صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 19 آبان 1404 - Sun, 09th Nov 2025
اخبار تمرینات هوازی - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 01:37
301 - افسردگی، ناباروری و سکته در کمین ورزشکاران مصرف کننده مکمل ها
شهر آرا نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 23:07 71807371
شهر آرا نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 23:07 71807371
متاسفانه اغلب مربیان بدون اینکه دانش آکادمیکی در این زمینه داشته باشند ورزشکاران خود را به مصرف انواع قرص ها و مکمل ها تشویق می کنند که می تواند آسیب های جبران ناپذیری از جمله افسردگی،
302 - پلنگ زخم خورده در آستانه رویایی با این ستاره
اندیشه معاصر- ورزشی- 20 ماه پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 07:02 71773054
اندیشه معاصر- ورزشی- 20 ماه پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 07:02 71773054
حسن یزدانی چهره شاخص و عنوان دار جهان و المپیک، تمرینات کشتی خود را با رده سنی نوجوانان از سر گرفت تا به مرور خود را آماده بازگشت به میادین کشتی کند. - ،حسن یزدانی چهره شاخص کشتی ایران ...
303 - حسن یزدانی به تشک کشتی بازگشت
اقتصاد آنلاین- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 22:20 71771576
اقتصاد آنلاین- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 22:20 71771576
حسن یزدانی چهره شاخص کشتی ایران و جهان و دارنده یک مدال طلا و یک نقره المپیک و 3 طلا، 3 نقره و یک برنز جهان، 5 آبان سال گذشته، بر روی کتف راست خود عمل جراحی انجام داد. - به گزارش اقتصاد آنلاین ...
304 - حسن یزدانی به تشک کشتی بازگشت
جهان مانا- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 20:18 71770684
جهان مانا- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 20:18 71770684
حسن یزدانی چهره شاخص و عنوان دار جهان و المپیک، تمرینات کشتی خود را با رده سنی نوجوانان از سر گرفت تا به مرور خود را آماده بازگشت به میادین کشتی کند. - به گزارش جهان مانا، حسن یزدانی چهره ...
305 - بازگشت حسن یزدانی به میادین کشتی
ایسکانیوز- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 19:00 71770146
ایسکانیوز- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 19:00 71770146
حسن یزدانی چهره شاخص و عنوان دار جهان و المپیک، تمرینات کشتی خود را با رده سنی نوجوانان از سر گرفت تا به مرور خود را آماده بازگشت به میادین کشتی کند. - به گزارش گروه ورزشی پزشکان پس از ...
306 - تکلیف حسن یزدانی مشخص شد/ احتمال رویارویی پلنگ زحمی با کامران قاسمپور
آفتاب نو- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:53 71769667
آفتاب نو- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:53 71769667
حسن یزدانی چهره شاخص کشتی ایران و جهان و دارنده یک مدال طلا و یک نقره المپیک و 3 طلا، 3 نقره و یک برنز جهان، 5 آبان سال گذشته، - بر روی کتف راست خود عمل جراحی انجام داد. پزشکان پس از انجام ...
307 - تکلیف حسن یزدانی مشخص شد/ احتمال رویارویی پلنگ زحمی با کامران قاسمپور
پارس فوتبال- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:45 71769616
پارس فوتبال- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:45 71769616
حسن یزدانی چهره شاخص کشتی ایران و جهان و دارنده یک مدال طلا و یک نقره المپیک و 3 طلا، 3 نقره و یک برنز جهان، 5 آبان سال گذشته، بر روی کتف راست خود عمل جراحی انجام داد. - پزشکان پس از انجام ...
308 - تکلیف حسن یزدانی مشخص شد/ احتمال رویارویی پلنگ زحمی با کامران قاسمپور
خبر ورزشی- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:36 71769546
خبر ورزشی- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:36 71769546
حسن یزدانی چهره شاخص و عنوان دار جهان و المپیک، تمرینات کشتی خود را با رده سنی نوجوانان از سر گرفت تا به مرور خود را آماده بازگشت به میادین کشتی کند. - حسن یزدانی چهره شاخص کشتی ایران ...
309 - حسن یزدانی بازگشت
عرشه آنلاین- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:12 71769352
عرشه آنلاین- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:12 71769352
حسن یزدانی چهره شاخص و عنوان دار جهان و المپیک، تمرینات کشتی خود را با رده سنی نوجوانان از سر گرفت تا به مرور خود را آماده بازگشت به میادین کشتی کند. - حسن یزدانی چهره شاخص کشتی ایران ...
310 - اولین خبر خوش 1403 | حسن یزدانی به تشک کشتی بازگشت
شهر آرا نیوز- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:07 71769323
شهر آرا نیوز- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:07 71769323
حسن یزدانی تمرینات خود را پس از 5 ماه دوری از میادین آغاز کرد. - حسن یزدانی تمرینات خود را پس از 5 ماه دوری از میادین آغاز کرد. به گزارش شهرآرانیوز، حسن یزدانی چهره شاخص کشتی ایران و جهان ...
311 - بازگشت حسن یزدانی به تشک کشتی؛ احتمال رویارویی با کامران قاسم پور!
پارس فوتبال- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 15:50 71768699
پارس فوتبال- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 15:50 71768699
طرفداری | حسن یزدانی به تشک کشتی بازگشت تا به مرور آماده شرکت در مسابقات شود. حسن یزدانی دارنده یک مدال طلا و یک نقره المپیک و 3 طلا، 3 نقره و یک برنز جهان، - طرفداری حسن یزدانی به تشک ...
312 - حسن یزدانی به تشک کشتی بازگشت
منیبان- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 15:47 71768672
منیبان- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 15:47 71768672
حسن یزدانی چهره شاخص و عنوان دار جهان و المپیک، تمرینات کشتی خود را با رده سنی نوجوانان از سر گرفت تا به مرور خود را آماده بازگشت به میادین کشتی کند. - به گزارش منیبان، حسن یزدانی چهره ...
313 - عضله می خواهید، تمرین هوازی تعطیل؛ چرا هادی چوپان، کریس بامستد را مسخره کرد؟
پارس فوتبال- ورزشی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 10:25 71680829
پارس فوتبال- ورزشی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 10:25 71680829
طرفداری | اگر قصد عضله سازی دارید، تمرین هوازی را تعطیل کنید! کریس بامستد یکی از بدنسازان بزرگ دنیا است که مدال های جهانی بسیاری دارد و البته رابطه نزدیکی نیز با هادی چوپان دارد. - ...
314 - با این روش ها چربی های پهلو را بدون رفتن به باشگاه آب کنید!
پنجره نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 11:08 71480976
پنجره نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 11:08 71480976
اگر می خواهید چربی پهلوی خود را از بین ببرید، باید یک رویکرد جامع را در پیش بگیرید که این شامل خوردن درست و ورزش منظم است. ایسنا: اگر می خواهید چربی پهلوی خود را از بین ببرید، - ایسنا: اگر ...
315 - ورزشی که به کاهش فشار خون کمک می کند
جماران- ورزشی- 21 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 16:30 71405680
جماران- ورزشی- 21 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 16:30 71405680
یک مطالعه علمی که توسط یک تیم بزرگ پزشکی از چندین نهاد پزشکی در چین انجام شد به این نتیجه رسید که انجام بازی رزمی تا چی به مدت یک سال به کاهش فشار خون بهتر در مقایسه با تمرینات هوازی کمک می کند.
316 - پیاده روی و یوگا دارو های خوبی برای افسردگی هستند
عصر ایران- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 14:40 71376825
عصر ایران- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 14:40 71376825
محققان کاهش شدید افسردگی را در رابطه با انجام حرکات موزون و کاهش متوسط را در رابطه با پیاده روی یا دویدن آهسته، یوگا، تمرینات قدرتی، تمرینات هوازی ترکیبی و تای چی یا چیگونگ گزارش کردند. ...
317 - مدت زمان استفاده از تجهیزات هوازی چقدر است؟
اسمارتک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 10:09 71358494
اسمارتک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 10:09 71358494
همیشه و همه جا در بین مربیان و کارشناسان ورزشی، انجام تمرینات هوازی به عنوان یکی از مهمترین ارکان کسب سلامتی و همچنین کاهش ورزش محسوب می شود. - انجام تمرینات هوازی با وسایلی مانند دوچرخه ثابت،
318 - با حرکات ساده ورزشی به جنگ افسردگی برویم
پارسینه پلاس- پزشکی- 21 ماه پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 06:33 71356550
پارسینه پلاس- پزشکی- 21 ماه پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 06:33 71356550
به گزارش پارسینه، بر اساس نتایج مطالعه منتشر شده در BMJ، بسیاری از انواع ورزش – از جمله پیاده روی. دویدن آرام و آهسته، یوگا، تمرینات هوازی و تمرینات قدرتی به اندازه یک روش درمانی معتبر ...
319 - این حرکت های ساده ورزشی هم در درمان افسردگی موثر است
آفتاب- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 20:20 71354409
آفتاب- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 20:20 71354409
هنگامی که موجی از افسردگی انسان را در بر می گیرد، ورزش سخت ترین و آخرین کاری است که برای انجام دادن به ذهن می رسد؛ ولی یک مطالعه جدید نشان داد که حرکت های ساده و کوچک هم می تواند برای ایجاد ...
320 - ساده ترین تمرین برای درمان افسردگی
شفقنا- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 16:06 71352300
شفقنا- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 16:06 71352300
شفقنا زندگی هنگامی که موجی از افسردگی انسان را در بر می گیرد، ورزش سخت ترین و آخرین کاری است که برای انجام دادن به ذهن می رسد ولی یک مطالعه جدید. - شفقنا زندگی هنگامی که موجی از افسردگی ...
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار داغ:
استوری جنجالی بیرانوند پس از پیروزی اوسمار با پرسپولیس 📉 | تراکتور هنوز مدعی قهرمانی است! 🏆❤️
پوشش زنده؛ رایو وایکانو مقابل رئال مادرید [ 0 - 0 ] / نیمه دوم
بهترین خبر ممکن برای ساپینتو و استقلال پیش از دربی
مناظره رسایی و رشیدی کوچی در مورد تلگرام و موانع فیلترینگ
بازی منچستر سیتی مقابل لیورپول (ویدئو)
طاهری: سازمان لیگ عدالت را برای دربی رعایت نکرد/به جامعه بزرگ هواداری استقلال بی احترامی شد
خبر خوش شورای نگهبان درباره ساماندهی کارکنان دولت
مامور وظیفه شناس پلیس راه قزوین طلای 200 میلیونی را تحویل فرمانده داد
ثبت نام بیش از 228 هزار مددجوی بهزیستی در نهضت ملی مسکن
فیلم/ جزییات تازه از مذاکرات رفع فیلتر تلگرام
ببینید | ادعای جنجالی مهراد جم: از ایران تهدید شدم که اگه برگردی می کشیمت!
قیمت طلا در روزهای آینده چقدر می شود؟
افزایش قیمت رمزارزها پس از وعده پرداخت 2000 دلار ترامپ
شرایط بازنشستگی با 15 سال سابقه بیمه تامین اجتماعی؛ حداقل حقوق چقدر است؟
فالگیر آنلاین موجب اختلاف زن و شوهر شد
وثیقه 200 میلیاردی پژمان جمشیدی تکذیب شد – سلام نو
فیلم/ تعیین تکلیف جدید دولت برای واگذاری زمین رایگان
همراه اول 30 گیگابایت اینترنت هدیه می دهد/ چه کسانی مشمول می شوند؟
نمایشگاه دستاورد های نیروی هوافضای سپاه
فروش خودرو سوگلی کرمان موتور / شرایط فروش ویژه آبان اعلام شد
هوش مصنوعی ماهواره ها را در فضا کنترل می کند
بهترین لوازم جانبی مگ سیف که باید داشته باشید
موضوعات داغ:
رئال مادرید
منچستر سیتی
رقابت های لیگ برتر
بازی منچستر سیتی
قانون اساسی
کشورهای اسلامی
رایو وایکانو
مربی بدنساز
لوازم جانبی
بازی منچستر
محمد حسن گلپایگانی
کتاب دینی
وزیر خاروه آذربایوان
مرتضی سرهنگی
پایور
مرتضی بانک
تاشکند
بانوی کتابدار
هیأت ورزشی
وصول مالیات
سفر اعتباری
قرارگاه خاتم الانبیاء
صنعت CNG
امداد و نجات
شنب غازان تبریز
نانولوله کربنی
قتل غزاله
قیام عاشورا
استخدام بانک گردشگری
ساختمان بلند مرتبه
خبرگزاری برنا
رییس پلیس راه
هفته دوازدهم
مدعی قهرمانی
واگذاری زمین
وحید هاشمیان
اینترنت هدیه
پس از پیروزی
تعیین تکلیف
استان قزوین
فرماندار شهرستان سمنان
سازمان حفاظت محیط زیست
گزارش عادل فردوسی پور
معاون اول رییس جمهور
رییس سازمان بهزیستی
اتلتیکو پارانائنزه
تیم فوتبال استقلال
کارشناسان اقتصادی
باشگاه خبرنگاران
فرماندار شهرستان
دستگاه آمبولانس
هوادار پرسپولیس
دادگاه تجدیدنظر
حفاظت محیط زیست
عادل فردوسی پور
جلال رشیدی کوچی
برنامه عملیاتی
رژیم صهیونیستی
خورفکان امارات
شهرآورد پایتخت
پدافند غیرعامل
سرمربی استقلال
فوتبال استقلال
بازدیدکنندگان
رئال مادرید در
نظامیان ترکیه
ورزشگاه اتحاد
شهرستان سمنان
استقلال تهران
تامین اجتماعی
به پلیس اطلاع
کورس قهرمانی
محمدرضا عارف
روابط عمومی
مرکز درمانی
رییس جمهوری
رییس سازمان
برنامه ریزی
رسانه رسمی باشگاه استقلال
بازی های کشور های اسلامی
استوری جنجالی بیرانوند پس از پیروزی اوسمار با پرسپولیس 📉 | تراکتور هنوز مدعی قهرمانی است! 🏆❤️ پوشش زنده؛ رایو وایکانو مقابل رئال مادرید [ 0 - 0 ] / نیمه دوم بهترین خبر ممکن برای ساپینتو و استقلال پیش از دربی مناظره رسایی و رشیدی کوچی در مورد تلگرام و موانع فیلترینگ بازی منچستر سیتی مقابل لیورپول (ویدئو) طاهری: سازمان لیگ عدالت را برای دربی رعایت نکرد/به جامعه بزرگ هواداری استقلال بی احترامی شد خبر خوش شورای نگهبان درباره ساماندهی کارکنان دولت مامور وظیفه شناس پلیس راه قزوین طلای 200 میلیونی را تحویل فرمانده داد ثبت نام بیش از 228 هزار مددجوی بهزیستی در نهضت ملی مسکن فیلم/ جزییات تازه از مذاکرات رفع فیلتر تلگرام ببینید | ادعای جنجالی مهراد جم: از ایران تهدید شدم که اگه برگردی می کشیمت! قیمت طلا در روزهای آینده چقدر می شود؟ افزایش قیمت رمزارزها پس از وعده پرداخت 2000 دلار ترامپ شرایط بازنشستگی با 15 سال سابقه بیمه تامین اجتماعی؛ حداقل حقوق چقدر است؟ فالگیر آنلاین موجب اختلاف زن و شوهر شد وثیقه 200 میلیاردی پژمان جمشیدی تکذیب شد – سلام نو فیلم/ تعیین تکلیف جدید دولت برای واگذاری زمین رایگان همراه اول 30 گیگابایت اینترنت هدیه می دهد/ چه کسانی مشمول می شوند؟ نمایشگاه دستاورد های نیروی هوافضای سپاه فروش خودرو سوگلی کرمان موتور / شرایط فروش ویژه آبان اعلام شد هوش مصنوعی ماهواره ها را در فضا کنترل می کند بهترین لوازم جانبی مگ سیف که باید داشته باشیدموضوعات داغ:
رئال مادرید منچستر سیتی رقابت های لیگ برتر بازی منچستر سیتی قانون اساسی کشورهای اسلامی رایو وایکانو مربی بدنساز لوازم جانبی بازی منچستر محمد حسن گلپایگانی کتاب دینی وزیر خاروه آذربایوان مرتضی سرهنگی پایور مرتضی بانک تاشکند بانوی کتابدار هیأت ورزشی وصول مالیات سفر اعتباری قرارگاه خاتم الانبیاء صنعت CNG امداد و نجات شنب غازان تبریز نانولوله کربنی قتل غزاله قیام عاشورا استخدام بانک گردشگری ساختمان بلند مرتبه خبرگزاری برنا رییس پلیس راه هفته دوازدهم مدعی قهرمانی واگذاری زمین وحید هاشمیان اینترنت هدیه پس از پیروزی تعیین تکلیف استان قزوین فرماندار شهرستان سمنان سازمان حفاظت محیط زیست گزارش عادل فردوسی پور معاون اول رییس جمهور رییس سازمان بهزیستی اتلتیکو پارانائنزه تیم فوتبال استقلال کارشناسان اقتصادی باشگاه خبرنگاران فرماندار شهرستان دستگاه آمبولانس هوادار پرسپولیس دادگاه تجدیدنظر حفاظت محیط زیست عادل فردوسی پور جلال رشیدی کوچی برنامه عملیاتی رژیم صهیونیستی خورفکان امارات شهرآورد پایتخت پدافند غیرعامل سرمربی استقلال فوتبال استقلال بازدیدکنندگان رئال مادرید در نظامیان ترکیه ورزشگاه اتحاد شهرستان سمنان استقلال تهران تامین اجتماعی به پلیس اطلاع کورس قهرمانی محمدرضا عارف روابط عمومی مرکز درمانی رییس جمهوری رییس سازمان برنامه ریزی رسانه رسمی باشگاه استقلال بازی های کشور های اسلامی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
