پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب کافی - صفحه دهم
بروزرسانی: 13:40
5 عادت روزانه که می توانند خطر سکته مغزی را کاهش دهند
عادات روزانه ای که خطر سکته مغزی را کاهش می دهند
181 -
  5 ماده غذایی که به خواب سریع و عمیق کمک می کنند
رونگار- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 19 بهمن 1404، 23:42 80752750


اگر شما هم کابوس های شبانه را تجربه می کنید یا شب ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذا هایی را مصرف کنید که دارای خواص خواب آور هستند و باعث سنگینی شما نمی شوند.
خواب - سیستم ایمنی بدن - سیستم ایمنی - تغذیه - شبانه - غذایی - کابوس


182 -
  5 ماده غذایی که به خواب سریع و عمیق کمک می کنند
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 19 بهمن 1404، 23:35 80752690


اگر شما هم کابوس های شبانه را تجربه می کنید یا شب ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذا هایی را مصرف کنید که دارای خواص خواب آور هستند و باعث سنگینی شما نمی شوند.
خواب - مواد غذایی - ملاتونین - غذایی - سیستم ایمنی بدن - مواد - آنتی اکسیدان


183 -
  پس انداز خواب چیست و چطور کار می کند؟
آفتاب نو- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 19 بهمن 1404، 22:51 80752415


به گزارش آفتاب نو، در ادبیات علمی، این روش «افزایش مدت خوابیدن» (sleep extension) نامیده می شود و به گفته دکتر «ربه کا رابینز»، - به گزارش آفتاب نو، در ادبیات علمی، این روش افزایش مدت خوابیدن ...
خواب - ذخیره سازی - افزایش - خواب کافی - خوابیدن - دانشکده پزشکی - ادبیات


184 -
  خواب ناکافی در زنان باعث چاقی شکمی و دیابت می شود!
مستقل آنلاین- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 19 بهمن 1404، 11:12 80745066


خواب ناکافی خطر ابتلا به دیابت را در زنان افزایش می دهد.​ - بر اساس نتایج تحقیق جدید دانشگاه کلمبیا، خواب ناکافی می تواند به طور قابل توجهی مقاومت به انسولین را در زنانی که عادت به خواب ...
خواب - افزایش - انسولین - کافی - زنان - مقاومت - محققان


185 -
  برای تقویت سیستم ایمنی این کار را بکنید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 19 بهمن 1404، 05:50 80742216


متخصصان طب سنتی ایرانی معتقدند مصرف روزانه عسل طبیعی همراه با دارچین می تواند بدن را در برابر بیماری های فصلی مقاوم کند. - به گزارش با طبع گرم و خواص ضدباکتریایی و دارچین با خاصیت تقویت ...
بهبود عملکرد دستگاه گوارش - سیستم ایمنی - تقویت - طبیعی - دارچین - عسل طبیعی - تقویت سیستم ایمنی


186 -
  پس انداز خواب چیست و چرا بعضی ها نباید سراغش بروند؟
جماران- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 18 بهمن 1404، 17:40 80738172


کارشناسان سلامت می گویند میزان خواب ایده آل برای بزرگسالان، 7 تا 9 ساعت در شبانه روز است و منظم خوابیدن و بیدار شدن در ساعت مشخص، حتی در آخر هفته ها، - به گزارش جماران، در منابع علمی از ...
خواب - پس انداز - خوابیدن - دانشکده پزشکی - افزایش - انداز - کارشناسان


187 -
  اختصاصی| خواب کافی کلید پیشگیری از دیابت نوع 2
آفتاب نو- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 18 بهمن 1404، 09:51 80732462


291192 تاریخ انتشار: شنبه 18 بهمن 1404 08:43 به گزارش خبرنگار بهداشت نیوز، تحقیقات دانشگاه هاروارد نشان داده است افرادی که کمتر از 6 ساعت در شب می خوابند، - به گزارش خبرنگار بهداشت نیوز، تحقیقات ...
خواب - دانشگاه هاروارد - دیابت نوع 2 - دیابت - افراد - دانشگاه - خبرنگار


188 -
  عسل طبیعی و دارچین؛ ترکیب طلایی برای تقویت سیستم ایمنی
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 16 بهمن 1404، 06:20 80714025


متخصصان طب سنتی ایرانی معتقدند مصرف روزانه عسل طبیعی همراه با دارچین می تواند بدن را در برابر بیماری های فصلی مقاوم کند. - به گزارش فرتاک نیوز ، طبق توصیه حکمای طب سنتی، عسل طبیعی با ...
عسل طبیعی - طبیعی - دارچین - بهبود عملکرد دستگاه گوارش - سیستم ایمنی - تقویت - ترکیب


189 -
  با این خوراکی ها ساعت خواب خود را تنظیم کنید
آفتاب نو- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 16 بهمن 1404، 00:31 80713140


291118 تاریخ انتشار: چهارشنبه 15 بهمن 1404 21:39 به گزارش بهداشت نیوز خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن بسیار اهمیت دارد و حتی می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد، - کد ...
خواب - مواد غذایی - خواب کافی - چهارشنبه - ملاتونین - سیستم ایمنی بدن - مواد


190 -
  چای سبز و کاهش وزن؛ حقیقت یا افسانه
آفتاب نو- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 14 بهمن 1404، 12:56 80699291


291067 تاریخ انتشار: سه شنبه 14 بهمن 1404 09:26 به گزارش بهداشت نیوز، چای سبز، سرشار از آنتی اکسیدان ها و کاتچین هاست که به بهبود سوخت و ساز بدن کمک می کنند. - کد خبر: 291067 تاریخ انتشار: سه شنبه 14 بهمن 1404 09:
چای سبز - سرشار از آنتی اکسیدان - سوخت و ساز بدن - آنتی اکسیدان - کاهش وزن - سه شنبه - تمرینات هوازی


191 -
  7 استراحت الزامی برای حفظ سلامتی بدن و ذهن
رونگار- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 13 بهمن 1404، 23:17 80694258


بیشتر ما فکر می کنیم اگر شب ها خوب بخوابیم، دیگر خستگی نباید سراغ مان بیاید. اما تجربه خیلی ها چیز دیگری می گوید: خواب کافی هست، اما انرژی نیست. - بیشتر ما فکر می کنیم اگر شب ها خوب بخوابیم، ...
استراحت - خواب - دیگر - خواب کافی - دیگری - انرژی - استاد پزشکی


192 -
  7 نوع استراحت که بدن و ذهن ما به همه آن ها نیاز دارد
ایلنا- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 13 بهمن 1404، 16:37 80691368


بیشتر ما فکر می کنیم اگر شب ها خوب بخوابیم، دیگر خستگی نباید سراغ مان بیاید. اما تجربه خیلی ها چیز دیگری می گوید: خواب کافی هست، اما انرژی نیست. - بیشتر ما فکر می کنیم اگر شب ها خوب بخوابیم، ...
استراحت - خواب - خواب کافی - دیگر - انرژی - استاد پزشکی - دیگری


193 -
  7 نوع استراحت که بدن و ذهن ما به همه آن ها نیاز دارد
عصر ایران- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 13 بهمن 1404، 09:40 80686677


بیشتر ما فکر می کنیم اگر شب ها خوب بخوابیم، دیگر خستگی نباید سراغ مان بیاید. اما تجربه خیلی ها چیز دیگری می گوید: خواب کافی هست، اما انرژی نیست. - بیشتر ما فکر می کنیم اگر شب ها خوب بخوابیم، ...
استراحت - خواب - خواب کافی - دیگر - انرژی - استاد پزشکی - دیگری


194 -
  استرس و اضطراب امتحان را مدیریت کنید
آفتاب نو- اقتصادی- 6  ماه پیش - یکشنبه 12 بهمن 1404، 22:31 80683714


291014 تاریخ انتشار: یکشنبه 12 بهمن 1404 15:00 به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مفدا تهران، همزمان با نزدیک شدن به فصل امتحانات، - کد خبر: 291014 تاریخ انتشار: یکشنبه 12 بهمن 1404 15:00 به گزارش بهداشت نیوز ...
امتحان - دانشجویان - اینفوگرافیک - انتشار - استرس - محتوای آموزشی - آموزشی


195 -
  3 نوشیدنی طبیعی که فشار خون شما را پایین می آورد
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 10 بهمن 1404، 19:50 80662724


کنترل فشار خون با معجزه ی یک نوشیدنی اتفاق نمی افتد، اما انتخاب های روزانه مهم اند. نوشیدنی های درست، در کنار تغذیه سالم، تحرک، خواب کافی و مدیریت استرس، - به گزارش فرتاک نیوز ، اگر فشار ...
نوشیدنی - فشار خون - فشار - چای ترش - سرشار از آنتی اکسیدان - تغذیه سالم - تغذیه


196 -
  اگر فشار خون دارید، این 3 نوشیدنی را به برنامه روزانه تان اضافه کنید
عصر همگرایی- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 9 بهمن 1404، 10:36 80651407


کنترل فشار خون با معجزه ی یک نوشیدنی اتفاق نمی افتد، اما انتخاب های روزانه مهم اند. نوشیدنی های درست، در کنار تغذیه سالم، تحرک، خواب کافی و مدیریت استرس، قلب را در مسیر سلامت نگه می دارند.
نوشیدنی - فشار خون - فشار - سرشار از آنتی اکسیدان - تغذیه سالم - تغذیه - کنترل فشار خون


197 -
  3 نوشیدنی ساده برای کاهش فشار خون
عصر ایران- اقتصادی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 9 بهمن 1404، 05:35 80649890


کنترل فشار خون با معجزه ی یک نوشیدنی اتفاق نمی افتد، اما انتخاب های روزانه مهم اند. نوشیدنی های درست، در کنار تغذیه سالم، تحرک، خواب کافی و مدیریت استرس، - ورود سامانه بارشی جدید و هشدار ...
نوشیدنی - ورود سامانه بارشی جدید - ورود سامانه بارشی - دسترسی به اینترنت - سامانه بارشی جدید - فشار خون - بارش برف و باران


198 -
  3 نوشیدنی ساده برای کاهش فشار خون
خبر آنلاین- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 8 بهمن 1404، 12:15 80642999


نوشیدنی های درست، در کنار تغذیه سالم، تحرک، خواب کافی و مدیریت استرس، قلب را در مسیر سلامت نگه می دارند. - نوشیدنی های درست، در کنار تغذیه سالم، تحرک، خواب کافی و مدیریت استرس، قلب را ...
نوشیدنی - فشار خون - خواب کافی - تغذیه - سلامت - مدیریت - سالم


199 -
  3 نوشیدنی طبیعی که فشارخون شما را پایین می آورند
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 8 بهمن 1404، 12:12 80642981


کنترل فشارخون با معجزه یک نوشیدنی اتفاق نمی افتد، اما انتخاب های روزانه مهم اند. نوشیدنی های درست، در کنار تغذیه سالم، تحرک، خواب کافی و مدیریت استرس، - کنترل فشارخون با معجزه یک نوشیدنی ...
نوشیدنی - فشارخون - فشار - خواب کافی - تغذیه - فشار سیستولیک - سالم


200 -
  3 نوشیدنی طبیعی که فشار خون شما را پایین می آورد
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 8 بهمن 1404، 11:52 80642770


کنترل فشار خون با معجزه ی یک نوشیدنی اتفاق نمی افتد، اما انتخاب های روزانه مهم اند. نوشیدنی های درست، در کنار تغذیه سالم، تحرک، خواب کافی و مدیریت استرس، - کنترل فشار خون با معجزه ی یک ...
نوشیدنی - فشار خون - کنترل فشار خون - فشار - خواب کافی - تغذیه - فشار سیستولیک


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه اندیشه معاصر


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز


اخبار ویژه سرنویس




 
اخبار داغ:
پرسپولیس با یک عکس، رامین رضاییان را سوژه کرد
محسن رضایی: اجازه باز شدن مسیر دوم در تنگه هرمز را نخواهیم داد
جدول قطعی برق شهرکرد، لردگان و بروجن امروز 16 مرداد 1405 +برنامه خاموشی فلارد، کیار، فارسان، بن، فرخشهر و... (چهارمحال و بختیاری )
ویدیو| تکنیک ناب یان دیومانده بازیکن جدید رئال مادرید
سرقت از مازیار لرستانی در مراسم ختم اکبر عبدی
احتمال بازگشت قریب الوقوع دروازه بان اسپانیایی به استقلال
فال ابجد | فال ابجد فردا شنبه 17 مرداد ماه 1405
فال قهوه امروز جمعه 16 مرداد 1405 | فال قهوه امروز برای متولدین ماه ها | تعبیر نقش های فنجان قهوه و خبرهای مهم
توپ در زمین تارتار/ پرسش های کلیدی درباره پرمهره ترین تیم لیگ!
ویدیو| استادیوم خاص و جدید عربستانی ها؛ آرامکو تابستان را زمستان می کند
قیمت مس به 14201 دلار صعود کرد؛ در آستانه ششمین رشد هفتگی متوالی از 2020
آموزش مسدود کردن کارت بانکی + روش های آنلاین، تلفنی و حضوری
این خوراکی ها را بخورید تا آلزایمر نگیرید
انفجارهای صبح جمعه در شهرستان دشتی بوشهر | فرمانداری : نگران نباشید
قیمت طلا و دلار امروز 16 مرداد 1405؛ نرخ سکه پارسیان، طلای 18 عیار، دینار عراق و ارز دیجیتال +جدول (آنلاین)
شروع تلخ میلاد محمدی در بلاروس
ادعای کانال 12 اسراییل: آمریکا انتقال بخشی از سوخت رسان های خود را که در فرودگاه بن گوریون مستقر بودند، آغاز کرده
غرق شدن کودک هشت ساله مشهدی در دریای بابلسر (16 مرداد 1405)
قیمت امروز طلا جمعه 16 مرداد 1405 | قیمت طلای 18 عیار امروز چقدر شد؟ | جدول نرخ طلا و سکه
بنزین گران می شود؟ پاسخ نماینده مجلس به نگرانی مردم
ردپای نهاد های بزرگ در میان سهامداران بورس با بیش از 400 همت دارایی
تصادف مرگبار پژو پارس و ساینا؛ 7 نفر کشته و مصدوم شدند
دیدار وزیر علوم ایران با رییس بیت الحکمه عراق  
بررسی گوشی Galaxy Z Flip8؛ ظاهر شبیه به نسخه قبلی اما با باطن متفاوت!

موضوعات داغ:
رامین رضاییان
هلدینگ خلیج فارس
سریال مختارنامه
فرودگاه بن گوریون
باشگاه پرسپولیس
افزایش قیمت
ارز دیجیتال
میلاد محمدی
متولدین ماه ها
استان چهارمحال و بختیاری
حراج تهران
بلفاروپلاستی
فیلم نیش
یحیی
هفته سوم
رکن الدینی
اودک دوجی
تکفیر
پیر
سهراب شهیدثالث
فرید بلوک باشی
باشگاه خصوصی
جواد معظمی
شهید تهرانی مقدم
ناراحتی
یکشنبه های علوی
نجات دروازه
مهدی علیپور
قرنطینه حجاج
کشتی گیر شیرازی
رییس پلیس راه
استان اصفهان
نماینده مردم
ولیعهد سعودی
فوتبال ایران
روابط عمومی
مهدی تارتار
نیروی هوایی
رییس جمهوری
ظرفیت تولید
پایگاه خبری
روزنامه وال استریت ژورنال
پلی آف لیگ کنفرانس اروپا
حجت الاسلام والمسلمین
روزنامه نگار پیشکسوت
بانکداری الکترونیکی
کهگیلویه و بویراحمد
کاهش انتظارات تورمی
سهراب بختیاری زاده
وال استریت ژورنال
مجلس شورای اسلامی
لیگ کنفرانس اروپا
باشگاه خبرنگاران
فرماندهی انتظامی
دوران جنگ تحمیلی
بر اثر تیراندازی
اطلاعات محرمانه
خبرگزاری رویترز
علیرضا بیرانوند
درباره پرسپولیس
ظرفیت تولید برق
معاون وزیر نیرو
نیروگاه دماوند
خبرگزاری تسنیم
استان کهگیلویه
رضا شاه منصوری
مرگ بر اسراییل
مقام آمریکایی
افشای اطلاعات
فولاد خوزستان
انقلاب اسلامی
کوهرنگ و کیار
پرطرفدارترین
دونالد ترامپ
بختیاری زاده
نظری جویباری
نیروهای مسلح
سرمایه گذاری
روزنامه نگار
شورای اسلامی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->