اخبار تمرینات هوازی

اخبار تمرینات هوازی - صفحه نهم

بروزرسانی: 04:45

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

161 -

گاریدو روی نام این بازیکنان خط قرمز کشید
وقت صبح- ورزشی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 29 آذر 1403، 14:23 75774845

شاگردان خوان گاریدو بعد از یک روز استراحت از عصر روز گذشته تمرینات خود را در ورزشگاه شهید کاظمی پیگیری کردند. نوشته گاریدو روی نام این بازیکنان خط قرمز کشید اولین بار در وقت صبح. - ؛ ...

162 -

5 ورزش سریع و مؤثر برای چربی سوزی شکم و پهلو
آفتاب- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 18:55 75675128

تمریناتی که به راحتی می توانید در خانه انجام دهید. - آفتاب نیوز : چربی های اضافی در ناحیه شکم و پهلو، نه تنها از نظر ظاهری ناخوشایند هستند، بلکه می توانند خطر ابتلا به بیماری های مختلف ...

163 -

5 ورزش سریع و مؤثر برای چربی سوزی شکم و پهلو
تابناک- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 15:55 75673052

چربی های اضافی در ناحیه شکم و پهلو، نه تنها از نظر ظاهری ناخوشایند هستند، بلکه می توانند خطر ابتلا به بیماری های مختلف مانند بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و برخی سرطان ها را افزایش دهند. ...

164 -

5 ورزش سریع و مؤثر برای چربی سوزی شکم و پهلو
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 12:50 75670688

تمریناتی که به راحتی می توانید در خانه انجام دهید. - ، چربی های اضافی در ناحیه شکم و پهلو، نه تنها از نظر ظاهری ناخوشایند هستند، بلکه می توانند خطر ابتلا به بیماری های مختلف مانند بیماری ...

165 -

چگونه تنها با 10 دقیقه ورزش روزانه سالم بمانیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 15:25 75566354

آیا فکر می کنید برای سالم ماندن باید ساعت ها در باشگاه تمرین کنید؟ خیر، حتی 10 دقیقه ورزش روزانه می تواند تغییرات شگفت انگیزی در سلامتی و تناسب اندام شما ایجاد کند. - ، شاید تعجب کنید، ...

166 -

پیاده روی یا دویدن: کدام یک برای کاهش چربی شکم مؤثرتر است؟
خط سلامت- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 08:52 75557050

آیا به دنبال راهی مؤثر برای کاهش چربی های شکم هستید و نمی دانید پیاده روی بهتر است یا دویدن؟ هر دو این فعالیت ها از تمرینات هوازی عالی محسوب می شوند و مزایای زیادی برای کاهش وزن و تناسب ...

167 -

بهترین تکنیک ها برای داشتن فکی استخوانی و زاویه دار
خط سلامت- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 19:27 75551954

فک استخوانی و زاویه دار یکی از ویژگی های جذاب صورت است که بسیاری از افراد به دنبال دستیابی به آن هستند. این ویژگی نه تنها به زیبایی ظاهری کمک می کند، - توضیح: ماساژ صورت می تواند به بهبود ...

168 -

سیفی: برای تصاحب کمربند طلایی خیلی سخت کشیدم/جوانان بدون مطالعه وارد مبارزات حرفه ای نشوند
پارس فوتبال- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 08:42 75543522

محسن محمدسیفی کاپیتان تیم ملی ووشو و دارنده 4 مدال بازی های آسیایی و 5 طلای قهرمانی جهان که موفق به کسب کمربند طلایی در رقابت های 100 هزار دلاری هنرهای رزمی ترکیبی آزاد عربستان PFL شد، - ...

169 -

7 عادت روزانه که سلامت مغز شما را بهبود می بخشند
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 21:05 75539998

مغز شما به مراقبت نیاز دارد. این عادات روزانه ساده را رعایت کنید تا حافظه و تمرکزتان تقویت شود. - ، مغز شما یکی از شگفت انگیزترین اعضای بدن است که کنترل تمام فعالیت های حیاتی را بر عهده دارد.

170 -

برنامه در سپاهان عوض شد: نفس بگیرید!
جالبتر- ورزشی- 12 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 17:08 75465460

پاتریس کارت رون سرمربی جدید سپاهان از وضعیت بدنی بازیکنان تیم خود نارضایتی دارد و تمرینات پرفشاری را برای بهبود آن ها طراحی کرده است. به گزارش «ورزش سه»، - به گزارش ورزش سه ، درست دو ...

171 -

استایل شیک و جذاب در باشگاه؛ چی بپوشم که هم راحت باشم هم خوش تیپ؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 06:20 75407498

پوشیدن لباس ورزشی مناسب هنگام رفتن به باشگاه ورزشی بسیار مهم است. لباس ورزشی نا مناسب می تونه باعث خارش، جوش، ناراحتی پوستی و صدمات جدی دیگه بشه. - که انتخاب می کنید از مواد منفذ دار ...

172 -

گزارش تصویری از حال و هوای استقلال پس از ناکامی آسیایی + عکس
پارس فوتبال- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 7 آذر 1403، 11:07 75393128

تیم فوتبال استقلال پس از تساوی تلخ مقابل پاختاکور، در چارچوب هفته ششم رقابت های لیگ نخبگان آسیا دوشنبه دوازدهم آذرماه در عربستان به مصاف الاهلی خواهد رفت. - که برابر پاختاکور ازبکستان ...

173 -

تمرین متفاوت استقلالی ها؛ موسیمانه پوست بازیکنان را در سالن وزنه کند + عکس
منیبان- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 16:33 75381032

بازیکنان تیم فوتبال بزرگسالان استقلال که شب گذشته برابر پاختاکور ازبکستان در زمین حضور داشتند صبح امروز با تشخیص سرمربی تیم به سالن وزنه رفتند. - به گزارش منیبان؛ کادر فنی آبی پوشان ...

174 -

تصاویر/ ریکاوری سنگین استقلال در سالن
آفتاب- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 12:20 75375622

بازیکنان تیم فوتبال بزرگسالان استقلال که شب گذشته برابر پاختاکور ازبکستان در زمین حضور داشتند صبح امروز با تشخیص سرمربی تیم به سالن وزنه رفتند. - آفتاب نیوز : کادر فنی استقلال به منظور ...

175 -

تمرین ریکاوری استقلال در امارات
ایسنا- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 12:05 75375315

تمرین نوبت صبح آبی پوشان یک روز پس از بازی با پاختاکور ازبکستان در سالن وزنه برگزار شد. - تمرین نوبت صبح آبی پوشان یک روز پس از بازی با پاختاکور ازبکستان در سالن وزنه برگزار شد. به گزارش ایسنا،

176 -

تمرین استقلالی ها در سالن بدنسازی پس از تساوی با پاختاکور + عکس
همشهری آنلاین- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 11:10 75373996

بازیکنان تیم فوتبال استقلال امروز صبح تمرینات بدنسازی را زیر نظر کابلو انجام دادند. - تمرین استقلالی ها در سالن بدنسازی پس از تساوی با پاختاکور + عکس بازیکنان تیم فوتبال استقلال امروز ...

177 -

ریکاوری موسیمانه برای بازیکنان اصلی استقلال
شفقنا- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 11:02 75373826

شفقنا ورزشی بازیکنان استقلال صبح امروز در سالن وزنه به ریکاوری مشغول شدند. به گزارش شفقنا ورزشی استقلال شب گذشته مقابل پاختاکور در هفته پنجم لیگ نخبگان آسیا به تساوی. - شفقنا ورزشی ...

178 -

ریکاوری فوری موسیمانه برای بازیکنان اصلی استقلال؛ آبی ها وزنه زدند
پارس فوتبال- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 10:47 75373486

طرفداری | استقلال شب گذشته مقابل پاختاکور در هفته پنجم لیگ نخبگان آسیا به تساوی بدون گل دست یافت. به گزارش رسانه رسمی باشگاه استقلال، بازیکنان تیم فوتبال بزرگسالان استقلال که شب ...

179 -

تمرین ریکاوری استقلال در امارات + عکس
وانا نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 10:45 75373431

با تصمیم کادرفنی تیم فوتبال استقلال، تمرین نوبت صبح آبی پوشان یک روز پس از بازی با پاختاکور ازبکستان در سالن وزنه برگزار شد. - وانانیوز به نقل از رسانه باشگاه استقلال، بازیکنانی که ...

180 -

تمرین ریکاوری استقلال بعد از بازی دیشب/ عکس
افکارنیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 10:32 75373108

با تصمیم کادرفنی تیم فوتبال استقلال، تمرین نوبت صبح آبی پوشان یک روز پس از بازی با پاختاکور ازبکستان در سالن وزنه برگزار شد. - در سالن وزنه حضور پیدا کردند. کادر فنی آبی پوشان به منظور ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه خبرآنلاین ببینید \| پرواز سوخو-57 در نمایشگاه هوایی دبی یک کارت بانکی یک میلیارد تومان بنزین خرید!/ ماجرا چیست؟ جزییات افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان اعلام شد/ وزیر کار درباره تغییر جدید حقوق بازنشستگان چه گفت؟ ببینید \| پاسخ متفاوت ترامپ به احوال پرسی یک خبرنگار: سر بعضی ها داد می زدم چون در مورد مسأله ای احمق بازی درآوردند ببینید \| پدیده ای عجیب در سواحل ایرلند؛ موج عظیم کف دریا	اخبار ویژه اندیشه معاصر وام فرزندآوری با کد ملی / چگونه وضعیت وام خود را بررسی کنیم؟ / همه نکات و روش های رسمی وام سازمانی از بلو چگونه دریافت کنیم؟ / راهنمای مرحله به مرحله / همه نکات ضروری و کاربردی فیش حقوقی آبان بازنشستگان / جزئیات تازه و قابل توجه / تغییرات تامین اجتماعی و کشوری اعلام شد بازنشستگان بخوانند / تغییرات حقوق در دست تصویب / این تصمیم جدید زندگی مالی شما را تحت تاثیر قرار می دهد نتایج قرعه کشی طرح عادی ایران خودرو آبان ۱۴۰۴/ نحوه مشاهده اسامی برندگان ایران خودرو+ شرایط و مراحل بعدی
اخبار ویژه رونگار غایبان استقلال در بازی جام حذفی؛ فرصت به نیمکت نشینان رسید فینال لیگ کشتی فرنگی در سایه شهرآورد تهران نکند می خواهید قلعه نویی را دار بزنید؟ \| با این نتایج عالی باید او را حلوا حلوا کنیم! استوری بازیگر سریال پایتخت در کنار سردار آزمون زمان جدایی اورونوف از پرسپولیس مشخص شد؛ مدیران باشگاه دنبال انتقال پولساز	اخبار ویژه چرخان وویا پشن رونمایی شد، محصول وارداتی جدید سروش موتور تجربه مالکیت با فونیکس؛ فراتر از خرید یک خودرو نظرات مشتریان اکستریم : تداوم در تحویل خودروهای اکستریم پیوندی میان نظم سازمانی و اعتماد مشتری ماموت خودرو عرضه کراس اوور هوشمند ایرس را ادامه می دهد جعبه گشایی از آینده: جیکو J5، نسخه برقی خودروهای لوکانو
اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟	اخبار ویژه روز نو خبر خوش برای ساپینتو؛ این ستاره استقلال با قدرت برمی گردد زوج جدید خط دفاعی استقلال در جام حذفی را بشناسید تکلیف استقلال با این ستاره روشن شد تصویب لایحه افزایش حقوق بازنشستگان در دولت ستاره پرسپولیس به بازی بعدی می رسد؟
اخبار ویژه زوم تک تخفیف های ۹۰ درصدی بلک فرایدی اسنپ پی بررسی پورشه ماکان EV: این شاسی بلند برقی یک پورشه واقعی است اپل بزرگترین آپدیت تاریخ آیفون را برنامه ریزی می کند: ۶ مدل جدید و تغییر کامل زمان بندی عرضه رونمایی از مقر جهانی جدید فورد؛ گشتی در «هاب» لوکس و شیشه ای غول خودروسازی تاریخ عرضه گلکسی S26 اولترا فاش شد: جزئیات جدید از آپدیت و تغییرات غیرمنتظره سامسونگ	اخبار ویژه تک ناک تاثیر شگفت انگیز بازی های ویدیویی بر بهبود مهارت های شناختی جوانان گوگل ابزار سفر هوشمند خود را معرفی کرد این پنکه بدون پره هوا را با سرعت ۲۹۰ لیتر در ثانیه خنک می کند سری گلکسی S26 باریک تر و سبک تر از سری آیفون ۱۷ اپل خواهد بود تفاوت فروش چری در ایران و امارات؛ اینجا گران تر،آنجا نصف قیمت!
اخبار ویژه عرشه آنلاین آماده باشید؛ یک پیش بینی ترسناک درباره عید ۱۴۰۵ فال قهوه امروز \| فال قهوه سه شنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۴+تعبیر آنلاین بازگشت پزمان جمشیدی به تلویزیون ؛ خبر خوش از ساخت فصل پنجم سریال «زیرخاکی» جزئیات افزایش ۴۰ تا ۵۰ درصدی حقوق کارمندان و بازنشستگان تقویم نجومی امروز سه شنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۴ / تقویم همسران امروز+ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب	اخبار ویژه سرنویس حماس: طرح قطعنامه آمریکا به نفع اشغالگران است سی ان ان: ترامپ هنوز برای حمله زمینی به ونزوئلا تصمیمی نگرفته است بازداشت قاچاقچی چوب که با «داس و تبر» به جان جنگلبانان آملی افتاد حراج آب بیخ گوش تهران بی آب فرشته حسینی برگزیده مراکش شد

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین