صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 4 مهر 1404 - Fri, 26th Sep 2025
اخبار بی خوابی مزمن - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 17:19
201 - تاثیر باورنکردنی خواب روی سلامت روان
جامعه 24- پزشکی- 45 ماه پیش - دوشنبه 20 دی 1400، 06:00 62215821
جامعه 24- پزشکی- 45 ماه پیش - دوشنبه 20 دی 1400، 06:00 62215821
همان طور که می دانید خواب خوب نقش مهمی در سلامت جسمی و روحی انسان دارد. کمبود خواب باعث می شود در کوتاه مدت احساس کسلی و خستگی داشته باشید؛ همچنین می تواند در طولانی مدت اثر منفی بر سلامتی ...
202 - میزان تاثیر باورنکردنی خواب به روی سلامت روان
ایراف- پزشکی- 45 ماه پیش - دوشنبه 20 دی 1400، 05:05 62214976
ایراف- پزشکی- 45 ماه پیش - دوشنبه 20 دی 1400، 05:05 62214976
بی خوابی یک مشکل شایع در سراسر جهان است. تحقیقات نشان می دهند که تقریباً 33 ٪ از جمعیت جهان از این عارضه رنج می برند. حتی افرادی که بی خوابی مزمن ندارند؛ گاه با اختلالات خواب مبارزه می ...
203 - کم خوابیدن و خواب نامناسب چه عوارضی دارد؟
دانشیاری- پزشکی- 45 ماه پیش - جمعه 17 دی 1400، 05:45 62177943
دانشیاری- پزشکی- 45 ماه پیش - جمعه 17 دی 1400، 05:45 62177943
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه نباید در طول روز بیش از نیم ساعت را به خواب اختصاص داد، گفت: بهبود کیفیت خواب بر عملکرد سیستم ایمنی موثر است ...
204 - خواب نامناسب سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند
ایراف- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 18:40 62176332
ایراف- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 18:40 62176332
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه نباید در طول روز بیش از نیم ساعت را به خواب اختصاص داد، گفت: بهبود کیفیت خواب بر عملکرد سیستم ایمنی موثر است ...
205 - اگر خوب نمی خوابید حواستان به سیستم ایمنی بدنتان باشد
میزان- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 10:10 62172558
میزان- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 10:10 62172558
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: بهبود کیفیت خواب بر عملکرد سیستم ایمنی موثر است و خواب کم یا نامناسب سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود. - خبرگزاری میزان _ ایرنا نوشت:
206 - کم خوابیدن و خواب نامناسب چه عوارضی دارد؟
پویامگ- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 10:00 62172419
پویامگ- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 10:00 62172419
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه نباید در طول روز بیش از نیم ساعت را به خواب اختصاص داد، گفت: بهبود کیفیت خواب بر عملکرد سیستم ایمنی موثر است ایرنا نوشت:
207 - کم خوابیدن و خواب نامناسب چه عوارضی دارد؟
نور نیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 09:40 62172183
نور نیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 09:40 62172183
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه نباید در طول روز بیش از نیم ساعت را به خواب اختصاص داد، - گفت: بهبود کیفیت خواب بر عملکرد سیستم ایمنی موثر است ...
208 - کم خوابیدن و خواب نامناسب چه عوارضی دارد؟
رویداد 24- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 07:15 62170449
رویداد 24- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 07:15 62170449
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه نباید در طول روز بیش از نیم ساعت را به خواب اختصاص داد، گفت: بهبود کیفیت خواب بر عملکرد سیستم ایمنی موثر است ...
209 - اگر خوب نخوابید، این بلا سرتان می آید
فانیگما- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 06:55 62170192
فانیگما- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 06:55 62170192
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه نباید در طول روز بیش از نیم ساعت را به خواب اختصاص داد، گفت: بهبود کیفیت خواب بر عملکرد سیستم ایمنی موثر است ...
210 - کم خوابیدن و خواب نامناسب چه عوارضی دارد؟
خبر آنلاین- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 06:45 62170076
خبر آنلاین- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 06:45 62170076
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه نباید در طول روز بیش از نیم ساعت را به خواب اختصاص داد، - گفت: بهبود کیفیت خواب بر عملکرد سیستم ایمنی موثر است ...
211 - چرا شب ها بیشتر اضطراب داریم؟
جامعه 24- پزشکی- 45 ماه پیش - چهارشنبه 15 دی 1400، 05:15 62155060
جامعه 24- پزشکی- 45 ماه پیش - چهارشنبه 15 دی 1400، 05:15 62155060
شب ها به دلیل آزاد بودن مغز و نداشتن فعالیت های زیاد ممکن است شما بیشتر دچار استرس شوید. - جامعه 24 - بنیاد پژوهش های مرتبط با خواب در آمریکا، تخمین می زند که 10 تا 30 درصد از بزرگسالان بی ...
212 - چرا شب ها بیشتر اضطراب داریم؟
رکنا- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 14 دی 1400، 20:45 62153454
رکنا- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 14 دی 1400، 20:45 62153454
شب ها به دلیل آزاد بودن مغز و نداشتن فعالیت های زیاد ممکن است شما بیشتر دچار استرس شوید ادامه... - شب ها به دلیل آزاد بودن مغز و نداشتن فعالیت های زیاد ممکن است شما بیشتر دچار استرس شوید ...
213 - اگر بی خواب هستید حتما بخوانید
مجله اکالا- پزشکی- 46 ماه پیش - پنجشنبه 2 دی 1400، 06:55 61986549
مجله اکالا- پزشکی- 46 ماه پیش - پنجشنبه 2 دی 1400، 06:55 61986549
استرس، اضطراب یا عادات بد خواب برخی از عواملی هستند که منجر به بی خوابی می شوند. هنگامی که بی خوابی به دلیل اختلالات مزمن ایجاد می شود، به مراقبت های پزشکی مناسب نیاز خواهید داشت، - زمانی ...
214 - این مقاله برای تویی که بی خوابی مزمن داری!
شایا نیوز- پزشکی- 46 ماه پیش - دوشنبه 29 آذر 1400، 14:40 61955245
شایا نیوز- پزشکی- 46 ماه پیش - دوشنبه 29 آذر 1400، 14:40 61955245
هر شب برای به خواب رفتن تلاش میکنید و نصفه شب با نگرانی از خواب میپرید و دوباره برای به خواب رفتن باید تلاش کنید؟ باید دلیلش را پیدا کنید. - در طی شبانه روز چقدر میخوابید؟ آیا هر شب برای ...
215 - اگر بی خواب هستید حتما بخوانید | 5 راهکار برای بهبود کیفیت خواب
همشهری آنلاین- پزشکی- 46 ماه پیش - جمعه 26 آذر 1400، 20:50 61916409
همشهری آنلاین- پزشکی- 46 ماه پیش - جمعه 26 آذر 1400، 20:50 61916409
زمانی که بی خوابی به یک اتفاق عادی برای شما تبدیل می شود و کم کم بر سلامتی تان تاثیر می گذارد، بی خوابی مزمن نامیده می شود. اینجاست که باید دست به کار شوید و برای بهبود کیفیت خوابتان کاری کنید.
216 - اگر بی خوابی مزمن دارید، حتما بخوانید
ایلنا- پزشکی- 46 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 13:00 61864153
ایلنا- پزشکی- 46 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 13:00 61864153
آیا شما هر شب در تلاش برای به خواب رفتن هستید؟ و یا اینکه شما در وسط شب از خواب بیدار شده و با نگرانی به ساعت خیره می شوید تا دوباره خوابتان ببرد؟ - آیا شما سعی می کنید هر شب در زمان مشخصی ...
217 - اگر بی خوابی مزمن دارید، حتما بخوانید
رکنا- پزشکی- 46 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 09:05 61859638
رکنا- پزشکی- 46 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 09:05 61859638
آیا شما هر شب در تلاش برای به خواب رفتن هستید؟ و یا اینکه شما در وسط شب از خواب بیدار شده و با نگرانی به ساعت خیره می شوید تا دوباره خوابتان ببرد؟ ادامه. - آیا شما هر شب در تلاش برای به خواب ...
218 - اگر بی خوابی مزمن دارید، حتما بخوانید
پویامگ- پزشکی- 46 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 09:00 61859533
پویامگ- پزشکی- 46 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 09:00 61859533
آیا شما هر شب در تلاش برای به خواب رفتن هستید؟ و یا اینکه شما در وسط شب از خواب بیدار شده و با نگرانی به ساعت خیره می شوید تا دوباره خوابتان ببرد؟ برترین ها: - آیا شما هر شب در تلاش برای ...
219 - اگر بیدار شدید و هنوز خوابتان می آید و کسل هستید حتما بخوانید
عرشه آنلاین- پزشکی- 46 ماه پیش - یکشنبه 21 آذر 1400، 04:35 61839649
عرشه آنلاین- پزشکی- 46 ماه پیش - یکشنبه 21 آذر 1400، 04:35 61839649
اگر شما هشت ساعت در شب در بسترباشید، اما در طول روز احساس کسل بودن و خستگی داشته باشید شما بی خوابی را تجربه کرده اید. - آیا شما سعی می کنید هر شب در زمان مشخصی به رختخواب بروید؟ علل شایع ...
220 - با خواب آورهای طبیعی آشنا شوید
رویداد 24- پزشکی- 49 ماه پیش - یکشنبه 21 شهریور 1400، 04:25 60643478
رویداد 24- پزشکی- 49 ماه پیش - یکشنبه 21 شهریور 1400، 04:25 60643478
بی خوابی اغلب کوتاه مدت است یعنی در مدتی کمتر از سه ماه گهگاه خوابیدن برایتان مشکل می شود. - رویداد24 بی خوابی کوتاه مدت اغلب بر اثر فشارهای روانی رخ می دهد، مثلاً به خاطر رویداد مهمی ...
اخبار داغ:
فیلم کار کثیف و زشت سروش رفیعی میلیاردی با هواداران پرسپولیس
ساعت بازی استقلال و شمس آذر امروز جمعه 4 مهر 1404 + لینک پخش زنده
واکنش فرشاد احمدزاده به تساوی تلخ روی مخ هواداران پرسپولیس + سند
جدیدترین قیمت دلار امروز جمعه 4 مهر 1404 مشخص شد
خبر جدید؛ مفهومی ترین تصویر دنیا انتخاب شد (عکس)
آخریت قیمت طلای 18 عیار، سکه امامی و طلا امروز جمعه 4 مهر 1404 + جدول
پیش فروش ایران خودرو؛ شرط مهم ثبت نام حذف شد
پیش بینی قیمت طلا و سکه بعد از مکانیسم ماشه | آیا الان وقت خرید طلاست؟
ایلهان عمر کیست؟ | جنجالی ترین چهره حزب دموکرات؛ از سومالی تا کنگره آمریکا
ساعت بازی استقلال و شمس آذر امروز جمعه 4 مهر تغییر کرد؟
تصادف حامل سوخت با کامیون | حجم آتش سوزی را ببینید
ویدئوی جنجالی بلاگر وکیل نما که خیانت یاد می داد!/ فیلم
صبحانه ای که کلیه ها را نابود می کند: مراقب این خوراکی های صبحگاهی باشید
ادعای گاردین: عراقچی پیشنهاد داده که بازرسان آژانس به یکی از سایت های بمباران شده و نه همه آن ها دسترسی پیدا کنند
علی زندی، شوهر اول متین ستوده کیست؟ + بیوگرافی
بلاگر وکیل نما بازداشت شد (4 مهر 1404)
جدول قیمت سکه و طلا امروز جمعه 4 مهر 1404
خودروی میلیاردی عیسی آل کثیر در قلعه حسن خان سوژه شایعات شد + سند
نبرد آخر بر سر ایران در شورای امنیت | قطعنامه مشترک پکن و مسکو می تواند تحریم ها را عقب اندازد؟
این گروه سنی باید واکسن آنفلوآنزا بزنند
ابرو گوندش برای دومین بار طلاق گرفت
ماجرای کتک خوردن هادی کاظمی از ابوالفضل پورعرب+فیلم
سیلور: پروتکل بیت کوین باید حداقل تغییرات را داشته باشد؛ واکنش ها همچنان ادامه دارد
ببینید | صرفه جویی ارزی پنج برابری با بومی سازی باتری های لیتیومی
موضوعات داغ:
هواداران پرسپولیس
ایران خودرو
بازی استقلال
دیوارنگاره میدان ولیعصر
تعطیلی ادارات
دوران بارداری
سالگرد شهادت
شورای امنیت
فرشاد احمدزاده
اخبار پرسپولیس
سریال شهرزاد
شورای ملی ایمنی زیستی
آپارتمان لاکچری
شهید محمدرضا رحمانی
آش رشته
مرغزار
متناوب
مارسل زابیتزر
ریزش چاه
نفوذی
چاک شومر
الهاسی
اثرات تحریم ها
آمار تردد جاده ای
علی باغبانباشی
تریلر بازی
فالوده شیرازی
بخش کار
نرم افزار پیام گستر
پورنگ
رئال مادرید
دلار آمریکا
مجمع عمومی سازمان ملل متحد
بازیگر سینما و تلویزیون
لیگ برتر فوتبال ایران
معاون اول رییس جمهور
ادارات استان تهران
رقابت های لیگ برتر
حزب عدالت و توسعه
سینما و تلویزیون
میدان ولیعصر (عج)
روز جهانی بهداشت
محمود احمدی نژاد
شبکه های اجتماعی
هواداران فوتبال
خودروهای فرسوده
ابوالفضل پورعرب
تیم های استقلال
سه کشور اروپایی
ایالت مینه سوتا
عباس انصاری فرد
لیگ برتر فوتبال
سازمان ملل متحد
زلاتکو کرانچار
دادستانی تهران
هیات عالی رتبه
آمریکا و ترکیه
نقل و انتقالات
چهره های سیاسی
ناترازی انرژی
استقلال تهران
شمس آذر قزوین
عدالت و توسعه
درمان و آموزش
اخبار سپاهان
تعطیلی تهران
اولین سالگرد
بازیگر سینما
پنجمین اجلاس
شبکه سه سیما
بهداشت محیط
بازیکن برتر
موسسه حقوقی
حساب کاربری
اطلاع رسانی
محمود احمدی
استان تهران
آژانس بین المللی انرژی اتمی
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
فیلم کار کثیف و زشت سروش رفیعی میلیاردی با هواداران پرسپولیس ساعت بازی استقلال و شمس آذر امروز جمعه 4 مهر 1404 + لینک پخش زنده واکنش فرشاد احمدزاده به تساوی تلخ روی مخ هواداران پرسپولیس + سند جدیدترین قیمت دلار امروز جمعه 4 مهر 1404 مشخص شد خبر جدید؛ مفهومی ترین تصویر دنیا انتخاب شد (عکس) آخریت قیمت طلای 18 عیار، سکه امامی و طلا امروز جمعه 4 مهر 1404 + جدول پیش فروش ایران خودرو؛ شرط مهم ثبت نام حذف شد پیش بینی قیمت طلا و سکه بعد از مکانیسم ماشه | آیا الان وقت خرید طلاست؟ ایلهان عمر کیست؟ | جنجالی ترین چهره حزب دموکرات؛ از سومالی تا کنگره آمریکا ساعت بازی استقلال و شمس آذر امروز جمعه 4 مهر تغییر کرد؟ تصادف حامل سوخت با کامیون | حجم آتش سوزی را ببینید ویدئوی جنجالی بلاگر وکیل نما که خیانت یاد می داد!/ فیلم صبحانه ای که کلیه ها را نابود می کند: مراقب این خوراکی های صبحگاهی باشید ادعای گاردین: عراقچی پیشنهاد داده که بازرسان آژانس به یکی از سایت های بمباران شده و نه همه آن ها دسترسی پیدا کنند علی زندی، شوهر اول متین ستوده کیست؟ + بیوگرافی بلاگر وکیل نما بازداشت شد (4 مهر 1404) جدول قیمت سکه و طلا امروز جمعه 4 مهر 1404 خودروی میلیاردی عیسی آل کثیر در قلعه حسن خان سوژه شایعات شد + سند نبرد آخر بر سر ایران در شورای امنیت | قطعنامه مشترک پکن و مسکو می تواند تحریم ها را عقب اندازد؟ این گروه سنی باید واکسن آنفلوآنزا بزنند ابرو گوندش برای دومین بار طلاق گرفت ماجرای کتک خوردن هادی کاظمی از ابوالفضل پورعرب+فیلم سیلور: پروتکل بیت کوین باید حداقل تغییرات را داشته باشد؛ واکنش ها همچنان ادامه دارد ببینید | صرفه جویی ارزی پنج برابری با بومی سازی باتری های لیتیومیموضوعات داغ:
هواداران پرسپولیس ایران خودرو بازی استقلال دیوارنگاره میدان ولیعصر تعطیلی ادارات دوران بارداری سالگرد شهادت شورای امنیت فرشاد احمدزاده اخبار پرسپولیس سریال شهرزاد شورای ملی ایمنی زیستی آپارتمان لاکچری شهید محمدرضا رحمانی آش رشته مرغزار متناوب مارسل زابیتزر ریزش چاه نفوذی چاک شومر الهاسی اثرات تحریم ها آمار تردد جاده ای علی باغبانباشی تریلر بازی فالوده شیرازی بخش کار نرم افزار پیام گستر پورنگ رئال مادرید دلار آمریکا مجمع عمومی سازمان ملل متحد بازیگر سینما و تلویزیون لیگ برتر فوتبال ایران معاون اول رییس جمهور ادارات استان تهران رقابت های لیگ برتر حزب عدالت و توسعه سینما و تلویزیون میدان ولیعصر (عج) روز جهانی بهداشت محمود احمدی نژاد شبکه های اجتماعی هواداران فوتبال خودروهای فرسوده ابوالفضل پورعرب تیم های استقلال سه کشور اروپایی ایالت مینه سوتا عباس انصاری فرد لیگ برتر فوتبال سازمان ملل متحد زلاتکو کرانچار دادستانی تهران هیات عالی رتبه آمریکا و ترکیه نقل و انتقالات چهره های سیاسی ناترازی انرژی استقلال تهران شمس آذر قزوین عدالت و توسعه درمان و آموزش اخبار سپاهان تعطیلی تهران اولین سالگرد بازیگر سینما پنجمین اجلاس شبکه سه سیما بهداشت محیط بازیکن برتر موسسه حقوقی حساب کاربری اطلاع رسانی محمود احمدی استان تهران آژانس بین المللی انرژی اتمی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی فناوری اطلاعات و ارتباطات
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
