پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب کافی - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 03:19
یک تمرین عالی برای شکم تخت؛ فقط 5 دقیقه در روز!
341 -
  فال ابجد واقعی 12 آبان
زیرنویس نیوز- سیاسی- 9  ماه پیش - دوشنبه 12 آبان 1404، 06:52 79768258


به گزارش زیرنویس، فال ابجد یکی از فال های بسیار جالب است. فال ابجد همان طور که گفتیم براساس 4 حرف الفبای فارسی انجام می شود. در فال ابجد مشاهده می کنید که 4 حرف الف، - فال ابجد متولدین اردیبهشت ...
آرامش - خواب کافی - اردیبهشت - تحت فشار - استراحت - استفاده - مشاهده


342 -
  خنده و ارتباط اجتماعی؛ نسخه ای طبیعی برای سلامت که از مکمل ها پیشی می گیرد
رونگار- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 10 آبان 1404، 17:27 79753419


کم خوابی، تغذیه نامناسب، استرس و انزوا می توانند توان دفاعی بدن را کاهش دهند. در عوض، خواب کافی، ورزش منظم، تغذیه سالم، ارتباط اجتماعی و حتی خنده می توانند بدن شما را در برابر بیماری ...
ارتباط اجتماعی - خواب کافی - سیستم ایمنی بدن - خواب - توان - کم خوابی - سیستم ایمنی


343 -
  5 عادت ضروری برای سلامتی
ایلنا- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 10 آبان 1404، 14:30 79751505


دکتر وین آرماند ، پزشک مراقبت های اولیه در بوستونِ آمریکا: ذهن آگاهی را وارد زندگی روزانه خود کنید - دکتر وین آرماند ، پزشک مراقبت های اولیه در بوستونِ آمریکا: ذهن آگاهی را وارد زندگی ...
ذهن آگاهی - آگاهی - سیستم ایمنی بدن - تمرینات ورزشی - خواب - روزانه - افزایش


344 -
  خواب مداوم؛ راز کاهش خطر چاقی در پسران
آفتاب نو- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 10 آبان 1404، 06:01 79746403


به گزارش برنا به نقل از مهر،مطالعه ای که توسط آژانس تحقیقات سنگاپور انجام شده، نشان داد که پسرانی که به طور منظم هر شب حداقل 9 ساعت خواب دارند، - به گزارش برنا به نقل از مهر،مطالعه ای ...
خواب - سنگاپور - پسران - چربی - گزارش - تحقیق - تحقیقات


345 -
  خواب مداوم؛ راز کاهش خطر چاقی در پسران
رونویس- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 10 آبان 1404، 05:43 79746372


به گزارش برنا به نقل از مهر،مطالعه ای که توسط آژانس تحقیقات سنگاپور انجام شده، نشان داد که پسرانی که به طور منظم هر شب حداقل 9 ساعت خواب دارند، - به گزارش برنا به نقل از مهر،مطالعه ای ...
خواب - سنگاپور - پسران - چربی - گزارش - تحقیق - تحقیقات


346 -
  خواب مداوم؛ راز کاهش خطر چاقی در پسران
جالبتر- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 10 آبان 1404، 05:27 79746350


به گزارش برنا به نقل از مهر،مطالعه ای که توسط آژانس تحقیقات سنگاپور انجام شده، نشان داد که پسرانی که به طور منظم هر شب حداقل 9 ساعت خواب دارند، - به گزارش برنا به نقل از مهر،مطالعه ای ...
سنگاپور - خواب - تحقیق - تحقیقات - در معرض خطر - گزارش - پسران


347 -
  چرا خنده و ارتباط اجتماعی مهم تر از ویتامین هاست؟
سرنویس- پزشکی- 9  ماه پیش - جمعه 9 آبان 1404، 18:23 79743175


کم خوابی، تغذیه نامناسب، استرس و انزوا می توانند توان دفاعی بدن را کاهش دهند. در عوض، خواب کافی، ورزش منظم، تغذیه سالم، ارتباط اجتماعی و حتی خنده می توانند بدن شما را در برابر بیماری ...
ارتباط اجتماعی - خواب کافی - خواب - کم خوابی - سیستم ایمنی بدن - توان - سیستم ایمنی


348 -
  6 عاملی که فکر نمی کنید دشمن سیستم ایمنی بدن و تقویت کننده آن باشند
آفتاب نو- پزشکی- 9  ماه پیش - پنجشنبه 8 آبان 1404، 15:31 79733101


287765 تاریخ انتشار: پنجشنبه 08 آبان 1404 14:14 به گزارش بهداشت نیوز به نقل از webmd، سبک زندگی روزمره شما می تواند تفاوت زیادی در قدرت سیستم ایمنی بدن ایجاد کند. - به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ...
سیستم ایمنی بدن - سیستم ایمنی - خواب کافی - خواب - زندگی روزمره - کم خوابی - سیستم


349 -
  چگونه کمبود خواب بر سلامت قلب شما تأثیر می گذارد؟  
جالبتر- پزشکی- 9  ماه پیش - پنجشنبه 8 آبان 1404، 14:52 79732770


بسیاری از مردم اهمیت خواب کافی را دست کم می گیرند و تنها به پنج تا شش ساعت استراحت بسنده می کنند، در حالی که کمبود خواب مزمن باعث مشکلات جدی برای سلامتی می شود. - بسیاری از مردم اهمیت خواب ...
کمبود خواب - خواب - باشگاه خبرنگاران - سلامت - کمبود - متخصص قلب و عروق - قلب و عروق


350 -
  علل کاهش انرژی در برخی روزها و راهکارهای افزایش آن
رونویس- اقتصادی- 9  ماه پیش - چهارشنبه 7 آبان 1404، 10:38 79718636


به گزارش پارسینه ،  زندگی روزمره با چالش ها و مسئولیت های زیادی همراه است که نیازمند انرژی و شادابی کافی برای مدیریت آن ها می باشد. با این حال، - به گزارش پارسینه ،  زندگی روزمره با ...
انرژی - زندگی روزمره - کاهش - خواب - کافی - زندگی - عوامل


351 -
  خودمراقبتی؛ یک فرایند و مهارت
رونگار- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 6 آبان 1404، 20:47 79713993


خودمراقبتی عملی است که در آن، هر فردی از دانش، مهارت، و توان خود به عنوان یک منبع استفاده می کند تا به طور مستقل از سلامت خود مراقبت کند. خودمراقبتی کلید تاب آوری است. - به نقل از عصر ایران ؛
خودمراقبتی - مراقبت - سلامت جسمی - روانی - سلامت - ارتقای سلامت - رعایت بهداشت


352 -
  2 عامل مهم ضعف سیستم ایمنی بدن که باید بدانید!
مستقل آنلاین- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 6 آبان 1404، 09:47 79706573


سیستم ایمنی بدن می تواند از ما در برابر بسیاری ها از بیماری ها محافظت کند و تضعیف آن پیامدهایی برای سلامتی دارد. - 2 عامل مهم که باعث ضعف سیستم ایمنی بدن می شوند. انتخاب الگوی سالم زندگی ...
سیستم ایمنی بدن - سیستم ایمنی - سیستم - ایمنی - کمبود خواب - بیماری - بیماری ها


353 -
  دو عامل مهم که باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شما می شود
آفتاب نو- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 6 آبان 1404، 03:46 79704895


به گزارش برنا، انتخاب الگوی سالم زندگی می تواند بر قدرت سیستم ایمنی بدن برای محافظت از شما در برابر میکروب ها، ویروس ها و بیماری های مزمن تأثیر بگذارد. - به گزارش برنا، انتخاب الگوی سالم ...
سیستم ایمنی بدن - سیستم ایمنی - سیستم - ایمنی - کمبود خواب - بیماری - برابر


354 -
  دو عامل مهم که باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شما می شود
رونویس- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 6 آبان 1404، 03:38 79704886


به گزارش برنا، انتخاب الگوی سالم زندگی می تواند بر قدرت سیستم ایمنی بدن برای محافظت از شما در برابر میکروب ها، ویروس ها و بیماری های مزمن تأثیر بگذارد. - به گزارش برنا، انتخاب الگوی سالم ...
سیستم ایمنی بدن - سیستم ایمنی - سیستم - ایمنی - کمبود خواب - بیماری - برابر


355 -
  دو عامل مهم که باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شما می شود
جالبتر- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 6 آبان 1404، 03:32 79704876


به گزارش برنا، انتخاب الگوی سالم زندگی می تواند بر قدرت سیستم ایمنی بدن برای محافظت از شما در برابر میکروب ها، ویروس ها و بیماری های مزمن تأثیر بگذارد. - به گزارش برنا، انتخاب الگوی سالم ...
سیستم ایمنی بدن - سیستم ایمنی - سیستم - ایمنی - کمبود خواب - انتخاب - میکروب


356 -
  نخندیدن و خواب کم ؛ دو عامل مهم در ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن
ایلنا- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 5 آبان 1404، 13:00 79697994


سیستم ایمنی بدن می تواند از ما در برابر بسیاری ها از بیماری ها محافظت کند و تضعیف آن پیامدهایی برای سلامتی دارد. انتخاب الگوی سالم زندگی می تواند بر قدرت سیستم ایمنی بدن برای محافظت ...
سیستم ایمنی بدن - سیستم ایمنی - سیستم - ایمنی - بیماری ها - برابر - بیماری


357 -
  دو عامل مهم که باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شما می شود
آفتاب نو- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 5 آبان 1404، 12:31 79697623


به گزارش بهداشت نیوز انتخاب الگوی سالم زندگی می تواند بر قدرت سیستم ایمنی بدن برای محافظت از شما در برابر میکروب ها، - به گزارش بهداشت نیوز انتخاب الگوی سالم زندگی می تواند بر قدرت سیستم ...
سیستم ایمنی بدن - سیستم ایمنی - سیستم - ایمنی - کمبود خواب - خواب - برابر


358 -
  6 روش که خواب ممکن است به کاهش وزن کمک کند
جالبتر- پزشکی- 9  ماه پیش - یکشنبه 4 آبان 1404، 20:57 79691398


به گزارش برنا، بسیاری از افراد خواب کافی ندارند. طبق گزارش مراکز کنترل و پیشگیری بیماری ها (CDC)، 39٪ از بزرگسالان بیشتر شب ها کمتر از 7 ساعت می خوابند که به عنوان خواب کوتاه در نظر گرفته می شود.
پیشگیری بیماری ها - خواب - گزارش - بزرگسالان - خواب کافی - بیماری ها - پیشگیری


359 -
  6 روش که خواب ممکن است به کاهش وزن کمک کند
آفتاب نو- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 3 آبان 1404، 23:46 79681489


به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از افراد خواب کافی ندارند. طبق گزارش مراکز کنترل و پیشگیری بیماری ها (CDC)، 39٪ از بزرگسالان بیشتر شب ها کمتر از 7 ساعت می خوابند که به عنوان خواب کوتاه در نظر ...
خواب - پیشگیری بیماری ها - خواب کافی - گزارش - کوتاه - افزایش وزن - بزرگسالان


360 -
  خواب بد، نشانه هشدار دهنده خودکشی در این گروه سنی
آفتاب نو- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 3 آبان 1404، 01:22 79670784


به گزارش آفتاب نو پژوهشگران در مقاله ای در ژورنال Sleep Advances گزارش کردند نوجوانانی که در شب های مدرسه خواب کافی نداشتند یا از خواب منقطع رنج می بردند، - به گزارش آفتاب نو پژوهشگران در مقاله ...
خواب - پژوهشگر - پژوهشگران - خودکشی - گزارش - خواب کافی - پیشگیری از خودکشی


اخبار ویژه رونگار


اخبار ویژه صبح فوتبالی

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز




 
اخبار داغ:
پرسپولیس بالاخره جانشین مهدی ترابی را جذب کرد!
بازیکنان موردنظر ما را میخرند نگه میدارند؛/ کنایه جالب خلیلی به مدیران نساجی
پرسپولیس رسماً کنسل شد/ رونمایی از مقصد جدید دانیال ایری +عکس
ویدیو| گزینه پرسپولیس با کلنگ به نساجی رفت!
برنامه کامل پرسپولیس در لیگ برتر بیست وششم
جدول قطعی برق ساری، بابل و قائمشهر فردا چهارشنبه 7 مرداد 1405 +برنامه خاموشی آمل، بهشهر، بابلسر، جویبار و... (مازندران)
چرا تعویض شیشه خودرو همیشه بهترین راه نیست؟
تعیین تکلیف آزادسازی سهام عدالت | مبلغ فروش سهام عدالت برای دارندگان هر برگه
پرسپولیس وسط قرعه کشی بازیکن خرید/ روزنامه خبرورزشی چهارشنبه را ببینید
آژانس بین المللی انرژی: تحولات خاورمیانه پیامدهای گسترده ای برای بازار انرژی دارد
ساماندهی نیروهای شرکتی؛ آزمون سیاست گذاری واقع بینانه و همراه با عقلانیت
تعطیلی رستوران های مشهد؛ فشارهای اقتصادی و کاهش مشتری دلیل آن است
آتش سوزی در تالاب هورالعظیم
هشدار صریح عراقچی به طرف اوکراینی
سقوط مینی بوس به ته دره؛ 6 زن و کودک جان باختند
دردسر عجیب یک بلاگر زن در تهران؛ احضار به خاطر انتشار ویدئوی انبه خوردن
فال قهوه امروز چهارشنبه 7 مرداد 1405؛ طالعت چه میگوید؟پیش بینی سرنوشت متولدین هر ماه
خبر مهم تامین اجتماعی برای بیمه شدگان / دو خدمت مهم کاملاً اینترنتی شد
ماجرای قطع یارانه 300 نفر از معاندان خارج نشین چیست؟
عکس / درخواست انسان دوستانه دختر اکبر عبدی از مردم

موضوعات داغ:
نیروهای شرکتی
پیاده روی اربعین
هلال احمر خراسان رضوی
تامین اجتماعی
جمعیت هلال احمر
آلانیا اسپور
امداد و نجات
خراسان رضوی
دستگاه های اجرایی
ارتباطات و فناوری
شهرک نشینان
جنوب نیوز
کتانی
فیلم نهنگ عنبر
منصوره ملاالهی
ترکیب رنگ ها
دانشگاه آزاد اسلامی شهرکرد
شورای راهبری
دانیال شه بخش
ماکان
تداخل صنفی
رضا خواجه ای
اخلاق دینی
پایس
پلی باکس
کشتی پهلو گرفته
پیشگویی
سواستیکا
شیخ محمد خیابانی
حوه
خدمات بیمه ای
چک الکترونیک
مواد شیمیایی
جام جهانی 2026
ستاد اربعین
مذاکرات باشگاه پرسپولیس
معاون وزیر راه و شهرسازی
استاندار خراسان شمالی
ایران در جام جهانی
پیراهن پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
دادستان کل کشور
پوسته پوسته شدن
محمدرضا اخباری
سود سهام عدالت
سوپر لیگ ترکیه
مراسم قرعه کشی
رستوران داران
بازی تدارکاتی
خدمات خودرویی
تیم ملی ایران
فعال رسانه ای
اشعه فرابنفش
اپلیکیشن های
رییس اتحادیه
زیارت اربعین
خراسان شمالی
فوتبال ایران
افزایش قیمت
مجتبی حسینی
بازار اجاره
یارانه نقدی
پرداخت حقوق
ارتباطات و فناوری اطلاعات
ساماندهی نیروهای شرکتی
اداره کل راه و شهرسازی
بازی دوستانه پرسپولیس
مالیات بر ارزش افزوده
سازمان تأمین اجتماعی
گفت وگو با خبرنگاران
استانداری کرمانشاه
عملیات امداد و نجات
تاریخ فوتبال ایران
سازمان حج و زیارت،
تیم فوتبال ذوب آهن
گفت وگوی ویژه خبری
مدیر تیم پرسپولیس
ستاد مرکزی اربعین
مدیریت سهام عدالت
افزایش اجاره بها


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->