صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 29 شهریور 1404 - Sat, 20th Sep 2025
اخبار تمرینات هوازی - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 09:04
221 - توضیح باشگاه استقلال با 24 ساعت تاخیر پیرامون سفر اعضای این تیم به ترکیه
خبرگزاری آنا- ورزشی- 14 ماه پیش - یکشنبه 7 مرداد 1403، 13:40 73388081
خبرگزاری آنا- ورزشی- 14 ماه پیش - یکشنبه 7 مرداد 1403، 13:40 73388081
باشگاه استقلال توضیحاتی را در مورد سفر اعضای این تیم به ترکیه ارائه کرد. - به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، باشگاه استقلال با 24 ساعت تاخیر نسبت به سفر این تیم به ترکیه نوشت: کاروان ...
222 - کار هایی که باعث جوان نگه داشتن مغز شما می شود
آفتاب- ورزشی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 21:55 73250066
آفتاب- ورزشی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 21:55 73250066
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تمرینات هوازی و قدرتی می تواند به جوان نگه داشتن مغز کمک کند - آفتاب نیوز : یک مطالعه جدید نشان می دهد که شرکت در ورزش های هوازی و تمرینات قدرتی می تواند عملکرد ...
223 - چهره خسته و درمانده بازیکنان ناپولی در تمرینات زیر نظر کونته / عکس
پارس فوتبال- ورزشی- 14 ماه پیش - یکشنبه 24 تیر 1403، 01:50 73189606
پارس فوتبال- ورزشی- 14 ماه پیش - یکشنبه 24 تیر 1403، 01:50 73189606
تمرینات پیش فصل ناپولی تحت هدایت آنتونیو کونته آغاز شده است. ناپلی ها فعلاً مشغول تمرینات هوازی و بدنسازی هستند. تصاویری از بازیکنان ناپولی منتشر شده که فشردگی و سنگینی تمرینات کونته ...
224 - درمان اضطراب به صورت طبیعی: 10 روش مؤثر و علمی برای کاهش اضطراب
خبرجو 24- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 22 تیر 1403، 21:13 73172041
خبرجو 24- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 22 تیر 1403، 21:13 73172041
به گزارش شمانیوز؛ بهترین راه ها برای کاهش اظطراب 1. تمرین منظم ورزش برای کاهش اضطراب ورزش منظم به عنوان یکی از موثرترین روش های طبیعی برای کاهش اضطراب شناخته می شود. - به گزارش شمانیوز؛ ...
225 - باشگاه پرسپولیس و شروع زودهنگام لیگ
ایونا نیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 20 تیر 1403، 17:53 73147208
ایونا نیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 20 تیر 1403، 17:53 73147208
باشگاه پرسپولیس که عنوان قهرمانی در پنج دوره متوالی لیگ برتر را یدک می کشد، خود را آماده شروع فصل جدید این رقابت ها می کند. - به گزارش خبرنگار ورزشی ایونا به نقل از ورزش سه ,بعد از کش ...
226 - چگونه با وجود مشکلات زانو ورزش کنیم؟
رویداد 24- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 18 تیر 1403، 14:46 73111468
رویداد 24- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 18 تیر 1403، 14:46 73111468
این مقاله نگاهی دقیق تر به نحوه ورزش با زانو درد برای کاهش وزن دارد و مزایای ورزش برای آرتریت، توانبخشی آسیب و سایر علل زانو درد را پوشش می دهد. - رویداد24 سیما صابری: شاید از خود بپرسید ...
227 - تمرینات ورزشی مناسب برای کاهش وزن سریع و سالم
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 19:11 73043525
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 19:11 73043525
در این مقاله، به معرفی بهترین تمرینات ورزشی که به کاهش وزن سریع و سالم کمک می کنند، می پردازیم. - به گزارش به شیوه ای سریع و سالم نیازمند ترکیبی از تمرینات ورزشی منظم و تغذیه مناسب است. ...
228 - تمرینات انفرادی بازیکنان استقلال
جالبتر- ورزشی- 15 ماه پیش - سه شنبه 12 تیر 1403، 12:49 73021940
جالبتر- ورزشی- 15 ماه پیش - سه شنبه 12 تیر 1403، 12:49 73021940
56 12 تیر 1403 در شرایطی که هنوز به طور دقیق مشخص نیست تمرینات... 11:56 12 تیر 1403 11:56 12 تیر 1403 در شرایطی که هنوز به طور دقیق مشخص نیست تمرینات استقلال برای فصل جدید از چه زمانی استارت می خورد، - ...
229 - ستاره های استقلال زودتر از تیم استارت زدند!
افکارنیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - سه شنبه 12 تیر 1403، 06:30 73016579
افکارنیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - سه شنبه 12 تیر 1403، 06:30 73016579
برخی بازیکنان استقلال به صورت اختصاصی و البته همراه یکدیگر تمرینات خود را شروع کرده اند. - در روزهایی که نکات بسیار زیادی پیرامون و یکی دو نفر دیگر در یکی از سالن های تمرینی شهر تهران ...
230 - ستاره های تیم استقلال منتظر استارت گروهی
ایونا نیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - دوشنبه 11 تیر 1403، 16:53 73011051
ایونا نیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - دوشنبه 11 تیر 1403، 16:53 73011051
تمرینات انفرادی برخی از بازیکنان استقلال آغاز شد - به گزارش خبرنگار ورزشی ایونا به نقل از ورزش سه ,در روزهایی که نکات بسیار زیادی پیرامون نقل و انتقالات و فعالیت استقلال برای فصل ...
231 - بازیکنان استقلال زودتر از باشگاه تمرین را شروع کردند + عکس
پارس فوتبال- ورزشی- 15 ماه پیش - دوشنبه 11 تیر 1403، 13:45 73008151
پارس فوتبال- ورزشی- 15 ماه پیش - دوشنبه 11 تیر 1403، 13:45 73008151
برخی بازیکنان استقلال به صورت اختصاصی و البته همراه یکدیگر تمرینات خود را شروع کرده اند. نوشته بازیکنان استقلال زودتر از باشگاه تمرین را شروع کردند + عکس اولین بار در پارس فوتبال | ...
232 - چند بازیکن استقلال تمرینات خود را شروع کردند
شایا نیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - دوشنبه 11 تیر 1403، 13:38 73008018
شایا نیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - دوشنبه 11 تیر 1403، 13:38 73008018
تعدادی از بازیکنان استقلال به صورت اختصاصی و البته همراه یکدیگر تمرینات خود را آغاز کرده اند. - در روزهایی که نکات بسیار زیادی پیرامون نقل و انتقالات و فعالیت استقلال برای فصل جدید مبهم ...
233 - صعود به عشق مردم وطنم
آفتاب نو- ورزشی- 15 ماه پیش - شنبه 26 خرداد 1403، 14:03 72800992
آفتاب نو- ورزشی- 15 ماه پیش - شنبه 26 خرداد 1403، 14:03 72800992
جوان ترین صعودکننده ایرانی اورست، در23 سالگی بر بام دنیا ایستاد؛ کاری که معادل کسب مدال طلای جهان و پس از مدتی،... جوان ترین صعودکننده ایرانی اورست، - جوان ترین صعودکننده ایرانی اورست، ...
234 - تاثیر مفید ورزش هوازی عصرگاهی بر پرفشاری خون
ایسنا- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 13:10 72498514
ایسنا- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 13:10 72498514
نتایج تحقیق جدید مشخص کرد که انجام تمرینات هوازی در هنگام عصر نسبت به صبح به طور موثرتری فشار خون را تنظیم می کند. - ایسنا/خراسان رضوی نتایج تحقیق جدید مشخص کرد که انجام تمرینات هوازی ...
235 - خرید اسکی فضایی پیشرفته
ایسنا- اقتصادی- 16 ماه پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 13:20 72467597
ایسنا- اقتصادی- 16 ماه پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 13:20 72467597
اسکی فضایی پیشرفته در بسیاری از مکان ها قابل استفاده می باشد. برای خرید انواع الپتیکال پیشرفته و با کیفیت نیاز است که قابلیت های آنها را بشناسید. - به گزارش ایسنا به نقل از هایپر جیم، ...
236 - سلامت و پزشکی/5 تا از نکات مهم برای فشار خون را بشناسید!
جار نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 01:20 72333071
جار نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 01:20 72333071
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،ممکن است فشار خون بالا داشته باشید و ندانید. از آنجایی که هیچ علامتی ندارد، به آن “قاتل خاموش” می گویند. - بیش از حد بنوشید، و تعداد شما افزایش می یابد.
237 - کلیپ | جوانسازی مغز میخوای پس این کار رو انجام بده
اندیشه قرن- اقتصادی- 17 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 20:34 72300580
اندیشه قرن- اقتصادی- 17 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 20:34 72300580
نتایج نشان داد که تمرینات هوازی باعث بهبود مهارت های تفکر در مقایسه با تمرینات کششی و تقویتی می شود. هم افراد 20 ساله و هم افراد مسن تر از انجام ورزش ها سود بردند، - هر چه فرد مسن تر می شود، ...
238 - فواید شگفت انگیز ورزش شبانه برای افراد چاق
تک ناک- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 10:38 72291267
تک ناک- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 10:38 72291267
چه زمانی از شبانه روز باید ورزش کرد؟ بر اساس تحقیقات جدید، برای افراد چاق، ورزش شبانه ممکن است بسیار مفیدتر باشد. به گزارش تکناک، مطالعه ای که در مجله Diabetes Care منتشر شد، - چه زمانی از ...
239 - حرکت معروف حسن یزدانی سوژه اتحادیه جهانی کشتی شد
زیرنویس نیوز- ورزشی- 17 ماه پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 13:36 72268128
زیرنویس نیوز- ورزشی- 17 ماه پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 13:36 72268128
نحوه ورود به تشک خاص حسن یزدانی به سوژه صفحه رسمی اتحادیه جهانی کشتی تبدیل شد. صفحه رسمی اتحادیه جهانی کشتی با انتشار تصاویری از نحوه ورود خاص حسن یزدانی به تشک در مسابقات جهانی و المپیک،
240 - عکس| حرکت معروف و جذاب حسن یزدانی سوژه اتحادیه جهانی کشتی شد | اخبار ورزشی
آفتاب نو- ورزشی- 17 ماه پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 09:48 72256602
آفتاب نو- ورزشی- 17 ماه پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 09:48 72256602
صفحه رسمی اتحادیه جهانی کشتی با انتشار تصاویری از نحوه ورود خاص حسن یزدانی به تشک در مسابقات جهانی و المپیک، این طرز ورود را شناخته شده ترین دانست. - عکس حرکت معروف و جذاب حسن یزدانی ...
اخبار داغ:
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 29 شهریور 1404 + جدول
برنامه مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان امروز شنبه 29 شهریور
تاریخ و ساعت بازی تیم ملی والیبال ایران مقابل صربستان
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز شنبه 29 شهریور 1404: صعود چشم گیر نرخ ها در بازار + جدول
واکنش عمران زاده به فحاشی هواداران پرسپولیس و دلسوزی برای هواداران استقلال!
ببینید | عجیب اما واقعی؛ اشک های پسر جوان، سارقان را پشیمان کرد!
قیمت سکه پارسیان امروز شنبه 29 شهریور 1404 + جدول
کارزار هواداران استقلال برای اخراج آرمین سهرابیان
مردی که بوی تختی را می دهد!
انتقاد تند «جوان» به حذف یارانه ها؛ دولت از جیب مردم صرفه جویی و مجلس تماشا می کند
درگیری قسد با داعش در دیرالزور سوریه
کنایه سنگین رضا رشیدپور به سعید جلیلی
پزشکیان پولوشرت پوشید و به وزارت صمت رفت! + عکس
قیمت دینار عراق امروز شنبه 29 شهریور ماه 1404
ارتباط ارزش XRP با ابزارهای مالی صادرشده در XRPL دوباره بررسی شد
خوشحالی صداوسیما از فعال شدن مکانیزم ماشه +عکس
وضعیت غم انگیز بانوی سینمای ایران در 88 سالگی+ فیلم
شرایط وزیر نیرو برای استیضاح خیلی حاد بود اما به او فرصت داده شد/ استیضاح وزیر کار مطرح نیست
پاسخ تند عباس عبدی به حداد عادل: صاحب فضای مجازی مردم اند، نه حکومت
با چالش های تربیت نسل آلفا آشنا شوید؛ سخت تر از نسل زد!
برای پیشگیری از بیماری آلزایمر چه باید کرد ؟
کارگاه تخصصی «جادوی تصویر» برگزار شد
دوربین جدید پروسکایتی می تواند داخل بدن انسان را نشان دهد
موضوعات داغ:
مسابقات کشتی
فوتسال جوانان
فرامرز قریبیان
علیرضا عبدولی
ابزارهای مالی
جوانان ایران
رضا رشیدپور
هواداران پرسپولیس
هواداران استقلال
باشگاه خبرنگاران
رضا وطنخواه
شهرداری خلخال
یارانه نقدی دی ماه
گیگان
اتحادیه جهانی دوچرخه سواری
خبرنگاران شهید
حزب دموکرات آمریکا
کارنامه های الکترونیکی
مهارت رسانه
شاهین رودسر
توسن
درچه پیاز
شهرآورد تبریز
خالدآباد
غار وزمه
خمارباغی
ولی الله حیاتی
چشمه میران
احساس غربت
عادل
نیروهای سوریه دموکراتیک
محمدحسین کنعانی زادگان
معاون اول رییس جمهور
تحریم های بین المللی
تسلیحات هسته ای
قیمت دینار عراق
بازگشت به ایران
هیات رییسه مجلس
آرمین سهرابیان
دیدار تدارکاتی
باشگاه استقلال
عضو هیات رییسه
کنعانی زادگان
اخبار استقلال
خبرنگار ورزشی
بازارهای هدف
آنتونیو آدان
اصلاح ساختار
به وقت ایران
دولت روحانی
میلیون دلار
رئال مادرید
شبه نظامیان
دولت سیزدهم
گل پرسپولیس
زندگی مشترک
فال روزانه متولدین فروردین
مسابقات انتخابی المپیک
شورای امنیت سازمان ملل
مجمع تشخیص مصلحت نظام
مرکز پژوهش های مجلس
کارشناسان اقتصادی
مجلس شورای اسلامی
مجمع تشخیص مصلحت
متولدین فروردین
استقلال خوزستان
حنیف عمران زاده
سرمربی پرتغالی
انتخابی المپیک
مرکز پژوهش های
دوچرخه سواران
کارشناس داوری
اسکای اسپورتس
دانیال سهرابی
افزایش مشارکت
دریاچه ارومیه
اخبار اسراییل
سعید اسماعیلی
راه و شهرسازی
افزایش تولید
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 29 شهریور 1404 + جدول برنامه مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان امروز شنبه 29 شهریور تاریخ و ساعت بازی تیم ملی والیبال ایران مقابل صربستان قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز شنبه 29 شهریور 1404: صعود چشم گیر نرخ ها در بازار + جدول واکنش عمران زاده به فحاشی هواداران پرسپولیس و دلسوزی برای هواداران استقلال! ببینید | عجیب اما واقعی؛ اشک های پسر جوان، سارقان را پشیمان کرد! قیمت سکه پارسیان امروز شنبه 29 شهریور 1404 + جدول کارزار هواداران استقلال برای اخراج آرمین سهرابیان مردی که بوی تختی را می دهد! انتقاد تند «جوان» به حذف یارانه ها؛ دولت از جیب مردم صرفه جویی و مجلس تماشا می کند درگیری قسد با داعش در دیرالزور سوریه کنایه سنگین رضا رشیدپور به سعید جلیلی پزشکیان پولوشرت پوشید و به وزارت صمت رفت! + عکس قیمت دینار عراق امروز شنبه 29 شهریور ماه 1404 ارتباط ارزش XRP با ابزارهای مالی صادرشده در XRPL دوباره بررسی شد خوشحالی صداوسیما از فعال شدن مکانیزم ماشه +عکس وضعیت غم انگیز بانوی سینمای ایران در 88 سالگی+ فیلم شرایط وزیر نیرو برای استیضاح خیلی حاد بود اما به او فرصت داده شد/ استیضاح وزیر کار مطرح نیست پاسخ تند عباس عبدی به حداد عادل: صاحب فضای مجازی مردم اند، نه حکومت با چالش های تربیت نسل آلفا آشنا شوید؛ سخت تر از نسل زد! برای پیشگیری از بیماری آلزایمر چه باید کرد ؟ کارگاه تخصصی «جادوی تصویر» برگزار شد دوربین جدید پروسکایتی می تواند داخل بدن انسان را نشان دهدموضوعات داغ:
مسابقات کشتی فوتسال جوانان فرامرز قریبیان علیرضا عبدولی ابزارهای مالی جوانان ایران رضا رشیدپور هواداران پرسپولیس هواداران استقلال باشگاه خبرنگاران رضا وطنخواه شهرداری خلخال یارانه نقدی دی ماه گیگان اتحادیه جهانی دوچرخه سواری خبرنگاران شهید حزب دموکرات آمریکا کارنامه های الکترونیکی مهارت رسانه شاهین رودسر توسن درچه پیاز شهرآورد تبریز خالدآباد غار وزمه خمارباغی ولی الله حیاتی چشمه میران احساس غربت عادل نیروهای سوریه دموکراتیک محمدحسین کنعانی زادگان معاون اول رییس جمهور تحریم های بین المللی تسلیحات هسته ای قیمت دینار عراق بازگشت به ایران هیات رییسه مجلس آرمین سهرابیان دیدار تدارکاتی باشگاه استقلال عضو هیات رییسه کنعانی زادگان اخبار استقلال خبرنگار ورزشی بازارهای هدف آنتونیو آدان اصلاح ساختار به وقت ایران دولت روحانی میلیون دلار رئال مادرید شبه نظامیان دولت سیزدهم گل پرسپولیس زندگی مشترک فال روزانه متولدین فروردین مسابقات انتخابی المپیک شورای امنیت سازمان ملل مجمع تشخیص مصلحت نظام مرکز پژوهش های مجلس کارشناسان اقتصادی مجلس شورای اسلامی مجمع تشخیص مصلحت متولدین فروردین استقلال خوزستان حنیف عمران زاده سرمربی پرتغالی انتخابی المپیک مرکز پژوهش های دوچرخه سواران کارشناس داوری اسکای اسپورتس دانیال سهرابی افزایش مشارکت دریاچه ارومیه اخبار اسراییل سعید اسماعیلی راه و شهرسازی افزایش تولید
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
