سهام عدالت
وضعیت آب و هوا
فعالیت ادارات
انتقال زائران
بیمارستان ها
تنظیم مقررات
رییس پارلمان
مرز دوغارون
اردوی ترکیه
کیست تخمدان
امام حسین(ع)
گوشی هوشمند
ارایه خدمات
پنجره نقل و انتقالات
مشاور امنیت ملی عراق
مهاجران افغانستانی
تیم فوتبال استقلال
سازمان های دولتی
مدیریت منابع آبی
کاپیتان استقلال
باشگاه پرسپولیس
شورای عالی بورس
مشاور امنیت ملی
سرمربی تراکتور
خبرگزاری ایرنا
دراگان اسکوچیچ
غلامحسین مظفری
راسموس هویلوند
فوتبال استقلال
شبکه توزیع برق
نقل و انتقالات
پوسیدگی دندان
سوپرجام ایران
علی لاریجانی
وحید هاشمیان
انتهای پیام/
امام حسین (ع)
ایران و عراق
میلیون دلار
تیم استقلال
مسعود شجاعی
ترکیب استقلال برابر تراکتور اعلام شد؛ رونمایی از ستارگان جدید بنر تراکتوری ها علیه آلوز در راه اصفهان + عکس ترکیب استقلال و تراکتور در سوپرجام امروز ساعت قطعی برق کرمانشاه فردا سه شنبه 21 مرداد 1404 + جدول خاموشی برق کرمانشاه سه شنبه بیست و یکم ساعت قطعی برق کرمان فردا سه شنبه 21 مرداد 1404 + جدول خاموشی برق کرمان سه شنبه بیست و یکم پخش زنده بازی استقلال و تراکتور در سوپرجام (20 مرداد 1404) + تماشای آنلاین تعطیلی ادارات فارس سه شنبه و چهارشنبه 21 و 22 مرداد 1404 / تعطیلی ادارات و بانک های شیراز سه شنبه و چهارشنبه فیلم خلاصه بازی استقلال و تراکتور امشب 20 مرداد 1404 + گزارش بازی سوپرجام ایران تعطیلی ادارات تهران سه شنبه و چهارشنبه 21 و 22 مرداد 1404 سوپرجام| ترکیب استقلال و تراکتور مشخص شد وضعیت تعطیلی ادارات کرمان سه شنبه و چهارشنبه 21 و 22 مرداد 1404 + جدیدترین وضعیت تعطیلی بانک های کرمان سه شنبه و چهارشنبه خبر مهم درباره رتبه بندی و پرداخت فوق العاده ویژه به معلمان امروز دوشنبه 20 مرداد 1404 پای هوش مصنوعی به بیمارستان ها باز شد! آیا امگا 3 برای تمامی افراد بدون ضرر است؟ آذربایجان ابر دزدی می کند؟ اظهارات همسر تاجزاده درباره زندانیان در شرایط جنگ؛ انتظار داشتیم قوه قضاییه به مسئله ضرب و شتم زندانیان ورود کند/آقاین دوست و دشمن خود را بشناسند از این پس ویز با نسخه های قدیمی اندروید سازگار نیست هر مک اپل برای چه کسی و چه کاری مناسب است؟ خلع ید بیمارستان نجف زاده اردبیل از راه و شهرسازی در آزمون های سخت الهی، وظیفه ما چیست؟ توقیف اتوبوس در مرز مهران پس از نقض مقررات انتقال زائران اربعین باند جعل اسکناس در ملایر متلاشی شدموضوعات داغ:
استقلال و تراکتور تعطیلی ادارات ترکیب استقلال هواداران استقلال بازی استقلال و تراکتور فوتبال تراکتور کری خوانی هواداران ورزشگاه نقش جهان بازی استقلال خراسان رضوی مهدی واعظی اوراق گواهی سکه زهرا صدراعظم نوری لغزندگی جاده های کوهستانی باشگاه یوگا علی اصغر باقرزاده ثبت نام مراسم اقتدارگرایی کشتی پهلوانی رضا طلایی منش آیه 3 سوره مائده مصطفی شجاعی عکس منتخب درمان آکنه موسی یف مسیر دوچرخه سواری کلیه ها جیمز باند سابق سپاهان پیکان ماهنامه پیام انقلاب میوه و تره بار ترکیب تراکتور لیگ قهرمانان پیش بینی وضعیت آب و هوا تراکتوری ها بازی فوتبال پایگاه خبری ترکیب تیم فوتبال علیرضا بیرانوند سود سهام عدالت وضعیت آب و هوا فعالیت ادارات انتقال زائران بیمارستان ها تنظیم مقررات رییس پارلمان مرز دوغارون اردوی ترکیه کیست تخمدان امام حسین(ع) گوشی هوشمند ارایه خدمات پنجره نقل و انتقالات مشاور امنیت ملی عراق مهاجران افغانستانی تیم فوتبال استقلال سازمان های دولتی مدیریت منابع آبی کاپیتان استقلال باشگاه پرسپولیس شورای عالی بورس مشاور امنیت ملی سرمربی تراکتور خبرگزاری ایرنا دراگان اسکوچیچ غلامحسین مظفری راسموس هویلوند فوتبال استقلال شبکه توزیع برق نقل و انتقالات پوسیدگی دندان سوپرجام ایران علی لاریجانی وحید هاشمیان انتهای پیام/ امام حسین (ع) ایران و عراق میلیون دلار تیم استقلال مسعود شجاعی
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
