صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 30 آبان 1404 - Fri, 21st Nov 2025
اخبار تمرینات هوازی - صفحه دهم
بروزرسانی: 15:37
181 - بدنسازی استقلالی ها صبح بعد از بازی مقابل پاختاکور
جالبتر- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 10:27 75372989
جالبتر- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 10:27 75372989
به گزارش خبرگزاری برنا، بازیکنان تیم فوتبال بزرگسالان استقلال که شب گذشته برابر پاختاکور ازبکستان در زمین حضور داشتند صبح امروز با تشخیص سرمربی تیم به سالن وزنه رفتند. - رسانه رسمی ...
182 - تمرین بدنسازی استقلالی ها پس از تساوی با پاختاکور
پارس فوتبال- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 10:12 75372602
پارس فوتبال- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 10:12 75372602
به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از باشگاه استقلال، بازیکنان تیم فوتبال بزرگسالان استقلال که شب گذشته برابر پاختاکور ازبکستان در زمین حضور داشتند صبح امروز با تشخیص سرمربی تیم به سالن وزنه رفتند.
183 - تمرین ریکاوری استقلال در امارات + عکس
پارس فوتبال- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 10:12 75372597
پارس فوتبال- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 10:12 75372597
اخبار ورزشی به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از رسانه باشگاه استقلال، بازیکنانی که شب گذشته برابر پاختاکور ازبکستان در لیگ نخبگان آسیا به میدان رفتند، - اخبار ورزشی به گزارش خبرگزاری ...
184 - تمرین ریکاوری استقلال در امارات + عکس
تسنیم نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 10:10 75372555
تسنیم نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 10:10 75372555
با تصمیم کادرفنی تیم فوتبال استقلال، تمرین نوبت صبح آبی پوشان یک روز پس از بازی با پاختاکور ازبکستان در سالن وزنه برگزار شد. - با تصمیم کادرفنی تیم فوتبال استقلال، تمرین نوبت صبح آبی ...
185 - تمرین بدنسازی استقلالی ها پس از تساوی با پاختاکور
مهر- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 10:10 75372521
مهر- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 10:10 75372521
بازیکنان تیم فوتبال استقلال امروز صبح تمرینات بدنسازی را زیر نظر کابلو انجام دادند. - به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از باشگاه استقلال، بازیکنان تیم فوتبال بزرگسالان استقلال که شب ...
186 - استقلالی ها هوازی زدند؛ موسیمانه نظارت کرد
پارس فوتبال- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 10:07 75372460
پارس فوتبال- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 10:07 75372460
خبرگزاری میزان به گزارش رسانه رسمی باشگاه استقلال، بازیکنان تیم فوتبال بزرگسالان استقلال که شب گذشته برابر پاختاکور ازبکستان در زمین حضور داشتند صبح امروز با تشخیص سرمربی تیم به سالن ...
187 - بازیکن استقلال جنجالی شد / رامین رضاییان تغییر چهره داد
شما نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 1 آذر 1403، 11:21 75288641
شما نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 1 آذر 1403، 11:21 75288641
تصویری جدید از چهره متفاوت رامین رضاییان بازیکن تیم استقلال مورد توجه قرار گرفته است. به گزارش شمانیوز :رامین رضاییان بازیکن مشهور استقلال است. - به گزارشرامین رضاییان که در بازی مقابل ...
188 - عکس| رامین رضاییان تغییر چهره داد
آفتاب نو- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 23:27 75283513
آفتاب نو- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 23:27 75283513
به گزارش آفتاب نو، رامین رضاییان که در بازی مقابل الهلال دچار مصدومیت شده بود، با ظاهری کاملا متفاوت و عینک که روی چشم داشت همراه با استقلال راهی دبی شد تا آخرین تمرینات را همراه با ...
189 - عکس| تغییر چهره رامین رضاییان در دبی
روز نو- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 19:07 75280807
روز نو- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 19:07 75280807
رامین رضاییان با چهره ای جدید و خاص با کاروان استقلال راهی دبی شد. روزنو : رامین رضاییان که در بازی مقابل الهلال دچار مصدومیت شده بود، با ظاهری کاملا متفاوت و عینک که روی چشم داشت همراه ...
190 - عکس| تغییر چهره رامین رضاییان در دبی
آفتاب نو- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 19:06 75280795
آفتاب نو- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 19:06 75280795
رامین رضاییان که در بازی مقابل الهلال دچار مصدومیت شده بود، با ظاهری کاملا متفاوت و عینک که روی چشم داشت همراه با استقلال راهی دبی شد تا آخرین تمرینات را همراه با این تیم پیش از دیدار ...
191 - تغییر چهره عجیب رامین رضاییان +عکس
وانا نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 14:30 75276026
وانا نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 14:30 75276026
رامین رضاییان با چهره ای جدید و خاص با کاروان استقلال راهی دبی شد. - وانانیوز رامین رضاییان که در بازی مقابل الهلال دچار مصدومیت شده بود، با ظاهری کاملا متفاوت و عینک که روی چشم داشت ...
192 - آیا رضاییان در ترکیب اصلی تیم استقلال تهران مقابل پاختاکور قرار می گیرد؟
ایونا نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 14:01 75275367
ایونا نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 14:01 75275367
رامین رضاییان که فصل گذشته در بازی های مقابل آلمالیق ازبکستان عملکرد درخشانی داشت، حالا برای تکرار این موفقیت مقابل پاختاکور آماده می شود. - رامین رضاییان که فصل گذشته در بازی های مقابل ...
193 - رامین رضاییان و چهره کاملا متفاوت! (عکس)
اندیشه معاصر- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 13:43 75274923
اندیشه معاصر- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 13:43 75274923
رامین رضاییان همراه با تیم استقلال راهی دبی شد. - ، رامین رضاییان با ظاهر کاملا متفاوت و عینک که روی چشم داشت همراه با استقلال راهی دبی شد تا آخرین تمرینات را همراه با این تیم پیش از ...
194 - بازیکن استقلال جنجالی شد / رامین رضاییان تغییر چهره داد
رسانه 7- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 12:21 75273072
رسانه 7- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 12:21 75273072
رامین رضاییان بازیکن مشهور استقلال است. عکسی جدید از رامین رضاییان منتشر شده است. چهره متفاوت رامین رضاییان مورد توجه هواداران قرار گرفته است . - رامین رضاییان که در بازی مقابل الهلال ...
195 - بازیکن استقلال جنجالی شد / رامین رضاییان تغییر چهره داد
اندیشه قرن- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 12:07 75272766
اندیشه قرن- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 12:07 75272766
رامین رضاییان بازیکن مشهور استقلال است. عکسی جدید از رامین رضاییان منتشر شده است. چهره متفاوت رامین رضاییان مورد توجه هواداران قرار گرفته است . - رامین رضاییان که در بازی مقابل الهلال ...
196 - بازیکن استقلال جنجالی شد / رامین رضاییان تغییر چهره داد
شما نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 12:01 75272623
شما نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 12:01 75272623
تصویری جدید از چهره متفاوت رامین رضاییان بازیکن تیم استقلال مورد توجه قرار گرفته است. به گزارش شمانیوز :رامین رضاییان بازیکن مشهور استقلال است. - به گزارشرامین رضاییان که در بازی مقابل ...
197 - تغییر چهره جنجالی رامین رضاییان در اردوی استقلال + عکس
اینتیتر- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 11:36 75271958
اینتیتر- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 11:36 75271958
چهره خاص رامین رضاییان برای سفر به دبی سوژه خبرنگاران شد. - به گزارش اینتیتر به نقل از خبر ورزشی، رامین رضاییان که در بازی مقابل الهلال دچار مصدومیت شده بود، با ظاهری کاملا متفاوت و عینک ...
198 - چهره کاملا متفاوت رامین رضاییان+ عکس
تابناک- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 11:25 75271644
تابناک- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 11:25 75271644
به گزارش تابناک به نقل از ورزش سه ، رامین رضاییان با ظاهر کاملا متفاوت و عینک که روی چشم داشت همراه با استقلال راهی دبی شد تا آخرین تمرینات را همراه با این تیم پیش از دیدار حساس مقابل ...
199 - عکس| رامین رضاییان تغییر چهره داد
خبرجو 24- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 11:18 75271489
خبرجو 24- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 11:18 75271489
به گزارش خبرجو24، رامین رضاییان که در بازی مقابل الهلال دچار مصدومیت شده بود، با ظاهری کاملا متفاوت و عینک که روی چشم داشت همراه با استقلال راهی دبی شد تا آخرین تمرینات را همراه با این ...
200 - عکس| رامین رضاییان تغییر چهره داد
خبرجو- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 11:17 75271471
خبرجو- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 11:17 75271471
به گزارش خبرجو، رامین رضاییان که در بازی مقابل الهلال دچار مصدومیت شده بود، با ظاهری کاملا متفاوت و عینک که روی چشم داشت همراه با استقلال راهی دبی شد تا آخرین تمرینات را همراه با این ...
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
سالِ بد تاج الدینوف تکمیل شد؛ تحقیر غول بحرینی مقابل آیتموخان
خبر امروز | این میوه فروش شیرازی، مرزهای تنبلی را جابجا کرد!
پیام رهبر معظم انقلاب به فرشته حسن زاده مدال نقره موی تای
قیمت طلای 18 عیار و طلا امروز 30 آبان 1404 ؛ سکه چند شد؟ +جدول
نتانیاهو هار می شود/ ترامپ چراغ سبز بدهد یا ندهد به ایران حمله می کنم
جدایی بحث برانگیز 400 هزار دلاری دورسون از پرسپولیس
خبر امروز | گزینه استقلال به سری آ می رود
لحظاتی از مبارزه کشتی کامران قاسمپور در مصاف با دژوف از آذربایجان در بازی های کشورهای اسلامی
ساعت بازی امروز استقلال و پادیاب خلخال در جام حذفی +ترکیب احتمالی ساپینتو
تصویری عجیب از چهره کتایون ریاحی وقتی در اوج سادگی بود+ عکس
عکس/ تیپ ترسناک بازیگر کودک سریال آوای باران پس از 12 سال با چشم مصنوعی
دلایل اصلی سقوط امروز ارزهای دیجیتال؛ ریزش بیت کوین ادامه دارد
شوک یارانه ای: 438 هزار نفر آبان ماه حذف شدند!
ضاربان تیراندازی در زرنه ایوان شناسایی شده اند / تحقیقات تکمیلی ادامه دارد
مبلغ عیدی کارمندان محرمانه شد! | سه سناریوی جنجالی روی میز
امیدواریم این درخواست ویژه امام جمعه کیش تکذیب شود
ماجرای استعفای قبول نشده محمدجواد ظریف از وزارت امور خارجه در کتاب خاطرات اسحاق جهانگیری!
آخرین قیمت طلا و سکه امروز جمعه 30 آبان 1404
ادامه آتش سوزی جنگل های الیت؛ استقرار بالگردها و 400 نیرو برای مهار شعله ها
نمایشگاه تخصصی توانمندی ها و فرصت های صادراتی ایران در بالکان آباد ترکمنستان آغاز به کار کرد
علی جنتی: تاب آوری مردم حدی دارد؛ باید پای میز مذاکره نشست
آیا باید برای تعویض پوشک از نوزاد اجازه گرفت؟
بدافزار بانکی جدید در کمین کاربران اندروید
پویش آزادی مادران زندانی غیرعمد
موضوعات داغ:
عیدی کارمندان
وزارت امور خارجه
کامران قاسم پور
کامران قاسمپور
کتایون ریاحی
کشورهای اسلامی
آتش سوزی جنگل
امام جمعه کیش
ایران خودرو
جمهوری اسلامی ایران
مامورو هوسودا
ولگرد
کوچکترین کتابخانه
فیلم کوتاه «شهربازی»
سامانه اس 400 روسیه
ادون ژگرووا
شفر
برنامه چهل تیکه
جسیدان
مهریه های عجیب
شاخه جدید
پیش از زایمان
مسابقه دانش آموزی نور
برنامه هفت
بازگشایی سینماها
تمندان
نخست وزیر پاکستان
تالاب هشیلان
دهدشت
تمدید کنسرت علیرضا قربانی
عامل سازمان
رهبر انقلاب
منچستریونایتد منچسترسیتی
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
وزارت میراث فرهنگی
پرسپولیس استقلال
وزیر امور خارجه
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
دهک های درآمدی
منچستریونایتد
تیم های ایرانی
برنامه هسته ای
امام خمینی (ره)
بهترین گلزنان
سردار سلیمانی
میراث فرهنگی
فوتبال ایران
تراکتورسازی
بهترین گلزن
برنامه هسته
رئال مادرید
بایرن مونیخ
میراث معنوی
حزب دموکرات
رییس جمهوری
استان تهران
اخبار ورزشی
قانون مدیریت خدمات کشوری
فرمانده انتظامی شهرستان
اورژانس آذربایجان شرقی
بازار ارزهای دیجیتال
معاون اول رییس جمهور
اتاق بازرگانی تبریز
خبرگزاری صدا و سیما
عملیات امداد و نجات
شبکه های تلویزیونی
سید اسدالله جولایی
استاندار مازندران
زیبایی خیره کننده
فوریت های پلیسی 110
قیمت سکه طرح جدید
بنیامین نتانیاهو
جمهوری آذربایجان
دفتر رییس جمهوری
پیام رهبر انقلاب
سالِ بد تاج الدینوف تکمیل شد؛ تحقیر غول بحرینی مقابل آیتموخان خبر امروز | این میوه فروش شیرازی، مرزهای تنبلی را جابجا کرد! پیام رهبر معظم انقلاب به فرشته حسن زاده مدال نقره موی تای قیمت طلای 18 عیار و طلا امروز 30 آبان 1404 ؛ سکه چند شد؟ +جدول نتانیاهو هار می شود/ ترامپ چراغ سبز بدهد یا ندهد به ایران حمله می کنم جدایی بحث برانگیز 400 هزار دلاری دورسون از پرسپولیس خبر امروز | گزینه استقلال به سری آ می رود لحظاتی از مبارزه کشتی کامران قاسمپور در مصاف با دژوف از آذربایجان در بازی های کشورهای اسلامی ساعت بازی امروز استقلال و پادیاب خلخال در جام حذفی +ترکیب احتمالی ساپینتو تصویری عجیب از چهره کتایون ریاحی وقتی در اوج سادگی بود+ عکس عکس/ تیپ ترسناک بازیگر کودک سریال آوای باران پس از 12 سال با چشم مصنوعی دلایل اصلی سقوط امروز ارزهای دیجیتال؛ ریزش بیت کوین ادامه دارد شوک یارانه ای: 438 هزار نفر آبان ماه حذف شدند! ضاربان تیراندازی در زرنه ایوان شناسایی شده اند / تحقیقات تکمیلی ادامه دارد مبلغ عیدی کارمندان محرمانه شد! | سه سناریوی جنجالی روی میز امیدواریم این درخواست ویژه امام جمعه کیش تکذیب شود ماجرای استعفای قبول نشده محمدجواد ظریف از وزارت امور خارجه در کتاب خاطرات اسحاق جهانگیری! آخرین قیمت طلا و سکه امروز جمعه 30 آبان 1404 ادامه آتش سوزی جنگل های الیت؛ استقرار بالگردها و 400 نیرو برای مهار شعله ها نمایشگاه تخصصی توانمندی ها و فرصت های صادراتی ایران در بالکان آباد ترکمنستان آغاز به کار کرد علی جنتی: تاب آوری مردم حدی دارد؛ باید پای میز مذاکره نشست آیا باید برای تعویض پوشک از نوزاد اجازه گرفت؟ بدافزار بانکی جدید در کمین کاربران اندروید پویش آزادی مادران زندانی غیرعمدموضوعات داغ:
عیدی کارمندان وزارت امور خارجه کامران قاسم پور کامران قاسمپور کتایون ریاحی کشورهای اسلامی آتش سوزی جنگل امام جمعه کیش ایران خودرو جمهوری اسلامی ایران مامورو هوسودا ولگرد کوچکترین کتابخانه فیلم کوتاه «شهربازی» سامانه اس 400 روسیه ادون ژگرووا شفر برنامه چهل تیکه جسیدان مهریه های عجیب شاخه جدید پیش از زایمان مسابقه دانش آموزی نور برنامه هفت بازگشایی سینماها تمندان نخست وزیر پاکستان تالاب هشیلان دهدشت تمدید کنسرت علیرضا قربانی عامل سازمان رهبر انقلاب منچستریونایتد منچسترسیتی بارسلونا رئال مادرید رئال مادرید یوونتوس لیورپول بایرن مونیخ چلسی منچستریونایتد منچسترسیتی لیورپول وزارت میراث فرهنگی پرسپولیس استقلال وزیر امور خارجه سپاهان تراکتور استقلال سپاهان دهک های درآمدی منچستریونایتد تیم های ایرانی برنامه هسته ای امام خمینی (ره) بهترین گلزنان سردار سلیمانی میراث فرهنگی فوتبال ایران تراکتورسازی بهترین گلزن برنامه هسته رئال مادرید بایرن مونیخ میراث معنوی حزب دموکرات رییس جمهوری استان تهران اخبار ورزشی قانون مدیریت خدمات کشوری فرمانده انتظامی شهرستان اورژانس آذربایجان شرقی بازار ارزهای دیجیتال معاون اول رییس جمهور اتاق بازرگانی تبریز خبرگزاری صدا و سیما عملیات امداد و نجات شبکه های تلویزیونی سید اسدالله جولایی استاندار مازندران زیبایی خیره کننده فوریت های پلیسی 110 قیمت سکه طرح جدید بنیامین نتانیاهو جمهوری آذربایجان دفتر رییس جمهوری پیام رهبر انقلاب
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
