پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار منیزیم - صفحه هفتم
بروزرسانی: 04:49
فواید فوق العاده مصرف منیزیم؛ منابع تامین و علائم کمبود
این ویتامین ها نباید هم زمان مصرف شوند
خوراکی های ضد استرس
فواید فوق العاده مصرف منیزیم؛ منابع تامین و علائم کمبود
121 -
  برای کاهش اضطراب واقعی چه کنیم؟
آوش- پزشکی- 54  روز پیش - چهارشنبه 11 تیر 1404، 15:48 78536178


​به گفته یک کارشناس تغذیه با اشاره به اینکه اضطراب یک حس گذرا نیست و می توانیم با سبک زندگی سالم به ویژه تغذیه متعادل، خیلی از آثارش را کنترل کنیم می گوید: - مسعود فیروزکوهی، کارشناس ...
اضطراب - تغذیه - کارشناس تغذیه - کارشناس - کاهش اضطراب - زندگی سالم - سبک زندگی


122 -
  راهکارهای تغذیه ای موثر برای کاهش اضطراب
خبر فوری- پزشکی- 55  روز پیش - سه شنبه 10 تیر 1404، 14:02 78527684


یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه اضطراب یک حس گذرا نیست و می توانیم با سبک زندگی سالم به ویژه تغذیه متعادل، خیلی از آثارش را کنترل کنیم می گوید: - این کارشناس با اشاره ...
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی - تغذیه - کربوهیدرات - زندگی سالم - اضطراب - سبک زندگی - مصرف


123 -
  اضطراب واقعی چه نشانه هایی دارد؟
جماران- پزشکی- 55  روز پیش - سه شنبه 10 تیر 1404، 09:30 78525342


به گفته یک کارشناس تغذیه، اضطراب به خصوص در این روزهای پرتنش، فقط یک احساس نیست. گاهی خودش را با نشانه های بدنی و رفتاری نشان می دهد که ممکن است حتی متوجه آن نشویم. - به گزارش جماران؛ مسعود ...
اضطراب - کارشناس تغذیه - کارشناس - تغذیه - مشکلات گوارشی - نشان - مصرف منیزیم


124 -
  اشتباهی که بسیاری برای لاغری مرتکب می شوند؛ خطر پنهان حذف کربوهیدرات!
پنجره نیوز- پزشکی- 56  روز پیش - دوشنبه 9 تیر 1404، 03:01 78516712


بسیاری از افراد، به ویژه در رده سنی 30 تا 50 سال که به دنبال کاهش وزن هستند، به اشتباه تصور می کنند حذف کامل کربوهیدرات از رژیم غذایی راهی سریع برای رسیدن به تناسب اندام است. - در پاسخ به ...
کربوهیدرات - کربوهیدرات ها - غذایی - رژیم غذایی - ویتامین ها - ویتامین - اشتباه


125 -
  خطای بزرگی که خیلی ها برای لاغر شدن مرتکب می شوند
فرتاک نیوز- پزشکی- 57  روز پیش - یکشنبه 8 تیر 1404، 01:15 78508930


دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر حذف مصرف موادغذایی دارای کربوهیدرات از رژیم غذایی به منظور لاغر شدن توضیحاتی داد. - به گزارش فرتاک نیوز ، دفتر بهبود تغذیه ...
کربوهیدرات - کربوهیدرات ها - رژیم غذایی - ویتامین ها - وزارت بهداشت - ویتامین - غذایی


126 -
  خطای بزرگ در کاهش وزن
چه خبر- پزشکی- 57  روز پیش - شنبه 7 تیر 1404، 17:35 78506536


5 صد آنلاین | دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر حذف مصرف موادغذایی دارای کربوهیدرات از رژیم غذایی به منظور لاغر شدن توضیحاتی داد. - بازدید:5 صد آنلاین دفتر ...
کربوهیدرات - رژیم غذایی - وزارت بهداشت - غذایی - ویتامین ها - کربوهیدرات ها - ویتامین


127 -
  خطای بزرگی که خیلی ها برای لاغر شدن مرتکب می شوند
خبر فوری- پزشکی- 58  روز پیش - شنبه 7 تیر 1404، 16:29 78506080


دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر حذف مصرف موادغذایی دارای کربوهیدرات از رژیم غذایی به منظور لاغر شدن توضیحاتی داد. - دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ...
کربوهیدرات - کربوهیدرات ها - رژیم غذایی - ویتامین ها - وزارت بهداشت - ویتامین - غذایی


128 -
  اگر این مشکلات را دارید منیزیم در بدن شما کم است/ کدام مکمل منیزیم را باید بخورید؟
آفتاب نو- پزشکی- 58  روز پیش - شنبه 7 تیر 1404، 07:46 78502146


283846 تاریخ انتشار: پنجشنبه 05 تیر 1404 23:33 به گزارش بهداشت نیوز،منیزیم یکی از مهم ترین عناصر معدنی مورد نیاز بدن است که در بیش از 300 فرآیند آنزیمی دخیل است. - به گزارش بهداشت نیوز،منیزیم یکی ...
منیزیم - مهم ترین - استرس و اضطراب - بهداشت - بیماری - فرآیند - گرفتگی عضلات


129 -
  شناخته شده ترین منابع خوراکیِ منیزیم
فرتاک نیوز- پزشکی- 64  روز پیش - یکشنبه 1 تیر 1404، 14:25 78463641


شناخته شده ترین منابع غذایی برای تامین منیزیم مورد نیاز بدن معمولا دانه ها، مغزها و حبوبات هستند اما بسیاری از میوه ها به ویژه میوه های تابستانی که کم کم از راه می رسند نیز منبع خوبی ...
منیزیم - میوه های تابستانی - سلامت - میوه ها - کارشناس تغذیه - سلامت استخوان - منابع غذایی


130 -
  خوراکی هایی که منبع غنی از منیزیم هستند
همشهری آنلاین- پزشکی- 64  روز پیش - یکشنبه 1 تیر 1404، 14:05 78463509


شناخته شده ترین منابع غذایی برای تامین منیزیم مورد نیاز بدن معمولا دانه ها، مغزها و حبوبات هستند اما بسیاری از میوه ها به ویژه میوه های تابستانی که کم کم از راه می رسند نیز منبع خوبی ...
منیزیم - میوه های تابستانی - سلامت - میوه ها - کارشناس تغذیه - سلامت استخوان - منابع غذایی


131 -
  شناخته شده ترین منابع خوراکیِ منیزیم
عصر ایران- پزشکی- 64  روز پیش - یکشنبه 1 تیر 1404، 12:00 78462620


منیزیم ماده ای معدنی است که به طور طبیعی در بسیاری از غذاها یافت می شود، اما بدن قادر به تولید آن نیست. منیزیم مزایای زیادی دارد و ثابت شده است که به کم کردن استرس و یبوست و بهبود خواب، ...
منیزیم - میوه های تابستانی - تولید - طبیعی - معدنی - میوه ها - سلامت استخوان


132 -
  قاتل سه گانه دیابت، یبوست و فشار خون! فقط یک قاشق از این دانه + آب ناشتا!
رسانه 7- پزشکی- 64  روز پیش - یکشنبه 1 تیر 1404، 07:45 78460923


دانه چیا سرشار از فیبر است که می تواند به بهبود دفعات مدفوع و قوام کمک کند. متخصصان توصیه می کنند برای جلوگیری از بدتر شدن یبوست، صبر کنید تا دانه های. - قاتل سه گانه دیابت، یبوست و فشار ...
فشار خون - دیابت - یبوست - بهبود - فواید - متخصصان - سه گانه


133 -
  نشانه هایی که همه نادیده می گیرند اما خطر جدی است
عصر ایران- سیاسی- 64  روز پیش - یکشنبه 1 تیر 1404، 04:05 78460179


پزشکان تأکید دارند که دریافت روزانه ی مقدار مشخصی منیزیم برای حفظ سلامت بدن ضروری است. عدم رعایت این توصیه می تواند به خطرات جدی برای سلامتی منجر شود و بر عملکردهای مختلف بدن تأثیر منفی بگذارد.
رسانه های صهیونیستی - پدافند هوایی ارتش - اسراییل - اینترنت جهانی - حمله - حمله اسراییل - پدافند هوایی


134 -
  خوراکی های ضد استرس؛ تغذیه ای آرامش بخش برای ذهن و بدن
اندیشه قرن- پزشکی- 67  روز پیش - پنجشنبه 29 خرداد 1404، 15:12 78445290


خوردن وعده های کوچک و مغذی در فواصل زمانی منظم، به حفظ تعادل روانی کمک می کند. The post خوراکی های ضد استرس؛ تغذیه ای آرامش بخش برای ذهن و بدن appeared first on اندیشه قرن. - به گزارش پارسینه، با اشاره ...
آرامش بخش - خوراکی - اضطراب - مصرف منیزیم - کاهش اضطراب - روانی - تغذیه


135 -
  ناگفته هایی که باید درباره این میوه بدانید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 68  روز پیش - چهارشنبه 28 خرداد 1404، 14:46 78440111


این میوه نه تنها به دلیل طعم دلپذیر و آب دار بودنش محبوب است، بلکه فواید بسیاری برای سلامتی دارد. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از یواس ای تودی، هندوانه میوه ای است که از بیش از 90 درصد ...
هندوانه - میوه - رژیم های کاهش وزن - آبرسانی - بیماری های قلبی - آنتی اکسیدان - کالری


136 -
  آیا سیب زمینی چاق کننده است؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 70  روز پیش - دوشنبه 26 خرداد 1404، 10:42 78424663


سیب زمینی قرن هاست که جایگاه ویژه ای در آشپزی دارد و همیشه یکی از غذاهای محبوب بوده است. اما در سال های اخیر، این ماده غذایی پرکربوهیدرات جای خود را به جایگزین های کم کربوهیدرات و پرپروتیین ...
سیب زمینی - زمینی - کربوهیدرات - پتاسیم - تامین - تغذیه - متخصص


137 -
  آیا سیب زمینی باعث چاقی می شود؟
خبر فوری- پزشکی- 70  روز پیش - دوشنبه 26 خرداد 1404، 08:54 78423771


سیب زمینی قرن هاست که جایگاه ویژه ای در آشپزی دارد و همیشه یکی از غذاهای محبوب بوده است. اما در سال های اخیر، این ماده غذایی پرکربوهیدرات جای خود را به جایگزین های کم کربوهیدرات و پرپروتیین ...
سیب زمینی - زمینی - کربوهیدرات - پتاسیم - تامین - تغذیه - متخصص


138 -
  هشدار درباره رژیم های بدون کربوهیدرات
فرتاک نیوز- پزشکی- 70  روز پیش - یکشنبه 25 خرداد 1404، 21:15 78421037


کربوهیدرات ها منبع بسیار مهمی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین های گروه ب، آهن، منیزیم و زینک هستند. بسیاری از غذاهای حاوی کربوهیدرات سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ...
کربوهیدرات - ویتامین ها - کربوهیدرات ها - ویتامین - انواع ویتامین ها - مواد معدنی - رژیم غذایی


139 -
  بهترین خوراکی و مواد غذایی برای درمان ریزش موی
اقتصاد ایران- پزشکی- 70  روز پیش - یکشنبه 25 خرداد 1404، 16:53 78419243


به گزارش اقتصادایران، ریزش مو یکی از چیزهایی است که همه را درگیر کرده اگر چه علل فقدان مو بسیار زیاد است از جمله ژنتیک، سن، هورمون ها، مسمومیت غذایی، - آهن به رساندن خون به سلول ها کمک می کند.
ویتامین - ریزش مو - منیزیم - افزایش - رشد مو - غذایی - درمان


140 -
  عامل پنهان اضطراب های روزانه و بی خوابی های شبانه کشف شد!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 71  روز پیش - یکشنبه 25 خرداد 1404، 14:51 78418270


نتایج تحقیقات انقلابی دانشمندان پرده از راز جدیدی برداشته است: کمبود منیزیم می تواند عامل پنهان اضطراب های روزانه و بی خوابی های شبانه شما باشد! اما راه حل در دسترس است. - به گزارش اطلاعات ...
منیزیم - اضطراب - کیفیت خواب - خواب - اختلالات اضطرابی - بی خوابی - سیستم عصبی مرکزی




 
اخبار داغ:
ترکیب جدید استقلال مقابل ذوب آهن مشخص شد+ لیست اسامی
پخش زنده بازی رئال اویدو و رئال مادرید/ تماشای رایگان و اینترنتی رقابت های لالیگا اسپانیا
پاسخ مهاجم سابق بارسلونا به پیشنهاد حضور در پرسپولیس همه را غافلگیر کرد
جدول قطعی برق کرمان امروز دوشنبه 3 شهریور 1404
اطلاع از برنامه قطع برق اهواز و استان خوزستان امروز دوشنبه 3 شهریور
واکنش جالب مهاجم اسپانیایی به حضور در پرسپولیس
برنامه قطعی برق کرمانشاه | جدول خاموشی برق کرمانشاه دوشنبه 3 شهریور 1404
توقیف 13 کیلو شمش طلا منتسب به بابک زنجانی
پیش بینی وضعیت بازار طلا و ارز فردا دوشنبه 3 شهریور: قیمت دلار به این عدد می رسد
خوشگذرانی آنتونیو آدان و همسرش در تهران / عکس
افزایش شمار شهدای حملات اسراییل به یمن
عکس/ صحنه عجیب از سفارت چین در تهران
ایران خودرو فروش اقساطی محصولاتش را آغاز کرد + جدول و سند
فال حافظ امروز دوشنبه 3 شهریور 1404
ترکیب احتمالی سپاهان برابر پرسپولیس
اتمام عملیات بهسازی در بخش جنوبی خط یک مترو تهران
برات قبادیان کیست؟ | چرا حکم وزیر نفت برای همسر پروانه سلحشوری جنجال آفرین شد؟
اگر به دنبال لاغری هستید این سه خوراکی را بخورید
در سفرهای تابستانی مراقب باشید تا به این بیماریها مبتلا نشوید!
مواجهه امروز با اختلالات GPS به دلیل غفلت در توسعه ماهواره های ناوبری است
یک تصویر عجیب از سفارت چین در تهران
پیکر مهرداد فلاحتگر در حال انتقال به بابل
دوروف: بازداشت من به خاطر اشتباه پلیس فرانسه بود

موضوعات داغ:
ماه ربیع الاول
ابراهیم رییسی
مجمع تشخیص مصلحت
آنتونیو آدان
رئال مادرید
پروانه سلحشوری
استان خوزستان
پلیس فرانسه
آیت الله سیستانی
استان سیستان و بلوچستان
زنان فیلم ساز
گریتسا
Facebook
کمک درسی
همسالان
جعفر عرفانیان خواه
بیمه پارسیان
متوسط
تعویق آزمون وکالت
مناطق سیل زده لرستان
استانهای کشور
محمدباقر اثنی عشری
استان قم
عبدالله نصری
چهل و سومین
کمیته امداد و بهزیستی
دهه هفتادی
روز مبارزه با استکبار جهانی
ترکیب شاهین بوشهر
اسماعیل بوررو مولینا
تیم ملی ازبکستان
بازی رئال مادرید
سازمان تعزیرات
لالیگا اسپانیا
پژوهشگاه فضایی
بازار طلا و ارز
شرکت توزیع برق
رییس پلیس راه
بازیکن خارجی
فرودگاه امام
برات قبادیان
سالروز شهادت
فوتبال ایران
دولت سیزدهم
آسیای مرکزی
وضعیت بازار
عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام
تیم فوتبال سپاهان اصفهان
بازیگر سینما و تلویزیون
مجمع تشخیص مصلحت نظام
سازمان همکاری اسلامی
تیم های رئال مادرید
پایگاه خبری تحلیلی
هواداران استقلال
شهادت امام رضا (ع)
سیدابراهیم رییسی
سینما و تلویزیون
باشگاه پرسپولیس
رژیم صهیونیستی
سپاهان اصفهان
تورنومنت کافا
مراسم عزاداری
جمهوری اسلامی
بازگشت زائران
اتحاد و همدلی
سید علی حسینی
بازیگر سینما
اقتصاد ایران
محرم نویدکیا
اموال تملیکی
قوای سه گانه
آیت الله سید
ایران خودرو
بندر ماهشهر
صهیونیست ها
روزهای اخیر
پاکو آلکاسر
لیله المبیت
پایگاه خبری
ارتباطات و فناوری اطلاعات


 

منابع خبری

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه خبرآنلاین






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.