صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 29 شهریور 1404 - Sat, 20th Sep 2025
اخبار تمرینات هوازی - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 14:31
241 - عکس| حرکت معروف و جذاب حسن یزدانی سوژه اتحادیه جهانی کشتی شد
پارس فوتبال- ورزشی- 17 ماه پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 09:35 72256499
پارس فوتبال- ورزشی- 17 ماه پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 09:35 72256499
صفحه رسمی اتحادیه جهانی کشتی با انتشار تصاویری از نحوه ورود خاص حسن یزدانی به تشک در مسابقات جهانی و المپیک، این طرز ورود را شناخته شده ترین دانست. - حسن یزدانی این روز ها در کنار ساحل ...
242 - عکس| حرکت معروف و جذاب حسن یزدانی سوژه اتحادیه جهانی کشتی شد
خبرگزاری دانشجو- ورزشی- 17 ماه پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 09:35 72256495
خبرگزاری دانشجو- ورزشی- 17 ماه پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 09:35 72256495
صفحه رسمی اتحادیه جهانی کشتی با انتشار تصاویری از نحوه ورود خاص حسن یزدانی به تشک در مسابقات جهانی و المپیک، این طرز ورود را شناخته شده ترین دانست. - عکس حرکت معروف و جذاب حسن یزدانی ...
243 - عکس| حرکت معروف و جذاب حسن یزدانی سوژه اتحادیه جهانی کشتی شد
پارس فوتبال- ورزشی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 21:25 72253857
پارس فوتبال- ورزشی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 21:25 72253857
صفحه رسمی اتحادیه جهانی کشتی با انتشار تصاویری از نحوه ورود خاص حسن یزدانی به تشک در مسابقات جهانی و المپیک، این طرز ورود را شناخته شده ترین دانست. - صفحه رسمی اتحادیه جهانی کشتی با انتشار ...
244 - عکس| حرکت معروف و جذاب حسن یزدانی سوژه اتحادیه جهانی کشتی شد
آفتاب نو- ورزشی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 21:23 72253823
آفتاب نو- ورزشی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 21:23 72253823
صفحه رسمی اتحادیه جهانی کشتی با انتشار تصاویری از نحوه ورود خاص حسن یزدانی به تشک در مسابقات جهانی و المپیک، این طرز ورود را شناخته شده ترین دانست. - عکس حرکت معروف و جذاب حسن یزدانی ...
245 - عکس| حرکت معروف و جذاب حسن یزدانی سوژه اتحادیه جهانی کشتی شد
خبر ورزشی- ورزشی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 21:21 72253817
خبر ورزشی- ورزشی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 21:21 72253817
نحوه ورود به تشک خاص حسن یزدانی به سوژه صفحه رسمی اتحادیه جهانی کشتی تبدیل شد. - صفحه رسمی اتحادیه جهانی کشتی با انتشار تصاویری از نحوه ورود خاص حسن یزدانی به تشک در مسابقات جهانی و المپیک،
246 - استفاده از پله خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد
خبر گردون- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 14:43 72208245
خبر گردون- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 14:43 72208245
بالا رفتن روزانه از پله ها ممکن است فواید قابل توجهی برای سلامت قلب و عروق داشته باشد. به گزارش مدیکال نیوز، طبق یک مطالعه جدید، بالا رفتن از 50 پله در روز ممکن است خطر بیماری های قلبی ...
247 - کلیپ | راه و روش هایی برای پیشگیری از بیماری های قلب
اندیشه معاصر- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 10:02 72083995
اندیشه معاصر- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 10:02 72083995
همه ما تا حدی از تاثیر ورزش بر قلب آگاهیم و می دانیم که یکی از بهترین هدیه هایی که می توانید به قلب خود بدهید، ورزش است. در حقیقت، انجام ورزش منظم، - همه ما به خوبی می دانیم که ورزش منظم ...
248 - سه ترفند اعجاب انگیز برای از بین بردن چربی های دور شکم
جار نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 01:15 72081290
جار نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 01:15 72081290
راه هایی وجود دارند که با استناد بر یافته های علمی به شما کمک می کنند این چربی ها را به گونه ای بی خطر از بین ببرید و سالم تر زندگی کنید. 1)مقدار زیادی فیبر محلول بخورید فیبر محلول آب را ...
249 - با این راهکارها مغزتان را 20 سال جوان تر کنید
نامه نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 11:50 71881176
نامه نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 11:50 71881176
راهکارهایی که در اینجا معرفی می شوند، می توانند برای بزرگسالان در هر سنی مفید باشند. نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش منظم مانند پیاده روی یا دوچرخه سواری، - دکتر یاکوف استرن، یکی از ...
250 - 2 باشگاه در کمین ستاره پرسپولیس
روز نو- ورزشی- 18 ماه پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 12:46 71870124
روز نو- ورزشی- 18 ماه پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 12:46 71870124
پرسپولیس دور جدید تمرینات خود را از ششم فروردین ماه جاری بدون ملی پوشان خود آغاز کرد. تمریناتی که چند روز اول آن اختصاص به تمرینات هوازی و قدرتی داشت و در همین راستا اوسمار کار را به ...
251 - 2 باشگاه در کمین ستاره پرسپولیس
آرمان ملی- ورزشی- 18 ماه پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 11:43 71869166
آرمان ملی- ورزشی- 18 ماه پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 11:43 71869166
پرسپولیس دور جدید تمرینات خود را از ششم فروردین ماه جاری بدون ملی پوشان خود آغاز کرد. - تمریناتی که چند روز اول آن اختصاص به تمرینات هوازی و قدرتی داشت و در همین راستا اوسمار کار را به ...
252 - ستاره پرسپولیس در رادار دو باشگاه پولدار
ایونا نیوز- ورزشی- 18 ماه پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 09:03 71866525
ایونا نیوز- ورزشی- 18 ماه پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 09:03 71866525
پرسپولیس دور جدید تمرینات خود را از ششم فروردین ماه جاری بدون ملی پوشان خود آغاز کرد. - به گزارش خبرنگار ورزشی ایونا به نقل از فرهیختگان: پرسپولیس دور جدید تمرینات خود را از ششم فروردین ...
253 - رابطه شگفت انگیز استراحت ضربان قلب با طول عمر
رویداد 24- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 8 فروردین 1403، 17:06 71823100
رویداد 24- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 8 فروردین 1403، 17:06 71823100
60 تا 100 ضربه در دقیقه نشان دهنده ضربان قلب طبیعی در حالت استراحت است. ضربان قلب در حالت عادی و در استراحت یکی از نشانه های تناسب اندام، سلامت قلب و طول عمر است. - ضربان قلب را می توان با ...
254 - افسردگی، ناباروری و سکته در کمین ورزشکاران مصرف کننده مکمل ها
شهر آرا نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 23:07 71807371
شهر آرا نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 23:07 71807371
متاسفانه اغلب مربیان بدون اینکه دانش آکادمیکی در این زمینه داشته باشند ورزشکاران خود را به مصرف انواع قرص ها و مکمل ها تشویق می کنند که می تواند آسیب های جبران ناپذیری از جمله افسردگی،
255 - پلنگ زخم خورده در آستانه رویایی با این ستاره
اندیشه معاصر- ورزشی- 18 ماه پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 07:02 71773054
اندیشه معاصر- ورزشی- 18 ماه پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 07:02 71773054
حسن یزدانی چهره شاخص و عنوان دار جهان و المپیک، تمرینات کشتی خود را با رده سنی نوجوانان از سر گرفت تا به مرور خود را آماده بازگشت به میادین کشتی کند. - ،حسن یزدانی چهره شاخص کشتی ایران ...
256 - حسن یزدانی به تشک کشتی بازگشت
اقتصاد آنلاین- ورزشی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 22:20 71771576
اقتصاد آنلاین- ورزشی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 22:20 71771576
حسن یزدانی چهره شاخص کشتی ایران و جهان و دارنده یک مدال طلا و یک نقره المپیک و 3 طلا، 3 نقره و یک برنز جهان، 5 آبان سال گذشته، بر روی کتف راست خود عمل جراحی انجام داد. - به گزارش اقتصاد آنلاین ...
257 - حسن یزدانی به تشک کشتی بازگشت
جهان مانا- ورزشی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 20:18 71770684
جهان مانا- ورزشی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 20:18 71770684
حسن یزدانی چهره شاخص و عنوان دار جهان و المپیک، تمرینات کشتی خود را با رده سنی نوجوانان از سر گرفت تا به مرور خود را آماده بازگشت به میادین کشتی کند. - به گزارش جهان مانا، حسن یزدانی چهره ...
258 - بازگشت حسن یزدانی به میادین کشتی
ایسکانیوز- ورزشی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 19:00 71770146
ایسکانیوز- ورزشی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 19:00 71770146
حسن یزدانی چهره شاخص و عنوان دار جهان و المپیک، تمرینات کشتی خود را با رده سنی نوجوانان از سر گرفت تا به مرور خود را آماده بازگشت به میادین کشتی کند. - به گزارش گروه ورزشی پزشکان پس از ...
259 - تکلیف حسن یزدانی مشخص شد/ احتمال رویارویی پلنگ زحمی با کامران قاسمپور
آفتاب نو- ورزشی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:53 71769667
آفتاب نو- ورزشی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:53 71769667
حسن یزدانی چهره شاخص کشتی ایران و جهان و دارنده یک مدال طلا و یک نقره المپیک و 3 طلا، 3 نقره و یک برنز جهان، 5 آبان سال گذشته، - بر روی کتف راست خود عمل جراحی انجام داد. پزشکان پس از انجام ...
260 - تکلیف حسن یزدانی مشخص شد/ احتمال رویارویی پلنگ زحمی با کامران قاسمپور
پارس فوتبال- ورزشی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:45 71769616
پارس فوتبال- ورزشی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:45 71769616
حسن یزدانی چهره شاخص کشتی ایران و جهان و دارنده یک مدال طلا و یک نقره المپیک و 3 طلا، 3 نقره و یک برنز جهان، 5 آبان سال گذشته، بر روی کتف راست خود عمل جراحی انجام داد. - پزشکان پس از انجام ...
اخبار داغ:
نگاه روز| مرد قصاب این زن را به دلیل بی حجابی چرخ کرد و فروخت
مدافع سابق نیوکاسل با پرسپولیس به توافق رسید
نتیجه بازی فوتسال ایران و بنگلادش امروز شنبه 29 شهریور 1404
شکایت دختر دانشجو از دو همکلاسی اش به اتهام تجاوز
فیلم صحبت های آزادی علیه خارجی های استقلال لو رفت: اینها را مدیرعامل آورده نه ساپینتو!
ویدیو درگیری در کاخ مرمر رامسر بر سر حجاب
قیمت طلا امروز شنبه 29 شهریور؛ بازار آرام گرفت
برنامه دولت برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت
قیمت طلا و سکه امروز شنبه 29 شهریور 1404
برنامه مسابقات امروز 29 شهریور + پخش زنده
شافعی: ظرف مربیگری هاشمیان به تدریج لبریز می شود/ سردرگمی تاکتیکی در پرسپولیس بیداد می کند
عکس روز؛چهره جوان و جذابِ مادر «سحر قریشی» جلب توجه کرد
تغییر ساعت کاری ادارات، مدارس و بانک ها از اول مهر
اوج گیری قیمت طلا در مشهد با اهرم مکانیسم ماشه (29 شهریور 1404)
7 خوراکی سرشار از منیزیم که سلامت عضله را تضمین می کند
تلاش دولت و مجلس برای پایان دادن به بلاتکلیفی ساماندهی نیروهای شرکتی
ببینید| ادعای یک روحانی درباره حمله اسراییل به ایران
قیمت دلار، طلا و سکه امروز شنبه 29 شهریور 1404
طرح تعطیلی 2 روزه ادارات کلید خورد
کاربرد هر رنگ پیاز که تا حالا کسی بهمون نگفته بود | یه عمر اشتباهی از پیازهای مختلف استفاده میکردیم
روایت سعید طوسی از گفتگو با رییسی
هشدار سازمان ملل: زنان و دختران قربانیان فراموش شده زمین لرزه افغانستان
فوت 2 مامور فراجا در پی واژگونی خودرو پلیس + عکس
خورشید در حال بیدار شدن است
موضوعات داغ:
مسابقات کشتی
قهرمانی جهان
خارجی های استقلال
کشتی فرنگی قهرمانی جهان
دلار آمریکا
سعید اسماعیلی
کشتی فرنگی قهرمانی
علیرضا دبیر
فوتسال ایران
حمله اسراییل
اسلام جاهدی
داور سه ستاره بوکس
هنرستان میرک
قزاق
تحلیل بورس
پلاستیک
سیدعباس نبوی
مریم سلطانی
لیگ ستارگان قطر
بارش بهاری
قاره اروپا
باشگاه منچسترسیتی
نوغاب
قمربنی هاشم
علیرضا دهقانی
فیه ما فیه
فرابورس ایارن
برایان امبومو
ارزشیابی مدارک تحصیلی
انیمیشن
اتحادیه طلا
دختر دانشجو
احتمال وقوع
بازار داخلی
مرحله گروهی لیگ قهرمانان
تیم ملی کشتی فرنگی ایران
جام ملت های فوتسال آسیا
رییس کل دادگستری استان
دادگستری استان مرکزی
والیبال قهرمانی جهان
معاون اول رییس جمهور
تحریم ها علیه ایران
مسمومیت با قرص برنج
رییس فدراسیون کشتی
تیم ملی کشتی فرنگی
بانک صادرات ایران
لیگ قهرمانان آسیا
رییس کل دادگستری
رهبر معظم انقلاب
والیبال قهرمانی
باشگاه پرسپولیس
بازار طلا و سکه
دادگستری استان
اخبار پرسپولیس
فوتبال استقلال
تیم های تهرانی
فدراسیون کشتی
رییس فدراسیون
میلیون تومانی
اخبار استقلال
قهرمانان آسیا
الوصل امارات
صادرات ایران
لیگ قهرمانان
پزشکی قانونی
تیم ملی کشتی
بازی های مهم
افزایش قیمت
اکران مردمی
بانک صادرات
شورای امنیت
فوتسال آسیا
اطلاع رسانی
مرحله گروهی
رییس سازمان
قانون اساسی
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
اتحادیه طلا و جواهر تهران
قطعنامه های شورای امنیت
نگاه روز| مرد قصاب این زن را به دلیل بی حجابی چرخ کرد و فروخت مدافع سابق نیوکاسل با پرسپولیس به توافق رسید نتیجه بازی فوتسال ایران و بنگلادش امروز شنبه 29 شهریور 1404 شکایت دختر دانشجو از دو همکلاسی اش به اتهام تجاوز فیلم صحبت های آزادی علیه خارجی های استقلال لو رفت: اینها را مدیرعامل آورده نه ساپینتو! ویدیو درگیری در کاخ مرمر رامسر بر سر حجاب قیمت طلا امروز شنبه 29 شهریور؛ بازار آرام گرفت برنامه دولت برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت قیمت طلا و سکه امروز شنبه 29 شهریور 1404 برنامه مسابقات امروز 29 شهریور + پخش زنده شافعی: ظرف مربیگری هاشمیان به تدریج لبریز می شود/ سردرگمی تاکتیکی در پرسپولیس بیداد می کند عکس روز؛چهره جوان و جذابِ مادر «سحر قریشی» جلب توجه کرد تغییر ساعت کاری ادارات، مدارس و بانک ها از اول مهر اوج گیری قیمت طلا در مشهد با اهرم مکانیسم ماشه (29 شهریور 1404) 7 خوراکی سرشار از منیزیم که سلامت عضله را تضمین می کند تلاش دولت و مجلس برای پایان دادن به بلاتکلیفی ساماندهی نیروهای شرکتی ببینید| ادعای یک روحانی درباره حمله اسراییل به ایران قیمت دلار، طلا و سکه امروز شنبه 29 شهریور 1404 طرح تعطیلی 2 روزه ادارات کلید خورد کاربرد هر رنگ پیاز که تا حالا کسی بهمون نگفته بود | یه عمر اشتباهی از پیازهای مختلف استفاده میکردیم روایت سعید طوسی از گفتگو با رییسی هشدار سازمان ملل: زنان و دختران قربانیان فراموش شده زمین لرزه افغانستان فوت 2 مامور فراجا در پی واژگونی خودرو پلیس + عکس خورشید در حال بیدار شدن استموضوعات داغ:
مسابقات کشتی قهرمانی جهان خارجی های استقلال کشتی فرنگی قهرمانی جهان دلار آمریکا سعید اسماعیلی کشتی فرنگی قهرمانی علیرضا دبیر فوتسال ایران حمله اسراییل اسلام جاهدی داور سه ستاره بوکس هنرستان میرک قزاق تحلیل بورس پلاستیک سیدعباس نبوی مریم سلطانی لیگ ستارگان قطر بارش بهاری قاره اروپا باشگاه منچسترسیتی نوغاب قمربنی هاشم علیرضا دهقانی فیه ما فیه فرابورس ایارن برایان امبومو ارزشیابی مدارک تحصیلی انیمیشن اتحادیه طلا دختر دانشجو احتمال وقوع بازار داخلی مرحله گروهی لیگ قهرمانان تیم ملی کشتی فرنگی ایران جام ملت های فوتسال آسیا رییس کل دادگستری استان دادگستری استان مرکزی والیبال قهرمانی جهان معاون اول رییس جمهور تحریم ها علیه ایران مسمومیت با قرص برنج رییس فدراسیون کشتی تیم ملی کشتی فرنگی بانک صادرات ایران لیگ قهرمانان آسیا رییس کل دادگستری رهبر معظم انقلاب والیبال قهرمانی باشگاه پرسپولیس بازار طلا و سکه دادگستری استان اخبار پرسپولیس فوتبال استقلال تیم های تهرانی فدراسیون کشتی رییس فدراسیون میلیون تومانی اخبار استقلال قهرمانان آسیا الوصل امارات صادرات ایران لیگ قهرمانان پزشکی قانونی تیم ملی کشتی بازی های مهم افزایش قیمت اکران مردمی بانک صادرات شورای امنیت فوتسال آسیا اطلاع رسانی مرحله گروهی رییس سازمان قانون اساسی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی فناوری اطلاعات و ارتباطات اتحادیه طلا و جواهر تهران قطعنامه های شورای امنیت
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
