اخبار تمرینات هوازی

اخبار تمرینات هوازی - صفحه ششم

بروزرسانی: 12:35

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

101 -

ورزش شماره یک برای بهبود خواب در افراد مسن تر/بهترین ورزش مؤثر برای مبارزه با بی خوابی در سالمندان
اندیشه قرن- ورزشی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 12:42 77145671

بررسی شواهد جدید نشان می دهد سالمندانی که با بی خوابی دست و پنجه نرم می کنند، بهتر است دمبل بزنند یا تمرین های مقاومتی انجام دهند. The post ورزش شماره یک برای بهبود خواب در افراد مسن تر/بهترین ...

102 -

ورزش شماره یک برای بهبود خواب در افراد مسن تر/بهترین ورزش مؤثر برای مبارزه با بی خوابی در سالمندان
اندیشه معاصر- ورزشی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 12:13 77145114

بررسی شواهد جدید نشان می دهد سالمندانی که با بی خوابی دست و پنجه نرم می کنند، بهتر است دمبل بزنند یا تمرین های مقاومتی انجام دهند. - ،محققان دریافتند ورزش مقاومتی، فعالیت هایی که باعث ...

103 -

بهترین ورزش برای بهبود بی خوابی سالمندان
اندیشه قرن- ورزشی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 07:02 77140340

بررسی شواهد جدید نشان می دهد سالمندانی که با بی خوابی دست و پنجه نرم می کنند، بهتر است دمبل بزنند یا تمارین مقاومتی انجام دهند. The post بهترین ورزش برای بهبود بی خوابی سالمندان appeared first on اندیشه قرن.

104 -

بهترین ورزش برای بهبود بی خوابی سالمندان
اندیشه معاصر- ورزشی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 06:33 77140206

بررسی شواهد جدید نشان می دهد سالمندانی که با بی خوابی دست و پنجه نرم می کنند، بهتر است دمبل بزنند یا تمارین مقاومتی انجام دهند. - به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان دریافتند ...

105 -

استقلال آخرین تمرین تیمی خود را قبل رفتن به اصفهان انجام داده است
اندیشه معاصر- ورزشی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 00:48 77138840

دو بازیکن اصلی ترکیب استقلال که با آسیب دیدگی دست و پنجه نرم می کنند، در تمرینات کنار هم رویت شدند. - ، تمرینات استقلال برای دیدار مقابل ذوب آهن امروز پیگیری شد و سپس کاروان تیم برای ...

106 -

دو چهره متفاوت تمرین استقلال، جدای از بقیه و کنار هم! + عکس
رسانه 7- ورزشی- 8 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 16:36 77133597

به گزارش آفتاب نو، تمرینات استقلال برای دیدار مقابل ذوب آهن امروز پیگیری شد و سپس کاروان تیم برای انجام آخرین دیدار سال راهی اصفهان شدند. - البته این کاروان سه غایب خواهد داشت که سه مصدوم ...

107 -

دو چهره متفاوت تمرین استقلال، جدای از بقیه و کنار هم! + عکس
پارس فوتبال- ورزشی- 8 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 16:32 77133537

به گزارش خبرورزشی، تمرینات استقلال برای دیدار مقابل ذوب آهن امروز پیگیری شد و سپس کاروان تیم برای انجام آخرین دیدار سال راهی اصفهان شدند. البته این کاروان سه غایب خواهد داشت که سه مصدوم ...

108 -

دو چهره متفاوت تمرین استقلال، جدای از بقیه و کنار هم! + عکس
آفتاب نو- ورزشی- 8 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 16:32 77133535

به گزارش آفتاب نو، تمرینات استقلال برای دیدار مقابل ذوب آهن امروز پیگیری شد و سپس کاروان تیم برای انجام آخرین دیدار سال راهی اصفهان شدند. - البته این کاروان سه غایب خواهد داشت که سه مصدوم ...

109 -

اعلام زمان بازگشت مهاجم استقلال
آفتاب نو- ورزشی- 8 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 06:26 77123855

شمارش معکوس برای بازگشت مهاجم مصدوم استقلال آغاز شده است و زمان تقریبی بازگشت این بازیکن مشخص شده است. محمدحسین اسلامی این روز ها در تمرینات استقلال حضوری فعال دارد و تمرینات هوازی ...

110 -

اعلام زمان بازگشت مهاجم استقلال
جالبتر- ورزشی- 8 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 06:23 77123848

شمارش معکوس برای بازگشت مهاجم مصدوم استقلال آغاز شده است و زمان تقریبی بازگشت این بازیکن مشخص شده است. محمدحسین اسلامی این روز ها در تمرینات استقلال حضوری فعال دارد و تمرینات هوازی ...

111 -

اعلام زمان بازگشت مهاجم استقلال
زیرنویس نیوز- ورزشی- 8 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 06:08 77123805

شمارش معکوس برای بازگشت مهاجم مصدوم استقلال آغاز شده است و زمان تقریبی بازگشت این بازیکن مشخص شده است. محمدحسین اسلامی این روز ها در تمرینات استقلال حضوری فعال دارد و تمرینات هوازی ...

112 -

اعلام زمان بازگشت مهاجم استقلال
رسانه 7- ورزشی- 8 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 06:06 77123795

شمارش معکوس برای بازگشت مهاجم مصدوم استقلال آغاز شده است و زمان تقریبی بازگشت این بازیکن مشخص شده است. محمدحسین اسلامی این روز ها در تمرینات استقلال حضوری فعال دارد و تمرینات هوازی ...

113 -

فرصت طلایی برای استقلال/محمدحسین اسلامی به زودی به میدان می آید
اندیشه قرن- ورزشی- 8 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 19:02 77119837

محمدحسین اسلامی، مهاجم تاثیرگذار استقلال، پس از مصدومیت های مکرر و سپری کردن دوران نقاهت، به بازگشت به میادین نزدیک شده و احتمالاً پس از تعطیلات فیفادی در دیدار حساس مقابل تراکتور ...

114 -

فرصت طلایی برای استقلال/محمدحسین اسلامی به زودی به میدان می آید
اندیشه معاصر- ورزشی- 8 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 18:33 77119612

محمدحسین اسلامی، مهاجم تاثیرگذار استقلال، پس از مصدومیت های مکرر و سپری کردن دوران نقاهت، به بازگشت به میادین نزدیک شده و احتمالاً پس از تعطیلات فیفادی در دیدار حساس مقابل تراکتور ...

115 -

مهاجم گلزن استقلال آماده بازگشت/ زمان بازگشت مشخص شد!
اقتصاد 100- ورزشی- 8 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 18:17 77119456

محمدحسین اسلامی، مهاجم تاثیرگذار استقلال، پس از مصدومیت های مکرر و سپری کردن دوران نقاهت، به بازگشت به میادین نزدیک شده و احتمالاً پس از تعطیلات فیفادی در دیدار حساس مقابل تراکتور ...

116 -

زمان بازگشت مهاجم تاثیرگذار استقلال مشخص شد!
رسانه 7- ورزشی- 8 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 17:36 77119072

به گزارش آفتاب نو، شاید یکی از بدشانسی های متعدد استقلال در فصل جاری مصدومیت های بیش از اندازه بازیکنان تاثیرگذار ترکیب بوده که سبب شده کادرفنی دست بازی برای چینش ارنج مدنظر نداشته باشند.

117 -

زمان بازگشت مهاجم تاثیرگذار استقلال مشخص شد!
وانا نیوز- ورزشی- 8 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 17:30 77119019

بازیکن اصفهانی استقلال با وجود مصدومیت از ناحیه کتف، این روزها حضوری فعال در تمرینات دارد. - وانانیوز شاید یکی از بدشانسی های متعدد استقلال در فصل جاری مصدومیت های بیش از اندازه بازیکنان ...

118 -

زمان بازگشت مهاجم تاثیرگذار استقلال مشخص شد!
پارس فوتبال- ورزشی- 8 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 17:12 77118845

به گزارش خبرورزشی، شاید یکی از بدشانسی های متعدد استقلال در فصل جاری مصدومیت های بیش از اندازه بازیکنان تاثیرگذار ترکیب بوده که سبب شده کادرفنی دست بازی برای چینش ارنج مدنظر نداشته باشند.

119 -

ورزش مناسب برای لاغری بالا تنه مخصوص خانه و باشگاه+تصویر
پارسینه پلاس- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 08:58 77085494

به گزارش پارسینه پلاس، به نقل از ایرانیان ورزش مناسب برای لاغری بالا تنه باید به طوری طراحی شود که بتواند تمام عضلات بالاتنه را درگیر کند و در کنار عضله سازی به چربی سوزی هم منجر شود. ...

120 -

اگر می خواهید در دو هفته پایانی سال 5 کیلو لاغر شوید بخوانید
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 07:39 76861681

به گزارش پارسینه پلاس، برای پیمودن مسیر سفر کاهش وزن لزوما نیازی به رژیم های سخت یا ساعات طاقت فرسا تمرینات بدنی در باشگاه نیست. در عوض، می توان بر تغییرات عملی و سالم در شیوه زندگی ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه سرنویس علت دود مشاهده شده در منطقه کهریزک چیست؟ ایران در آستانه زمستانی بی برف از طلا گشتن پشیمان گشته ایم؛ مرحمت فرموده ما را ول کنید! رؤیافروشی با روس ها/ تفاهم نامه های دولت سیزدهم به بن بست خورد عملیات تازه پنتاگون علیه کارتل های مواد مخدر/ سه نفر کشته شدند	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه تک ناک گرفتار شدن سه فضانورد در ایستگاه فضایی چین بدون امکان بازگشت این سه دانشگاه ایرانی در بین برترین های آسیا قرار دارند بهترین گوشی برای عکاسی در شب؛ راهنمای خرید ۲۰۲۵ کاربردهای علم داده چیست؟ + ۱۵ نمونه واقعی از نتفلیکس تا پزشکی نور آبی گوشی چیست و چگونه بر خواب و بینایی تأثیر می گذارد؟	اخبار ویژه روز نو کدام بانک وام میلیاردی با نرخ صفر درصد می دهد؟ پرسپولیسی ها خواهان جذب این شاه ماهی/ لژیونر محبوب استقلالی ها در دام پرسپولیس ویدیوی جنجالی از رویداد «دیزاین ویک» دانشگاه تهران کلاه فرهاد آییش سر کدام بازیگر زن رفت؟ استقلال: به پرسپولیس امتیاز دادند و زمینه را برای ایجاد شائبه فراهم آوردند!
اخبار ویژه خبرآنلاین خبر مهم رییس سازمان اداری و استخدامی درباره تعدیل یا اخراج کارمندان/ اعلام جزییات 12 مستند در بخش «پرتره» سینماحقیقت 19/ در ستایش سینما ببینید \| رعد و برق های شدید در سردشت عکس\| مدل موی ستاره تیم ملی نروژ با طرح پلنگ ایرانی عدم حمایت از زنان به بهانه ازدواج؛ چه بر سر اعتماد دختران می آید؟	اخبار ویژه عرشه آنلاین بازگشت پزمان جمشیدی به تلویزیون ؛ خبر خوش از ساخت فصل پنجم سریال «زیرخاکی» آماده باشید؛ یک پیش بینی ترسناک درباره عید ۱۴۰۵ سریال بامداد خمار قسمت ۶ ششم منتشر شد+ دانلود و پخش آنلاین + تیزر سه شنبه ۲۷ آبان : قمر در عقرب است+کارهای ممنوعه و راه برطرف کردن ساعات نحسی فال حافظ امروز دوشنبه ۲۶ آبان ۱۴۰۴ \| فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال
اخبار ویژه زوم تک قابلیت جدید گوگل فوتوز برای اندروید و iOS؛ افزایش فضای ذخیره سازی و مرتب سازی گالری راهنمای خرید تلویزیون هوشمند بررسی رانندگی با جیپ چروکی ۲۰۲۶: آیا این شاسی بلند هیبرید لیاقت نام جیپ را دارد؟ بهترین هدایای فناوری برای کسانی که همه چیز دارند: ۵ گجت شگفت انگیز و منحصربه فرد جی وی سی از ساندبار ویکتور TH-WD05 با فناوری دالبی اتموس رونمایی کرد	اخبار ویژه اندیشه معاصر خبر مهم از بیمه و سوابق بیمه تامین اجتماعی \| مشاهده سوابق بیمه تامین اجتماعی با کد ملی / خرید سوابق بیمه + شرایط و هزینه های جدید سوابق بیمه تامین اجتماعی جدول نهایی یارانه نقدی آبان ۱۴۰۴ / مبلغ و زمان واریز مشخص شد / واکنش خانوارها و رسانه ها پرداخت یارانه بنزین به هر کد ملی + جدول دقیق / جزئیات و زمان واریز / نکات مهم و واکنش کاربران محاسبه دقیق تر حقوق بازنشستگان با قانون جدید / جدول و فرمول های جدید / نکات ضروری برای دریافت کنندگان نتایج قرعه کشی سایپا امروز ۲۵ آبان ۱۴۰۴ / لیست برندگان نهایی منتشر شد / ورود به سامانه مشاهده نتایج سایپا
اخبار ویژه رونگار قیمت جدید آپارتمان کمتر از 40 متر در تهران درخواست ایجاد 12 هزار مگاوات نیروگاه خورشیدی از بوستون تا کورنول؛ آزمایش های مخفیانه لیزری هند فاش شد شرایط فروش نیسان وانت جدید اعلام شد + قیمت و مشخصات مرندی: ایران دیگر اطلاعات اضافی به آژانس نمی دهد	اخبار ویژه چرخان مسیر همکاری صنعت و دانشگاه با کیتونکست کرمان موتور؛ ثبت نام کیتونکست آغاز شد فروش وانت کاپرا B تک کابین با قیمت قطعی توسط بهمن موتور شرایط فروش نقدی پیکاپ کاپرا U دوکابین با قیمت قطعی و تحویل فوری کشنده امپاور BD500 و BD560 در طرح نقدی با موعد تحویل دی ماه به فروش می رسد هشدار دوباره درباره آلایندگی؛ زمان اعمال محدودیت های سخت گیرانه رسیده است

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین