پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار مدیریت استرس - صفحه دوم
بروزرسانی: 00:00
استرس کوتاه مدت و مزمن چه بلایی سر بدن می آورند؟
تب، بدن درد و تهوع؛ وقتی استرس مزمن به شکل آنفلوآنزا بروز می کند
علائم عجیب استرس شدید؛ وقتی فشار روانی شبیه آنفلوآنزا می شود
علائم شبه آنفلوآنزای استرسِ زیاد
برای مراقبت از سلامت روان چه اپلیکیشنی نصب کنیم؟ معرفی 5 اپلیکیشن برتر روان شناسی
21 -
  زنجبیل تازه به کاهش فشارخون بالا کمک می کند
مهر- پزشکی- 14  روز پیش - دوشنبه 11 آبان 1405، 05:40 82635038


فشار خون بالا معمولاً علائم قابل توجهی ایجاد نمی کند، اما با گذشت زمان بی سر و صدا خطر حمله قلبی، سکته مغزی، بیماری کلیوی و موارد دیگر را افزایش می دهد. - به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از پاراد،
فشار خون - زنجبیل - فشار - کاهش فشار خون - کاهش فشارخون - کاهش - خون


22 -
  خستگی مداوم را جدی بگیریم/ چه زمانی برای بررسی علت خستگی به پزشک مراجعه کنیم؟
ایلنا- پزشکی- 15  روز پیش - یکشنبه 10 آبان 1405، 10:07 82628383


احساس خستگی و بی حالی یکی از شایع ترین تجربه های زندگی روزمره است و در بیشتر مواقع علت آن موارد شایع و قابل برطرف شدن است؛ مانند کم خوابی، کار زیاد و استرس، تغذیه نامناسب، کم تحرکی، اضطراب ...
خستگی - عضو هیات علمی دانشگاه - عضو هیات علمی - بررسی - دانشگاه علوم پزشکی شیراز - زندگی روزمره - تغذیه


23 -
  دکتر احسانی: ریزش موی ارثی از 13 سالگی آغاز می شود و راز موهای پرپشت نسل های پیشین فاش شد
ایونا نیوز- پزشکی- 15  روز پیش - یکشنبه 10 آبان 1405، 09:17 82627940


متخصصین پوست و مو هشدار می دهند که ریزش موی ارثی که پیش تر در سنین بالاتر رخ می داد، امروزه از سنی پایین تر، حتی از 13 سالگی، آغاز می شود. - عوامل محیطی و سبک زندگی مؤثر بر ریزش مو دکتر احسانی ...
ریزش مو - ریزش - استفاده - تلفن همراه - افزایش - احسانی - سبک زندگی


24 -
  کارگاه «راهکارهای دستیابی به حال خوب در زندگی» در مدرسه علمیه الزهرا برگزار شد
حوزه نیوز- پزشکی- 18  روز پیش - چهارشنبه 6 آبان 1405، 20:22 82606046


حوزه/ نشست «راهکارهای دستیابی به حال خوب در زندگی» با تمرکز بر پیوند میان سلامت جسم و روان و ارائه تکنیک های کاربردی برای مدیریت استرس در مدرسه الزهرا (س) برگزار شد. - حوزه/ نشست راهکارهای ...
مدیریت استرس - سلامت جسم - حال خوب - مدیریت - زندگی - سلامت - الزهرا


25 -
  8 ساعت خواب برای همه ضروری است؟ حقیقتی که باید بدانید
شفقنا- پزشکی- 22  روز پیش - شنبه 2 آبان 1405، 17:22 82572059


شفقنا زندگی_ هشت ساعت خواب، کاهش استرس و پرهیز از مصرف روزانه الکل از توصیه های رایج برای سلامت مغز هستند، اما متخصصان می گویند نیاز افراد به خواب یکسان نیست و عوامل دیگری مانند فعالیت ذهنی،
سلامت مغز - سلامت - خواب - زندگی - کاهش استرس - فعالیت - مغز


26 -
  آموزش های سلامت روان در مساجد و فرهنگسراهای اصفهان ارائه می شود
مهر- اجتماعی- 34  روز پیش - سه شنبه 21 مهر 1405، 10:45 82485490


مدیر سلامت روان مرکز بهداشت استان اصفهان گفت: آموزش های مربوط به سلامت روان پیش و پس از بحران و حمایت های روانی از گروه های مختلف در مدارس، - آموزش های سلامت روان در مساجد و فرهنگسراهای ...
سلامت روان - روان - سلامت - مرکز بهداشت استان - اصفهان - آموزش - استان اصفهان


27 -
  کلسترول دارید؟ این مطلب را بخوانید
ایونا نیوز- پزشکی- 41  روز پیش - دوشنبه 13 مهر 1405، 15:26 82432010


کنترل کلسترول همیشه به دارو یا رژیم های سخت خلاصه نمی شود. گاهی چند تغییر کوچک در همان ساعت های ابتدایی روز، از نوع صبحانه گرفته تا چند دقیقه تحرک و مدیریت استرس، - وقتی بدن در وضعیت استرس ...
مدیریت استرس - استرس - کلسترول - بیماری های قلبی عروقی - افزایش - مدیریت - دقیقه


28 -
  اجرای پویش سلامت روان در خراسان رضوی با هدف افزایش تاب آوری و ارتقای سواد سلامت جامعه
شهر آرا نیوز- پزشکی- 42  روز پیش - دوشنبه 13 مهر 1405، 10:32 82429603


معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد و رییس مرکز بهداشت خراسان رضوی از اجرای پویش سلامت روان با هدف ارتقای سواد سلامت، افزایش تاب آوری و توانمندی مردم برای مدیریت استرس ها و شرایط دشوار ...
دانشگاه علوم پزشکی مشهد - سلامت - دانشگاه علوم پزشکی - خراسان رضوی - رسانه ها - سلامت روان - پویش سلامت


29 -
  بیماری قلبی قابل پیشگیری است؟ متخصصان از نقش سبک زندگی می گویند
رونویس- پزشکی- 43  روز پیش - شنبه 11 مهر 1405، 19:53 82419008


به گزارش رونویس، بیماری های قلبی و عروقی همیشه اجتناب ناپذیر نیستند و بخش مهمی از عوامل خطر آن ها با اصلاح به گزارش رونویس، بیماری های قلبی و عروقی همیشه اجتناب ناپذیر نیستند و بخش ...
بیماری های قلبی - بیماری - قلبی - عوامل خطر - سبک زندگی - بیماری قلبی - پیشگیری


30 -
  هوس شیرینی | 5 عامل پنهان که باید بررسی کنید
اندیشه معاصر- پزشکی- 43  روز پیش - شنبه 11 مهر 1405، 17:28 82418252


میل مکرر به شیرینی اغلب ناشی از نوسان قند خون، کم خوابی، استرس، وعده های نامتعادل و عادت به قند است، نه ضعف اراده. متخصصان توصیه می کنند با اصلاح خواب، - هوس شیرینی 5 عامل پنهان که باید ...
شیرینی - اراده - قند - میل - استرس - متخصصان - ضعف


31 -
  توصیه های طب ایرانی برای سلامت سالمندان
شهر آرا نیوز- پزشکی- 43  روز پیش - شنبه 11 مهر 1405، 14:22 82416914


عضو هیأت علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر اینکه سالمندی یک فرآیند طبیعی زندگی است، تغذیه مناسب، تحرک و ورزش، - خواب کافی، مدیریت استرس و توجه به سلامت ...
طب ایرانی - سلامت - سالمندی - سلامت سالمندان - دوران سالمندی - ایرانی - سالمندان


32 -
  سلامت قلب | 6 عادت روزانه که خطر بیماری قلبی را به نصف کاهش می دهد
اندیشه معاصر- پزشکی- 46  روز پیش - چهارشنبه 8 مهر 1405، 23:03 82402829


بر اساس توصیه متخصصان، شش راهکار طلایی برای سلامت قلب شامل تغذیه متعادل، فعالیت بدنی منظم، خواب کافی، کنترل فشار خون، مدیریت استرس و پرهیز از دخانیات است. - سلامت قلب 6 عادت روزانه که ...
سلامت قلب - سلامت - قلب - مدیریت استرس - فعالیت بدنی - بیماری قلبی - تغذیه


33 -
  از غربالگری سرطان تا خطرسنجی سکته برای سالمندان و میانسالان همدان
تسنیم نیوز- پزشکی- 51  روز پیش - شنبه 4 مهر 1405، 11:45 82371233


رییس گروه سلامت میانسالان و سالمندان دانشگاه همدان از غربالگری رایگان سرطان برای سالمندان و میانسالان خبر داد. - استانها مهتا سنگستانی، رییس گروه سلامت میانسالان و سالمندان معاونت ...
میانسال - میانسالان - سالمند - سالمندان - سالم - دانشگاه علوم پزشکی همدان - گروه


34 -
  برگزاری کارگاه «ملکه زندگی خودت باش» ویژه بانوان در حرم بانوی کرامت
حوزه نیوز- سیاسی- 51  روز پیش - جمعه 3 مهر 1405، 13:27 82365559


حوزه/ کارگاه آموزشی «ملکه زندگی خودت باش» ویژه بانوان، توسط اداره امور فرهنگی خواهران آستان مقدس حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها برگزار می شود. - حوزه/ کارگاه آموزشی ملکه زندگی خودت ...
برگزار - معصومه سلام الله علیها - حضرت فاطمه معصومه - کارگاه - آستان مقدس - برگزاری کارگاه - زندگی


35 -
  خبر فوری سلامت قلب | راهکارهای اساسی برای جوان نگه داشتن قلب
اندیشه معاصر- پزشکی- 54  روز پیش - سه شنبه 31 شهریور 1405، 21:18 82349795


برای جوان نگه داشتن قلب، چهار محور اصلی شامل فعالیت بدنی منظم (حداقل 150 دقیقه در هفته)، تغذیه مدیترانه ای، مدیریت استرس و خواب کافی (7 تا 9 ساعت) و ترک سیگار توصیه می شود. - خبر فوری سلامت ...
خواب کافی - ترک سیگار - سلامت قلب - مدیترانه - قلب - مدیریت استرس - فعالیت بدنی


36 -
  آیا درمان خانگی ریزش مو سکه ای موثر است؟
ایونا نیوز- پزشکی- 62  روز پیش - دوشنبه 23 شهریور 1405، 14:22 82292473


درمان خانگی ریزش مو سکه ای می تواند به حفظ سلامت پوست سر کمک کند، اما درمان قطعی بیماری خودایمنی نیست. مراقبت هایی مانند تغذیه مناسب، اجتناب از آسیب به مو و مدیریت استرس نقش حمایتی دارند. ...
درمان خانگی - ریزش مو - پوست - ریزش - خانگی - صورت - درمان


37 -
  دانشمندان از یک خاصیت عجیب فحش دادن پرده برداشتند
فرتاک نیوز- پزشکی- 65  روز پیش - جمعه 20 شهریور 1405، 15:25 82273177


فحش دادن به تنظیم عملکرد قلب و مدیریت استرس کمک می کند - به گزارش فرتاک نیوز ، فحش دادن فقط یک ژست اجتماعی نیست، بلکه یک واکنش غیرارادی مرتبط با ساختار های باستانی مغز و سیستم عصبی خودکار است.
سیستم - عملکرد - سیگنال - فحش - ساختار - خودکار - مدیریت استرس


38 -
  روان شناسی سلامت و رفتار؛ همه نکات کاربردی که باید بدانید
خبرگزاری بازار- پزشکی- 72  روز پیش - شنبه 14 شهریور 1405، 09:52 82231073


خیلی از ما می دانیم خواب کافی، تغذیه متعادل، تحرک بدنی و مدیریت استرس برای سلامتی مفید هستند؛ اما دانستن همیشه به انجام دادن منجر نمی شود. - مدت استفاده از صفحه نمایش درخواست کمک هنگام ...
رفتار - تغییر - اطلاعات - خواب - کافی - نکات کاربردی - مدیریت استرس


39 -
  وبینار تخصصی مدیریت دیابت OAB برگزار می شود
تسنیم نیوز- پزشکی- 76  روز پیش - دوشنبه 9 شهریور 1405، 17:35 82202098


دیابت یکی از بیماری هایی است که مدیریت آن، بیش از هر چیز به آگاهی و تصمیم های روزمره افراد وابسته است. بازار تغذیه، میزان فعالیت بدنی، خواب، مدیریت استرس و ایجاد عادت های سالم، همگی ...
مدیریت - دیابت - بیماری - وبینار تخصصی - افراد - روز - برگزار


40 -
  کلسترول بالا؟ صبح تان را با صبحانه فیبر دار، 20 دقیقه پیاده روی و مدیریت استرس بهبود دهید
ایونا نیوز- پزشکی- 81  روز پیش - چهارشنبه 4 شهریور 1405، 22:46 82172905


اگر با مشکل کلسترول بالا روبه رو هستید، برخلاف تصور عموم نیازی نیست روز خود را با تغییرات سخت و برنامه های پیچیده آغاز کنید. بررسی های جدید نشان می دهد که گنجاندن چند عادت ساده و کاربردی ...
کلسترول بالا - کلسترول - فیبر - اسیدهای صفراوی - صبحانه - صبح - مدیریت استرس


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار


اخبار ویژه پارس فوتبال




 
اخبار داغ:
اهداف نقل وانتقالاتی استقلال در زمستان؛ 6 بازیکن جوان  
تعطیلی مدارس، ادارات و بانک های گلستان فردا دوشنبه 25 آبان 1405؛ آخرین وضعیت
تقویم نجومی دوشنبه 25 آبان 1405 | تقویم اسلامی و تقویم همسران دوشنبه بیست و پنجم آبان 1405
تمجید ویژه یاسر آسانی از بازیکن تیم ملی ایران + عکس
تعطیلی ادارات خوزستان دوشنبه 25 آبان 1405 مشخص شد │ کارمندان اهواز و سایر شهرهای استان فردا باید سر کار حاضر شوند؟
تعطیلی مدارس، ادارات و بانک ها فردا دوشنبه 25 آبان 1405؛ جدول وضعیت استان ها
کاش حردانی آن شادی گل را انجام نمی داد/ خوشحالم روش سهراب به قلعه نویی کمک کرد
حسین گودرزی کیست؟ بیوگرافی مدافع استقلال تهران
ترکیب اسپانیا و انگلیس مشخص شد؛ یامال و کین در کانون توجه دیدار بزرگ امشب
ترامپ متوهم: چیزهای فوق العاده ای در حال وقوع است
آخرین وضعیت تعطیلی ادارات تهران، قم و قزوین فردا دوشنبه 25 آبان 1405؛ کارمندان به محل کار بروند یا دورکاری اعلام می شود؟
تهران در آستانه هشدار آلودگی؛ آیا مدارس و ادارات فردا تعطیل خواهند شد؟
پزشکیان: علل حادثه واژگونی اتوبوس کارکنان دهلران باید شفاف اعلام شود
پیروزی تیم ملی فوتبال امید در بازی دوستانه مقابل سپاهان
دکتر امیر آرام؛ پیشگام هیپنوتراپی بالینی و واکاوی متدولوژی HWL در مهندسی ذهن
فال قهوه فردا دوشنبه 25 آبان 1405 | تعبیر فنجان قهوه برای عشق، ازدواج، پول و اتفاقات مهم
هر سال چند ایرانی در تصادف جان خود را از دست می دهند؟
مسئول ارتباطات حوزه های علمیه: 180 تفاهم نامه برای حل مسائل کشور امضا شده است
شکار یک فروند پهپاد اربیتر 4 در نهاوند + فیلم
گسترش بانک های خون در ایران برای درمان بیماری های ژنتیکی و سخت
بازدید دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی از فدراسیون بین المللی ورزش های زورخانه ای و کشتی پهلوانی
بهترین گوشی سامسونگ سری S +جدول مشخصات (1405)
جزییات تازه از قتل جوان 22 ساله در اسلامشهر؛ پای دوستش در میان بود!
رخ نمایی دوباره رضا گلزار؛ این بار با یک تیپ متفاوت

موضوعات داغ:
فیلمبرداری
فرزاد فرزین
مهران مدیری
مواد بهداشتی
محمد علیزاده
محمدرضا گلزار
مرکز لرزه نگاری
معاون اول رییس جمهور
وزارت راه و شهرسازی
کاربران ایرانی
کشتی پهلوانی
انقلاب فرهنگی
ارزش افزوده
بازنشستگان
بازنشستگان تأمین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
تمیز کردن خانه
تیم ملی فوتبال
تصادفات رانندگی
تعطیلی مدارس
تعطیلی ادارات
دانشگاه علامه
دانشگاه علامه طباطبایی
روش های قدیمی
سازمان انتقال خون
سرمربی تیم ملی فوتبال
شورای عالی انقلاب فرهنگی
شبکه های اجتماعی
صندوق بازنشستگی کشوری
تماشای فوتبال
نیروهای مسلح
طنز مهران مدیری
مرکز تحقیقات
میلیارد تومان
واژگونی اتوبوس
صندوق بازنشستگی
تیم ملی فوتبال امید ایران
دستگاه های اجرایی
نیروهای مسلح یمن
خدمات ارزش افزوده
سلامت و بهداشت
مسکن و شهرسازی
تغییر رفتار
تقویم اسلامی
ورزش های زورخانه ای
حادثه واژگونی
لیگ ملت های اروپا
متولدین فروردین
سخنگوی نیروهای مسلح یمن
تمام شدن سریع اینترنت
تهیه کنندگی
حوزه سلامت روان
امیرحسین محمودی
مرکز تحقیقات راه
گوشی سامسونگ
فیلم های مستند
شهید انقلاب
شورای عالی انقلاب
سخنگوی نیروهای مسلح
ایمنی حمل ونقل
سفره امام حسن
علیه السلام
کشتی روسیه
کارگو ترمینال اصفهان
خیمه سر
حرم امام کاظم
دیدبان
مرگ دلخراش کارگر
گنبد مسجد شیخ لطف الله
صادرات واکسن ایرانی
کامپیوتر های قدیمی
پیامبر خاتم
ایمیدرو
سمندکی
دانشگاه پیام نور لرستان
جو مازولا
زیاز
سالاد رژیمی
جام ملت های آسیا 1980
رهبر واگنر
الویر
الدحیل الغرافه


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->