پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار مدیریت استرس - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 00:00
استرس کوتاه مدت و مزمن چه بلایی سر بدن می آورند؟
تب، بدن درد و تهوع؛ وقتی استرس مزمن به شکل آنفلوآنزا بروز می کند
علائم عجیب استرس شدید؛ وقتی فشار روانی شبیه آنفلوآنزا می شود
علائم شبه آنفلوآنزای استرسِ زیاد
برای مراقبت از سلامت روان چه اپلیکیشنی نصب کنیم؟ معرفی 5 اپلیکیشن برتر روان شناسی
341 -
  توصیه های دستورالعملِ جدیدِ کنترل فشار خون
جالبتر- پزشکی- 15  ماه پیش - دوشنبه 27 مرداد 1404، 05:47 78910265


این دو نهاد معتبر قلبی پیوسته تازه ترین پژوهش ها را بررسی می کنند تا بهترین شیوه های کنترل فشار خون بالا را به پزشکان ارائه دهند. این نخستین به روزرسانی وسیع از سال 2017 تاکنون است. - به ...
دستورالعمل - کنترل فشار خون - فشار سیستولیک - فشار خون - تغییرات - فشار - شیوه زندگی


342 -
  چطور در یک ماه 2٪ چربی بدن را کاهش دهیم؟
جالبتر- پزشکی- 15  ماه پیش - یکشنبه 26 مرداد 1404، 19:12 78906741


کاهش وزن تنها به ورزش محدود نمی شود. هرچند رفتن به باشگاه به شما در نزدیک تر شدن به اهداف سلامتی تان کمک می کند، اما خواب باکیفیت، مدیریت استرس و رژیم غذایی سالم با غذاهای مغذی همگی در ...
رژیم غذایی سالم - چربی - مدیریت استرس - رژیم غذایی - کاهش - کاهش وزن - غذایی


343 -
  ژوتا، گرگ سابق، قلب ها را تسخیر کرد: تصویری که ولورهمپتون را به لرزه درآورد!»
واضح- پزشکی- 15  ماه پیش - یکشنبه 26 مرداد 1404، 14:58 78904024


ژوتا، ستاره سابق ولوز، قلب هواداران را تسخیر کرد: تصویری که ولورهمپتون را به تکاپو انداخت! شاید فکر کنید که رسیدگی به مسائل حاشیه ای و کم اهمیت، - ژوتا، ستاره سابق ولوز، قلب هواداران را تسخیر کرد:
ولورهمپتون - استرس - تصویری - هواداران - کورتیزول - تسخیر - نشانه ها


344 -
  مدیریت استرس و اضطراب در خانواده های دارای فرزندان با اختلالات یادگیری از منظر دکتر پریسا کربلایی حسنی
اندیشه قرن- پزشکی- 15  ماه پیش - یکشنبه 26 مرداد 1404، 09:11 78899503


استرس و اضطراب، همچون طوفانی سهمگین، می تواند روابط خانوادگی را متزلزل کند، کیفیت زندگی را کاهش دهد و سلامت جسمی و روانی اعضای خانواده را به خطر اندازد. - مدیریت استرس و اضطراب در خانواده ...
استرس و اضطراب - مدیریت استرس - اختلالات یادگیری - اضطراب - خانواده - روابط خانوادگی - اعضای خانواده


345 -
  مدیریت استرس و اضطراب در خانواده های دارای فرزندان با اختلالات یادگیری از منظر دکتر پریسا کربلایی حسنی
اندیشه معاصر- پزشکی- 15  ماه پیش - یکشنبه 26 مرداد 1404، 08:58 78899344


استرس و اضطراب، همچون طوفانی سهمگین، می تواند روابط خانوادگی را متزلزل کند، کیفیت زندگی را کاهش دهد و سلامت جسمی و روانی اعضای خانواده را به خطر اندازد. - اخبار روانشناسی؛ مدیریت استرس ...
استرس و اضطراب - مدیریت استرس - اختلالات یادگیری - اضطراب - خانواده - روابط خانوادگی - اعضای خانواده


346 -
  ضعف پا نشانه چیست ؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 15  ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 02:02 78885236


علل ضعف پا چیست؟ به گزارش گروه سلامت زیرنویس، ضعف پا می تواند ناشی از علل مختلفی باشد که به طور کلی به سه دسته اصلی تقسیم می شوند: علل عضلانی، - داروهای مسکن فیزیوتراپی و درمان های غیرجراحی ...
فیزیوتراپی - درمان - تقویت - عضلات - افزایش انعطاف پذیری - درمان های دارویی - تمرینات


347 -
  جایگزین های سالم برای خودزنی: مرهمی بر زخم های روح با هنر، ورزش و گفتگو از منظر دکتر پریسا کربلایی حسنی
اندیشه قرن- پزشکی- 15  ماه پیش - دوشنبه 20 مرداد 1404، 07:36 78829965


خودزنی یک رفتار قابل درمان است و نوجوانان می توانند با یادگیری و استفاده از جایگزین های سالم، از این چرخه معیوب خارج شوند و به سمت بهبودی حرکت کنند. - جایگزین های سالم برای خودزنی: مرهمی ...
جایگزین - خودزنی - سالم - نوجوانان - گفتگو - کربلایی - یادگیری


348 -
  جایگزین های سالم برای خودزنی: مرهمی بر زخم های روح با هنر، ورزش و گفتگو از منظر دکتر پریسا کربلایی حسنی
اندیشه معاصر- پزشکی- 15  ماه پیش - دوشنبه 20 مرداد 1404، 07:23 78829878


خودزنی یک رفتار قابل درمان است و نوجوانان می توانند با یادگیری و استفاده از جایگزین های سالم، از این چرخه معیوب خارج شوند و به سمت بهبودی حرکت کنند. - جایگزین های سالم برای خودزنی: مرهمی ...
جایگزین - خودزنی - سالم - نوجوانان - گفتگو - کربلایی - یادگیری


349 -
  مهار استرس با مصرف این 10 خوراکی
عصر ایران- پزشکی- 16  ماه پیش - یکشنبه 12 مرداد 1404، 02:35 78764258


در روزهایی که اخبار ناخوشایند و فشارهای روانی، آرامش را از شهروندان سلب کرده، تغذیه سالم و آگاهانه، راهکاری قدرتمند برای مدیریت استرس و بهبود حال روحی است. - در این گزارش به بررسی چند ...
استرس - تغذیه سالم - شهروندان - آرامش - قدرتمند - روان - مدیریت


350 -
  بالا بردن طول عمر افراد با این راهکارها!
فرتاک نیوز- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1404، 20:30 78762627


بر اساس جدیدترین تحقیقات بهداشت جهانی، رعایت اصول ساده سبک زندگی سالم می تواند تا چندین سال به طول عمر افراد بیفزاید و کیفیت زندگی را به طور چشمگیری ارتقا دهد. - به گزارش ، تغذیه سالم ...
سلامت - طول عمر - بهداشت - مصرف - مدیریت استرس - مصرف دخانیات - سیستم ایمنی


351 -
  خوراکی هایی که استرس را کاهش می دهند؛ آرامش با تغذیه
فرتاک نیوز- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1404، 17:45 78761654


با مصرف برخی خوراکی ها، ذهن تان را از فشارهای روزمره رها کنید. - به گزارش فرتاک نیوز ، در شرایط حساس کنونی که شهروندان عزیزمان ممکن است با موجی از اخبار و وقایع ناخوشایند مواجه شوند، ...
استرس - آرامش - خوراکی - مدیریت استرس - قدرتمندترین - گزارش - تغذیه


352 -
  مهار استرس با مصرف این 10 خوراکی
همشهری آنلاین- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1404، 12:10 78759227


در روزهایی که اخبار ناخوشایند و فشارهای روانی، آرامش را از شهروندان سلب کرده، تغذیه سالم و آگاهانه، راهکاری قدرتمند برای مدیریت استرس و بهبود حال روحی است. در این گزارش به بررسی چند ...
استرس - تغذیه سالم - شهروندان - آرامش - قدرتمند - روان - مدیریت استرس


353 -
  راهی برای کاهش وزن بدون ورزش
آفتاب نو- پزشکی- 16  ماه پیش - جمعه 10 مرداد 1404، 23:16 78756123


کاهش وزن اساساً مبتنی بر ایجاد کسری انرژی است به این معنا که میزان کالری مصرف شده باید کمتر از کالری باشد که بدن می سوزاند. - از مهم ترین راهکارها، حذف منابع پنهان کالری نظیر نوشیدنی های قندی،
کالری - کاهش وزن - کاهش - بدون - پرخوری - ایجاد حس سیری - مدیریت استرس


354 -
  راهی برای کاهش وزن بدون ورزش
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16  ماه پیش - جمعه 10 مرداد 1404، 20:00 78755195


با تغییرات تغذیه ای، کنترل کالری، خواب کافی و مدیریت استرس می توان بدون فعالیت ورزشی هم به کاهش وزن مؤثر و پایدار دست یافت.   باشگاه خبرنگاران جوان  این پرسش که آیا بدون فعالیت ورزشی ...
فعالیت ورزشی - کاهش وزن - باشگاه خبرنگاران - فعالیت - مدیریت استرس - کاهش - بدون


355 -
  بهزیستی زنجان،ارایه پنج مهارت زندگی را بومی سازی می کند
ایرنا- اجتماعی- 16  ماه پیش - جمعه 10 مرداد 1404، 11:25 78752267


معاون سلامت اجتماعی بهزیستی استان زنجان گفت: امسال پنج مهارت از مهارتهای زندگی شامل حل مساله، خودآگاهی، همدلی، تصمیم گیری و مدیریت استرس در  استان بومی سازی خواهد شد. -
بهزیستی استان زنجان - بومی سازی - مهارت - بهزیستی - مهارتهای زندگی - سلامت اجتماعی - مدیریت استرس


356 -
  راهکارهایی برای مدیریت استرس تحصیلی و کاهش کمال گرایی
اندیشه قرن- اقتصادی- 16  ماه پیش - جمعه 10 مرداد 1404، 00:16 78750269


کمال گرایی، به معنای تلاش برای رسیدن به استانداردهای بسیار بالا و غیرواقعی است. افراد کمال گرا، اغلب خود را به خاطر کوچک ترین اشتباهات سرزنش می کنند و از ترس شکست، - راهکارهایی برای ...
کمال گرایی - کمال - مدیریت استرس - گرایی - کوچک ترین - غیرواقعی - کارها


357 -
  راهکارهایی برای مدیریت استرس تحصیلی و کاهش کمال گرایی
اندیشه معاصر- پزشکی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 9 مرداد 1404، 23:58 78750186


کمال گرایی، به معنای تلاش برای رسیدن به استانداردهای بسیار بالا و غیرواقعی است. افراد کمال گرا، اغلب خود را به خاطر کوچک ترین اشتباهات سرزنش می کنند و از ترس شکست، - دکتر پریشا کربلایی ...
کمال گرایی - کمال - مدیریت استرس - گرایی - کوچک ترین - غیرواقعی - کارها


358 -
  تاثیرات استرس بر دیابت؛ چه باید کرد؟
خبر آنلاین- پزشکی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 9 مرداد 1404، 19:50 78749030


استرس، چه به عنوان عامل زمینه ساز و چه به عنوان پیامد دیابت، نقش مهمی در سلامت جسمی و روانی افراد مبتلا دارد. شناخت این ارتباط و به کارگیری راهکارهای مؤثر می تواند به بهبود کیفیت زندگی ...
دیابت - استرس - کیفیت زندگی - کنترل - سلامت جسمی - بیماری - روان


359 -
  استرس و دیابت؛ چگونه فشار روانی کنترل قند خون را مختل می کند؟
خبر آنلاین- پزشکی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 9 مرداد 1404، 00:15 78743713


استرس، چه به عنوان عامل زمینه ساز و چه به عنوان پیامد دیابت، نقش مهمی در سلامت جسمی و روانی افراد مبتلا دارد. شناخت این ارتباط و به کارگیری راهکارهای مؤثر می تواند به بهبود کیفیت زندگی ...
کنترل قند خون - دیابت - استرس - کنترل - کیفیت زندگی - روانی - روان


360 -
  احساس غرق شدن در کارها دارید؟ این 7 ترفند ساده شما را نجات میدهد
واضح- اقتصادی- 16  ماه پیش - چهارشنبه 8 مرداد 1404، 03:03 78736380


احساس غرق شدن در کارها دارید؟ 7 ترفند ساده برای مدیریت استرس و افزایش بهره وری مقدمه: وقتی کارها روی سرتان آوار می شود نیکول در چند هفته اخیر به شدت در محل کار خود غرق شده بود. - احساس غرق ...
کارها - افزایش بهره وری - مدیریت استرس - محل کار - غرق شدن - هفته اخیر - احساس


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار


اخبار ویژه پارس فوتبال




 
اخبار داغ:
اهداف نقل وانتقالاتی استقلال در زمستان؛ 6 بازیکن جوان  
تعطیلی مدارس، ادارات و بانک های گلستان فردا دوشنبه 25 آبان 1405؛ آخرین وضعیت
تقویم نجومی دوشنبه 25 آبان 1405 | تقویم اسلامی و تقویم همسران دوشنبه بیست و پنجم آبان 1405
تمجید ویژه یاسر آسانی از بازیکن تیم ملی ایران + عکس
تعطیلی ادارات خوزستان دوشنبه 25 آبان 1405 مشخص شد │ کارمندان اهواز و سایر شهرهای استان فردا باید سر کار حاضر شوند؟
تعطیلی مدارس، ادارات و بانک ها فردا دوشنبه 25 آبان 1405؛ جدول وضعیت استان ها
کاش حردانی آن شادی گل را انجام نمی داد/ خوشحالم روش سهراب به قلعه نویی کمک کرد
حسین گودرزی کیست؟ بیوگرافی مدافع استقلال تهران
ترکیب اسپانیا و انگلیس مشخص شد؛ یامال و کین در کانون توجه دیدار بزرگ امشب
ترامپ متوهم: چیزهای فوق العاده ای در حال وقوع است
آخرین وضعیت تعطیلی ادارات تهران، قم و قزوین فردا دوشنبه 25 آبان 1405؛ کارمندان به محل کار بروند یا دورکاری اعلام می شود؟
تهران در آستانه هشدار آلودگی؛ آیا مدارس و ادارات فردا تعطیل خواهند شد؟
پزشکیان: علل حادثه واژگونی اتوبوس کارکنان دهلران باید شفاف اعلام شود
پیروزی تیم ملی فوتبال امید در بازی دوستانه مقابل سپاهان
دکتر امیر آرام؛ پیشگام هیپنوتراپی بالینی و واکاوی متدولوژی HWL در مهندسی ذهن
فال قهوه فردا دوشنبه 25 آبان 1405 | تعبیر فنجان قهوه برای عشق، ازدواج، پول و اتفاقات مهم
هر سال چند ایرانی در تصادف جان خود را از دست می دهند؟
مسئول ارتباطات حوزه های علمیه: 180 تفاهم نامه برای حل مسائل کشور امضا شده است
شکار یک فروند پهپاد اربیتر 4 در نهاوند + فیلم
گسترش بانک های خون در ایران برای درمان بیماری های ژنتیکی و سخت
بازدید دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی از فدراسیون بین المللی ورزش های زورخانه ای و کشتی پهلوانی
بهترین گوشی سامسونگ سری S +جدول مشخصات (1405)
جزییات تازه از قتل جوان 22 ساله در اسلامشهر؛ پای دوستش در میان بود!
رخ نمایی دوباره رضا گلزار؛ این بار با یک تیپ متفاوت

موضوعات داغ:
فیلمبرداری
فرزاد فرزین
مهران مدیری
مواد بهداشتی
محمد علیزاده
محمدرضا گلزار
مرکز لرزه نگاری
معاون اول رییس جمهور
وزارت راه و شهرسازی
کاربران ایرانی
کشتی پهلوانی
انقلاب فرهنگی
ارزش افزوده
بازنشستگان
بازنشستگان تأمین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
تمیز کردن خانه
تیم ملی فوتبال
تصادفات رانندگی
تعطیلی مدارس
تعطیلی ادارات
دانشگاه علامه
دانشگاه علامه طباطبایی
روش های قدیمی
سازمان انتقال خون
سرمربی تیم ملی فوتبال
شورای عالی انقلاب فرهنگی
شبکه های اجتماعی
صندوق بازنشستگی کشوری
تماشای فوتبال
نیروهای مسلح
طنز مهران مدیری
مرکز تحقیقات
میلیارد تومان
واژگونی اتوبوس
صندوق بازنشستگی
تیم ملی فوتبال امید ایران
دستگاه های اجرایی
نیروهای مسلح یمن
خدمات ارزش افزوده
سلامت و بهداشت
مسکن و شهرسازی
تغییر رفتار
تقویم اسلامی
ورزش های زورخانه ای
حادثه واژگونی
لیگ ملت های اروپا
متولدین فروردین
سخنگوی نیروهای مسلح یمن
تمام شدن سریع اینترنت
تهیه کنندگی
حوزه سلامت روان
امیرحسین محمودی
مرکز تحقیقات راه
گوشی سامسونگ
فیلم های مستند
شهید انقلاب
شورای عالی انقلاب
سخنگوی نیروهای مسلح
ایمنی حمل ونقل
سفره امام حسن
علیه السلام
کشتی روسیه
کارگو ترمینال اصفهان
خیمه سر
حرم امام کاظم
دیدبان
مرگ دلخراش کارگر
گنبد مسجد شیخ لطف الله
صادرات واکسن ایرانی
کامپیوتر های قدیمی
پیامبر خاتم
ایمیدرو
سمندکی
دانشگاه پیام نور لرستان
جو مازولا
زیاز
سالاد رژیمی
جام ملت های آسیا 1980
رهبر واگنر
الویر
الدحیل الغرافه


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->