صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 29 شهریور 1404 - Sat, 20th Sep 2025
اخبار تمرینات هوازی - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 18:46
261 - تکلیف حسن یزدانی مشخص شد/ احتمال رویارویی پلنگ زحمی با کامران قاسمپور
خبر ورزشی- ورزشی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:36 71769546
خبر ورزشی- ورزشی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:36 71769546
حسن یزدانی چهره شاخص و عنوان دار جهان و المپیک، تمرینات کشتی خود را با رده سنی نوجوانان از سر گرفت تا به مرور خود را آماده بازگشت به میادین کشتی کند. - حسن یزدانی چهره شاخص کشتی ایران ...
262 - حسن یزدانی بازگشت
عرشه آنلاین- ورزشی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:12 71769352
عرشه آنلاین- ورزشی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:12 71769352
حسن یزدانی چهره شاخص و عنوان دار جهان و المپیک، تمرینات کشتی خود را با رده سنی نوجوانان از سر گرفت تا به مرور خود را آماده بازگشت به میادین کشتی کند. - حسن یزدانی چهره شاخص کشتی ایران ...
263 - اولین خبر خوش 1403 | حسن یزدانی به تشک کشتی بازگشت
شهر آرا نیوز- ورزشی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:07 71769323
شهر آرا نیوز- ورزشی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:07 71769323
حسن یزدانی تمرینات خود را پس از 5 ماه دوری از میادین آغاز کرد. - حسن یزدانی تمرینات خود را پس از 5 ماه دوری از میادین آغاز کرد. به گزارش شهرآرانیوز، حسن یزدانی چهره شاخص کشتی ایران و جهان ...
264 - بازگشت حسن یزدانی به تشک کشتی؛ احتمال رویارویی با کامران قاسم پور!
پارس فوتبال- ورزشی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 15:50 71768699
پارس فوتبال- ورزشی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 15:50 71768699
طرفداری | حسن یزدانی به تشک کشتی بازگشت تا به مرور آماده شرکت در مسابقات شود. حسن یزدانی دارنده یک مدال طلا و یک نقره المپیک و 3 طلا، 3 نقره و یک برنز جهان، - طرفداری حسن یزدانی به تشک ...
265 - حسن یزدانی به تشک کشتی بازگشت
منیبان- ورزشی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 15:47 71768672
منیبان- ورزشی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 15:47 71768672
حسن یزدانی چهره شاخص و عنوان دار جهان و المپیک، تمرینات کشتی خود را با رده سنی نوجوانان از سر گرفت تا به مرور خود را آماده بازگشت به میادین کشتی کند. - به گزارش منیبان، حسن یزدانی چهره ...
266 - عضله می خواهید، تمرین هوازی تعطیل؛ چرا هادی چوپان، کریس بامستد را مسخره کرد؟
پارس فوتبال- ورزشی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 10:25 71680829
پارس فوتبال- ورزشی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 10:25 71680829
طرفداری | اگر قصد عضله سازی دارید، تمرین هوازی را تعطیل کنید! کریس بامستد یکی از بدنسازان بزرگ دنیا است که مدال های جهانی بسیاری دارد و البته رابطه نزدیکی نیز با هادی چوپان دارد. - ...
267 - با این روش ها چربی های پهلو را بدون رفتن به باشگاه آب کنید!
پنجره نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 11:08 71480976
پنجره نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 11:08 71480976
اگر می خواهید چربی پهلوی خود را از بین ببرید، باید یک رویکرد جامع را در پیش بگیرید که این شامل خوردن درست و ورزش منظم است. ایسنا: اگر می خواهید چربی پهلوی خود را از بین ببرید، - ایسنا: اگر ...
268 - ورزشی که به کاهش فشار خون کمک می کند
جماران- ورزشی- 19 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 16:30 71405680
جماران- ورزشی- 19 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 16:30 71405680
یک مطالعه علمی که توسط یک تیم بزرگ پزشکی از چندین نهاد پزشکی در چین انجام شد به این نتیجه رسید که انجام بازی رزمی تا چی به مدت یک سال به کاهش فشار خون بهتر در مقایسه با تمرینات هوازی کمک می کند.
269 - پیاده روی و یوگا دارو های خوبی برای افسردگی هستند
عصر ایران- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 14:40 71376825
عصر ایران- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 14:40 71376825
محققان کاهش شدید افسردگی را در رابطه با انجام حرکات موزون و کاهش متوسط را در رابطه با پیاده روی یا دویدن آهسته، یوگا، تمرینات قدرتی، تمرینات هوازی ترکیبی و تای چی یا چیگونگ گزارش کردند. ...
270 - مدت زمان استفاده از تجهیزات هوازی چقدر است؟
اسمارتک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 10:09 71358494
اسمارتک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 10:09 71358494
همیشه و همه جا در بین مربیان و کارشناسان ورزشی، انجام تمرینات هوازی به عنوان یکی از مهمترین ارکان کسب سلامتی و همچنین کاهش ورزش محسوب می شود. - انجام تمرینات هوازی با وسایلی مانند دوچرخه ثابت،
271 - با حرکات ساده ورزشی به جنگ افسردگی برویم
پارسینه پلاس- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 06:33 71356550
پارسینه پلاس- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 06:33 71356550
به گزارش پارسینه، بر اساس نتایج مطالعه منتشر شده در BMJ، بسیاری از انواع ورزش – از جمله پیاده روی. دویدن آرام و آهسته، یوگا، تمرینات هوازی و تمرینات قدرتی به اندازه یک روش درمانی معتبر ...
272 - این حرکت های ساده ورزشی هم در درمان افسردگی موثر است
آفتاب- پزشکی- 19 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 20:20 71354409
آفتاب- پزشکی- 19 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 20:20 71354409
هنگامی که موجی از افسردگی انسان را در بر می گیرد، ورزش سخت ترین و آخرین کاری است که برای انجام دادن به ذهن می رسد؛ ولی یک مطالعه جدید نشان داد که حرکت های ساده و کوچک هم می تواند برای ایجاد ...
273 - ساده ترین تمرین برای درمان افسردگی
شفقنا- پزشکی- 19 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 16:06 71352300
شفقنا- پزشکی- 19 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 16:06 71352300
شفقنا زندگی هنگامی که موجی از افسردگی انسان را در بر می گیرد، ورزش سخت ترین و آخرین کاری است که برای انجام دادن به ذهن می رسد ولی یک مطالعه جدید. - شفقنا زندگی هنگامی که موجی از افسردگی ...
274 - اگر افسردگی دارید بخوانید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 11:40 71349821
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 11:40 71349821
هنگامی که موجی از افسردگی انسان را در بر می گیرد، ورزش سخت ترین و آخرین کاری است که برای انجام دادن به ذهن می رسد؛ ولی یک مطالعه جدید نشان داد که حرکت های ساده و کوچک هم می تواند برای ایجاد ...
275 - با این روش ها چربی های پهلو را بدون رفتن به باشگاه آب کنید!
پنجره نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 02:18 71284266
پنجره نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 02:18 71284266
اگر می خواهید چربی پهلوی خود را از بین ببرید، باید یک رویکرد جامع را در پیش بگیرید که این شامل خوردن درست و ورزش منظم است. ایسنا: اگر می خواهید چربی پهلوی خود را از بین ببرید، - ایسنا: اگر ...
276 - تناسب اندام بدون نیاز به باشگاه: چربی های پهلو را با این 10 روش آب کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 00:31 71283962
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 00:31 71283962
اگر می خواهید چربی پهلوی خود را از بین ببرید، باید یک رویکرد جامع را در پیش بگیرید که این شامل خوردن درست و ورزش منظم است. - ، چندین نکته را مطرح کرده که شرح آن را در ادامه می خوانید. کالری ...
277 - چطور بدون باشگاه چربی های پهلو را آب کنیم؟
ایسنا- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 11:20 71274919
ایسنا- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 11:20 71274919
اگر می خواهید چربی پهلوی خود را از بین ببرید، باید یک رویکرد جامع را در پیش بگیرید که این شامل خوردن درست و ورزش منظم است. - به گزارش ایسنا، به نقل از برنا؛ برای از بین بردن چربی پهلو، ...
278 - چطور چربی های پهلو را بدون رفتن به باشگاه آب کنیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 09:08 71272536
آفتاب نو- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 09:08 71272536
به گزارش برنا؛ برای از بین بردن چربی پهلو، چندین نکته وجود دارد که باید رعایت کرد. کالری دریافتی خود را کاهش دهیدبرای از دست دادن چربی. - به گزارش برنا؛ برای از بین بردن چربی پهلو، چندین ...
279 - چربی های پهلو را با این روش از بین ببرید
ایسکانیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 07:00 71271538
ایسکانیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 07:00 71271538
اگر می خواهید چربی پهلوی خود را از بین ببرید، باید یک رویکرد جامع را در پیش بگیرید که این شامل خوردن درست و ورزش منظم است. - به گزارش گروه اجتماعی کالری دریافتی خود را کاهش دهید برای از ...
280 - چربی های پهلو را بدون رفتن به باشگاه آب کنید
شما نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 22:02 71270101
شما نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 22:02 71270101
اگر می خواهید چربی پهلوی خود را از بین ببرید، باید یک رویکرد جامع را در پیش بگیرید که این شامل خوردن درست و ورزش منظم است. به گزارش گزارش شمانیوز : - به گزارش گزارش شمانیوز : برای از بین ...
اخبار داغ:
مدافع سابق نیوکاسل با پرسپولیس به توافق رسید
خلاصه بازی فوتسال ایران بنگلادش / ایران 12 - 0 بنگلادش
نتیجه بازی والیبال لهستان و کانادا امروز شنبه 29 شهریور 1404
ساعت دقیق کشتی فینال هادی ساروی - سارگسیان؛ قهرمانی جهان 2025
دلاربرگشت؛ قیمت وحشتناک دلار امروز شنبه 29 شهریور 1404
کاری که محمود احمدی نژاد با ما و ایران انجام داد تاریخ فراموش نخواهد کرد! البته شاید خودش فراموش کرده باشد!
آخرین قیمت طلای 18 عیار، سکه امامی و طلا امروز شنبه 29 شهریور 1404: پرواز نرخ ها در بازار! + جدول
تماس مهم عراقچی با ویتکاف؛ ایران برای توافق نهایی با آمریکا نقشه راه ارائه کرد
ساعت کشتی امروز فینال محمدهادی ساروی و شانس مجدد دانیال سهرابی / استارت سعید اسماعیلی و علیرضا مهمدی
واکنش حاج علی اکبری به شعار حجاب در نماز جمعه
جدول کامل قیمت دلار، یورو و پوند امروز شنبه 29 شهریور 1404
تیم ملی کشتی فرنگی ایران در صدر جدول تیمی رقابت های جهانی 2025
قیمت طلا 24 عیار امروز شنبه 29 شهریور 1404؛ جهش بازار تحت تاثیر مکانیسم ماشه!
طرح ساماندهی کارکنان دولت نهایی شد
الناز شاکردوست اصالتا اهل کجاست؟
عکس/ چهره دیده نشده محمدعلی شاه با سبیل نصفه نیمه 122 سال پیش
قیمت سکه پارسیان بعدازظهر امروز شنبه 29 شهریور 1404 (جدول)
عوارض ناشی از ویروس کرونای جدید در جوانان
بویینگ 737 هواپیمایی آسمان در نجف زمین گیر شد؛ قطعات فنی دیر رسید!
برگزاری دوره آموزشی «تحلیل رفتار متقابل» ویژه مدیران میانی در بیمه دی
گوگل قابلیت اشتراک گذاری Gemini Gems را فعال کرد
فهرست 100 پرامپت برتر ChatGPT منتشر شد
تنگی کانال نخاعی با لیزر خوب میشود؟
نابود نشدنی؟ آیفون ایر از آزمون های وحشیانه جان سالم به در برد!
تصادف در محور طبس – یزد پنج کشته بر جای گذاشت
موضوعات داغ:
والیبال لهستان
محمدهادی ساروی
حجت الاسلام والمسلمین
دانیال سهرابی
سعید اسماعیلی
قهرمانی جهان
حجت الاسلام
بازار خودرو
آیت الله فاطمی نیا
محمود احمدی نژاد
بنیاد نخبگان لرستان
لیگ ملت های والیبال 2024
آلرژی فصلی
مهدی ماهانی
سرپرست وزارت ورزش وجوانان
وزارت خارجه رژیم صهیونیستی
مصطفی پناهنده
لیگ دسته دوم ترکیه
قاسم نژاد
عید غدیر
سلیمان فلاح
یان کارامو
شهرستان آذرشهر
رادیو دارو
هنرمند گیلانی
استرازبورگ
مرحوم نادر دست نشان
مدیرکل انتخابات
حسن آقایی
بارش برف در همدان
گروهک منافقین
جمهوری اسلامی
حاج علی اکبری
کارکنان دولت
قاتل سریالی
بازار تهران
محمدعلی شاه
شرکت هواپیمایی آسمان
ویروس کرونای جدید
ایران و ارمنستان
بازی رئال مادرید
رقابت های جهانی
فرهنگی و تاریخی
مسابقات جهانی
قیمت سکه و طلا
مصاحبه جنجالی
فوتسال ایران
نماینده مردم
حمله اسراییل
توسعه روابط
سفارت جمهوری اسلامی ایران
مرحله گروهی لیگ قهرمانان
تیم ملی کشتی فرنگی ایران
کشتی فرنگی قهرمانی جهان
نماینده مردم بجنورد
تیم های رئال مادرید
لغو تحریم های ایران
کشتی فرنگی قهرمانی
لیگ قهرمانان آسیا
باشگاه خبرنگاران
رییس کل دادگستری
شبکه های اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
تحریم های ایران
پرداخت تسهیلات
اخبار پرسپولیس
فوتبال استقلال
نیروهای شرکتی
قیمت طلا و سکه
اخبار استقلال
قهرمانان آسیا
کاهش نرخ دلار
الوصل امارات
تکلیف قانونی
لیگ قهرمانان
ریاست جمهوری
افزایش قیمت
هزار تومانی
واحد مسکونی
رییس جمهوری
مدافع سابق نیوکاسل با پرسپولیس به توافق رسید خلاصه بازی فوتسال ایران بنگلادش / ایران 12 - 0 بنگلادش نتیجه بازی والیبال لهستان و کانادا امروز شنبه 29 شهریور 1404 ساعت دقیق کشتی فینال هادی ساروی - سارگسیان؛ قهرمانی جهان 2025 دلاربرگشت؛ قیمت وحشتناک دلار امروز شنبه 29 شهریور 1404 کاری که محمود احمدی نژاد با ما و ایران انجام داد تاریخ فراموش نخواهد کرد! البته شاید خودش فراموش کرده باشد! آخرین قیمت طلای 18 عیار، سکه امامی و طلا امروز شنبه 29 شهریور 1404: پرواز نرخ ها در بازار! + جدول تماس مهم عراقچی با ویتکاف؛ ایران برای توافق نهایی با آمریکا نقشه راه ارائه کرد ساعت کشتی امروز فینال محمدهادی ساروی و شانس مجدد دانیال سهرابی / استارت سعید اسماعیلی و علیرضا مهمدی واکنش حاج علی اکبری به شعار حجاب در نماز جمعه جدول کامل قیمت دلار، یورو و پوند امروز شنبه 29 شهریور 1404 تیم ملی کشتی فرنگی ایران در صدر جدول تیمی رقابت های جهانی 2025 قیمت طلا 24 عیار امروز شنبه 29 شهریور 1404؛ جهش بازار تحت تاثیر مکانیسم ماشه! طرح ساماندهی کارکنان دولت نهایی شد الناز شاکردوست اصالتا اهل کجاست؟ عکس/ چهره دیده نشده محمدعلی شاه با سبیل نصفه نیمه 122 سال پیش قیمت سکه پارسیان بعدازظهر امروز شنبه 29 شهریور 1404 (جدول) عوارض ناشی از ویروس کرونای جدید در جوانان بویینگ 737 هواپیمایی آسمان در نجف زمین گیر شد؛ قطعات فنی دیر رسید! برگزاری دوره آموزشی «تحلیل رفتار متقابل» ویژه مدیران میانی در بیمه دی گوگل قابلیت اشتراک گذاری Gemini Gems را فعال کرد فهرست 100 پرامپت برتر ChatGPT منتشر شد تنگی کانال نخاعی با لیزر خوب میشود؟ نابود نشدنی؟ آیفون ایر از آزمون های وحشیانه جان سالم به در برد! تصادف در محور طبس – یزد پنج کشته بر جای گذاشتموضوعات داغ:
والیبال لهستان محمدهادی ساروی حجت الاسلام والمسلمین دانیال سهرابی سعید اسماعیلی قهرمانی جهان حجت الاسلام بازار خودرو آیت الله فاطمی نیا محمود احمدی نژاد بنیاد نخبگان لرستان لیگ ملت های والیبال 2024 آلرژی فصلی مهدی ماهانی سرپرست وزارت ورزش وجوانان وزارت خارجه رژیم صهیونیستی مصطفی پناهنده لیگ دسته دوم ترکیه قاسم نژاد عید غدیر سلیمان فلاح یان کارامو شهرستان آذرشهر رادیو دارو هنرمند گیلانی استرازبورگ مرحوم نادر دست نشان مدیرکل انتخابات حسن آقایی بارش برف در همدان گروهک منافقین جمهوری اسلامی حاج علی اکبری کارکنان دولت قاتل سریالی بازار تهران محمدعلی شاه شرکت هواپیمایی آسمان ویروس کرونای جدید ایران و ارمنستان بازی رئال مادرید رقابت های جهانی فرهنگی و تاریخی مسابقات جهانی قیمت سکه و طلا مصاحبه جنجالی فوتسال ایران نماینده مردم حمله اسراییل توسعه روابط سفارت جمهوری اسلامی ایران مرحله گروهی لیگ قهرمانان تیم ملی کشتی فرنگی ایران کشتی فرنگی قهرمانی جهان نماینده مردم بجنورد تیم های رئال مادرید لغو تحریم های ایران کشتی فرنگی قهرمانی لیگ قهرمانان آسیا باشگاه خبرنگاران رییس کل دادگستری شبکه های اجتماعی باشگاه پرسپولیس تحریم های ایران پرداخت تسهیلات اخبار پرسپولیس فوتبال استقلال نیروهای شرکتی قیمت طلا و سکه اخبار استقلال قهرمانان آسیا کاهش نرخ دلار الوصل امارات تکلیف قانونی لیگ قهرمانان ریاست جمهوری افزایش قیمت هزار تومانی واحد مسکونی رییس جمهوری
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
