آموزش های سلامت روان در مساجد و فرهنگسراهای اصفهان ارائه می شود

مدیر سلامت روان مرکز بهداشت استان اصفهان گفت: آموزش های مربوط به سلامت روان پیش و پس از بحران و حمایت های روانی از گروه های مختلف در مدارس، - آموزش های سلامت روان در مساجد و فرهنگسراهای اصفهان ارائه می شود اصفهان-مدیر سلامت روان مرکز بهداشت استان اصفهان گفت: آموزش های مربوط به سلامت روان پیش و پس از بحران و حمایت های روانی از گروه های مختلف در مدارس، فرهنگسراها، مساجد و حسینیه ها ارائه می شود.

منصور شیری در گفتگو باخبرنگار مهر اظهار کرد: مدیریت استرس یکی از مهم ترین مهارت های مورد نیاز در شرایط بحران است و افراد نباید با وقوع بحران، زندگی روزمره خود را به طور کامل متوقف کنند؛ حفظ فعالیت های معمول، ورزش، ارتباط با خانواده و داشتن برنامه روزانه می تواند به حفظ سلامت روان کمک کند.

وی از اجرای برنامه های آموزشی و حمایتی در اماکن عمومی خبر داد و اعلام کرد: مشغول نگه داشتن ذهن و بدن، توجه به زمان حال و تمرکز بر فعالیتی که در حال انجام آن هستیم، از جمله راهکارهای ساده برای مدیریت استرس است.

مدیر سلامت روان مرکز بهداشت استان اصفهان بر ضرورت پرهیز از قرار گرفتن مستمر در معرض اخبار تأکید و بیان کرد: دنبال کردن مداوم اخبار، حتی در مواقعی که اتفاق جدیدی رخ نداده است، می تواند اضطراب افراد را افزایش دهد.