پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب کافی - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 22:15
یک تمرین عالی برای شکم تخت؛ فقط 5 دقیقه در روز!
221 -
  می خواهی وزنت را کم کنی راحت بخواب | چطور خواب راحتی داشته باشیم؟
جالبتر- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 21 دی 1404، 23:22 80507921


ارتباط بین خواب و مدیریت وزن واضح است، خواب ناکافی می تواند منجر به عدم تعادل هورمونی، انتخاب های غذایی ضعیف و کاهش انگیزه برای ورزش شود که همگی می توانند به افزایش وزن منجر شوند. - همشهری ...
خواب - هورمونی - کمبود خواب - افزایش وزن - انتخاب - افزایش - غذایی


222 -
  چگونه تشک مناسب باعث رشد و آرامش کودک شما می شود
ایسنا- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 18 دی 1404، 14:25 80489431


انتخاب یک تشک مناسب می تواند نقش کلیدی در بهبود خواب و سلامت کودک شما داشته باشد و محیطی راحت، امن و بهداشتی برای استراحت او فراهم کند. در ادامه، - انتخاب یک تشک مناسب می تواند نقش کلیدی ...
خواب - کودک - مناسب - سلامت کودک - تقویت سیستم ایمنی - آرامش - استراحت


223 -
  کم خوابی چه بلایی سرتان می آورد
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 18 دی 1404، 00:50 80484196


فلوشیپ طب خواب بیمارستان شهدای تجریش ضمن تشریح نقش خواب در یادگیری و عملکرد تحصیلی فراگیران بر ضرورت رعایت بهداشت خواب در ایام امتحانات تاکید کرد. - به گزارش فرتاک نیوز ،  دکتر لیلا ...
خواب - امتحانات - دانش آموزان - دانش - دانشجویان - ایام امتحانات - بیمارستان شهدای تجریش


224 -
  اهمیت بهداشت خواب دانشجویان در ایام امتحانات
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 17 دی 1404، 07:20 80472839


خواب کافی در ایام امتحانات با تقویت حافظه و تمرکز، نقش مهمی در بهبود یادگیری و عملکرد تحصیلی دانشجویان دارد. - به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکزاصفهان ؛ به گزارش روابط عمومی دانشگاه ...
امتحانات - خواب - دانشجویان - ایام امتحانات - دانشگاه علوم پزشکی - هوشیاری - یادگیری


225 -
  نابرابری در کار؛ چرا خواب زنان کامل نیست؟
تابناک- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 17 دی 1404، 06:05 80472521


خواب کافی و با کیفیت برای سلامت جسم و روان ضروری است، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که زنان نسبت به مردان بیشتر از مشکلات خواب رنج می برند. - به گزارش تابناک؛ اختلالات خواب در زنان نه تنها ...
خواب - زنان - یائسگی - بی خوابی - اختلالات خواب - شوند - مشکلات


226 -
  کم خوابی چه بلایی سرتان می آورد
ایلنا- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 16 دی 1404، 19:02 80468663


فلوشیپ طب خواب بیمارستان شهدای تجریش ضمن تشریح نقش خواب در یادگیری و عملکرد تحصیلی فراگیران بر ضرورت رعایت بهداشت خواب در ایام امتحانات تاکید کرد. - دکتر لیلا امامی - بورد تخصصی بیهوشی ...
خواب - امتحانات - دانش آموزان - دانش - دانشجویان - ایام امتحانات - بیمارستان شهدای تجریش


227 -
  کم خوابی چه بلایی سرتان می آورد
آفتاب نو- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 16 دی 1404، 11:51 80463039


به گزارش بهداشت نیوز، دکتر لیلا امامی بورد تخصصی بیهوشی و فلوشیپ طب خواب، بر اهمیت بهداشت خواب و نقش آن در یادگیری دانشجویان و دانش آموزان تاکید کرد. - این عضو هیات علمی گروه بیهوشی دانشگاه ...
دانش - خواب - دانش آموزان - دانشجویان - امتحانات - علوم پزشکی شهید بهشتی - کمبود خواب


228 -
  اهمیت بهداشت خواب دانشجویان در ایام امتحانات
آفتاب نو- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 16 دی 1404، 09:21 80460800


به گزارش بهداشت نیوز، دکتر لیلا امامی بورد تخصصی بیهوشی و فلوشیپ طب خواب بر اهمیت بهداشت خواب و نقش آن در یادگیری دانشجویان و دانش آموزان تاکید کرد. - این عضو هیئت علمی گروه بیهوشی دانشگاه گفت:
دانشجویان - دانش - خواب - امتحانات - دانش آموزان - ایام امتحانات - کمبود خواب


229 -
  مرور دروس و خواب کافی؛ دو کلید موفقیت شب امتحان
ایسنا- اجتماعی- 7  ماه پیش - سه شنبه 16 دی 1404، 07:55 80459712


رییس اداره مشاوره آموزش و پرورش کرمانشاه، مرور مطالب درسی و خواب کافی را کلیدهای موفقیت دانش آموزان در شب های امتحان عنوان کرد. - مرور دروس و خواب کافی؛ دو کلید موفقیت شب امتحان ایسنا/کرمانشاه ...
دانش آموزان - امتحان - خواب کافی - موفقیت - دانش - آموزش و پرورش - کلید موفقیت


230 -
  کم خوابی سلول های عروق خونی را در اکسیدان های مضر غرق می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 16 دی 1404، 01:05 80458229


یک مطالعه جدید درباره خواب نشان می دهد که تأخیر در زمان خواب به اندازه 90 دقیقه در هر شب، به سلول های عروق خونی آسیب می زند و از این رو خواب ناکافی با سلامتی قلب مرتبط است. - به گزارش فرتاک نیوز ،
خواب - عروق خونی - بیماری قلبی - کمبود خواب - کم خوابی - دانشگاه کلمبیا - نشان


231 -
  کم خوابی؛ دشمن پنهان تمرکز، حافظه و موفقیت تحصیلی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 20:17 80455854


به گزارش زیرنویس، دکتر لیلا امامی بورد تخصصی بیهوشی و فلوشیپ طب خواب، بر اهمیت بهداشت خواب و نقش آن در یادگیری دانشجویان و دانش آموزان تاکید کرد. - این عضو هیات علمی گروه بیهوشی دانشگاه ...
دانش آموزان - دانش - خواب - دانشجویان - امتحانات - علوم پزشکی شهید بهشتی - امتحانات پایان ترم


232 -
  آزمایش هدبند Elemind: آیا 399 دلار برای خواب بهتر ارزش دارد؟
مسئلت- اقتصادی- 7  ماه پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 20:17 80455839


در دنیای پرمشغله امروز، خواب کافی و باکیفیت به یکی از نیازهای اساسی انسان ها تبدیل شده است. با توجه به این نیاز، فناوری های جدیدی برای کمک به خواب بهتر معرفی شده اند. -
خواب بهتر - خواب - خواب کافی - انسان ها - فناوری - یکی از - معرفی


233 -
  آزمایش هدبند Elemind: راهی نوین برای خوابیدن سریع و راحت
مسئلت- اقتصادی- 7  ماه پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 20:17 80455838


در دنیای پرمشغله امروز، خواب کافی و باکیفیت یکی از نیازهای اساسی انسان ها به شمار می رود. با این حال، بسیاری از افراد در خوابیدن دچار مشکل هستند و به دنبال راه حل هایی برای بهبود کیفیت ...
خواب - خوابیدن - کیفیت - کیفیت خواب - خواب کافی - انسان ها - یکی از


234 -
  کم خوابی؛ دشمن پنهان تمرکز، حافظه و موفقیت تحصیلی
رونویس- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 20:13 80455788


به گزارش رونویس، دکتر لیلا امامی بورد تخصصی بیهوشی و فلوشیپ طب خواب، بر اهمیت بهداشت خواب به گزارش رونویس، دکتر لیلا امامی بورد تخصصی بیهوشی و فلوشیپ طب خواب، - به گزارش رونویس، دکتر ...
خواب - دانش آموزان - دانش - دانشجویان - بیهوشی - امتحانات - علوم پزشکی شهید بهشتی


235 -
  کم خوابی و پرخوابی برای قلب مضر است
اینتیتر- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 14:15 80451428


این مطالعه با بررسی نیم میلیون نفر نشان می دهد پرخوابی یا کم خوابی افراطی احتمال بروز حمله قلبی را افزایش می دهد؛ حتی اگر فردی غیر سیگاری باشد، - به گزارش اینتیتر به نقل از برنا، این ...
خواب - حمله قلبی - مطالعه - کم خوابی - پرخوابی - قلبی - احتمال


236 -
  اهمیت بهداشت خواب دانشجویان در ایام امتحانات
جالبتر- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 13:17 80450647


فلوشیپ طب خواب بیمارستان شهدای تجریش گفت: براساس نتایج مطالعات صورت گرفته در ایران و جهان، دانش آموزان و دانشجویان... فلوشیپ طب خواب بیمارستان شهدای تجریش گفت: - فلوشیپ طب خواب بیمارستان ...
بیمارستان شهدای تجریش - خواب - دانشجویان - امتحانات - دانش آموزان - دانش - بیمارستان


237 -
  نقش خواب در بهبود عملکرد تحصیلی دانشجویان
ایلنا- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 12:02 80449544


فلوشیپ طب خواب بیمارستان شهدای تجریش ضمن تشریح نقش خواب در یادگیری و عملکرد تحصیلی فراگیران، بر ضرورت رعایت بهداشت خواب در ایام امتحانات تاکید کرد و گفت: - براساس نتایج مطالعات صورت ...
خواب - امتحانات - دانشجویان - عملکرد تحصیلی - ایام امتحانات - دانش - دانش آموزان


238 -
  هفت غذای طلایی برای حافظه؛ اما نقش خواب و آرامش را فراموش نکنید
رونگار- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 11:52 80449405


حفظ حافظه تنها به غذاهای مفید محدود نمی شود؛ مدیریت استرس، خواب کافی و عادت های روزانه سالم نیز نقشی اساسی در سلامت مغز دارند. کارشناسان می گویند ترکیب تغذیه هوشمندانه با سبک زندگی ...
حافظه - غذاهای مفید - تغذیه - سلامت - کارشناسان - هوشمندانه - خواب کافی


239 -
  کم خوابی و پرخوابی برای قلب مضر است
رونویس- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 08:53 80446740


به گزارش برنا، این مطالعه با بررسی نیم میلیون نفر نشان می دهد پرخوابی یا کم خوابی افراطی احتمال بروز به گزارش برنا، این مطالعه با بررسی نیم میلیون نفر نشان می دهد پرخوابی یا کم خوابی ...
خواب - کم خوابی - مطالعه - پرخوابی - احتمال - بررسی - میلیون


240 -
  کم خوابی و پرخوابی برای قلب مضر است
جالبتر- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 08:52 80446714


به گزارش برنا، این مطالعه با بررسی نیم میلیون نفر نشان می دهد پرخوابی یا کم خوابی افراطی احتمال بروز حمله قلبی... به گزارش برنا، این مطالعه با بررسی نیم میلیون نفر نشان می دهد پرخوابی ...
خواب - کم خوابی - مطالعه - پرخوابی - حمله قلبی - قلبی - بررسی


اخبار ویژه صبح فوتبالی

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه تسنیم نیوز


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه روز نو




 
اخبار داغ:
برنامه کامل دور رفت فصل جدید لیگ برتر فوتبال ایران مشخص شد
قاتل پرسپولیس و قرعه دشوار برای استقلال! (عکس)
پوشش زنده قرعه کشی لیگ بیست وششم فوتبال ایران
عکس / ازدواج دوباره لیلی رشیدی؛ داماد کیست؟
ترامپ و نتانیاهو برای دور بعدی جنگ با ایران چه تصمیمی می گیرند؟ | زلنسکی این وسط چه می گوید؟
تراکتور پرسپولیس را دور زد/ گزینه مهم سرخ ها در راه تبریز
ببینید| حضور پژمان عشق ابدی در صداوسیما و مصاحبه با ژیلا صادقی!
جدول قطعی برق کرمانشاه و اسلام آباد غرب فردا چهارشنبه 7 مرداد 1405 +ساعت خاموشی سنقر، کنگاور، جوانرود و...
برنامه کامل نیم فصل اول باشگاه استقلال و پرسپولیس رسانه7 | اخبار ورزشی
دادستان کل کشور: کیفرخواست پرونده شهادت رهبر شهید و شهدای مدرسه میناب و لامرد به زودی صادر می شود
خبر جدید درباره تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی
بیانیه سیتی: جراحی موفقیت آمیز رودری در مادرید
نگاهی به پیامد های منفی حضور در گروه های شلوغ و بی هدف فامیلی در فضای مجازی
جدول قطعی برق شهرکرد، لردگان و بروجن فردا چهارشنبه 7 مرداد 1405 +برنامه خاموشی فارسان، فرخشهر، خانمیرزا و... (چهارمحال و بختیاری )
اکبر عبدی در کدام فیلم از مرگ می ترسید؟
4 ترفند ساده برای رفع خستگی پا در اربعین
آتش سوزی در تالاب هورالعظیم
ویزیت رایگان در مناطق کم برخوردار اسلامشهر
خبر خوش دولت درباره مسکن کارگری
ادعای ضریب 2.7 برای مصرف اینترنت بین الملل چه بود؟
سردار علایی:باید تعریف مان را از پیروزی عوض کنیم
ادعای تازه پدر مقتول درباره فرزند دوم؛ آزمایش DNA نتیجه را تأیید کرد
ایام قدیم ببینید| عروسی فروغ فرخزاد در سال 1330+عکس

موضوعات داغ:
مراسم قرعه کشی
فوتبال ایران
لیگ برتر فوتبال
باشگاه استقلال
لیگ برتر فوتبال ایران
استقلال و پرسپولیس
برنامه کامل
جشنواره ملی
فروغ فرخزاد
پیشکسوت استقلال
بیماری مفصلی
میثاق گودرزی
گیاهان بهاری
گیشه
استاندارسازی
مقامات امنیتی
آکنه
حرم سوریه
کرونا تمام نشده است
محمودآبادنمونه
کاهش تولید نفت لیبی
استادیوم المپیک برلین
ونبش حماس
موتورسیکلت های قاچاق
سطل زباله هوشمند
ایمپلنت های دندانی
جیوبا
سامانه طوبی
دیناموبخارست
دفاتر تسهیلگری
میدان آزادی
کم برخوردار
سازمان آموزش فنی و حرفه ای
هلال احمر خراسان رضوی
امام جمعه موقت ورامین
تقابل ایران و آمریکا
آموزش فنی و حرفه ای
دستگاه های اجرایی
سازمان آموزش فنی
پیراهن پرسپولیس
جمعیت هلال احمر
دادستان کل کشور
صنعت ساختمان
مهارت آموزان
پزشک خانواده
فنی و حرفه ای
امداد و نجات
هفته پایانی
حجت الاسلام
منچستر سیتی
خراسان رضوی
رییس سازمان
برنامه ریزی
شرکت کارت اعتباری ایران کیش
پزشک خانواده و نظام ارجاع
مدیر شبکه بهداشت و درمان
سازمان اداری و استخدامی
حجت الاسلام والمسلمین
تبلیغات در فضای مجازی
شبکه بهداشت و درمان
عملیات امداد و نجات
سهراب بختیاری زاده
تاریخ فوتبال ایران
سازمان لیگ فوتبال
قیمت سکه طرح جدید
تحرکات دیپلماتیک
مدیر شبکه بهداشت
پیاده روی اربعین
شبکه های اجتماعی
مصرف بهینه انرژی
متولدین فروردین
رودریگو هرناندز
سرخپوشان تبریزی
یازدهم اردیبهشت
دوره های آموزشی
محمد موحدی آزاد
بهداشت و درمان
خدمات بهداشتی
تعطیلی ادارات
استقلال تهران


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->