صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 17 آبان 1404 - Sat, 08th Nov 2025
اخبار تمرینات هوازی - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 19:25
تمرینات هوازی، یاری گر بدن زنان در برابر «سندرم تخمدان پلی کیستیک» تمرینات هوازی؛ راهکار مؤثر برای زنان مبتلا به تخمدان پلی کیستیک221 - رامین در روز تعطیل هم استراحت نکرد! (عکس)
آفتاب نو- ورزشی- 14 ماه پیش - دوشنبه 12 شهریور 1403، 12:28 73988532
آفتاب نو- ورزشی- 14 ماه پیش - دوشنبه 12 شهریور 1403، 12:28 73988532
به گزارش «ورزش سه»، در حالی که جواد نکونام سرمربی استقلال بعد از بازی با استقلال خوزستان چند روز تمرینات تیمش را تعطیل کرد تا بازیکنان به استراحت بپردازند، - به گزارش ورزش سه ، در حالی ...
222 - رامین در تعظیلات هم استراحت نمی کند
فرتاک نیوز- ورزشی- 14 ماه پیش - دوشنبه 12 شهریور 1403، 12:21 73988447
فرتاک نیوز- ورزشی- 14 ماه پیش - دوشنبه 12 شهریور 1403، 12:21 73988447
ستاره استقلالی ها در روز تعطیلی تیمش به صورت اختصاصی تمرینات خود را دنبال کرد. - ، در حالی که جواد نکونام سرمربی استقلال بعد از بازی با استقلال خوزستان چند روز تمرینات تیمش را تعطیل ...
223 - 5 راز لاغری شکم در 5 دقیقه صبح
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 8 شهریور 1403، 14:45 73927653
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 8 شهریور 1403، 14:45 73927653
به گزارش اقتصادآنلاین، آیا از چربی های اضافه شکم رنج می برید؟ آیا می خواهید با روشی ساده و موثر به وزن ایده آل خود برسید؟ خبر خوب این است که با تغییر چند عادت ساده در صبح، می توانید به ...
224 - آخرین خبر از تمرین پرسپولیس/ غیبت ستاره خارجی پرسپولیس در تمرینات
چه خبر- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 21 مرداد 1403، 10:58 73613440
چه خبر- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 21 مرداد 1403، 10:58 73613440
اعضای تیم فوتبال پرسپولیس در حالی تمرینی امروز سه شنبه خود را برگزار کردند که اوستون اورونوف با توجه به مصدومیت مختصر در بازی روز گذشته، استراحت داشت. - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی چه خبر ،
225 - ستاره پرسپولیس فعلا نمی تواند تمرین کند
جالبتر- ورزشی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 17 مرداد 1403، 12:04 73553721
جالبتر- ورزشی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 17 مرداد 1403، 12:04 73553721
سرخپوشان ایران تک جلسه تمرین امروز خود را در اردوی ترکیه، در نوبت صبح برگزار کردند. این تمرین از ساعت 10 صبح در زمین حسنین برگزار شد. به گزارش «شایانیوز» و به نقل از خبرجو24؛ - سرخپوشان ...
226 - ستاره پرسپولیس فعلا نمی تواند تمرین کند
شایا نیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 17 مرداد 1403، 12:03 73553691
شایا نیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 17 مرداد 1403، 12:03 73553691
اعضای تیم پرسپولیس در حالی تمرینی سه شنبه خود را برگزار کردند که اوستون اورونوف با توجه به مصدومیت مختصر در بازی روز گذشته، استراحت داشت. - سرخپوشان ایران تک جلسه تمرین امروز خود را ...
227 - ستاره خارجی سرخ پوش ها از تمرینات باز ماند/ آسیب دیدگی اوستون اورونوف او را از شرکت در تمرینات محروم کرد
نبض روزانه- ورزشی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 17 مرداد 1403، 11:49 73553432
نبض روزانه- ورزشی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 17 مرداد 1403، 11:49 73553432
اعضای تیم فوتبال پرسپولیس در حالی تمرینی امروز سه شنبه خود را برگزار کردند که اوستون اورونوف با توجه به مصدومیت مختصر در بازی روز گذشته، - استراحت داشت.سرخپوشان ایران تک جلسه تمرین ...
228 - خبر تلخ قرمزها/غیبت ستاره خارجی پرسپولیس در تمرینات
خبرجو 24- ورزشی- 15 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 23:58 73547011
خبرجو 24- ورزشی- 15 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 23:58 73547011
به گزارش خبرجو24،اعضای تیم فوتبال پرسپولیس در حالی تمرینی امروز سه شنبه خود را برگزار کردند که اوستون اورونوف با توجه به مصدومیت مختصر در بازی روز گذشته، - استراحت داشت.سرخپوشان ایران ...
229 - ستاره خارجی پرسپولیس در تمرینات حاضر نبود | ماجرا چیست؟
خبر گردون- ورزشی- 15 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 22:03 73545606
خبر گردون- ورزشی- 15 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 22:03 73545606
سرخپوشان ایران تک جلسه تمرین امروز خود را در اردوی ترکیه، در نوبت صبح برگزار کردند. این تمرین از ساعت 10 صبح در زمین حسنین برگزار شد.بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند. نفراتی که دیروز به ...
230 - خبر تلخ قرمزها/غیبت ستاره خارجی پرسپولیس در تمرینات
خبرجو- ورزشی- 15 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 21:09 73544916
خبرجو- ورزشی- 15 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 21:09 73544916
به گزارش خبرجو24،اعضای تیم فوتبال پرسپولیس در حالی تمرینی امروز سه شنبه خود را برگزار کردند که اوستون اورونوف با توجه به مصدومیت مختصر در بازی روز گذشته، - استراحت داشت.سرخپوشان ایران ...
231 - ریکاوری و تمرینات تیم پرسپولیس پس از حواشی
ایونا نیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 19:33 73543785
ایونا نیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 19:33 73543785
سرخپوشان پایتخت صبح امروز از ساعت 10 در زمین تمرین حاضر شدند. - به گزارش خبرنگار ورزشی پرسپولیس از شب گذشته مورد توجه رسانه های به علت اعلام اشتباه حریف تدارکاتی خود قرار داشت و حالا ...
232 - غایب بزرگ تمرینات امروز پرسپولیس در ترکیه
جالبتر- ورزشی- 15 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 17:54 73542473
جالبتر- ورزشی- 15 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 17:54 73542473
به گزارش پارسینه؛ سرخپوشان ایران تک جلسه تمرین امروز خود را در اردوی ترکیه، در نوبت صبح برگزار کردند. این تمرین از ساعت 10 صبح در زمین حسنین برگزار شد. - به گزارش پارسینه؛ سرخپوشان ایران ...
233 - غیبت ستاره خارجی پرسپولیس در تمرینات
عرشه آنلاین- ورزشی- 15 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 17:52 73542456
عرشه آنلاین- ورزشی- 15 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 17:52 73542456
اعضای تیم فوتبال پرسپولیس در حالی تمرینی امروز سه شنبه خود را برگزار کردند که اوستون اورونوف با توجه به مصدومیت مختصر در بازی روز گذشته، استراحت داشت. - به گزارش عرشه آنلاین ؛ سرخپوشان ...
234 - غایب بزرگ تمرینات امروز پرسپولیس در ترکیه
پارسینه- ورزشی- 15 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 17:50 73542438
پارسینه- ورزشی- 15 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 17:50 73542438
اعضای تیم فوتبال پرسپولیس در حالی تمرینی امروز سه شنبه خود را برگزار کردند که اوستون اورونوف با توجه به مصدومیت مختصر در بازی روز گذشته، استراحت داشت. - به گزارش پارسینه؛ سرخپوشان ایران ...
235 - غیبت ستاره خارجی پرسپولیس در تمرینات
آفتاب نو- ورزشی- 15 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 17:48 73542383
آفتاب نو- ورزشی- 15 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 17:48 73542383
به گزارش همهشری آنلاین؛ سرخپوشان ایران تک جلسه تمرین امروز خود را در اردوی ترکیه، در نوبت صبح برگزار کردند. این تمرین از ساعت 10 صبح در زمین حسنین برگزار شد. - بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند.
236 - تمرین سنگین پرسپولیس در غیاب ستاره ازبک
آفتاب- ورزشی- 15 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 17:05 73541743
آفتاب- ورزشی- 15 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 17:05 73541743
اعضای تیم فوتبال پرسپولیس در حالی تمرینی امروز سه شنبه خود را برگزار کردند که اوستون اورونوف با توجه به مصدومیت مختصر در بازی روز گذشته، استراحت داشت. - آفتاب نیوز : سرخپوشان ایران تک ...
237 - تمرین سنگین پرسپولیس در غیاب ستاره ازبک
ایرنا- ورزشی- 15 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 15:00 73539589
ایرنا- ورزشی- 15 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 15:00 73539589
اعضای تیم فوتبال پرسپولیس در حالی تمرینی امروز سه شنبه خود را برگزار کردند که اوستون اورونوف با توجه به مصدومیت مختصر در بازی روز گذشته، - استراحت داشت. به گزارش ایرنا ، سرخپوشان ایران ...
238 - برگزاری ریکاوری و تمرین سنگین پرسپولیس در ترکیه
ایلنا- ورزشی- 15 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 14:45 73539260
ایلنا- ورزشی- 15 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 14:45 73539260
پرسپولیس بعد از بازی تدارکاتی جنجالی یک جلسه تمرین و ریکاوری را در ترکیه پشت سر گذاشت. به گزارش ایلنا، سرخپوشان ایران تک جلسه تمرین امروز خود را در نوبت صبح برگزار کردند. - پرسپولیس بعد ...
239 - تمرین اختصاصی عالیشاه و استراحت ارونوف در اردوی ترکیه
جالبتر- ورزشی- 15 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 14:14 73538616
جالبتر- ورزشی- 15 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 14:14 73538616
تیم فوتبال پرسپولیس تک جلسه تمرینی امروز خود را از ساعت 10 صبح، برگزار کرد. سرخپوشان ایران تک جلسه تمرینی امروز خود را در نوبت صبح برگزار کردند. - سرخپوشان ایران تک جلسه تمرینی امروز خود ...
240 - ریکاوری و تمرین سنگین پرسپولیس در ترکیه
پارس فوتبال- ورزشی- 15 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 14:05 73538441
پارس فوتبال- ورزشی- 15 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 14:05 73538441
طرفداری | تیم فوتبال پرسپولیس تک جلسه تمرینی امروز (سه شنبه) خود را از ساعت 10 صبح، برگزار کرد. به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان ایران تک جلسه تمرین امروز خود را در نوبت ...
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار داغ:
پرسپولیس و هوادارانش باعث شرم و خجالت ورزش کشور هستند!
جام همبستگی کشورهای اسلامی؛ نتیجه بازی افغانستان برابر مراکش
آیا مدارس و ادارات اصفهان فردا یکشنبه 18 آبان 1404 تعطیل است؟
خلاصه بازی ایران و تاجیکستان/ شاگردان مقتدرانه به برتری رسید
زانیار قاسملو کیست؟ پشت پرده داستان رتبه یک فیزیک جهان که پدرش ضایعات جمع کن بود!
نتیجه بازی والیبال ایران و ترکیه امروز شنبه 17 آبان 1404
تصویری زیبا از تعصب مثال زدنی اوسمار ویرا به پرسپولیس + سند
وضعیت تعطیلی مدارس و ادارات خوزستان فردا یکشنبه 18 آبان 1404
گزارش زنده بازی فوتسال ایران و تاجیکستان
یک متن قابل تأمل درباره سفر پژمان جمشیدی به کانادا
سنگ تمام سام درخشانی برای پژمان جمشیدی !+ ویدئو
کراس اوور جدید و ایمن ام وی ام به بازار خودرو ایران رسید + جزییات
ماجرای افشاگری یک پیج فروش گاوصندوق درباره تونل موشکی سپاه چیست؟
پخش زنده دیدار تاتنهام و منچستریونایتد؛ تماشای رایگان
یک مجسمه جشن دیشب تهران را تحت تاثیر قرار داد
عکس عروسی محمد خردادیان با این خانم زیبا
توزیع بسته معیشتی در ایام فاطمیه | سبد کالای 1,300,000 تومانی برای دهک های پایین
قیمت سکه ریخت، قیمت طلا و سکه امروز شنبه 17 آبان 1404
قاتل فراری از کرمانشاه در تهران دستگیر شد
تجلیل بانک صادرات ایران از 67 دانشجوی نخبه المپیادی کشور
تلفن اعلام قطعی و افت فشار آب در تهران / از این شماره استعلام بگیرید
موضوعات داغ:
پژمان جمشیدی
فوتسال ایران
استقلال خوزستان
قیمت طلا و سکه
ایام فاطمیه
تیم ملی فوتسال ایران
دیدار تاتنهام
تیم ملی فوتسال
بازی پرسپولیس
محصولات ایران خودرو
کارخانه صنایع فلزی
دانشگاه سواس
منصوریان و نکونام
راه و راهداری
نیاز وامعه
رزیتا غفاری
تخته سنگ
ام صلال قطر
تولیت آستان قدس رضوی
هند
مرکز آمار قوه قضاییه
اصفهانک
آلخاندرو هرناندز هرناندز
منطقه 18
سراب قنبر
مقدماتی جام جهانی 2024
زنگ
زنده یاد مهرداد اولادی
معصومه حسینی
انتقاد از داوری
خانواده های نیازمند
نماینده ولی فقیه
شبکه های اجتماعی
تیم های پرسپولیس
مدیران پرسپولیس
خودروهای فرسوده
بسته های معیشتی
بازیکن استقلال
پارک ملی توران
ممنوع الخروجی
اردوی نیم فصل
بازی استقلال
مطالبات مردم
مدیران خودرو
پشت میزنشینی
تغییر وضعیت
هزار تومانی
مهرداد خدیر
بازار داخلی
پایگاه خبری
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
دیدار پرسپولیس و استقلال
بازی های کشور های اسلامی
تاتنهام و منچستریونایتد
بازی پرسپولیس و استقلال
سرپرست باشگاه پرسپولیس
دستگیری شکارچیان متخلف
بیانیه باشگاه استقلال
شهادت حضرت فاطمه زهرا
هفته یازدهم لیگ برتر
فرهنگ و ارشاد اسلامی
وزارت فرهنگ و ارشاد
مرکز ملی فضای مجازی
تیم فوتبال تراکتور
تیم فوتبال استقلال
استفاده از اینترنت
دستگیری قاتل فراری
پایگاه اطلاع رسانی
پایگاه خبری تحلیلی
دستگاه های اجرایی
ایران و تاجیکستان
توزیع بسته معیشتی
هفته دهم لیگ برتر
دستگاه های دولتی
اردوی آماده سازی
شهادت حضرت فاطمه
ریکاردو ساپینتو
فرمانده انتظامی
نیروهای انتظامی
پرسپولیس و هوادارانش باعث شرم و خجالت ورزش کشور هستند! جام همبستگی کشورهای اسلامی؛ نتیجه بازی افغانستان برابر مراکش آیا مدارس و ادارات اصفهان فردا یکشنبه 18 آبان 1404 تعطیل است؟ خلاصه بازی ایران و تاجیکستان/ شاگردان مقتدرانه به برتری رسید زانیار قاسملو کیست؟ پشت پرده داستان رتبه یک فیزیک جهان که پدرش ضایعات جمع کن بود! نتیجه بازی والیبال ایران و ترکیه امروز شنبه 17 آبان 1404 تصویری زیبا از تعصب مثال زدنی اوسمار ویرا به پرسپولیس + سند وضعیت تعطیلی مدارس و ادارات خوزستان فردا یکشنبه 18 آبان 1404 گزارش زنده بازی فوتسال ایران و تاجیکستان یک متن قابل تأمل درباره سفر پژمان جمشیدی به کانادا سنگ تمام سام درخشانی برای پژمان جمشیدی !+ ویدئو کراس اوور جدید و ایمن ام وی ام به بازار خودرو ایران رسید + جزییات ماجرای افشاگری یک پیج فروش گاوصندوق درباره تونل موشکی سپاه چیست؟ پخش زنده دیدار تاتنهام و منچستریونایتد؛ تماشای رایگان یک مجسمه جشن دیشب تهران را تحت تاثیر قرار داد عکس عروسی محمد خردادیان با این خانم زیبا توزیع بسته معیشتی در ایام فاطمیه | سبد کالای 1,300,000 تومانی برای دهک های پایین قیمت سکه ریخت، قیمت طلا و سکه امروز شنبه 17 آبان 1404 قاتل فراری از کرمانشاه در تهران دستگیر شد تجلیل بانک صادرات ایران از 67 دانشجوی نخبه المپیادی کشور تلفن اعلام قطعی و افت فشار آب در تهران / از این شماره استعلام بگیریدموضوعات داغ:
پژمان جمشیدی فوتسال ایران استقلال خوزستان قیمت طلا و سکه ایام فاطمیه تیم ملی فوتسال ایران دیدار تاتنهام تیم ملی فوتسال بازی پرسپولیس محصولات ایران خودرو کارخانه صنایع فلزی دانشگاه سواس منصوریان و نکونام راه و راهداری نیاز وامعه رزیتا غفاری تخته سنگ ام صلال قطر تولیت آستان قدس رضوی هند مرکز آمار قوه قضاییه اصفهانک آلخاندرو هرناندز هرناندز منطقه 18 سراب قنبر مقدماتی جام جهانی 2024 زنگ زنده یاد مهرداد اولادی معصومه حسینی انتقاد از داوری خانواده های نیازمند نماینده ولی فقیه شبکه های اجتماعی تیم های پرسپولیس مدیران پرسپولیس خودروهای فرسوده بسته های معیشتی بازیکن استقلال پارک ملی توران ممنوع الخروجی اردوی نیم فصل بازی استقلال مطالبات مردم مدیران خودرو پشت میزنشینی تغییر وضعیت هزار تومانی مهرداد خدیر بازار داخلی پایگاه خبری وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی فناوری اطلاعات و ارتباطات دیدار پرسپولیس و استقلال بازی های کشور های اسلامی تاتنهام و منچستریونایتد بازی پرسپولیس و استقلال سرپرست باشگاه پرسپولیس دستگیری شکارچیان متخلف بیانیه باشگاه استقلال شهادت حضرت فاطمه زهرا هفته یازدهم لیگ برتر فرهنگ و ارشاد اسلامی وزارت فرهنگ و ارشاد مرکز ملی فضای مجازی تیم فوتبال تراکتور تیم فوتبال استقلال استفاده از اینترنت دستگیری قاتل فراری پایگاه اطلاع رسانی پایگاه خبری تحلیلی دستگاه های اجرایی ایران و تاجیکستان توزیع بسته معیشتی هفته دهم لیگ برتر دستگاه های دولتی اردوی آماده سازی شهادت حضرت فاطمه ریکاردو ساپینتو فرمانده انتظامی نیروهای انتظامی
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
