صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 30 شهریور 1404 - Sun, 21st Sep 2025
اخبار تمرینات هوازی - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 20:24
341 - تفاوت بین تردمیل و دوچرخه ثابت / کدام برای لاغری بهتر است؟
صد آنلاین- ورزشی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 11:53 70520599
صد آنلاین- ورزشی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 11:53 70520599
صد آنلاین | تردمیل و دوچرخه ثابت هر دو به عنوان یک محصول عالی در تمرینات هوازی به حساب می آیند. از تردمیل و دوچرخه ثابت به صورت هم زمان می توان در منزل و باشگاه استفاده کرد. - اما بسیاری ...
342 - عکس| سیکس پک یک روحانی که فیتنس کار می کند/ فیگور حاج آقا در باشگاه بدنسازی!
پارس فوتبال- ورزشی- 22 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 21:50 70488473
پارس فوتبال- ورزشی- 22 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 21:50 70488473
عرفان خزایی روحانی ای که به واسطه ورزش و بدنسازی که انجام می دهد حسابی معروف شده درباره این که آیا این ورزش با دین اسلام مغایرت دارد گفت: طبق مطالعات من تمام سبک زندگی رشته پرورش اندام ...
343 - ورزش هایی که مستقیم چربی شکم را نشانه می گیرند
اندیشه معاصر- پزشکی- 22 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 19:17 70193384
اندیشه معاصر- پزشکی- 22 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 19:17 70193384
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،اگر از شکم های بزرگتان خسته شده اید به ورزش روی بیاورید و با انجام صحیح چند ورزش ساده در خانه از شر چربی های شکمتان خلاص شوید. - تمرینات هوازی ...
344 - آغاز تمرینات تراکتور برای دیدار با فولاد خوزستان
فارس- ورزشی- 22 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 19:35 70179937
فارس- ورزشی- 22 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 19:35 70179937
تمرینات تراکتور برای دیدار با فولاد خوزستان آغاز شد. - به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، تمرینات شاگردان پاکو خمز پس از استراحت چند روزه، از ساعت 16 امروز - جمعه 26 آبان - در مجموعه ورزشی ...
345 - آغاز تمرینات تراکتور برای دیدار با فولاد
ایسنا- ورزشی- 22 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 19:20 70179833
ایسنا- ورزشی- 22 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 19:20 70179833
تمرینات تراکتور برای دیدار با فولاد خوزستان آغاز شد. - ایسنا/آذربایجان شرقی تمرینات تراکتور برای دیدار با فولاد خوزستان آغاز شد. تمرینات شاگردان پاکو خمس پس از استراحت چند روزه، از ...
346 - تمرینات تراکتور برای مصاف با فولاد پیگیری شد
شفقنا- ورزشی- 22 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 18:51 70179652
شفقنا- ورزشی- 22 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 18:51 70179652
شفقنا ورزشی تمرینات تراکتور برای دیدار با فولاد خوزستان آغاز شد. به گزارش شفقنا ورزشی و به نقل از رسانه رسمی باشگاه تراکتور، تمرینات شاگردان پاکو خمز پس از. - شفقنا ورزشی تمرینات تراکتور ...
347 - کالری هات چاکلت : یک لیوان شکلات داغ چند کالری دارد ؟
آوش- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 14:18 69974730
آوش- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 14:18 69974730
اگر شما هم عاشق هات چاکلت هستید و نگران کالری آن هستید، این مقاله را از دست ندهید. در ادامه اطلاعات کاملی درباره کالری و ارزش غذایی شکلات داغ در اختیارتان خواهیم گذاشت. - بعد از آشنایی ...
348 - (ویدئو) ورزشی که باعث جوانی مغز شما می شود
شما نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 06:37 69967870
شما نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 06:37 69967870
ورزشی که باعث جوانی مغز شما می شود را در فیلم زیر ببینید. به گزارش شمانیوز، در یک مطالعه جدید ، محققان نشان داده اند که تمرینات استقامتی ممکن است به جلوگیری از افت شناختی کمک کرده و مغز ...
349 - درمان فوری یبوست با چند حرکت ورزشی ساده در خانه + آموزش قدم به قدم
زیرنویس نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 4 آبان 1402، 02:56 69891374
زیرنویس نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 4 آبان 1402، 02:56 69891374
به گزارش زیرنویس به نقل از خبرآنلاین، یبوست یک وضعیت رایج و آزاردهنده است، اما خوشبختانه یک وضعیت خیلی جدی یا مزمن نیست. معمولاً با کمی مراعات و بازنگری در سبک زندگی می توان آن را رفع کرد.
350 - چند تمرین ساده برای بهبود یبوست
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 06:21 69846428
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 06:21 69846428
راه های زیادی برای جلوگیری از ایجاد یبوست وجود دارد، از جمله: نوشیدن آب کافی، مصرف فیبر و ... . اما آیا تا به حال به درمان یبوست از طریق ورزش فکر کرده بودید؟ - به گزارش آشنا شوید. 1) تمرینات ...
351 - هر روز 50 پله بالا بروید تا قلبتان سالم بماند
صد آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 11:43 69800245
صد آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 11:43 69800245
بالا رفتن روزانه از پله ها ممکن است فواید قابل توجهی برای سلامت قلب و عروق داشته باشد. - طبق یک مطالعه جدید، بالا رفتن از 50 پله در روز ممکن است خطر بیماری های قلبی عروقی مانند سکته، لخته ...
352 - همسر لیونل مسی جزییات روتین ورزشی خود را فاش کرد!
وقت صبح- ورزشی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 10:22 69799061
وقت صبح- ورزشی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 10:22 69799061
«نتونلا روکوزو» همسر «لایونل مسی»، مادر سه فرزند و دندانپزشک سابق که به داشتن یک سبک زندگی سالم، تناسب اندام، انجام یوگا، انواع مختلف تمرینات هوازی و وزنه برداری معروف است، - نتونلا ...
353 - ورزشی موثر برای درمان یبوست
صد آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 09:18 69798196
صد آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 09:18 69798196
صد آنلاین | راه های زیادی برای جلوگیری از ایجاد یبوست وجود دارد، از جمله: نوشیدن آب کافی، مصرف فیبر و ... . اما آیا تا به حال به درمان یبوست از طریق ورزش فکر کرده بودید؟ - هوازی یا کاردیو ...
354 - ورزشی موثر برای درمان یبوست
ایسکانیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 07:20 69797272
ایسکانیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 07:20 69797272
راه های زیادی برای جلوگیری از ایجاد یبوست وجود دارد، از جمله: نوشیدن آب کافی، مصرف فیبر و ... . اما آیا تا به حال به درمان یبوست از طریق ورزش فکر کرده بودید؟ - به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز،
355 - راه درمان این بیماری تنها با بالا رفتن از پله!
خبرجو 24- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 26 مهر 1402، 18:28 69793705
خبرجو 24- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 26 مهر 1402، 18:28 69793705
به گزارش خبرجو24؛ راه درمان این بیماری تنها با بالا رفتن از پله! طبق یک مطالعه جدید، بالا رفتن از 50 پله در روز ممکن است خطر بیماری های قلبی عروقی مانند سکته، - به گزارش خبرجو24؛ راه درمان ...
356 - بالا رفتن از پله در کاهش خطر این بیماری موثر است
جدید پرس- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 26 مهر 1402، 13:33 69788584
جدید پرس- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 26 مهر 1402، 13:33 69788584
بالا رفتن روزانه از پله ها ممکن است فواید قابل توجهی برای سلامت قلب و عروق داشته باشد. - طبق یک مطالعه جدید، بالا رفتن از 50 پله در روز ممکن است خطر بیماری های قلبی عروقی مانند سکته، لخته ...
357 - با بالا رفتن از پله این بیماریو از خودت دور کن!
55 آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 26 مهر 1402، 12:47 69787702
55 آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 26 مهر 1402، 12:47 69787702
بالا رفتن روزانه از پله ها ممکن است فواید قابل توجهی برای سلامت قلب و عروق داشته باشد. - بالا رفتن از پله ها ممکن است شکل تقویت شده ای از تمرینات هوازی را فراهم کند که در آن بدن برای حرکت ...
358 - بالا رفتن از پله در کاهش خطر این بیماری موثر است
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 26 مهر 1402، 08:46 69782717
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 26 مهر 1402، 08:46 69782717
بالا رفتن روزانه از پله ها ممکن است فواید قابل توجهی برای سلامت قلب و عروق داشته باشد. - به گزارش فرتاک نیوز ، طبق یک مطالعه جدید، بالا رفتن از 50 پله در روز ممکن است خطر بیماری های قلبی ...
359 - چگونه یبوست را درمان کنیم؟
ساناپرس- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 22:58 69780155
ساناپرس- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 22:58 69780155
چگونه یبوست را درمان کنیم؟ راه های زیادی برای جلوگیری از ایجاد یبوست وجود دارد، از جمله: نوشیدن آب کافی، مصرف فیبر و ... . اما آیا تا به حال به درمان یبوست از طریق ورزش فکر کرده بودید؟ یبوست ...
360 - چگونه یبوست را درمان کنیم؟
روزنامه تعادل- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 18:48 69777838
روزنامه تعادل- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 18:48 69777838
راه های زیادی برای جلوگیری از ایجاد یبوست وجود دارد، از جمله: نوشیدن آب کافی، مصرف فیبر و ... . اما آیا تا به حال به درمان یبوست از طریق ورزش فکر کرده بودید؟ - یبوست یک وضعیت رایج و آزاردهنده است،
اخبار داغ:
ساعت فینال کشتی امشب سعید اسماعیلی و علیرضا مهمدی / کشتکار به دنبال برنز +برنامه روز آخر
ساعت پخش زنده مسابقات کشتی فرنگی امشب یکشنبه 30 شهریور 1404
اخراجی اول ساپینتو از استقلال مشخص شد
جدیدترین قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز یکشنبه 30 شهریور: عبور سکه از 104 میلیون + جدول
ساعت بازی استقلال و پیکان امروز یکشنبه 30 شهریور 1404 + لینک پخش زنده
ترکیب سپاهان مقابل تراکتور لو رفت
به عنوان گلر تیم ملی می گویم آدان اصلا دروازه بان نیست | هواداران پرسپولیس یک روز خوش هم برای بیرانوند باقی نخواهند گذاشت
ازدواج کامران تفتی و متین ستوده علنی شد! / ویدئو لو رفته از مراسم خصوصی ازدواج کامران تفتی و متین ستوده
طرح ساماندهی کارکنان دولت نهایی شد
افزایش شدید قیمت طلا و سکه در بازار + جدول قیمت طلا و سکه امروز 30 شهریور 1404 – سلام نو
قیمت طلا، سکه و دلار بعد از فعالسازی مکانیسم ماشه بعد از 5 مهر چقدر می شود؟
سردار حسین زارع کمالی به عنوان فرمانده سپاه همدان منصوب شد
همه چیز درباره پایگاه هوایی بگرام افغانستان
حمله هکری به Crypto.com؛ اطلاعات کاربران افشا شد اما شرکت سکوت کرد!
پیش فروش قطعات سکه طلا دولتی با موعد تحویل زمستان 1404
رکوردشکنی در آسمان کیش؛ فلای دبی بازمی گردد
ببینید! مهدی فیروزان: چرا یک بار از جلال الدین فارسی درباره پرونده امام موسی صدر بازجویی نمی شود؟
اجرای 190 برنامه مرتبط با هفته دفاع مقدس در تربت جام
سوختن دلخراش نوجوان مشهدی در شعله های آتش!
این میوه قاتل پوکی استخوان است
هرگز در حمام ادرار نکنید!
علوم انسانی در خدمت حل مسائل واقعی مردم باشد
ببینید| برف تابستانی در شمال ترکیه!
گل اول پیکان به استقلال توسط طاهری + ویدئو
دستگیری 2 سارق حرفه ای خودرو در شهرک گلستان تهران رسانه7 | اخبار ورزشی
موضوعات داغ:
استقلال و پیکان
قیمت طلا و سکه
بازی استقلال و پیکان
کشتی فرنگی قهرمانی
بازی استقلال
مکانیسم ماشه
قهرمانی جهان
علیرضا مهمدی
کشتی فرنگی قهرمانی جهان
سعید اسماعیلی
اسامی داوران لیگ دسته اول
اسون بندر
پهپادهای سپاه
ایری علیا
مزرعه بزرگ
برنامه توسعه سازمان ملل
محصولات کویر
مسجد نصیرالملک شیراز
صحبتی
نفت آبادان تراکتور
مدیریت شرکت کشت و صنعت
بی بی یانلو
دربی شیراز
جولین لوپتگی
فضاپیمای نیوهورایزنز
خشاب
تانتاشف ایلگیز
فرماندار کلاله
انتقالاتی استرشوند
رهبر میانمار
بازی تبلیغاتی
قرص های لاغری
شرایط ثبت نام
اطلاعات شخصی
قلعه حسن خان
دستگاه لیزر
پایگاه خبری
ارتباطات و فناوری اطلاعات
اتحادیه طلا و جواهر تهران
فرمانده انتظامی شهرستان
صندوق بازنشستگی کشوری
سازمان تنظیم مقررات
اتحادیه طلا و جواهر
شرکت مخابرات ایران
فرودگاه بین المللی
اصناف خراسان رضوی
ارتباطات و فناوری
هواداران استقلال
تروییکای اروپایی
ورزشگاه نقش جهان
دکل های مخابراتی
مراسم گرامیداشت
فرمانده انتظامی
صندوق بازنشستگی
نمایشگاه الکامپ
تیم های استقلال
بازارهای جهانی
فناوری اطلاعات
ستاد گرامیداشت
فوتبال استقلال
بازرسی و نظارت
تشدید نظارت ها
تیم های سپاهان
نیروهای شرکتی
کارشناسی ارشد
وزیر ارتباطات
اتحادیه اروپا
دانیال سهرابی
ترکیب استقلال
مخابرات ایران
اخبار استقلال
نایب رییس اول
اخبار سپاهان
شورای نگهبان
ترکیب سپاهان
ابراهیم غانم
تنظیم مقررات
کسب مدال طلا
اتحادیه طلا
تبدیل وضعیت
ساعت فینال کشتی امشب سعید اسماعیلی و علیرضا مهمدی / کشتکار به دنبال برنز +برنامه روز آخر ساعت پخش زنده مسابقات کشتی فرنگی امشب یکشنبه 30 شهریور 1404 اخراجی اول ساپینتو از استقلال مشخص شد جدیدترین قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز یکشنبه 30 شهریور: عبور سکه از 104 میلیون + جدول ساعت بازی استقلال و پیکان امروز یکشنبه 30 شهریور 1404 + لینک پخش زنده ترکیب سپاهان مقابل تراکتور لو رفت به عنوان گلر تیم ملی می گویم آدان اصلا دروازه بان نیست | هواداران پرسپولیس یک روز خوش هم برای بیرانوند باقی نخواهند گذاشت ازدواج کامران تفتی و متین ستوده علنی شد! / ویدئو لو رفته از مراسم خصوصی ازدواج کامران تفتی و متین ستوده طرح ساماندهی کارکنان دولت نهایی شد افزایش شدید قیمت طلا و سکه در بازار + جدول قیمت طلا و سکه امروز 30 شهریور 1404 – سلام نو قیمت طلا، سکه و دلار بعد از فعالسازی مکانیسم ماشه بعد از 5 مهر چقدر می شود؟ سردار حسین زارع کمالی به عنوان فرمانده سپاه همدان منصوب شد همه چیز درباره پایگاه هوایی بگرام افغانستان حمله هکری به Crypto.com؛ اطلاعات کاربران افشا شد اما شرکت سکوت کرد! پیش فروش قطعات سکه طلا دولتی با موعد تحویل زمستان 1404 رکوردشکنی در آسمان کیش؛ فلای دبی بازمی گردد ببینید! مهدی فیروزان: چرا یک بار از جلال الدین فارسی درباره پرونده امام موسی صدر بازجویی نمی شود؟ اجرای 190 برنامه مرتبط با هفته دفاع مقدس در تربت جام سوختن دلخراش نوجوان مشهدی در شعله های آتش! این میوه قاتل پوکی استخوان است هرگز در حمام ادرار نکنید! علوم انسانی در خدمت حل مسائل واقعی مردم باشد ببینید| برف تابستانی در شمال ترکیه! گل اول پیکان به استقلال توسط طاهری + ویدئو دستگیری 2 سارق حرفه ای خودرو در شهرک گلستان تهران رسانه7 | اخبار ورزشیموضوعات داغ:
استقلال و پیکان قیمت طلا و سکه بازی استقلال و پیکان کشتی فرنگی قهرمانی بازی استقلال مکانیسم ماشه قهرمانی جهان علیرضا مهمدی کشتی فرنگی قهرمانی جهان سعید اسماعیلی اسامی داوران لیگ دسته اول اسون بندر پهپادهای سپاه ایری علیا مزرعه بزرگ برنامه توسعه سازمان ملل محصولات کویر مسجد نصیرالملک شیراز صحبتی نفت آبادان تراکتور مدیریت شرکت کشت و صنعت بی بی یانلو دربی شیراز جولین لوپتگی فضاپیمای نیوهورایزنز خشاب تانتاشف ایلگیز فرماندار کلاله انتقالاتی استرشوند رهبر میانمار بازی تبلیغاتی قرص های لاغری شرایط ثبت نام اطلاعات شخصی قلعه حسن خان دستگاه لیزر پایگاه خبری ارتباطات و فناوری اطلاعات اتحادیه طلا و جواهر تهران فرمانده انتظامی شهرستان صندوق بازنشستگی کشوری سازمان تنظیم مقررات اتحادیه طلا و جواهر شرکت مخابرات ایران فرودگاه بین المللی اصناف خراسان رضوی ارتباطات و فناوری هواداران استقلال تروییکای اروپایی ورزشگاه نقش جهان دکل های مخابراتی مراسم گرامیداشت فرمانده انتظامی صندوق بازنشستگی نمایشگاه الکامپ تیم های استقلال بازارهای جهانی فناوری اطلاعات ستاد گرامیداشت فوتبال استقلال بازرسی و نظارت تشدید نظارت ها تیم های سپاهان نیروهای شرکتی کارشناسی ارشد وزیر ارتباطات اتحادیه اروپا دانیال سهرابی ترکیب استقلال مخابرات ایران اخبار استقلال نایب رییس اول اخبار سپاهان شورای نگهبان ترکیب سپاهان ابراهیم غانم تنظیم مقررات کسب مدال طلا اتحادیه طلا تبدیل وضعیت
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
