صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 30 شهریور 1404 - Sun, 21st Sep 2025
اخبار تمرینات هوازی - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 11:03
361 - بالا رفتن از پله در کاهش خطر این بیماری موثر است
زیرنویس نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 18:32 69777674
زیرنویس نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 18:32 69777674
طبق یک مطالعه جدید، بالا رفتن از 50 پله در روز ممکن است خطر بیماری های قلبی عروقی مانند سکته، لخته شدن خون و حملات قلبی را تا 20 درصد کاهش دهد. این مطالعه این فواید را با پنج پله در روز مشاهده ...
362 - اولین مصاف تراکتور با نماینده قزوین
فارس- ورزشی- 24 ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 07:40 69766822
فارس- ورزشی- 24 ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 07:40 69766822
تیم تراکتور برای اولین مصاف خود برابر نماینده قزوین مهیا می شود. - به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، در مسابقات موقعه هفته ششم که تیم که هفته پیش رو برگزار می شود، تیم تراکتور میزبان تیم ...
363 - هر روز از 50 پله بالا بروید؛ خطر ابتلا به بیماری های قلبی تان 20 درصد کاهش می یابد
قدس آنلاین- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 06:42 69766564
قدس آنلاین- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 06:42 69766564
بالا رفتن روزانه از پله ها ممکن است فواید قابل توجهی برای سلامت قلب و عروق داشته باشد. - به گزارش مدیکال نیوز، طبق یک مطالعه جدید، بالا رفتن از 50 پله در روز ممکن است خطر بیماری های قلبی ...
364 - خبر فوری ورزشی / سرخ پوشان تمرینات خود را از سر گرفتند اما با غائب ستاره محبوب
اندیشه معاصر- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 20:42 69764438
اندیشه معاصر- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 20:42 69764438
خبر فوری ورزشی / سرخ پوشان تمرینات خود را از سر گرفتند اما با غائب ستاره محبوب - . تمرینات شاگردان پاکو خمز پس از استراحت شش روزه، از عصر امروز دوشنبه 24 مهرماه در مجموعه ورزشی اختصاصی ...
365 - آغاز مجدد تمرینات تراکتور با 4 غایب
اینتیتر- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 20:38 69764416
اینتیتر- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 20:38 69764416
تمرینات تراکتور برای دیدار با شمس آذر قزوین زیر نظر پاکو خمز آغاز شد. - به گزارش اینتیتر به نقل از فارس، تمرینات شاگردان پاکو خمز پس از استراحت شش روزه، از عصر امروز دوشنبه 24 مهرماه در ...
366 - آغاز مجدد تمرینات تراکتور با 4 غایب
پارس فوتبال- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 20:10 69764192
پارس فوتبال- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 20:10 69764192
تمرینات تراکتور برای دیدار با شمس آذر قزوین زیر نظر پاکو خمز آغاز شد. به گزارش طرفداری، تمرینات شاگردان پاکو خمز پس از استراحت شش روزه، از عصر امروز دوشنبه 24 مهرماه در مجموعه ورزشی اختصاصی ...
367 - آغاز مجدد تمرینات تراکتور با 4 غایب
ایلنا- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 18:50 69763464
ایلنا- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 18:50 69763464
تمرینات تراکتور برای دیدار با شمس آذر قزوین زیر نظر پاکو خمز آغاز شد. به گزارش ایلنا، تمرینات شاگردان پاکو خمز پس از استراحت شش روزه، از عصر امروز - دوشنبه 24 مهرماه - در مجموعه ورزشی اختصاصی ...
368 - آغاز مجدد تمرینات تراکتور با 4 غایب
وانا نیوز- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 18:00 69762956
وانا نیوز- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 18:00 69762956
تمرینات تراکتور برای دیدار با شمس آذر قزوین زیر نظر پاکو خمز آغاز شد. - وانانیوز تمرینات شاگردان پاکو خمز پس از استراحت شش روزه، از عصر امروز - دوشنبه 24 مهرماه - در مجموعه ورزشی اختصاصی ...
369 - آغاز مجدد تمرینات تراکتور با 4 غایب
فارس- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 17:50 69762830
فارس- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 17:50 69762830
تمرینات تراکتور برای دیدار با شمس آذر قزوین زیر نظر پاکو خمز آغاز شد. - به گزارش خبرگزاری فارس، تمرینات شاگردان پاکو خمز پس از استراحت شش روزه، از عصر امروز - دوشنبه 24 مهرماه - در مجموعه ...
370 - آغاز مجدد تمرینات تراکتور با 4 غایب
اخبار ارسالی- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 17:50 69762822
اخبار ارسالی- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 17:50 69762822
تمرینات تراکتور برای دیدار با شمس آذر قزوین زیر نظر پاکو خمز آغاز شد. به گزارش خبرگزاری فارس، تمرینات شاگردان پاکو خمز پس از استراحت شش روزه، از عصر امروز - دوشنبه 24 مهرماه ...
371 - آغاز مجدد تمرینات تراکتور با 4 غایب
اخبار ارسالی- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 17:50 69762819
اخبار ارسالی- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 17:50 69762819
تمرینات تراکتور برای دیدار با شمس آذر قزوین زیر نظر پاکو خمز آغاز شد. به گزارش خبرگزاری فارس، تمرینات شاگردان پاکو خمز پس از استراحت شش روزه، از عصر امروز - دوشنبه 24 مهرماه ...
372 - آغاز مجدد تمرینات تراکتور با 4 غایب
اخبار ارسالی- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 17:50 69762818
اخبار ارسالی- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 17:50 69762818
تمرینات تراکتور برای دیدار با شمس آذر قزوین زیر نظر پاکو خمز آغاز شد. به گزارش خبرگزاری فارس، تمرینات شاگردان پاکو خمز پس از استراحت شش روزه، از عصر امروز - دوشنبه 24 مهرماه ...
373 - تمرینات هوازی مغز را جوان نگه می دارد
ایسکانیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 04:40 69657688
ایسکانیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 04:40 69657688
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تمرینات هوازی و قدرتی می تواند به جوان نگه داشتن مغز کمک کند. - به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، یک مطالعه جدید نشان می دهد که شرکت در ورزش های هوازی و تمرینات ...
374 - انجام این کارها به جوان نگه داشتن مغز کمک می کند
همشهری آنلاین- ورزشی- 24 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 15:00 69651269
همشهری آنلاین- ورزشی- 24 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 15:00 69651269
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تمرینات هوازی و قدرتی می تواند به جوان نگه داشتن مغز کمک کند. - به گزارش همشهری آنلاین، یک مطالعه جدید نشان می دهد که شرکت در ورزش های هوازی و تمرینات قدرتی ...
375 - مزایای تمرینات هوازی و قدرتی برای مغز
9 صبح- پزشکی- 24 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 14:02 69650264
9 صبح- پزشکی- 24 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 14:02 69650264
تمرینات هوازی و قدرتی به جوان نگه داشتن مغز کمک می کند. - به گزارش 9 صبح، یک مطالعه جدید نشان می دهد که شرکت در ورزش های هوازی و تمرینات قدرتی می تواند عملکرد شناختی را در جمعیت های بالای ...
376 - تمرینات هوازی و قدرتی به جوان نگه داشتن مغز کمک می کند
قدس آنلاین- پزشکی- 24 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 08:11 69628700
قدس آنلاین- پزشکی- 24 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 08:11 69628700
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تمرینات هوازی و قدرتی می تواند به جوان نگه داشتن مغز کمک کند. - به نقل از مدیکال نیوز، یک مطالعه جدید نشان می دهد که شرکت در ورزش های هوازی و تمرینات قدرتی ...
377 - بهترین نوع ورزش برای کاهش فشار خون چیست؟
تک ناک- پزشکی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 14:08 69514641
تک ناک- پزشکی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 14:08 69514641
مطالعه جدیدی که در زوئن امسال در مجله British Journal of Sports Medicine منتشر شد، نشان داد که تمرینات قدرتی در کاهش فشار خون موثرتر از سایر اشکال ورزش هستند. - به گزارش تکناک ، مدتهاست که طی تحقیقات ...
378 - بهترین برنامه تمرینی بدنسازی برای چربی سوزی بانوان
ساناپرس- پزشکی- 24 ماه پیش - دوشنبه 27 شهریور 1402، 11:28 69407249
ساناپرس- پزشکی- 24 ماه پیش - دوشنبه 27 شهریور 1402، 11:28 69407249
این روزها اکثر خانم ها سعی بر لاغر شدن دارند و به دنبال یافتن بهترین برنامه تمرینی بدنسازی برای چربی سوزی بانوان هستند. اگر جستجو کوتاهی در وب سایت های مختلف داشته باشید با برنامه و ...
379 - سردردهای میگرنی را ضربه فنی کنید
اندیشه معاصر- پزشکی- 25 ماه پیش - شنبه 25 شهریور 1402، 08:02 69382634
اندیشه معاصر- پزشکی- 25 ماه پیش - شنبه 25 شهریور 1402، 08:02 69382634
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر ،در پژوهشی که توسط تیم پژوهشگران متشکل از افشین رهبرقاضی (دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی) و معرفت سیاه کوهیان (استاد فیزیولوژی ورزشی) انجام شده، - ،
380 - چند راهکار آسان برای کاهش خطر زوال عقل
فرتاک نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 9 شهریور 1402، 21:41 69207450
فرتاک نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 9 شهریور 1402، 21:41 69207450
کارشناسان در مورد شش راه آسان برای کاهش خطر زوال عقل هشدار می دهند. - به گزارش در بریتانیا به بیش از یک میلیون نفر برسد. با این حال برخی از عوامل خطر زوال عقل قابل اصلاح هستند، به این معنی ...
اخبار داغ:
برنامه امروز (یکشنبه 30 شهریور) مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان
خلاصه بازی اینتر میامی 3 - 2 دی سی یونایت: سوپرگل مسی (ویدئو)
قیمت طلا، سکه امامی و طلای 18 عیار امروز یکشنبه 30 شهریور 1404 + جدول
احتمال مذاکره ایران و آمریکا در نیویورک/ ویتکاف سراغ عراقچی می رود؟
ببینید | سبقت اشتباه موتورسیکلت هندی حادثه آفرید!
شهیدی که در مراسم تشییع خود حاضر بود
زمان حضور و مبلغ قرارداد لوییس با پرسپولیس مشخص شد
این مدرسه را دانش آموزانش بازسازی کردند؛ شاهکار خلاقیت نسل جدید
برنامه دولت برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت
ماجرای کلاهبرداری آقای بازیگر از دختری که سرطان داشت + ویدئو | این دختر عاشق شما بود
فقط رای مثبت شورای امنیت می تواند جلوی اسنپ بک را بگیرد / اگر قطعنامه ای نقض فاحش حقوق بین الملل باشد کشورها می توانند تبعیت نکنند
درمانی ارزان و سریع برای جلوگیری از ریزش مو
زمان خواندن؛ عشق جدید دنیا جهانبخت را بشناسید (عکس)
بررسی آماری ملی پوشان والیبال ایران پیش از بازی حساس با صربستان/ از برتری در دفاع و حمله تا آمار ضعیف در خطای سرویس
قیمت دلار بازار آزاد امروز دوشنبه 30 شهریور 1404 +جدول
خروج از NPT و ساخت بمب اتم؛ چرا هم پیاز را بخوریم و هم کتک را؟
استقلال درصدد جبران باخت سنگین آسیایی/ تقابل تراکتور و سپاهان با رونمایی از بیرانوند و آلوز
زمان پرسش های سخت درباره پروژه هسته ای
قیمت طلا امروز یکشنبه 30 شهریور 1404؛ بازار رکورد جدید ثبت کرد
عوامل اختلال خواب شبانه را بشناسید
آتش سوزی مهیب در یک ساختمان 12 طبقه خیابان جمهوری تهران
سایت های همسریابی و صیغه یابی، هم پول تان را می برند، هم آبروی تان/ فریب دسیسه های به ظاهر شرعی را نخورید
مایکروسافت قابلیت پس زمینه ویدیویی را به ویندوز 11 اضافه می کند
موضوعات داغ:
حقوق بین الملل
سرمایه گذاری
صندوق بازنشستگی
هفته دفاع مقدس
والیبال ایران
شورای امنیت
روزنامه خبرورزشی
ایران و آمریکا
دفاع پرسپولیس
قهرمانی جهان
تخلفات شهری
محمدرضا گیتی پژوه
اعتراض شدید مجیدی به داور
نشست اضطراری
ترس دشمن
ورزش های همگانی
دیسک
مینامینو
فیلم سینمایی مغز استخوان
رکورد کنسرت
خون گاو
لیگ سراسری یوگا
روی پینتو
عضو کمیسیون امنیت ملی مولس
صنعت سیمان ایران
رضایت نامه
تحولات جهان و منطقه
احسان اسماعیلی
قلعه دوش
بیماری های چشم کودک
اختلال خواب
ترکیب احتمالی استقلال
عضو هیئت علمی دانشگاه
کمیسیون اجتماعی مجلس
معاون اول رییس جمهور
کمیسیون انرژی مجلس
دانشگاه علوم پزشکی
کشتی قهرمانی جهان
باشگاه خبرنگاران
مدیرعامل استقلال
محمود سریع القلم
ایالت کالیفرنیا
کمیسیون اجتماعی
روزنامه اطلاعات
استقلال خوزستان
باشگاه پرسپولیس
سازمان ملل متحد
اخبار بارسلونا
اخبار پرسپولیس
مدافع پرسپولیس
امیر قلعه نویی
ترکیب احتمالی
امواج رادیویی
اخبار استقلال
کمیسیون انرژی
عضو هیئت علمی
پرسپولیسی ها
دانشگاه علوم
ایالات متحده
رییس کمیسیون
استان گیلان
رئال مادرید
ساماندهی نیروهای شرکتی
فعال سازی مکانیسم ماشه
والیبال قهرمانی جهان
تحریم های بین المللی
کمیسیون فرهنگی مجلس
کاروان نظامی آمریکا
جنگ ایران و اسراییل
پخش زنده تلویزیونی
پایگاه خبری تحلیلی
هواداران پرسپولیس
دفاع مقدس و مقاومت
سیستان و بلوچستان
لیگ قهرمانان آسیا
دانشگاه های ایران
استقلال پرسپولیس
پرونده های قضایی
والیبال قهرمانی
فوتبالیست مشهور
برنامه امروز (یکشنبه 30 شهریور) مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان خلاصه بازی اینتر میامی 3 - 2 دی سی یونایت: سوپرگل مسی (ویدئو) قیمت طلا، سکه امامی و طلای 18 عیار امروز یکشنبه 30 شهریور 1404 + جدول احتمال مذاکره ایران و آمریکا در نیویورک/ ویتکاف سراغ عراقچی می رود؟ ببینید | سبقت اشتباه موتورسیکلت هندی حادثه آفرید! شهیدی که در مراسم تشییع خود حاضر بود زمان حضور و مبلغ قرارداد لوییس با پرسپولیس مشخص شد این مدرسه را دانش آموزانش بازسازی کردند؛ شاهکار خلاقیت نسل جدید برنامه دولت برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت ماجرای کلاهبرداری آقای بازیگر از دختری که سرطان داشت + ویدئو | این دختر عاشق شما بود فقط رای مثبت شورای امنیت می تواند جلوی اسنپ بک را بگیرد / اگر قطعنامه ای نقض فاحش حقوق بین الملل باشد کشورها می توانند تبعیت نکنند درمانی ارزان و سریع برای جلوگیری از ریزش مو زمان خواندن؛ عشق جدید دنیا جهانبخت را بشناسید (عکس) بررسی آماری ملی پوشان والیبال ایران پیش از بازی حساس با صربستان/ از برتری در دفاع و حمله تا آمار ضعیف در خطای سرویس قیمت دلار بازار آزاد امروز دوشنبه 30 شهریور 1404 +جدول خروج از NPT و ساخت بمب اتم؛ چرا هم پیاز را بخوریم و هم کتک را؟ استقلال درصدد جبران باخت سنگین آسیایی/ تقابل تراکتور و سپاهان با رونمایی از بیرانوند و آلوز زمان پرسش های سخت درباره پروژه هسته ای قیمت طلا امروز یکشنبه 30 شهریور 1404؛ بازار رکورد جدید ثبت کرد عوامل اختلال خواب شبانه را بشناسید آتش سوزی مهیب در یک ساختمان 12 طبقه خیابان جمهوری تهران سایت های همسریابی و صیغه یابی، هم پول تان را می برند، هم آبروی تان/ فریب دسیسه های به ظاهر شرعی را نخورید مایکروسافت قابلیت پس زمینه ویدیویی را به ویندوز 11 اضافه می کندموضوعات داغ:
حقوق بین الملل سرمایه گذاری صندوق بازنشستگی هفته دفاع مقدس والیبال ایران شورای امنیت روزنامه خبرورزشی ایران و آمریکا دفاع پرسپولیس قهرمانی جهان تخلفات شهری محمدرضا گیتی پژوه اعتراض شدید مجیدی به داور نشست اضطراری ترس دشمن ورزش های همگانی دیسک مینامینو فیلم سینمایی مغز استخوان رکورد کنسرت خون گاو لیگ سراسری یوگا روی پینتو عضو کمیسیون امنیت ملی مولس صنعت سیمان ایران رضایت نامه تحولات جهان و منطقه احسان اسماعیلی قلعه دوش بیماری های چشم کودک اختلال خواب ترکیب احتمالی استقلال عضو هیئت علمی دانشگاه کمیسیون اجتماعی مجلس معاون اول رییس جمهور کمیسیون انرژی مجلس دانشگاه علوم پزشکی کشتی قهرمانی جهان باشگاه خبرنگاران مدیرعامل استقلال محمود سریع القلم ایالت کالیفرنیا کمیسیون اجتماعی روزنامه اطلاعات استقلال خوزستان باشگاه پرسپولیس سازمان ملل متحد اخبار بارسلونا اخبار پرسپولیس مدافع پرسپولیس امیر قلعه نویی ترکیب احتمالی امواج رادیویی اخبار استقلال کمیسیون انرژی عضو هیئت علمی پرسپولیسی ها دانشگاه علوم ایالات متحده رییس کمیسیون استان گیلان رئال مادرید ساماندهی نیروهای شرکتی فعال سازی مکانیسم ماشه والیبال قهرمانی جهان تحریم های بین المللی کمیسیون فرهنگی مجلس کاروان نظامی آمریکا جنگ ایران و اسراییل پخش زنده تلویزیونی پایگاه خبری تحلیلی هواداران پرسپولیس دفاع مقدس و مقاومت سیستان و بلوچستان لیگ قهرمانان آسیا دانشگاه های ایران استقلال پرسپولیس پرونده های قضایی والیبال قهرمانی فوتبالیست مشهور
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
