پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کم خوابی - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 06:08
عادات روزانه ای که خطر سکته مغزی را کاهش می دهند
راز خستگی بعد از خواب دیدن؛ چرا رؤیاهای واضح، باعث کمبود انرژی مغز می شوند؟
321 -
  کاهش وزن و کنترل اشتها با خواب کافی
آوش- پزشکی- 10  ماه پیش - جمعه 25 مهر 1404، 17:48 79591640


تحقیقات اخیر نشان می دهد که میزان خواب به اندازه رژیم غذایی و ورزش برای کاهش وزن اهمیت دارد. بسیاری از افرادی که تلاش می کنند وزن کم کنند، بدون توجه به خواب کافی، - بر اساس آمار مراکز ...
خواب - خواب کافی - افزایش - کافی - کم خوابی - کاهش وزن - کالری


322 -
  خواب کافی؛ عامل کلیدی در کاهش وزن و کنترل اشتها
شفقنا- پزشکی- 10  ماه پیش - جمعه 25 مهر 1404، 14:32 79589976


تحقیقات اخیر نشان می دهد که میزان خواب به اندازه رژیم غذایی و ورزش برای کاهش وزن اهمیت دارد. بسیاری از افرادی که تلاش می کنند وزن کم کنند، - شفقنا- تحقیقات اخیر نشان می دهد که میزان خواب ...
خواب - خواب کافی - کاهش وزن - رژیم غذایی - افزایش - کم خوابی - تحقیقات


323 -
  فال روزانه جمعه 25مهر 1404 | فال امروز | Daily Omen
میل سخن- ورزشی- 10  ماه پیش - جمعه 25 مهر 1404، 12:12 79588680


فال روزانه یکشنبه 23 شهریور 1404 | فال امروز | Daily Omen جدیترین اخبار استقلال - اخبار پرسپولیس - اخبار رئال مادرید - اخبار پرسپولیس - اخبار سپاهان - اخبار بارسلونا- اخبار اسراییل اخبار ...
اخبار - اخبار پرسپولیس - پرسپولیس - اخبار استقلال - اخبار سپاهان - رئال مادرید - اخبار رئال


324 -
  مراقب ورم صورت باشید: از دلایل تا درمان های فوری و خانگی
فرتاک نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 23 مهر 1404، 13:50 79569615


شناخت علت اصلی تورم اهمیت زیادی دارد، زیرا درمان هر نوع ورم با دیگری متفاوت است. برای مثال، ورم ناشی از آلرژی نیاز به داروهای ضدحساسیت دارد، - ورم صورت ممکن است به دلایلی مانند احتباس مایعات،
صورت - درمان - خانگی - شناخت - آلرژی - روش های درمان - عفونت


325 -
  چطور با چند تغییر ساده بهتر بخوابیم و سرحال تر بیدار شویم؟
سرنویس- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 23:48 79539927


تحقیقات نشان می دهد کم خوابی خطر ابتلا به بیماری های مزمنی مانند بیماری قلبی، دیابت و افسردگی را افزایش می دهد. حتی اگر مدت خواب کافی باشد، - با دقت در وضعیت بدن، محیط اطراف، روال شبانه ...
خواب - خواب کافی - بیماری - وضعیت - خسته کننده - کافی - محیط


326 -
  اگر ورم صورت دارید این مطلب برای شماست
آفتاب نو- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 23:31 79539806


287209 تاریخ انتشار: یکشنبه 20 مهر 1404 17:23 به گزارش بهداشت نیوز، آیا تا به حال صبح از خواب بیدار شده ای و متوجه شده ای که صورتت متورم یا پف کرده است؟ این اتفاق، - به گزارش بهداشت نیوز، آیا تا ...
صورت - روش های درمان - خواب - تورم - بهداشت - گزارش - شناخت


327 -
  8 راهکار خانگی برای کاهش ورم صورت
خبر آنلاین- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 22:30 79539303


ورم صورت ممکن است به دلایلی مانند احتباس مایعات، آلرژی یا عفونت ایجاد شود. در این مقاله با علل، درمان های پزشکی و راهکارهای خانگی کاهش ورم صورت آشنا می شوید. - ورم صورت ممکن است به دلایلی ...
صورت - خانگی - راهکار - عفونت - آلرژی - درمان - آشنا


328 -
  اگر ورم صورت دارید این مطلب برای شماست
جالبتر- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 21:47 79538986


به گزارش پارسینه پلاس، آیا تا به حال صبح از خواب بیدار شده ای و متوجه شده ای که صورتت متورم یا پف کرده است؟ این اتفاق، اگرچه در ظاهر ساده به نظر می رسد، - به گزارش پارسینه پلاس، آیا تا ...
صورت - خواب - کم خوابی - گزارش - ظاهر - ساده - نشانه


329 -
  10 عادت روزانه که تمرکزتو نابود میکنن بدون اینکه بدونی
جالبتر- سیاسی- 10  ماه پیش - شنبه 19 مهر 1404، 10:32 79520017


همه ما دوست داریم روزمون پرانرژی و متمرکز باشه، اما گاهی حس می کنیم هر چقدر تلاش می کنیم، نمی تونیم روی کارهامون تمرکز کنیم و حواسمون دائم پرت میشه. - شاید برات پیش اومده باشه که وسط کار ...
کنیم - تمرکز - بدون - ناگهان - افراد شاغل - عادت - تلاش


330 -
  تفاوت میگرن با سردرد معمولی؛ علائمی که نباید نادیده بگیرید
جالبتر- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 17 مهر 1404، 17:12 79504884


به گزارش پارسینه پلاس،میگرن معمولاً با درد شدید، ضربان دار و اغلب در یک طرف سر همراه است که فعالیت های روزانه را مختل می کند، در حالی که سردرد معمولی معمولاً خفیف تر است و می تواند با ...
معمول - میگرن - سردرد - مشکلات بینایی - فعالیت - مختل - روزانه


331 -
  کارمندان مراقب باشید/ عامل اصلی خستگی و افسردگی پنهان مشخص شد
پنجره نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 13 مهر 1404، 10:16 79454439


زندگی پرسرعت امروز و فشارهای کاری باعث شده بسیاری از میانسالان شاغل از ساده ترین نیاز بدن یعنی خواب شبانه محروم بمانند. اما واقعیت این است که کم خوابی تنها خستگی صبحگاهی به جا نمی گذارد، ...
خواب شبانه - خواب - شبانه - حیاتی - بازسازی - اختلالات خواب - سلامت روانی


333 -
  آیا بیدار شدن با زنگ موبایل بد است؟
آوش- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 10 مهر 1404، 02:39 79420620


استفاده از ساعت زنگ دار واقعاً می تواند مضر باشد و به کم خوابی کمک کند؟ شاید باورش سخت به نظر برسد، اما بیدار شدن با زنگ در واقع عادت های ناسالم خواب را ترویج می کند. - ساعت های زنگ دار ...
خواب - بیدار شدن - استفاده - متفاوت - ساعت زنگ دار - طول زندگی - نیاز


334 -
  علت پا کوبیدن کودکان در خواب چیست ؟
جالبتر- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 6 مهر 1404، 22:22 79385344


به گزارش پارسینه پلاس،پا کوبیدن در خواب یعنی حرکت مکرر و ناخواسته پاهای کودک که ممکن است به تخت یا زمین کوبیده شود. این رفتار ممکن است خفیف یا شدید باشد و در طول شب تکرار شود، - گاهی حتی ...
خواب - کودک - استرس و اضطراب - اضطراب - توان - فعالیت بدنی - شرایط محیطی


335 -
  از اشتهای کاذب تا اسپاسم چشم از عوارض کم خوابی
آفتاب نو- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 5 مهر 1404، 02:36 79363257


286736 تاریخ انتشار: جمعه 04 مهر 1404 19:43 به گزارش بهداشت نیوز، پزشکان همواره تاکید دارند که کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی های جسمی یا روانی و بروز بسیاری از انواع بیماری هاست. - به گزارش بهداشت نیوز،
کمبود خواب - ناراحتی های جسمی - خواب - ناراحتی - کمبود - پزشکان - بیماری


336 -
  چرا نورهای شهر پرندگان را بیدار و انسان ها را بیمار می کند؟ 23 درصد کره زمین زیر سایه آلودگی نوری (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 10  ماه پیش - جمعه 4 مهر 1404، 12:20 79356932


یکی از دلایل این آسیب، افزایش تمایل خون به لخته شدن است که ناشی از تغییر چرخه طبیعی خواب و بیداری است. کم خوابی و به هم خوردن ریتم شبانه روزی، - مه لقا باقری در کنسرت سعید ترابی (عکس) ...
اداره کل آموزش و پرورش - سربازان آمریکایی - رسول ملاقلی پور - رژیم صهیونیستی - توافق هسته ای - آمریکا - آموزش و پرورش


337 -
  بیوریتم چیست و چه سیکل هایی دارد؟
رونویس- پزشکی- 11  ماه پیش - جمعه 4 مهر 1404، 03:43 79354313


به گزارش رونویس، آیا تابه حال روزهایی را تجربه کرده اید که بدون دلیل خاصی احساس خستگی، عدم تمرکز یا بی حوصلگی داشته باشید؟ یا بالعکس، روزهایی که پرانرژی و با تمرکز بالا کار می کنید، ...
ریتم - تغییر - تغییرات آب وهوایی - تغییرات - خواب - هایی - تمرکز


338 -
  بیوریتم چیست و چه سیکل هایی دارد؟
جالبتر- پزشکی- 11  ماه پیش - جمعه 4 مهر 1404، 00:02 79353603


به گزارش همشهری آنلاین، آیا تابه حال روزهایی را تجربه کرده اید که بدون دلیل خاصی احساس خستگی، عدم تمرکز یا بی حوصلگی داشته باشید؟ یا بالعکس، - بیشتر بخوانید: 10 روش آسان برای بالا بردن ...
ریتم - تغییر - خواب - تغییرات آب وهوایی - تغییرات - تمرکز - احساس


339 -
  بیوریتم چیست و چه سیکل هایی دارد؟
آفتاب نو- پزشکی- 11  ماه پیش - پنجشنبه 3 مهر 1404، 23:51 79353540


به گزارش آفتاب نو، آیا تابه حال روزهایی را تجربه کرده اید که بدون دلیل خاصی احساس خستگی، عدم تمرکز یا بی حوصلگی داشته باشید؟ یا بالعکس، - بیشتر بخوانید: 10 روش آسان برای بالا بردن سطح ...
ریتم - تغییر - خواب - تغییرات آب وهوایی - تغییرات - مختل - تمرکز


340 -
  چگونه جلوی اشتهای کاذب را بگیریم؟
سیتنا- پزشکی- 11  ماه پیش - پنجشنبه 3 مهر 1404، 18:30 79350965


اشتهای کاذب به حالتی گفته می شود که فرد حتی پس از مصرف غذا همچنان تمایل به خوردن دارد. - متن خبر به گزارش سیتنا، این وضعیت اغلب ناشی از عوامل غیر مرتبط با نیاز واقعی بدن به انرژی است و ...
اشتها - خواب - اشتباه - کاذب - هورمون - ارتقای سلامت - سلامت عمومی


اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز



اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار




 
اخبار داغ:
خبر تلخ آخر هفته | امیر حیدری درگذشت +عکس
پایان تلخ عشق امیر و فاطمه؛ داماد محبوب سندرم داون درگذشت
ببینید| آیا شمخانی چیزی می دانست؟
شب کابوس وار میلاد محمدی در کنفرانس اروپا
فال ابجد امروز جمعه 16 مرداد 1405/ شاید آرزوی محالتان برآورده شود
آیا احمد نور خیال پرسپولیسی ها را راحت کرد؟ (عکس)
بیانی: 400 هزار دلار صرف وکلای خارجی شد تا پنجره استقلال باز نشود/ رضاییان به جای قدرشناسی کلاس 200 میلیارد تومانی گذاشت
علت لجبازی کودکان با مادر از نگاه متخصصان
پنتاگون جلسه اضطراری برای تأمین تسلیحات برگزار می کند
ویدئو | یکصدوپنجاه ونهمین شب حضور مردم مشهد در خیابان | روایت مردم از ایران پس از جنگ (15 مرداد 1405)
کنایه تند عضو هیئت رییسه مجلس به سخنگوی وزارت خارجه؛ «سخنگو هستید نه سخن نگو!»
دو خرید جدید ذوب آهن لو رفت/ یک گلر و یک مدافع مطرح در راه اصفهان
اجرای ارکستر سمفونیک تهران
وینیسیوس به رکورد رونالدو رسید
عکس| رونمایی از کیت زیبای رم با چهره ای جذاب
پرستار قهرمان در مسیر نجات دختر جوان مجروح شد
ماجراجویی آمریکا در هرمز و اقتصاد «آسه آن»
چهار ماسک خانگی برای داشتن موهای نرم و شفاف
استاندار خراسان رضوی: حفظ ظرفیت معادن اولویت اقتصادی استان است
نقشه پولشویی در پوشش مهاجرت به کانادا!

موضوعات داغ:
میلاد محمدی
ارکستر سمفونیک
رکورد رونالدو
فوتبال ایران
نقل و انتقالات
پنجره استقلال
استقلال تهران
پلی آف لیگ کنفرانس اروپا
نقل و انتقالات پرسپولیس
انتقالات پرسپولیس
رهایی مستضعفین
چومان
سراب بیشه
شهردار بجنورد
ترین های سال
باغ کلاغ
مریم مومن
تمرین بایرن مونیخ
کافه بازار
مسؤولان
اراضی آیش
لایحه شوراهای حل اختلاف
کمیته انضباطی AFC
قطعه دوم آزادراه تهران شمال
رییس سازمان بهزیستی کشور
العبادی
کارمندان بانک
چنارناز
شیطنت بچه ها
بارو
استقبال گسترده
دانشکده الهیات
رامین رضاییان
سمفونیک تهران
امنیت اقتصادی
دانشگاه تهران
جمهوری اسلامی
عضو هیئت علمی
بختیاری زاده
شرایط بحرانی
شاهرخ بیانی
هافبک دفاعی
متفاوت ترین
ترویج فرهنگ ایثار و شهادت
رییس پلیس امنیت اقتصادی
استاندار خراسان رضوی
استان آذربایجان غربی
پنجره نقل و انتقالات
ارتش رژیم صهیونیستی
قهرمانی در لیگ برتر
فرهنگ ایثار و شهادت
محمدجواد حسین نژاد
شماره 10 پرسپولیس
یارانه های انرژی
رییس جمهور ترکیه
سردار حسین رحیمی
بر اثر تیراندازی
باشگاه پرسپولیس
واکنش های مردمی
بازگشت به ایران
رییس پلیس امنیت
میدان امام حسین
آذربایجان غربی
خبرگزاری تسنیم
دیدار تدارکاتی
غلامحسین مظفری
باشگاه استقلال
تیم ملی فوتبال
امیر قلعه نویی
تیم های ایرانی
سید محمد حسینی
باشگاه ذوب آهن
عربستان سعودی
محدودیت منابع
ظرفیت اقتصادی
سعید سحرخیزان
ایثار و شهادت
آیت الله خویی
ترکیب ذوب آهن
یحیی گل محمدی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->