پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار بی خوابی - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 15:07
241 -
  آیا مصرف منیزیم در دوران بارداری مضر است؟
رسانه 7- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 20 اردیبهشت 1405، 05:20 81431205


حدود 350 تا 400 میلی گرم در روز زنان غیر باردار: حدود 300 تا 310 میلی گرم در روز علائم کمبود منیزیم کمبود منیزیم در دوران بارداری می تواند باعث مشکلاتی مانند: - برخی مطالعات نشان می دهند که بخش ...
منیزیم - باردار - مصرف منیزیم - بارداری - دوران بارداری - کاهش - زایمان زودرس


242 -
  انواع مکمل منیزیم در بارداری
عصر ایران- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 19 اردیبهشت 1405، 13:30 81426612


مطالعات باکیفیت هنوز به طور قطعی نشان نداده اند که مصرف روزانه مکمل منیزیم در بارداری برای همه افراد ضروری است. با این حال، نیاز بدن به منیزیم در دوران بارداری حدود 10٪ افزایش می یابد ...
منیزیم - باردار - بارداری - زایمان زودرس - مصرف منیزیم - کاهش - فشار خون


243 -
  موبایل پیش از خواب عامل بی خوابی های شبانه
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 19 اردیبهشت 1405، 12:30 81426070


کارشناسان سلامت چشم هشدار می دهند که استفاده از گوشی تلفن همراه و تلویزیون در ساعات پایانی شب، بیش از آن که باعث آسیب مستقیم به چشم شود، ضرباهنگ خواب بدن را مختل می کند - کارشناسان سلامت ...
گوشی تلفن همراه - کارشناسان - خواب - تلفن همراه - استفاده - سلامت چشم - گوشی تلفن


244 -
  مصرف مکمل منیزیم در بارداری: مفید است یا خطرناک؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 19 اردیبهشت 1405، 07:25 81423777


منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری در دوران بارداری است که می تواند به تنظیم فشار خون، کاهش گرفتگی عضلات و حمایت از سلامت مادر و جنین کمک کند. با این حال، - برخی مطالعات نشان می دهند که بخش ...
منیزیم - باردار - کاهش - بارداری - زایمان زودرس - فشار خون - مصرف منیزیم


245 -
  زیر آوار جنگ، دست هایی زندگی را بیرون کشیدند
زیرنویس نیوز- بین الملل- 5  ماه پیش - جمعه 18 اردیبهشت 1405، 15:37 81420942


به گزارش خبرنگار اجتماعی زیرنویس، هجدهم اردیبهشت ماه، روز صلیب سرخ است و در ایران روز هلال احمر. این روز، امسال نه یک مناسبت نمادین، بلکه یادآور تجربه ای سنگین و نزدیک است؛ - به گزارش ...
هلال احمر - روز - در ایران - هلال - اردیبهشت - احمر - صلیب سرخ


246 -
  بهترین شربت خواب کودکان کدام است ؟
ایلنا- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 15 اردیبهشت 1405، 13:52 81399769


در این مطلب، قرار است رایج ترین شربت های خواب کودکان در ایران را بررسی کنیم تا با آگاهی بیشتر، بهترین تصمیم را برای سلامت فرزندتان بگیرید. بی خوابی یا بدخوابی کودک، - در این مطلب، قرار ...
خواب کودکان - خواب - کودک - کودکان - بی خوابی - شربت - بهترین


247 -
  اگر بی خوابی دارید حتما بخوانید| اینجا بهتون راه درمانش رو میگم!
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 14 اردیبهشت 1405، 20:55 81395105


کمبود برخی از مواد مغذی زمینه ساز بی خوابی می شود. - به گزارش - میزان واقعی پیری که یک فرد متحمل شده است، در مقایسه با سن آنها بر اساس تولد تقویمی شان- استفاده می شوند. دکتر جوآن منسون ، ...
ویتامین D - ویتامین - بی خوابی - مکمل های ویتامین - بیماری - تلومر - بیمارستان


248 -
  مصرف منیزیم برای خوابی عمیق؛ چه زمانی و چگونه مصرف کنیم؟
عصر ایران- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 14 اردیبهشت 1405، 03:35 81388959


منیزیم به عنوان یک ماده معدنی حیاتی نقش مهمی در تنظیم چرخه خواب و آرامش سیستم عصبی ایفا می کند و مصرف آن 30 تا 60 دقیقه پیش از خواب، بهترین نتایج را به همراه دارد. - مصرف منیزیم برای خوابی عمیق؛
خواب - منیزیم - مصرف - مصرف منیزیم - سیستم عصبی - ماده معدنی - معدنی


249 -
  گزارشگری از قلب میدان/ چگونه روایتگری درست، مردم را در صحنه نگه داشت؟
مهر- سیاسی- 6  ماه پیش - یکشنبه 13 اردیبهشت 1405، 18:00 81386618


گزارشگران جنگی با دوربین خود، جزییات طاقت فرسای نبرد، از گرسنگی و بی خوابی سربازان تا ویرانی میراث تمدن ها را ثبت می کنند تا حقیقتِ درد، -
روایتگری - بی خوابی - سربازان - ویرانی - گرسنگی - دوربین - میراث


250 -
  مصرف منیزیم برای خوابی عمیق؛ چه زمانی و چگونه مصرف کنیم؟
سرنویس- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 13 اردیبهشت 1405، 01:08 81381700


منیزیم به عنوان یک ماده معدنی حیاتی نقش مهمی در تنظیم چرخه خواب و آرامش سیستم عصبی ایفا می کند و مصرف آن 30 تا 60 دقیقه پیش از خواب، بهترین نتایج را به همراه دارد. - منیزیم به عنوان یک ماده ...
خواب - منیزیم - سیستم عصبی - ماده معدنی - مصرف - معدنی - مکمل های غذایی


251 -
  راهکارهای طلایی برای درمان بی خوابی سالمندان
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 12 اردیبهشت 1405، 21:15 81380732


هر کسی گاهی اوقات شب های بی قراری را تجربه می کند، اما بی خوابی مداوم می تواند روی تندرستی شما تاثیر منفی بگذارد. حتی با افزایش سن، این می تواند به یک مشکل بزرگ تر تبدیل شود. - به گزارش فرتاک نیوز ،
خواب - بی خوابی - افزایش سن - سالمندان - افزایش - ملاتونین - دارو


252 -
  مصرف خودسرانه داروهای آرامبخش در شرایط بحرانی ممنوع
ایرنا- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 12 اردیبهشت 1405، 16:00 81378960


کارشناس پیشگیری از اعتیاد سازمان بهزیستی کشور با بیان اینکه در یک نگاه کلی معمولا در شرایط بحران مصرف داروهای آرامبخش و ضد اضطراب افزایش می یابد، - در ﺣﺎل اﻧﺘﻘﺎل ﺑﻪ ﺳﺎﯾﺖ ﻣﻮرد ...
سازمان بهزیستی کشور - پیشگیری از اعتیاد - آرامبخش - سازمان بهزیستی - شرایط بحرانی - شرایط - بحران


253 -
  نوراینفو | راهکارهایی برای رفع مشکلات بی خوابی در نوجوانان
نور نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 12 اردیبهشت 1405، 12:40 81377437


چگونه می توان خواب را پس انداز کرد؟کارشناسان سلامت تاکید می کنند مقدار خواب لازم برای بزرگسالان در شب، 7 تا 9 ساعت است و خوابیدن و بیدار شدن سر ساعت مشخص حتی آخر هفته ها، بهترین راهکار ...
خواب - پس انداز - کار - راهکار - انداز - رفع مشکلات - بزرگسالان


254 -
  چگونه مغز خود را برای خوابی عمیق و بدون بیداری شبانه تربیت کنیم؟
فرتاک نیوز- سیاسی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 9 اردیبهشت 1405، 15:55 81360977


بیداری های شبانه اغلب ریشه در عادت های غلط، استرس یا تغذیه دارند. با اصلاح سبک زندگی و ترفندهای ساده، خوابی پیوسته و آرام را تجربه کنید. - به گزارش فرتاک نیوز ، بسیاری از افرادی که در ...
خواب - بی خوابی - افراد - بیداری - شبانه - بیدار شدن - سبک زندگی


255 -
  برای گرفتگی عضلات این دارو را مصرف کنید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 9 اردیبهشت 1405، 15:25 81360727


مصرف روزانه مکمل منیزیم می تواند خطر گرفتگی عضلات را کاهش دهد، سطح انرژی را بهبود ببخشد اما در مقابل مصرف بیش از حد این مکمل می تواند موجب تهوع، - به گزارش را کاهش دهد، سطح انرژی را بهبود ببخشد،
منیزیم - توان - گرفتگی عضلات - مصرف - مکمل - درمان بی خوابی - اسفناج


256 -
  چگونه مغزتان را برای بیدار نشدن در طول شب تربیت کنید؟
عصر ایران- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 8 اردیبهشت 1405، 10:05 81351246


بیدار شدن های نیمه شب اغلب ناشی از عادت های روزمره مانند مصرف کافیین، شام دیرهنگام یا استرس است و با اصلاح سبک زندگی قابل کنترل خواهد بود. - بیدار شدن های نیمه شب اغلب ناشی از عادت های ...
بیدار شدن - خواب - سبک زندگی - بی خوابی - افراد - نیمه - اصلاح


257 -
  چگونه مغزتان را برای بیدار نشدن در طول شب تربیت کنید؟
رونگار- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 7 اردیبهشت 1405، 14:42 81346327


بیدار شدن های نیمه شب اغلب ناشی از عادت های روزمره مانند مصرف کافیین، شام دیرهنگام یا استرس است و با اصلاح سبک زندگی قابل کنترل خواهد بود. - بیدار شدن های نیمه شب اغلب ناشی از عادت های ...
بیدار شدن - خواب - سبک زندگی - بی خوابی - افراد - نیمه - اصلاح


258 -
  این مسکن ها را نباید با سایر دارو ها مصرف کنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 3 اردیبهشت 1405، 10:57 81317933


به گزارش زیرنویس، محققان افزایش خطرات مرتبط با مصرف برخی از مسکن های رایج را در صورت مصرف همزمان با سایر دارو ها آشکار کرده اند و نسبت به افزایش احتمالی مسمومیت دارویی و بستری شدن در ...
بستری شدن در بیمارستان - مسمومیت دارویی - دارو ها - دارو - افزایش - مصرف - بیمارستان


259 -
  نکات ساده اما علمی، برای بهبود خواب در بین سالمندان
روز نو- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 2 اردیبهشت 1405، 11:57 81311623


بین 40 تا 70 درصد از افراد بالای 50 سال با مشکلات مزمن خواب دست و پنجه نرم می کنند، نیمی از این افراد هرگز درمان نمی شوند. - ایسنا: مدیر مرکز تحقیقات سالمندی کشور ضمن اشاره به مشکل بی خوابی ...
خواب - افراد - سالمندان - بی خوابی - مشکل - مرکز تحقیقات سالمندی - مشکلات


260 -
  تو در این تنهایی ، تنها نیستی
خبر آنلاین- حوادث- 6  ماه پیش - چهارشنبه 2 اردیبهشت 1405، 09:35 81310397


سوت پایان هواخوری که زده شد ، دیوارهای بلند زندان بار دیگر شاهد بارانی شدن گونه های مردانی بود که هر یک در آنسوی دیوار دغدغه و دلبستگی را جا گذاشته بودند. - سوت پایان هواخوری که زده شد ...
دیوار - بار - دلبستگی - مردانی - بارانی - پایان - دغدغه


اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه روز نو


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر




 
اخبار داغ:
پیروز مجتهدزاده درگذشت
آسانی بزرگ است نه به اندازه استقلال؛ سه امتیاز دیدار با گل گهر مهم است
ماجرای صید آیفون 18 در تنگه هرمز چیست؟
ژوزه لباس رزمش را پوشید./ لیست سیاه مورینیو به سرعت فاش شد!
استقلال به دنبال شکار مهاجم سابق پرسپولیس
نتایج کشتی امیدهای جهان 2026 امروز 24 مهر؛ برنامه، ساعت مسابقات ایران و پخش زنده
قیمت محصولات ایران خودرو و سایپا امروز جمعه 24 مهر 1405: کوییک، تارا، اطلس، سمند سورن، ساینا و... چند؟ +جدول
فال ابجد امروز جمعه 24 مهر 1405 | نیت کن؛ یک خبر مهم درباره عشق یا پول در راه است
جنایت در مشهد؛ ادعاهای تکان دهنده درباره قتل دختر نوجوان و ماجرای اموال خانوادگی
دوابهام در ابلاغیه تسهیل تجارت دولت؛شرط تخصیص ارز ومحدودیت اظهارصادرات
رضا عطاران خوشتیپ تر از همیشه در جشنواره کره جنوبی
فعالیت 2900 کادر پرستاری در 18 مرکز درمانی استان بوشهر
پزشکیان: آثار جنگ بر محیط زیست می تواند تا سال ها پس از پایان مخاصمات ماندگار باشد
کلیپ ؛ وعده ویژه تاجرنیا به هواداران استقلال درباره نقل وانتقالات + فیلم پربازدید
تاثیر تورم 106 درصدی مصالح ساختمانی بر بازار مسکن/ چرا گرانی مصالح لزوماً قیمت خانه را گران تر نمی کند؟
تقویم نجومی جمعه 24 مهر 1405+تقویم نجومی اسلامی فردا جمعه بیست و چهارم مهر 1405  
قیمت نقره امروز جمعه 24 مهر 1405 + جدول
قیمت نفت ایران با کاهش 1.2 دلاری به هربشکه 103دلار و 83سنت رسید
ویدیو| شیرین ترین اتفاق در تمرین بارسلونا
اگر اینترنت مختل شد، تکلیف درس دانش آموزان چیست؟
امیر الهامی: هم افزایی میان آمادگی دفاعی و بصیرت دینی زمینه ساز ارتقای توان رزمی و حفظ امنیت پایدار کشور می شود
اولین واکنش عباس آخوندی به ماجرای سوقصد به او
نوشیدنی پرمصرفی که خطر زوال عقل را افزایش می دهد
آیت الله ناصری: فرهنگ عاشورا ضامن پیروزی و شکست ناپذیری ملت ایران است
نجات یک مصدوم از تصادف شدید پژو پارس در جاده کلات| یک زن جوان فوت شد (24 مهر 1405)

موضوعات داغ:
جام ملت های آسیا
ایران خودرو
مواد مخدر صنعتی
ثبت اطلاعات
باشگاه تراکتور
محصولات ایران خودرو
خراسان رضوی
دانش آموزان
کشتی امیدهای جهان
بازیکن پرسپولیس
آرایشگاه زیبا
سمیر حبوباتی
لوگوی هما
نصرالله محله
احیای بنای تاریخی
ارشاد
لیگ دسته 2
اخراج توماس توخل
آرماندو برویا
فرماندار شهرستان سیروان
هادی موذن
رنکینگ کشتی آزاد
حمامیان
زاغه
حمید رجبی
ضربات پنالتی دربی
بخشودگی ورایم بیمه ای
ستاره فوتبال
صلاح زواوی
درباره اعتراضات بنزینی
سلاح هسته ای
دختر نوجوان
پدافند هوایی خاتم الانبیاء
سازمان عقیدتی سیاسی ارتش
مسابقات جام ملت های آسیا
حجت الاسلام والمسلمین
جام ملت های آسیا 2027
جشنواره فیلم بوسان
خانوارهای روستایی
عقیدتی سیاسی ارتش
شبکه های اجتماعی
بازار طلا و سکه
خاتم الانبیاء
انقلاب اسلامی
جزایر سه گانه
جشنواره فیلم
حضرت زینب (س)
حجت الاسلام
علی تاجرنیا
جامعه پزشکی
رییس جمهوری
فرهنگ حسینی
مدیرعامل سازمان آتش نشانی
نماینده ولی فقیه در استان
نیروی پدافند هوایی ارتش
باشگاه دانش پژوهان جوان
شورای امنیت سازمان ملل
خلاصه بازی منچسترسیتی
کمیته برگزاری مسابقات
تیم فوتبال استقلال
نیروی پدافند هوایی
ارتش جمهوری اسلامی
دروازه بان تراکتور
هیئت مدیره استقلال
استقلال و پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی
میلاد حضرت زینب (س)
اباعبدالله الحسین
گزینه های استقلال
دسترسی به اینترنت
پدافند هوایی ارتش
نماینده ولی فقیه
مقاومت ملت ایران
مناطق آزاد تجاری
پرونده های حقوقی
سازمان آتش نشانی
مسابقات مقدماتی
فرمانده انتظامی
هواداران ایرانی
علیرضا بیرانوند


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->