صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 19 آبان 1404 - Sun, 09th Nov 2025
اخبار تمرینات هوازی - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 01:07
301 - افسردگی، ناباروری و سکته در کمین ورزشکاران مصرف کننده مکمل ها
شهر آرا نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 23:07 71807371
شهر آرا نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 23:07 71807371
متاسفانه اغلب مربیان بدون اینکه دانش آکادمیکی در این زمینه داشته باشند ورزشکاران خود را به مصرف انواع قرص ها و مکمل ها تشویق می کنند که می تواند آسیب های جبران ناپذیری از جمله افسردگی،
302 - پلنگ زخم خورده در آستانه رویایی با این ستاره
اندیشه معاصر- ورزشی- 20 ماه پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 07:02 71773054
اندیشه معاصر- ورزشی- 20 ماه پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 07:02 71773054
حسن یزدانی چهره شاخص و عنوان دار جهان و المپیک، تمرینات کشتی خود را با رده سنی نوجوانان از سر گرفت تا به مرور خود را آماده بازگشت به میادین کشتی کند. - ،حسن یزدانی چهره شاخص کشتی ایران ...
303 - حسن یزدانی به تشک کشتی بازگشت
اقتصاد آنلاین- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 22:20 71771576
اقتصاد آنلاین- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 22:20 71771576
حسن یزدانی چهره شاخص کشتی ایران و جهان و دارنده یک مدال طلا و یک نقره المپیک و 3 طلا، 3 نقره و یک برنز جهان، 5 آبان سال گذشته، بر روی کتف راست خود عمل جراحی انجام داد. - به گزارش اقتصاد آنلاین ...
304 - حسن یزدانی به تشک کشتی بازگشت
جهان مانا- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 20:18 71770684
جهان مانا- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 20:18 71770684
حسن یزدانی چهره شاخص و عنوان دار جهان و المپیک، تمرینات کشتی خود را با رده سنی نوجوانان از سر گرفت تا به مرور خود را آماده بازگشت به میادین کشتی کند. - به گزارش جهان مانا، حسن یزدانی چهره ...
305 - بازگشت حسن یزدانی به میادین کشتی
ایسکانیوز- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 19:00 71770146
ایسکانیوز- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 19:00 71770146
حسن یزدانی چهره شاخص و عنوان دار جهان و المپیک، تمرینات کشتی خود را با رده سنی نوجوانان از سر گرفت تا به مرور خود را آماده بازگشت به میادین کشتی کند. - به گزارش گروه ورزشی پزشکان پس از ...
306 - تکلیف حسن یزدانی مشخص شد/ احتمال رویارویی پلنگ زحمی با کامران قاسمپور
آفتاب نو- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:53 71769667
آفتاب نو- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:53 71769667
حسن یزدانی چهره شاخص کشتی ایران و جهان و دارنده یک مدال طلا و یک نقره المپیک و 3 طلا، 3 نقره و یک برنز جهان، 5 آبان سال گذشته، - بر روی کتف راست خود عمل جراحی انجام داد. پزشکان پس از انجام ...
307 - تکلیف حسن یزدانی مشخص شد/ احتمال رویارویی پلنگ زحمی با کامران قاسمپور
پارس فوتبال- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:45 71769616
پارس فوتبال- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:45 71769616
حسن یزدانی چهره شاخص کشتی ایران و جهان و دارنده یک مدال طلا و یک نقره المپیک و 3 طلا، 3 نقره و یک برنز جهان، 5 آبان سال گذشته، بر روی کتف راست خود عمل جراحی انجام داد. - پزشکان پس از انجام ...
308 - تکلیف حسن یزدانی مشخص شد/ احتمال رویارویی پلنگ زحمی با کامران قاسمپور
خبر ورزشی- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:36 71769546
خبر ورزشی- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:36 71769546
حسن یزدانی چهره شاخص و عنوان دار جهان و المپیک، تمرینات کشتی خود را با رده سنی نوجوانان از سر گرفت تا به مرور خود را آماده بازگشت به میادین کشتی کند. - حسن یزدانی چهره شاخص کشتی ایران ...
309 - حسن یزدانی بازگشت
عرشه آنلاین- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:12 71769352
عرشه آنلاین- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:12 71769352
حسن یزدانی چهره شاخص و عنوان دار جهان و المپیک، تمرینات کشتی خود را با رده سنی نوجوانان از سر گرفت تا به مرور خود را آماده بازگشت به میادین کشتی کند. - حسن یزدانی چهره شاخص کشتی ایران ...
310 - اولین خبر خوش 1403 | حسن یزدانی به تشک کشتی بازگشت
شهر آرا نیوز- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:07 71769323
شهر آرا نیوز- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:07 71769323
حسن یزدانی تمرینات خود را پس از 5 ماه دوری از میادین آغاز کرد. - حسن یزدانی تمرینات خود را پس از 5 ماه دوری از میادین آغاز کرد. به گزارش شهرآرانیوز، حسن یزدانی چهره شاخص کشتی ایران و جهان ...
311 - بازگشت حسن یزدانی به تشک کشتی؛ احتمال رویارویی با کامران قاسم پور!
پارس فوتبال- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 15:50 71768699
پارس فوتبال- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 15:50 71768699
طرفداری | حسن یزدانی به تشک کشتی بازگشت تا به مرور آماده شرکت در مسابقات شود. حسن یزدانی دارنده یک مدال طلا و یک نقره المپیک و 3 طلا، 3 نقره و یک برنز جهان، - طرفداری حسن یزدانی به تشک ...
312 - حسن یزدانی به تشک کشتی بازگشت
منیبان- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 15:47 71768672
منیبان- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 15:47 71768672
حسن یزدانی چهره شاخص و عنوان دار جهان و المپیک، تمرینات کشتی خود را با رده سنی نوجوانان از سر گرفت تا به مرور خود را آماده بازگشت به میادین کشتی کند. - به گزارش منیبان، حسن یزدانی چهره ...
313 - عضله می خواهید، تمرین هوازی تعطیل؛ چرا هادی چوپان، کریس بامستد را مسخره کرد؟
پارس فوتبال- ورزشی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 10:25 71680829
پارس فوتبال- ورزشی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 10:25 71680829
طرفداری | اگر قصد عضله سازی دارید، تمرین هوازی را تعطیل کنید! کریس بامستد یکی از بدنسازان بزرگ دنیا است که مدال های جهانی بسیاری دارد و البته رابطه نزدیکی نیز با هادی چوپان دارد. - ...
314 - با این روش ها چربی های پهلو را بدون رفتن به باشگاه آب کنید!
پنجره نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 11:08 71480976
پنجره نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 11:08 71480976
اگر می خواهید چربی پهلوی خود را از بین ببرید، باید یک رویکرد جامع را در پیش بگیرید که این شامل خوردن درست و ورزش منظم است. ایسنا: اگر می خواهید چربی پهلوی خود را از بین ببرید، - ایسنا: اگر ...
315 - ورزشی که به کاهش فشار خون کمک می کند
جماران- ورزشی- 21 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 16:30 71405680
جماران- ورزشی- 21 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 16:30 71405680
یک مطالعه علمی که توسط یک تیم بزرگ پزشکی از چندین نهاد پزشکی در چین انجام شد به این نتیجه رسید که انجام بازی رزمی تا چی به مدت یک سال به کاهش فشار خون بهتر در مقایسه با تمرینات هوازی کمک می کند.
316 - پیاده روی و یوگا دارو های خوبی برای افسردگی هستند
عصر ایران- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 14:40 71376825
عصر ایران- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 14:40 71376825
محققان کاهش شدید افسردگی را در رابطه با انجام حرکات موزون و کاهش متوسط را در رابطه با پیاده روی یا دویدن آهسته، یوگا، تمرینات قدرتی، تمرینات هوازی ترکیبی و تای چی یا چیگونگ گزارش کردند. ...
317 - مدت زمان استفاده از تجهیزات هوازی چقدر است؟
اسمارتک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 10:09 71358494
اسمارتک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 10:09 71358494
همیشه و همه جا در بین مربیان و کارشناسان ورزشی، انجام تمرینات هوازی به عنوان یکی از مهمترین ارکان کسب سلامتی و همچنین کاهش ورزش محسوب می شود. - انجام تمرینات هوازی با وسایلی مانند دوچرخه ثابت،
318 - با حرکات ساده ورزشی به جنگ افسردگی برویم
پارسینه پلاس- پزشکی- 21 ماه پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 06:33 71356550
پارسینه پلاس- پزشکی- 21 ماه پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 06:33 71356550
به گزارش پارسینه، بر اساس نتایج مطالعه منتشر شده در BMJ، بسیاری از انواع ورزش – از جمله پیاده روی. دویدن آرام و آهسته، یوگا، تمرینات هوازی و تمرینات قدرتی به اندازه یک روش درمانی معتبر ...
319 - این حرکت های ساده ورزشی هم در درمان افسردگی موثر است
آفتاب- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 20:20 71354409
آفتاب- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 20:20 71354409
هنگامی که موجی از افسردگی انسان را در بر می گیرد، ورزش سخت ترین و آخرین کاری است که برای انجام دادن به ذهن می رسد؛ ولی یک مطالعه جدید نشان داد که حرکت های ساده و کوچک هم می تواند برای ایجاد ...
320 - ساده ترین تمرین برای درمان افسردگی
شفقنا- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 16:06 71352300
شفقنا- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 16:06 71352300
شفقنا زندگی هنگامی که موجی از افسردگی انسان را در بر می گیرد، ورزش سخت ترین و آخرین کاری است که برای انجام دادن به ذهن می رسد ولی یک مطالعه جدید. - شفقنا زندگی هنگامی که موجی از افسردگی ...
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار داغ:
پخش زنده بازی رایووایکانو و رئال مادرید/ تماشای رایگان و اینترنتی رقابت های لالیگا اسپانیا
پوشش زنده؛ رایو وایکانو مقابل رئال مادرید [ 0 - 0 ] / نیمه دوم
استوری جنجالی بیرانوند پس از پیروزی اوسمار با پرسپولیس 📉 | تراکتور هنوز مدعی قهرمانی است! 🏆❤️
بهترین خبر ممکن برای ساپینتو و استقلال پیش از دربی
پخش زنده بازی رئال مادرید و رایو وایکانو
طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز دوشنبه 19 آبان 1404 روی میز تصویب
طاهری: سازمان لیگ عدالت را برای دربی رعایت نکرد/به جامعه بزرگ هواداری استقلال بی احترامی شد
خبر خوش شورای نگهبان درباره ساماندهی کارکنان دولت
مامور وظیفه شناس پلیس راه قزوین طلای 200 میلیونی را تحویل فرمانده داد
تغییرات ارزش برگه های سهام عدالت 532 و 490 هزار تومانی | سود سهام عدالت 6 میلیونی برای سهامداران
گرانترین چیزی که رونالدو تا به حال خریده چیست؟
اینترنت ایران دوباره کند شد/ دلیل اصلی اختلالات شبکه اعلام شد
جدول قطعی آب تهران امروز دوشنبه 19 آبان | آب کدام مناطق تهران قطع می شود؟
فیلم/ جزییات تازه از مذاکرات رفع فیلتر تلگرام
ثبت نام بیش از 228 هزار مددجوی بهزیستی در نهضت ملی مسکن
ببینید | ادعای جنجالی مهراد جم: از ایران تهدید شدم که اگه برگردی می کشیمت!
فالگیر آنلاین موجب اختلاف زن و شوهر شد
افزایش قیمت رمزارزها پس از وعده پرداخت 2000 دلار ترامپ
شرایط بازنشستگی با 15 سال سابقه بیمه تامین اجتماعی؛ حداقل حقوق چقدر است؟
وثیقه 200 میلیاردی پژمان جمشیدی تکذیب شد – سلام نو
آیا تکیه بر هوش مصنوعی به یادگیری آسیب می رساند؟
موضوعات داغ:
رئال مادرید
هزار تومانی
کارکنان دولت
رایو وایکانو
مربی بدنساز
منچستر سیتی
ارزش سهام عدالت
سامیار عبدلی
شورای نگهبان
رایووایکانو
ایرانیان خارج
مهدی میرغفاری
قاسم موسوی
پارالمپیک توکیو 2020
طلبکار استقلال
پل هوایی
درباره جشنواره فیلم فجر
داریان
تپه اهرنجان سلماس
جسانیه بزرگ
خبرنگار آمریکایی
بخشداری
اطلاعات بازار مسکن
هافبک آلومینیوم
تعرفه طراحی سایت
مبادلات ارزی
رمز
کامیون انگلیسی
دکتر مهدی علی نژاد
مهدی کسایی
سانحه رانندگی
خرید پرسپولیس
خبرگزاری برنا
رییس پلیس راه
مدعی قهرمانی
هوافضای سپاه
محمدرضا عارف
وحید هاشمیان
اینترنت هدیه
پس از پیروزی
تهران امروز
روزهای اخیر
بازی منچستر
استان قزوین
فرماندار شهرستان سمنان
سازمان حفاظت محیط زیست
گزارش عادل فردوسی پور
تحریک طالبان پاکستان
رییس سازمان بهزیستی
اتلتیکو پارانائنزه
استانداری مازندران
تیم فوتبال استقلال
رقابت های لیگ برتر
فرماندار شهرستان
وزارت امور خارجه
شرکت آب و فاضلاب
استقلال خوزستان
دادگاه تجدیدنظر
سفارت افغانستان
حفاظت محیط زیست
عادل فردوسی پور
جلال رشیدی کوچی
برنامه عملیاتی
خورفکان امارات
طالبان پاکستان
شهرآورد پایتخت
پدافند غیرعامل
فوتبال استقلال
بازدیدکنندگان
رئال مادرید در
ورزشگاه اتحاد
شهرستان سمنان
حادثه واژگونی
تامین اجتماعی
به پلیس اطلاع
بازار سرمایه
اورژانس فارس
فوتبال ایران
شاخص کل بورس
روابط عمومی
پخش زنده بازی رایووایکانو و رئال مادرید/ تماشای رایگان و اینترنتی رقابت های لالیگا اسپانیا پوشش زنده؛ رایو وایکانو مقابل رئال مادرید [ 0 - 0 ] / نیمه دوم استوری جنجالی بیرانوند پس از پیروزی اوسمار با پرسپولیس 📉 | تراکتور هنوز مدعی قهرمانی است! 🏆❤️ بهترین خبر ممکن برای ساپینتو و استقلال پیش از دربی پخش زنده بازی رئال مادرید و رایو وایکانو طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز دوشنبه 19 آبان 1404 روی میز تصویب طاهری: سازمان لیگ عدالت را برای دربی رعایت نکرد/به جامعه بزرگ هواداری استقلال بی احترامی شد خبر خوش شورای نگهبان درباره ساماندهی کارکنان دولت مامور وظیفه شناس پلیس راه قزوین طلای 200 میلیونی را تحویل فرمانده داد تغییرات ارزش برگه های سهام عدالت 532 و 490 هزار تومانی | سود سهام عدالت 6 میلیونی برای سهامداران گرانترین چیزی که رونالدو تا به حال خریده چیست؟ اینترنت ایران دوباره کند شد/ دلیل اصلی اختلالات شبکه اعلام شد جدول قطعی آب تهران امروز دوشنبه 19 آبان | آب کدام مناطق تهران قطع می شود؟ فیلم/ جزییات تازه از مذاکرات رفع فیلتر تلگرام ثبت نام بیش از 228 هزار مددجوی بهزیستی در نهضت ملی مسکن ببینید | ادعای جنجالی مهراد جم: از ایران تهدید شدم که اگه برگردی می کشیمت! فالگیر آنلاین موجب اختلاف زن و شوهر شد افزایش قیمت رمزارزها پس از وعده پرداخت 2000 دلار ترامپ شرایط بازنشستگی با 15 سال سابقه بیمه تامین اجتماعی؛ حداقل حقوق چقدر است؟ وثیقه 200 میلیاردی پژمان جمشیدی تکذیب شد – سلام نو آیا تکیه بر هوش مصنوعی به یادگیری آسیب می رساند؟موضوعات داغ:
رئال مادرید هزار تومانی کارکنان دولت رایو وایکانو مربی بدنساز منچستر سیتی ارزش سهام عدالت سامیار عبدلی شورای نگهبان رایووایکانو ایرانیان خارج مهدی میرغفاری قاسم موسوی پارالمپیک توکیو 2020 طلبکار استقلال پل هوایی درباره جشنواره فیلم فجر داریان تپه اهرنجان سلماس جسانیه بزرگ خبرنگار آمریکایی بخشداری اطلاعات بازار مسکن هافبک آلومینیوم تعرفه طراحی سایت مبادلات ارزی رمز کامیون انگلیسی دکتر مهدی علی نژاد مهدی کسایی سانحه رانندگی خرید پرسپولیس خبرگزاری برنا رییس پلیس راه مدعی قهرمانی هوافضای سپاه محمدرضا عارف وحید هاشمیان اینترنت هدیه پس از پیروزی تهران امروز روزهای اخیر بازی منچستر استان قزوین فرماندار شهرستان سمنان سازمان حفاظت محیط زیست گزارش عادل فردوسی پور تحریک طالبان پاکستان رییس سازمان بهزیستی اتلتیکو پارانائنزه استانداری مازندران تیم فوتبال استقلال رقابت های لیگ برتر فرماندار شهرستان وزارت امور خارجه شرکت آب و فاضلاب استقلال خوزستان دادگاه تجدیدنظر سفارت افغانستان حفاظت محیط زیست عادل فردوسی پور جلال رشیدی کوچی برنامه عملیاتی خورفکان امارات طالبان پاکستان شهرآورد پایتخت پدافند غیرعامل فوتبال استقلال بازدیدکنندگان رئال مادرید در ورزشگاه اتحاد شهرستان سمنان حادثه واژگونی تامین اجتماعی به پلیس اطلاع بازار سرمایه اورژانس فارس فوتبال ایران شاخص کل بورس روابط عمومی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
