صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 29 آبان 1404 - Thu, 20th Nov 2025
اخبار تمرینات هوازی - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 06:12
341 - چطور چربی های پهلو را بدون رفتن به باشگاه آب کنیم؟
عصر ایران- پزشکی- 22 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 12:50 71265096
عصر ایران- پزشکی- 22 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 12:50 71265096
بسیاری از افراد دارای چربی در ناحیه پهلو و شکم خود هستند و برای از بین بردن این عارضه، چندین نکته وجود دارد که باید رعایت کرد. - اگر می خواهید چربی پهلوی خود را از بین ببرید، باید یک رویکرد ...
342 - چطور چربی های پهلو را بدون رفتن به باشگاه آب کنیم؟
دولت بهار- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 21:27 71260304
دولت بهار- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 21:27 71260304
اگر می خواهید چربی پهلوی خود را از بین ببرید، باید یک رویکرد جامع را در پیش بگیرید که این شامل خوردن درست و ورزش منظم است. - اگر می خواهید چربی پهلوی خود را از بین ببرید، باید یک رویکرد ...
343 - چگونه بدون رفتن به باشگاه از شر چربی پهلو خلاص شویم؟
ریمینو- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 14:34 71256845
ریمینو- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 14:34 71256845
منبع مگتو اگر می خواهید از شر چربی های شکم خلاص شوید، باید رویکردی جامع داشته باشید که شامل درست غذا خوردن و ورزش منظم است. به گزارش ایسنا، برای از بین بردن چربی پهلو باید به چند نکته توجه کرد.
344 - چگونه چربی های پهلو را تا عید آب کنیم؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 09:17 71238210
عرشه آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 09:17 71238210
به بدن خود زمان کافی برای استراحت و ریکاوری پس از ورزش بدهید تا از استفاده بیش از حد از عضلات جلوگیری کرده و خطر آسیب دیدگی را کاهش دهید. به گزارش عرشه آنلاین، - ،اگر می خواهید چربی پهلوی ...
345 - 10 روش برای آب کردن چربی های پهلو را بدون رفتن به باشگاه
زی سان- پزشکی- 22 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 09:08 71238047
زی سان- پزشکی- 22 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 09:08 71238047
اگر می خواهید چربی پهلوی خود را از بین ببرید، باید یک رویکرد جامع را در پیش بگیرید که این شامل خوردن درست و ورزش منظم است. - ژورنال اسپورت، برای از بین بردن چربی پهلو، چندین نکته را مطرح ...
346 - اعلام یک خبر مهم درباره حسن یزدانی
زی سان- ورزشی- 22 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 09:48 71177178
زی سان- ورزشی- 22 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 09:48 71177178
حسن یزدانی اعجوبه کشتی ایران بخش زیادی از دامنه حرکتی کتف جراحی کرده اش را بازیافته است. - حسن یزدانی اعجوبه کشتی ایران که این روز ها بدون وقفه و خستگی ناپذیر پیگیر فیزیوتراپی و کار های ...
347 - حس یزدانی برای المپیک بر می گردد!
وقت صبح- ورزشی- 22 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 19:32 71172278
وقت صبح- ورزشی- 22 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 19:32 71172278
بخش زیادی از دامنه حرکتی کتف حسن یزدانی بازگشته و چیزی بین 10 تا 15 درصد باقی مانده است. - به گزارش وقت صبح حسن یزدانی که این روزها بدون وقفه و خستگی ناپذیر پیگیر فیزیوتراپی و کارهای درمانی ...
348 - 4 مزیت منحصر به فرد طناب زدن برای شما
ریمینو- ورزشی- 22 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 19:14 71172125
ریمینو- ورزشی- 22 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 19:14 71172125
منبع مگتو طناب زدن نه تنها یک شکل سرگرم کننده از ورزش است، بلکه یک فعالیت با ریشه های تاریخی است. اعتقاد بر این است که منشا طناب زدن به چین باستان باز می گردد. - عضلات پا نیز برای افزایش ...
349 - حسن یزدانی دوباره کابوس تیلور شد/ خبر خوش درباره حسن یزدانی
افکارنیوز- ورزشی- 22 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 14:40 71169273
افکارنیوز- ورزشی- 22 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 14:40 71169273
حسن یزدانی اعجوبه کشتی ایران که این روزها بدون وقفه و خستگی ناپذیر پیگیر فیزیوتراپی و کارهای درمانی کتفش است، بخش زیادی از دامنه حرکتی کتف جراحی کرده اش را بازیافته است. - و جهانی خود ...
350 - خبر های خوب از زمان بازگشت حسن یزدانی به تشک
منیبان- ورزشی- 22 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 14:17 71168969
منیبان- ورزشی- 22 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 14:17 71168969
حسن یزدانی که این روز ها بدون وقفه و خستگی ناپذیر پیگیر فیزیوتراپی و کار های درمانی کتفش است، بخش زیادی از دامنه حرکتی کتف جراحی کرده اش را بازیافته است. - نظر فرمانده کل سپاه درباره ...
351 - خبرهای خوب از زمان بازگشت پادشاه روی تشک/ بازگشت دامنه حرکتی 85 درصدی کتف حسن یزدانی
زیرنویس نیوز- ورزشی- 22 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 13:01 71168106
زیرنویس نیوز- ورزشی- 22 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 13:01 71168106
به گزارش گروه ورزشی پایگاه خبری تحلیلی زیرنویس، حسن یزدانی دارنده 9 نشان المپیک و جهانی خود را برای حضور در سومین المپیک زندگی قهرمانی اش آماده می کند. - به گزارش گروه ورزشی پایگاه خبری ...
352 - زمان بازگشت حسن یزدانی به تشک کشتی مشخص شد/ پادشاه به المپیک می رسد؟
تازه نیوز- ورزشی- 22 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 12:22 71167659
تازه نیوز- ورزشی- 22 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 12:22 71167659
به گزارش تازه نیوز، حسن یزدانی دارنده 9 نشان المپیک و جهانی خود را برای حضور در سومین المپیک زندگی قهرمانی اش آماده می کند. او بعد از کسب نشان نقره جهانی 2023 بلگراد و طلای بازی های آسیایی هانگژو،
353 - خبرهای خوب از زمان بازگشت پادشاه روی تشک/ بازگشت دامنه حرکتی 85 درصدی کتف حسن یزدانی
وانا نیوز- ورزشی- 22 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 12:15 71167582
وانا نیوز- ورزشی- 22 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 12:15 71167582
حسن یزدانی که این روزها بدون وقفه و خستگی ناپذیر پیگیر فیزیوتراپی و کارهای درمانی کتفش است، بخش زیادی از دامنه حرکتی کتف جراحی کرده اش را بازیافته است. - وانانیوز حسن یزدانی دارنده 9 ...
354 - خبرهای خوب از زمان بازگشت پادشاه روی تشک/ بازگشت دامنه حرکتی 85 درصدی کتف حسن یزدانی
پارس فوتبال- ورزشی- 22 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 11:15 71166874
پارس فوتبال- ورزشی- 22 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 11:15 71166874
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، حسن یزدانی دارنده 9 نشان المپیک و جهانی خود را برای حضور در سومین المپیک زندگی قهرمانی اش آماده می کند. - او بعد از کسب نشان نقره جهانی 2023 بلگراد و ...
355 - خبر خوب از زمان بازگشت حسن یزدانی به روی تشک
پارس فوتبال- ورزشی- 22 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 10:50 71166589
پارس فوتبال- ورزشی- 22 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 10:50 71166589
حسن یزدانی دارنده 9 نشان المپیک و جهانی خود را برای حضور در سومین المپیک زندگی قهرمانی اش آماده می کند. او بعد از کسب نشان نقره جهانی 2023 بلگراد و طلای بازی های آسیایی هانگژو، - تصمیم به ...
356 - خبرهای خوب از زمان بازگشت حسن یزدانی
اقتصاد آنلاین- ورزشی- 22 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 10:50 71166578
اقتصاد آنلاین- ورزشی- 22 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 10:50 71166578
حسن یزدانی که این روزها بدون وقفه و خستگی ناپذیر پیگیر فیزیوتراپی و کارهای درمانی کتفش است، بخش زیادی از دامنه حرکتی کتف جراحی کرده اش را بازیافته است. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تسنیم،
357 - زمان بازگشت حسن یزدانی به تشک کشتی مشخص شد
پارسینه- ورزشی- 22 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 10:45 71166550
پارسینه- ورزشی- 22 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 10:45 71166550
حسن یزدانی که این روزها بدون وقفه و خستگی ناپذیر پیگیر فیزیوتراپی و کارهای درمانی کتفش است، بخش زیادی از دامنه حرکتی کتف جراحی کرده اش را بازیافته است. - حسن یزدانی دارنده 9 نشان المپیک ...
358 - خبر خوب از زمان بازگشت حسن یزدانی به روی تشک
آفتاب نو- ورزشی- 22 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 10:43 71166526
آفتاب نو- ورزشی- 22 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 10:43 71166526
حسن یزدانی دارنده 9 نشان المپیک و جهانی خود را برای حضور در سومین المپیک زندگی قهرمانی اش آماده می کند. او بعد از کسب نشان نقره جهانی. - حسن یزدانی دارنده 9 نشان المپیک و جهانی خود را برای ...
359 - خبر خوب از زمان بازگشت حسن یزدانی به روی تشک
زیرنویس نیوز- ورزشی- 22 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 10:36 71166447
زیرنویس نیوز- ورزشی- 22 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 10:36 71166447
حسن یزدانی دارنده 9 نشان المپیک و جهانی خود را برای حضور در سومین المپیک زندگی قهرمانی اش آماده می کند. او بعد از کسب نشان نقره جهانی 2023 بلگراد و طلای بازی های آسیایی هانگژو، - تصمیم به ...
360 - خبر خوب از زمان بازگشت حسن یزدانی به روی تشک
خبر ورزشی- ورزشی- 22 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 10:31 71166376
خبر ورزشی- ورزشی- 22 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 10:31 71166376
حسن یزدانی که این روزها بدون وقفه و خستگی ناپذیر پیگیر فیزیوتراپی و کارهای درمانی کتفش است، بخش زیادی از دامنه حرکتی کتف جراحی کرده اش را بازیافته است. - حسن یزدانی دارنده 9 نشان المپیک ...
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه رونگار |
اخبار داغ:
پرسپولیس محکم پشت میلاد محمدی ایستاد +ویدیو
طرح محرمانه استقلال برای حفظ این پنج بازیکن
دلخوری اوسمار و کاپیتان های پرسپولیس از رفتار بد پیروانی
افشاگری تکان دهنده: برادران فوتبالیست، جنگ خانوادگی که به ورشکستگی کشید!
ارونوف به دنبال جدایی از پرسپولیس
ایران و آمریکا در یک قدمی مذاکره؟! | سیگنال های جدید خرازی و ترامپ
وزیر بهداشت: قانون کشت تریاک تصویب شود
این سرایدار فقیر بزرگ ترین معمای زمین را حل کرد
چرا بلیط کنسرت مهران مدیری در دبی از جنیفر لوپز گران تر است؟
مجری تلویزیون خطاب به خلیل زاده و طارمی: اگر به ما نمی گویید بی مغز، انتقاد بکنیم؛ موقع حواله گرفتن اوضاع خوب است؟
انتقاد تونی کروس از شخصیت وینیسیوس
Infinity Castle و رکورد پشت رکورد
رازهای پژو RCZ: خودروی زیبایی که تولیدش معجزه بود!
حذف یارانه با یک کلیک! تغییر بُعد خانوار برای حذف یارانه نیازمند ثبت احوال است
10 خوراکی شگفت انگیز که نفخ شکم را بی صدا می کاهند
ترمیم شکستگی های ستون فقرات با سلول های بنیادی چربی
فیلم/ استقبال مردم عباس آباد از پیکر شهید گمنام
بی تفاوتی بازار های مالی به اخبار سیاسی؛ دلار و بورس در سکون/ پناهگاه امن سرمایه گذاران در شرایط پرریسک کدام بازار است؟
سه کشته در دو سانحه رانندگی گلپایگان
عضو هیأت علمی دانشگاه مفید قم: چرا کشورهایی که وضعیت بدتری دارند، این همه از نزولات آسمانی متنعم هستند؟
چرا غذا در تابه های نچسب خوش طعم نمی شود؟
مهران غفوریان در تصویری شگفت انگیز / تصویری که تمام شبکه های اجتماعی را به هم ریخت / واکنش کاربران و جزییات پشت صحنه
موضوعات داغ:
هدفمندسازی یارانه ها
میلاد محمدی
دانشگاه مفید
سازمان هدفمندسازی یارانه
سلول های بنیادی
کاپیتان های پرسپولیس
سرمایه گذاری
شبکه های اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
واکنش کاربران
خلیل آبادی
سعدالله وطن خواه
درباره بازداشت دانشجویان
اوتاویو مونتیرو
سقط ونین
فرودگاه آلماتی
فراکسیون روحانیت
حزب جمهوری اسلامی
اسپور
برگزیده
میرهاشم
مصدومیت شیخ دیاباته
کولر گازی فرسوده
مهدی علینژاد
ماهی قاچاق
تعطیلات عید
اسکوربورد
روستای نگل
لیقوان
برنامه بازی ها
تیم ملی ازبکستان
توزیع ناعادلانه
فوتبال استقلال
شجاع خلیل زاده
ایران و آمریکا
دیمیتری پسکوف
مسائل اقتصادی
ترکیب تیم ملی
پرطرفدارترین
مساله هسته ای
پوکی استخوان
موشک بالستیک
ورزشگاه تختی
ایالات متحده
فوتبال ایران
تیم های عربی
اوسمار ویرا
منابع غذایی
برنامه ریزی
دانشگاه علوم پزشکی کاشان
سازمان لیگ فوتبال ایران
کارشناس مسائل بین الملل
اورژانس پیش بیمارستانی
بازیکنان خارجی استقلال
تغییر ورزشگاه میزبان
جلال الدین ماشاریپوف
تیم ملی فوتبال ایران
نمایشگاه فرانکفورت
استقلال در جام حذفی
درمان و آموزش پزشکی
تیم فوتبال استقلال
ورزشگاه تختی تهران
دانشگاه علوم پزشکی
وال استریت ژورنال
لیگ فوتبال ایران
محمدرضا ظفرقندی
وینیسیوس جونیور
تیم های استقلال
مسائل بین الملل
اقتصادی و سیاسی
نشست شورای حکام
بازیکنان خارجی
الاهلی عربستان
چهره های مشهور
تیم ملی فوتبال
مهران غفوریان
مشکلات گوارشی
مجری تلویزیون
تیم ملی ایران
پارادومیدانی
پرسپولیس محکم پشت میلاد محمدی ایستاد +ویدیو طرح محرمانه استقلال برای حفظ این پنج بازیکن دلخوری اوسمار و کاپیتان های پرسپولیس از رفتار بد پیروانی افشاگری تکان دهنده: برادران فوتبالیست، جنگ خانوادگی که به ورشکستگی کشید! ارونوف به دنبال جدایی از پرسپولیس ایران و آمریکا در یک قدمی مذاکره؟! | سیگنال های جدید خرازی و ترامپ وزیر بهداشت: قانون کشت تریاک تصویب شود این سرایدار فقیر بزرگ ترین معمای زمین را حل کرد چرا بلیط کنسرت مهران مدیری در دبی از جنیفر لوپز گران تر است؟ مجری تلویزیون خطاب به خلیل زاده و طارمی: اگر به ما نمی گویید بی مغز، انتقاد بکنیم؛ موقع حواله گرفتن اوضاع خوب است؟ انتقاد تونی کروس از شخصیت وینیسیوس Infinity Castle و رکورد پشت رکورد رازهای پژو RCZ: خودروی زیبایی که تولیدش معجزه بود! حذف یارانه با یک کلیک! تغییر بُعد خانوار برای حذف یارانه نیازمند ثبت احوال است 10 خوراکی شگفت انگیز که نفخ شکم را بی صدا می کاهند ترمیم شکستگی های ستون فقرات با سلول های بنیادی چربی فیلم/ استقبال مردم عباس آباد از پیکر شهید گمنام بی تفاوتی بازار های مالی به اخبار سیاسی؛ دلار و بورس در سکون/ پناهگاه امن سرمایه گذاران در شرایط پرریسک کدام بازار است؟ سه کشته در دو سانحه رانندگی گلپایگان عضو هیأت علمی دانشگاه مفید قم: چرا کشورهایی که وضعیت بدتری دارند، این همه از نزولات آسمانی متنعم هستند؟ چرا غذا در تابه های نچسب خوش طعم نمی شود؟ مهران غفوریان در تصویری شگفت انگیز / تصویری که تمام شبکه های اجتماعی را به هم ریخت / واکنش کاربران و جزییات پشت صحنهموضوعات داغ:
هدفمندسازی یارانه ها میلاد محمدی دانشگاه مفید سازمان هدفمندسازی یارانه سلول های بنیادی کاپیتان های پرسپولیس سرمایه گذاری شبکه های اجتماعی باشگاه پرسپولیس واکنش کاربران خلیل آبادی سعدالله وطن خواه درباره بازداشت دانشجویان اوتاویو مونتیرو سقط ونین فرودگاه آلماتی فراکسیون روحانیت حزب جمهوری اسلامی اسپور برگزیده میرهاشم مصدومیت شیخ دیاباته کولر گازی فرسوده مهدی علینژاد ماهی قاچاق تعطیلات عید اسکوربورد روستای نگل لیقوان برنامه بازی ها تیم ملی ازبکستان توزیع ناعادلانه فوتبال استقلال شجاع خلیل زاده ایران و آمریکا دیمیتری پسکوف مسائل اقتصادی ترکیب تیم ملی پرطرفدارترین مساله هسته ای پوکی استخوان موشک بالستیک ورزشگاه تختی ایالات متحده فوتبال ایران تیم های عربی اوسمار ویرا منابع غذایی برنامه ریزی دانشگاه علوم پزشکی کاشان سازمان لیگ فوتبال ایران کارشناس مسائل بین الملل اورژانس پیش بیمارستانی بازیکنان خارجی استقلال تغییر ورزشگاه میزبان جلال الدین ماشاریپوف تیم ملی فوتبال ایران نمایشگاه فرانکفورت استقلال در جام حذفی درمان و آموزش پزشکی تیم فوتبال استقلال ورزشگاه تختی تهران دانشگاه علوم پزشکی وال استریت ژورنال لیگ فوتبال ایران محمدرضا ظفرقندی وینیسیوس جونیور تیم های استقلال مسائل بین الملل اقتصادی و سیاسی نشست شورای حکام بازیکنان خارجی الاهلی عربستان چهره های مشهور تیم ملی فوتبال مهران غفوریان مشکلات گوارشی مجری تلویزیون تیم ملی ایران پارادومیدانی
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
