پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب راحت - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 04:20
241 -
  بهترین رنگ ها برای آرامش ذهن و خواب خوب
زیرنویس نیوز- پزشکی- 12  ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 14:15 76781705


«تابناک با تو» رنگ های اتاق خواب می توانند تأثیر شگفت انگیزی بر کیفیت خواب و سطح استرس داشته باشند. تحقیقات نشان داده اند که برخی از رنگ ها مانند آبی، - تابناک با تو رنگ های اتاق خواب ...


242 -
  فال روزانه سه شنبه 30 بهمن 1403
خبر فوری- سیاسی- 12  ماه پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 08:23 76758718


همراهان عزیز، محتوای منتشر شده در قالب فال روزانه صرفا جنبه سرگرمی دارد. دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده اید، تولدتان مبارک. مدتی است اضطرابی ناخوشایند به جان شما افتاده و خواب راحت ندارید.


243 -
  چطور با یک جمله ساده از شر مشکلات بی خوابی خلاص شویم؟
رکنا- پزشکی- 12  ماه پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 02:41 76725108


روان شناسان عبارتی ساده را فاش کردند که می تواند به شما کمک کند افکار تکراری و اضطراب های شبانه را کنار بگذارید و راحت تر به خواب بروید؛ - به گزارش رکنا، متخصصان روان شناسی یک عبارت ساده ...


244 -
  قبل از خواب موسیقی طبیعت گوش دهید | معجزه موسیقی طبیعت برای خواب راحت
خبرخوانی- اجتماعی- 12  ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 21:56 76723255


موسیقی طبیعت، با صداهای آرامش بخش مانند آواز پرندگان و وزش باد، می تواند به کاهش استرس و ایجاد حس آرامش و ارتباط عمیق تر با محیط زیست کمک کند. - قبل از خواب موسیقی طبیعت گوش دهید معجزه ...


245 -
  جمله ای جادویی که بی خوابی شما را درمان می کند + جدول جزییات
خط سلامت- پزشکی- 12  ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 17:52 76694494


راز خواب راحت فاش شد! دکتر الکسیس کندی با یک جمله ساده، روشی موثر برای مقابله با افکار تکرارشونده و بی خوابی ارائه می دهد تا شب ها راحت بخوابید و روزتان را پرانرژی آغاز کنید. - برای اجرای ...


246 -
  برای داشتن خواب راحت انتخاب بالش مناسب ضروری است!
فرتاک نیوز- پزشکی- 12  ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 16:25 76693532


انتخاب بالش نقش مهمی در کیفیت خواب دارد، زیرا به طور مستقیم بر تراز ستون فقرات، راحتی و آرامش کلی تأثیر می گذارد. - به گزارش کمک می کند، فشار وارده بر عضلات و رباط ها را نیز کاهش می دهد. ...


247 -
  چگونه خواب با کیفیت داشته باشیم ؟ | 5 راهکار مفید برای خواب بهتر
خبرخوانی- پزشکی- 12  ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 21:11 76683207


خواب با کیفیت به عنوان یک عامل کلیدی در حفظ سلامت جسمی و روانی، به بهبود تمرکز، تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی روزانه کمک می کند. - یکی از راه های طبیعی برای خوابیدن، استفاده نکردن ...


248 -
  این روش آرامش بخش، خواب راحت را برایتان به ارمغان می آورد
پارسینه- پزشکی- 12  ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 15:42 76662819


بی خوابی یکی از مشکلات رایج است که می تواند کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد و اضطراب را بیشتر کند. اما خوشبختانه، یک روش ساده وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تا ذهن خود را آرام کرده ...


249 -
  بهترین ساعت خواب شبانه برای بزرگسالان چه ساعتی است؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 13  ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 10:44 76609892


به گزارش پارسینه پلاس؛خواب شبانه به اندازه غذا خوردن و تنفس کشیدن مهم است و کمبود خواب نه تنها باعث بروز خواب آلودگی بلکه باعث کاهش بهره وری نیز خواهد شد. - به گزارش پارسینه پلاس ؛خواب ...


250 -
  برای خواب راحت، با پتو بخوابیم یا بدون پتو؟
اقتصاد ایران- اقتصادی- 13  ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 18:19 76540646


به گزارش اقتصاد ایران، پتوهای نرم و دوست داشتنی با ایجاد احساس راحتی در طول مدت خواب، کیفیت کلی خواب ما را ارتقا می دهند ولی همه با این گفته موافق نیستند و برخی تصور میکنند خواب راحت ...


251 -
  برای خواب راحت، با پتو بخوابیم یا بدون پتو؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 21:09 76525436


به گزارش پارسینه پلاس، پتوهای نرم و دوست داشتنی با ایجاد احساس راحتی در طول مدت خواب، کیفیت کلی خواب ما را ارتقا می دهند ولی همه با این گفته موافق نیستند و برخی تصور میکنند خواب راحت ...


252 -
  اهمیت خواب در کودکان و تأثیر آن بر رشد و سلامت
چه خبر- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 21:04 76525374


به گزارش پارسینه،  خواب یکی از مهم ترین عوامل تأثیرگذار بر رشد جسمی و ذهنی کودکان است. خواب کافی و باکیفیت نه تنها به بهبود عملکرد مغز کمک می کند، - بی خوابی: کودک نمی تواند به راحتی به ...


253 -
  این میوه شگفت انگیز، کبد شما را از سموم پاکسازی می کند
ایونا نیوز- پزشکی- 13  ماه پیش - جمعه 12 بهمن 1403، 13:22 76486064


عناب شامل آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضد التهابی است که می توانند به کاهش التهاب و آسیب های اکسیداتیو در کبد کمک کنند. مصرف دمنوش عناب از کبد در برابر آسیب و عوامل آسیب زا مانند استفاده ...


254 -
  خواص جالب عناب
چه خبر- پزشکی- 13  ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 14:39 76475541


به گزارش پارسینه به نقل از ایسکانیوز عناب شامل آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضد التهابی است که می توانند به کاهش التهاب و آسیب های اکسیداتیو در کبد کمک کنند. - عناب و گل محمدی دارای خواص ضد ...


255 -
  دانلود موسیقی آرامش بخش قبل از خواب | با این موسیقی یک خواب راحت داشته باشید
خبرخوانی- پزشکی- 13  ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 21:56 76449814


موسیقی آرامش بخش قبل از خواب می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و فضایی دلپذیر برای خواب عمیق و راحت فراهم آورد. - دانلود موسیقی آرامش بخش قبل از خواب با این موسیقی یک خواب راحت داشته ...


256 -
  آیا رژیم غذایی مانع خواب راحت می شود؟
ایونا نیوز- پزشکی- 13  ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 16:52 76433442


انتخاب غذاهای ما تنها بر روی وزنمان تأثیر نمی گذارد، بلکه به طور مستقیم بر کیفیت خواب ما نیز اثرگذار است. هورمون ها، متابولیسم و حتی سطح استرس ما، - همگی تحت تأثیر رژیم غذایی قرار می ...


257 -
  دمنوشی برای درمان مشکلات گوارشی و خواب راحت شبانه
مهر- پزشکی- 13  ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 07:40 76385999


بابونه گیاهی است که برای بهبود گوارش و کاهش مشکلات معده نیز فواید بسیاری دارد، به بهبود و عملکرد گوارش کمک کرده و مشکلاتی اعم از سو هاضمه، نفخ و دل درد را کاهش می دهد. - بابونه گیاهی است ...


258 -
  چگونه شب ها راحت تر بخوابیم ؟ | نکاتی مهم برای خواب راحت تر
خبرخوانی- پزشکی- 13  ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 21:41 76383153


خواب راحت به عنوان یک عامل کلیدی در حفظ سلامت جسمی و روانی، به فرد کمک می کند تا انرژی لازم برای فعالیت های روزمره را به دست آورد و کیفیت زندگی اش را بهبود بخشد. -


259 -
  چگونه شب ها راحت تر بخوابیم؟ | ساده ترین روش ها برای خواب راحت
خبرخوانی- پزشکی- 13  ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 21:31 76371430


بسیاری از افراد به دلیل سبک زندگی ناسالم، از کمبود خواب رنج می برند که این موضوع می تواند عواقب جبران ناپذیری برای سلامتی آنها داشته باشد. - در جواب افرادی که می پرسند، چگونه خوب بخوابیم، ...


260 -
  یک گیاه اپارتمانی که خواب راحت به شما هدیه میدهد+عکس
پارسینه پلاس- اجتماعی- 13  ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 15:14 76351165


به گزارش پارسینه پلاس؛ برگهای گیاه از پیرامون ریشه خارج شده و ضخیم و چوبی (فیبری)، شمشیری شکل، کشیده یا استوانه ای، با اختلاف ارتفاع می باشند. - به گزارش پارسینه پلاس ؛ برگهای گیاه از ...


اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه صبح فوتبالی

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
ویدیو| مقصر افتضاح پرسپولیس فقط اوست/ این بازیکنان بی تعصب لیاقت توپ جمع کنی هم ندارند
دانلود مستقیم قسمت دوم سریال اسباب زحمت ماه رمضان 1404 + قسمت 2 سریال اسباب زحمت
اعلام نوتام امشب 1 اسفند 1404
خبرورزشی ویدیو| مقصر افتضاح پرسپولیس فقط اوست/ این بازیکنان بی تعصب لیاقت توپ جمع کنی هم ندارند
امتیاز مورد نیاز بارسلونا و رئال مادرید برای قهرمانی در لالیگا 2025/26 بر اساس فصول گذشته
جایزه عجیب المیرا شریفی مقدم جنجال به پا کرد + عکس
جانشین ساپینتو در استقلال مشخص شد
ساپینتو از استقلال جدا شد؛ تغییرات در کادر فنی باشگاه آغاز می شود
با محمدرضا گلزار دوستیم ولی حاضر نشدم به آقای گلزار حرف های عاشقانه بزنم / عشق بی منت رو باید از مریم حیدرزاده یاد گرفت
ویدیو| اوسمار: اگر مشکل پرسپولیس من هستم به توافق رسیدن خیلی راحت است
نیویورک تایمز: آمریکا شمار نظامیان خود را در پایگاه های قطر و بحرین کاهش داد
سقف وام ازدواج 1405 تغییر می کند یا نه؟
دنا به اوج رسید؛ رشد 340 میلیونی قیمت در بازار اسفند 1404 | بررسی دلایل جهش قیمت /
وَلَا تَهِنُوا وَلَا تَحْزَنُوا
مار بزرگ یوبی سافت روی فار کرای؛ جزییات فار کرای 7 و پروژه چندنفره Maverick
پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز 2 اسفند 1404/ التهابات قیمتی طلا ادامه دارد؟
با خوردن یک پیاز در روز از ابتللا به بیماری های مزمن جلوگیری کنید!
رمضان شیرین تر با این 3 دسر خرمایی | آموزش گام به گام و فوت وفن های حرفه ای
متاورس متا در دستان شما: چرخش به سمت گوشی، وقتی واقعیت مجازی هنوز آماده نیست
ساختار طایفه ای قدرت در لبنان صدای نخست وزیر را درآورد
اپل در حال تولید قابی ویژه برای تقویت اتصال ماهواره ای آیفون است
در صورت جنگ احتمالی چیزی جز تابوت سربازان نصیب آمریکا نمی شود
12 مصدوم در آتش سوزی مجتمع مسکونی همدان

موضوعات داغ:
واقعیت مجازی
مجتمع مسکونی
شبکه های اجتماعی
ریکاردو ساپینتو
قیمت طلا و سکه
مصطفی خوش چشم
رئال مادرید
خلاصه بازی پرسپولیس
نخست وزیر لبنان
سیستم ایمنی بدن
قهرمانی آیا
شهرک مهدی
توسین آدارابیویو
بارش شدید باران
دورهمی زنان شکسپیر
دریم لند
آغوزی
کفش و چرم
نامگذاری معابر شهری
عزیز عبدالحکیم اف
دوره ایلخانی
ونگنده
فلورسنت
گورپاچف
خداحافظی عادل غلامی
سازمان بهشت زهرا (س)
خبرآنلاین
تذکر به شهردار مشهد
خواص مکانیکی
سد کنگیر
تامین اجتماعی
اول ماه رمضان
رژیم اسراییل
ایالات متحده
سعید آقاخانی
شبکه یک سیما
گزارش بازار
دوران کودکی
بازنشستگان تامین اجتماعی
هفته بیست و دوم لیگ برتر
رئال مادرید و بارسلونا
سازمان تبلیغات اسلامی
بازار ارزهای دیجیتال
باشگاه استقلال تهران
هیئت مدیره استقلال
پایگاه اطلاع رسانی
دانشگاه علوم پزشکی
سخنران پیش از خطبه
ایستگاه آتش نشانی
سربازان آمریکایی
پرسپولیس و گل گهر
فوتبالیست مشهور
حقوق بازنشستگان
سرمربی پرسپولیس
ورزشگاه دستگردی
فعالان رسانه ای
لیگ برتر فوتبال
عینک های هوشمند
آتش سوزی گسترده
تبلیغات اسلامی
رژیم صهیونیستی
هفته 22 لیگ برتر
سازمان تبلیغات
مشکلات اقتصادی
هفته بیست و دوم
باشگاه استقلال
بیمارستان بعثت
مالیات بر ثروت
اسطوره فوتبال
کشورهای مختلف
استقلال تهران
درآمد مالیاتی
بازیکن فوتبال
محمدعلی کریمی
محمدرضا رهبری
تولیدکنندگان
خیبر خرم آباد
صورت های مالی
یحیی گل محمدی
کورس قهرمانی


 

خرید صندلی گیمینگ
وکیوم فرمینگ
بهترین جراح اسلیو معده در تهران
قیمت پنجره وین تک
خرید مانیتور استوک
کلینیک زیبایی غرب تهران
پنجره وین تک
تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آموزشگاه زبان رادتایم
خرید سالت
باز کردن لوله
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
امن و آرام
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.