صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 29 آبان 1404 - Thu, 20th Nov 2025
اخبار تمرینات هوازی - صفحه هشتم
بروزرسانی: 22:42
141 - چاقی و مشکلات هورمونی/ راه های مقابله با چاقی ناشی از اختلالات متابولیک
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 15:16 76138238
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 15:16 76138238
چاقی یکی از مشکلات جدی و شایع در جوامع امروزی است که علاوه بر تأثیرات ظاهری، می تواند مشکلات سلامتی زیادی ایجاد کند. به گزارش پارسینه، - ورزش منظم فعالیت بدنی منظم برای کاهش وزن بسیار ضروری است.
142 - چاقی و مشکلات هورمونی/ راه های مقابله با چاقی ناشی از اختلالات متابولیک
رسانه 7- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 15:16 76138233
رسانه 7- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 15:16 76138233
چاقی یکی از مشکلات جدی و شایع در جوامع امروزی است که علاوه بر تأثیرات ظاهری، می تواند مشکلات سلامتی زیادی ایجاد کند. به گزارش پارسینه، از جمله بیماری های قلبی، - ورزش منظم فعالیت بدنی ...
143 - چاقی و مشکلات هورمونی/ راه های مقابله با چاقی ناشی از اختلالات متابولیک
پارسینه- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 15:12 76138173
پارسینه- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 15:12 76138173
چاقی یکی از مشکلات جدی و شایع در جوامع امروزی است که علاوه بر تأثیرات ظاهری، می تواند مشکلات سلامتی زیادی ایجاد کند. - ورزش منظم فعالیت بدنی منظم برای کاهش وزن بسیار ضروری است. تمرینات ...
144 - خبر مهم از اورونوف در پرسپولیس/ درویش گرخید
سانا خبر- ورزشی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 13:47 76120450
سانا خبر- ورزشی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 13:47 76120450
به گزارش ساناخبر، تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین امروز خود را با اضافه شدن 2 نفر دیگر از خارجی های خود انجام داد. سرخپوشان ایران دومین جلسه از دور جدید تمرینات خود را امروز در زمین شماره ...
145 - بازگشت اورونوف به تمرینات پرسپولیس
افکارنیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 11:37 76117431
افکارنیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 11:37 76117431
تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین امروز خود را با اضافه شدن 2 نفر دیگر از خارجی های خود انجام داد. - تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین امروز خود را با اضافه شدن 2 نفر دیگر از خارجی های خود انجام داد. ...
146 - اضافه شدن دو بازیکن به تمرین پرسپولیس؛ امیری همچنان زیر نظر پزشکان آفتاب نو | اخبار ورزشی
آفتاب نو- ورزشی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 08:11 76113059
آفتاب نو- ورزشی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 08:11 76113059
به گزارش آفتاب نو و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان ایران دومین جلسه از دور جدید تمرینات خود را امروز از ساعت 11 امروز سه شنبه 18 دی در زمین شماره 3 مجموعه آزادی برگزار کردند. - ...
147 - بازگشت ستاره های خارجی به تمرینات پرسپولیس
آفتاب- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 18:10 76106608
آفتاب- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 18:10 76106608
تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین امروز خود را از ساعت 11 با اضافه شدن دو بازیکن خارجی خود انجام داد. - آفتاب نیوز : پرسپولیس دومین جلسه از دور جدید تمرینات خود را امروز از ساعت 11 در زمین شماره ...
148 - گزارش تمرین پرسپولیس با تاکید ویژه آقا کریم
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 15:52 76104396
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 15:52 76104396
به گزارش ایلنا، سرخپوشان ایران دومین جلسه از دور جدید تمرینات خود را امروز از ساعت یازده در زمین شماره 3 مجموعه آزادی برگزار کردند.کریم باقری پیش از آغاز تمرین، - دقایقی با بازیکنان ...
149 - اضافه شدن دو بازیکن به تمرین پرسپولیس؛ امیری همچنان زیر نظر پزشکان
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 15:37 76104130
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 15:37 76104130
به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان ایران دومین جلسه از دور جدید تمرینات خود را امروز از ساعت 11 امروز سه شنبه 18 دی در زمین شماره 3 مجموعه آزادی برگزار کردند. ...
150 - چگونه یک برنامه ورزشی مناسب انتخاب کنیم؟
اخبار ارسالی- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 14:59 76084187
اخبار ارسالی- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 14:59 76084187
انتخاب یک برنامه ورزشی مناسب، یکی از اساسی‌ترین گام‌ها برای دستیابی به اهداف سلامتی و تناسب اندام است. برنامه ورزشی باید با توجه به نیازها، توانایی‌ها، و اهداف شما طراحی شود و بتواند ...
151 - بهترین روش لاغر کردن دور شکم
سلام نو- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 15:47 75981055
سلام نو- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 15:47 75981055
فقط با 150 دقیقه ورزش هوازی در هفته می توانید شکم خود را لاغر کنید. - فقط با 150 دقیقه ورزش هوازی در هفته می توانید شکم خود را لاغر کنید. به گزارش سلام نوبه نقل از همشهری آنلاین، تحقیقات نشان ...
152 - کاهش دورکمر با 150 دقیقه ورزش در هفته
پارسینه- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 10:37 75973890
پارسینه- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 10:37 75973890
راه حل کاهش قطر دور کمر ممکن است ساده تر از آن چیزی باشد که فکر می کنید. فقط با 150 دقیقه ورزش هوازی در هفته می توانید به این هدف برسید. - راه حل کاهش قطر دور کمر ممکن است ساده تر از آن چیزی ...
153 - کاهش دورکمر با 150 دقیقه ورزش در هفته
بازتاب آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 08:00 75970715
بازتاب آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 08:00 75970715
منبع مگتو تحقیقات نشان می دهد که اختصاص تنها 2.5 ساعت در هفته به ورزش هوازی می تواند منجر به کاهش قابل توجه سایز دور کمر و چربی بدن شود. در این مطلب به همه موارد در این باره اشاره کرده ...
154 - کاهش دورکمر با 150 دقیقه ورزش در هفته
عصر ایران- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 07:45 75970610
عصر ایران- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 07:45 75970610
راه حل کاهش قطر دور کمر ممکن است ساده تر از آن چیزی باشد که فکر می کنید. فقط با 150 دقیقه ورزش هوازی در هفته می توانید به این هدف برسید. - راه حل کاهش قطر دور کمر ممکن است ساده تر از آن چیزی ...
155 - بهنرین راه حل کاهش دور کمر
تابناک- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 01:45 75969366
تابناک- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 01:45 75969366
راه حل کاهش قطر دور کمر ممکن است ساده تر از آن چیزی باشد که فکر می کنید. فقط با 150 دقیقه ورزش هوازی در هفته می توانید به این هدف برسید. - تحقیقات نشان می دهد که اختصاص تنها 2.5 ساعت در هفته ...
156 - کاهش دورکمر با 150 دقیقه ورزش در هفته
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 00:36 75969034
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 00:36 75969034
تحقیقات نشان می دهد که اختصاص تنها 2.5 ساعت در هفته به ورزش هوازی می تواند منجر به کاهش قابل توجه سایز دور کمر و چربی بدن شود. - آفتاب نو – آرش نهاوندی: تحقیقات نشان می دهد که اختصاص تنها ...
157 - کاهش دورکمر با 150 دقیقه ورزش در هفته
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 00:23 75968945
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 00:23 75968945
تحقیقات نشان می دهد که اختصاص تنها 2.5 ساعت در هفته به ورزش هوازی می تواند منجر به کاهش قابل توجه سایز دور کمر و چربی بدن شود. - همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: تحقیقات نشان می دهد که اختصاص تنها 2.
158 - گاریدو روی نام کدام بازیکنان خط قرمز می کشد؟
آفتاب نو- ورزشی- 11 ماه پیش - شنبه 1 دی 1403، 06:56 75794381
آفتاب نو- ورزشی- 11 ماه پیش - شنبه 1 دی 1403، 06:56 75794381
فرهیختگان: شاگردان خوان گاریدو بعد از یک روز استراحت از عصر روز گذشته تمرینات... نوشته گاریدو روی نام کدام بازیکنان خط قرمز می کشد؟ اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ورزشی|ورزش.
159 - آخرین وضعیت از نقل و انتقالات زمستانی پرسپولیس
آفتاب نو- ورزشی- 11 ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 09:56 75783777
آفتاب نو- ورزشی- 11 ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 09:56 75783777
حمیدرضا اسکندریخبرنگار شاگردان خوان گاریدو بعد از یک روز استراحت از عصر روز گذشته تمرینات خود را در ورزشگاه شهید... نوشته آخرین وضعیت از نقل و انتقالات زمستانی پرسپولیس اولین بار در ...
160 - گاریدو روی نام کدام بازیکنان خط قرمز می کشد؟
روز نو- ورزشی- 11 ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 09:07 75783303
روز نو- ورزشی- 11 ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 09:07 75783303
فرهیختگان: شاگردان خوان گاریدو بعد از یک روز استراحت از عصر روز گذشته تمرینات خود را در ورزشگاه شهید کاظمی پیگیری کردند. این تمرین درواقع ریکاوری سرخپوشان بعد از بازی سنگین برابر سپاهان ...
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
خبر امروز | شادمانی نعیمه نظام دوست از رفع اتهام پژمان جمشیدی
جایگزین سریال زیر آسمان شهر از شبکه آی فیلم مشخص شد | نام سریال وزمان پخش اعلام شد
خبر امروز | قرعه کشی پلی آف جام جهانی 2026؛ مسیر راحت برای ایتالیا و ترکیه/ عراق به دنبال سهمیه نهم آسیا
نتیجه بازی فوتبال سایپا و نساجی مازندران امروز پنجشنبه 29 آبان 1404
یحیی گل محمدی گزینه تیم ملی به جای قلعه نویی؟ ⚽ | واکنش جنجالی مایلی کهن با این انتخاب 🗣 | آینده نیمکت ایران در دستان محبوب پرسپولیسی ها 🔥
درس هایی از قرآن | جواب سوال آیه 4 سوره مائده به چه امری اشاره دارد؟
پخش ناگهانی آهنگ شادمهر در صدا و سیما+فیلم
تولد مربی استقلال در کنار خانواده + عکس
فیلم/ هشدارسپاه نسبت به احتمال جنگ در کشور
بازیکن سابق استقلال برای پرسپولیس گران تمام شد
پخش آهنگ شادمهر عقیلی روی آنتن زنده تلویزیون+ فیلم
واکنش دیپلمات ایرانی به قطعنامه شورای حکام
جزییات جدیدیک خبرنگار از پرونده پژمان جمشیدی
گردنکشی صنایع لبنی علیه جیب مردم/ علت چیست؟
ایران پایان توافق قاهره را اعلام کرد
ماجرای فیلم منتشرشده از نزاع و زیرگیری در کوهدشت
قیمت افغانی به تومان و دلار امروز چهارشنبه (30 آبان ماه 1404)
3 مدل املت سریع | دستور پخت خوشمزه با مواد ساده
پیشرفت اتمی چین جهان را در شوک فرو برد
سد کرج هم به حجم مرده رسید | برداشت آب از سد کرج متوقف می شود؟
کشف کهکشانی با سرعت عجیب در تولید ستارگان
کاربران شاد، فیلترینگ پرهزینه در آستانه پایان / بدترین شکل حمایت از داخلی ها / تحلیل کارشناسان فناوری
موضوعات داغ:
بازی استقلال
رحمان عموزاد
فوتبال ایران
نساجی مازندران
کشورهای اسلامی
پزشکی قانونی
فوتبال سایپا
مسابقات کشتی آزاد
بازی فوتبال
مسابقات کشتی
خلیلزاد
ثبت برند بین المللی
مترجم فوتبال
اراضی تصرف شده
گمشده
جشنواره فیلم اردی بهشت
عرب شاه
بازفت
فرودگاه خلیج فارس
افراد بلندقد
محمد داداش زاده
گوردر
کشتی کره ای
مهدی مناجاتی
شهرستان های خراسان رضوی
قدرتعلی حشمتیان
حمیدرضا مومنی
تالاب میانکاله
آندرا پیرلو
کانال استقلال
تیم ملی ایران
نماینده دائم
آمریکا و چین
آژانس بین المللی انرژی اتمی
شهدای گمنام
الناز حبیبی
استان تهران
منچستریونایتد منچسترسیتی
نماینده ولی فقیه در استان
بازی های کشور های اسلامی
آژانس بین المللی انرژی
تغییر ورزشگاه میزبان
بارسلونا رئال مادرید
تیم ملی فوتبال ایران
رئال مادرید یوونتوس
چلسی منچستریونایتد
ورزشگاه تختی تهران
پایگاه خبری تحلیلی
کریستیانو رونالدو
رییس جمهور آمریکا
پرسپولیس استقلال
نماینده ولی فقیه
آژانس بین المللی
10 میلیون مترمکعب
بهترین بازیکنان
جورجینا رودریگز
وزیر امور خارجه
شهرستان کوهدشت
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
سفر رییس جمهور
منچستریونایتد
سرمربی تیم ملی
تیم ملی فوتبال
روزنامه ایران
لیگ ازبکستان
گزارش فوتبال
ضربات پنالتی
مصرف کنندگان
جام جهانی 2026
تراکتورسازی
صنعت هسته ای
هفته پایانی
افزایش قیمت
قیمت لبنیات
رئال مادرید
پایگاه خبری
مدیرکل راه و شهرسازی استان
مرحله یک شانزدهم جام حذفی
آیت الله حبیب الله شعبانی
خبر امروز | شادمانی نعیمه نظام دوست از رفع اتهام پژمان جمشیدی جایگزین سریال زیر آسمان شهر از شبکه آی فیلم مشخص شد | نام سریال وزمان پخش اعلام شد خبر امروز | قرعه کشی پلی آف جام جهانی 2026؛ مسیر راحت برای ایتالیا و ترکیه/ عراق به دنبال سهمیه نهم آسیا نتیجه بازی فوتبال سایپا و نساجی مازندران امروز پنجشنبه 29 آبان 1404 یحیی گل محمدی گزینه تیم ملی به جای قلعه نویی؟ ⚽ | واکنش جنجالی مایلی کهن با این انتخاب 🗣 | آینده نیمکت ایران در دستان محبوب پرسپولیسی ها 🔥 درس هایی از قرآن | جواب سوال آیه 4 سوره مائده به چه امری اشاره دارد؟ پخش ناگهانی آهنگ شادمهر در صدا و سیما+فیلم تولد مربی استقلال در کنار خانواده + عکس فیلم/ هشدارسپاه نسبت به احتمال جنگ در کشور بازیکن سابق استقلال برای پرسپولیس گران تمام شد پخش آهنگ شادمهر عقیلی روی آنتن زنده تلویزیون+ فیلم واکنش دیپلمات ایرانی به قطعنامه شورای حکام جزییات جدیدیک خبرنگار از پرونده پژمان جمشیدی گردنکشی صنایع لبنی علیه جیب مردم/ علت چیست؟ ایران پایان توافق قاهره را اعلام کرد ماجرای فیلم منتشرشده از نزاع و زیرگیری در کوهدشت قیمت افغانی به تومان و دلار امروز چهارشنبه (30 آبان ماه 1404) 3 مدل املت سریع | دستور پخت خوشمزه با مواد ساده پیشرفت اتمی چین جهان را در شوک فرو برد سد کرج هم به حجم مرده رسید | برداشت آب از سد کرج متوقف می شود؟ کشف کهکشانی با سرعت عجیب در تولید ستارگان کاربران شاد، فیلترینگ پرهزینه در آستانه پایان / بدترین شکل حمایت از داخلی ها / تحلیل کارشناسان فناوریموضوعات داغ:
بازی استقلال رحمان عموزاد فوتبال ایران نساجی مازندران کشورهای اسلامی پزشکی قانونی فوتبال سایپا مسابقات کشتی آزاد بازی فوتبال مسابقات کشتی خلیلزاد ثبت برند بین المللی مترجم فوتبال اراضی تصرف شده گمشده جشنواره فیلم اردی بهشت عرب شاه بازفت فرودگاه خلیج فارس افراد بلندقد محمد داداش زاده گوردر کشتی کره ای مهدی مناجاتی شهرستان های خراسان رضوی قدرتعلی حشمتیان حمیدرضا مومنی تالاب میانکاله آندرا پیرلو کانال استقلال تیم ملی ایران نماینده دائم آمریکا و چین آژانس بین المللی انرژی اتمی شهدای گمنام الناز حبیبی استان تهران منچستریونایتد منچسترسیتی نماینده ولی فقیه در استان بازی های کشور های اسلامی آژانس بین المللی انرژی تغییر ورزشگاه میزبان بارسلونا رئال مادرید تیم ملی فوتبال ایران رئال مادرید یوونتوس چلسی منچستریونایتد ورزشگاه تختی تهران پایگاه خبری تحلیلی کریستیانو رونالدو رییس جمهور آمریکا پرسپولیس استقلال نماینده ولی فقیه آژانس بین المللی 10 میلیون مترمکعب بهترین بازیکنان جورجینا رودریگز وزیر امور خارجه شهرستان کوهدشت سپاهان تراکتور استقلال سپاهان سفر رییس جمهور منچستریونایتد سرمربی تیم ملی تیم ملی فوتبال روزنامه ایران لیگ ازبکستان گزارش فوتبال ضربات پنالتی مصرف کنندگان جام جهانی 2026 تراکتورسازی صنعت هسته ای هفته پایانی افزایش قیمت قیمت لبنیات رئال مادرید پایگاه خبری مدیرکل راه و شهرسازی استان مرحله یک شانزدهم جام حذفی آیت الله حبیب الله شعبانی
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
